猪流感的预防措施以及诱发因素
饮食养生制约因素。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免关于养生保健的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的猪流感的预防措施以及诱发因素，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
这次出现的人流感病例与动物流感病毒有关联，而且这次在实验室已被证实的引发疫情的病毒是猪流感病毒A/H1N1亚型，是一种之前从未在人和猪身上出现过的新型猪流感病毒;人感染猪流感的疫情在多个社区暴发;发病人群多为青壮年，而不是季节性流感的易感人群――老人和儿童，这与人禽流感非常相似。世卫对墨西哥和美国这次出现的人感染猪流感疫情予以高度关注。
病理变化猪流行性感冒的病理变化主要在呼吸器官。鼻、咽、喉、气管和支气管的粘膜充血、肿胀，表面覆有粘稠的液体，小支气管和细支气管内充满泡沫样渗出液。胸腔、心包腔蓄积大量混有纤维素的浆液。肺脏的病变常发生于尖叶、心叶、中间叶、膈叶的背部与基底部，与周围组织有明显的界限，颜色由红至紫，塌陷、坚实，韧度似皮革，脾脏肿大，颈部淋巴结、纵膈淋巴结、支气管淋巴结肿大多汁。
有何预防措施?
流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。最后，如果一旦发现染病，患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。
畜牧兽医专家指出，夏秋季节是猪流感高发季节，如果防控不好，很可能造成该病大发生。
诱发因素多
引起猪流感发生和流行的诱发因素很多，大体可归纳为3个方面：一是人为因素，二是天气因素，三是环境因素。
粗旷式饲养管理导致发病：农户在夏收、秋收两个农忙季节里，顾了田里的庄稼而忽略了圈里的猪，不及时给猪打防疫针，不及时给猪饲喂，使猪饱一顿饥一顿，不及时给圈舍打扫卫生等，均可造成猪体抵抗力下降而引起发病。我市许多地区的散养户，将猪置于低矮潮湿、通风不良、肮脏泥泞的简陋圈舍中饲养，猪无法躲避酷暑和冷雨的侵袭，无法躲避吸血昆虫的叮咬，加上喂的是变质腐败的泔水类饲料，猪岂能不发病?
防疫不到位导致发病：近年来，在许多地区机构改革中，农村基层畜牧兽医站被撤销或撤并，使基层兽医服务体系线断网破，导致动物防疫工作陷入瘫痪或半瘫痪状态，出现猪禽防疫针没人打、产地检疫没人搞的局面，从而导致猪流感发病。
农户自充兽医酿苦果：在相当多的地区，农户自充兽医现象普遍。他们靠着一知半解的动物疾病防治知识，买来注射器和常用药，见猪不吃食就给猪打针用药。他们中的绝大多数人不懂得免疫程序，不懂得诊断和用药机理，他们常常在发现动物病情严重时才慌了手脚，再去找兽医诊治。如此操作不仅防不住病，而且猪病往往常年不断，此起彼伏。
自由宰杀导致恶性循环：许多农户见生了病的猪打了几针不见好转，就将病猪廉价卖给小刀手宰杀。小刀将病猪肉在市场销售，使病情在更大范围内扩散传播。如饭店将含有病原菌(毒)的泔水返回到郊区农村(城乡结合部)喂猪，造成更多的猪发病。由此形成恶性循环，往往使病的流行形成多次反复或此起彼伏，长期得不到控制。
易引生并发症
据近几年来猪流感流行性情况调查，夏秋季节往往以猪流感为先导，而后引发很多并发症和继发症，如：猪瘟、猪肺疫、仔猪副伤寒、猪传染性胸膜肺炎、猪链球菌病等。其中最易并发或继发的是猪传染性胸膜肺炎。据调查，在一个地区夏秋季节猪病中，流感常常是罪魁祸首，其先发生而后继发的或与之并发的病常使病情复杂化，给猪群带来很高的发病率、死亡率和淘汰率。
消毒灭源迫在眉睫
