乳头皲裂偏方 用这招能有效恢复
戒色养生多久能恢复正常。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“乳头皲裂偏方 用这招能有效恢复”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
乳头皲裂病变早期，婴儿含吮时，乳头部出现刀割样疼痛，随后乳头出现渗血，或有淡黄色稀薄的液体渗出，渗液干燥后在乳头表面形成结痂。那么， 这种症状应该怎么进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?
乳头皲裂偏方
冬瓜汤
原料：带皮冬瓜250克。
做法：切块，煮汤食用。
黄瓜煎
原料：黄瓜皮30克。
做法：加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
绿豆海带粥
原料：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。
做法：水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
鸡蛋黄油
原料：冰片0.2克,鸡蛋4个。
做法：将鸡蛋煮熟去壳取蛋黄,置于铁勺内,用火烤出鸡蛋黄油,去蛋黄,放入冰片(研细末)混合.用棉签蘸油搽患处,每天4次。
复方白蓝洗药
原料：白芷15克,蒲公英、苦参、硼砂、生甘草各9克。
做法：每天1剂,水煎煮,乘药液温热用无菌纱布蘸洗患部,每次15-20分钟.如药液已凉,可再加温.每天洗2次。
愈乳散
原料：青黛、制乳香各20克,黄连10克,煅石膏、锻龙骨、血竭各15克,冰片5克。
做法：前7味药分别研成极细末,混合,再加入冰片研匀即成,贮瓶备用.治疗时用棉团将药粉扑于患处.若疮面干燥者,可用麻油适量调成糊状外敷包扎.每天换药2次。
苦参中药软膏
组成：苦参15克，白及12克，红花10克，白鲜皮18克，甘草10克。
做法：将上药研末混匀，用凡士林调成软膏备用。先用无菌纱布蘸温水洗患处，每次15～30分钟，然后用乳润膏外擦患处擦患处，每日3次，7～10天即可见显效。方中苦参、白鲜皮清热燥湿，除湿;红花活血通脉，祛瘀止痛;白及具有止血止痛生机长机之功效，所含胶质有黏着性。能防止水分蒸发，起黏合保护与滋润软化皮肤作用，从而促进了裂口的愈合;甘草清热解毒，有皮质激素样作用。诸药合用，清热解毒，消肿止痛，燥湿收敛，治乳头皲裂效果良好。
白芷汁
原料：白芷15克，蒲公英9克，苦参9克，硼砂9克，生甘草9克。
做法：将上述药物加水，煎液取汤备用。取药液乘温热用无菌纱布蘸药擦洗乳房患部，每次15-30分钟，如果药液变凉了，可以再加温继续擦洗，每日洗2次，每剂药可以用1天。用于治疗乳头皲裂。
乳头皲裂预防护理
孕期即开始对乳头的清洁护理，每天用肥皂水和清水清洗乳头和乳晕，以洗去皮脂腺分泌物，并增强皮肤耐擦力。洗后擦干。
经常更换内衣，以防擦伤乳头和乳晕。也可通过对乳头的按摩，增强乳头抵抗力。
对平坦、过小的乳头可在妊娠8个月后指导孕妇纠正。
分娩后，尽早让婴儿猛烈地吸吮。如果吸吮位置正确，大多数乳头在婴儿吸吮后其伸展性会有改善。
哺乳前，可湿热敷乳房和乳头3～5min，使乳晕变软易被婴儿含吮。哺乳应取舒适、正确的喂哺姿势，哺乳中可交替改变抱婴位置，使吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
注意婴儿口腔卫生，若口腔及口唇发生口腔炎、鹅口疮等感染，应及时治疗。此期间，为防止乳腺继发感染，可暂停母乳喂养24h。
结语：通过上文中这么多能够有效治疗这种症状的偏方的仔细阅读，相信广大的读者朋友们的一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，用这些偏方来进行治疗的话请在询问以示的情况之下其进行治疗和服用。
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乳头皲裂偏方
女性在哺乳期中，一般会遇到乳头皲裂的情况，但很多女性都对乳头皲裂不是太了解。那么乳头皲裂怎么办呢?乳头皲裂症状是什么呢?乳头皲裂治疗方法是什么呢?带着这些疑问，跟着小编一起去下面的文章中看看吧!
