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一招胜过所有养生方法

2019-10-20

摆脱胃痛食疗方 这一招效果很好

【www.ys630.com - 女性养生保健食疗方】

胃痛是一种常常困扰着办公室里的白领们的病症。这种症状时非常的常见的。那么,作为坐在办公室里的白领们应该怎样治疗胃痛呢?治疗胃痛的偏方有哪些?这些偏方真的会那么有用吗?赶紧来看看吧!

枣红糖生姜汤

原料:大枣7个、红糖120克、生姜60克。

做法:水煎,吃枣喝汤。

生姜桔皮煎

原料:生姜、桔皮各12克。

做法:水煎,日分2~3次服用,有止痛止呕之效。

花椒炒鸡蛋

原料:花椒10克。

做法:研细末,以少许花生油略炒片刻,打入1~2个鸡蛋炒熟食之。

花生油

原料:每早食花生油2~4汤匙,连服1周。

做法:可治胃痛、胃酸过多、胃及十二指溃疡。

土豆汁

原料:土豆。

做法:土豆挤汁,每晨空腹服1杯,治慢性胃痛。

桂皮山楂汤

原料:桂皮6克,山楂肉10克,红糖30克。

做法:水煎山楂肉15分钟,入桂皮,待山楂肉将熟熄火滤汁入红糖,调匀趁热饮服。

蜂蜜

原料:蜂蜜65克。

做法:空腹开水冲服,治疗胃酸胃疼。

黄豆花椒煎

原料:黄豆30粒、花椒60个。

做法:水煎服。可治由吃柿子或其他生冷食物引起的胃疼。

结语:通过对这篇文章的仔细阅读,相信广大的读者朋友们对于这个办公室治疗胃痛的食疗偏方都有了一个非常深刻的了解和认识。所以,以上推荐的几种偏方都是非常不错的选择。赶紧试试吧!

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女性增肥偏方 这一招效果不错


对于绝大多数的女性朋友来说,减肥是一个非常值得最关注的话题。但是也有一些朋友是需要增肥的。那么,下面就来看看有哪些能够增肥的偏方,这些增肥的偏方真的好用吗?快来看看吧!

女性增肥偏方

红枣大麦粥

原料:红枣8~10枚,大麦适量。

做法:用温水浸泡后旺火熬煮,煮好后食用。

薏米粥

原料:薏米适量,或加少量秫米(高粱)。

做法:水浸泡后用旺火熬粥食用。

莲子粥

原料:莲子。

做法:去皮去心,温水浸泡后,用旺火熬煮成粥,加糖少量食用。

肉汤类

原料:用鸡或牛肉、排骨。

做法:煮汤,加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等调料,调入少量盐,每天吃饭时,喝一碗汤。粥类每天只需要喝一次,连续喝一个月,可测试一下效果。

清炖猪蹄膀

原料:猪蹄膀(带皮)1个,红枣5枚。

做法:将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水,将蹄膀放入,烫透,沸煮10分钟,把飘在上面的沫撇掉。拿一大砂锅,放清水烧开,下蹄膀,放入泡发的红枣,煮沸,加料酒,转小火炖至蹄膀皮酥软,肉烂熟,放盐、葱、胡椒粉、姜、白糖各适量,继续煨炖30分钟,把味精调入,就ok了。这道菜,一个星期吃一两次就行了,功效:美容养颜,强体增肥。

参芪青豆

原料:青豆500克,太子参12克,炙黄芪12克,味精2克,熟猪油40克,精盐2克,鲜菜心150克。

做法:青豆洗净。太子参、黄芪洗净灰渣,烘干研成粉末。净锅置火上,下熟菜油,烧至六成热。加入青豆炒变色,掺鲜汤,加入中药末,改用中小火,盖上盖,焖至青豆熟时,加味精、精盐调好味,作佐饭之用,清香可口。主治:适用于脾胃虚弱、消瘦、乏力、气短、食少、面黄等症。

参苓粥

原料:人参100克,白茯苓(去黑皮)50克,粳米100克,生姜10克,鸡子白1枚,食盐少许。

做法:上4味,先将人参、茯苓、生姜,用水3升,煎至1升,去滓,下米煮作粥。临熟时下鸡子白1枚及盐少许,搅令匀,空心食之。伤寒胃气不和,全不思食,日渐虚羸。气虚体弱,脾胃不足,倦怠无力,面色(白光)白,饮食减少,食欲不振,反胃呕吐,大便稀薄。

炖白鳝黑豆方

原料:白鳝250克,黑豆20-30克。

做法:将白鳝去内脏和腮,洗净切段,黑豆洗净,先将锅内加水,煮黑豆,加少量盐,煮至豆八成熟时,放入自鳝段,再加生姜片,葱白、料酒,炖至豆熟烂,鱼肉熟透,调入味精即成。饮汤食肉和豆,脾胃虚泄及痰湿者少食。可治脾虚消瘦,肝虚目花,肺虚干咳,及皮肤干燥。

结语:看完了这些能够增肥的偏方,相信你已经有了一个非常深刻的的认识。虽说人想要身材好就是要苗条,但是太瘦的话,身体也是扛不住的。所以,想要增肥的女性朋友,赶紧按照以上的偏方试试吧!