怎样防止猪流感大发生?畜牧兽医人员指出，夏秋季节气温高，利用高温季节进行消毒灭源，对防治猪流感可起到事半功倍的效果。县乡两级兽医防疫机构应充分利用高温季节，组织农民大搞消毒灭源活动，有效地消灭病原体。有关部门应严格执法，严厉打击私屠滥宰行为，严禁出售和宰杀病猪，防止病源扩散。当前，各地应很好地落实国务院“关于推进兽医体制改革的意见”，完善动物防疫服务体系，对目前的防疫缺口认真补实，切实抓好动物防疫工作。
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冬季流感感冒怎么办 这些预防措施要记住
秋去冬来，气温骤降，流感感冒的威胁又一次到来。每年冬天，都有大量的人因此出现流涕、咳嗽、发热等不适症状，如何能在这流感高发的季节，有效地规避这一威胁呢?下面就为大家推荐一些有效的预防措施。
避免感染源
流感病毒往往在人群密集处猖獗，为了降低感染风险，在冬季尽量减少前往人群密集的公共场所的次数;当从室外回到家中时一定要及时清洗双手，可以使用洗手液或香皂，以增加抑菌效果，研究表明双手是流感病毒传播的重要途径，千万不能轻视吸收这一简单的动作，它是切断感染的重要方式。
注意保暖
除了通过他人的传染感染病毒，自身的大意也会让病毒有可乘之机，本身人体在寒冷的冬季，身体的抵抗力就会出现明显的下滑，这时如果不愿过早地患上厚厚的冬装，感染流感病毒的几率会大大增加，因此，为了健康，一定要根据气候变化及时增加衣物。
坚持体育锻炼
抵御病毒上身的另一种方式就是增强自身的抵抗力，当一个人的抵抗力增强，任何致病病毒都不会轻易地进入身体，每天坚持适量的体育锻炼可以有效地稳定内分泌，增强抵抗力;除此之外，每天进行按摩可以增加血液中的复合胺，对抵抗力的提升也很多帮助。
保证充足的睡眠
当前熬夜已经成为人们的一种新型生活方式，这种不良习惯对我们的健康是一种极大的伤害，资料显示睡眠不足的人身体产生的病毒抗体远低于每天睡满八小时的人，抵抗力自然会差，感染流感的风险也会大大增加，因此，合理地安排作息，每天保证八小时的睡眠，是对自己健康的负责。
当不幸患上了流感后，我们应该如何进行调理以快速恢复呢?
首先，当症状不是特别恶劣的时候，不要把服用感冒药作为第一项选择，哪怕时至今日仍没有一种药物可以根治感冒，感冒药只能起到缓解症状的作用，“是药三分毒”对药物的过度依赖并不是什么好事。
最好的做法应该是让身体的免疫力和病毒进行抗争，一般而言，一次感冒一个星期内免疫力就可以将病毒杀死，期间我们要多喝热水，注意保暖，保证睡眠，在饮食上保持清淡，为我们身体内的这场战争胜利，提供最大限度的支持。
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调查显示，当前我国国民的肥胖率已经达到了惊人的12%，肥胖人口已经超过美国跃居世界第一，作为引起全球死亡的第五大风险，肥胖已经成为了我们的健康潜在的巨大威胁。
这些威胁都有哪些呢?首先，肥胖者罹患癌症的风险远大于普通人，资料显示，肥胖的女性患上乳腺癌的几率是体重正常者的三倍，因为体内大量的脂肪堆积会导致雌性激素大量分泌，从而诱发癌症的出现，不仅如此，肥胖同样还会增加肾癌、肠癌、胆囊癌等不同癌症的风险。
再者，肥胖还会诱发各类慢性疾病，如高血压、糖尿病之类的顽疾。当体内的脂肪含量过多，血管内的势必会粘附上更多的油脂，导致血管腔变窄，血压增高。而由于肥胖者对胰岛素敏感度降低，因此体内血糖无法得到控制，导致糖尿病的出现。
此外，肥胖还会增加心脏的工作负担，作为全身血液循环的起搏器，如果血液中的脂肪含量过多，全身血量自然增多，心脏自然需要加大起搏的力量才能供应全身所需的血液。长此以往，心力衰竭、心绞痛等各类问题都会所致而来。
