掌纹：生命线
老人养生与生命教育。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《掌纹：生命线》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在手常上纵横交错着无数长线短线。虽然有些人比较明显的权有寥寥数条，但有些人却多的无法细数。这些纹理，每一条都有一个名称，且具有一定的意义。
生命线：就是起自食指和拇指之间，沿着金星丘画一个弧形而下降的线。
智慧线（理智线）：和生命线大约起自同一部位，也就是朝横的方向或稍微斜下的那条长线。
感情线：起自智慧线上方，而一直延伸到小指下方的那条线。
命运线（事业线）：起自手腕，一直延伸到中指下方的那条线。
成功线（太阳线）：起自手腕的部位，有的一直延伸到无名指的下方，也有的太阳丘上方就中断了。
婚姻线：出现在小指下方的水星丘上之横线。
金星带：起自食指和中指之间，而延伸到无名指和小指之间的弧线。
生命线的相法
生命线，不仅是表现寿命长短、健康状态、有无病难及突发事故的部位，同时也是要做预防灾厄和提高的部位。
生命线细长、深秀明朗、不中断、且呈现淡红色的人，主健康良好、长命百岁。但若是凭着身体健康而暴食暴饮的人，也会导致短命。
生命线短的人，主个性正直脚踏实地，但流于胆小。
因体质较弱，可能多病，但不等于短，通常都会过着不满和不安的人生。
生命线曲折的人，主住居经常变动、生活不安定。多半具有远渡重洋的机会。
生命线分有支线的人，表示一空家会分成两个家生活，也就是持有两个家庭之意。
由梯形小线连接成生命线人，主健康情况恶劣，最容易得到恶病。
即使两手的生命线都委短，但若是其他的主线都很深秀明朗的话，也不至于短命。虽然经常会生病，可是都很迅速地脱离危险。
生命线的末端起叉纹的人，就是“要特别注意起居生活”的一种警言。或者表示着即将离开祖国而到国外定居之意。
生命线上有许多不圈连成链形的人，主天生体弱多病。因内脏诸器官，尤其是消化器系统较弱，所以一辈子疾病缠身。
通常生命线都起自和食指的中央，如果比这个部门还要上方的人，主进取心和克已心都很强，只要奋斗努力，事业终有可成。
生命线起自拇指根部的人，主缺乏自制力和反省力，因为经常都以自我为中心来思考、行动，所以比较容易竖敌。
生命线上出现数条细小横纹的人，主凡事谨慎小心，且具有神经过敏的性质。至于生命线上出现长横纹的人，表示会招来很大的烦恼。
生命线的终点不是在金星后的下方，而是朝着太阴丘方向云的人，主心志不坚、缺乏自信心，住居经常变动、职业经常更换。
生命的终点，好人钉环绕拇指似的形成一条弧线的人，虽然身体健康、聪明睿智，但因比较任性，所以在爱情方面容易发生纠葛。
这类型的生命线，主精神欲比物质欲还要强烈。同时天生全质虚弱，缺乏生活意欲和性的魅力。
生命线的末端起大太叉纹的人，暗示其中年以后的运气较弱，所以在青年、壮年时期，应该多加充实自己的生活。
生命线的下部起蛇形支线的人，暗晃其不注意起居生活、不自我约束，一再地消耗体力和精力，所以很早就会呈现衰老的现象。
从生命线分歧，朝着手腕下伸的那条支线，主老当益壮，晚年财动递增、地位高升。
另有一条掌纹与生命线平行的人，主对疾病的抵抗力极强，但因天生体实比较虚弱，所以一定多注意起居生活。
生命线下部出现数条细小支线的人，因具有容易疲劳的体质，所以做事情之前一定要先考虑自己的体力，不可以勉强。
生命线下部之两侧，出现数条细不支线的人，表示会因不注意起居生活，而引起贺尔蒙不足的现象，所以一定要自我警惕。
生命线上有数条支线同上延伸的人，主精力旺盛，可以渡过富有活动性的生涯。
生命线的支线延伸到木星丘的人，主刚愎自用、自信过人。由于具有旺盛的生命力，所以成功的机会很多。
生命线的支线延伸到火星平原上的人，主年轻时代的生活比较劳苦，但只要忍耐和努力，到了中年以后了，运气就会逐渐好转。
生命线的支线延伸到太阳丘的人，主财星高照、百事顺遂。如果太阳丘也很发达的话，表示可以在艺术方面崭露头角。
生命线的支线延伸到水星丘的人，尤其是水星丘也很发达时，表示能够在实业方面有所成就。
有其他掌纹明朗深长地横断生命线的人，暗晃会引起突延性的疾病或举，而带来生命的危险。
生命线的中央有隙缝的人，主中年期会罹患大病。倘若断烈的间隔越长，其危险性也越大。
在生命线断裂处，另出现一条并行线的人，表示即使罹患病也很快就会痊愈。
