怎样预防食物中毒 这四点平时一定要注意
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“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“怎样预防食物中毒 这四点平时一定要注意”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食物中毒的新闻我们常常都会看到，好像离我们很远，但是其实稍不注意也可能会发生在我们身上。怎样预防食物中毒?食物中毒怎么办?食物中毒的症状是怎样的?春夏季节是食物中毒的高发季节，赶紧看文章学习一下吧!
怎样预防食物中毒
饮食卫生
生吃蔬菜、瓜果如梨、桃之类的食物一定要洗净皮，好在开水里烫3～5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。
绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。
生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出参观、实习、旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。
好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
个人卫生
养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
餐具卫生
碗筷的卫生情况非常重要，如果连碗筷都是脏的，那么自然吃什么都不卫生了。大家平时要用洗洁精把碗筷清洗干净，然后用清水冲走所有的泡沫，将碗筷放在沥水架上沥干，然后收起来。
如果有条件的话，使用消毒柜也是不错的选择。或者你可以每周用煮沸的方法来消毒碗筷，使用高锰酸钾溶液水来消毒碗筷也是可以的。好能做到专人专用碗筷，避免交叉感染。
服用药品遵照医嘱
服用化学药品时一定要遵照医嘱服用，千万注意不要超剂量服用，以免造成药物中毒。敌敌畏、磷化锌等杀虫剂和灭鼠药不能与食物放在一起。
食物中毒怎么办
导泻
一般来说吃了东西之后有轻微的食物中毒反应，但是症状并没有到无法控制的范围，那么就可以自己吃一些泻药。让那些有毒的物质尽快的排出体外，这样人就会舒服很多了。
催吐对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。
如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。
保留食物样本
由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。
如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。
解毒
如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。
若是误食了变质的防腐剂或饮料，好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
食物中毒的症状
1、潜伏期短，一般由几分钟到几小时，食入有毒食物后于短时间内几乎同时出现一批病人，来势凶猛，很快形成高峰，呈爆发流行;
2、病人临床表现相似，且多以急性胃肠道症状为主;
3、发病与食入某种食物有关。病人在近期同一段时间内都食用过同一种有毒食物，发病范围与食物分布呈一致性，不食者不发病，停止食用该种食物后很快不再有新病例;
4、一般人与人之间不传染。发病曲线呈骤升骤降的趋势，没有传染病流行时发病曲线的余波;
5、有明显的季节性。夏秋季多发生细菌性和有毒动植物食物中毒;冬春季多发生肉毒中毒和亚硝酸盐中毒等。
总结：食物中毒其实除了吃了有毒的食物之外，主要还是自己的卫生没有做好，比如说明知道剩菜不能吃，但是却吃剩了一个礼拜的菜，或者洗碗的时候没有认真清洁干净，不洗手就去拿东西吃，这些坏习惯都是导致食物中毒的重要因素。
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我们吃各种食物时一定要注意污染情况
美食人人都爱吃，而且总是不厌其烦的一次又一次的吃。但是美食到底健康不健康呢？营养学家总是告诫人们，吃的食物应品种多样，总量控制.我们应该经常吃多种食物，获取人体需要的多种营养素，以保障身体健康。但是，有的食品中可能存在一些不利于健康的成分，而人们又不愿意放弃吃这种食物的权利,怎么办？
