黄米的功效与作用 黄米美容养颜养胃补脾
冬季补脾养生粥。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。进行中医养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“黄米的功效与作用 黄米美容养颜养胃补脾”，希望能为您提供更多的参考。
黄米的功效与作用有哪些?相信大家还是个疑问。相信这是很多人都想知道的问题。黄米外形长得很好看，黄米是养生食疗之物。黄米不仅做法多样，味道也十分可口。话说回来，黄米的功效与作用也是十分令人欣喜的，黄米的营养价值，黄米怎么做好吃。
黄米的功效与作用
黄米中含有丰富的营养成分，维生素B族、锌、锰、铜等，都是人体十分稀缺的营养元素。因此有常吃黄米，可防治百病的说法。
黄米的功效与作用主要有
1、润肠通便：黄米中含有大量的碳水化合物及膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动和消化，有效防治便秘。
2、美容养颜：黄米中含有的B组维生素及维生素E，是美容养颜不可缺少的。
3、名目安神：黄米中含有的胡萝卜素及一些成分，有安神名目的功效。
4、养胃补脾：黄米与其他五谷杂粮一样，都有养胃补脾的作用，有脾胃虚弱者可多食用。
5、可治疗毒热、冻疮等病症，还能防治消化不良，是调养身体的不二选择。
黄米怎么做好吃
黄米可以煮饭、熬粥，这在北方尤其多见。还可将黄米磨成黄米面，做炸糕、驴打滚儿。炸糕是北方人在节日或婚礼时必备佳品，驴打滚儿是北京十分有名的一种小吃。另外，黄米还可用来酿酒。
在黄米的诸多做法中，尤其黄米粥和黄米糕最受欢迎。下面我们就来说这两种黄米的做法。
1、黄米粥
虽然可与黄米搭配的食材有很多，但做法都差不多，都是先将黄米淘洗干净，浸泡片刻，然后与普通的米粥熬制过程一样，放入粥锅中，加适量水熬制即可。
2、黄米糕
黄米糕分蒸糕和油炸糕，蒸糕即将黄米磨成黄米面，混入少许水，蒸熟即可。油炸糕则比蒸糕多了一些步骤：在将黄米面蒸熟之后，还需要分成若干个小团，可适当包一些陷，压扁后放入油锅中炸至两面金黄。
黄米与小米的区别
黄米是去了壳的黍米，小米是去了壳的粟米，这是黄米与小米最大的不同。
黄米与小米虽然都是浅黄色，但是黄米的米粒比小米的大一些，并且黄米具有粘性，煮熟之后会很黏。而小米没有。
虽同样产于北方，但是黄米的做法远远比小米要高的多，除了煮粥之外，还可用来做成糕食用，有些地方还会拿它待客。
在北方人眼里，黄米的营养价值都小米要高得多，因此还会将黄米当成主食。
黄米的适宜人群
一般健康的人群都可食用黄米。
黄米尤其适合体弱多病的人群，对于大病初愈的人而言，多吃黄米有利于身体各项机能的快速恢复。
养生阴虚体质的人群应该多吃黄米，可补虚损，让身体更健康。
因黄米具有安神作用，经常失眠的人可以多吃。
有便秘者、消化不良者、脾胃虚弱、冻疮、毒热的患者多吃可缓解症状。
需要注意的是，身体燥热的人群不能吃黄米，否则会加重病情。
结语：黄米有些人还是比较了解的，因为有的人早上买早饭的就会买黄米粥，营养非常高，黄米与其他五谷杂粮一样，都有养胃补脾的作用，有脾胃虚弱者可多食用。所以多吃黄米粥是有好处的。
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补脾丸的功效与作用
补脾丸怎么吃?想必不少人对补脾丸的功效与作用都有所耳闻，但是如何用补脾丸来治愈疾病却是不太清楚的。今天就带着大家看看它是如何结合养生。