除了对心脏造成威胁，对肝脏的健康也是一种隐患，肥胖者摄入的大量脂肪，会在肝脏内形成甘油三脂，而大量的三甘油酯积聚在肝脏内会导致脂肪肝的出现。
当体重过重后，还会对身体的各处关节、骨骼增加更重的负担，长此以往，势必会造成关节炎、肌肉劳损等各类问题。
可见，肥胖对我们的影响绝不仅仅体现在外形上，对我们的健康的伤害更为严重。克服肥胖已经成为维护健康的重要部分，在大多数人看来，饮食不节制是导致肥胖问题的主要原因，其实一些看似毫不相关的生活习惯也会让我们的体重飙升，下面就为大家总结一些。
熬夜
熬夜已经成为人们的新习惯，可这种习惯却增加的肥胖出现的概率，因为这会让原本该处于休整状态下的肠胃处于正常工作的状态，人在夜间难免会饥饿感，不自觉地就会摄入更多的食物，而夜晚人的热量消耗极少，卡路里会大量的转化为脂肪。
少吃一顿
不少人为了避免肥胖问题，往往会选择少吃一顿饭，可这种方式反而适得其反，因为不吃早餐会减慢身体的新陈代谢，迫使人体储存脂肪，而且强烈的饥饿感会增加下一餐摄入量。
生活中，要想克服肥胖，正确健康的生活方式必不可少，上述的这些不良习惯一定改掉。
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很多人工作繁忙的时候，往往连上厕所的时间都很局促，常常要忍受憋尿的痛苦，憋尿这种事情，不单单是痛苦，还会给身体健康带来极大的伤害，下面就为大家列举一些憋尿的常见危害，知道了这些之后，相信无论再忙，你都会按时上厕所。
危害膀胱
膀胱是用以储存的器官，因此憋尿最先受伤的就是膀胱。如果长时间憋尿，分布在膀胱壁上的控制膀胱肌收缩的神经就会发生紊乱，膀胱的收缩功能将大大减退，从而导致排尿困难和尿液滞留的发生，那些滞留在膀胱中的尿液中含有大量的有害物质，严重损害膀胱的健康，甚至会大大增加膀胱癌的患病几率。
危害生殖系统
憋尿使得尿液长期滞留在体内，但它并不会呆在膀胱里静止不动，膀胱会因尿液增多而导致压力增加，这可能导致尿液上溯逆流;这些含有大量有害物质的液体会流到尿道或前列腺管，导致尿道炎、前列腺炎等疾病，严重威胁我们的生殖健康。
危害肾脏
当尿液上逆流到一定程度，甚至会达到产生尿液的肾脏，流过肾盂时，极易导致肾盂炎的出现。
危害子宫
对女性而言，憋尿的危害更为严重，因为女性的子宫和膀胱同处在盆腔，就位于膀胱之后，憋尿会使膀胱充盈，对子宫造成压迫，使得它向后方倾斜，长此以往，容易造成子宫无法复位，轻则阻碍经血的流出，出现痛经，重则导致不孕。
尿失禁
憋尿时，是使用括约肌进行控制，当长期长时间憋尿，会导致括约肌疲惫无力，增加尿失禁的风险，女性更要注意，因为女性只有一条括约肌控制小便，比男性少一条，更容易出现尿失禁。
晕厥
当积聚在膀胱内的尿液被排除后，膀胱内的压力骤减，腹腔静脉会出现扩张，造成成血液回流量减少，大脑会出现供血不足的现象，这极易引发昏厥的发生。
诱发心脑血管疾病
对于中老年人而言，憋尿还会增加心脑血管疾病出现的风险，因为憋尿之后排泄过程，让积聚了压力一下子排遣，极易导致血压升高，心率不齐，诱发各类心脑血管疾病。
这些都是憋尿对身体产生的危害，知道这些之后，你还敢憋尿吗?生活中，无论面对多么繁忙紧急的状况，一定不能轻易憋尿。
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谨记：日常舌癌的预防措施！
导读：近年来，舌癌的病发率越来越高，它是口腔癌中的最常见的一种，位居口腔癌恶性肿瘤第一，是如今危害健康的杀手之一。为了更好的预……
近年来，舌癌的病发率越来越高，它是口腔癌中的最常见的一种，位居口腔癌恶性肿瘤第一，是如今危害健康的杀手之一。为了更好的预防舌癌，我们应该从日常生活中各方面注意口腔健康。下面寻医问药就为大家介绍日常舌癌的预防措施。
日常舌癌的预防措施有哪些?
