捏男人这里感觉松软可不是好事
男人养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？下面是小编为大家整理的“捏男人这里感觉松软可不是好事”，但愿对您的养生带来帮助。
现在很多男人都忙于工作根本就不在乎自己的身体健康，尤其是已经有了家庭的男人，更是一直把所有的精力放在养家上，所以说身为男人背后的女人就要时刻关注男人的身体健康，有的时候经常捏一捏男人的皮肤，就能感觉出来他的身体健康状况了，并且要时刻预防获得性皮肤松弛症。
获得性皮肤松弛症是种什么病
获得性皮肤松弛症是一种疾病症状，它是由各种不同的原因所引起的，在临床上的表现为皮肤松弛、起褶皱。
这种过度的松弛会让皮肤形成有蒂的悬吊，因为重力作用而下垂，这种皮肤松弛症状特指皮肤弹性纤维和先天发育缺陷而引起的皮肤松弛下垂为特征的主要疾病。
皮肤初始表现是以面部最为显著的，并且患者会伴随着有眼睑、面颊和颈部松弛与下垂而呈现出典型的“猎犬脸”。
它不包括继发于其他疾病引起的皮肤松弛，而且还会侵犯我们身体其他的结缔组织，比如血管、心脏、肺和泌尿道等。
获得性皮肤松弛症是一组以皮肤松弛、下垂以及无弹性为临床表现的遗传性疾病，这种疾病具有高度的遗传异质性，根据其遗传方式的不同可以分为常染色体显性，这种常染色体显性皮肤松弛症状的表现是比较轻的，很少会累及到我们的内脏器官。
患者还可以有比较长的生命期，常染色体阴性皮肤松弛症虽然是比较少见的，但是症状表现是比较重的，常常会危及到我们的生命安全。
而获得性皮肤松弛症状大多是发生在创伤和发热性的皮疹之后，全身或者是局部就都会出现皮肤松弛的症状了。
获得性皮肤松弛症的临床表现
这种疾病可以由不同的原因而引起，临床可以分为先天性、获得性和局限性三种。
先天性是指皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的，小孩子在出生以后不久就会见到皮肤症状了。
起初会出现水肿一样的改变，然后皮肤就会慢慢的松弛、下垂，再出现皱褶，再然后症状就会逐渐的慢慢加重了，会累及到我们全身的皮肤。
首先，就是以颈部、面部和皮肤褶皱处是最为明显的，过度的皮肤褶皱会让我们的皮肤形成有蒂的皮肤悬吊，上眼睑皮肤下垂妨碍到我们的视力，下眼睑皮肤下垂还会形成外翻。
由于弹力纤维会出现明显的减少，有的时候甚至还会出现纤维变粗、变短、变性和断裂等情况，皮肤就会完全丧失弹性，变的松松软软，在一些褶皱的部位悬垂着呈现出袋状而不能回缩。
现代我们所说的肾和中医里的肾有很大差别，中医里的肾维持着人体的盛衰、生长、生育能力以及寿命的长短。肾阳衰竭之后也是生命的结束。而今天生物学上对肾的理解是它属于泌尿系统的一个器官，负责过滤人的血液和维持电解质平衡，调节血压、内分泌等。
很多年轻人轻易的说出割肾，那么失去了肾会怎么样呢?肾不好从哪里的颜色可以看出来呢?
男人少了一个肾会怎么样?
