上火怎么办 推荐五种“去火”食疗法
怎么泡脚去火夏季养生食疗。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“上火怎么办 推荐五种“去火”食疗法”，相信能对大家有所帮助。
在生活中，人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。那么，上火怎么办呢?上火的症状有哪些呢?上火的时候吃什么食物可以降火呢?下面就跟着小编具体的来了解一下吧。
上火怎么办
(1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
(2)多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
(3)不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
(4)实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
(5)虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
(6)要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。
容易上火的原因
1、干燥的季节或气候
秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。
2、不良饮食习惯因素
嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
3、生活习惯因素
在平时的生活中，引起上火的原因中很多都是由于生活原因导致的，如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜很容易引起上火。
4、长期食用滋补品
滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
上火的症状
1、心火
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
痔疮是生活中很多人都会遇到的一个问题，患上痔疮的危害也是非常多的。痔疮分为内痔和外痔，内痔如何治疗呢?小编给大家讲讲内痔疮的最佳治疗方法是什么、痔疮吃什么好以及痔疮如何预防。一起了解一下吧。
内痔疮的最佳治疗方法
1、智能ppH手术
这种手术是在脱垂内痔的上方切除直肠下端肠壁的粘膜和粘膜下层组织，并在切除的同时对远近端粘膜进行吻合，使脱垂的内痔不再脱垂。
优点：手术时间短、出血少、痛苦小、恢复快，被国内外医学专家广泛推崇。
2、HCpT微创术
采用微创的小切口，从痔疮的基底部潜行剥离，能够彻底祛除结缔组织病灶，避免了对组织造成大的损伤，减少了出血量，从而达到了最大限度保护患者肛门功能的目的。
优点：创伤小，整个过程痛苦小，出血少，恢复快，治疗彻底。
3、痔动脉结扎术
通过多普勒超声引导，对病变组织的供应血管进行精确阻断，使病变组织细胞缺血凋亡，自然脱落或萎缩不再出现临床症状，是目前欧洲治疗肛周疾病最先进的技术。
优点：治疗时间短、治疗过程简单，无需住院，门诊便可轻松完成，节约患者时间，不影响正常工作和生活。
痔疮吃什么好
韭菜
其中含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。
菠菜
菠菜性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
3、胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4、肝火
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
吃什么食物降火
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
结语：年轻人经常熬夜很容易引起上火。多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。以上小编推荐了一些降火的食疗方法，大家感兴趣的话可以尝试看看哦。
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落枕又称失枕，多因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限。很多人都经历过落枕的情况，落枕好发于青壮年，冬春两季多发。轻者数天可以自愈，重者可迁延数周不愈，影响工作和学习。那么落枕了该怎么办呢?如何快速治疗落枕呢?下面小编教你五种常规治疗方法，效果很不错，大家不妨试试。
一、病因病理
睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高、过低或过硬，均可使局部肌肉处于长时间紧张状态，持续牵拉而发生静力性损伤。
颈项背部受风寒侵袭，严冬受寒，盛夏贪凉，风寒外邪侵袭使颈背部某些肌肉气血凝滞，经络痹阻，功能障碍。
二、常规治疗
理筋手法
手法治疗有很好的效果。因按摩可很快缓解肌肉痉挛，消除疼痛，往往经治疗一次，症状即减轻大半，如配合药物等治疗，则疗效更佳。
1.揉推摩法：患者端坐，术者站于患者背后。缓慢转动头颈，在颈项部找到痛点或痛筋后，用拇指或小鱼际在患部作揉、推、摩，平稳施压，使痉挛的肌肉得到缓解，疼痛减轻，再找出新痛点用同法操作，如此反复，至活动基本正常，痛点消失为止。
2.伸筋疗法：运动医学研究说明，拉紧痉挛的肌肉使之伸展，并维持两分钟以上，可使肌肉痉挛缓解，疼痛减轻或消失。利用这一原理，有针对性地使痉挛、收缩的颈肌得到充分伸展，成功地解除颈肌痉挛，缓解疼痛，改善局部血液循环，从而达到恢复颈部肌群平衡，建立良性循环的目的。
(1)胸锁乳突肌伸筋法：患者仰卧位，术者一手按住患者一侧肩锁关节处以固定肩部，另一手扶同侧下颌，并缓慢使患者头部转向对侧，在患者能忍受限度内保持双手位置不动，两分钟后放松。双侧分别进行，重复操作3～5次。
(2)斜角肌伸筋法：体位同上，述者一手按住患者一侧肩锁关节处，另一手扶同侧颞部，双手反向用力，使患者颈部侧屈向对侧，并在患者能忍受限度为保持颈部侧屈位两分钟，随后放松，先健侧后患侧，重复3～5次。