在生命线上形成如图科般隙线的人，表示会罹患严重的疾病。倘若两手的同一部门都有同样隙缝的话，暗示会因其病而死。
在线条紊乱的生命线上，如果出现四方形的话，表示症状很快就会好转。
生命线好象形成两座山峰的人，表示会在人生的岐路上盲然不知所措。
扩展阅读
生命线短的人真的寿命比较短吗
生活当中大家经常会比较在意个人生命的问题，其实生命有的时候是根据家族的，寿命表来判断的，每个人的寿命时间都不一样，有的人甚至可以活到一百以上，也有的人会通过生命线来判断寿命，其实生命线可以参考，但是并不能决定一个人的寿命长短。
1、生命线很短，短得不足一寸长的人：寿命达到65岁的，有257人。寿命达到75岁的，有182人。寿命达到85或超过85岁的，有87人。
2、生命线中间折断、断口断作多数碎线的：表示有过一次大病或一次大意外，而且几乎死去的，有146人；表示有过多次大病或多次大意外，有42个人的生命线有多处折断，断口断作多数的碎线，可是他都没有遭遇过意外和没有生过大病（这个情况我以后会谈到的）。
3、生命线上有一串连续不断的岛形，构成一条小小的锁链的：表示长期以来（至少10年以上）健康不好，而又容易遭到意外的有317人，其中表示身体多小毛病，但没有遭遇过意外的有144人。表示容易遭到意外，但身体却比较好的有173人。
从以上的实验结果来看，我们差不多可以肯定，生命线的长短并不等于寿命的长短！即是说，生命线长的人未必长寿，生命线短的也未必短命，所以，一些生命线生得短促的人，千万不要为自己短命而惴惴不安，更不要听信某些不负责任的相士胡言乱语，把自己吓得半死。其实，手相是一门观察、实验和统计的学问，并不是神仙传授，更不是一成不变的。
所谓观察，是掌握了手相学知识的观察者进行的一种认识活动。它有下列5个要素：
A、观察的对象，即人们手上的掌型、掌丘、指节、掌线和掌色。
B、观察的主体，即掌握了手相学知识的观察者。为什么我不把那些以看掌相为生的相士包括进去呢？原因是那些相士替人家看掌相，目的是赚钱，并不是研究手相。
C、观察的环境条件。研究手相的人，一定要有一个光线充足，空气流通，而又非常静谧的环境，才能一边研究，一边记录。
D、观察的工具，也即是感官和仪器。观察手相主要是靠视觉和触觉，很少依靠仪器的。纵使真的应用到仪器，也只需要一个比较精密的放大镜、印取掌印和指模的油墨和药剂、一个计算年龄的量角器、一个小小的计算仪以及一部拍摄手掌用的相机，那就足够了！
如何从生命线看出自己体内隐藏的疾病
如果从手相上看的话，我们从生命线上可以看出自己体内隐藏着一些疾病的征兆。很多人对这方面的知识了解的非常少，那么如何从生命线看出自己体内隐藏的疾病呢？如果想了解这方面的支持的话，我们去看看以下文章的详细介绍吧。希望对大家有一定的帮助。
1、肠胃及消化系统容易出状况
生命线中断又杂乱如图甲的人，有肠胃和消化系统方面的严重疾病，吃进去的营养总是无法吸收，不然就是常闰肚子或便秘。这种手相有两种体型的极端，不是太瘦弱就是太肥胖；如果可以从平时的饮食方式改善，吃东西时尽量细嚼慢咽、多咬几口再吞进去，另外，要改掉偏食的坏毛病，不能老吃那些快餐油炸物，或没有营养纯粹热量零食。
生命线呈曲线形态的人
如果生命线呈曲线形状如图乙，表示心脏系统有严重问题，健康情形很差，例如心悸、心律不整或心脏病等慢性病，要定期接受医师的专业治疗，少生气、多微笑、适度运动，将可以改善身体状况。
2、男女生殖功能器官易出状况
生命中自中间斜向干宫如图乙的人，事情严重了，这个手相反应健康，代表身体有严重疾病，尤其是负责生殖功能的器官出了状况。
男生有此手相，就要注意睾丸、输精管、前列腺等性器官的健康情形。女生有些手相的话，要注意乳房、子宫、卵巢、输卵管等方面，可能有问题，必需经过彻底治疗，才能生育孩子，如果很喜欢小孩的话，在培育下一代方面，会比较幸苦。
生命线开头（靠掌边）有链形纹的--儿童时期体弱多病。生命线尾端有如流苏--要防老人病。
掌纹：看看你的感情线
感情线，又称为“爱情线”，不但表现感情的强弱，同时也表现感情的复杂或单纯。
人是感情的动物。即使智慧再高，也无法过着缺乏感情的独居生活。至于喜怒哀乐的感情，就是表现在这条线上。
感情线明朗深长的人，主大吉大利、百事顺遂，且百无顾忌、勇往直前，对任何事情只要付诸实行，必能成大业、名利双收。
