男人在性爱时要注意什么
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：男人在性爱时要注意什么？食色性也，男人养生话题总是少不了性爱，男人们都要学会在性爱中满足且不伤身，那么男人在性爱时要注意什么呢？下面为您介绍男人在性爱时要注意什么，看看吧。
1、性爱时要适当控制性频率。年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。
2、人体在不同的外界环境下有自己的调节机制，可以保持体内环境的稳定，保证勃起的质量。在气温较低的环境下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前准备，有条件的开暖炉或暖气，这样人也比较放得开，不会缩手缩脚。
3、酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子发生阳痿不育。酒后性爱是十分的伤身的，也会影响怀孕的几率，所以在酒后一定不要性爱，想性爱就要注意在性爱前不要喝酒。
4、冬天人穿的比较多，衣服的透气性不好，会使睾丸的温度升高。所以，性生活不应太仓促，要多留出时间让睾丸恢复自然状态。
5、疲劳性爱会影响性爱的质量的同时也会影响性爱伴侣之间的关系，所以你在十分疲劳的时候要让自己放松下来，好好休息下，休息过后，还有性爱的欲望再性爱也就不迟。
6、性生活时应注意避免大汗淋漓，因为汗出过多就会损人体之阴，因此，防止汗过多是护阴之关键。
7、起居方面应注意除作息时间规律外，还应早睡晚起，保证充足的睡眠时间，早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，以达到阴平阳秘，精神乃治的健康状态。
8、性交不射精，指的是在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交，目的是不让精液射出体外。这种急刹车非但不会延年益寿，相反，对男女双方的身心都有害无益。
9、通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。
10、忍精不射是一种违反性生活功能的行为。在性交时忍住精液不射出，肛门周围的臀部肌肉受到的影响最大，产生痉挛性收缩，而这时肛门周围血液循环所承受的压力几倍于正常的性交，因此很容易引起痔疮或加重病情。
11、性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。
12、导致勃起功能障碍的原因有很多，除去年龄因素，如果存在不良生活习惯，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
13、不少性用品商店、药店，都在兜售一些所谓的壮阳药，并宣传这些药是纯中药，无毒副作用。实际上其真正成分还是西地那非等化学制剂，短期内看似会使阴茎勃起更好，但长期服用可能导致性功能低下，甚至无法恢复的勃起功能障碍。
14、如果在性欲低下的同时，还出现了性功能不好，并伴有经常烦躁、容易出汗、身体发热等症状，则可能是男性更年期，最好去医院男科进行内分泌检查。
15、插入时间指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢？调查证明，一般都在30分钟以内。显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。
16、要特别注意洗澡，特别是生殖器，一定要清洗干净，同时把牙也刷了，保证干净，以防女性引导感染病菌，容易引起妇科疾病。
17、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要，是追求同步快感的前提。
18、睾丸从30岁开始衰老，所以从30岁起就要重视生殖保健。一方面，避免危险因素，保持健康的生活方式，加强体育锻炼，避免久坐、吸烟、酗酒等不良习惯。另一方面，要积极控制可导致、加剧更年期综合征的各种慢性病，例如糖尿病、冠心病等。
男人在性爱时要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
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吃洋葱时要注意什么
洋葱的好处虽然多不胜数，但是要让营养成分保留，功效发挥确不是一件容易的事情，例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好，营养成分就很容易流失，功效也自然大打折扣了。现在就跟小编一起来看看吃洋葱的注意事项吧。
洋葱的5大保健作用
护心。研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇禾质油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。
增加骨密度。多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女新尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。
抗炎。洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现，洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低，体内产生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越强。
防癌。多项研究证实，适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。
降糖抗菌。多项研究发现，常吃洋葱还可以改善血糖水平，防止细菌感染。除了硫化物之外，洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效。
吃洋葱的注意事项
一、我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。
