枸杞的作用 多吃枸杞能调节机体免疫功能
枸杞的养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供枸杞的作用 多吃枸杞能调节机体免疫功能，希望能为您提供更多的参考。
在很多养生食谱中，都能看到枸杞的身影。可见枸杞的营养价值是很高的，而且还有很好的药用价值。对于枸杞的作用，大家多少都知道些。那枸杞的副作用呢?在研究枸杞子怎么吃的同时，大家也要多学习一些饮食禁忌哟!
枸杞是上好的中药药材，经常食用具有养肝明目，补肾益精，生津止渴，补血安神，润肺止咳等多种功效。对治腰膝酸软，肝肾阴亏，头晕目眩，虚劳咳嗽等效果非常明显。
枸杞的作用
调节机体免疫功能
现代药理学研究证明枸杞具有调节机体免疫功能、抑制肿瘤生长和细胞突变、抗脂肪肝、延缓衰老、调节血脂和血糖、促进造血功能等多种作用，并广泛应用于临床。枸杞服用的方法非常多，可嚼服、入药、泡酒、煲汤。
改善血液循环
枸杞是一种深受广大群众欢迎的食品，枸杞能够滋阴明目、补肾健体，经常食用枸杞可以强壮筋骨，医冶风湿痛;还可以改善血液循环，提高身体的适应力。而且枸杞还有美容养颜的功效，经常服用枸杞会是你的肌肤变得光滑细嫩。
枸杞的副作用
1、由于枸杞温热身体的效果相当强，所以患有高血压、性情太过急躁的人，或者平时大量摄取肉类导致面色泛红光的人群最好不要食用枸杞。
2、枸杞可滋补肝肾，但是肝肾不虚者也就没有必要服用。
3、枸杞毕竟是药品，药品治疗疾病都是有药性的。补阴药也是为虚症而设，所以凡是身体健康无虚症者，则不宜食用，身体强壮者，就不宜乱用补虚药，以防闭门留寇哦!
4、虚寒的人服用枸杞会有腹泻的现象，因此容易上火的人也应该慎服枸杞。
5、有的人一次性食用枸杞太多就会造成眼睛红胀不舒服，视力模糊等症状。所以，枸杞是不能贪吃的，是药三分毒。
枸杞的食用方法
1、零食
超市里面一般都有卖枸杞的，是枸杞果实的干制品，我们都知道它有明目的功效。所以大家可以买回家来当零食吃。小编在这里提醒大家切记不可以贪吃哦，否则容易上火。
2、药酒
用枸杞泡酒喝具有增强细胞免疫力等作用，能够促进造血功能，还有保肝、抗衰老及降血糖，并对视力减退，头晕眼花均有一定的食用效果。
3、自制菊花杞茶
将菊花和枸杞一起泡茶饮用，具有明目、益血、养肝、降血糖血压、防皱纹、抗衰老、固精气等保健功效;而且还可以预防上火哦。非常适合工作压力大、长期面对计算机工作的人群食用。
枸杞入菜食用
山药枸杞鸡汤
菜谱简介
山药质地细腻，味道香甜，有多种营养成分，健脾益胃、助消化，是药食两用的食材。山药和鸡、枸杞一起炖汤，味道鲜美，营养加倍。
材料
鸡300克，山药200克，枸杞少许，葱姜、料酒、盐、鸡精适量。
做法
1、山药去皮洗净切片，熟鸡撕成条，枸杞冲洗一下。
2、砂锅放入鸡、山药、枸杞、葱姜、料酒，加3、4碗清水。
3、烧开后焖煮15分钟，加盐和鸡精调味即可。
结语：有关枸杞的作用还有副作用等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对枸杞又多了些认识和了解。大家平时吃枸杞的时候，一定要学会正确的食用方法。多注意枸杞的副作用，不能将这么多好的养生食物给浪费掉了。
Ys630.COmYs630.com相关知识
枸杞能提高性功能 枸杞真的可以壮阳吗？
枸杞是可以补肝益肾的一种药材，我们在平时食用是可以泡水喝或者煲汤的，除了可以壮阳之外，还可以起到明目以及缓解腰膝酸软等疾病，对于治疗头晕健忘也是很好的，所以男性朋友可以在平时适当的饮用一些枸杞水。对于枸杞的药用价值，我们可以来了解一下这篇文章的内容，然后根据自己的需要去食用它。
枸杞能提高性功能吗?