(3)斜方肌、提肩胛肌伸筋法：患者坐位，术者立其后，双手肘部按住患者双肩以固定肩部，双手手指重叠扶在患者颈枕部，逐渐向前下方用力，使患者颈部前屈，并在患者能忍受限度内保持颈部前屈两分钟，随后放松，重复3～5次。
以上方法可单独应用，亦可配合应用。每日治疗一次，3次为一疗程。
针灸治疗
1.处方：大椎、后溪、悬钟、落枕穴及阿是穴针灸并用，泻法。
2.操作：诸穴均常规针刺，同时嘱患者在行针中向前、后、左、右活动颈项部;由风寒所致者局部加灸。
药物治疗
1.瘀滞型：宜活血舒筋，常用舒筋活血汤(羌活6克，防风9克，荆芥6克，独活9克，当归12克，续断1.2克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克)加减。
2.风寒型：宜疏风祛寒，宣痹通络，常用葛根汤(葛根15克，麻黄8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚)、桂枝汤(桂枝9克，芍药9克，甘草6克，生姜9克，大枣4个)或羌活胜湿汤(羌活15克，独活15克，藁本15克，防风15克，甘草6克，川芎10克，蔓荆子10克)加减。
外用药可局部擦正红花油或外贴伤湿止痛膏、风湿跌打膏等。
物理治疗
可选用电疗、磁疗、超声波等仪器进行局部理疗，温筋通络，缓解肌肉痉挛，消除病症。
拔罐治疗
取大椎、肩井、天宗、阿是穴。疼痛轻者直接拔罐;疼痛较重者可先在局部用皮肤针叩刺出血，然后再拔火罐，可行走罐法。
夏季5种去火独特食疗法
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
牛奶
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜
西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆
大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
西红柿
西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
容易上火怎么办 清心去火的食谱
你是否经常会出现上火的情况，比如说口舌干燥，出现口腔溃疡，或者是烦躁易怒的表现，这些症状都是需要去调理的，都是因为火气大导致的，所以要针对性的去调理和治疗，下面的这些具有清心去火的食谱可以试试，对于容易上火的人群有一定的调理的作用。
冬瓜荷叶炖水鸭
材料：冬瓜200克，嫩荷叶3小块，薏苡仁、赤小豆各 25克，水鸭肉250克。
做法：水鸭肉洗净，切成中块;冬瓜连皮切成大块;嫩荷叶洗净; 薏苡仁、赤小豆浸透后淘洗干净。将所有用料放入炖锅，加入沸水一碗半，将炖锅盖。
隔水炖之。先用武火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分 钟。炖好后，加入适量油、盐、味精，即可食用。
功效：润肺养肾、清热解毒，对于出现的慢性肾炎导致的尿少浮肿的情况有调理的作用，可以解毒清热，而且也可以清心去火。
翡翠奶汁冬瓜
材料:冬瓜300克，西兰花200克，蒜蓉5克，红椒半只，牛油5克
做法：将冬瓜去皮，切成小块，放入滚水中煮1分钟，捞起待用。红椒洗净，切成细粒，西兰花切成小朵，放入油盐滚水中焯至八成熟，捞起滤干水分。
烧镬下油10克，放入蒜蓉爆香，再加入西兰花炒热，倒入芡汁炒匀，摆入碟中。将牛油放入镬中煮溶，加入红椒粒、冬瓜及调料，煮至呈稀糊状时，取起淋在西兰花面上即成。
功效：牛奶含有丰富的优质蛋白质和钙质，是孕妇补充钙和蛋白质的理想食品，有补虚的作用。冬瓜可以利尿消肿，而且也可以有消炎的功效，对于润肠通便有好处，同时也可以有滋阴润燥的作用，对于经常容易上火的情况有调理的作用。
上面介绍的这些具有清心去火的食谱，大家都学会做法了吧，这些食谱可以有去火气的作用，可以利尿消肿，而且也可以滋阴润燥，如果你经常上火，出现口腔溃疡，或者是烦躁易怒的话，这些食谱可以清热解毒，还可以有排毒的功效。
冬天上火怎么办？推荐10种“败火”食物
在不同的季节里，引起上火的原因也不尽相同。上火了，大家第一时间想到的就是怎么灭火.今天就和大家来聊聊这个话题。
冬天易上火,原因何在？
现在正值冬天，引起冬天上火的原因有很多，不过多数都是由燥引起，尤其是在北方地区，天干物燥，室内都普遍都有暖气，室内环境燥热，会让很多人鼻腔、咽喉等发干，影响人体新陈代谢的平衡和稳定，这个时候若是不注意饮食调节和补充水分，上火自然就会出现。
并且在饮食上，大家还喜欢吃牛羊肉御寒，火锅、烧烤、涮羊肉等都是特别受欢迎的美食。牛羊肉本就偏温，加上辛辣配料，如葱、姜、蒜、辣椒等，还有桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可以说是燥上加燥,人在吃完之后体内容易积热，上火就会出现。此外，若是你作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等，都会加重上火。
想灭火,推荐10种食物
看来，冬天上火和吃是脱不了干系，那么对付上火，有哪些食物是可以选择的呢？下面，就为大家推荐几款去火食物。
1.苦瓜。作为苦味食物的代表，苦瓜能清热解毒，去内火，秋冬季节气候干燥，可以适当的多吃些苦瓜，降火气。
2.白萝卜。冬天怎么能不吃白萝卜，其性凉，是清热去火佳品。
3.菠菜。在中医看来，菠菜能滋阴润燥，舒肝养血，还能预防贫血，保护肠道，可减少因为上火引起的大便干燥、口臭。
4.豆芽。豆芽能清热解毒，利尿除湿，特别是绿豆芽。
5.西红柿。西红柿能平肝去火，还可美容养颜、清热解毒。
6.豆类。豆类，含有丰富的雌性激素、蛋白质，各种微量元素不仅能滋阴去火润燥，对体内排毒也有帮助。
7.鸭肉。在中医看来，鸭肉性凉，冬天吃鸭肉能去火，利尿消肿。
8.柚子。秋冬季节败火，可以适当吃些柚子，它是水分充足、营养丰富的水果。
9.梨。对付上火引起的口腔溃疡，喉咙不舒，梨有辅助治疗的作用。
10.柿子。降火气，秋冬季节可以吃些柿子，柿子营养丰富，能减少燥气、滋阴养肺。
哺乳期上火怎么办 吃五种食物降火
对于处在哺乳期的妈妈们来说，如果饮食不注意，吃得不清淡，就容易出现上火的症状。那么哺乳期上火怎么办？和小编来了解一下吧。
哺乳期上火怎么办？
哺乳期上火一般有以下两方面的原因：一种原因是妈妈平时喜欢吃口味重的菜或是吃了上火的食物。另一种原因是由于天气干燥，人比较容易上火。
哺乳期上火了该怎么办呢？首先最好是不要采用药物治疗。有了上火症状一定要多喝温开水。多喝水多排泄，可以把体内大部分的火气通过尿液的形式排出体外。