感情线上如毛发从生般地长有数长或无数细纹下垂的人，主缺乏决断力，凡事都因延误而丧失良机。
感情线上有两、三条或数条叉线的人，主思绪紊乱、心神不专、职业屡更或兼营两、三种事业。
感情线过长的人，主热情而薄幸、妒忌心得。相反的，感情线过短失，主冷酷无情，只知有已，不知有人，一味横行，不虑后果，最后难免会被周围者排斥，而变成孤独。
感情线延伸到食指根部的人，主诚实可靠、具道义心、爱情纯真。但往往会因过于信任别人而受到拖累。
感情线延伸到食指和中指之间的人。主品格端正、爱情专一、不无端猜疑而嫉妒、具有良知、不会因爱情问题而招来失败。
感情线过长而延伸到木星丘外侧的人，主滥施爱情、独占欲顽、嫉妒悍戾、一味横行、不达目的不已。
感情线延伸到无名指下方的人，表示多为内体的享乐者，对精神上的爱毫不重视。由于自私、任性，所以多半情操不贞、爱情易变。
感情线起至中指下方，而延伸到土星丘的人，主贪图肉欲、官能的爱情。不但会滥用感情，而且心情反覆无常。
感情线起自食指下方，而延伸到第一次星丘再下降的人，主同情心重、富牺牲精神。所以往往会牺牲自己而成全别人。
感情线延伸到木星丘，而末端下降的人，暗示会遭遇到突发性的不幸事故，所以随时要多加提防。
感情线断续又破裂的人，主神经质、喜努哀乐变化无常、任性、爱情不坚、内心集中，所以很难得到美满的爱情生活。
感情线止于智慧线上的人，主工作重于爱情，因对爱情淡薄、喜独居，即使结婚也徒具形式而已。
感情线的支线延伸到火星丘的人，主情感特丰富、热烈。相以的，因易受支摇，所以很难维持永久性的恋爱。
感情线本端分叉，一条延伸到木星丘，另一条延伸到食指和中指之间的人，主对爱情适可而止、不过度沉溺，所以一辈子都能过着圆满的爱情生活。
感情线末端的附近，有无数条支线的人，主爱情专一，同样的，也以获得对方的爱情。
感情线末端有三叉的人，主其爱情的表现是多方面的。
感情线上出现无数下降支线的人，倘若支线越多，表示爱情生活越容易破裂。且暗示与异性之间的关系异常复杂。
感情线上出现无数上升支线的人，表示其爱情关系相当明朗，且具有博爱的精神，能牺牲个人利益为众人造福，所以不但能获得友情，且可以享受美满的爱情生活。
感情线的起点附近，有两、三条上升支线的人，表示爱情丰富，同时也是“调情圣手”，也就是具有吸引异性的魅力。
感情线的起点之上下方，各有一条支线的人；表示在异性支线上或结婚问题上，容易发生纠纷。
感情线的起点附近，有数条支线的人，表示其生殖机能健全，所以子运也很昌隆。
感情线的上主，再出现一条并行线时，又叫做“双重感情线”，是主善于表现爱情。女性的话，表示能得到夫远，而渡过幸福美满的婚姻生活。
感情线延伸的木星丘，且在其下部出现另一条支线，而末端接触到智慧线的人，是女性中最常见的手相，虽然富有爱情，但因好胜心强，所以在职业上必能有所发展。
感情线在中指下方中断的人，表示不会因个人问题，而会因命运的安排，使爱情发生破绽。
感情线成锁链状的人，主谨慎小心、劳碌多忧，因经常表现这种不安的善，所以无法保持美满的恋爱关系。
感情线在小指下方中断的人，主因过于重视物欲、且自私性强，所以过导致变爱或结婚生活的破裂。
如何实现延长自我生命线，达到了百岁高龄的希望？
虽然说人终究有一死，但其实很多人都非常害怕自己死亡的到来。我国自古以来就有人在追求长寿，现在这种愿望越发迫切，由于很多人平时生活都过得非常惬意，所以希望自己能够活更长的时间。想要将自己的生命线不断延长，也有部分老年人实现了延长自我生命线，达到了百岁高龄的希望。
虽然一个人的生命线在某些程度上来看是不会有太大变化的，但如果在平时能养成好的习惯，也许确实可以延长自己的生命线。
一、锻炼是延长寿命的有效途径
想要让自己寿命更长，就需要养成锻炼的好习惯，只有坚持锻炼，才能让自己的寿命不断延长下去。现在人们都在提倡要过一种坚持锻炼的生活，但是真正能做到的人却少之又少。大部分的人在锻炼过程当中，由于会感觉到肌肉酸痛，全身无力等情况，所以往往只能坚持一段时间就选择了放弃，这样会使身体内的多余脂肪越积越多。经常喜欢锻炼的人，身体的免疫力和抵抗力相比于一般人来说都要强出许多，特别是中老年人，更加是应该要养成锻炼的好习惯。
二、良好的饮食习惯能把疾病拒之门外