在许多情况下，我们可以通过合理搭配多种食物，既减轻或解除某种食物的有害作用，又可享受到美味和营养。
降低铅之害
铅会影响大脑和神经介质正常代谢，损害孩子神经系统的发育，导致智力下降，学习能力降低等，并可引起动作行为异常和视觉、听力功能减退等。天然食物中或多或少都含有铅，在各种食品加工过程中，最容易污染食物的重金属就是铅。如在制作传统的皮蛋时会人为地加入黄丹，黄丹的化学成分是四氧化三铅，所以皮蛋中常含有较多量的铅。
【解决方案】豆制品及黑木耳中的木质素等膳食纤维，可减少食物中铅在胃肠道的吸收，它们富含的钙离子还有协助排铅的作用，有助降低人体血液中铅的浓度。如果喜爱吃皮蛋，我们可以适当多摄入豆制品及黑木耳。
防止铝之害
铝被人体吸收后会进入颅脑，损害大脑神经细胞，由于很难再被排出而逐渐蓄积，最后就可能导致记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致老年性痴呆等疾病。在油条、粉丝及膨化食品的生产中大多数需加入明矾，而明矾的化学成分是含有结晶水的硫酸钾和硫酸铝。
【解决方案】如果您喜欢吃油条、粉丝和膨化食品，那么平常就应该有意识地多吃豆浆或其他豆制品。因为黄豆中富含卵磷脂，卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。
避免亚硝胺之害
亚硝胺是已知的致癌物质之一。咸菜黄鱼汤、咸菜炒墨鱼等是许多百姓，特别是江浙沪居民喜欢的家常菜肴。经过腌制后的咸菜，常含有较多的亚硝酸盐，而黄鱼、墨鱼等食物中常含有胺类物质，两者在烧煮过程中会结合生成容易致癌的亚硝胺。
在加工咸肉、肴肉、香肠时常会加入亚硝酸盐，以防止肉制品变质，并可以增加色、香、味，但是在加了亚硝酸盐后的肉类腌制过程中会形成二甲基亚硝胺，它是一种很强的致癌性物质。
【解决方案】 同时吃富含维生素C的食物可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，如猕猴桃、鲜枣是维生素C之王，因此，在吃含亚硝胺的食物前或后吃些猕猴桃、鲜枣等大有好处。当然，多吃辣椒、豆苗、沙棘等富含维生素C的食物也同样有益。
茶叶中含有的活性物质茶多酚，具有解毒作用。在各种茶叶中，绿茶分解这类有毒物质的能力比红茶、花茶等更强大，因此，每天喝几杯绿茶是有益健康的方法。且茶多酚是一种天然抗氧化剂，可清除体内活性氧自由基，提高人体免疫水平，有防病抗癌等功效。
如何吃烤肉少致癌
经过明火高温烧烤的各种肉串、鱿鱼等会产生致癌的多环芳烃，对人体健康不利。
【解决方案】红薯、空心菜、魔芋等食物中含有大量膳食纤维，能吸附有毒的致癌物，减少烧烤中大量致癌物被人体吸收。也可吃些苦瓜，因苦瓜中存在一种具有抗癌生理活性的蛋白质，它能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内已被吸收的有害物质。
希望大家日后饮食也要注意到质量方面，不要一直只想满足自己的欲望。
晒太阳虽好 但是一定要注意这三点
现在虽然说天气也比较热，但是太阳也不是像盛夏的那样猛烈，而是比较温和，很多人初夏的时候都喜欢去沙滩边，海边去晒晒太阳，其实晒太阳的好处可是非常的多，可以预防癌症，增强免疫，少得疾病，预防近视等功效，那晒太阳有什么要注意的呢?下面养生专家给大家介绍，一起来看看吧!
1、晒太阳时做做扩胸运动
晒着太阳的时候不要只享受这美好的阳光哦，不要忘记做扩胸运动哦!充足的阳光照耀能够调解褪黑素的分泌，而胸部的舒展能够使身体更好的吸收阳气，达到补充肝阳，疏泄肝气和养肝的作用。边晒太阳边做扩胸运动，晒太阳的效果可做到事半功倍哦!
2、每周晒太阳别少于40分钟
天天呆着办公室，不工作的时候又只呆在家里，不出去晒晒太阳怎么能行呢?一般来说，当人体15%的皮肤暴露在阳光下时，年轻人每周累计晒40分钟、老年人每周晒60分钟就能保证皮肤合成充足的维生素D。所以说，千万不能整天门在家，是时候出来晒晒太阳，让身体更健康了。
3、晒太阳最佳时间上10点下午4点
大家知道一天当中晒太阳的最佳时间是什么时候吗?那就是上午10时左右和下午4时左右，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光中的紫外线可使人体产生维生素D，从而防止骨质疏松，并减少动脉硬化的发病率。尤其是周六周日的时候，更不能睡到中午，起来晒晒太阳很有必要哦!
晒太阳有哪些要注意的，以上就是养生专家给我们介绍的相关知识了。晒太阳养生功效这么多，大家何乐而不为呢?况且这太阳还是免费的，比起大家要花钱的那些养生功效可是实惠多了哦!不要说了，趁现在太阳不是那么的猛烈，还是那么的温和，大家就不妨多晒晒太阳吧!让自己身心更健康哦!