中药方
[药物]
白芷15克，蒲公英9克，苦参9克，硼砂9克，生甘草9克。
[制法]
将上述药物加水，煎液取汤备用。
[用法]
取药液乘温热用无菌纱布蘸药擦洗乳房患部，每次15-30分钟，如果药液变凉了，可以再加温继续擦洗，每日洗2次，每剂药可以用1天。用于治疗乳头皲裂。
[出处]
《山东中医杂志选编》。
乳头皲裂症状
乳头皲裂是哺乳期常见病之一。轻者仅乳头表面出现裂口，重者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。
发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起。
乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、会出血，渗出，并结黄痂。检查乳头，其表面存有的小裂口或溃疡即为乳头皲裂。可为一处或多处，深浅不一，乳头的裂开可呈环形或垂直形。
皲裂处多有触痛，其内可见淡黄色浆液或血性液体渗出，乳头周围沟内常可发现糜烂。
结语：通过以上文章的介绍，大家应该对乳头皲裂有所了解了吧。其实有了乳头皲裂的情况，我们并不用慌张，也不要为它而苦恼，按照文章的办法来做，应该可以对乳头皲裂的症状有所缓解。希望小编的文章可以给大家带来一些帮助。
乳头皲裂的偏方
哺乳期经常见到的一种疾病就是乳头皲裂了，乳头皲裂的患者如果处理得不好容易导致出现更加严重的乳痈，所以乳头皲裂要积极的去治疗疾病才行，乳头皲裂发病起来非常痛苦，所以我们要做好乳头皲裂的预防工作，此外我们也为大家推荐一些治疗乳头皲裂的偏方。
1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
2.交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。
5.哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。
6.如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。
乳头皲裂的偏方1.薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
乳头皲裂的偏方2.马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
乳头皲裂的偏方3.冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
乳头皲裂的偏方4.黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
乳头皲裂的偏方5.绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
上文我们介绍了什么是乳头皲裂，我们知道乳头皲裂是女性哺乳期最为常见的疾病之一，乳头皲裂发病的时候病人很痛苦，所以我们要积极的去治疗乳头皲裂，乳头皲裂有一些治疗的偏方，上面的文章也介绍了几种有用的偏方。
经期疲劳偏方 这招能有效缓解
经期疲劳，有很多的女性朋友们都会有发生的状况，为期一周的月经，结束后整个人显得非常的憔悴，在月经期间就非常的无精打采。所以，小编在这里推荐了几种偏方，希望广大的朋友们仔细阅读哦!
经期疲劳注意事项
生理期期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
生理期期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
吃点甜食
生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
生理期宜食
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
生理期后的调养
吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
脸部清洁工作要做好
生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
有人生理期间会腰痛
可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。
食疗偏方
山楂桂枝红糖汤
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
韭汁红糖饮
原料：鲜韭菜300克，红糖100克。
做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
月季花茶
原料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜。
做法：泡之代茶。具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
结语：通过这篇文章的阅读，相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及相关的认识吧!这里推荐的几种能够缓解经期疲劳的食疗偏方，希望这些偏方能够帮助到有需要的朋友!赶紧来试试吧！
偏头痛偏方 这招能有效缓解
如果患有偏头痛的话!那真的是非常的让人烦恼的一件事。发作时会直接影响工作，学习和睡眠。那么，在这里就介绍几种能够治疗偏头痛的偏方，看看偏头痛应该怎么样进行治疗，赶紧来看看吧!
偏头痛偏方
荞麦子末
原料：荞麦子、蔓荆子各等分。
做法：研末，用烧酒调敷患处，治偏头痛。
花菜煎蛋
原料：花菜，鸡蛋。
做法：花菜捣烂，煎鸡蛋食之，治神经性头痛。
治头痛目糊
原料：绿豆。
做法：用绿豆作枕头，数日可效。
川穹酒
原料：川芎、白芷各6克，糯米酒60克。
做法：隔水蒸，去药渣吃酒酿，每日睡前服，治头风头痛。
杨桃炖豆腐
原料：杨桃根50克，豆腐120克。
做法：同炖服，每日一次，治慢性头痛。
芹菜粥
原料：粳米100克。
做法：煮粥，将熟时加入洗净切碎的芹菜150克同煮，食用时最好不加油盐，而用冰糖(白糖)调味作晚餐食用。治高血压、肝火头痛、头昏目赤。
菊芎羊肉
原料：杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。
做法：把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分钟。
天麻焖鸡块
原料：鸡(供食用的小而嫩的鸡)500克，天麻15克，水发冬菇50克，鸡汤500毫升，料酒6克，精盐6克，味精2克，白糖15克，淀粉15克，葱5克，姜5克，鸡油15克，植物油75克。