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药 ，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、等病症。
所以，枸杞子不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的君行千里，莫食枸杞的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。
知道了枸杞能提高性功能，如果你和爱人之间出现了不济的状况，不妨用枸杞子泡水或是煲汤食用，相信会收到意外的惊喜。
那么，枸杞怎么吃最能提高性功能
1、从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。
2、枸杞菜粥：枸杞子2大匙，米饭1茶碗，水6杯，油菜1棵，盐1小匙。米饭加入深锅中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小时。油菜洗净，去根，放在加盐的热水中焯一下，切成3-4cm长的段。枸杞子若是鲜品，柔软，则不需处理，若是干品，必须浸泡温水中，使其变柔软。粥煮好后，加入盐、青菜。枸杞子，稍煮一下即成。
3、以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶。
温馨提示： 枸杞虽好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃6—12克的枸杞子就可以;如果想起到治疗的效果，每天最好吃10克左右。枸杞子还有许多功能诸如改善分泌功能治疗耳鸣治不孕症等等卓越功效，
总之，枸杞子是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的枸杞子配方，可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用枸杞子也对身体有很好的保健作用。
枸杞能增强性功能吗
枸杞能增强性功能吗
1、什么是枸杞
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
2、枸杞能增强性功能
枸杞子不仅能提高性功能,而且在增强性功能方面的具有独特的作用,我国民间流传甚广的“君行千里,莫食枸杞”的名言,就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用,对离家远行的青年男、女不宜。但是,对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说,多食枸杞或其制品,又是非常必要的。对于肾虚的人,枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年,因两目昏花,视物模糊,常吃枸杞治疗,因此而做“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择,有延年益寿之功。
3、枸杞的做法
炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。我推荐把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺时,放一点枸杞作配料就可以了。
像普通食物一样吃。枸杞之所以对眼睛有好处,是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。
仅仅是简单浸泡一下,枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。用豆浆机打豆浆的时候,放上一小把枸杞,这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
枸杞茶的做法是怎样的
配料:枸杞一小把、红枣3～4粒。特色:枸杞在中药材来说,是经济、实惠、用途广又好用的药材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式药材使用,尤其最大特色是-任何人都能服用。枸杞除了众所周知有明目的作用之外,还能增加免疫力、开骨、滋养强身……等多层优点,使用方式简易,对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。
操作:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水煮服用。贴士:如口干舌燥很严重,或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。冲服时,请在冲完热开水后不要立即服用,让其入味再喝,效果较好。红枣可先剪开。
枸杞的三大副作用
阴虚人群吃枸杞子容易上火。在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
过量食用问题多:枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
吃枸杞子有所禁忌:枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞的作用 吃枸杞能补血安神还能美容
枸杞的营养价值高，大家都知道。生活中，懂得养生的朋友都会买些枸杞在家中，偶尔吃一些。因为枸杞的功效太多了，做菜时枸杞的做法也不少，如此好的营养品还不贵，当然要多吃点了。下面我们就来看看这个营养品的价值究竟有多高?