五种常见的食物中毒 预防食物中毒注意这些
我们饮食不注意的时候很有可能会发生食物中毒的现象，有很多轻度中毒的患者会有头晕、想吐的症状，严重的可能会危及生命。所以在生活中我们要注意谨防食物中毒，今天小编就给大家普及一下五种常见的食物中毒、食物中毒症状以及食物中毒的注意事项。
五种常见的食物中毒
1.细菌性食物中毒：主要原因是食物受到细菌污染，食物中含有大量致病的活细菌。细菌性食物中毒多发于高温、潮湿的夏秋季节，尤其是6-9月份。这时细菌会在各种动、植物上迅速生长繁殖，如果烹调、储藏不当，很容易发生中毒。
2.化学性食物中毒：主要是农药、化肥、鼠药、亚硝酸盐和铅等有毒化学物质大量混入食品所致。这类食物中毒的症状比较严重。
3.有毒动物中毒：如河豚鱼、生鱼胆等中毒。这些动物体内含有某些毒素，在加工、烹调时如果没有清除或破坏掉，吃后就会中毒。
4.有毒植物中毒：如毒蘑菇、苦杏仁、生扁豆、发芽土豆中毒等。这主要是因为种植、储藏或加工方法不对而没能除去食物中的天然毒素所致。
5.真菌毒素食物中毒：如霉变甘蔗中毒、霉变花生或玉米中毒等，这主要是因为食物被产毒霉菌污染并产生大量霉菌而引起。
食物中毒症状
1.化学性食物中毒
化学性食物中毒，主要指一些有毒的金属，非金属及其化合物，农药和亚硝酸盐等化学物质污染食物而引起的食物中毒。引起化学性食物中毒的原因，主要是误食有毒化学物质，或食入被化学物质污染的食物所致。化学性食物中毒的特征主要有
(一)发病快。潜伏期较短，多在数分钟至数小时，少数也有超过一天的。
(二)中毒程度严重，病程比细菌性毒素中毒长，发病率和死亡率较高。
(三)季节性和地区性均不明显，中毒食品无特异性，多为误食或食入被化学物质污染的食品而引起，其偶然性较大。
2.细菌性食物中毒
细菌性食物中毒，是人们吃了含有大量活的细菌或细菌毒素的食物，而引起的食物中毒，是食物中毒中最常见的一类。这类食物中毒的特征主要有：
(一)通常有明显的季节性，多发生于气候炎热的季节，一般以5-10月份最多。一方面由于较高的气温为细菌繁殖创造了有利条件;另一方面，这一时期内人体防御能力有所降低，易感性增高，因而常发生细菌性食物中毒。
(二)引起细菌性食物中毒的食品，主要是动物性食品，如肉，鱼，奶和蛋类等;少数是植物性食品，如余饭，糯米凉糕，面类发酵食品等。
神经纤维瘤病是一种并不常见的疾病，很多人甚至都没有听说过神经纤维瘤病这种疾病，神经纤维瘤病有许多人不了解，那么请问什么是神经纤维瘤病?神经纤维瘤病吃什么?神经纤维瘤病治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
什么是神经纤维瘤病
神经纤维瘤病是一种良性的周围神经疾病，属于常染色体显性遗传病。其组织学上起源于周围神经鞘神经内膜的结缔组织。它常累及起源于外胚层的器官，如神经系统、眼和皮肤等，是常见的神经皮肤综合征之一。
神经纤维瘤病吃什么
神经纤维瘤病应该多吃一些像银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼之类的食物。
神经纤维瘤病鉴别诊断
1.血管瘤
有压缩性、色红或黯黑。
2.淋巴管瘤
淋巴管瘤是神经纤维瘤病最常见的一种疾病，淋巴管瘤的表面有透明小颗粒突出，且都无皮肤黑色素沉着。
3.色素斑病
仅发生在皮肤上，无皮下结节及皮下组织增生。
4.黏液瘤
组织病理上无神经轴及胶原纤维束。
5.黏液样型脂肪瘤
黏液样型脂肪瘤会有不同阶段的脂肪母细胞，核感染，可有瘤巨细胞。无波纹核的长梭形细胞、无神经轴索及胶原纤维束。
6.猪绦虫
非典型病例，其发现为皮下多发散在分布的小结者，须和猪绦虫囊蚴皮下结节相鉴别。
7.弥漫分布体积较大者
需与海绵状血管瘤、淋巴瘤、神经鞘瘤、象皮肿等鉴别。这些病变的表面皮肤都较正常，肤色除海绵状血管瘤可能存在淡蓝色的斑块外均无明显变化，而神经纤维瘤的表面皮肤经常有色素沉着而增深。
(三)抵抗力降低的人，如病弱者，老人和儿童易发生细菌性食物中毒，发病率较高，急性胃肠炎症较严重，但此类食物中毒病死率较低，愈后良好。食物中毒的注意事项
1、食物中毒的饮食注意事项
食物中毒之后一定要注意及时解毒，可以多喝点绿豆汤等，这一汤饮有极好的解毒效果。在饮食上要注意以清淡为主，不要吃过于荤腥的食物，尤其是高脂肪、辛辣、油炸的食物。烟酒茶等也要注意，咖啡等最好不喝。
