绝密：5种鲜果养护秀发
秋季男性养生5种养身。
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“绝密：5种鲜果养护秀发”，希望能对您有所帮助，请收藏。
人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。
奇异果：
奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
杨桃：
杨桃（五角形）被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
蜜桃：
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
柑橘：
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
苹果：
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
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常吃5种食物养护心脏
现代人生活压力大，不仅仅是身体上累，精神上也是很劳累的，因此很多人就想办法让自己更加健康，没有压力，但是却很难做到，因此很多人都想办法保护好自己的心脏，尤其是一些男人，经常抽烟喝酒的，很伤心肝，这样严重影响了我们的健康，也阻挡了美丽。那么常吃的5种保护心肝的食物有哪些呢？
保健专家说，现在可以保护心脏的东西确实很多，今天就一起看看吗？可以让你更美丽的办法，就在这里，给你完美的展现吧，给你更好的回馈，一起看看吧！
常吃5种食物养护心脏有哪些呢？
1、大蒜，它跟氧气结合以后产生大蒜素，这个食物的效果很好，而且具有抗癌的功效。我们经常使用的就是，将大蒜切成片，然后在空气中放置15分钟，效果不错。
2、鱼，可防止动脉血管，预防冠心病。胆固醇的堆积，鱼肉含大量的omega-3脂肪，适合人体是吸收。
3、水果酒，可以预防心脏病，还可抗衰老。饮用适量酒精饮料如红酒，还能预防，糖尿病和老年痴呆症。
4、巧克力，能保证血管健康，长期饮用含可可比率高的饮料，研究显示，肾脏疾病和老年痴呆症都可以预防，对2型糖尿病也有好的效果。
5、坚果内富含不饱和脂肪酸，矿物质和其他植物化学生物碱，维生素、可有效抗衰老。
通过保健专家的具体介绍，你对如何吃的好能够更加完美是不是有所认识和了解了呢，给你完美的体验，让你自信的面对人生的每一天，开始你的美丽吧！
养护秀发防脱发九大秘笈
秘诀一：梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
秘诀二：洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
秘诀三：合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
秘诀四：除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
秘诀五：不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
秘诀六：注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
秘诀七：戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
秘诀八：节制饮酒
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
秘诀九：空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
如果你在生活细节上注意了上述的九大秘诀，那么脱发带来的烦恼将远离你的视线。
5种水果让你秀发告别毛躁
女性朋友们经常为自己干燥分叉的头发而烦恼，在很多头发状况变坏的情况都是因为自己没有注意所造成的。每一位女性都希望自己的头发光滑柔顺，爱人摸到会有细腻的触感，对自己的好感度培增。而下文将为大家介绍如何护理干燥分叉的头发，分两个部分，一是一些日常的护理细节，二是介绍一些对头发有益的水果，希望大家都能拥有让人一见钟情的秀发！
秀发护理小常识：
1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
3、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
6、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
此外，小编再给大家介绍5种水果，酸酸甜甜的水果将帮您免除头发干燥毛躁的烦恼。
1、奇异果
奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
2 、杨桃
杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
8种方法养护肾脏
握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。
用脚后跟健走迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
摩肾腧并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。
三元式站桩两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆；同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
热水泡脚泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热；以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
深呼吸做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。
撞背《黄帝内经》中有记载，肾有久病者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右,每天可以做2~3次。这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。