肾脏的工作并不是所肾小体都参与的，每一侧肾脏中有大约100-150个肾小体，而其中只有1/3的肾小体参与日常的代谢工作。一般少了一个肾是不会造成代谢问题，但是并非完全没有影响。
1.免疫力会下降
少了一个肾，虽然正常代谢可以进行。但是从中医角度来看伤元气，更容易体虚多病。
2.小病变得更危险
平时的咳嗽、感冒都属于呼吸道感染，是常见的小病。但对于一个肾的人群来说呼吸道感染、消化道感染和皮肤感染都可能对肾造成伤害。
3.需要小心的事物越来越多
高盐饮食、高蛋白质、酒精、药物等都会加重一个肾的负担，一旦肾受损，那么将没有另一个正常的肾。所以平时的保养也变得重要。
肾不好从这里颜色看出
1.脸色
望闻问切中的“望”可以很好的了解一个人的健康状态，中医对国人脸色的描述是“红黄隐隐”，这也是健康的脸色。而当脸色出现这之外的颜色时可能是身体出现问题。
中医讲黑色入肾，当脸色晦暗、灰色等，说明肾脏的负担太重，可能是慢性肾病的表现，也肯能是肾过度亏损引起。一般还会伴随着腰膝酸软、小便异常和功能减退等。
另外，看脸色还要看颧骨，但出现腰膝酸软、小便赤黄的同时，有颧骨红、咽干等现象时候，可能是因为肾阴虚导致。
2.气色
气色也是指一个人的精神状态，不管是西医所说的慢性肾病，还是中医所说的肾虚、肾亏，都会影响一个人气色。
脸色苍白、满脸倦容、疲惫、皮肤松弛、过度衰老、气短、食之无味等，这些都会和肾功能下降有关。
这种疾病不仅会侵犯我们的皮肤，而且还会累及到我们全身组织，从而发生肺气肿等疾病。
如何预防这种疾病
1.经常锻炼
我们可以通过各种各样的运动方法来进行锻炼，也可以闭上眼睛，练习一下肌肉松弛法。
这种肌肉松弛法，可以让人专心的注意到自己身体肌肉的变化，从而达到全身松弛的状态。
首先，我们要找个地方坐下，把所有的心思都集中放松，然后快速的拉紧我们身体的某一块肌肉，持续五秒钟以后再慢慢放松，反复进行肌肉训练，从头部、眼睛到脚趾，身上的任何肌肉都是可以进行的。
除此之外，我们还可以经常出去跑步或者是做一做器械力量的训练，效果都是很好的。
2.保持精神充沛
想要有一个好的精神，那么我们就要有一个好的睡眠，每天一定要睡足八小时，睡觉之前或者是起床之前做一个简单的吐纳呼吸，不但很容易入睡，而且早晨醒来的时候也会感觉到非常舒服。
3.做按摩放松
能淋浴的时候最好不要泡澡，因为淋浴是很能消除疲劳的，因为水柱的冲击是有一定的推打效果的，可以促进血液循环。
除此之外，平时我们也可以多做做按摩，可以自己按摩也可以让他人帮忙按摩，舒缓一下我们身体的肌肉，放松一下自己也是很好的养生方法。
结语：男人也是要注意保养的，不仅要保养自己的皮肤和身材，更是要保健自己的身体健康，所以我们在日常生活中还要注意自己的皮肤变化，以免出现异常被我们忽略，从而错够治疗的最好机会。
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男人这里太硬并非好事或是疾病
强壮这个词语在很多时候看起来似乎是男人的代名词，在生活中强壮的身体、结实的肌肉也是很多男人所骄傲的，甚至很多男人认为身体越结实就越健康、身体器官越坚硬越健康，但是并不是所有的事情都如我们想象中一般美好，男人身体上的一个部位太硬并非是好事，甚至有可能是疾病所引起的。
男人那个部位太硬可能是疾病
人们总用“如钢铁般的膝盖”这句话来形容一个运动员，而钢铁的特性便是坚硬，但是在生活中膝盖等关节如果太过坚硬反而不是什么好事。
我们都知道身体关节负责维系身体的动作，如果关节过于坚硬就会变得十分不灵活，甚至还会导致关节疼痛等情况出现，而关节不正常的坚硬，很多时候都是因为疾病所导致的，那么哪些疾病会导致这种情况出现呢?