1、舌癌患者多数口腔卫生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中，舌根部边缘的慢性损伤不断受到感染，糜烂创面长期不愈，也是促使舌癌发生的重要因素。所以要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2、如果有龋齿，就要早点儿填补。能修补利用的残冠、残根要及时处理。难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙。
3、长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们钝一点儿。
4、吸烟、嗜酒等不良嗜好，会加重口腔黏膜的恶性病变，所以要戒烟限酒，加强锻炼，改善营养。
5、残留的牙根、尖锐的牙齿或不良修复体等对舌黏膜的长期机械刺激和慢性损伤是舌癌发生的主要因素，所以每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗。
6、要少吃或不吃槟榔，因为经常嚼槟榔会致癌，槟榔粗纤维较多，刺激口腔黏膜，形成慢性损伤，没等到损伤好利落了，粗纤维又将它加重，反复的刺激，最终导致癌变。
7、舌癌的初期症状主要是出现溃疡或是肿块，并不会引起患者注意。但如果口腔发生灼烧感、疼痛等症状超过两个星期的患者，需要格外注意。特别是舌头长时间在同一部位出现溃疡不愈、伴有疼痛的症状，以及舌部原有白斑病损发生溃疡的患者，都要警惕舌癌的可能。如果发现了舌部的一些病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，要尽早去医院进行切除活检，持续观察。
8、龋齿早填补，残根残冠能补就补，不能补早日拔除，牙周炎找准病因对症下药。
9、那些较尖锐的牙齿，可以去咨询医生，磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。
10、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免对舌头或黏膜产生刺激。
11、注意口腔卫生，早晚刷牙，拔除牙的残根和残冠，纠正不合适的假牙。
12、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
以上就是寻医问药网为大家介绍的日常预防舌癌的12个措施，谨记以上内容，平时更需注意口腔健康，才能更好的预防舌癌。那么如需了解更多预防癌症的方法及妙招，就请继续关注本网站更新。
糖尿病的预防措施
当发生糖尿病的时候，会有手脚麻痹、手抖的现象，还会伴有视力下降，体重下降的现象，如果没有及时的治疗、控制，对人体的多个脏器器官均会受到影响，对人的危害是很大的，因此我们生活中应该做好的预防措施，预防糖尿病的发生。
一些易患人群，比如有糖尿病家族史的，肥胖的患者，或是长期高热量饮食的人，要特别的注意，日常应该定期的做血糖的监测，观察血糖浓度的变化，如果发现血糖有异常的变化，应该及时的到医院诊治，早发现、早治疗。
平常要注意饮食的合理，少吃高热量、高脂肪的食物，减少一些钠盐的摄入，可以选择一些低热量、高纤维的食物，不仅可以减肥，还可以减轻肝脏、胃肠的负担，一些垃圾食物是更不宜吃多，很容易引起肥胖，诱发糖尿病。
预防糖尿病，还需要控制体重，一些肥胖的人需要减肥，因为肥胖非常容易诱发糖尿病的发生。日常可以多多参加一些户外的运动，不仅能够减肥，还能提高身体的素质，对糖尿病及其它的一些疾病具有预防的作用。
生活中还需要养好的生活习惯，不要熬夜，每天保持充足的睡眠时间。有压力的时候及时的释放压力，保持良好的心情，有助于身体的健康，只有身体健康，才能抵抗一些疾病的发生。
一直打嗝的预防措施
生活中我们每个人都会遇到一种情况，这种情况就是突然间就会一直打嗝而且停不下来，虽然对于这种一直打嗝的情况很多人都有自己的方法来让打嗝结束。一直打嗝的话有时候让人很头疼，为了避免一直打嗝的事情发生，我们可以采取一些措施来预防，那么有哪些发方法可以预防一直打嗝呢?