二、要在暗处储存。买洋葱的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没有擦伤，也闻不到味道的（因为洋葱纶被擦伤或划伤的时候会释放出气味）。买回来的洋葱要放在低温、干燥、黑暗且通风良好的地方。千万不要把洋葱放在塑料袋里这样本来耐放的洋葱很快会腐烂。
三、常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖煮；紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒或做生菜沙拉。紫皮洋葱营养更好一些。
四、炒焦一点，风味更浓。洋葱能给菜肴带来微甜为主的浓郁口感和漂亮的焦糖色。要达到这个效果，慢火加热是重要的秘诀。具体做法是：锅里倒一点油，放入切好的洋葱，用小火加热使洋葱缓慢充分地释放出糖分。偶尔翻炒一下可避免粘锅，盖上锅盖能保持温度和湿度。
五、生洋葱带出清凉感。生洋葱味道有些冲，但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康，生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱，能起到解腻的作用，带出清新的薄荷感。
春季锻炼时要注意什么？
导读：春季锻炼中需注意的地点与时间、运动量的大小、气候的变化、运动意外等事项。1.地点与时间的选择春季锻炼地点……
春季锻炼中需注意的地点与时间、运动量的大小、气候的变化、运动意外等事项。
1.地点与时间的选择
春季锻炼地点最好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。可以选择空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，因为树木花草有净化空气，吸附灰尘及调节温度、湿度，过滤噪声的作用，新鲜空气中所含的大量的负离子，对人体有调节作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。环境优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，振奋人体阳气。
春季锻炼的时间最好选择在日出之后，因为日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会更多，人们就可以呼吸到更多的新鲜空气。春季是个多风多雾的季节，雾中含有很多对人体有害的微粒，对心血管和呼吸系统等均有危害，在工业城市中，早晨空气中存在过量的一氧化碳及其他一些有害物质，故晨炼应选择在日出后。
2.运动量的选择
人们可根据各人年龄、体质、健康状况等不同的来选择运动项目，进行不同运动量的锻炼。开始应选择小运动量，以不出汗或微出汗为宜，因运动量过大、汗出过多会损伤阳气，影响人体的养阳和生长，而且汗出过多，毛孔开泄，易受风寒而诱发感冒。
年青人可选择跑步、爬山和各种球类运动，老年人可选择慢跑、散步、太极拳等。需提醒的是，在风和日丽、景色宜人的环境里锻炼千万不能乐而忘返，如果运动后感到疲劳不易恢复、头昏头痛、食欲不振、睡眠差就应调整运动量。一些体质虚弱或平素缺乏锻炼的老人，运动量必须由小到大，运动项目则由易到难，由简到繁。
3.注意气候变化
春季冷暖交替，气候多变，所以春季锻炼的衣着要合适，要随着气候的变化、运动量的大小而增减衣服。遇多雾、多风沙的天气最好不要在户外锻炼，大雨的天气亦应避免户外运动，以免着凉。
4.锻炼意外的防治
春炼时要注意自我保护，适度的锻炼会使检精神愉快，情绪饱满，食欲旺盛，睡眠良好。冠心病、糖尿病、高血压患者锻炼时要带好必备的药物。运动前要做准备活动，运动后要做整理运动。颈椎病患者不要做头部剧烈运动；冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。
在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏；发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾；腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏等。
总之在春季锻炼过程中，由于气候的变化及个人情况与条件差异，会在锻炼中出现许多特殊问题，只要解决妥当，春炼会是一件十分惬意的事。
男人洗澡要注意什么
：男人洗澡要注意什么？很多男性在工作中不注重外表，甚至像洗澡这种个人清洁工作都没做好，那么男人洗澡要注意什么呢？下面为您介绍男人洗澡要注意什么，看看吧。
1、每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致脱发，所以男性朋友要保证头皮健康，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。
2、洗完澡后，不要立即穿衣物。刚洗完澡后，身体上的水份还没有完全干，就急忙地穿上内裤，这时私处的水份就会把内裤弄湿，容易引发私处疾病。
3、腋窝出汗并不是疾病，只是藏在腋窝的棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。所以男人要勤洗澡勤换衣服，内衣最好选择棉质衣物。
4、口腔是食物的必经之地，但口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，坏的微生物寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物，是导致口气的罪魁祸首。所以洗澡时要顺便注意保持口腔清洁卫生，认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头。
5、不要急着去运动或者出门。有一些人喜欢在运动或者出门之前洗一个澡。当然这是个人喜好，自然没得说。但是，洗完澡后最好休息一下再出门，毕竟洗澡会耗费一些体力，适当让身体缓一缓，这样是很有利处的。
6、有条件的话就泡一个热水脚。刚洗完澡，再泡一个热水脚是一件十分美好的事情，因为热水能刺激脚底的神经，缓解人的疲劳。同时，还有利于睡眠。
7、如果不是很困的话，内裤和袜子记得及时清洗，不要将内裤和袜子泡在一起洗。内裤是紧贴男人私处的，要单独洗。洗完后，不要将内裤和袜子晾晒在一起。
8、等待头发干了再上床睡觉。要是实在等不了，可以使用吹风机吹一吹头发，待头发干了再入睡。