其次如果上火导致便秘，可以多吃一些富含纤维的水果和蔬菜。特别是可以多吃些香蕉和火龙果。香蕉和火龙果的通便效果都非常好。注意香蕉最好不要空腹吃。如果是夏天上火，可以多吃些当季的水果：西瓜，西瓜是降火消暑的佳品。但是也不能过量，因为西瓜是良性的食物，吃得太多，可能会导致宝宝拉肚子。
再次上火还可以喝一些具有降火效果的茶水。如菊花茶，菊花茶的降火效果很好，如果妈妈上火严重，宝宝也有会出现一定程度的上火症状，妈妈喝点菊花茶，也同时能帮助宝宝降火。
哺乳期上火吃什么降火？
1、葡萄。葡萄也可以下火？其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。
2、橄榄。橄榄为什么能下火呢？正因为里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。
3、百合。百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。
4、绿豆。绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。
5、白菜。白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用哦！
慢性咽炎怎么办五种食疗偏方巧治愈
咽炎是目前生活中的常见疾病，通常来讲，在人们患上咽炎后，其会出现口干舌燥和牙龈红肿等十分明显的症状，而除了可以采取药物治疗的方法外，慢性咽炎患者还可以采用食疗偏方来进行治疗。
1、枸杞菊花茶
材料 枸杞8克，菊花5朵。
功效 枸杞补肾生精、明目安神；菊花味甘性寒，有清散风热、平肝明目等功效。
制法 将枸杞、菊花同时放入有盖的杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟。
注意 菊花性寒，虚寒性体质者不宜服用。
2、胖大海冰糖茶
材料 胖大海2~4枚，冰糖适量。
功效 清肺化痰，利咽开音，润肠通便。
制法 将胖大海用开水泡发，加冰糖调服。
注意 胖大海性寒凉，虚寒体质者不宜服用。
3、雪梨炖冰糖
材料 雪梨1~2个，冰糖适量。
功效 润肺清燥，止咳化痰，养血生肌。
制法 将雪梨洗净，去蒂切块。把切好的雪梨放入容器中，加入冰糖，上锅蒸30分钟。
注意 梨不能与螃蟹同食，同食伤胃。
4、百合莲子汤
材料 百合2个，莲子30g,冰糖适量。
功效 百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用，有补脾益肺、润泽皮肤之功效。
制法 将百合掰开，温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮30分钟，加冰糖调服。
注意 百合性偏凉，故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。
5、柠檬蜂蜜茶
材料 柠檬半个，蜂蜜适量。
功效 柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。
制法 用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍，清洗后切薄片，将柠檬放入杯中，倒入温开水搅拌，最后加蜂蜜调服。
注意 柠檬和蜂蜜都属凉性食物，故女性经期不宜选用。
为了帮助大家尽快的治好自身所患有的慢性咽炎疾病，本文特意为大家介绍了五种食疗偏方，在生活中，如果大家发现自己患有慢性咽炎这一疾病，便可以采取本文所推荐的食疗偏方来予以治疗。
脾虚怎么办 推荐食疗方法
脾虚是一种比较常见的问题，由于饮食不当或者是体质的因素导致的脾虚是比较常见的问题，出现不消化啊或者是食欲不振等等的问题，所以在饮食上面一定要注意一些调理的方法，下面的这些食疗方法可以有改善脾虚的作用，对健康有好处。
大枣粥
原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。
制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。
功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。如果是脾胃虚弱的话可以吃这样的养生粥品，可以缓解脾胃不和的作用，而且还可以健脾胃。
山药粥
原料：生淮山药500克、白糖。
制作：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。
功效：山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。《本草纲目》载“益胃气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。山药煮粥的话可以有健脾胃的作用，对于缓解肠胃不适有好处，而且还可以缓解脾虚。
栗子粥
原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;
制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。
功效：本品具有健脾补肾的功效。
脾虚怎么办呢，上面的这些食疗方法就是不错的选择了，这些食疗方法可以有缓解脾胃虚弱的作用和效果，而且还可以健脾胃，比如说栗子粥啊，山药粥这些都很不错的哦，对于健脾胃有一定的好处。
尿血怎么办 推荐食疗小偏方
尿血的一种肾脏疾病，也是一种泌尿系统疾病，要看具体的情况，加以治疗，通过正确的治疗方法来解决这个问题。除了积极的进行治疗以外，一些食疗的小偏方可以有改善体质的作用，而且也可以缓解尿血的问题，来看看这些食疗小偏方的介绍。
1.用苦瓜头两百克，用水煎服;净豆豉一撮，用水煎服;葡萄根，白糖各一百克，开水炖服;乌梅十五克，用水煎服。以上各方均有治疗尿血的作用，可酌情选用。这样的方法可以有治疗尿血的作用，预防感染的同时也可以有清热解毒的作用。
2.芹菜一千五百克。将芹菜洗净，捣烂取汁，加热煮沸，每次服六十毫升，每日服用三次。其功效位凉血止血。这样的食疗方法对于凉血止血有好处，还可以有预防和治疗尿血。
3.用炒熟的花生米外衣三点到五克，研细末，温开水冲服或用豇豆焙焦，研末，每次服用三克，每日两次，用开水或黄酒送下，连服数日，对于出现的尿血的问题有治疗的作用，而且也可以有清热凉血的作用。