除了要学会锻炼之外，也要养成吃得健康的好习惯，吃的方面是许多人都非常注重的，其实现在人们的生活都太过优越，很多人吃的东西都太油腻，蛋白质含量太过丰富，往往会导致身体有非常大的负担，不仅没有好处，反而可能会吃坏了身体。想要让自己长寿，那就要全面的吃健康的吃，平时在吃东西的过程当中，不要挑食，各种物质都应该要补充，只有这样身体才能更加健康。
另外，吃的东西不要太过辛辣辛辣的食物会刺激各个器官，使人的寿命减短相反的，如果在平时非常注意自己吃的东西，经常吃一些清淡的有营养的食物，则可以延长寿命。
三、早睡早起身体好是不变的定律
延长寿命还应该要坚持做到早睡早起，每天人需要休息7到8小时，如果能保证自己充足的睡眠时间，就可以让身体更加健康。
从古代起，中国就一直在研制药物，来达到长寿的效果，但孰不知，其实长寿一直就在人们的生活当中，却被人所遗忘，想要让自己长寿的话，最好还是应该要从自身做起，多注意自己的身体健康问题，平时多锻炼，只有这样才能够真正实现长寿，即使是到了生命的尽头，也不会非常难受。
手心掌纹杂乱多
手相学的中国有着比较古老的历史，手相不一样，寓意也会有所不一样，比如说有的人手心长门杂乱无章，这样的人的命运往往比较曲折，生活起伏相对比较大，另外生活相对比较忙碌。当然这只是手相里面的一些说法，没有什么科学的道理，平时看一看手相可以当做生活的消遣。
井字纹
井字纹是手相中吉祥有利的线纹，在手相中井字纹如果处于中指或无名指下方，这个位置属于钱财的位置，属于富贵有钱的手相，意味着有飞黄腾达的事业，在财运上也会富有，不管在手相中的什么部位，如果有一个井字纹或者多个井字纹，在各行各业都能有好的的表现，事业财运双丰收。
螺旋纹
手掌上出现螺旋形的纹路，不同部位的螺旋纹表示的含义各不相同，一般来讲这样手相的人追求自由，不喜欢被约束，螺旋纹在婚姻线上出现，代表着喜欢自己的恋爱，敢爱敢恨，在恋爱上感情第一，不太考虑现实情况。螺旋纹在事业线上，意味着在事业上不喜欢被别人管束。如果螺旋纹在智慧线上，代表着比较聪明，容易成为科学家、艺术家等。
岛纹
岛纹手掌上的主要纹路上出现中空的纹线，岛纹代表着阻碍与破坏信息，依据出现部位的不同而代表不同的阻碍。岛纹位于智慧线的人，意味着学业不太顺利，如果岛纹出现在爱情线上代表着爱情上易失恋，自己喜欢的人却不喜欢自己。岛纹如果出现在生命线上，命理专家王水清建议这样手相的朋友要注意经常锻炼身体，避免身体健康上出现问题等。
三角纹
几条线构成三角形，称为三角纹，手掌上如果出现三角纹形状，并且比较清晰，属于吉利的线纹形状，特别在手的中心如果有大的三角纹，是非常好的手相，在事业上不仅通达，在财运上也比较亨通，事业有成并且能聚财。如果三角形出现在婚姻爱情线上，则代表着会因为婚姻和感情方面的事获得好的财运或财产。
十字纹
手掌上的两个小的短线相互交叉，成为十字形状，如果这些十字纹位于手相中的主线，代表着阻力，如果在主线以外，则为吉象，无名指下方有十字纹异性缘好，利于偏财运。中指下方有十字纹多才多艺等。
星纹
四条长短相近的线互相交叉，形成米字形星纹，星纹如果处于智慧线附近，则代表着有智慧、灵敏、聪明，思维反应快，应变能力强，如果星纹在事业线附近，则表示事业有成，擅长管理和有领导的才能。星纹如果处于小指和无名指下面，则代表着财运比较好，并且桃花比较旺。
什么叫断掌纹
断掌纹是比较常见的一种手相，指的是感情线和智慧线相交的部分，是从手掌的一端通向另一端，会形成比较粗的一种，它的特点就是主观性比较强，一般不愿意听从别人的建议或者意见，这类人士一般应变能力和适应能力都是比较好的，做事情常常爱憎分明，是比较有责任感的人。
什么叫断掌纹
对于光是有智慧线和生命线，而没有感情线的人，新手相学家替他下了一个这样的评定：“热情又冷淡，有理性而又善于与人相处，独立能力惊人而又容易因倔强过度而误大事。”
这样的掌线，在中国手相学中叫做“断掌”。“断掌”的人可以做大事业 。智慧线由大拇指那边的掌边开始，一直向小指那边的掌边伸过去，宛如一条小疤把手掌切分成上下两段的切痕。它既是智慧线，又是感情线，因为它把这两条线混而为一， 就是真“断掌”的人
断掌纹的优点：
拥有断掌纹的人因为婚姻线和智慧线重叠一起，所以具备智慧和感性的双重性情，一般比较睿智、聪明、判断力强、能力强；比较重感情，爱憎分明，做事果断，利于事业发展。对朋友亲情敢爱敢恨，大多是付出比较多不计回报型的性格。会得到亲朋好友的信任，贵人较多，有恒心和耐心，具备敢打硬仗的性格，所以往往能成就大事。如果手掌很厚很宣很软那是更好，很多有名企业家、官员、艺界名人具备这种手相的人较多。