9、沐浴后，应该用柔软干爽的毛巾或浴巾将全身皮肤表面的水分沾干，不要用毛巾使劲揉擦皮肤，然后最好能擦一些身体乳给全身的皮肤保湿。因为身体表面的水分蒸发会带走皮层的水分，不加注意会使皮肤变得干燥。
10、饱食或空腹不宜入浴。每顿饭后人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化。饭后立刻洗澡，一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。另一方面，由于消化道血流量减少，会影响食物的消化吸收，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。
11、可适当减少洗澡的次数，如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多，会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易造成皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
12、水温不宜太高，洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜，水温过高可使浑身皮肤血管扩张，浑身大量的血液集中到皮肤表面，易引起心血管急剧缺血，造成心血管痉挛，倘若持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗塞。假如是大面积心肌梗塞，就有猝死的危险。
13、人们经常把洗发液直接涂到发丝上，这是不对的。其实洗发液的功能主要是清洁，将洗发液作用于头皮、发根部位和后面颈部其实效果更好，因为一般只有这些地方才会藏污纳垢。要减少洗发液在发梢的用量，它会导致发尾干枯分叉。
14、洗澡期间过于用力的梳头导致断发、掉发，梳头方法相当重要。如果洗完澡后梳头方法不正确，就可能会损伤发根及发梢。用梳子先从发根梳起，轻轻梳理打结的部位，然后一点点儿下移，直到发尾。记得要一直向外梳。
15、过量使用洗发水常常让我们在不知不觉中伤害头发，过多的洗发水会磨损发丝，令发梢干燥。一周使用两次洗发水就够了，头发更健康。
16、过长的洗澡时间有害无益。要尽量缩短你的洗澡时间，因为洗澡超过10分钟头发的油脂就会被冲掉，失去天然屏障的头发当然非常脆弱。尽管洗个长长的热水澡舒服无比，为了你的头发还是要控制时间。
17、洗发的时候犯得最大的错误就是用毛巾把头发使劲擦干。当你擦头发的时候，不小心猛拉头发，会伤害到发根和发梢。最好的办法还是通过轻拍头发，让它们快些变干。
男人洗澡要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
女人小便时要注意什么
：女人小便时要注意什么？因为生殖器官的原因，不少女性极容易感染上阴道炎或者尿路感染这种妇科疾病，小便时不注意卫生细节是常见的原因，下面为您介绍女人小便时要注意什么，看看吧。
一、女人小便时要注意什么？
1、女性不要用外面的公用卫生纸，因为这类纸巾通常质量较差，细菌较多，特别容易诱发阴道炎。
2、很多人会在兜里放点卫生纸，以备不时之需。而无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。因此，在兜里放了几天的卫生纸，最好不要用来擦拭外阴。
3、过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。
4、不要使劲擦拭，只要轻按几下就行。其实，小便后什么都不用也没事，因为女性几乎每天都会换内裤，习惯之后也不会觉得不舒服，反而更健康、更干净。
5、由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。
6、女性小便后要能够及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。
7、最好不要用湿纸巾擦，因为湿纸巾添加的化学成分可能对女性私处的健康不利，且用湿纸巾擦拭后，依然会存在潮湿的问题。
二、女性日常要怎么注意卫生？
1、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。
2、勤排尿，每日饮水至少2公升，每2-3小时排一次尿，这是最实用且最有效的保持不受感染方法。通过大量尿液的冲洗作用，可以清除部分细菌。
3、尽可能避免导尿，以免将细菌带进尿路。
4、容易发生尿路感染的妇女，在过性生活时，除了自己要事先清洁外阴之外，要劝告丈夫清洁阴部，因为在性交时可将女性尿道和尿道口周围的细菌挤进后尿道和膀胱，从而引起感染。
5、平时应注意个人卫生，勤换内衣，保持会阴部清洁。
6、睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。
7、夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯，男子包皮过长，应经常清洗积在包皮下的包皮垢。
8、毛巾、水盆、脚布应分开，洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。
9、房事前男女双方都应清洗外阴，房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。
10、卫生纸不要放在包里，因为容易和现金、钥匙等物品耳鬓厮磨。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。
11、最好是使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，这样暴露在空气中会染上细菌。
12、卫生用具要单独使用，不要与其他人的混在一起。
13、内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。
14、要多了解一些卫生知识，如果出现不适，要及时看医生，莫要讳疾忌医。
女人小便时要注意什么，以上就是为您介绍的内容，供参考。
肾虚时的八大信号 男人要注意
导读：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，下面给大家列出了男人肾虚的八大信号，当你的身体发生这些信号时，就该多注意了!