秀发四种正确洗理方法
1.洗头之前梳整头发是去屑的第一步
梳整是用指肚从两鬓向脑后拨弄，就像是用梳子般梳理，重点是用力均匀，以免伤了头皮。若有头皮屑的人，则在洗发前，用梳子轻轻梳过，这样就可以使表面旧有的角质脱落。
2用38℃左右的温水，浇湿秀发持续*分钟
可用手掌试温看看，水温太烫容易伤害头皮及角质层，温度太低则无法冲刷掉头上灰尘及美发产品。洗头前一定要将头发全部打湿。
3每次洗头用两遍
先将洗发精薄薄地涂抹在头发上，大约8ml的用量，若洗发精的量太多或太少都不适合，可以慢慢地加量。第一次用泡沫轻轻搓揉发丝，目的是冲刷掉头发分泌出来的油脂和表面的污垢；第二次，洗发精的用量大约是第一回的一半，目的是彻底清洗头皮。
4滋养去屑的同时要配合润发精华素
润发精华素的特色是在头发上形成保护膜，预防不良环境对秀发的刺激伤害。专家指出，使用润发精华素时，先从发梢抹起，到头发中部，最后是发根部位。冲洗时不要太过干净，而要保持头发微滑的效果。这样，头发能保持整天的滋润滑顺。
让你秀发乌黑的8种水果
奇异果
奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。
金橘
金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
杨桃
杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用。
柑橘
柑橘含有大量的维他命C，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。
无花果
无花果具有很高的药用价值，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。
木瓜
木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、叶黄素等可以为头发提供多种营养，为头发提供深层洁净和滋养。
眼睛健康靠五种养护
石斛对眼睛的益处保护眼睛的营养饮食眼睛的营养呵护 现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛疲劳、近视度数增加及散光加重。中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐几种：
一、药养： 对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、看远则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。
二、食养： 多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。一般以为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者，其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著。
三、水养： 眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。
四、动养： 让眼球运动，使之得以锻炼。做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。另外，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物，也可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。
五、按摩： 以下按摩诸法可以单独做，也可选择一、两种共做，贵在持之以恒，日久定见成效。
1.熨目法。 黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
2.吐气法。 腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。
3.折指法。 是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。
4.抓筋法。 身体取卧法，先缓缓吸气3次，而后用双手抓两侧颈筋5下(胸锁乳突肌部位)，连续抓10～15次。此法有清心明目功效。
养护心脏抗衰老常吃8种食物
橄榄油橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，可降低心脏病和癌症的患病率。其还含有多酚，有助抗衰老。
酸奶酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益细菌群，减低与衰老有关的肠道疾病。
鱼鱼肉含大量的omega-3脂肪，可防止动脉血管里的胆固醇的堆积，预防冠心病。
巧克力研究显示，长期饮用含可可比率高的饮料，能保证血管健康，可预防2型糖尿病、肾脏疾病和老年痴呆症。
坚果坚果内富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和其他植物化学生物碱，可有效抗衰老。
水果酒饮用适量酒精饮料如红酒，可以预防心脏病、糖尿病和老年痴呆症，还可抗衰老。
草莓草莓里的果浆含有减轻炎症和氧化损伤的物质，这些物质都能够延缓记忆的丢失和运动功能的障碍。
大蒜将大蒜切成片，在空气中放置15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素，具有抗癌的功效。
养护肝脏要远离这四种食物
我们都知道肝脏的主要作用是促进代谢以及增强免疫力，加快排毒的作用。也正是因为肝脏具有这样的作用，因此在饮食上如果出现错误，那么对肝脏的危害也是非常大的，下面小编就为大家介绍一些对肝脏会造成影响的食物，希望大家平时生活中要多多注意。
4种食物危害肝脏健康
1、酒
酒是伤肝的，特别是对于肝脏本来就不要的人群来说，过量而饮酒只会造成对肝脏的再次损伤，使原本的病情变重。这是因为患有肝脏问题的人，他们的解毒代谢功能本就低下，而酒精中的代谢产物乙醇，有直接损害肝细胞的作用。因此建议肝功能不好的人一定要远离烟酒。
2、霉变食物
据了解，一些霉变的食物如花生、大豆、玉米等在霉变的过程当中会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，这种物质对肝脏的毒性是非常大的，极容易造成肝细胞受损、变性甚至坏死，甚至引发肝癌的发生。这种物质对于机体、对肝脏来说都是不利的。