4.六月雪根六十克、灯芯草十五克、鸡蛋两枚。同煮至蛋熟，去渣及蛋壳，早晚空腹吃蛋喝汤。其功效为清热凉血，适合小儿出现的尿血的问题，而且也可以起到滋阴去火的作用。
5.花生仁适量。将花生仁炒熟，取其外面红衣半茶杯，研为细末，开水冲服。这样的食疗方法对于出现的尿血的问题有改善的作用，而且也可以清热止血，是不错的养生保健的小偏方。
尿血怎么办，上面的这些食疗的小偏方可以起到改善的作用，而且也可以起到凉血的作用，对于有肾脏疾病或者是泌尿系统疾病导致的尿血的问题有改善的作用，如果你也有这样的症状，要积极的去治疗，也可以试试这些食疗的小偏方。
牙龈肿痛上火 推荐四种去火食物
经常上火的话会出现牙龈肿痛的问题，出现牙痛，食欲也会下降，所以要及时的去调理哦，如何去调理的呢，可以吃一些去火的食物哦，下面的这些食物就是不错的预防上火的食材哦，可以有去火的效果，赶紧试试这些食物的介绍吧。
第一，豆制品
秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。
第二，绿茶
绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。容易出现上火牙龈肿痛的话，可以饮用绿茶，可以有清热解毒利咽喉的作用，而且还可以有去火的效果呢。
第三，白开水
秋季气候干燥，好多人因为缺水导致的干燥、上火的现象。所以秋季就要多补充水份，喝白开水最好，也可以喝淡盐水或是蜂蜜水。白开水可以清热解毒，对于缓解上火啊还有气候干燥有好处。
第四，冬瓜
冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。
第五，西红柿
西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。经常吃西红柿可以有预防牙龈出血的作用，而且还可以清热解毒。
牙龈肿痛容易上火怎么办呢，上面的这些食物就是不错的选择了，可以起到保健养生的作用和效果，而且还可以去火气的哦，经常吃一些冬瓜啊，还有豆制品，绿茶这些食材都是不错的哦，而且还可以有去火的效果。
容易上火了怎么办 饮食去火的方法管用
去火汤
1.清补凉瘦肉汤 材料：瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮山10克（2钱），玉竹5克（1钱），茨实5克（1钱） 做法：把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净，并洗净全部清补凉配料。把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成，加入盐调味即可。
2.霸王花猪肉汤 材料：霸王花50克（1两），猪肉400克（8两），粉肠150克（3两），蜜枣4粒，南北杏2汤匙。 做法：粉肠切去肥油，将4粒蜜枣放入粉肠内，在粉肠另一端摧出，洗净出水过冷河，猪肉放落滚水中，煮5分钟取起洗净。霸王花用清水浸软，洗净抹干水，切短度，把适量清水煲滚，放下全部材料猛火煲滚，再用慢火煲3小时，下盐调味。
3.百合蜜枣猪肺汤 材料：猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚 做法： 猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净; 将整个猪肺放入瓦煲，加上各药物，煲两至三小时即可。
4.绿豆莲子鸽子汤 材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙 做法：将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水; 煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫; 盖上盖子，调小火煲50分钟; 50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞; 再煮5分钟，撒入盐即可。
5.南瓜海带汤 材料：南瓜、海带、瘦肉 做法：南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件; 海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲两小时，汤清甜，瓜肉香滑。
6.鸡骨草猪横利汤 材料：鸡骨草30～60克，猪横利2条，猪睁肉300克，生姜2一3片。做法：鸡骨草、猪横利洗净，用刀尖挑去白脂，然后与猪睁肉、生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改为文火煲2.5小时，调入适量的食盐和少许生油便可。（此量可供3～4人食用。）
去火粥
1.海带绿豆粥 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 材料和做法：海带、粳米、绿豆各适量，用瓦煲煲至两至三小时，加入黄糖适量，即可食之。
2.糙米莲子百合粥 材料：糙米50克，大米50克，莲子30克，百合30克。 做法：先将糙米、莲子、百合洗干净，放入锅中煮至软烂，再与大米一起煮成粥，然后用适量的蜂蜜或盐调味即可食用。
3.银耳白果粥 材料：香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。 做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。
去火的茶
1.莲子心茶材料：莲子心2克，生甘草3克。做法：上二味以热水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。
2.菊花枸杞茶材料：菊花3朵，枸杞子7粒。做法：将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用。
3.金银花茶 金银花有清热去火、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
4.绿茶 中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用
5.三花茶材料：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛
6.罗汉果茶 将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状很有效。