症状1 畏寒肢冷：畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉，肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
症状2 房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。
症状3 头晕无力、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
症状4 哮喘：肾脏有纳气的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
症状5 腰痛：腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
症状6 夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于夜间多尿。白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
症状7 头晕耳鸣：很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关，中医上讲肾藏精生髓，髓聚而为脑，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
症状8 便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是肾虚，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
男人服用伟哥要注意什么
：男人服用伟哥要注意什么？有研究证据表明，伟哥可以改善勃起质量，提高受孕的几率。但作为壮阳药物，伟哥也有一定的禁忌，那么男人服用伟哥要注意什么呢？下面为您介绍男人服用伟哥要注意什么，看看吧。
伟哥的功能和作用原理
有研究证据表明，伟哥能够有效地延长射精潜伏时间、改善勃起硬度，长期间断或者不间断服用，能够改善阴茎血管内皮功能，并进一步地改善勃起质量，能够通过提高每次射精精液的容积和活力来提高精液的质量，并改善生育能力，提高受孕的几率。
老百姓常说的伟哥多指万艾可，目前中国市场上常见的伟哥类药物有3种：万艾可、艾力达、希爱力。这类药物的化学成分是5型磷酸二酯酶抑制剂，服药后，在性刺激作用下，药物可以促使血液流入阴茎体，增强勃起硬度。多数药店都有出售，购买也方便。
伟哥不是春药，服用伟哥本身并不能引起或者提高性欲，其作用只是在出现性欲冲动时，帮助勃起功能障碍患者恢复正常的勃起功能。简单地说，就是帮助恢复一个人的正常性功能，让患者在有性冲动时自然勃起。
男人服用伟哥要注意什么？
1、任何药物都难免有一些不良反应，伟哥也一样，有时会引起周围血管的轻度扩张，表现为面部潮红、头晕、头痛、鼻塞、消化不良等。敏感的人比较容易发生，不过大多是一次性的，短暂且轻微，不会影响性生活，更不影响心血管功能。坚持服用一段时间后，这些不良反应会自行消失或减轻。
2、伟哥在性活动前0.54小时内的任何时候服用均可，但根据药物在体内的代谢情况，建议在性活动前30分钟至1小时服用效果最佳。年纪较大的患者，由于药物吸收慢，需提前1小时或更长的时间服用。
3、一般勃起功能不好的人，可以尝试用伟哥来改善勃起，但勃起良好的人千万不要滥用。
4、初次使用者最好先咨询医生。
5、伟哥绝对不能与治疗心脏疾病的硝酸酯类药物（如硝酸甘油、消心痛）混用，否则可能会明显降低血压，导致生命危险。
6、饮酒会严重减轻伟哥的勃起功效，所以服用时不应过量饮酒。
7、刚洗完澡最好不要马上服药。
8、有些人第一次服用伟哥可能不成功，可以调整剂量，同时进行多次尝试，一般推荐约46次尝试可以达到最佳疗效。
9、有部分育龄青年，由于生活、工作及生育等诸方面的压力，会造成排卵期ED，也就是在计划受孕期间，出现勃起功能障碍，此时可通过使用伟哥顺利地完成生育任务。
10、如果患有心脏疾病、中风、色素性视网膜炎、肾脏疾病、肝脏疾病、血液病、阴茎畸形等，服用前一定要先咨询专家。
11、正在服用硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药的人不能随意吃伟哥。