枸杞能够滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨，医冶风湿痛，又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其可以，美容养颜，补肾，常服具有美白肌肤的功效，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。特别是肾虚的人适当的服用枸杞，对养肾护肾的效果非常好。
枸杞味苦性寒，具有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，用枸杞煮汤食用后可起冶疗的作用。如果有牙出血的情况，也可用枸杞煎汤来漱口以止牙出血。对于一些慢性的疾病，例如肺痨所引起的阴虚症状，病症包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热，用枸杞煮汤服用是可以起到一定疗效的。而且枸杞的吃法有很多种，这样就不会使你吃厌吃烦。
枸杞的作用与功效
一、补血安神、促进睡眠
枸杞中所含的花青素能够深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时还可穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化掉，从而可稳定脑组织，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，因此适当的食用枸杞后能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。适合经常失眠的人群食用。
二、补肾益精、提高免疫力
枸杞中富含脂肪、蛋白质、糖类、游离氨基酸、矿物质、有机酸、微量元素、生物碱、维生素等一百多种人体所必需的营养元素，享有滋补软黄金的美誉，经常食用枸杞可以提高免疫，强化体质。而且枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，因此对肾虚者有治疗功效。
三、美容养颜、延缓衰老
枸杞中的花青素能够很好的对抗外界对细胞的氧化作用，清除沉积在肌肤中的有害物质自由基，起到保护胶原蛋白的作用，从而让肌肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老。
四、抵抗辐射、天然防晒
人体在受辐射后就会产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤，枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效，从而抑制氧化损伤，提高肌肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物哦，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。
五、护眼明目、增强视力
医学临床报告显示，花青素可促以进视网膜细胞中视紫质的再生，有效预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。法国采用花青素来治疗眼部疾病很多年，相关实验也证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，视疲劳，白内障，干眼症等都有良好的保健作用。
六、加固血管、预防癌症
医学研究表明花青素还能够有效改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为动脉的解毒药，所以，欧洲的医生经常会建议三高人群、患有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。
枸杞的食用方法
山药枸杞鸡汤
菜谱简介
山药质地细腻，味道香甜，有多种营养成分，健脾益胃、助消化，是药食两用的食材。山药和鸡、枸杞一起炖汤，味道鲜美，营养加倍。
材料
鸡300克，山药200克，枸杞少许，葱姜、料酒、盐、鸡精适量。
做法
1、山药去皮洗净切片，熟鸡撕成条，枸杞冲洗一下。
2、砂锅放入鸡、山药、枸杞、葱姜、料酒，加3、4碗清水。
3、烧开后焖煮15分钟，加盐和鸡精调味即可。
结语：有关枸杞的作用与功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对枸杞已经有了一定的了解。枸杞的食用方法很多，可以泡茶也可以生吃，还能做菜。关于做菜时候枸杞的用法，上述也介绍了一种。希望大家回去做着来吃!