1、健胃消食片
一直打嗝的化可能是消化不良引起的，消化不良的话我们可以使用一些凯文的食物或者水果，常见的开胃的水果有山楂，山楂是最常见也是最普遍的开胃水果，很多人消化不好，胃口不好的话都会买一些山楂来调理自己的身体。除了使用开胃的水果或者食物以外还可以吃一些开胃的药，比如说健胃消食片，如果是胃口不好消化不良引起的打嗝的话，在此建议吃健胃消食片能够很好地改善消化不良。
2、做好自己的保暖措施
一直打嗝可能是胃部不适、吃饭的时候吃的太饱而导致的，还有一种原因就是胃部着凉了，如果是这种有观音的话我们要对自己的保暖工作好好地做一下，让自己的胃部避免着凉，这样就可以很好的避免打嗝了。
3、多吃性温的瓜果蔬菜
一直打嗝的另一个原因可能就是胃部受凉而导致的，这个时候我们可以多吃一些性温的管过水彩让自己的胃部多调养一下。稳步的健康对我们还是非常的重要的。
怎么预防舌癌_舌癌的预防措施有哪些
：怎么预防舌癌？舌癌在口腔癌中最常见，在口腔恶性肿瘤中位居第一。舌癌是一个综合作用的结果，各种不良的生活习惯和饮食陋习都可能会导致舌癌的发生，那么怎么预防舌癌，舌癌的预防措施有哪些呢？下面为您介绍舌癌的预防措施有哪些，看看吧。
舌癌经治疗后5年生存率约30%～50%，其预后与病变早晚关系尤为密切。此外与病变部位、有否颈淋巴结转移以及治疗方法也有关。如舌尖部癌除较晚期外，一般预后较好。有颈淋巴结转移的5年生存率为21.4%，无转移的为50%。
日常舌癌的预防措施有哪些？
1、舌癌患者多数口腔卫生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中，舌根部边缘的慢性损伤不断受到感染，糜烂创面长期不愈，也是促使舌癌发生的重要因素。所以要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2、如果有龋齿，就要早点儿填补。能修补利用的残冠、残根要及时处理。难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙。
3、长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们钝一点儿。
4、吸烟、嗜酒等不良嗜好，会加重口腔黏膜的恶性病变，所以要戒烟限酒，加强锻炼，改善营养。
5、残留的牙根、尖锐的牙齿或不良修复体等对舌黏膜的长期机械刺激和慢性损伤是舌癌发生的主要因素，所以每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗。
6、要少吃或不吃槟榔，因为经常嚼槟榔会致癌，槟榔粗纤维较多，刺激口腔黏膜，形成慢性损伤，没等到损伤好利落了，粗纤维又将它加重，反复的刺激，最终导致癌变。
7、舌癌的初期症状主要是出现溃疡或是肿块，并不会引起患者注意。但如果口腔发生灼烧感、疼痛等症状超过两个星期的患者，需要格外注意。特别是舌头长时间在同一部位出现溃疡不愈、伴有疼痛的症状，以及舌部原有白斑病损发生溃疡的患者，都要警惕舌癌的可能。如果发现了舌部的一些病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，要尽早去医院进行切除活检，持续观察。
8、龋齿早填补，残根残冠能补就补，不能补早日拔除，牙周炎找准病因对症下药。
9、那些较尖锐的牙齿，可以去咨询医生，磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。
10、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免对舌头或黏膜产生刺激。
11、注意口腔卫生，早晚刷牙，拔除牙的残根和残冠，纠正不合适的假牙。