12、体力差、心脏负担能力差的人不能用。
13、使用前先需要了解：一是他是否有比较严重的几种疾病，二是使用者是否能够承受得起性生活所需要的巨大精力和体力支出。
14、一些药店会向患者推荐一些所谓的壮阳药和保健品，这些药物多是添加了西药成分，其安全性难以保证，请大家不要随意购买和使用。
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怀孕前男人要注意什么？
现在很多人都讲究优生优育，在备孕的时候，女性除了保持良好的心态意外，男性也是需要做一个怀孕前的准备的，男性最好不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，这样有利于生个健康的宝宝，男性在备孕的时候一定要改掉身上的坏习惯，这样对男性的身体也是有好处的。
1. 从事喷洒农药、除草剂等工作的男性，至少在70天内，避免妻子怀孕，少接触化学品和重金属。
决定要孕育孩子的时候，为了孩子的着想，男性应该避免与危险化学品接触。很多人认为为了生活，不可避免从事这些工作，但希望你能考虑一下孩子出生后的健康问题。由于很多人的不注意就导致孩子出生以后因为健康问题，花费得更多。
2. 禁烟禁酒。
吸烟者会导致精子畸变率增加，并且正常精子数会减少10%，吸烟时间越长，越是如此。过量长期喝酒，可能会出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。
3. 不穿紧身牛仔裤。
因为紧身衣裤通常压迫生殖器官，影响发育，而且不透气不散热的裤子，不利于精子的生存。精子一般在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，因此长期压迫生殖器官也会杀死很多正常优质的精子。
怀孕前男性的饮食禁忌
1. 男性不能过量吃黄豆
黄豆中异黄酮对男性精子的生成有影响。如果在生育方面已经存在问题的男性最好少吃黄豆制品。
2. 避免食用含咖啡因的食品
很多人因为工作、熬夜或者纯粹喜欢咖啡，就每天都喝一杯，但是咖啡因和茶叶含有的单宁酸会对健康有影响，对男性精子的质量也有一定的影响。
3. 避免食用腌制食物
腌制的食物一般含有亚硝酸盐，这种成分一般是作为食物的发色剂和防腐剂，这也是为了食物能长期保存，因此腌制食品含的危害物质对身体很不利。
4. 注意吃肉不要过量
尽量少吃猪肉，避免摄入过多胆固醇，对健康不利。脂肪中的脂肪酸，如果缺乏，会影响精子的生成，但食用也不能过量。
阴茎疱疹治疗时需要注意什么
阴茎疱疹治疗时需要注意什么
1、阴茎疱疹治疗时需要注意什么
生殖器疱疹治疗时需改变不当性生活,生殖器疱疹发病部位为外阴、大小阴唇、阴蒂、阴道、宫颈,也可发生于肛门、直肠及尿道。水疱出现前发病部位常先有灼热、瘙痒或感觉异常,白带增多,随之局部出现淡红色斑或丘疹,在此基础上迅速出现芝麻至绿豆大的水疱,疱液开始较清,逐渐可变成混浊甚至呈脓性。疱壁较薄,易破溃形成较大的溃疡面,自觉疼痛,触摸后更明显。
2、阴茎疱疹的症状
2.1、生殖器水泡,生殖器疱疹最常见的症状就是带有液体的水泡,水泡破裂后会患者会有疼痛的溃疡,溃疡不久后会结痂自愈。这个过程一般会持续好几天。但有些患者只出现皮肤上起类似丘疹的小肿块。还有一些患者有其他的症状如排尿涩痛。
2.2、出现流感症状,感染生殖器疱疹后4到7天会出现疼痛感。首次感染的病人也可能出现类似流感的病症。这些症状的来去都没有规律。有的患者可能一年才发生一次,有些患者每隔几个星期就会发生。这些症状在突发前,感染区域会有疼痛瘙痒、发麻、灼热感。
3、阴茎疱疹的原因
其他疾病的感染。生殖器部位皮肤粘膜破损,HSV感染容易复发。因此,一些感染疾病也会导致生殖器疱疹的复发。不安全性行为。生殖器疱疹症状出现后,病人和配偶应该避免性生活。有一些病人在患处好了之后,觉得自己的病情已经痊愈了,不需要再特别注意什么,结果往往导致病情的重新发作。生殖器疱疹主要是通过性传播,为了减少再次感染的情况,就应改变不安全性行为方式。
阴茎疱疹治疗方法有哪些