1.1、猪血:我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。
1.2、绿豆:祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
1.3、海带:中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。
1.4、无花果:为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
1.5、茶叶:茶叶的解毒作用,早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。
1.6、胡萝卜:胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的徘排除,故有驱汞作用。
2、食物中毒的其他注意事项
2.1、食物中毒很有可能不仅仅是因为食物引起的，我们一定要注意手部的卫生。饭前便后一定要洗手，这样才能有效减少细菌的传播。不要认为洗手是件小事，在吃饭的时候一个不注意手上的细菌就有可能进入体内。
2.2、一些便宜廉价的产品不要掉以轻心。很多人们会有贪小便宜的心理，但是在贪小便宜的时候要注意这些商品是不是质量过关的，一些三无产品或是接近保质期的产品购买的时候都要谨慎，否则会给自己带来不必要的麻烦。
2.3、不要吃污染、变质、过期、霉烂的食物。有些人为了节俭而舍不得丢掉已经变质的食物,但食物中毒后可不止是花钱的问题了,你的身体健康都会受到威胁。
2.4、注意食物的特性,很多食物也是相克的,误食就会食物中毒。比如猪肉与菊花、百合、杨梅子等相克,是不能同食的,否则就会引起食物中毒。
2.5、有些食物一定要煮熟才能吃,比如扁豆,菌类也一定要多煮些时间才可食用;不是纯净的生水不要直接饮用。
2.6、合理的安排饮食,荤素搭配,不要暴饮暴食,更不要酗酒,生活饮食习惯是引起食物中毒的头号敌人。
2.7、食物中毒以后尽快采取措施:如对刚吃下去的食物进行催吐,排出毒物;误食时间稍长的应采取措施促使毒物尽快的排泄出来,再做相应的治疗;中毒严重的就要进行洗胃、清肠等治疗。
2.8、养成良好的生活习惯,对自己的饮食要多加注意。
总结：食物中毒的症状可大可小，病情也不一定，所以我们在生活中要注意预防。一些食物不能同时食用，肠胃不好的人吃饭等也要注意。为了避免大家出现食物中毒的现象，小编在文中给大家总了几种容易引起食物中毒的食物，大家及时了解一下。
年底聚餐六点事项一定要注意
春节是朋友聚会、亲属走访的时间，免不了需要大吃特吃，但是年过完了大家就会发现身体变的肥胖了，一些问题也找上门来，这主要是我们饮食上的不正确，那么在春节期间怎样健康的饮食呢?请大家与小编一起来了解一下吧。
年底聚餐的健康吃法
1.聚餐饮品来点红酒
冬季室内外温差很大，是心血管疾病高发时期，这时候建议大家可以喝一些红酒，因为红酒中含有的多酚物质具有预防血栓的功效。另外，葡萄酒中的藜芦醇还可以抑制癌细胞增长的问题。
2.水果拼盘打头阵
水果成分中含有大量的果糖和葡萄糖，这些物质可以增强身体的饱腹感，可以有效的控制食欲。
3.五谷汤羹先润肠
吃肉喝酒过多的时候，对肠胃方面的刺激性很大，这时候建议大家可以在饭后喝一些汤，来减少酒精对肠胃的刺激。
4.素食唱主角、鱼肉成“大荤”
具有的时候多吃一些素菜，可以缓解高油脂食物的摄取，蔬菜中的膳食纤维还可以帮助胃肠的蠕动，起到增强消化的作用。
5.“蒸”、“煮”佳肴更健康
相比炒、炸、红烧这些方法外，像蒸煮做出来的饭菜会使食物分泌出来的油脂更少，并且食物的营养成分也会保留的很多。
6.聚餐主食选面条
专家表示，相比面食而言，米饭更容易使人发胖，所以在选择主食的时候建议还是以面食为主，并且在长期食用的情况下也不会增加发胖的危险。
最后小编提醒大家，如果出现在饮食上吃的过多的情况下，建议在餐后半个小时吃一些菠萝或者是喝一杯酸奶都是可以帮助肠胃消化的。另外如果出现饮食油腻的情况，可以在餐后吃一些核桃来帮助缓解油腻。建议大家在春节期间一定要注意健康的荤素搭配哦。
食物中毒如何预防
夏季的进入，让食物中毒又将引来是无忌惮的高峰期，掌握急救知识是必不可少的，然而掌握再多的急救知识，都不如掌握如何预防食物中毒，防微杜渐，防患于未然，将食物中毒扼杀在摇篮里。如此一来不仅能少遭受点病痛的折磨，少损失点钱财，还能换来一个吃啥啥香、喝啥啥棒的健康体魄。