【别名】缩脾丸（《景岳全书》卷五十八）。
【处方】白术 赤石脂 肉豆蔻（面裹，煨）川厚朴（去粗皮，姜汁涂炙）川白姜（炮）各30克 荜茇（炒）神曲（炒）麦芽（炒）附子（炮，去皮、脐）各15克
【制法】上为细末，醋糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】温脾祛寒，涩肠止泻。主脾阳虚弱，滑泄不禁。
【用法用量】早、晚食前各服50丸，陈米饮送下。
【摘录】《百一选方》卷六
【处方】白术（去芦）300克（分四份：一肉蔻，二五味子，三故纸，四吴茱萸各60克拌炒，去四味，只用白术）莲肉（去心，炒）人参各30克 甘草 白芍（炒）各15克 木香（煨）12克 山药（炒）陈皮各21克 干姜（炒）9克
【制法】上为细末，煮粥加炒神曲末打糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】温中理气，健脾止泻。主肠胃虚寒，滑泄不禁，日夜无度。
【用法用量】每服100丸，空腹时用淡姜汤送下。
【摘录】《寿世保元》卷三
【处方】人参1两，白术1两，茯苓1两，炙粉草1两，白芍（酒炒）1两，黄耆（蜜炙）1两，陈皮1两，当归身1两，山药1两，莲肉1两，神曲5钱，肉桂2钱5分。
【制法】上为末，荷叶水煮粳米糊丸，如麻子大。
【功能主治】小儿脾虚。
【用法用量】米饮送下。
【摘录】《幼科发挥》卷三
【处方】白术半两，白芍药2钱。
【制法】上为细末，饭为丸。
【功能主治】脾虚泄泻。
【用法用量】口服。
【摘录】《医学纲目》卷二十三引丹溪方
【处方】破故纸3两（用薏苡仁炒，去苡仁不用），白茯苓2两5钱，肉果4两（纸包，煨）（或加香椿根皮）。
【制法】上为末，加大枣半斤、生姜半斤，砂锅内煮熟，用枣肉为丸。
【功能主治】五更久泄不愈。
【用法用量】每服80丸，清晨枣汤送下。
【注意】忌生冷、鱼腥、房事。
【摘录】《证治宝鉴》卷八
【处方】白术半斤，苍术3两，茯苓3两，陈皮3两。
【制法】粥为丸。
【功能主治】伤食。
【用法用量】口服。
【摘录】《丹溪心法》卷三
【处方】附子（炮）1两，蜀椒（汗）1两，桂心2两，赤石脂2两，黄连2两，人参2两，干姜2两，茯苓2两，大麦糵2两，陈面（炒）2两，石斛2两，当归2两，钟乳3两（研）。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】脾滑，胃虚弱，泄下不禁，饮食不消，雷鸣绞痛。
【用法用量】每服10丸，酒送下，日3次。稍稍加之。
【摘录】《外台》卷二十五引《集验方》
【处方】肉豆蔻（炮，去壳，为末）1枚，龙骨（烧，研）1钱，乳香（研）1钱，芜荑仁（炒，研）1钱，麝香（研）1钱。
【制法】上为末，软饭为丸，如麻子大。
【功能主治】小儿冷痢，或下青白，或下瘀黑，或如凝脂。
【用法用量】每服5-7丸，陈米饮送下。
【摘录】《圣济总录》卷一七八
【处方】丁香1两，人参（去芦头）1两，胡椒1两，木香1两，茴香1两，肉桂（去粗皮）1两，干姜（炮）1两，附子（炮，去皮脐）1两，缩砂仁1两，神曲（炒）3分，大麦糵（炒）3分，木瓜3分，甘草（炒）3分，白术3分，乌梅肉（炒）3分。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，每1两作11丸。
【功能主治】中焦不和，脾胃虚弱，心腹冷痛，泄利不时，不思饮食，呕吐痰逆，面色痿黄，肌肉消瘦，怠惰嗜卧，噎塞不通。
【用法用量】每服1丸，细嚼，食前米饮送下。