1、要治疗阴茎疱疹,首先要做的就是去除心理的恐惧。很多人在患上这类疾病以后,心理过度的恐慌,觉得没有可能治好,甚至是不好意思见人,长期处在这样的心态下会使自己承受很大的压力,导致患者自身的免疫功能下降,对于疾病的治疗是百害而无一利的。
2、阿昔洛韦是公认的阴茎疱疹用药里边的最佳选项,根据不同患者的情况,可以采取不同的用药方式。最常见的就是免疫受抑制患者了,这类患者应该每次40Omg口服,每日3次-5次。如果病情比较严重,每次400mg/kg,静脉滴注,每次8hl,一直至痊愈。
3、有的人自己不好意思去医院接受疱疹治疗 ,就通过使用抗生素的方式来缓解痛苦。这种做法是很不恰当的,药物对于病毒的消灭速度远远赶不上病毒复制的速度,结果就是不仅没办法根治疾病,还会使病毒产生耐药性,以后再想彻底治愈就很困难了。
阴茎疱疹的饮食禁忌
1、忌食辛辣温热食物 酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品,食后易助火生热。中医认为,带状疱疹为湿热火毒蕴结肌肤所生,故带状疱疹患者应忌食上述辛辣致热食品。
2、慎食肥甘油腻之品 肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋腻、肥甘壅塞之性,易使本病之湿热毒邪内蕴不达,带状疱疹病情缠绵不愈。患者要多增进营养 多食豆制品,鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜,使体格健壮,增强对带状疱疹病毒的抵抗能力。
3、平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝水,在日常生活中要多做运动以提高身体的抵抗力。带状疱疹一般在秋冬季节发病率比较高,所以在天气变化的时候要注意增减衣物,注意保暖。
男人激情时六个性爱怪癖
夫妻性生活产生矛盾，大多是因为双方对彼此生理、心理特点了解得不够深。很多妻子往往因为丈夫在性生活中的一些怪癖与其闹矛盾。其实，男人就像孩子一样，如果你能像他肚子里的蛔虫，了解他的性趣，还能时常给他来点出其不意的小花样，他肯定会更加爱你。
用牙齿亲吻
28岁的杜欣说：我有一个难以启齿的隐情：做爱时，丈夫经常咬我。他开始时不太重，可我兴奋后，他就好像更兴奋，于是咬得更起劲，有时还会咬出血痕来。我不敢挣扎，怕扫他的兴，也怕他咬得更重，心里非常紧张害怕，他是不是有性虐待倾向？
专家分析：夫妻性生活时，当爱抚动作不断升级，必须用亲吻来表达性兴奋达到最大程度时，无论男女都会出现用牙齿亲吻的趋向。当然，这通常是温柔地轻咬，有的人就特别喜欢这种方式，以致成为一种性偏好。做爱时有人喜欢在爱人肩膀上留下一个深深的牙印，把它当作爱的证明，这种心理也是正常的。性生活中，正常到病态、紧张到放松，各个阶段变化微妙，很难对每一阶段做出严格的限定。但是，如果对方的行为让自己的身体或心理感到不能忍受的痛苦，就应该考虑到对方有可能存在性虐待倾向。这种情况，你要对他如实说出你的感受，让他调整做法。如果得不到改善，应该求助心理医生。爱看不雅影片
30岁的何丽结婚已经四年了，和老公的关系很好，可在性生活上，她有一点不是太满意。每次激情时分，老公总爱放一些色情的东西，有时，还会现学现用。对于这一点，她也不知道他为何喜欢这样做。她觉得他是个好色的男人，而且在她看来，自己已经不再像从前那样有新鲜感了，已经再也不能满足他了。
专家分析：男人这样做是因为他们是视觉动物，他看那些东西完全是出于一种男人的本能，这种行为本身除了能说明他是一个正常的男人以外，不具有任何意义。所以作为妻子，当你了解了男性的这种心理状态时，一定要给予体谅与理解。
喜欢脏话连篇
刘小妮，27岁，网络工程师。她说：丈夫在婚后变得下流了，做爱时总爱说一些粗俗的脏话，不堪入耳，我对此十分反感。同时我也很纳闷，丈夫平时挺斯文的，为什么在做爱时就陡然变得下流了呢？
喝酸奶时要注意哦
【导读】喝酸奶时要注意哦！食品安全一直以来是我们关注的话题，因为它直接关系到我们的身体健康、生命安全，自从三聚氰胺事件后，奶制品行业就一直话题不断，时不时地各大奶制品企业被爆出过期奶、食用胶不合格等等一系列的事件，酸奶也是奶制品的一种，也颇受广大人民群众的欢迎，如何辨别。食用呢?给您带来喝酸奶时要注意哦这篇文章。
喝酸奶时要注意哦
怎样判断劣质酸奶