3、含防腐剂的食物
易被添加防腐剂、食品色素的食物有方便面、香肠、罐头等，这些物质对于肝脏代谢和解毒功能上会带来严重的负担。特别是对于那些肝脏解毒功能本就不好的人，可以说是雪上加霜。
4、葵花籽
葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质在食用量较多的情况下会消化身体内大量的胆碱，并且导致脂肪汁肝内的储存，进而对肝细胞功能造成影响。
上文中小编为大家介绍的四种食物都是对肝脏功能影响非常大的，希望大家平时需要注意，尽量避免这些食物的食用量。最后，推荐大家可以多吃一些海带、香蕉、蜂蜜、红枣、葡萄、山楂、大豆、鲫鱼等等，这些食物都是对肝脏有很好养护作用的。
15个绝密偏方治疗阳痿
：偏方大全治阳痿早泄一直是男人养生的热门话题，下面总结了15个绝密偏方大全治阳痿早泄，看看吧。
1、蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。
2、红参log，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。
3、仙茅120g，酒500ml。将仙茅九蒸九晒后，放入干净的器皿中。倒入酒浸泡，密封。7日后开启，过滤去渣，装瓶备用。每次15～20ml，每日早晚2次，空腹服用。阴虚火旺者忌服。
4、九香虫40g，白酒400ml。将九香虫拍碎，装入纱布袋内，放入干净的器皿中，倒入白酒浸泡，密封。7日后开封，去掉药袋，即可饮用。每次10～20ml，每日2次，将酒温热空腹服用。
5、仙灵脾120g，菟丝子60g，破故纸60g，金樱子500g，小茴香30g，巴戟天30g，川芎30g牛膝30g当归60g肉桂30g，沉香15g，杜仲30g，白酒10000ml。将上述药材打捣成粗末，装入纱布袋内，放入干净的器皿中，倒入白酒浸泡，加盖。将器皿放入锅中，隔水加热约1小时。取出器皿，密封，7日后开封，过滤装瓶备用。每次15～30ml，每日早晚2次，将酒温热空腹服用。
6、炒苍术log，炒黄柏5g，肉桂2g（后下），半夏log，制南星log，炙远志5g，石菖蒲log，金樱子12g，芡实11g，煅牡蛎25g，（先煎），莲须log，蛇床子log，细辛2g。水煎服，每日1剂，15天为l疗程。
7、阳起石30g，巴戟天、葫芦巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首乌各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，菟丝子、枸杞子、五昧子各10g，羊睾丸l对。每日1剂，水煎服。15日为l疗程。
8、蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，当归、白芍、甘草各120份。共研细末，过90~120目筛。每次6g，日2次空腹用醋或黄酒送服。30日为l疗程。
9、乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，每日2次，淡盐开水适量调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。
10、仙萸肉70g，菟丝子55g，炮附片30g，枸杞子75g，茯苓50g，鹿角30g，当归120g，桂枝70g，熟地50g，白酒1500ml。将上述药材洗净一起研为粗末，装入纱布袋中，缝口。放入白酒中浸泡，封存100天。过滤去渣，取液装瓶备用。每次5～10ml，每日早晚2次服用。
11、龟胶、鹿胶各60g,白酒1000g,冰糖100g。各药与冰糖一起放进酒坛内，加入白酒，密封坛口，浸泡十二天后，开封饮酒。每次服10~15ml,早晚各服一次，饭前空腹服用。可配合阴茎按摩。
12、枸杞100g,菟丝子50g,巴戟天，杜仲各15g,白酒1500g。各药放入净容器内，密封好，每天摇动一次，浸泡7天后，即可开封饮酒。每次服10~15ml,早晚各服1次。
13、黄狗鞭（烘干）2条，牛鞭（烘干）30g，驴鞭（烘干）30g,海马12g,红参15g，红花15g,巴戟天18g，肉苁蓉18g，淫羊藿18g,枸杞40g,白酒2000g，冰糖150g。以上各药共研成粗末，装入纱布袋中，放入酒坛内，浸泡30后，冰糖熬成糖汁混均即可。每次服用10-15ml，早晚各服1次，饭前空腹服用，可配合阴茎按摩。
14、紫河车1具，鹿茸6g，五味子6g，牡丹皮6g,熟地18g，怀山药18g，枸杞18g，菟丝子18g，补骨脂18g，杜仲15g，怀牛膝15g，肉苁蓉15g，巴戟天15g，山茱萸15g，鹿角胶15g，龟板胶15g，当归10g，麦冬10g，茯苓10g，泽泻10g，胡麻仁10g，60度高粱酒2500g，冰糖150g。紫河车洗净去筋膜，血管，炕干，与其余各药共辗成粗末，装入纱布袋内，扎紧袋口，用清洁的酒坛掺入白酒，密封坛口，每日摇动一次，30天后开封，过滤，与冰糖汁混合。每次服10-15ml，早晚各一次，饭后半小时服用，服药期间可适当按摩阴茎。
15、巴戟天18g，牛膝18g，石斛18g，羌活27g，当归27g，生姜27g，花椒2g，酒1000ml。将上述药材捣细，放入干净的器皿中，倒入酒浸泡，密封，煮1小时。取下冷却，过滤后装瓶备用。每次15～20ml，将酒温热服用，不拘时候，常觉有酒力为好。
以上就是为您介绍的治阳痿早泄的偏方大全，供参考。
女性减肥小吃鲜果酸奶麦片
麦片真是减肥最佳食物了，搭配酸奶和水果，营养丰富还说，也可以当做零食来吃，是不是很不错的想法，做出来的味道也是很赞很香，想吃的朋友们可以一试味道。
【女性减肥小吃鲜果酸奶麦片】
主料：优粹麦麦片3块、梨子1个、猕猴桃1个、苹果1个、橙子1个 、
辅料：酸奶适量、坚果碎适量、
步骤：
鲜果酸奶麦片的做法步骤1.备好所用食材。
鲜果酸奶麦片的做法步骤2.猕猴桃对切挖出果肉再切片。
鲜果酸奶麦片的做法步骤3.橙子去皮改刀备用。
女性减肥小吃鲜果酸奶麦片
鲜果酸奶麦片的做法步骤4.同样的梨子苹果去皮改刀再过盐水，再控水与其它食材混合在一起。
鲜果酸奶麦片的做法步骤5.在表面加入麦片。
鲜果酸奶麦片的做法步骤6.再淋上酸奶熟芝麻及坚果点缀即可。
女性减肥小吃鲜果酸奶麦片
燕麦片的营养价值
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；
女性减肥小吃鲜果酸奶麦片
4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