做法：天麻洗净切成薄片，放小碗内上屉蒸熟(约10分钟)。将鸡去骨切成3厘米见方的块，用油氽一下，再将葱、姜用油煸出香味，加入鸡汤和料酒、精盐、白糖、味精，再倒入鸡块用小火焖40分钟。加天麻片、水发冬菇再焖5分钟左右，用淀粉勾芡淋入鸡油即成此菜有养血补虚的作用。对于高血压引起的眩晕头痛、神经性偏头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等，均有滋补食疗作用。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗偏头痛的偏方，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
乳头皲裂用什么药呢
乳头皲裂，相信是哺乳期的女性朋友们一个很大的困扰，就是因为宝宝每天数次频繁的吸吮奶水，所以很容易造成乳头出现皲裂的现象，疼痛感十分强烈，令许多宝妈妈不舒服，那么怎样根治乳头皲裂，用什么药合适呢？相信这是新手妈妈想要了解的问题，下面就详细来介绍一下。
喂奶时应该让婴儿把整个乳晕都含在嘴里，而不仅仅是乳头，如果你的方法不对，再好的药也起不了大作用。另外每次哺乳完毕，用自己的乳汁涂抹在皲裂的乳头上，再加上方法正确，3天就会好了。
乳头则可这样护理：先用1:5000的高锰酸钾溶液洗净乳头，用洁净的干毛巾吸干水分，然后涂上50%的鱼肝油铋剂或硫酸锌软膏，铋剂有收敛作用可促进上皮生长。鱼肝油不仅有滋润作用，而且其中维生素A还能促进硫酸软骨素和透明质酸的合成，因此对上皮的生长和伤口的愈合有促进作用。每天1-2次，大约5天痊愈。
处于哺乳期的妈妈的确很辛苦，然而这也是她们为人母亲所要经历的第一步，每一个妈妈都应该有一个好的心态来处理这些问题，当然还是要有正确的方法来应对的，就像上面的方法一样，是每个妈妈都应多加掌握的，只有有应对的方法，就能减少这些不适现象的发生。
消化道出血偏方 这招能有效止血
消化道出血的临床表现是呕血和便血，呕出的血可能是鲜红的，也可能是咖啡色的;便出来的血可能是鲜红的或暗红的，也可能呈柏油样黑色。那么，消化道出血应该怎么治疗呢?治疗的偏方有哪些?赶紧来看看!
消化道出血偏方
红烧龟肉
原料：乌龟1只，约250～500克重，葱、姜、冰糖适量。
做法：乌龟去头和内脏，洗净，切块。先以素油煸炒，加姜、葱、冰糖等调料，然后再烹酱油、黄酒，加水适量，以小火煨炖，直至烧烂即可。本方具有益阴补血功效，适用于便血之阴虚患者。
藕粉糕
原料：藕粉、糯米粉、白糖各25克。
做法：藕粉、糯米粉、白糖以水和成面团，入笼蒸熟，任意煮食或煎食均可。本方有补中益气、凉血止血之效，适用于气虚血滞者。
甜咸小白菜汁
原料：小白菜250克，食盐、白糖少许。
做法：小白菜洗净，切碎，以食盐腌拌10分钟，用清洁纱布绞取汁液，加白糖适量。一日三次，空腹饮用。本方具有温胃制酸、凉血止血之功，适用于胃、十二指肠溃疡的出血。
三七藕蛋羹
原料：鲜藕汁1小杯，三七粉5克，生鸡蛋1个。
做法：鲜藕汁加水适量煮沸，三七粉与生鸡蛋调匀入沸汤中，加少量油盐。每日两餐佐食用。本方止血功效在于凉血化瘀，治胃热出血。
酒炖鳗鱼
原料：鳗鱼500克，黄酒500毫升。
做法：鳗鱼去鳃肠内脏，洗净，放入锅中加黄酒，水适量，小火煮至熟烂。少加食盐、蘸醋食用。本方具有补虚劳、退虚热之效，适用于阴虚内热血便患者。
参芪三七炖鸡
原料： 嫩母鸡1只，黄芪、党参各15克，白术9克，三七、陈皮各6克，葱、姜、食盐适量。
做法： 嫩母鸡宰杀，去毛，开膛，内脏，洗净;把黄芪、党参、白术、三七、陈皮用纱布袋盛好，放入鸡腹腔内;将鸡放入沙锅内，加水适量，加入适量葱、姜、食盐，文火炖至鸡烂熟，取出药袋，食肉饮汤。上消化道出血属气虚者宜服此方作为辅助治疗。
茅根小蓟饮
原料： 鲜白茅根、鲜小蓟各30-60克。
做法： 洗净，绞取汁。1日内分2次饮服。可作为上消化道出血证属胃热或肝火者的辅助治疗。
消化道出血患者饮食调理
经常喝牛奶可预防上消化道出血。
溃疡病所致的上消化道出血，多因酸性胃液销蚀胃壁，损伤血管所致，为防止晚间胃酸分泌高峰期分泌过多胃酸，临睡时喝杯热牛奶，可保护胃黏膜并中和胃酸，并可有效地预防反复发作的胃出血。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗消化道出血的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但是，需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
焦虑症偏方 用这招效果很有效
焦虑症是一种非常常见的情绪状态。很多人在遇到稍微重要的事情的时候就会开始睡不着，坐立不安等等非常紧张的情况。这就是焦虑。那么，如果患有焦虑症的话!我们应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
焦虑症偏方
银耳莲子汤
原料：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。
做法：用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。
枣麦粥
原料：枣仁30克，小麦3060g，粳米100g，大枣6枚。
做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。
桑叶猪肝汤
原料：鲜桑叶200g，猪肝300g。
做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。功效：止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。
海带绿豆粥
原料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。
做法：先浸泡海带片刻，洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净，共煮为粥。食用：粥成后，加入适量片糖，随量食用。功效：消暑解毒、利水泄热。
玫瑰花烤羊心
原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。
做法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。
结语：看完了这么多关于治疗焦虑症的偏方，相信大家对这个治疗焦虑症偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗焦虑症的话!那请在请教医师后进行治疗效果会更好哦!