去火的水果
西瓜、香蕉、甘蔗、橄榄、荸荠、苹果、梨、橙子、枇杷、柿子、柚子等。
去火的糖水
1.白果腐竹薏米糖水 材料：新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。做法：把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量，就好了。功效：滋阴润喉、抗疲去燥、清热降火。
2.银耳雪梨糖水 材料：银耳(1两)、雪梨(1个)、红枣(15粒)、冰糖(8汤匙)。 做法：银耳用清水浸泡，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块。红枣洗净，剪成两半去掉核;雪梨洗净削皮，切成块状。然后煮沸清水，放雪梨、红枣、银耳，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂，最后放冰糖煮几分钟即可。
3.茅根马蹄竹蔗糖水 材料：茅根1扎、竹蔗4串、马蹄250克、粉葛250克。 做法：茅根洗净，绕成一扎；马蹄洗净，去皮；竹蔗洗净，每小根切成4份；粉葛洗净，去皮，切块。所有材料放入锅内，加适量水煮沸，改小火煲2小时即可。
血糖高怎么办 五种食疗粥辅助降糖
现在的人们都有三高的疾病，而且发病率很高的哦，一般中老年人发病的几率会比较大的呢。高血糖，糖尿病这样的疾病，对人们来说是一种威胁，那么血糖高怎么办呢，有哪些可以降糖的食物呢，一起来看看吧。
1.玉米须粥
玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。这样的食材不仅可以有效的降低血糖，而且还可以有降压的作用哦。
2.葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。
3.芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。
4.南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。好消化和吸收，同时还可以滋补身体，对于消化不良或者是肠胃不好的人群来说是不错的选择呢。
5.苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。苦瓜可以去火消肿，而且还可以有降血脂和血糖的作用，对于糖尿病人是不错的选择。
关于血糖高应该如何做的这个问题，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是高血糖的人群可以从食物中获得滋补的同时还可以有效的降血糖，大家不妨试试吧。
宝宝上火怎么办
宝宝上火不仅折磨着宝宝，也同样折磨着父母，看着孩子上火哭闹难受却不能替他承担病情，相信每个父母心里都在滴血。那么宝宝上火怎么办也就是每位父母首要关注的问题，出现眼屎增多、不爱喝水、喝奶上火等症状后需不需要看医生?有哪些控制上火的护理方法及需要避免的误区?本文将针对这些问题作出详细解答。
宝宝上火怎么办
宝宝上火了怎么办?宝宝上火是每个爸爸妈妈比较烦恼的一件事，宝宝的体质是和成年人的体质是不一样的，宝宝身体比较娇嫩较易上火，生活中饮食不当、天气干燥、作息不当这些原因都会引起宝宝上火，那么，宝宝上火了应该怎么办?下面小编带爸爸妈妈们一起来了解一下。
宝宝上火了怎么办?
一、注意宝宝的饮食。尽量少让孩子吃一些油炸、辛辣的食物。鼓励孩子多吃一些蔬菜和生果，比如：在夏天不要让宝宝猛喝冷饮，猛喝冷饮会引起宝宝肠胃的不适;
二、保证宝宝有合理的作息。作息不当会引起宝宝上火，因此，爸爸妈妈们要在在起居上要确保宝宝有充足的睡眠;
三、让宝宝养成喝白开水的习惯。天气干燥，是引起宝宝上火的原因之一，生活中要弥补宝宝体内所需的水分，一起也是在整理肠道，扫除废物等。避免宝宝上火;
四、给宝宝喂母乳。婴儿出世后最好给予母乳喂养并确保满足的母乳量。由于母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰厚的养分物质，又不会“上火”，
五、可饮用一些下火的绿豆汤。大家都知道绿豆有清热、祛火的功效，宝宝上火了，让孩子多喝一些绿豆汤或者是绿豆稀饭绿豆性寒味甘，能够清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心慌意乱的宝宝最为适宜。
温馨提示：上火是每个宝宝都会遇到的症状，同时也是爸爸妈妈们会遇到的情况，在我们的生活中爸爸妈妈要注意养成宝宝良好的生活习惯，良好的生活习惯能够帮助宝宝避免很多疾病的困扰，上面五种建议，提供给爸爸妈妈们参考。希望能对宝宝的健康成长有所帮助。
宝宝上火需要看医生吗
宝宝上火需要看医生?这个问题是很多的新手妈妈都想要了解的问题，下面带妈妈们来了解一下宝宝上火的需不需要看医生这个问题，上火!是每个宝宝对会出现的，那么，上火了该怎么办?需要看医生吗?育儿专家建议：宝宝上火需不需要看医生这个问题，一般根据实际情况而定，宝宝上火情况不严重的话，妈妈可以给宝宝多喝水，润一下肠道。
宝宝上火了会有什么外在表现?
一、手心冰凉。当宝宝的手心感觉是是凉凉的，这种现象是正常的，如果是摸起来干热干热的，晚上睡觉还会出虚汗，那就说明宝宝有虚火了。
二、宝宝出现口气。当身体出现症状的时候请相信，这不是偶然而是身体在向我们传递某种信息，比如宝宝出现口气，这绝不是偶然，而是身体不适的信号，出现口气一般是因为胃火较重。胃火重还会出现大便干的情况。
三、肛门出现颜色。肝门的颜色一般都是粉赤色的，如果肛门颜色为赤色的情况，就说明肠内有热，如果肝门的颜色很深的话，妈妈要注意了，这也可能是宝宝的内火非常大所引起的。
四、宝宝眼屎变多。有段时间会发现宝宝的眼部分泌物变多，尤其是早晨起床的时候，眼角眼屎特别的多，严重的时候还会粘住眼睑。
五、宝宝大便干：宝宝的大便出现干燥的情况，并且发现大便量较少，一周最多排便两次，排便时间较长并且较困难，宝宝排便的时候会因干结哭闹，这也是宝宝上火的症状之一。
温馨提示：以上几种情况出现，说明宝宝上火，宝宝上火之后妈妈可以根据宝宝的自身情况，来决定看不看医生这个问题，每个宝宝体质都是不同的，在此不能一概而论。
宝宝上火按摩哪里好
宝宝上火按摩哪里好?宝宝上火了之后，宝宝的身体会出现不适的情况，宝宝会表现为烦躁不安、不能入睡的情况。很多妈妈们不知道面对这些情况应该怎么办?下面，给妈妈们提供几种按摩方式，帮助宝宝下火，
宝宝上火按摩哪里好?