洋姜的功效与作用 洋姜能调节肠胃功能
洋姜的营养价值?洋姜有一个比较好玩的名字叫菊芋，洋姜之所以是这个名字，是因为它是外国引进中国的洋货，洋姜的味道辣，很适合当开胃小菜，并且洋姜的功效与作用也非常高。心里是不是有种想买的欲望呢?下面就由小编来带大家看看洋姜的一些介绍。
洋姜的功效与作用
@网友Lucy：我妈每次吃饭没胃口都喜欢来上一盘腌洋姜，常年以往下来，洋姜几乎已经成了家常必备菜了。我劝我妈说吃多了不好，结果我妈一个眼刀子横过来，说洋姜的功效与作用是极好的，请问是这样吗?
记者：周董有句歌词说的好，听妈妈的话~洋姜确实是对人体有非常好的功效的哦。
洋姜的功效与作用一：调节肠胃功能、提高免疫力。洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，提高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。
洋姜的功效与作用二：排毒养颜、改善脂肪代谢。洋姜富含氨基酸、糖、维生素等，并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。是一种无病虫危害和农药污染、适于制作绿色食品的上乘原料。
洋姜的功效与作用三：适宜于糖尿病人食用。洋姜可医用，其块茎性味甘平，无毒，利水去湿，可防治糖尿病。
记者：不过功效虽好，适当食用是可以的，但是不宜长期食用哦，像网友妈这种把腌制当家常便饭的人来说，长期食用会导致胃口偏激，习惯吃这些刺激性食物对身体并不好。人体的营养要均衡，所以饮食也不可以单一哦。
洋姜的保健食谱
作为腌菜界的一员，洋姜以其脆爽的口感，一直备受人们青睐。但是洋姜其实也不仅仅只腌制才可以吃哦。洋姜的功效有许多，不同的吃法还可以医治不同的疾病哦，一起来看看洋姜的保健食谱吧。
1、洋姜汤：洋姜60~90g，切片后加水煎汤服。这个方法取洋姜有利尿的作用。可以用于水湿停蓄，水肿，小便不利的症状。此外，也可用于糖尿病。所以有便秘或糖尿病的人可以食用这个方法哦。
2、洋姜汁：洋姜30~60g，捣烂后绞取汁液，可加适量蜂蜜或白糖调味，一次服用即可。这个方法生用就可以了，是其洋姜清热凉血的作用，来用于治疗肠热便血。所以有便秘的亲可以直接使用这个方法生用就可以治疗肠胃疾病哦。
3、洋姜粥：食疗方面可用菊芋块茎100g，洗净切碎，大米100g淘洗干净，加水适量同煮成粥，调入食盐、香油后食用。这个方法适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。所以便秘或者是有浮肿，糖尿病的人可以食用洋姜粥来缓解病症哦。
洋姜的腌制方法
对于许多人来说，没有胃口吃饭就像失眠一样，会严重影响人体的正常饮食和作息规律~而腌制洋姜就是一道非常出名的开胃腌菜啦~清清爽爽的腌洋姜，咬上一口酸酸甜甜，简直是下饭神器。现在不用买买买，也能吃上腌洋姜，赶快来看看洋姜的腌制方法吧。
食材：洋姜、盐、大料、花椒、丁香、桂皮、水。
做法
1、准备好上述所需食材。
2、将洋姜洗净，晾干水分。
3、所有调料加水煮开，再晾凉。
4、把晾凉的调料水倒入保鲜盒，先加一层保鲜膜。
5、再盖好盖子，放到阴凉的地方，腌制一个星期以上。
6、吃的时候，把洋姜切成细丝，加点熟芝麻，再淋点酱油、醋和香油，即可。
记者：吃的时候，把洋姜切成细丝，加点熟芝麻，再淋点酱油、醋和香油，香喷喷的非常下饭。腌制洋姜，自己在家DIY，就是这样简单粗暴。
洋姜可以生吃吗
洋姜在日常生活当中非常常见，很多人对于常常看见的东西就会掉以轻心，以为都没有害。腌制的洋姜很多人都吃过，但总有人想另辟蹊径，猎奇一些新鲜事物。洋姜可以生吃吗?这个问题就是我们的一位网友的询问。
@网友中美不是大美：前几天照着腌制洋姜的步骤做了之后，我和男票都很喜欢吃，咬起来清清脆脆的，吃起来却酸酸甜甜的。一下子多吃了好几碗饭呢。越看越觉得洋姜是个小可爱，我就想生吃它会怎样，不是说洋姜具有很好的功效吗。洋姜可以生吃吗?
记者：虽然洋姜生吃是可以的，但是也要注意，不要食用过多，掌握好量比较好。洋姜具有止血凉血功效，生洋姜的口感并不太好，一般是用来腌制咸菜，当然也可生食与熟食。而且食用洋姜可以控制尿糖作用。但是生洋姜吃多了容易腹泻，所以一般不建议吃生洋姜，至少要腌制后再吃比较好。
哪些人不能吃洋姜
饭可以乱吃，话不能乱讲，这句话虽然流传比较广，但是饭菜类的食物，并不是百无禁忌的哦。洋姜虽然有很好的功效，但是因为它的成分以及作用的原因，有些人是不能食用的。一起来看看哪些人不能吃洋姜吧。
Q：虽然在生活当中常常见到洋姜，老一辈的人也说洋姜对人身体非常好，但是听说有些人是不可以吃洋姜的，于是上万能的妈网来问问，究竟哪些人不能吃洋姜呢?
