女朋友头疼
头疼养生知识。
“今天不养生，明天养医生。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《女朋友头疼》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
女朋友头疼的原因主要是因为经期的来临，女性头疼的情况是比男性高很多，主要是因为女性的身体抵抗力没有男性的高，而且女性在经期以及排卵期，会出现偏头痛的情况，这主要是因为雌性激素的影响导致的，所以女朋友出现头疼的症状，应该要多休息以及适当的按摩头部来缓解症状。
偏头痛患者中，女人患病率是明显高于男性的，这在多次偏头痛流行病学调查中得到证实。男女人数之比为1：4。偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，而处于这一时期的女性体内雌激素含量远较平常要高得多。据此，专家们大胆推测：女性偏头痛与雌激素的神经化学作用有着密切关系，进一步研究证实，原来体内雌激素含量猛增，会大量产生一种名叫“血清基”的神经化学物质，血清基能有效地刺激大脑神经，导致心情烦躁不安、情绪激动，从而引起偏头痛。
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，根据流行病学调查材料，其中有40%属于紧张性头痛，在所有紧张性头痛中，女病人就占了75%，看来紧张性头痛也是女性多于男性。女性从生理角度来看，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。yS630.com
月经期头痛，医学上称做的“月经性偏头疼”，约占女性偏头痛的14%。该类偏头痛特点是只发生在月经期，其他时间不出现头痛。有人对该病进行了研究，认为月经性偏头痛病人雌二醇水平降低，头痛发作的主要促发因素，例如当血清雌二醇下降时，头痛即可能发作，而当其回升到正常值时，头痛又会缓解。原来雌二醇撤退会引起颅内外血管及子宫血管对某些因素，如对5-HT敏感有关，众所周知，5-HT在头痛发作中有重要意义，于是头痛就会发生。
但也有相反的情况，如丛集性头痛就是以男性发病为主，美国调查结果表明男女之比为5：1，多数资料显示其男女之比范围为5.1～7.2：1。
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女朋友来例假肚子疼
来例假的时候肚子疼，这种症状被称为痛经。痛经是在很多女性中，都存在着的一种健康问题，导致这种症状的最常见的原因，就是宫寒。除此之外，肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀以及温热蕴结等，也都会导致痛经现象的出现。下面就为大家详细介绍一下痛经的常见原因！
一、肾气亏损
本病的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。常见的分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。
先天肾气不足，或房劳多产，或久病虚损，伤及肾气，肾虚则精亏血少，冲任不足，经行血泄，胞脉愈虚，失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经。
二、气血虚弱
素体虚弱，气血不足，或大病久病，耗伤气血，或脾胃虚弱，化源不足，气虚血少，经行血泄，冲任气血更虚，胞脉失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经。
三、气滞血瘀
素性抑郁，或忿怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀，或经期产后，余血内留，蓄而成瘀，瘀滞冲任，血行不畅，经前经时气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。
四、寒凝血瘀
经期产后，感受寒邪，或过食寒凉生冷，寒客冲任，与血搏结，以致气血凝滞不畅，经前经时气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。
五、湿热蕴结
素有湿热内蕴，或经期产后，感受湿热之邪，与血搏结，稽留于冲任、胞宫，以致气血凝滞不畅，经行之际，气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。
为什么和女朋友在一起不硬