1、上火症状：不爱吃饭
不爱吃饭说明：宝宝胃火较旺，这是上火的症状之一。按摩穴位：在大鱼际桡侧，赤白肉际处。按摩方法：用拇指或食指自掌根面向拇指根，按摩200-400次。
2、上火症状:眼屎
身体不会无缘无故的出现异常，出现异常了正是身体向我们在传达某种信息，眼屎增多也是宝宝上火的症状表现。按摩穴位：无名指。在无名指指甲旁接近小指侧,按摩方法：可用拇指指尖按摩此处,每日2～3次。每次一分钟左右。
3、上火症状：便秘，小便发黄。
宝宝便秘的情况出现，妈妈们都知道这是宝宝上火了。按摩穴位：大肠穴在食指接近拇指侧边缘，从食指指尖至虎口一条线。按摩方法：用拇指或食指，从虎口面向指尖，直线来回推进按摩3~5分钟。
4、上火症状：口臭、流口水，并且口水较粘、拉丝比较长。
宝宝流口水很多时候都会被妈妈们当作一件正常的事情，其实这是宝宝上火的表现。按摩穴位：脾经坐落宝宝拇指桡侧缘或许拇指末节螺纹面;按摩方法：在拇指正面由指端向指根方向直推。
宝宝上火护理方法
宝宝上火了应该怎么护理?宝宝上火，很简单见到的一个现象，特别是0-6岁的宝宝，他们更容易上火，上火这件事在大人眼里是一件小事，但是上火对于身体娇嫩的宝宝而言，绝非小事，但长时间的上火会对宝宝的脾气和宝宝的饮食都会产生影响，那么，宝宝上火了应该怎么护理?下面我们一起来了解一下。
宝宝上火了应该怎么护理?
一、每天早上起床后，能够先让宝宝喝一杯凉开水，冬天喝温开水，再给宝宝吃早饭。空腹喝水的优点是：空腹水在胃中停留的时间短，能够快速的抵达小肠，被吸收，最终吸收使血液得到了稀释效果，循环增快，然后加速器官的推陈出新，使肝脏的解毒、肾脏的排泄才能增强，对孩子的健康很有利。
二、宝宝出生后最好给予母乳喂食并保证足够的母乳量，母乳是宝宝最好的食物，母乳中低聚糖的浓度较高，能达到8-12g/升甚至是更多，低聚糖的种类多达130多种，低聚半乳糖含量最多，这些糖分能够以短链糖的方式存在于肠道中，使肠道出现益生菌，益生菌的存在不会让宝宝出现上火的症状。
三、培养宝宝养成好的饮食习惯和排便习惯，教宝宝不挑食、不偏食、并且每天定时排便;
四. 在饮食方面，多给宝宝吃一些绿色健康的蔬菜。比如说：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的纤维素能够帮助肠蠕动，使大便更加通畅。
五、平常留意宝宝的零食，尽量少给宝宝购买“上火”食物。少给宝宝吃一些零食，如果带壳的食物什么花瓜子尽量别给宝宝吃，鼓励宝宝多吃些新鲜的蔬菜和一些水果，夏天别让宝宝猛喝冷饮。
宝宝上火不喝水怎么办
妈妈们面对宝宝上火的问题都十分的着急，不知道宝宝上火之后应该怎么办?很多的的建议都是多饮水，饮水能够帮助宝宝清胃火，进而消除掉了宝宝的上火问题，但是，自家宝宝不喜欢喝水，妈妈应该怎么办?下面我们一起了解一下宝宝不喜欢饮水怎么祛火。
宝宝上火不喝水怎么办?
有些人说在白开水里面加蜂蜜，这样真的合理吗?建议较小的宝宝不要采用这个方式，1周岁以下婴儿不应食用蜂蜜。
帮助宝宝饮水的方法：可以让宝宝多运动，他本身排出的水分多了，需求的水分也就相应多了。就好象咱们饿的时分，吃什么东西都要吃，什么东西都好吃相同。平常白天要给他多运动运动，多耗费，多出汗(出汗后要擦干，避免着凉了)，身体饥渴了，他自然会要喝水的。这个时候宝宝就会没那么排斥水啦;
习惯喝甜水的宝宝，怎么让宝宝改掉这个习惯。孩子对甜味特别灵敏，有些喝惯了糖水的孩子，就不肯喝白开水。所以不要只给孩子喝糖水的习气，可以慢慢的把糖水的里糖的浓度降低，并且对接触甜食的次数进行限制。
温馨提示：宝宝的新陈代谢特别旺盛，因此对水的需求比较多。宝宝年纪越小所需求的水就越多。爸爸妈妈们在日常生活中可以想一些方法帮助我们的宝宝饮水，比如说，在水里面加果汁、在水杯上画小动物等方式，让宝宝喜欢上饮水。
宝宝吃奶粉上火怎么办
宝宝吃奶粉上火怎么办?刚开始喂宝宝奶粉，发现宝宝有上火的情况出现，那么为什么宝宝会出现这种情况呢?专家啊介绍道：吃配方奶粉的宝宝刚开始不习惯就出现上火的症状，这也是许多宝妈为此苦恼的话题了。很多的妈妈对这个问题都比较苦恼，那么，宝宝和奶粉上火了应该怎么办?怎么做来消除这种状况的出现?下面，我们一起来了解一下。
宝宝吃奶粉上火怎么办?