电脑族美容偏方 这一招效果很明显


电脑族,是一个非常庞大的群体,包括小编自己也是一名资深的电脑族。这就会涉及到一个非常严重的问题:美容。那么,电脑族应该如何美容呢?电脑族应该用什么偏方进行美容呢?美容的偏方又有哪些?

静电对皮肤有负面作用

皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。

另外,电脑族大多工作压力大,有可能导致内分泌系统紊乱,出现心身功能失调,以致皮肤干燥,失去光泽,加速皮肤老化。

因此,电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会儿,也可以到厕所洗洗脸。还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。

食疗改善皮肤干燥现象

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施,但是,对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况。

木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

马蹄甘蔗汁

此外,还可以将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。

白果薏米糖水

电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

绿茶

有研究报告显示,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。同时,注意皮肤水分,确保每天喝下足够的水。

除此之外,经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势,尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信广大的电脑族们都要引起一定的注意了。这是关系到电脑族们自己的切身利益的,如果感觉上文还不错的话,可以收藏这篇文章哦!最后,祝大家越来越美丽!

中医治疗目翳偏方 这一招效果不错


从中医上讲分为风热型、肝肾阴虚型、气血郁滞型。这种病症会导致非常多的并发症。所以,如果你被这样的病症困扰着,一定要及时的治疗哦!下面就介绍几种能够用中医知识来治疗的偏方哦!赶紧来看看吧!

中医治疗目翳药方

用车前叶、当归、敬杨叶等分,揉出汁,裹入两层桑叶中,悬阴处一夜。次日打开桑叶,以汁点眼。

用楮叶,晒干,研为末,加麝香少许。每取黍米大一团点眼内,翳自脱落。

赤白目翳(伤寒之后热毒攻眼所致)。用乌贼骨一两,去皮,研为末,加龙脑少许点眼。一天三次。又方,用乌贼骨、五灵脂,等分,把熟猪肝切成片,蘸药末吃。一天吃二次。

肝虚目翳(气虚、血虚、肝虚,眼睛充血,夜如鸡啄,生出浮翳)。用石决明(烧成灰)、木贼(焙),等分为末。每取二钱,与姜、枣同用水煎,连渣服下。每天服三次。

翳膜羞明。用青羊肝一个具,切小,和黄连四两,做成丸子,如梧子大。饭后稍久,以清茶送下七十丸。一天服三次,忌铁器、猪肉、冷水。

小画眉草洗眼

原料:小画眉草30g。

做法:水煎服,并外洗。此方用于眼生翳膜、角膜炎或结膜炎。

飞天蜈蚣

原料:飞天蜈蚣、钱凿草各等量。

做法:加料酒少许,共捣烂,用白布袋盛药,放于病眼周围,日10余次。此方用于眼上翳膜。

千年耗子屎汁

原料:千年耗子屎(天葵块根)5个。

做法:捣烂取汁,合人乳点眼。

水煎茜草

原料:云南茜草30~60g。

做法:水煎服。此方用于角膜云翳。

五味草汤

原料:五味草6g,谷精草3g,木贼草1.5g,青葙子1.5g。

做法:煎汤服。此方用于眼生翳膜或生雾翳。

原料:瓦韦(粗末)适量,鸡蛋1个。

古祥草根猪肝汤

原料:古祥草根9g,猪肝90g。

做法:加水煎汤服。

结语:通过这篇文章的相关介绍,相信仔细阅读之后的你已经有了一个非常深刻的了解以及独到的认识。所以,想要治疗这种病症的话!还是请及时就医治疗,以免耽误病情哦!赶紧来看看吧!

阴虚肺燥偏方 这一招很管用


阴虚肺燥证常见于久病体弱者。以阴虚火旺,形体消瘦,颧红,午后潮热,盗汗,五心烦热等症为常见。那么,这种症状应该怎样进行治疗呢?治疗这种症状的偏方有哪些?赶紧来看看吧!

阴虚肺燥偏方

黄精党山蒸雏鸡

原料:雏鸡1只,黄精、党参、怀山药各20克。

做法:去毛净膛,将黄精、党参、怀山药填入鸡腹,上屜蒸熟,加少许盐调味食鸡,适用于脾胃虚弱、体倦无力。

九转黄精膏

原料:黄精、当归各等份。

做法:经九蒸九晒后,水煎取浓汁,加蜂蜜适量,混匀,煎沸。每次吃1~2匙,适用于老人身体虚弱、精血不足、早衰白发。

雪梨煮鱼腥草

原料:雪梨250克、鱼腥草60克、食糖适量。

做法:生雪梨洗净,连皮切碎、去核。用冷水800毫升将鱼腥草浸透先用旺火烧开,再用文火煮30分钟,去渣取上清液500毫升,将梨置入药液内加入适量食糖后用文火烧煮,待梨完全煮烂即可食用。润肺清心,清热解毒。