【摘录】《杨氏家藏方》卷六
【处方】厚朴（去皮）1两（生姜1两，同杵令烂，焙干），白术1两，石脂1两，肉豆蔻1两，麦糵半两，荜茇半两，诃子半两，附子半两，神曲半两，干姜1两。
【制法】上为细末，醋煮面糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】久痢不止，体重羸瘦，腹中胀急，饮食不化，遇寒则极，脉弦而迟，此脾胃素弱，为风冷则谷不化而水胜，久久不止，成虚劳。
【用法用量】每服30丸，饮送下。未知，加至50丸。
【摘录】《鸡峰》卷十四
【处方】白术1两，赤石脂1两，肉豆蔻（面裹，煨）1两，川厚朴1两（去粗皮，姜汁涂炙），川白姜（炮）1两，荜茇（炒）半两，神曲（炒）半两，麦糵（炒）半两，附子（炮，去皮脐）半两。
【制法】上为细末，醋糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】滑泄。
【用法用量】本方方名，《景岳全书》引作“缩脾丸”。
【摘录】《百一》卷六
看完上面这篇文章，现在大家知道补脾丸了吧。补脾丸的药用价值也是很高的。
补脾饮的功效与作用
生病会给我们身体带来巨大的危害，严重的可导致身体功能紊乱等问题，中药方剂在一些疾病上有着非常好的效果，今天就来为大家介绍一下补脾饮。
【处方】白术、黄耆、茯苓、山药、广皮、当归、熟地、人参、香附、补骨脂、炙甘草。
【功能主治】大补脾胃。主妇人脾胃虚，水谷减少，血无由生，始则经来少而色淡，后则闭绝不通，饮食日减，面色萎黄，肌肉消瘦，渐至尫羸。
【各家论述】是方四君加黄耆、山药、甘草以补脾，加香附、广皮以运脾，加归、地以补左尺，补骨脂以补右尺。胃旺则能纳水谷，脾旺则能运水谷，血渐充足而经自应时而至。
【摘录】《陈素庵妇科补解》卷一
【处方】白术（炒）、茯苓、人参、厚朴（姜汁炒）、陈皮、木通、木瓜、青皮、木香、干姜、大腹皮、砂仁。
【功能主治】脾虚受湿，浮肿。
【用法用量】加生姜、大枣、灯心，水煎服。
【摘录】《万氏家抄方》卷五
【处方】人参、白术、半夏曲、萝卜子、茯苓、砂仁、木香、陈皮、苍术、神曲、车前子、大腹皮。
【功能主治】脾虚，肚腹膨胀，四肢面目浮肿。
【摘录】《医部全录》卷四四○引《幼幼近编》
由上文可知补脾饮的原料是几种我们生活中都不算陌生的中药材，对某些疾病特别有效果，参照上面的功效和主治疾病，如果有需要的话，不妨试一试。
补脾散的功效与作用
补脾散由于是由纯天然的中药材混合而成，而且没有什么副作用，所以备受人们关注。那么到底补脾散的作用和功效都有哪些呢?为了让您更加详细的了解补脾散，在接下来的文章中就为您详细的介绍一下。
【处方】麦芽（炒）90克 神曲（炒）60克 茴香（炒）草果（逐个用面裹煨热）厚朴（制）干姜（炮）陈皮各30克 木香（生）15克 甘草（炙）15克
【制法】上为末。
【功能主治】主脾阳不足，食积不消，大肠滑泄，腹痛肠鸣。
【用法用量】若脾泄泻，用诃子汤入盐调下6克；脾虚肠鸣，气不和，泻不止，用炒姜酒调下，常服，盐汤点，空腹时服。
【摘录】《三因极一病证方论》卷十一
【别名】补脾汤
【处方】人参（去芦）1钱，白术1钱，白芍（酒炒）8分，茯苓8分，陈皮6分，川芎6分，黄耆（蜜炒）4分，当归（酒炒）4分，甘草（炙）4分。
【制法】上锉。
【功能主治】小儿心脾亏损，弄舌。
【用法用量】补脾汤（《景岳全书》卷六十二引《医门秘旨》）。
【摘录】《寿世保元》卷八
【处方】干姜（炮）、制厚朴、草果仁、砂仁、神曲（炒）、麦糵（炒）、净陈皮、良姜（炒）、甘草（炒）各等分。