12、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
13、及时治疗舌癌前期病变，如重度白斑。乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。
14、一般的牙齿与舌头碰撞几下，并没有多大问题。但如果是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象，要引起高度重视，及早到医院口腔科检查，进行必要的矫形处理，以防患于未然。
15、加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，少食刺激性食物。
16、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
17、乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。
18、发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。
舌癌手术后如何护理？
1、去枕平卧位、头偏向健侧、颈部制动，防止牵拉胸大肌血管蒂。术后24小时后可予半坐卧位、拍背、勤翻身，防止坠积性肺炎和褥疮的发生，保持室温22～25℃。
2、严密观察生命体征的变化，尤其是呼吸，要保持呼吸道通畅，如有气管切开，注意及时吸痰，防止阻塞致窒息，做好气管套护理，予糜蛋白酶+氯霉素眼液滴套管q2h。超声雾化吸入冶疗、拍背有利于痰液的咳出，指导病人有效咳痰。
3、观察引起流管是否通畅，防止引流管脱落、扭曲、漏气。记录引流液的颜色、质、量，如有异常及时报告医生。
4、术后观察皮瓣存活，可用皮温计测量温度。如术后72小时发现皮瓣苍白，皮温低于2～3度为动脉供血不足，若皮瓣暗红，皮温低于3～5度，多为静脉回流障碍。应报告医生，予低分子右旋糖酐500ml静滴或复方丹参液静滴，扩张血管，改善皮瓣供血。
舌癌的预防措施有哪些，舌癌手术后如何护理，以上就是为您总结的内容，供参考。
防止皱纹早出现采取的预防措施
导读：因此，要防止皱纹过早的出现，应针对以上因素采取预防措施。要尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸和洗涤后应使用一点护肤膏，……
因此，要防止皱纹过早的出现，应针对以上因素采取预防措施。要尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸和洗涤后应使用一点护肤膏，以防止水分过多地蒸发而保持皮肤的湿润。盛夏出门则应施抗晒霜，以保护皮肤免于被烈日灼伤。
同时，切忌不适当的减肥。要改变理眉、皱额等不良习惯。也要注意戒烟，少饮咖啡多喝水，多吃水果和蔬菜，适当搭配营养和增加维生索E、C以及微量元素锌和硒。这将有益于身体健康和延缓皱纹的出现。
人们通常认为，按摩术是延缓皱纹出现的有效措施。但施行按摩一定要得法，否则适得其反，还会加深皱纹。按摩的原则应沿着面部肌肉的走向进行，如眼周的肌肉成环状，按摩时即应沿着眼周来动作，而不是沿着眼尾纹的走向进行。另外，面部皮肤，尤其是眼边皮肤很薄只能轻轻按摩或略施拍打，切忌生硬拉扯。
此外，给面部皮肤直接补充营养，如各种水果、蔬菜、药物面膜，都对延缓皮肤衰老、预防或减少皱纹有效。但也需因人而宜，施面膜前要先做局部试用，有的人的皮肤对某些瓜果成份过敏，反而会对面部皮肤造成危害。
对已形成的皱纹，如较明显并影响到美容及日常社会活动者，可采用除皱术。此种手术在发际或有发际的地方作切口，对已松弛起皱的皮肤做广泛的皮下分离，将多余的皮肤切除，并将额部、面颊部的皮肤、皮下筋膜向上捏，切口宜接缝合使皮肤绷紧，以减轻或消防皱纹。
对于上下眼险的皱纹可通过作双眼皮手术及下险袋修整木而得到减轻或消除。但手术只能减轻或暂时消除皱统一般能维持810年，必要时可再次进行矫治。