中药治阴虚肺燥

原料:南北沙参各、天冬、麦冬各30克,瓜蒌皮、大贝、桑白皮各15克,仙鹤草、鱼腥草、白花蛇舌草各30克,小蓟炭10克,半枝莲20克。

做法:水煎服,日1剂。养阴清热,软坚散结。

水煎生地五味子

原料:生地、五味子、北沙参、王不留行子、麦冬、公英、石见穿、百部、徐长卿、地骨皮、南沙参、望江南、野菊花、怀山药、白花蛇草、煅牡蛎、夏枯草、海藻、海带、元参、花粉、丹参、川贝、炙山甲、制鳖甲、蜀山羊、丹皮、鱼腥草、紫花地丁各100克。

做法:水煎服,每日1剂。养阴清热,软坚散结。

阴虚肺燥患者宜食食物

鸭肉

性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它滋阴除蒸。《随息居饮食谱》称它能滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。

猪肉

性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。《本草备要》亦载:猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。所以也适宜阴虚体质者食用。

鸡蛋

性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。

牛奶

性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶润肌止渴,润皮肤,润大肠,或曰滋润五脏,滋润补液。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。

结语:通过仔细阅读了这篇文章之后,相信你对文章中讲到的几种能够转接阴虚肺燥的偏方以及饮食方面的注意事项都有了一定的了解了吧!如果感兴趣,可以用以上的偏方试一试哦!祝早日康复哦!

补血防脱发食疗偏方 用这一招效果很不错


中医认为:发为血之余,头发就是血之余气产生的,血充盈了,头发才会好。人体血气旺盛,毛发也就旺盛,想要乌黑光泽的头发,就要补养气血。那么,补血的偏方有什么呢?防脱发的偏方又有什么呢?赶紧来看看!

补血防脱发食疗偏方

龙眼人参炖瘦肉

材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

做法:猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。

功效:适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

美发养血果脯

材料:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。

做法:加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。

功效:此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

生发黑豆

材料:黑豆500克,加水1000毫升。

做法:以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

功效:每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

羊骨粥

材料:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克。

做法:加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。

功效:此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

枸杞黑芝麻粥

材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。

做法:以上三味共煮粥。

功效:具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案,还同时是白发吃什么好的答案!

枸杞黑豆炖羊肉

材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。

功效:适于妇女产后脱发。

花生衣红枣汤

材料:花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内。

做法:用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。

功效:此方有养血补血之效,做到养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。

结语:通过以上这几种排毒的介绍,相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的了解。所以,如果你也是需要这方面知识的话!一定要仔细再仔细的阅读完这篇文章哦!赶紧试一试吧!

治疗哮喘偏方 这一招有效治哮喘


哮喘可引起反复发作的喘息,气促、胸闷和咳嗽等症状,多在夜间和凌晨发生,气道对多种刺激因子反应性增高。那么,哮喘应该怎么进行治疗呢?治疗哮喘的偏方有什么?赶紧来看看吧!

轻松治疗哮喘偏方

蒸南瓜

原料:南瓜1个(约500克),冰糖、蜂蜜各50克,姜汁适量。

做法:南瓜外表洗净,切开顶盖,除去瓤及瓜子,放入姜汁、冰糖及蜂蜜,盖上顶盖,用竹签固定,隔水蒸2小时即成。每日吃一半,每日分2次食用,能补肺肾、止咳喘。可辅助治疗肺肾两虚型哮喘。

红枣煮南瓜

原料:红枣(去核)20枚,鲜南瓜约500克,红糖少许。

做法:南瓜去皮切块。与红枣加水煮烂,入红糖调味后即可取用。食用量可根据病人的具体情况而定。

南瓜煮麦芽

原料:南瓜1个,麦芽300克,姜汁15毫升。

做法:南瓜去籽洗净切块,加水与麦芽同煮至烂熟,用纱布绞取其汁,再浓煎至一半,放入姜汁,以文火熬成膏状,每晚服50克,能温中、止咳、定喘。对寒性哮喘有一定的辅助治疗作用。

牛肉炖南瓜

原料:老南瓜皮200克,牛肉100-200克。

做法:共煮烂熟,吃肉、喝汤,每日2次,可常食用。能补脾胃、益气血、止咳定喘。

萝卜汁煮豆腐

原料:生萝卜汁1杯,麦芽糖100克,豆腐500克。

做法:混合煮开,每日1剂,分2次服用。能润肺清热,化痰平喘和中。用于热性哮喘有效。

萝卜炖猪肺

原料:鲜萝卜500-1000克,猪肺1具。

做法:萝卜洗净切块,猪肺反复洗净切块,一起炖烂熟调味食用。能补肺降逆、顺气化痰。可治虚性哮喘。

萝卜蜂蜜汁

原料:白萝卜汁300毫升,加蜂蜜30克。

做法:混合拌匀备用。每日3次,每次用温水冲服100毫升。能润肺补中、润肠通便、化痰止咳平喘。可用于哮喘的辅助治疗。

结语:哮喘如果发作的话,将是非常让人苦恼的,使得整个人非常的难受。如果你还在被哮喘困扰着的话!那就赶紧用以上推荐的偏方找专业的医师咨询过后开始进行治疗吧!最后祝早日康复哦!

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