合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜可口，有一种酸牛乳特有的香味。而变质的酸奶，有的不凝块，呈流质状态;有的酸味过浓或有酒精发酵味;有的冒气泡，有一股霉味;还有的颜色变深黄或发绿。值得注意的是，变质的酸奶都不可食用。
东北农业大学博士导师骆承庠教授指出，好的产品一定是采用好的原料生产的，这是酸奶生产中一个首要原则。总体而言，我国原料乳的质量要较发达国家差一些，但是这几年一些大型乳制品加工企业在原料乳质量的改进方面做了许多工作，使原料乳的质量有了很大的提高。原料乳较差一般是指乳干物质较低、细菌数和体细胞数较高，含有抗生素以及人为掺入一些不洁物质，这些都会影响到原料乳的质量。就酸奶生产而言，一些大厂采用的原料乳质量较好。但含乳饮料的生产，特别是加酸调制的含乳饮料，对原料乳的要求不及生产酸奶的严格。
建议多喝酸奶的特定人群
经常饮酒、吸烟、从事电脑操作、便秘的人，患有粉尘职业病、骨质疏松的人，接受化疗的患者，服用抗菌素的人，萎缩性胃炎的患者，以及心血管疾病的患者等，这十类人建议多喝酸奶的特定人群。多喝酸奶，对他们的疾病可以起到辅助治疗的作用。
由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。
喝酸奶也要选择合适的时间段，研究表明，饭后半小时到2小时之间喝酸奶，有利于肠胃对食物的充分吸收。切忌不可空腹喝酸奶，睡觉前喝酸奶，也有利于在睡眠后，身体对食物的充分吸收、转化。
吃毛豆时要注意挑选
毛豆是我们熟悉的一种豆类食物，现在很多人都会爱吃，特别是在夏季的时候很多人都会i爱吃，我们常吃可以帮助我们起到一个养生效果，特别可以帮助我们很好的开胃，不过吃毛豆的时候一定要先挑选出优质的才行，那么具体应该怎么做，一起看看吧。
吃毛豆是非常不错的，这是非常健康的一种食物，吃起来对我们健康非常有好处，可以起到一个很强的养生效果，特别可以帮助我们很好的预防及产生，而且我们在挑选毛豆的时候要以新鲜青绿、荚形阔大、荚毛较白者为佳，豆仁越是饱满、挺实越好，三粒荚的毛豆是为上品，这是我们吃毛豆的时候要上进行尝试的，这样的毛豆吃起来非常好，对我们健康有很大帮助。
同时大家还要注意了，我们在学会了毛豆的选购之后，对于毛豆的储存自然也是需要注意的。新鲜的毛豆在冰箱冷藏室里放一夜第二天就容易变酸。若想长时间保存，将毛豆子用油煸好，盛出来，拌点盐，冷了之后放袋，进冰箱冷冻室，这样可保存很久，这样对我们保存吃毛豆是有好处的，也是我们在平时推荐大家去吃的，我们经常吃毛豆可以很好的预防产生，同时我们吃毛豆还能很好的改善多种身体不适，是大家在平时吃毛豆要注意的一个问题，因此我们在平时毛豆的时候还应该对保存方法有所了解才行。
吃毛豆对我们健康会有帮助，经常吃可以起到养生效果，特别可以帮助我们很好的补充蛋白质以及维生素，不过我们吃毛豆的时候一定要注意去挑选才行，上面介绍的方法对挑选出优质的毛豆非常有帮助，是我们健康养生不能错过的。
男人喝豆浆要注意些什么
导读：豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利……
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
常喝豆浆 注意补锌比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
特别提醒：专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
1。豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
2。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
3。有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
4。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
5。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
