雌二醇过高
二月初二饮食养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“雌二醇过高”，仅供您在养生参考。
雌二醇这是人们体内的一种激素，对于男性以及女性来说这都是必不可少的一种元素，然而有一些男性却会出现有雌二醇过高的这么一种情况，男性如果出现这种情况会引起有非常多的不良影响，情况严重了对于人们生命还有可能会产生有一定的威胁，下面就来详细介绍一下雌二醇过高对于男性有何影响。
男人雌激素中活性最高的是雌二醇，除了睾丸于肾上腺素有少量以外的大部分都是人体的皮肤毛囊，脂肪还有神经等周边组织将这个雌激素，睾丸醇转变而成的。一个成年男子至少每天可以制造出三十到四十微克的雌二醇，如果男性的雌二醇过高就会造成女性化，雌二醇于睾丸偏高表示性欲旺盛，如果偏高不多则影响不大，如果偏高很多就表示有睾丸病变的危险。
一般如果在发育期，早期的可以有这种情况暂时观察一段时间复查即可，如果过了发育期或是发育后期就多需要查找引起雌二醇升高的原因，才能根据病因进行治疗，建议注意肝脏功能是否有异常，因为男性的雌激素在肝脏灭活的，如果有大量饮酒和食用影响肝功的药物或者是有肝病，都可以有这种可能性。
雌二醇高可以考虑用些雄激素类的药物，也可以考虑用些弱雄激素类的药物。另外雌二醇高不能吃雌激素高的食物，可以多食用低脂肪、高纤维素类的食物，因为这类饮食可以降低体内的雌激素水平，但是女性朋友千万不要轻易用药。
雌二醇是体内主要由卵巢成熟的滤泡分泌的一种天然雌激素，能促进和调节女性性器官及副性征正常发育，可以支持子宫内膜增生，加强子宫平滑肌的收缩，使乳腺增生可以拮抗雄激素。
如果雌二醇过高的可以考虑用些激素类药物，能拮抗雌激素最常用的是丙酸、睾酮，也可以考虑弱雄激素类药物，如达那唑。
建议定期复查内分泌检查，保证充分的营养与睡眠，多吃一些谷物和新鲜蔬菜。另外，还可以吃一些高蛋白、鱼、含有很多维生素的食物。另外还要避免过度劳累与激动，保持愉快的精神，以免不良情绪影响内分泌失调。
相关阅读
月经期雌二醇高的危害
女性的身体随着年龄的增长会出现一些变化。女性到了生育年龄的时候人体中的雌二醇会升高，如果女性的月经规律，一般不会对身体造成危害的，但月经不规律可能造成不良的影响，很多女性朋友咨询月经期雌二醇高的危害有哪些，月经期雌二醇高的危害有哪些？接下来我们来看看吧。
一.月经期雌二醇高的危害有哪些？
生育年龄的女性，体内的雌二醇高，如果月经规律对身体不会造成危害。如果是绝经期的女性体内的雌二醇一直处于较高的水平，那么在临床上，由于高水平的雌二醇，长期刺激子宫内膜，那么有可能会导致子宫内膜的病变。建议定期做B超检查，并且在日常生活中观察自己的月经量，如果出现异常，随时随地检查。
二.女性经期主要禁忌
第一，经期要禁止性生活，因为经期阴道抵抗力差，性生活可能造成感染，也可能造成出血量增多。