断掌纹的缺点：
断掌纹的人同时比较极端、固执、较劲、容易出错。如果二只手都有断掌纹，表示这个人过于刚正不阿，得理不让人，不达目的绝不罢手。但是记住过刚易折、过刚易断，很多人因为这个容易惹上大的麻烦和灾难。比如引起官司口舌、牢狱。假如手相干枯、露骨、无肉，再有断掌纹，非常容易遇见以上情况，假如你的手相是单手断掌纹，那么你可能有偏执的性格，当你恨一个人的时间会对人非常反感，甚至就不能看见这人，非常容易和人发生矛盾，一生官非较多；当你爱上一个人或者是一个事的时间，哪怕是自己错的，你也不好改变自己，甚至容易过激。
心平气和 生命之本
导读：笑一笑，十年少，相信大家都知道这个道理，所以说保持开朗的心态是养生所必须的。但今天我们要说的……
笑一笑，十年少，相信大家都知道这个道理，所以说保持开朗的心态是养生所必须的。但今天我们要说的是以气养生，以气养生，是的一个重要方面。
无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。商品社会机会增多，但机遇运气各种因素并不均等。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气，才能正气内存，邪不可干。欲望强烈之人有损元气，健康无从谈起。
宽胃以养气人体依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃以养气十分重要。饮食宜清淡，不可过饱，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与宽胃养气之道相悖。
心平以和气中医认为怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。现代社会竞争加剧，更应戒浮躁之心。要善于克制，自我排遣，淡化得失恩怨，处理好人际关系。克念者自生百福，作念者每生百殃；心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。
长啸以舒气这是古人重要的养生功法。长啸时对鼻喉胸腹能起按摩和刺激作用，歌唱者长寿，即为明证。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱京剧，或亮开歌喉，都可以舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘之境界。
安静以通气每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使肌肉容易放松，气血畅通，达到心静神安，老而不衰的境界。每日用一点时间眼视绿色很有益。
手天生粗糙干燥掌纹深怎么办
有些人的手天生就比较粗糙，容易干燥，而且掌纹比较深，一般情况下这都属于比较常见的一种症状，当然也可能和疾病有关，出现这种情况的时候一定要加强调理，可以通过一定护理美容的方法来促进手的调理，比如说多用一些多脂香皂来进行洗手，平时要勤抹护手霜，要做去死皮的工作。
1、改用多脂香皂洗手
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
2、勤抹护手霜
冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
3、去死皮
除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。
4、敲击促进血液循环
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
5、皮肤需要酸性保护
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
6、磨砂膏
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
7、手部按摩
经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。
8、戴手套
女人手部保养方法，为了让自己的双手保持健康嫩滑，在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。