一、什么样的食物容易中毒
1、 细菌性的食物，如家禽肉类，剩饭剩菜，凉拌食物等食物
2、 植物类食物，如菌类食物蘑菇，黄豆芽，发芽的土豆，苦杏仁
3、 鱼类组胺类食物，如青皮红肉的鱼类，金枪鱼、沙丁鱼等
4、 化学性食物，如腌制的食物，存放时间久的食物等
二、食物中毒如何预防
首先要认真挑选食物，尤其肉类食物，避免购买被污染的食物以及混杂的食物。凉拌食物的时候应该先用热水煮沸或者用食醋浸泡消毒。避免食用发芽的、发绿的薯类食物，夏天是野生食物的生长期，不要盲目食用不确定的野生食物，尤其菌类。其次就是要注意保持食物、餐具等、生活卫生的清洁，保证不被污染，干净安全。再者要注意凡是任何食物食用都应适度，不可喜欢就一度过度食用，应该健康搭配，营养合理。
肾虚不能吃的食物一定要注意
肾虚的情况发生率比较高，不仅会出现在男性身上，女性也会有肾虚的情况哦，所以一定要注意应该如何去调理和缓解的吧，你知道肾虚不能吃什么吗，下面的这些肾虚禁忌的食物一定要注意哦。
1、黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征，不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。黄豆可以有导致肾虚的作用，所以一定不能吃高蛋白的食物，不能食用过量。
2、高脂牛奶。牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。高脂的牛奶对于肾虚的人群来说还是要注意少喝或者是不喝的好。
3、肥肉。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。如果是肾虚的话一定要注意不要吃肥肉，以免导致一些疾病的出现哦。
关于肾虚的禁忌食物，你知道了吧，可以看出的是这些食物不适合有肾虚的人群食用哦，以免食用后对身体健康产生不利的影响，而且还会导致肾虚的情况出现哦，所以这些小常识大家一定要注意。
这四种有毒食物一定要少吃
食物是满足我们健康的需要最直接的物质，所以选择饮食还是很重要的呢，你知道吗，如果不慎食用有毒食物的话一定要注意及时的纠正或者是出现不适的情况积极的去医院进行治疗哦，下面的这些有毒食物一定要少吃或者是不吃的哦、
发芽土豆
发芽的土豆会产生大量的龙葵素，人食用后会中毒。使用发芽土豆时，应先将芽和芽根及土豆表皮变绿的部分挖去，放于清水中浸泡2小时以上。
鲜蚕豆
有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征。症状为全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等，若不及时抢救，会因极度贫血而死亡。新鲜的蚕豆会导致呕吐啊或者是乏力的情况，而且还会导致中毒。
未炒熟的四季豆
未炒熟的四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。食用四季豆一定要把全部豆煮熟焖透。食用新鲜猫儿豆前，则要先连角皮煮熟，剥去有毛的表皮，再将角皮内角质化的一层内皮除去，连籽一齐放在冷水内浸泡3昼夜，每日换水两次;干猫儿豆更需浸泡5至8昼夜。这样处理后才能煮熟食用。没有炒熟的四季豆一定不要吃，吃的时候要高温加热，以免导致中毒的情况出现哦。
姜
腐烂的生姜会产生一种叫黄樟素的致癌物质，可诱发肝癌、食道癌。所以腐烂的姜一定不要购买或者是食用。
什么是有毒食物，上面介绍了几种，如果你也经常吃这些食物的话一定要引起重视哦，以免对健康不利，而且还会导致中毒的情况出现哦，比如说没有炒熟的四季豆啊，还有生姜，发芽的土豆，还有新鲜的蚕豆这些食物都是应该注意的哦。
四个因素加重狐臭一定要注意
狐臭的问题让人们很尴尬，特别是出汗比较多啊或者是夏季的时候会更加的明显，什么样的因素导致的狐臭呢，有的人是天生的，还有的就是因为一些后天的不良卫生导致的 ，下面的这些因素会加重狐臭的发生，所以大家一定要引起重视，来看看这些问题吧。
1.分泌物的增多
分泌物的增多会引发腋臭的出现，青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。
2.毛囊肥大
对于那些经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大，尤其是女性狐臭患者。腋下的大汗腺分泌的汗液含有脂质类的物质，细菌的作用下形成狐臭，进而这也是加重狐臭症状的因素。如果是毛囊肥大的话会导致狐臭的问题出现哦，而且还会诱发疾病，出现细菌滋生的问题。