【制法】上为细末。
【功能主治】饮啖生冷果菜，寒留中焦，心脾冷痛，霍乱吐利。
【用法用量】每服3钱，热盐汤调下，不拘时候。
【摘录】《永类钤方》卷十二
【处方】人参1钱，白矾1钱，天花粉1两5钱，枳壳5分。
【制法】上为末。水1钟，白萝卜1个，切碎，煮令水半钟，去萝卜，量汤多少，下药揉和，又入铜勺或瓷罐内，再滚一滚，入蜜2匙，即取出。
【功能主治】一切咳嗽。
【用法用量】待咳嗽一声，吃1匙。可加款冬花1钱。
【摘录】《摄生众妙方》卷六
【处方】黄耆2钱，当归2钱，白术2钱，枣仁1钱，远志肉1钱，茯神1钱，人参1钱，砂仁8分，甘草8分，芡实1钱半，川芎1钱半。
【制法】上为末。
【功能主治】妇人血亏经闭。
【用法用量】每服3钱，沸水调服。
【摘录】《一盘珠》卷六
【处方】肉豆蔻1两，肉桂1两，白术1两，诃子1两，人参1两，附子1两，白茯苓1两，厚朴1两，干姜半两，丁香半两，沉香半两，甘草半两，藿香叶半两。
【制法】上为细末。
【功能主治】脾胃虚冷，不思饮食，心胸满闷，多倦乏力，肌肤羸瘦。
【用法用量】每服3钱，水1盏，加生姜5片，大枣2个，同煎至7分，去滓，食前温服。
【摘录】《鸡峰》卷十二
【处方】洋参1两半，茯神2两，淮山药2两，于术1两半，苍术1两，厚朴1两，当归2两，枣仁1两，白芍1两，神曲2两，麦芽2两，木香1两，草果5分，莲子2两，砂仁7分，肉桂5分，甘草1两。
【制法】上为末。
【功能主治】脾虚不欲食饭。
【用法用量】每服1匙，滚水送下，小儿减半。
【摘录】《内外科百病验方大全》
【处方】麦糵（炒）3两，神曲（炒）2两，茴香（炒）1两，草果（逐个用面裹，煨熟）1两，厚朴（制）1两，干姜（炮）1两，陈皮1两，木香（生）半两，甘草（炙）半两。
【制法】上为末。
【功能主治】脾泄不止，食积不消，症瘕块结，大肠滑泄，脏毒下利，腹痛肠鸣。
【用法用量】脾泄泻，诃子汤入盐，调下2钱；脾虚，肠鸣，气不和，泻不止，炒姜酒调下；常服盐汤点，空心食前服。
【摘录】《三因》卷十一
【处方】木香半两，草豆蔻（白面裹，慢火煨令焦，去皮并面）1两，陈橘皮（汤浸去白，焙）1两，茴香子（炒）1两，厚朴（去粗皮，生姜汁炙）1两，干姜（炮）1两，荆三棱（炮）1两，陈曲（炒）2两，大麦糵（炒）2两。
【制法】上为散。
【功能主治】脾脏冷气，腹内虚鸣泄泻，食气结块，憎寒壮热，日渐羸瘦。
【用法用量】每服2钱匕，食前炒生姜盐汤调下。
【摘录】《普济方》卷二十一
通过上文介绍可知补脾散是由中药材经过一系列工艺制成的， 适合很多疾病的治疗，而且由于 补脾散为纯中药制剂，对人体正常生理功能无不良影响,也无其它方面副作用，有需要的朋友不妨试一试。
补脾汤的功效与作用
说起补脾汤，可能对很多人来说有些陌生，只能猜出它是一种中药方剂，对于补脾汤的作用等都不是很清楚，接下来就带大家来了解一下。
【处方】潞参4.5克 白术4.5克（土炒）云苓3克 白芍3克（炒）川芎15克（炒）归身3克（土炒）蔻米1.5克（研）陈皮1.5克 炙耆3克 炙草1.5克 扁豆3克（炒）
【功能主治】主小儿久病，面黄肌瘦，头发稀少。
【用法用量】加生姜1片，大枣1枚，水煎服。
【摘录】《揣摩有得集》
【处方】茯神1钱半，茯苓1钱半，当归1钱半，羊藿1钱半，莲肉1钱半，川芎1钱半，白芍1钱半，陈皮1钱半，腹皮1钱半，熟地1钱，生地1钱，甘草8分，麦芽3钱。
【功能主治】酒疯发狂。
【用法用量】生姜、大枣为引。
【摘录】《点点经》卷二