导致关节坚硬的疾病
关节骨质增生是很多人都会患上的疾病，尤其是常年处于超负荷劳动的人，在生活中患上这种疾病的几率更是会大大增加。
关节处于超负荷的劳动中，很容易出现磨损的情况，而骨头被磨损后再长出来会越来越硬、越来越厚，所以时间长了，就会出现骨质增生的病症，而因为增生出来的骨骼是在不断磨损中生长的，因此会变得十分坚硬。
此外，关节炎症同样是一种会导致关节变得坚硬的疾病，因为关节炎症会导致关节血液循环不畅，让关节出现肿胀等情况，而在这种情况之下，人就会感觉到关节变得坚硬，甚至这种症状严重时，人连弯曲关节都无法做到，只能卧床不起。
可以说，关节炎症是一种很危险的疾病，而人的关节因为炎症变得僵硬，对于身体危害是很大的，因此对于这一点要多多重视才可以哦。
当然了，寒湿入体集聚在关节之中，导致关节内积聚大量的寒气以及湿气，同样会让关节变得十分坚硬，因为寒气湿气集聚在关节之中，会导致血液难以通过关节，而没有了血液的滋润，关节自然就会变的坚硬无比，所以一定要预防寒气湿气哦。
男人对于每个家庭来说都很重要，男性健康关系着一个家庭的幸福和谐，你们知道男性养生需要注意些什么吗?夏季养生最重要的是什么呢，男人们想要守护自己的健康该怎么做呢?其实生活中有很多的常识，男人们只要多多了解，就可以轻松守护自己的健康了哦!
男性健康离不开这6大原则
从古至今，无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任，以及他们较之女性先天的生理性优势，使女性自然而然地被定性为“弱势群体”，而男性是一个家庭的主要生产力，是名副其实的“顶梁柱”。
男性所承受的各种压力大，健康也在不知不觉中受到侵害。健康是由很多因素促成的，而营养是健康的基础，因此，关注男性健康首先要从合理膳食、均衡营养做起。以谷类为主，食物多样，天天吃蔬菜和水果，常吃豆类及乳制品，每天适量的鱼、蛋和瘦肉，这是必须遵循的饮食基本原则。
1、食物多样
不吃或少吃甜食，营养搭配合理，每天吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果。水果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，预防肠癌的作用;水果含较多的果胶，这种可溶性膳食纤维有降低胆固醇作用，有利于预防动脉粥样硬化，还能促使肠道中的有害物质排出体外。水果中还含有黄酮类物质、芳香物质等植物化学物质，它们具有特殊生物活性，有益于机体健康。
鸡、鸭、鱼、肉等动物性食物提供优质的蛋白质，可以增强机体的免疫力。奶类制品富含钙质，有益于骨骼健康。牡蛎等海产品中含有丰富的锌，有益于男性功能和健康。
2、清淡饮食低脂少盐
要以植物性食物为主。脂肪量过多会引起肥胖，增加患动脉粥样硬化、结肠癌、前列腺癌等的危险。饮食要清淡，盐摄入过多会增加高血压的危险。切记：胖不是福，腰粗不是风度，而恰恰是疾病的表现。膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。
3、常吃坚果
坚果营养丰富，除富含蛋白质和脂肪外，还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，对健康有益。每周吃少量的坚果可能有助于心脏的健康。每天来点花生、核桃、松子等，为你的健康增值。
4、饮酒适量
经常过量喝酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，引起多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险;并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都有害。
5、足量饮水
成年人身体的60—65%是水分，肝、大脑、皮肤含 70%的水，骨骼含水 45%，血液含水 80%。水的作用就是润滑作用，关节润滑剂、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。
6、天天运动
运动不仅有助于保持健康体重，增加男性的风采和魅力，还能够降低患高血压、中风、冠心病、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险;同时还有助于调节心理平衡，有效消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。建议每天至少步行6000步。
三、避免物理伤害
同样是一句老话，关节看似坚硬无比其实它十分脆弱，当收到猛烈的撞击时，关节很容易遭受严重的伤害，如韧带出现问题或者关节开裂等情况，因此在生活中应当保护关节，防止其遭受无力伤害。