成年人到了一定的年龄后，就要进行恋爱、结婚了，很多年轻人甚至还会发生试婚的情况，虽然不提倡婚前性行为，但到了年龄后可能对此都不是很在意了。可有的男性表示为什么和女朋友在一起不硬呢？也就是无法进行正常的性生活，这种问题要考虑心理方面与身体疾病方面。
1、生理因素造成男人阴经不硬
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。这些都会导致小弟弟硬不起来。
泌尿生殖器官病变:如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。
2、心理因素造成男人阴经不硬
由于每个人心理素质的差别,虽然遇到相似的精神心理刺激,可能会有不同的反应。心理创伤多数人不会导致阴茎硬不起来。但是有些心里承受能力较差,或者有什么阴影的男性都会受到影响而早泄。心理因素造成的男人硬不起来如果长时间得不到治疗,将会导致功能性的勃起障碍,而越无法勃起,心理负担就越重。
幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,有紧张和焦虑的心理,或夫妻感情不和,家庭关系不融洽;或不良习惯,如自慰用力过度,因此而是阴茎的敏感度降低,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿。
3、其他因素造成男人阴经不硬
3.1、不良生活方式:吸烟、酗酒、吸毒,这三项不良的生活方式严重影响男性性功能。
3.2、手术外伤:外伤、骨盆骨折合并尿道外伤、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。
男人阴经不硬怎么办
1、强化阴茎反应
练习阴茎可自由上下抽动,早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
2、强化勃起神经
排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续30秒钟。
3、冷泡法
先在浴缸里温热阴囊,然后站出来浇以冷水,当阴囊收缩后再度进入热水中,拉长后再泼冷水,如此重复五次。
4、自慰锻炼法
强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应马上停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。
男朋友太胖
男朋友太胖除了会影响正常的生活，对他的身体健康也是非常不利的。很多人觉得减肥是女人的事情，男人胖也无所谓。但是无论从审美角度还是从健康角度来说，肥胖都是非常不好的。男人减肥可以通过运动和饮食上调整，经过长期坚持会有效的去除身体上多余的脂肪。
男朋友太胖了怎么办
男性合理减肥要从三个方面着手，比如饮食上的调整，健康的运动方式、户外运动等几方面。
男性健康的运动方法
男生减肥你的最好方法?减肥离不开合理的饮食和科学正确的运动方法，特别需要注意的是;减肥最好不要用什么减肥药或是其他偏门的方法，不仅是会有反弹;甚至是会出现对身体健康的危害。所以，可以去健身房在教练的引导下，正确的进行锻炼。
户外运动
最科学和健康的方法，就是有规律的进行运动。
类似于爬山、跑步、羽毛球、网球，这些都是需要消耗大量的体力，运动之后需要控制自己的饮食，否则只会出现反弹的情况发生。
无论是骑自行车、打篮球等都是进行长期坚持，才能够有得到减肥的效果。也可以在每天集中精力把重要的工作结束之后，开车去高尔夫练习场打球，或者去健身房，在家里原地跑都能够减肥。
每周至少三次运动，每次至少半个小时。长期坚持小强度持续性的有氧运动，会让你的身体发生很大变化，肚子会变小，腰围的尺寸也会逐渐缩小。
男性减肥的饮食调整
虽说是减肥的阶段，但还是必须保持吃早餐的习惯。
最好是配牛奶、鸡蛋、酸奶等营养元素丰富的食物。中饭或是晚饭前的40min左右可以吃个水果。多吃菜，少吃肉，油腻东西尽量不吃，炒菜少放油，少放盐，鱼类多吃但要吃清蒸或炖鱼，少吃油炸或是膨化食物。
晚餐不能暴饮暴食，也是最好六分饱的程度。个人的饮食习惯也尤其要关注，细嚼慢咽很重要，因为时间长，实际上摄取的东西少很多，这样可以达到饱腹感的效果。
射精后头疼
在做爱过程中，双方都会感觉到愉悦，当男性达到性爱高潮时就会射精，射出来的精子成千上万，与卵细胞结合后能形成受精卵，而男性的身体健康程度决定了精子的活性，身体出现问题后精子质量也会随之下降，有一部分人甚至会出现射精后头疼的症状，那么射精后头疼是怎么回事?