A：其实一般人都可以吃洋姜，而因为洋姜的功效，所以还非常适合糖尿病、浮肿、小便不利者食用。但是因为洋姜会上火，所以温性，内热不建议吃，容易便秘哦~另外凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者少食或也要慎食洋姜。最后需要提醒的是，孕妇虽然能吃洋姜，但是因为洋姜容易导致上火，所以孕妇并不适合吃洋姜，要吃的话，尽量少吃。
洋姜和生姜有什么区别
老板，给我来碗番茄炒西红柿~对于很多人来说，很多食材在样貌和名字上，都容易令人傻傻分不清。洋姜和生姜就是这样的典范~一起来看看洋姜和生姜有什么区别吧。
洋姜和生姜的区别一：味道。洋姜属菊科多年生草本植物。洋姜的味道味甘、微苦、性凉。生姜属姜科姜属多年生宿根草本。生姜的味道非常芳香，并且有辛辣味。所以从味道其实就可以很简单的判断出那个是洋姜，哪个是生姜哦。
洋姜和生姜的区别二：用途。洋姜可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料。生姜一般是被当做调味品，当然还可以煎汤，绞汁服用。而子姜则一般被当做菜食用。所以在真正要用到洋姜做菜的时候，可别把生姜当洋姜炒着吃了哦。
洋姜和生姜的区别三：功效。洋姜具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之功效，一般对糖尿病的治疗有很好的帮助~生姜一般对于治疗脾胃虚寒、食欲减退、恶心呕吐、或痰饮呕吐、胃气不和的呕吐;感冒风寒或寒痰咳嗽、恶风发热，鼻塞头痛等症状有比较好的效果~所以在感冒风寒的时候，用生姜煮汤可以很好的抵御寒气，而给糖尿病人做洋姜吃，则能适当的控制血糖含量呢。
结语：有关洋姜的功效与作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对洋姜已经有了一定的认识了。这里只介绍了洋姜与生姜有什么区别。文中还讲到了洋姜的腌制方法，还可以自己研究些洋姜的吃法出来。
枸杞能壮阳
枸杞是可以补肝益肾的一种药材，我们在平时食用是可以泡水喝或者煲汤的，除了可以壮阳之外，还可以起到明目以及缓解腰膝酸软等疾病，对于治疗头晕健忘也是很好的，所以男性朋友可以在平时适当的饮用一些枸杞水。对于枸杞的药用价值，我们可以来了解一下这篇文章的内容，然后根据自己的需要去食用它。
枸杞能提高性功能吗?
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药 ，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、等病症。
所以，枸杞子不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的君行千里，莫食枸杞的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。
知道了枸杞能提高性功能，如果你和爱人之间出现了不济的状况，不妨用枸杞子泡水或是煲汤食用，相信会收到意外的惊喜。
那么，枸杞怎么吃最能提高性功能
1、从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。
2、枸杞菜粥：枸杞子2大匙，米饭1茶碗，水6杯，油菜1棵，盐1小匙。米饭加入深锅中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小时。油菜洗净，去根，放在加盐的热水中焯一下，切成3-4cm长的段。枸杞子若是鲜品，柔软，则不需处理，若是干品，必须浸泡温水中，使其变柔软。粥煮好后，加入盐、青菜。枸杞子，稍煮一下即成。
3、以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶。
温馨提示： 枸杞虽好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃6—12克的枸杞子就可以;如果想起到治疗的效果，每天最好吃10克左右。枸杞子还有许多功能诸如改善分泌功能治疗耳鸣治不孕症等等卓越功效，
总之，枸杞子是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的枸杞子配方，可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用枸杞子也对身体有很好的保健作用。