补气养血偏方 用这招效果好
所谓血虚，就是体内的血少而不够用，一般性反映为全身性的血与亏损，或是对人体某一部位提供的营养不足。那么，这种症状应该怎么样进行治疗呢?治疗的偏方有什么?赶紧来看看这些偏方吧!
补气养血偏方
麻雀肉饼
原料：麻雀5只，猪瘦肉200克。
做法：将麻雀宰杀，去除毛、头、爪和内脏，洗净切块，猪瘦肉洗净，切块。将麻雀肉和猪瘦肉共剁成泥，放入碗内，加入豆粉、白糖、食盐、黄酒、拌匀，做成圆饼，置于蒸笼内，蒸熟即成。趁热食用。
功效：功能温肾补阳，补中益气。用治中老年人阳气衰败，脏腑虚损，精神萎靡，体倦乏力。
麻雀粥
原料：麻雀5只，粳米100克。
做法：将粳米淘洗于净。麻雀宰杀，去除皮毛和内脏，洗净晾干，炒熟，酌加少量白酒，稍煮。再放入稠米和清水，先用武火煮沸，再用文火煮熬20-30分钟。待粥将成时，加葱白3段，稍煮一、二沸。冬季早晚餐温热食用。
功效：功能助阳益气，温肾养精。用治肾阳虚弱，多尿，腰酸，怕冷。
麻雀卵
原料：麻雀卵3个。
做法：将麻雀卵放在小锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火只煮10分钟左右。立即投人冷水中浸泡片刻。剥壳食用，每次1个，1日1次。
功效：功能补肾温阳，益精养血。用治肾阳虚弱，精血亏损，滑精，头晕眼花。
冰糖麻雀
原料：麻雀4只，冰糖30克。
做法：将麻雀宰杀，除去毛桩和内脏。冰糖打碎，与麻雀一并放入瓦锅内，置于盛有水的锅内，隔水炖熟。当点心食用。
功效：功能益气助阳，补肾润肺。用治肾阳虚弱，肺阴不足，腰痛和老人慢性咳喘。
龙马童子鸡
原料：海马10克，虾仁15克，子公鸡1只。
做法：将子公鸡宰杀，去除毛桩、爪、膀和内脏，洗净，放入沸水内焯后，剁成小块。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，放在鸡肉上，加葱白段、生姜块和适量料酒、精盐、清汤，上笼蒸炖至熟烂。拣去葱白、生姜，将鸡肉扣入碗内。原汤内调人适量料酒、味精、精盐，烧沸后撇去浮沫，入豆粉勾芡收汁，浇在鸡肉面上。当点心食用。
功效：功能温阳补精，暖中益气。用治虚劳瀛瘦，小便频数。
鸡肉炖苁蓉
原料：小公鸡1只，肉苁蓉30克。
做法：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块;肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。
功效：功能补肾助阳益气。用治肾阳虚衰，滑精，尿频或遗尿。
牛乳粥
原料：牛乳250克，粳米100克，白糖适量。
做法：粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。
功效：本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。滋润补益，对脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。
结语：通过以上的几种能够有效补气养血的偏方，相信绝大多数的读者朋友们对补气养血都有了一定的认识以及了解。如果你还在为气血不足而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!效果不错哦!切记此偏方只适用于养血补气。
提高视力的偏方 用这招很管用
现在有很多宝宝都开始带起了眼睛。岁数不大眼镜的度数倒是很高。造成视力下降的原因有很多，特别是现在大屏智能显示器的广泛应用。所以，今天就教大家几招提高视力的偏方，希望能够有效帮助提高视力!
1、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒;看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼
双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
（1）.揉天应穴
用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
（2）.挤按睛明穴
用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后向上挤。
（3）.揉四白穴
用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
（4）.按太阳穴、轮刮眼眶
用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
结语：现在的朋友们离不开手机，电脑，电视。这些东西看时间长了很容易造成视力下降，而且有一定的辐射，对人体也是不好的。所以，想要提高实力，可以用以上推荐的几种偏方试一试哦!