【处方】人参1两，茯苓1两，草果（去皮）1两，干姜（炮）1两，麦糵（炒）1两半，甘草（炙）1两半，厚朴（去皮，姜制，炒）3分，橘皮3分，白术3分。
【制法】上锉散。
【功能主治】脾虚寒病，泄泻腹满，气逆呕吐，心烦不得卧，肠鸣虚胀，饮食不消，劳倦虚羸，喜噫，四肢逆冷，多卧不起，情意不乐。
【用法用量】每服4钱，水1盏半，煎7分，去滓，食前服。
【摘录】《三因》卷八
【处方】人参2钱，焦术3钱，黄耆1钱，茯苓1钱半，橘红1钱半，砂仁8分，炙草5分，姜、枣、枇杷叶（去毛，炙）。
【功能主治】噎膈。
【用法用量】方中姜、枣、枇杷叶用量原缺。
【摘录】《医学集成》卷二
【别名】补脾快斑汤
【处方】人参、黄耆、防风、桂少许，防己、甘草。
【功能主治】痘症胃弱，手足起不透者。
【用法用量】补脾快斑汤（《痘疹全书》卷上）。
【摘录】《万氏家抄方》卷六
【处方】禹余粮（煅，醋淬，研入）2两，大麻仁（研）2两，干姜（炮）2两，白术2两，甘草（炙）2两，桑根白皮（锉）3两，人参3两。
【制法】上为粗末。
【功能主治】脾气不足，腹胀食欲呕，口舌干涩，四肢无力，喜怒不常，不欲见人，心烦多忘，咽喉闭塞，面黄。
【用法用量】每服3钱匕，水1盏，加大枣2枚（擘破），煎至7分，去滓，空心顿服。
【摘录】《圣济总录》卷四十六
【处方】厚朴（去粗皮，生姜汁炙透）1两，桂（去粗皮）1两，诃黎勒（煨，去核）1两，当归（切，焙）半两，人参半两，丁香半两，白术半两，白豆蔻（去皮）半两，高良姜半两，陈橘皮（汤浸，去白，焙）半两，吴茱萸（汤浸7次，焙干，炒）1分。
【制法】上为末。
【功能主治】脾气不足，心腹胀痛，食则欲呕，四肢少力。
【用法用量】每服3钱匕，水1盏，加生姜3片（切）、大枣2枚（擘破），同煎至6分，去滓，食前温服。
【摘录】《圣济总录》卷四十四
【处方】麻子仁3合，禹余粮2两，桑根白皮1斤，大枣100枚（擘），黄连3两，干姜3两，白术3两，甘草（炙）3两。
【功能主治】不欲食，留腹中，或上或下，烦闷，得食辄呕欲吐，已即胀满不消，噫腥臭，发热，四肢肿而苦下身重，不能自胜。
【用法用量】上(口父)咀。以水1斗，煮取半，去滓，得2升9合，每日1服，3日令尽。
【摘录】《千金翼》卷十五
【处方】条参1钱半，白术1钱半，当归1钱半，扁豆1钱半，陈皮1钱半，泽泻1钱半，六曲1钱半，诃子1钱半，青盐1钱半，云苓2钱，甘葛2钱，甘草3分。
【功能主治】酒后伤脾，小便浊红浊白，阴囊作痒作痛，面黄气短。
【用法用量】黑枣3枚为引。
【摘录】《点点经》卷一
以上就是本文为大家介绍的关于补脾汤的一些小常识，希望大家可以在平时生活中运用起来，也不要忘了分享给朋友哦。
补脾神曲丸的功效与作用
大家想养生的话不妨通过一些中药方剂来调节，这样既可以维持身心的健康，同时，又不会对身体产生不良的影响。那么今天就来看一看补脾神曲丸到底有哪些功效吧。
【别名】补脾丸
【处方】神曲1两（炮微黄），附子1两（炮裂，去皮脐），诃黎勒2两（煨，用皮），厚朴2两（去粗皮，涂生姜汁炙令香熟），荜茇1两，丁香半两，白豆蔻1两（去皮），白术1两，人参1两（去芦头），荜澄茄半两，沉香半两，陈橘皮3分（汤浸，去白瓤，微炒）。
【制法】上为末，酒煮枣肉为丸，如梧桐子大。
【功能主治】脾虚，心腹胀满，食少无力。
【用法用量】补脾丸（《医方类聚》卷十引《神巧万全方》）。
【摘录】《圣惠》卷五
以上就是向大家介绍了关于补脾神曲丸的作用资料，希望对有需要的人有帮助。补脾神曲丸的作用是比较多的，只有多了解的它的人才可以将它的作用发挥出来，所以说在生活中应该要多去认识一些疾病和药材，这样对自己是挺有帮助的。