3.垃圾食品
腋臭和饮食文化有着密切的关系，改革开放以来，大量的西方文化涌进中国，国内纷纷效仿西方的饮食习惯，吃起了快餐，研究证明，正是西式快餐这种垃圾食品，有导致腋臭患者大量增加的趋势。因此腋臭患者应该做到：少吃肉，少吃油炸的食物。经常吃垃圾食品的话会导致狐臭加重，而且还会出现油脂摄入过高的情况。
4.生活环境
当病人运动、饮酒或情绪激动时，臭味也往往加重。
5.女性月经和内分泌失调
内分泌失调使交感神经过度兴奋。分泌汗液增多会加重狐臭的程度。这是加重狐臭症状的因素。女性内分泌失调也会导致狐臭的问题，所以一定要注意有效的调理。
如何对抗狐臭的问题呢，上面的这些小常识你要注意了，这些因素是加重狐臭的发生的因素哦，所以如果你有狐臭的话这些小常识是一定要注意和了解的哦，以免导致身体的不适，大家要注意这些问题，可以避免狐臭的尴尬。
这些食物能防癌 平时一定要多吃
癌症是我们闻之丧胆的疾病，可是随着环境的污染、工作压力的增加、熬夜、作息不正常种种原因，我们身边的人越来越多的是死于癌症，而且到现在也还没有任何办法能够彻底治愈癌症，我们能做的事情就是预防，多吃一些防癌的物质，让大家都远离这个可怕的恶魔。
茄子：防癌首选
茄子是家庭饭桌上的常客，一遍人只知道茄子中含有丰富的铁元素，却不知道茄子浑身都是宝，茄花、茄蒂、茄根、茄汁都是抗癌良药，中医中更是把秋后的茄子作为抗癌主药之一。临床实践表明，从茄子中提取的物质对治疗胃癌、子宫颈癌等效果显著。
苦瓜：被称之为“一等瓜”
苦瓜具有很好的消火功能，夏季酷暑炎热，苦瓜成为家庭饭桌的常客，虽然有些人不爱吃，但都会多少吃一些，因为吃完苦瓜身体会非常的舒服。苦瓜中含有的奎宁蛋白可以刺激免疫细胞的活性蛋白将癌细胞杀掉，同时分泌蛋白酶抑制剂来抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的转移。
海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
海带含有丰富的碘，可以治疗“粗脖根”。海带中含有的海藻酸钠与致癌元素锶、镉相结合从人体中排出，能够预防乳腺癌和甲状腺肿瘤的发生。
防癌的食物还有很多，我们经常吃的地瓜、南瓜、萝卜等，平时多吃一些猕猴桃，对治疗癌症都有很好的疗效。癌症是非常可怕的疾病，保持良好的饮食习惯是防癌的关键，平时少喝酒，尽量不要吸烟，不熬夜、早睡早起，每天保持愉悦的心情，控制自己的脾气，调节减压，我们的一定要好好地爱惜自己的身体，人生苦短，要每天都活得精彩。
女性要注意：这3种护肤禁忌一定要避开
现在很多的人都非常重视自己的容貌，为了保持皮肤的年轻想尽了办法。其实想要延缓衰老，嘉兴日报电子版在平时做好护肤工作是相当重要的。现在市面上出现了很多种护肤品和品，嘉兴日报电子版让人眼花缭乱，不知道该选什么。其实想要好好护肤，不仅要选择对的护肤产品，还要掌握好正确的护肤方式。如果出现了错误的护肤方式，会让护肤效果事半功倍。
女性要注意：这3种护肤禁忌一定要避开！
1，不清洗化妆刷子
刷子是很多人上妆的必用工具，能给化妆带来很多方便。但是很多人都忽视了刷子的清洁，不去清洗刷具会让刷，沮丧的细菌滋生。夏天是一个细菌滋生季节，这时候不仅要预防疾病，更要防止疾病的产生。如果刷子经常不清洗，会给皮肤带来很多疾病。细小的刷毛很容易藏有污垢，如果把藏有污垢的刷子用在脸上会让脸部沉积很多黑色素，用再好的护肤品也难以改善。所以我们平时还是要定期清洗刷具，不要让细菌跑到脸上来。
2，敷了面膜不洗脸
敷面膜是很多人日常中都会做的事情，但是有很多人敷完面膜都不会去洗脸，这其实是一个很大的错误。敷了面膜之后，我们的脸部还会剩余很多精华。我们脸部无法吸收过多的精华，如果不清洗掉多余的精华的话，就会导致毛孔堵塞，导致肌肤状态变得非常不好，让毛孔粗大起来。所以我们不仅要在敷了面膜之后洗脸还要注意控制敷面膜的时长，不要敷太久。
3，直接上底妆
很多人急急忙忙的化妆就会导致很多毛病产生，一些人为了方便，就直接上底妆，不涂防晒也不涂隔离。其实防晒和隔离的作用是非常大的，如果不涂防晒和隔离，会让皮肤受损。不涂防晒会让皮肤很容易晒黑，让脸部肌肤保膜受到损害。如果不涂隔离会让化妆品直接近距离的接触皮肤，让皮肤受到化妆品的影响，产生不必要的皮肤毛病。