一、为宝宝喂不上火的奶粉。宝宝喝某个牌子的奶粉之后出现了上火的症状，这个状况说明宝宝的肠胃对奶粉不习惯，这时可以给宝宝换个适合合适宝宝肠胃的奶粉，避免导致宝宝不适影响身体健康。
二、多喝水。每天多喝水对我们的身体有很大的帮助，喝水能够缓解身体各方面不适，特别是上火这种情况，宝宝吃奶粉引起上火，主要是因为宝宝体内缺水引起的，因此说给宝宝多喝水，能够预防和缓解宝宝上火的状况发生
三、喝点绿豆汤。绿豆能够清热解毒的，特别是在春夏这两个季节，适量的喝点绿豆汤或者是绿豆粥，能帮助我们防治便秘和上火，宝宝上火的时分也可以喝些绿豆汤，但是不宜过多，避免伤害到宝宝娇嫩的肠胃。
四、多吃蔬果。宝宝喜欢吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，特别容易引起缺水，和缺维生素，这也是宝宝为什么内分泌失调的原因，多喝蔬菜汁和水果汁具有降火和弥补维他命营养成分的作用。
五、合理饮食。针对宝宝吃奶粉上火的状况下，可通过日常饮食调度，例如可常常给宝宝制造一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝，这样能影响宝宝的肠胃活动，起到降火补水的作用。
温馨提示：宝宝吃奶粉上火应该怎么办?专家建议大家，先解决宝宝的上火问题，然后可以去选择一款不易引起宝宝上火的奶粉，给宝宝饮用。
宝宝上火护理误区
宝宝上火护理误区?夏天天气干燥容易引起宝宝上火的问题，宝宝上火了怎么办?这个问题让很多的妈妈们都比较头疼，妈妈们会通过各种渠道来搜罗信息，帮助宝宝下火，正是妈妈们这种着急的心态，对于一些错误的信息没有了辨别，其实，在我们的生活中有很多的认知误区，就拿宝宝的上火认知误区来讲，下面，带大家来了解一下宝宝上火这个问题有哪些认知误区。
宝宝上火护理误区
一、宝宝上火后把给宝宝吃减量的成人药用。专家说：儿童太小了身体没有发育好还是比较娇嫩的，如果直接给宝宝吃大人的药就可能会伤害到宝宝的肠胃，对宝宝有很大的影响。就算给宝宝吃一点都不行，你又不是医生可能能把握好药物的份量呢!就算是医生也不可能会建议这样做。因为大部分的成人药的成分都不合适让儿童和婴幼儿的身体，爸爸妈妈们真的不要采用这种方式给宝宝用药;
二、宝宝上火坚决不吃药。妈妈们常常对药敬而远之，不敢给宝宝用药。可是妈妈们不知道的是上火会引起宝宝抵抗力下降，这也是宝宝体内埋伏的病因，当宝宝呈现上火症状的时分需求得到及时的治疗。以免上火会引起宝宝脾气变差或是宝宝厌食的情况出现;
三、宝宝上火不是什么大事，过段时间就会好了。这种想法是不正确的，宝宝上火除了会影响到宝宝正常的生长发育，时间就的话还可能会使抵抗力下降，使宝宝出现伤风、腮腺炎这些病症，因此对于这样的情况一定马虎不得。
温馨提示：上面为大家介绍了宝宝上火之后的护理误区，妈妈们看待事情不要太过绝对，也不要太不以为然，宝宝上火之后妈妈们可以根据宝宝的事情情况，判断需不需要就医，该用什么方式给宝宝祛火。
上火认识误区有哪些
上火认识误区有哪些?宝宝是一群身体娇嫩的人群，生活中较易上火，宝宝在上火之后会出现大便干结、量少、眼屎增多、小便色黄的症状表现，生活中有很多的新手妈妈，由于缺乏对于宝宝上火常识的了解，不能够及时的发现宝宝这种不适的状况出现。最终出现宝宝不爱吃饭的状况。
上火认识误区有哪些?
一：宝宝拉肚子肯定是着凉了。妈妈们发现宝宝拉肚子，第一反应肯定是宝宝着凉了，其实并非如此，宝宝拉肚子的原因的确会有着凉的可能，但是也可能是宝宝上火了，在上火的症状表现当中的确有的宝宝会出现大便干，小便黄、拉稀的症状，总之，妈妈们不能一概而论把宝宝拉稀，理解为着凉;
二：上火了只要多喝水就行了。很多妈妈对于宝宝上火这件事情都不能有一个很好的理解，认为是药三分毒，无论如何都不能给宝宝用药，同时也会认为水是万能的，觉得只要多给宝宝喝水就能解决问题，的确多喝水能祛火，但这种情况是发生在防患于未然的情况，或者上火较轻微的情况;上火严重的时候喝水不一定能解决所有的问题。
三：只有夏季和秋季才会上火。妈妈们只有在上火的时候才会上火，这种想法是不对的，宝宝身体比较娇嫩，体温调理中枢也不够完善，对气候的敏感度特别的高。因此说，对于宝宝来讲，一年四季可能都是容易上火的，妈妈们科千万不要松懈;
四：只要注意好宝宝的饮食，宝宝就不会上火。吃不好饭，导致宝宝消化不良的确会引起宝宝上火。医生说，消化不良的确会引起宝宝上火，上火的原因是因为消化不良导致积食和分泌功能障碍导致孩子体内水分丢失过多等，从而使宝宝上火。
宝宝上火有眼屎怎么办
宝宝上火有眼屎怎么办?宝宝上火眼屎增多着本就是一件常见的事情，很多妈妈面对这种情况之下不知道该怎么办?育儿专家告诉妈妈们，眼屎增多的真正原因还是在于宝宝上火，真正解决宝宝眼屎增多的方式还是在于祛火，只下，才能解决宝宝眼屎增多的情况，下面，给大家介绍几种方式帮助宝宝下火。
宝宝上火有眼屎怎么办?