第二，女性经期不能吃寒凉的食物，不可触碰凉水，尤其是阳虚的女性，以免寒邪侵入子宫，造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。第三，经期不可饮酒，酒精有活血促进子宫收缩的作用，饮酒容易造成经量过多。
三.经期怎么算？
月经的周期一般是月经得第一天和下次来月经的第一天是月经的一个周期。平常注意卫生勤换内裤，放松心情，月经期间不要着凉和劳累饮食注意不要吃冰凉得食物，如果月经规律，周期是30天，一般月经中期是排卵期，下次来月经前14天属于排卵期，这个期间同房受孕几率比较大，排卵期的前五天和后四天属于危险期，如果打算怀孕可以在这个阶段进行同房。
丁二醇孕妇能用吗
女性朋友使用的护肤品各种各样，但是大多数护肤品里面都含有一定含量的丁二醇，丁二醇是一种化学物质，它的主要作用就是锁住皮肤里面的水分，护肤品里面的丁二醇都是定量添加的，如果护肤品里面含有过量的丁二醇会使皮肤产生依赖性，那么丁二醇孕妇能使用吗？
1、丁二醇对孕妇是无害的
丁二醇本身就具有二元醇特有的反应性，而且无臭、低毒，还具有水溶性好的特点，主要用在商品的有机合成上，其还是聚酯树酯、醇酸树脂类添加剂的原料，还是增塑剂、聚氨酯涂料原料，是湿润剂、柔软剂、医药、染料中的融合体，其表面还具有活性剂、塑化剂、吸湿剂、偶合剂、溶剂、食品添加香味剂。可溶于水，在加热之时也没有刺激性气味，而且还略带甜味。在使用的时候，其对人们肌肤粘膜、肌肤没有刺激作用。就是其蒸气和没有任何危险。
在女性孕期使用的基础护肤品中就含有此物质，可以正常使用，没有任何危险，就是对胎儿也没有任何影响。但是化妆品中就含有很多化学物质。女性孕期不可乱用。
2、丁二醇在护肤品中有含量但是没有副作用
丁二醇有着较高的沸点，在常压下，蒸馏之时易受氧化，因此要减压蒸馏。其略有苦、甜之味。其对人的肌肤无刺激性作用。怀孕后得孕妇最好还是少用化妆品及护肤品，其虽然没有检查出对肌肤不好的效果，但是其本身基本都含有化学制品，就是使用也要少量使用，以此避免对胎儿可能发生的影响。此期间孕妇要保持心情舒畅，不乱用药物，远离毒、害环境，避免射线接触。饮食上增加营养，多吃乳类、蛋类、坚果类食物，定期进行产前检查。
丁二醇对孕妇孕期是没有影响的，孕妇在日常是可以使用的，但是有些化妆品却含有一些化学物质，因此在此期间孕妇要尽可能避免使用，规避对胎儿可能发生的危害。
男性雄激素过高
当男性步入青春期之后身体中的雄性激素会大量分泌，而雄性激素也是促进男性身体上各种生育器官发育的重要激素。所以一般来说如果一位男性身体中的雄性激素越多，生殖器官就会发育得越好。但是也并不是男性的雄性激素分泌越多越好，如果一位男性发现雄性激素分泌过多应该如何缓解?
到了青春期以后，男人出现的一系列变化，都是因为体内雄性激素升高的缘故，并且雄激素也让男性朋友更有男人味，其实男性的主要雄激素为睾丸酮，绝大部分是由睾丸间质细胞分泌，只有一小部分由肾上腺分泌，这种雄性激素决定着男性的体征，让男人肌肉发达，一旦缺少睾丸酮，便会有很多问题出现，不过男性的雄激素，真的越高越好吗?