1、脑血管或者高血压疾病引发的射精后头疼
男性在进行性爱生活时，都是出于一种神经系统比较兴奋、紧张的状态下，这时人体中的血流速度就会加快，血压开始升高。而这时患有脑血管疾病或者高血压的男性患者，当血压升高时，就会引发头疼的症状表现。
所以对于患有脑血管或者高血压的男性患者，平时要注意脑血管和血压的检查，在进行性爱生活前，可以适当的服用一些降压药来抵抗血压的上升。
2、无节制的性爱生活或者性爱生活节奏太快
人体在进行正常的性爱生活时，人体中的一些相关指数都会相应的升高，比如心率、血压、呼吸、血流速度等。当男性过于频繁的进行性爱生活或者由于男性的心急导致性爱生活的节奏太快时，这时人体的各项指标的提升的速度就会更快，导致男性的神经系统过于兴奋、血压提升太快、血管剧烈收缩，这时就产生了头晕、头疼的症状表现了。
所以年轻的男性千万不可进行无节制的性爱生活，纵欲过度。对于性爱生活也不可操之过急，性爱生活是需要双方的配合的，可先注重感情的培养交流。
3、性爱姿势不对
当男女双方在进行性爱生活时，由于时常会更换一些性爱的姿势体位，但是有些不适当的姿势体位会压迫人体的部位神经，从而人体产生一系列的抗性反应，比如头晕、头痛、恶心、呕吐等。
所以男女双方在进行性爱生活时，应该有必要的减少一些不适的姿势体位。
男人奶头疼
男人的奶头其实和女性是一样的，有些男性偶尔也会出现乳头疼痛的现象。很多时候乳头疼可能是上火导致的，吃一些撤火药或者多喝一些水都能够缓解。当然男性也有一定的几率患上乳腺疾病，所以如果感觉到身体不适，应该立即去医院检查，看看乳房周围是否有肿块，那么男生奶头疼是怎么回事？
无论男女都是不会无故出现乳头触痛现象的，如果这样症状持续出现，就有必要做个乳腺检查一下，男孩子也一样有可能患上乳腺疾病的，有必要去医院检查清楚，确诊后这样才好治疗的，不能忽视这个问题，要尽快的检查清楚，是否是正常的生理现象，如果有病理性的，这样也好及早的治疗。
乳头疼考虑是有炎症引起的疼痛，有肿块，应该是有乳腺疾病或者是炎症，要及时检查了做治疗。可以口服消炎药物，乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
一般都是发育的正常现象。 男性乳房有疼痛感觉，往往发生在两个期，一个是男性的更年期，一个是青春发育期，由于雌激素水平的增高了，雄激素水平的下降，平衡打乱了。过了这个期就会恢复正常了。
如果疼的厉害，时间长，还有肿块，应到医院检查，有可能是乳腺增生。
正因为男性的乳房小，所以当男性的乳房出现小的异物时，是很容易被觉察的，所以相对于女性来说，只要平时多注意，男性的乳房发现病变时更容易提早发现问题。当男性乳房出现以下情况时，应该尽快去医院进行进一步检查。
1、结块和肿胀感。男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。
2、乳房皮肤凹陷，乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候会不很明显，但如果发现乳头出现回缩，且累及皮肤，都应该提高警惕。
3、淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。
勃起龟头疼
男性在出现性欲望的时候阴茎会勃起，勃起的时候性器官会比平时大很多，也会变长，变硬，变粗。但是有一部分人在勃起时会感觉到龟头疼，这肯能是因为包皮过长，或者长时间不清理隐私部位，导致龟头发炎造成的，发现这种现象一定要尽快就医，那么勃起龟头疼怎么办？
阴茎勃起时，龟头有时会疼痛，那么龟头炎的可能性很高。如果有包皮过长的问题，那么引起龟头炎的主要原因是包皮过长。由于包皮过长，内板的分泌物不能及时清除，导致局部炎症，平时注意卫生，多喝水，避免不洁性交，包皮过长的人可以在医院积极进行包皮手术。
包皮过长，龟头疼痛，那么这样的症状，多是与包皮龟头炎有关的，最好是能够尽快的去医院检查清楚炎症的类型，轻重，这样才好用药。
用1/5000的高锰酸钾清洗或0 .1%雷夫奴尔溶液外洗患部，每日2次，每次20分钟。
(1)注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。
(2)夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
(3)避免不洁性交，洁身自好。
包皮过长对男性的危害如下：
一、有阴茎癌的危险：包皮过长本身的疾病则包括龟头包皮炎，更严重则有带来阴茎癌的危险。
二、精神负担：当阴茎进入阴道，被包住的阴茎也会有窒碍难行的感觉，而造成彼此精神上的负担。
三、阴茎短小：包皮过长问题多由于性器官发育不佳，其中阴茎短小最易发生。
四、早泄：因为敏感的龟头一直被包住，对外来刺激便显得更加敏感，于是容易造成早泄状态，事实上，百分之九十的早泄皆由包皮过长引起，这正是令女性无法满足的原因。