人参果胶囊 能增强机体免疫力
人参果是大家比较熟悉的一种水果，从小就从西游记上听过，但是你们知道人参果还可以做胶囊吗?人参果胶囊对我们人体有哪些功效与作用呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
人参果胶囊
1、人参果是人参所结的果实，人参总皂甙的含量是人参根的4倍，个别人参单体皂甙的含量为人参根的30倍。
2、修正人参果胶囊每粒中含人参总皂甙20mg-30mg，活性与纯度均高出其它同类产品。
3、对心脑血管疾病、糖尿病等症效果显著。
适用人群
体弱多病群体;肝炎、肾炎等慢性病人群。
用法与用量
用法：口服。
用量：每日2次，每次1粒(0.25g/粒)。
功效与作用
1、激活机体细胞的活力，促进新陈代谢，抗疲劳、抗衰老。
2、增强机体免疫力。
3、安神益智的作用。
4、增强心肌收缩力，预防心肌缺血。
5、抗肿瘤作用：对肿瘤有一定的抑制作用。
6、保护肝脏作用。
人参果的营养价值
具有温胃补虚、益气生血、生津消脂、通便润肠之功效。据科研表明，人参果含有丰富的蛋白质，多种皂甙和黄酮，8种氨基酸，以及特殊的人参果素，能有效提高免疫力、强力健脑、抗疲劳、抗衰老，适用于孕妇、胎儿发育、产后虚弱、小儿生长发育、老人体虚、脾胃肤冷、病后贫血、营养不良者。
在西藏，许多修行高僧禁食前只食少许人参果，这是一种营养价值极高的绿色健康食品。
总结：那些体弱多病、肝炎、肾炎等慢性病的人可以吃一吃这个人参果胶囊，有安神益智，增强心肌收缩力，预防心肌缺血的作用。不过也可以直接吃人参果哦。
枸杞的作用 秋季吃枸杞好处多
枸杞滋补又养生 吃枸杞好处多
大家都知道枸杞吗，枸杞平时不仅可以用来泡茶喝，有时还可以当做中药治病的哦，那么你们了解枸杞吗，知道枸杞的作用与功效都有哪些吗，今天小编就带你一起去了解一下枸杞的历史和相关知识吧!
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。 枸杞是一种药食同性的植物，除了可以直接食用外，它的药用价值很早以前就被人们所认识，南北朝时代的《神农本草经》、唐代的《摇性本草》都对枸杞的药用功能有所记载，而明代医学巨著《本草纲目》更是对枸杞的材性能、主治病症和医药方剂有详细描述。《本草纲目》中这样记载，“枸杞，补肾生精、养肝、明目、去疲劳、易颜色、变白、明目安神，令人长寿。”
现代医学通过大量药理实验和临床实验证明，枸杞的确具有促进调节免疫功能、保肝功能和抗衰老功能三大药理作用。
诗中的“仙人杖”就是我们常常说的枸杞子。明末清初的中医药家、世界上著名的长寿老人李清云，他生前披露自己长寿之道有三
一是长期素食
二是内心保持平静，开朗
三就是长年将枸杞煮水当茶
可见，枸杞的药用及食疗保健价值从古到今早已深入人心。
长生果——枸杞子
枸杞子，作为传统中药在我国应用的历史已很悠久。我国现有最早的药物学专著《神农本草经》将其列为上品，且记述可“延年、耐老、益气、轻身”。《本草汇言》评价枸杞子“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去”。不过，我们的先辈们大多食不果腹，根本谈不上什么食疗保健，这一名贵补益中药只能供高官富商们享用。今天，人们衣食不愁，祛病延年已成为大家追求的目标。现代医学研究证实，枸杞具有防病、治病、延年益寿等多种功效，在食疗保健领域的应用相当广泛。
通过对枸杞药理作用研究发现，枸杞子具有
1.调节功能
枸杞子所含的枸杞子糖对淋巴细胞有选择性的药理作用，并具有免疫调节功能。
2.免疫增强功能
表现为免疫物质的数量或活性都有明显的提高，一些原来因身体抵抗力弱经常伤风感冒的人，在服用枸杞子后，感冒次数明显减少。
3.抑肿瘤作用
瘤疫往往由突变率先起动，抗癌疫因素在抗癌作用上十分重要。枸杞子提取液中的丙酮对治癌剂诱导的突变株有抑制作用。另外，一项研究表明，枸杞子能预防白细胞下降，提高疗效，是放疗、化疗药物的增效剂。
4.降低血脂
让30例健康老人每天口服枸杞子干果共10天，经测验，他们的甘油三酸脂平均都降低了20 %左右。此外，枸杞对银雪病、带状疮子、湿疹、斑秃、神经性皮炎等皮肤病有疗效。
总结：枸杞不仅仅是秋季滋阴润燥的好伴侣还是入药治病的良方，我们只要掌握了正确的方法，了解枸杞的特性就能很好的利用，达到养生保健的效果哦！今天小编介绍的枸杞的相关知识大家都记住了吗，日常也要多加注意这些好处多多的中药哦！