1、 首先一个就是雄激素给男人带来的好处是非常多的，但是也要注意副作用，因为这种激素会让男人具有高度反叛性和进攻性，而且更糟糕的是，睾丸激素会造成体内低密度脂蛋白含量增加，从而让男人患上心脏病。
2、 再有就是男人是不可能来月经的，但对他们来说每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，其实这一切皆是男性身体激素水平变化的结果，要注意调理才行。
3、 还有就是很多人觉得雄激素越多性欲越强，其实如果一个人回某种原因切除了双侧睾丸，或者因为其他疾病引起雄激素分泌的减少，但他们也不会失去性欲，以及性兴奋和勃起能力，所以成年男子失去睾丸后，性能力不会很快消失。
注意事项：
最后我们要说的是雄激素对于维持正常的性欲，及性活动有着举足轻重的影响，但并不等于雄激素多，男人的性能力就强，并且雄激素过多可以影响内分泌的平衡，从而导致睾丸功能的衰竭。
女性雌激素过高怎么办？ 女性雌激素过高有什么危害？
女性雌激素过高怎么办？
1、黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。
2、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。
3、忌用安慰性强的食物，如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女感情不断变，进食这些食物易冲动。
4、限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子，食用盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压降低。
5、限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
6、少吃激素类的东西，比如鸡肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的东西，生凉辣都会影响激素分泌，要注意，激素不能随便用，会影响身体内分泌平衡的，雄性激素确实可以抑制雌性激素，但这是不好的方式，对身体有害。
7、如果女性体内雌激素过高，可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量，可以在医生的指导下服用些药物如达英35（炔雌醇环丙孕酮片）等药物进行调理，逍遥丸、鹿角片等也有见效。
8、保证充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
9、月经来潮后3天到医院进行内分泌检测，在医生指导下针对激素异常情况采取激素替代治疗。
10、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，可进行适当运动舒缓压力。
11、饮食注意营养丰富，多吃c和新鲜水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品。
女性雌激素过高有什么危害？
1、肥胖者脂肪过多，会增加雌激素的储存，或让雄激素更多地转化为雌激素，从而导致体内雌激素水平变高，作用时间延长。
2、雌激素参与月经周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高，会影响子宫内膜正常剥落，月经也不会来潮。
3、雌激素可刺激乳腺增生，水平过高易诱发乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的。
4、子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤，与性激素水平有关系。因此，子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。
5、雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜，内膜上皮细胞周期性增生和脱落，继而形成月经。如果雌激素相对增多，子宫内膜异常增生，易诱发癌变。
6、雌激素能促进卵泡发育，若雌激素含量过高，影响卵泡正常发育，可引起排卵障碍或不孕症。
洗澡温度过高影响男性生育
不要久骑赛车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
不要洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟
近期上海铁医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
衣领过高过紧 存在健康隐患
高领衣服可以有效抵御冷风侵袭，因此在寒冷季节颇受人们的青睐。时下随着气温的不断下降，高领衣卖得也越来越火，好多朋友也已经穿上了高领衣，在此提醒朋友们在选购高领衣时一定要注意衣领切勿过高过紧。
高领衣往往和脖子亲密无间，而脖子却是人体非常重要的部位，它上连大脑、下接躯干，中轴为颈椎，内藏丰富的神经传导组织，颈部两侧的动脉是血液输向大脑和眼睛的通道。衣领过高、过紧往往会带来一系列的健康隐患。
首先，过紧的衣领可影响颈椎的正常活动。目前颈椎病的发病率逐渐升高且有年轻化的趋势，其主要原因之一是由于长时间伏案工作或整日面对电脑，颈椎长时间保持前弯状态，体位不正而又得不到适当的活动。因此，经常并且适度活动颈椎是预防颈椎病的有效方法。然而过紧的高领衣紧紧地裹在脖子上，在一定程度上限制了颈椎的自由活动，因此颈椎病也就很容易找上门来。
其次，衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的营养物质减少，进而影响视力。美国的一项研究表明，穿西服的男子中约有60%的人因为领带过紧，而使眼睛容易发生疲劳或患其他眼疾。
最后，有些穿着高领衣的朋友在转头时因速度过快，还会突然诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流的减少和暂时中断，患者会突然出现头晕目眩、四肢无力、耳鸣、眼前发黑、胸闷等症状，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。上述症状可在几秒钟内消失并很快恢复正常，也可使人在较长一段时间内不省人事。
在选购高领衣时，应当注意衣领的松紧度以及软硬度，衣领不能过高，衣领的上缘与下颌要有一段距离，平时转头的动作不宜过快、过猛，以免发生不测。如果自己感觉衣领对脖子有压迫感或影响颈部活动时应及时把衣服换下。此外，一些高领衣的材料还容易引起颈部瘙痒或荨麻疹，因此，对于过敏体质的人来说，在选择高领衣时更应谨慎，一旦发现皮肤过敏后，应立即换下，不要再穿。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《雌二醇过高》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“二月初二饮食养生”专题。