防震减灾的预防措施切莫忘记
导读：防震减灾的预防措施切莫忘记。近期很多地方都发生了地震，我们随时都可以看到一些有关地震的信息。地震是一种严重的灾难，它会给……
防震减灾的预防措施切莫忘记。近期很多地方都发生了地震，我们随时都可以看到一些有关地震的信息。地震是一种严重的灾难，它会给人类带来灾难和破坏。那么，想要在地震时逃生，就应该了解一些防震减灾的措施。那么，防震减灾有哪些措施呢?下面由灾难急救栏目小编来告诉大家一些急救措施。
家庭防震的重点，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。
根据各家不同情况，可采取以下措施：
1) 学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。
2) 分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱， 耽误宝贵时间。
3) 确定疏散路线和避震地点，要作到畅通无阻。
4) 加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方， 更要采取必要的防御措施。
5) 落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒; 家中易燃物品要妥善保管;浴室、水桶要储水，准备防火用沙;学习必要的防火、灭火知识。
6) 学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、 止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。
7) 适时进行家庭应急演习， 以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震。
保健频道小编温馨提示：以上是小编向大家介绍的防震减灾有哪些措施，相信通过介绍大家都知道了吧!在生活中，大家一定要多了解一些急救常识。
预防猪流感 推荐6款药膳
猪流感是一种由猪流感病毒感染的呼吸道疾病。被传染者会出现高热、口渴、咳嗽、厌食、疲倦、眼红、头痛等症状，它的潜伏期在一星期左右。从墨西哥出现猪流感病例后，在美国、加拿大、英国、德国等西方国家也出现了猪流感的病例，感染严重的地区，已经出现死亡情况。近日，亚洲国家也出现有猪流感疑似病例。所以，我们应该积极的做好防护措施。平常除了减少外出、注意休息、运动等预防方法外，大家可以制作一些药膳，来增强人体自身的抵抗力。在下面我们介绍几款药膳食品给广大人民：
一、金银花鸡丝
配方：
金银花 15克 菊花15克 鸡脯肉200克 盐3克 味精3克 料酒5克 酱油2克 麻油2克 湿淀粉、姜葱片、植物油适量。
功效：清热解毒，疏风散热。适用于感冒、发烧、咳嗽、头晕等症状。
制作：
1.将金银花、菊花洗净，;鸡肉洗净后，切成丝，放入适量的盐、味精、酱油和料酒以及淀粉，抓匀，腌5分钟。
2.锅内加入植物油，置中火上，烧至5成热，放入鸡肉丝快速滑开，下入姜葱片，炒香，放入金银花、菊花和剩下的盐、味精、酱油、料酒、麻油，炒匀炒熟即可。
二、藿香鲫鱼汤
配方：鲜藿香 50克 白豆蔻8克 山药 10克 鲫鱼一条(约250克)盐3克 味精3克 姜、葱、植物油适量。
功效：解郁，化痰。适用于咳嗽、疲倦、饮食不畅等症状。
制作：
1.将鲜藿香、白豆蔻、山药洗净，藿香切细;鲫鱼宰杀，去鳞、内脏及鳃，洗净;姜葱洗净，姜切片，葱切段。
2.锅内加入植物油，置中火上，烧至6成热，下入鲫鱼，将两面煎至金黄，倒入适量的清水，放入山药、白豆蔻，烧沸，用小火熬15分钟，加入盐、味精和藿香，调匀，起锅即可食用。
三、凉拌马齿汗