其实化妆和护肤都有一定的禁忌，如果经常用错误的方式来护肤，就会给皮肤造成不利的影响。所以大家一定要注意以上内容，不要让自己的皮肤陷入糟糕状态。在平时要掌握正确的护肤方法，而且要尽量少化妆，特别是少化浓妆。
春季怎么预防食物中毒
春季怎么预防食物中毒，并整理出食物中毒怎么办，春季如何预防食物中毒相关知识供大家参考下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
一、养成良好的饮食卫生
所谓病从口入，预防食物中毒的最好方法就是养成良好的饮食卫生了。平时在吃东西前一定要洗手，在烹调食物之前也要注意食物是否洗干净了，特别要注意是否有农药残留的问题。如果吃不完的食物要及时拿到冰箱里，充分加热后才能再次食用。建议尽量现买，现做，现吃。
绝对禁忌食用来历不明的食物以及明显变质的食物，生熟食一定要分开。外出就餐时还要注意看下对方是否有营业许可证，尽量不要到卫生不标准的小餐饱，特别是大排档，小吃摊吃饭。
霉变的甘蔗，发芽的土豆、冷冻过长时间的海产品，腌制的咸菜等等，这些最好都不要食用，特别是冷冻的海产品，虽然其可能肉质不会变，但是其中的蛋白质经过长时间的冷冻早就已经被分解了，并会产生对人体有害的胺类，恶臭素等会对人体的健康产生很大的影响。
二、做好餐具的消毒工作
春季由于回南天及各种因素的影响，餐具炊具更容易霉变。所以平时一定要注意做好餐具的清洁消毒。如果有条件的可买个专用的消毒柜，如果没有条件也要经常把餐具拿到太阳底下晒，用温水煮沸消毒。
三、注意防止细菌感染
春天细菌的繁殖能力要比平常强很多倍，因此食物更容易腐烂变质，所以吃东西之前最好注意食物是否过了安全保质期，食物的外包装是否完好，如果是肉类还要注意是否有检疫部门的图章等等。
四、小心食用来历不明的野菜
春暖花开，很多人都有踏青挖野菜的想法，而野菜也的确具有很高的营养，这里提醒一下一定不要轻易去偿试从来没有食用过的野菜，更不要吃来历不明的野菜。特别是一些野菜中可能含有光敏物质，如果不小心吃了在去晒太阳就会引起植物性白光疹。另外平时对植物或者对花粉过敏的人，建议少吃 野菜。
五、了解各种食物中毒的症状及表现
沙门氏茵食物中毒：这多是由于食用了不干净的动物内脏，肉食引起的，其 潜伏期可多达6到24小时，其初期表现为发热，黄绿色水样大硬，沙门氏食物中毒危害很大，如果治疗不及时很可能引起死亡。
葡萄球菌食物中毒：这多是由于剩菜剩饭加热不彻底引起的，其来势很凶猛，上吐下泻，多数病人会有低热的反应，只要处理及时一天就可恢复。
嗜盐菌食物中毒：这多吃了海鱼，海产品有关，其表现为上腹部，肚脐周围阵发性疼痛为主，此种食物中毒建议及时处理，否则会越来越严重。
肉毒杆菌食物中毒：这多由咸肉、密封储存食物食用不当引起的，其为头痛，头晕，眼脸下垂，失音等严重则会出现呼吸麻痹，甚至引起死亡，其死亡率高达50%,因此春季一 定要特别注意预防肉毒杆菌食物中毒。
大肠杆茵食物中毒：这多是由于食物清洁不当或是餐具受污染引起的，其多以腹泻为主，多数只要吃些清毒的药物就可。
这种体质的人一定要注意预防食道癌
从中医的角度考虑，体质对我们人体健康，影响是极大的。如果你中医体质好，那么，你的身体就好更健康，相反地，如果你体质不好，那么，很多疾病就容易频发。食道癌，是一种恶性疾病，什么体质容易得食道癌呢?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
一、气虚质者
此种体质是鼻咽癌的敏感体质，且贯穿于鼻咽癌发生、发展的全过程。同时，鼻咽癌高危人群体质以单纯气虚质为特点。
二、晦涩质者
此种体质者常常存在长期、深层次的抑郁，体内微循环常有障碍。临床上可见其面色晦暗，体内常有不明原因的固定部位的隐痛，舌质呈青紫色或见淤点。
三、燥红质者
此种体质者长期以来内热较重，性情急躁，心烦失眠、大便秘结、小便黄少、舌质红，舌苔或少或无。整个人体的新陈代谢呈病理性亢进，导致某些组织很容易受内外刺激的激惹而误入歧途，发生突变，形成恶性肿瘤。
四、过敏体质者
过敏体质是指一些人的体质与常人不同，他们易患过敏性疾病，患者常出现哮喘、荨麻疹、食物过敏或其他变态反应性疾病。
五、酸性体质者
人体在正常代谢过程中，不断产生酸性物质和碱性物质，也从食物中摄入酸性物质和碱性物质。如果人体内的pH值经常低于7.35，就称为酸性体质。酸性体质的人容易患癌症，其中一个关键因素在于酸性体质的血质是癌细胞的温床，酸性体质也十分有利于癌细胞转移和扩散。