对于一些坚固物体如锁起来们，千万不要用关节去撞击哦，在生活中跌倒时也一定不要用关节支撑身体，因为这样都很容易导致疾关节出现挫伤、开裂等情况，只有多多重视，注意避免这些病症才可以很好的保护身体。
四、避免暑热
寒气会导致关节很好理解，但是为什么热气也会导致关节遭受损害呢?其实这是因为在生活暑热或者热气侵入关节之中会导致关节变得十分放松，使得人很容易出现挫伤这种情况，甚至一些时候，关节之中的软组织也会被热气侵蚀，从而导致关节受损。
因此在生活中除了寒气之外，对于热气也需要十分重视才可以，这一点朋友们一定要放在心中才可以哦。
五、注意伤口消毒
关节部位经常磕磕碰碰的，所以很容易出现伤口，而这些伤口如果不及时消毒处理，甚至有可能会出现化脓腐烂等情况，因此在生活中关节出现了伤口时，一定要记着及时消毒处理，只有这样才可以很好的保护好关节的健康，减少疾病出现哦。
六、经常活动关节
人们常说身体常不运动就像生锈一样，其实这话总说法是完全没有错误的，经常不运动，关节的灵活性会降低，甚至一些时候动作大一些都会导致关节出现问题，因此在生活中对于这一点一定要重视起来才可以哦。
结语：关节是身体上十分重要的部位，关节虽然看起来坚硬无比，但是它却不是越硬越好的，因为关节越硬是由于疾病所导致的几率也就越大，所以在生活中对于关节需要多多重视，当关节出现了僵硬等情况时，最好能够积极检查治疗。
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关节对于人而言是很重要的部位，要知道人在生活中大部分的动作都需要运动到关节，不信?那么你挺直膝关节走路、停止肘关节吃饭试一试，所以除了疾病带来的疼痛之外，即便是为了更加方便的生活，对于关节的保护也不能忽视。
在生活中如何保护自己的关节
关节看似坚硬无比其实它十分脆弱，如果没有合理有效的保护措施很容易就会导致关节出现疾病，下面就让我们来看一下如何保护自己的关节吧。
一、防寒防湿
寒气湿气无疑是身体各个关节的头号敌人，因为很多关节疾病，都是由于寒气和湿气入侵身体所导致的，但是很多人对于这一点却没有重视起来，一些朋友在夏季冷水洗脚或者洗澡，而一些女士朋友在冬季只穿着一条薄薄的单裤，都会导致大量的寒气进入关节。
而湿气入体则是因为洗澡之后身体没有完全擦干便进入睡眠，或者经常穿着湿衣物、在雨天出行等行为方式所导致的。
当这两种因素进入身体之中时，很容易就会导致疾病出现在身体上，因此在生活中想要保护好关节的健康，对于寒气湿气就要重视起来才可以哦。
二、避免高强度运动
关节在不断的运动之中是会被慢慢磨损的，而关节长时间被磨损，磨损部位不断生长，则会导致关节骨骼越来越坚硬，甚至越来越厚的，很容易就会导致骨质增生，而高强度的劳动或者运动便是最容易让关节遭受磨损的事情。
许多运动员都因为关节骨骼增生而退役，便是因为在高强度的运动、训练之下关节被不断磨损所导致的，当然，高强度的劳作同样会导致这一情况出现，如很多农民伯伯都有着骨质增生等关节疾病，就是由于高强度的劳作所引起的。
因此在生活中想要让关节十分健康，想要关节不会出现疾病，对于高强度的运动一定要拒绝才可以哦。
男人总感觉有尿
在生活中有很多男性在排尿的时候就会发现自己的排尿系统出现了毛病，有些时候有尿意了但病排不出来尿，有些时候发现自己没有尿而会出现尿失禁的情况，这些都和男性的前列腺有着很大的关系 ，而且大多数前列腺方面的疾病还会关系到男性的性生活，那么男人总感觉有尿该怎么办呢?
导致男性尿不干尽的原因有很多，但以前列腺炎和尿道炎为常见：
1.尿不尽可见于前列腺炎。 前列腺炎增生轻度症状有如下反应：尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数多、尿无力、排尿困难、发热，腰酸腹痛、阴茎痛、睾丸、会阴、肛门有不适感或胀痛、阴囊潮湿且有异味、性欲减退或消失，早泄、阳痿或射精疼痛、头痛、乏力、眼花、耳鸣、失眠等。前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。
2.尿不尽也可能是尿道炎。 尿道炎可因白色念珠菌、杆菌、衣原体、支原体、淋病双球菌或其他病原体引起，表现为：尿痛、痒、尿不尽、分泌物等。尿道炎不及时治疗很容易引起前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎等。
尿尿的时候总是感觉尿不干净，在尿完不久却又出现尿意，出现这种尿不尽的尴尬，必然会给患者正常的工作和生活带来诸多的不便。及时到正规的医院进行相关的检查，明确病因，再进行相关治疗，争取早日告别尿不尽的烦恼。
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