薏米：生命健康之友
薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。
薏米是营养丰富的夏季消暑佳品，被誉为生命健康之友,如果你一直对它不是很了解，不妨一食。
【营养成分】
薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E.此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，并含有一定的脂肪油、糖分等。
【药用功效】
（1）。现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
（2）。薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。
（3）。薏米中含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
（4）。薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
【食用方法】
薏米的食用方法很多，最普通的方法是煮粥。煮时先用旺火烧开，再改用温火熬，熟烂后即可食用，有人食用薏米粥时，喜欢放糖，也有人喜欢加红枣、糯米一起煮，增加薏米的美味。
【食用宜忌】
便秘、尿多者及怀孕早期的妇女应忌食。
【适用量】
每餐50~100克。
生命光波治疗房
现在科技越来越发达，出现了一种生命光波治疗房，这种生命光波治疗房可以通过远红外线技术对人体进行治疗和辅助，还可以起到保健的作用，对人体是十分有益的，由于很多人对生命光波治疗房不是很了解，那么今天就跟随小编的脚步来一起了解一下生命光波治疗房吧。
生命光波治疗房，通过大量的排汗，将体内的毒素和多余的脂肪排出，恢复健康平衡的体态，治疗改善问题性皮肤，理疗亚健康症状，恢复身体的健康状态。
早在上世纪科学家发现世上任何物体都能发射红外线，只是发射波长不一样，而5000-14000纳米远红外线则是对人体有益的波长，科学家称之为生命光波。目前世面上有一些远红外线产品就是采用这种原理，把熏蒸与远红外线结合，从而达到温暖子宫及治疗的效果，同时具备治疗痛经，润肠通便、排毒祛斑，手脚冰冷的功效。光波治疗房，通过大量的排汗，将体内的毒素和多余的脂肪排出，恢复健康平衡的体态，治疗改善问题性皮肤，理疗亚健康症状，恢复身体的健康状态。
坐浴熏蒸，温暖子宫
子宫是孕育胎儿的地方，是女性最重要的身体器官之一，所以女人要好好呵护子宫，如果子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。目前世面上有一些远红外线产品就是采用这种原理，把熏蒸与远红外线结合，从而达到温暖子宫及治疗的效果，同时具备治疗痛经，润肠通便、排毒祛斑，手脚冰冷的功效。
促进血液循环： 利用热反应，使皮下深层皮肤温度上升；扩张微血管，改善血液流通功能，消除血液循环障碍。
排毒养颜： 人体要健康，除了要有完整的营养素，一定要配合适当的运动来做排毒，而排毒一定要达到深层细胞，例如当在做有氧运动时，其实，前30分钟后才是真正在燃烧体内脂肪。而在能量屋，就是利用生物频谱与深层细胞达到共振，真正让深层细胞自发性的运动，产生全身排汗、排毒。
护肤美容： 能量屋照射使人体产生共振吸收，能将引起疲劳及老化物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等清除，籍由毛囊和皮下脂肪的活化性，不必经过肾脏，减轻肾脏负担，直接从皮肤代谢，肌肤自然光滑柔嫩。
燃烧脂肪： 生物频谱与细胞产生共振，产生运动，加速血液循环，并且把森林氧浴供应的氧气，快速送到脂肪组织，热能加速氧化反应，燃烧脂肪。同时，人体脂肪热温下，溶解力增加，随着汗液排出，进而达到瘦身的目的。
调节人体机能： 提高人体自身的免疫能力，排放体内杂质与，快速解除疲劳，松弛身心，保持旺盛的生命力。
线雕和蛋白线哪个好呢
人体的肌肤会随着时间的延长而出现松弛的现象，而且颜色也会发生变化，会呈现出暗黄色，这样就会让个人的形象受到影响，一些女性们为了让自己的皮肤显得更加的完美，就会通过整容手术，但是现在市场上出现的整容方法非常的多，比如线雕和蛋白线等等，那么线雕和蛋白线哪个好呢?