配方：鲜百合50克 马齿汗200克 盐3克 味精3克 蒜蓉10克 姜米 酱油 3克 醋 5克 麻油3克。
功效：清热解毒。适用于肺热、咳嗽、失眠等症状。
制作：
将百合、马齿汗洗净，入沸水中汆熟，捞出，沥干水份，马齿汗切成3厘米长的段，放入盐、味精、蒜蓉、姜米、酱油、醋和麻油拌匀即可食用。
四、防风粥
配方：防风10克 黄芪10克 粳米 100克 白糖适量。
功效：发表、止痛、祛风。适用于头痛、外感烦热、心烦等症状。
制作：
将防风、黄芪洗净，润透，切细;粳米淘洗。将防风、黄芪和粳米同放入锅内，用中火熬成粥，装入碗内，放入白糖即可食用。
五、灵芝蜂蜜饮
配方：灵芝 10克 清水250克 蜂蜜适量。
功效：止咳、安神、益精气。适用于咳嗽、心悸、失眠等症状。
制作：
将灵芝润透，切薄片。锅内加入清水，放入灵芝，用中火烧沸后，改用小火熬10分钟，倒入杯内，放入蜂
蜜，调匀即可。
六、杏仁蒸雪梨
配方：杏仁10克 川贝8克 枸杞5克 雪梨4个 糯米100克 葡萄干10克 蜜饯15克 冰糖20克
功效：止咳化痰，养脾胃。适用于感冒、咳嗽、乏力、津液不足等症状。
制作：
1.将杏仁、川贝、枸杞去杂质，洗净，杏仁去皮;雪梨洗净，削皮，在离蒂的1/3处，横切一刀；雪梨内部用小刀掏空，用水浸泡；糯米用温水泡10分钟;葡萄干、蜜饯切细，冰糖压碎。
2.将糯米、蜜饯、杏仁、枸杞、川贝、冰糖等均匀放在梨内，盖上梨盖，装入盘内，入蒸笼，用旺火蒸40分钟，即可取出食用。
手足口病的常见预防措施是什么
手足口病的常见预防措施是什么?在生活中，手足口病是一种常见的疾病，很多小孩都会患上此病，往往让孩子们非常的痛苦，为了帮助孩子避免出现手足口病，小编接下来为大家详细的阐述手足口病的预防措施，希望能够减少出现手足口病的几率和传染率，还孩子一个健康的童年。
日常预防：
1、要做好晨间的检查，一旦发现疑似病人，请及时的进行隔离治疗。
2、对于那些被污染过的食具、日常用品等应该进行消毒处理，还要患儿粪便极其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，被褥、玩具、衣物、毛巾等一定要在阳光下暴晒，同时也要保持室内通风换气。
3、在传染病流行的时候，也要做好食品卫生、环境卫生、个人卫生。而且一定要做到饭前便后洗手，预防病从口入。
4、还要做好疫情的报告，能够及时的发现病人，然后积极采取预防措施，以免疾病蔓延扩散。
5、生活中，家长也要尽量的少带孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会，同时需要注意幼儿的休息、营养，避免进行日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
6、有些中药具有清凉解毒作用，比如：大青叶、金银花、板兰根、贯众等具有一定的效果，可以用水进行煎服。可以将金银花，生薏仁，茵陈，大青叶(即板蓝根的叶子)，甘草等放入水中，然后煮开后20分钟倒出，当茶进行饮用，三五天即可，但是若是体虚，容易拉肚子的孩子一定不要喝。而对于有溃疡，口里长疱疹，口气臭的孩子，除了上述方子之外，还可以用生石膏，灯心花，藿香，防风，淡竹叶煎水饮用，能够清心降火，还有的孩子食欲不振，可以在灯心花方子里增加麦芽，能够起到开胃的作用。若是孩子手足出现疱疹，要采用外洗法，用紫草，地肤子，野菊花，苦参等煮沸，然后冷却到适中温度时浸泡手足，能够起到化湿，清热，凉血的作用。
友情提示：看完了上述专家对“手足口病的常见预防措施是什么”进行的相关介绍，大家应该明白手足口病的预防措施了吧，由于手足口病带来的危害性极大，所以为了您的健康，一旦发现有类似手足口病的症状出现时，请及时的去正规医院进行治疗，若是已经患上手足口病的孩子，家长不要过于惊慌，积极的去正规医院治疗，能够早日康复。