五、导致性病发生：性病的感染问题不在包皮过长本身，只有当它不干净，带有病菌、病变时，才有危险性。淋病、梅毒、软性下疳等性病的男性患者，有九成以上是由于包皮过长所招致。
闻到烟味头疼
在生活中，很多男性朋友都会抽烟，但是抽烟的时候，可能旁边会存在不抽烟的朋友，这时候有一些朋友闻到烟味会出现头疼的症状，这是因为烟雾对大脑神经的刺激引起的，因为烟雾含有很多的尼古丁，这些物质吸入到肺部中，会导致肺部以及脑部受到更大的伤害，大家可以来了解它的发病原因。
这是因为烟中有尼古丁，有少数人会对尼古丁，烟焦油等有害物质过敏，其实吸烟者真正吸进肺里的烟只有10%，而被吐出来的则有90%。
但是那些被吐出来的烟，则比直接吸进肺里的烟，还有危害性，因为里面的有害物质会加大致癌物质，尤其是在空调屋里和在车里，致癌物会比正常情况下在室外吸烟增加90%。
不能戒烟，至少不要在空调屋里，或者是车里吸烟，吸烟有害健康，最好是可以戒烟。
如何预防二手烟的危害
(1)如何预防二手烟的危害?在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。
(2)饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的)，因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物，可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。
(3)多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。
(4)用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事，你不喜欢闻烟味。
二手烟的危害
1、记忆的危害
尼古丁等有害物质在烟雾中刺激大脑会使脑血管硬化，脑功能会受到影响。长期被动吸烟儿童的心理发育明显低于非吸烟环境中长大的儿童。经常吸烟的非吸烟者比其他吸烟者低20%。吸烟者表现比不吸烟者暴露于二手烟比30%。
2、引起儿童哮喘、肺炎、耳部炎症
儿童是二手烟环境污染的最大受害者。通常情况下，儿童比成年人更容易接触环境，比成年人呼吸更多的空气，这会导致更多的污染物。再加上孩子的主动性、自我保护能力差、免疫功能不健全等原因，使他们最容易受到污染损害。如果父亲在家吸烟，孩子不会反对这种行为，也不会做一些保护自己的事情，只能强迫二手烟抽。然而，二手烟对儿童健康的危害如下：引起哮喘、猝死综合症、支气管炎、肺炎和耳部炎症。
3、冠心病
吸烟会导致心脏病，不仅对那些真正吸烟的人，而且对于那些暴露于二手烟的人。二手烟暴露会导致急性冠心病，甚至短时间接触二手烟会增加冠心病的风险。
男性吸烟使患冠心病的风险增加4至6倍，而女性是6到9倍;环境烟草烟雾暴露，吸烟女性心脏病死亡风险增加，在女性冠心病发生的二手烟，缺血性卒中和外周血管疾病明显增加。原因是被动吸烟导致冠心病：化学暴露于被动吸烟可使血脂、血液粘度降低，对心肌组织损伤，以及对血管的调节能力，增加心肌梗死的危险性。
4、对孕妇、婴儿的危害
90%被动使用二手烟的孕妇在羊水中可检测到尼古丁等有害物质，吸烟对胎儿在子宫内的环境直接造成污染。二手烟暴露是妊高征风险的重要原因，孕妇妊娠因素的并发症;同时，暴露于二手烟从一开始就严重影响胎儿健康的许多方面。暴露于二手烟中也会影响胚胎细胞的增殖和分化，导致胚胎发育异常，表现为神经系统疾病和宫内发育迟缓。
如果母亲是长期吸入二手烟怀孕期间，烟草燃烧时释放的有害化学物质，其中大部分通过胎盘骚扰无辜婴儿。特别是一氧化碳和其他有毒气体，在母亲的氧浓度降低，导致胎儿缺氧;烟草的尼古丁上瘾的药物，可引起血管狭窄，血流减慢，这意味着提供胎儿营养和氧气就会减少，容易导致早产儿。然而，早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至在出生后不久就死亡。
5、咽炎
长期使用二手烟是慢性咽炎的常见原因。焦油，尼古丁，烟雾中的尼古丁和其他有害物质能抑制呼吸道纤毛活动，呼吸道的净化能力减弱，支气管粘膜充血、水肿的发生，所以，通过反复的支气管部分感染引起的病原体，导致慢性咽炎。
二手烟的危害比香烟，因为香烟烟雾中含有的有害物质比吸烟者吸入的有害物质，一氧化碳的尸体中长期吸入二手烟，尼古丁等物质会比吸烟者本身，所以慢性咽炎的风险较大。
6、导致女性不孕，长期吸食二手烟的女性可能会导致不孕
大家清楚了二手烟的危害，肯定对吸烟有了戒掉的想法，因为吸烟不仅危害自己的身体，还给周围的人带来很大的伤害，如果不想身边的人失去健康的身体，看了这篇关于二手烟的文章就戒烟吧。吸烟真的不好，实在是要吸烟，应该远离人群，或者去专门的场所吸烟。
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