第一，线雕和蛋白线哪个好呢?不少妹纸不知道线雕和蛋白线的区别，其实线雕是通过线体植入来达到提拉效果的一种整形手术，而蛋白线实际上是线雕植入材料的一个种类的统称。一般来说现在大部分线雕所用的都属于蛋白线，只有少部分使用的是与蛋白线相差无几的化学物质线。因为线雕是一种整形手段，而蛋白线是线雕的一种类型的材料，因此线雕和蛋白线两者之间是没有可比性的。
第二，线雕和蛋白线两者之间是没有可比性，另外从整形项目的角度来看，线雕提升和蛋白线提升实际上的区别也并不大，因为线雕提升很多时候都是使用的蛋白线，只有个别的小型工作室使用的是安全性不佳的化学物质线，但是与蛋白线相近，只是比不上蛋白线有安全降解的好处。爱美者们使用不正规的化学物质线做线雕提升有可能导致身体的排异反应和一些并发症，因此建议爱美者们做线雕提升还是选择蛋白线提升，不要被假冒蛋白线的化学物质线所欺骗。
第三，线雕提升的原理与蛋白线提升的原理是一样的，都是在耳前发际线处作一个微小的切口，然后用套管针将线穿进皮肤层，通过牵引提拉来进行面部提拉，连续地穿针引线后从整体达到提升和缓解皱纹的效果。形象点说，线雕提升和蛋白线提升对于肌肉和脂肪的提拉作用就像绳子拉车一样，利用一根小绳子的牵拉力，将脂肪垫和松弛的组织进行归位。
线雕和蛋白线哪个好呢?关于大v线和蛋白线哪个好这个问题，其实不太好回答。目前使用得较多而且比较成熟的就是ppdo线和pdo线。这两种线材都是有倒刺的，当缝合到了皮肤里面，小倒刺就是一个个受力点，就会起到固定的作用，随后起到提拉紧致的效果。ppdo线和pdo线安全性较高，都能被身体降解或者吸收。另外，埋线后在3个月之后，线体周围会有大量蛋白质产生，新生的蛋白质起到紧致皮肤的效果。
美瞳线和美睫线的区别
第一次化妆的新手，总是会发现有很多化妆品相似，可是不知道选择哪一种更好，比如美瞳线和美睫线，两个不同部位使用，美瞳线主要用于美瞳，美睫线主要用于眼睛睫毛的根部，所以大家要注意去区分，不要把这两种混合在一起。
美睫线和美瞳线的区别是什么？
众所周知，纹眼线有修饰美化眼睛的效果，可以起到改善眼角下垂眼型的作用等。纹美睫线和美瞳线都是纹眼线的种类。今天就教你区分美睫线和美瞳线，让你素颜与美丽兼得。
随着人们对追求美丽的需求越来越高，市场上出现了很多化妆名词：纹眉、绣眉、飘眉、纹唇、纹眼线等等。有些甚至听名字都不太懂是什么。人们都说眼睛是心灵的窗户，在人的五官中，眼睛可谓是最重要的部位。人们都想要大大的眼睛，一眨一眨地好像会说话。为了拥有水灵灵的大眼睛，很多爱美的人在眼睛上下了不少功夫，纹眼线无疑成为最方便且快捷有效的办法，可以起到改善眼角下垂，美化眼睛的效果。今天小编就给大家讲讲美睫线和美瞳线的区别。
首先，美睫线和美瞳线都是眼线的不同叫法。它们有许多共同特点，最重要的就是起到了放大眼睛的效果。修饰了双眼，使其显得更加神采奕奕炯炯有神，也使双眼的轮廓也更加清晰。但毕竟叫法不一样肯定有它的理由，接下来小编就给大家讲讲美睫线和美瞳线的区别。
首先，它们的效果各不相同。顾名思义，美睫线是修饰睫毛的，又黑又密的睫毛很明显起到了放大双眼的效果；美瞳线是放大美化瞳孔的，让瞳孔看着更黑，同时也增强了黑白的对比。其次它们的位置也不同：美睫线的位置在睫毛根部，而美瞳线的位置则在睫毛根部及其靠近根部以上，范围要比美睫线更加广一些。纹眼线，不管是美睫线还是美瞳线，都可以使眼睛变得更加炯炯有神，对爱美人士来说是很不错的选择。而且纹美睫线之后不需要每天花费时间再画眼线，是很方便又快捷有效的方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
美瞳线和美睫线哪个好
近年来，人们逐渐重视自己的外貌。也对自身形象得细节要求更高。因此近年来美瞳线、美睫线成为爱美人士的新宠，它们到底是什么呢？其实他们都是属于纹身得一种，那么他们又有怎么样得区别呢？那种更适合自己呢？下面小编来科普一下，看看如何选择才会对自己对好。