一、合理调配 及时防上火。婴儿消化系统不完善，积食之后就很容易发热上火，所以婴儿上火有眼屎很常见。专家指出，春天多风，气候枯燥，妈妈们必定要留意及时为宝宝弥补水分，依据时节改变对宝宝的饮食、生活习惯等做出调整。
二、多喝水勤洗手：给宝宝多喝水，及时补充水分。日常生活中也要留意养成勤洗手、多训练的习惯，削减病菌感染的时机。
三、坚持母乳喂食：母乳中低聚糖的分量占比较多，其在肠道中有益菌的繁衍，能够避免宝宝上火。
四、合理添加辅食：宝宝要当令添加辅食，如米汤、菜泥、肉泥、生果汁等;等宝宝六个月后，可以弥补一些富含膳食纤维谷类的食物，防止上火和便秘。
温馨提示：以上五种方式是解决宝宝上火引起的眼屎增多的方法，当宝宝出现眼屎增多的时候可以采用这些方式帮助宝宝祛火，让宝宝健康成长。
宝宝喝奶粉上火怎么办
宝宝喝奶粉上火怎么办?很多的妈妈会选择给宝宝喂奶粉，但是有些宝宝喝了奶粉之后会出现拉稀、小便发黄、眼屎增多的情况，妈妈们在买那对这些情况的时候不知道该怎么办?下面育儿专家带大家了解一下面对宝宝奶粉上火应该怎么办。
一、换种适宜宝宝的奶粉。有的宝宝会出现针对某宝宝喝奶粉上火怎么办之一种奶粉上火比较严峻的情况，这个就可能是宝宝的体质不适宜这款奶粉，宝宝的肠胃不适应这种配方。这时分可以咨询一下专家，看看宝宝适宜哪类奶粉，试着换一种奶粉，但换奶粉的进程也不能着急，要墨守成规，前几次要新旧奶粉掺着喂，持续注重宝宝的反应，假如有所改善，说明这款奶粉宝宝可以承受。
二、注意冲调方法。首要水温，每种奶粉的都会有明晰的标示冲调的水温，各品牌是会有所不同的，宝妈们不能混为一谈。其次是先后顺序，大多数宝妈一般都是先把奶粉倒入奶瓶再加水，但这样其实会导致奶粉湿润不均匀，溶解不均匀的话营养成分也会收到损坏，然后导致出现宝宝吸收欠好等情况。爸爸妈妈们一定要按照比例冲调奶粉，辅食也是要单吃的，不能混着放。
三、多喝水，不要用果汁啥的代替，奶粉也泡稀一点，奶粉选择不热气的。先查询一段时间，若是宝宝是情况仍是不改善的话，建议换奶粉。
五、少吃点才不会构成积食。许多妈妈都怕宝宝吃不饱，总想着让宝宝多吃几口，这样一来二去就构成了宝宝积食，那些没有被吸收的营养物质在肠道里堆积，就构成了宝宝上火，所以才会有便便干硬的情况。
上火牙疼怎么办
牙疼这件事虽说不会时常发生，但是只要发生了绝对是难以忍受，尤其是在季节转换的时候，我们的身体很难适应，所以就会发生上火的情况，一般上火会导致喉咙难受，甚至牙齿都会疼痛，这个时候应该怎么办呢?下面一起来看看。
上火牙疼怎么办
1、咬个茶包：我们可以将红茶或者绿茶的茶包放入水中，并用微波炉进行加热，随后将茶包上多余的水分挤去，将它咬在牙齿疼痛的地方，过段时间疼痛感就会有所缓解。茶叶中的单宁酸可以帮助牙齿消肿，而且有利于血液的凝结，从而促进伤口的愈合。
2、少吃生果蔬，多吃土豆泥：当我们牙齿疼痛的时候，对于甜食、辛辣食物要及时避免，而且在咀嚼食物的时候力度要控制好，纤维较多的水果和蔬菜尽量不要食用，而且为了缓解牙齿疼痛感，最好坚持食用流质食物，而且食物的温度不能过热或者过冷。
3、喝甘蔗汁：甘蔗对于上火有辅助治疗的作用，可以将甘蔗去皮放入盐水中浸泡着，等10分钟之后将它榨汁饮用，每天饮用2次即可，对于牙疼有很好的缓解作用。
4、用仙人掌止疼：仙人掌也可以缓解牙齿疼痛，直接去新鲜的仙人掌，将它清洗干净，将表面的刺全部剔除干净，对半切开，将有汁液那面贴于牙痛部位，过段时间就可以了。
从上文可以知晓，上火牙齿疼痛的时候我们应该积极采取措施缓解疼痛感，而且在饮食上要格外注意。