6。还需要提醒的是，豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
食用或敷用柠檬时要注意什么？
柠檬中含有丰富的维生素C、矿物质、柠檬酸和有机酸等成分，不仅能为人体补充营养，还有很多保健和美容功效。不过柠檬的味道非常酸，有腐蚀性，而且柠檬中还含有光敏物质呋喃香豆素，我们在食用或敷用柠檬时一定要注意好一些事项。
1、胃酸分泌过多者不能食用柠檬。柠檬本身含有柠檬酸和有机酸等物质酸性强，胃酸过多者食用柠檬后会使胃里的酸性进一步增强从而破坏胃黏膜引发胃溃疡或胃穿孔等症。
2、牙敏感者不宜食用柠檬。柠檬是一种很酸的水果，含酸量很高，牙齿的主要成分为钙，牙敏感者本身牙齿就不好，食用柠檬会使牙齿进一步被酸腐蚀不利于牙齿的健康。
3、不要用高于70℃的水来泡柠檬。以免柠檬中丰富的维生素C被破坏，而降低营养价值，同时低于70℃的温热水泡出的柠檬味道也更好。
4、柠檬味道非常酸，容易损坏口腔和肠胃，所以一定不要过量食用。每次用一片柠檬片泡水就行了，空腹喝柠檬水时最好在柠檬水中加一勺蜂蜜调味。
5、柠檬中含有少量光敏物质呋喃香豆素，属于感光水果。外出日晒前尽量避免食用或敷用过多的柠檬，以免使皮肤吸收更多的紫外线变红变黑或引起皮肤炎症。
6、柠檬的减肥效果十分有限，只能说如果你在喝甜甜的奶茶时，换成了无糖的柠檬水，那也许还真能起到减肥的作用，所以想要减肥还是遵循能量守恒定律，乖乖管住嘴、迈开腿吧。
柠檬的营养、保健和美容价值都很高，不过我们在食用或敷用柠檬时一定要注意：胃酸分泌过多者和牙敏感者不能吃柠檬，不要用高于70℃的水来泡柠檬，不要过量食用柠檬。
微波炉饭盒加热时要注意什么?
在日常生活饮食上盒饭是比较常见的食物，而盒饭不仅食用起来方便，而且也十分的便捷，快速，非常适合现代的上班族食用，而盒饭唯一的缺点是无法保温，长期食用凉的盒饭就会容易导致肠胃疾病，而微波炉加热盒饭是比较常见的加热方法，在加热的时候需要把塑料袋弄掉即可。
微波炉加热盒饭需要注意什么?
盖上盖可以，不过不要完全封闭，要有地方让它透气。
1、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放 出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
2、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又 加热不熟食物。
3、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引 起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出人。
4、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
5、忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降 温。
6、忌将微炉置于卧室：同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。
7、忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。
因微波炉餐盒一般使用微波炉专用pp(聚丙烯，微波炉专用pp耐高温120℃，耐低温-20℃)，因造价成本，盖子一般不使用专用pp,放入微波炉时，需将把盖子取下方可使用。 因各类卡口型保鲜盒大多使用透明pp而非专用pp，一般不能放入微波炉使用。 使用：唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要特别注意，一些微波炉餐盒，盒体的确以5号pp制造，但盒盖却以1号pET制造，由于pET不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见，容器放入微波炉前，先把盖子取下。
pp耐热至65℃，耐冷至-20℃，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体、或加热则易变形，有对人体有害的物质融出。