美睫线的纹绣部位在睫毛，它比较适合眉毛稀疏的人，只要有了美睫线的加持，你的睫毛毛发量看上去会浓密许多。而美瞳线呢，它的纹绣部位则是在睫毛略下一点的皮肤上，只有了它，眼睛即使不戴美瞳也会相当有神，还省了每天的画眼线时间呢。但是对于眼睛部位的纹绣，有人就表示很犹豫，这么靠近眼球，对眼睛会不会有伤害？
不管是美瞳线还是美睫线，都是通过将色料注入到我们的眼部组织中来实现的，这样色料的优劣和纹绣师的技术都是非常重要的。如果你对纹绣的色料敏感，则很可能造成感染，要知道感染眼睛的后果可是可大可小的。
而纹绣师也是纹绣的关键，万一纹绣师纹出来的效果不理想，你是无法改变的。再不幸一点，万一纹绣过程中纹绣师手抖了，你的眼睛可就毁了。所以美瞳线和美睫线这些东西看上去虽然美好又便捷，但是其承担的风险也是相当大的
脱色通常有二种情况：
第一：术后护理不到位。比如在清洁面部的过程中不小心把水、洗面奶等碰到或揉搓到眼部，在皮肤没有完全复原的情况下有可能会将所注入的色料分解、析出，容易造成真脱色。
第二：自然脱痂。脱痂时，结块痂的颜色很深，痂掉后新生的皮肤颜色会很淡，看上去眼线不连续，感觉这样是脱色了。
防脱色注意事项：
1.术后一个月内，不游泳、桑拿。
2.避免食用刺激性食物，如：辣椒、海鲜等。
3.皮肤恢复前，无论何种情况，不揉搓眼睛。
4.日常清洁时，注意别碰到洗面奶和水。
5.如返色后脱皮，可热敷促进角质自然脱落。千万不要硬抠！
6.提供的修护素，应按嘱咐涂抹。
一次施术，三十天，你就可以拥有这样的美眼：
第一天：施术，当天偶有红肿。
第二天：略微肿胀，冷敷或用消炎药。
第三至七天：脱痂阶段，让痂自然脱落。
第八至十五天：脱痂后返色阶段。
第十六至三十天：皮肤修护完成阶段。
线雕隆鼻用什么线最好
线雕隆鼻手术是一种比较新型的手术方式，这种手术方式要比硅胶假体隆鼻手术的手术更加简单一些，它的效果也会更好一些，这样就不用再鼻子里面植入假体或者出现的过敏情况会小，而且在手术之后护理也不需要特别在意，只要注意刚做完之后不要用手捏就好了，那么线雕隆鼻用什么线比较好呢?
什么是线雕隆鼻?
鼻子线雕就是往鼻部注入一根线，通过线的牵引提拉，来达到塑形的作用。埋进去的线不是一根光滑的线，有很多小刺，像玫瑰花的茎一样。这些小刺能够勾住组织，提拉鼻子来塑形，所以注入后，能够帮你塑造出理想的鼻型。线雕选择不同层次、不同方向、不同力量的牵拉，同时作用于肌肉层、筋膜层、皮肤层，形成纵横交错的"网状结构"固定，不断拉紧周围组织，胶原蛋白线6-8个月刺激皮肤再生胶原蛋白后完全吸收并形成提拉带，从而达到长久的全面提升、收紧皮肤，嫩肤美肌和消除皱纹的目的。
线雕隆鼻怎么工作的?
线雕是根据患者治疗部位不同，采用原来的心脏缝合线，选择不同方向、不同力量、不同层次的牵拉，使其同时作用于皮肤层、肌肉层、筋膜层形成纵横交错的网状结构，不断拉紧周围组织，同时通过蛋白线本身对皮肤的刺激，皮肤内的纤维亚细胞被激活，从而引起周边细胞再生，促进真皮层内产生源源不断的胶原蛋白，从而达到长久地全面提升、收紧肌肤和消除皱纹的目的。一般蛋白线会长达几个月至一年不被皮下组织溶解稀释，持续刺激细胞产生胶原营养，溶解后蛋白线会直接形成胶原蛋白纤维，类似胶原蛋白填充。
线雕是利用了身体的异物反应原理，有点儿像中医的针灸，只不过留了条线在肌肤里。当线被埋入后，会持续的刺激皮肤层、筋膜层和肌肉层，使纤维组织重新进行排列，皮肤内的纤维亚细胞被启动，促进真皮层胶原的增生，同时新肌饮纳米胶原蛋白，使体内纳米胶原蛋白通过血液到达皮下细胞,然后通过微型埋线针埋线提升的外部刺激，启动自人体身修复细胞的功能，有效提拉皮肤、筋膜和肌肉，增强皮肤弹性，改善皮肤老化、松弛、缺失、下垂问题，一般植入皮肤的真皮和皮下脂肪之间，但也会根据手术者的实际情况调整线的深度，肌肉层、筋膜层、皮肤层实际情况都会有所分布。
线雕隆鼻注意事项：
1.术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息;
2.不要用手接触鼻部，以防感染
3.遵照医嘱口服消炎药3～5天