上述这些体质类型，都容易让你得上食道癌。所以说，如果你是上述体质人群之一的话，在日常养生保健时，就一定要注意肠道的健康养护了。出现肠道疾病，要及时就医，这对于防治食道癌，也是有好处的。
食物中毒注意事项
食物中毒后，饮食调理比较关键，吃解毒或中和毒性物质的食物，能够降低毒副作用，本文将介绍食物中毒后的一些注意事项，包括饮食禁忌、用药事项等，帮助大家科学的处理食物中毒事件。
食物中毒注意事项
食物中毒之后我们该怎么做呢?都有哪些注意事项，大家们都知道吗，尤其炎热的夏天是食物中毒的高发季节，很多朋友们一不小心就有可能发生食物中毒，现在小编就给大家整理了一些食物中毒之后的注意事项。
1、中毒之后要做的一件事
食物中毒之后尽快的把毒素排出来尽量减少毒素对中毒者的伤害，因此中毒者中毒之后要做的第一件事就是利用呕吐把体内的毒素尽可能的排出来。如果中毒之后患者反应不是很严重没有呕吐的话最好是自己用筷子、手指等辅助催吐，让毒素排出来，淡盐水和生姜水也能够起到催吐的效果，患者们都可以试一试。另外如果患者病情比较严重需要就医最好是把自己的呕吐物弄一点儿出来带着去医院，呕吐物经过化验能够帮助大夫更好的判断患者的病情、确定合理的诊疗方案。
2、轻微中毒注意事项
严重的食物中毒患者经过简单的急救之后一定要去医院进行治疗，但是有些患者只是轻微的中毒，吃了导致中毒的食物三个小时以上意识还是很清醒，腹痛也不严重，这种时候可以不去医院，患者除了通过催吐排出身体毒素之外，也可以通过导泄的方式排出体内的残余毒素，为了快速的排出患者可以适量服用一点儿泻药或者中药大黄来帮助排泄。除此之外，中毒之后的患者在饮食上也应当特别注意，不要吃生冷、辛辣、油腻的食物，多吃水果蔬菜，尤其是含有丰富果胶的水果能够帮助肠胃蠕动，加速毒素的排出。
食物中毒饮食注意事项
食物中毒是一个让人害怕的事情，尤其是在这样炎热的夏季，更是食物中毒色跃跃欲试，一发不可收拾的季节，掌握食物中毒的预防措施是杜绝食物中毒的一大钢铁利器，熟练食物中毒的紧急救护措施，更是减少病痛折磨，早日恢复健康，享受生活的快捷列车。然而食物中毒后的饮食注意事项更是重中之重的，对于快速恢复健康了解有关饮食的相关问题会让食物中毒更加遥远。
1、合理饮食的重要性
我们都知道人类饮食的三大营养物质，即糖类、蛋白质、维生素，那么是不是只要我们每天都吃这些，然后多多益善就有益于我们的健康。并不是这样饮食是保持我们健康的重要手段，想要健康就离不开我们每日三餐的合理饮食，他是提供给我们每日活力和力量的重臣，有了精神和力量才能完成我们的计划和目标，才能创造心中的向往生活，才不至于出现心有余而力不足的尴尬局面。
2、食物中毒饮食的注意事项
食物中毒饮食并不单单只是吃的干净，注意卫生、不盲目贪图美食，这些简单的表面原则而已，食物中毒的饮食除了注意卫生、适量进食，还应该注意荤素的搭配以补充每日所需要的能量，所以进食应该多样并以谷物为主要，多吃水果和蔬菜以补充每日人体所需要的维生素，进食不可过多，进食的多少应该与体力活动相平衡，如过多不仅会造成脂肪的堆积还会加重肠胃的负担，造成身体的不适，适得其反。
食物中毒用药注意事项
吃药是我们日常生活中的常见之事，已经见多不怪了，不管是男人、女人，还是老人、小孩多多少少都吃过药，那么吃药我们是为了维持健康，吃药就一定安全吗，吃药仅仅就是把药放到嘴里然后再喝两口水把药通过食管从口腔送到胃里就够了吗，你喝对了时间吗，喝对了顺序吗，喝对了方法吗，这些都会阻碍药物作用的发挥的程序。
1、用药安全的重要性
人们常说是要三分毒，药物是个双向性的东西，用好了它能够促进身体疾病的健康恢复，能够预防疾病的发展，维持健康的状态，用不好就是打压健康的恶魔，消耗生命的黑暗之手，消磨健康的状态。生命之事没有小，事事需要认真对待，所以说喝药是小事，可是与生命相关就要认真对待，将错误扼杀在九霄云外，让生命健康的花一直美丽的绽放，热爱生命才是热爱生活，热爱理想。
2、食物中毒用药注意事项
食物中毒可大可小，所以不仅要听取专业医护人员的建议和措施，跟要与之和谐的配合，才能与健康长伴。在用药前一定要和医护人员说明以往的用药史，家族史和过敏史，以防发生药物过敏的现象引发不必要的健康威胁，在用药前一定要仔细阅读说明书，掌握药物的作用、副作用、性能以及禁忌症等，一定要认真听取医生的建议掌握药物准确的剂量和服用方法。
