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养生必备饮食

2019-10-30

冬季滑雪装备必备

春季养生必备食物。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。古往今来,人们都普通注意养生!如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。怎样才能实现科学的运动养生呢?养生路上(ys630.com)小编小编为此仔细地整理了以下内容《冬季滑雪装备必备》,但愿对您的养生带来帮助。

MICO是意大利最早生产运动袜子/运动T恤/运动内衣的公司,是著名品牌,销量和质量在意大利都是NO.1,他代表了高质量高科技的顶级运动产品。成立于1970年,刚开始是生产女士袜类。

在1977年,MICO转向生产功能性运动袜子,运用最先进的技术和材料,由世界著名的专业运动员测试并结合网络销售,使MICO成为国际市场上生产功能袜子的领导者。在90年代,MICO把功能性内衣列入生产范畴。在1990年,MICO成为美国NOBEL FIBER公司唯一允许将X-STATIC银材质运用到产品里的第一个厂家,这意味着顶尖技术融入到了运动产品中。在1993至今,MICO陆续成为斯洛文尼亚滑雪队,克罗地亚高山滑雪队,意大利冬季运动联盟及其教师,意大利高山营救队,意大利军队(冬季运动)等官方供应商和合作者。

MICO的使命是在你们每天的训练中优化和改善你们的努力。MICO设计和生产的有技术含量的服装不仅仅适合你的身形更重要是能保护你免受过冷、过热和潮湿,以及汗水和体味。

MICO一直注重细节,使用最好的材料,不断的研发是MICO制造出轻巧舒适服装的关键。MICO不仅仅是为了触感也是能保证皮肤自由呼吸,就像人类的第二层皮肤那样舒适,在锻炼你喜欢的运动时不受任何束缚。

2012年MICO发明了新科技:肌肽融入到MICO的产品里,当人在运动的时候衣服里的肌肽颗粒慢慢释放通过皮肤渗入组织,把产生的乳酸转化分解,起到缓解疲劳的作用。目前世界就MICO一家,并且已经通过BETA 的测试。

滑雪服品牌

滑雪专业品牌

最著名的是加拿大的Spyder以及日本的Descente,除此之外还有DNA(Descente的北美副牌), Orage, peak performance, 686, Bonfire, phenix等。

挪威品牌Kjus, 由挪威前世界冠军Lasse Kjus创建的这个北欧小品牌不得不提,短短几年风头逼人,它的产品剪裁设计一流,用料做工不惜工本, 时尚和性能的完美结合。08年Kjus签约Bode Miller,这个品牌胃口不小。就是身价不菲。大多数人只能远观而不能拥有。

户外通用品牌

Arcteryx, patagonia, MHW, TNF等都有自己的滑雪服装产品线,

这些户外通用品牌和Sypder/Descente等高端型号相比比,价钱上都算是实惠的。

专业滑雪品牌与户外服装不同,专业滑雪品牌充分考虑滑雪的需要,除了防水、保暖、还考虑到轻便时尚高级滑雪服装喜欢使用Dermizax啥的弹性面料,大致标称20000mm防水20000g透气就是很高级的性能了。因为雪场滑雪与其他真正的户外探险有一定的差距,美观实用更重要些。例如,滑雪夹克大多都是满身口袋。户外品牌的产品更注重户外保护性,玩高山越野,Telemark等真正雪上户外的,适合选择户外品牌,北美人对Arcteryx也很迷信,他们说小鸟不说water-proof,而是bomb-proof,防弹衣,在加拿大的雪场里,Arcteryx也算是非常流行非常抢眼的品牌。

豪华贵族品牌

滑雪是一种时尚,自然少不了奢侈品,雪上豪华品牌,最具代表性的当然是Bogner德国国家队长期的指定服装品牌,它几乎成了雪上的贵族符号,07年一件售价5000多美元的貂皮镶钻女款滑雪夹克,让欧美时尚杂志也大跌眼镜。同属High End豪华系列的品牌还有法国的Killy和意大利的postcard,此外一些传统时装品牌有时候也会推出滑雪系列,例如Channel,prada等

Ys630.com相关知识

冬季滑雪炫酷装备推荐


北方的冬天很冷,单也不乏一些很好玩的户外运动,比如滑雪!滑雪是一项动感强烈、很有刺激性的运动,也正是如此,深受人们的喜欢!时值元旦新年假期,赶快跟您的小伙伴们行动起来,一起去雪场野吧!

对于喜欢滑雪的玩家来说,拥有自己专属的滑雪装备事件非常开心的事情!去过雪场的朋友都知道雪场提供的装备有多么的糟糕,各种损伤、肮脏,甚至还有异味,着实让人难以忍受!今天就来为大家推荐几款不错的滑雪装备,让您开开心心的玩个痛快!

▼ 雪板:DyNAStar 滑雪板套装促销 4500元

Dyanstar法国顶级滑雪品牌,这组套装包含了滑雪板、滑雪靴、滑雪镜、滑雪杖、鞋包、板包等,目前的促销价位4500元!极具性价比!

▼ 雪板:DyNAStar allmountain全地形滑雪板 6630元

Dynastar的Allmountain全地形系列,不管在滑雪道的硬雪还是在蓬松的野雪上,都能保障良好的表现,Dynastar的自动牵引技术将滑雪者和雪真正融合在一起,在连接转弯的时候增加了力量和灵活性。

▼ 雪板:沃克/volkl 单板套装 3990元

Volkl来自德国的老牌运动品牌,做个精细、品质出色!这款套装产品包括雪板、单板固定器械以及板包,目前3990元的价格,很适单板玩家选择!

▼ 雪鞋:Lange 雪道系列 女款 滑雪靴 2941元

贴合款SX70是专为女士设计的雪道滑雪鞋,采用102MM宽鞋楦和软鞋扣设计,在保障滑雪者表现的同时,还温柔的保护着女士的脚趾甲和脚背!目前的售价为2941元!

▼ Arcteryx始祖鸟男款保暖带帽羽绒夹克 4598元

MOUNTAIN WSSWENTIALS系列最轻便的羽绒夹克,即可做为保暖中间层,也可单穿!轻便耐久的面料设计,采用DWR防波水处理;简洁的弹性袖口设计,方便穿着!

如何挑选滑雪装备

滑雪板

滑雪板一般分为4类,即自由式滑雪板(freestyle),适合在硬雪场地和短雪道上使用;宽板(freeride),适合在断崖、雪坡等非滑雪道上使用;常见的直板(Carve),适合在压过的滑雪道上使用;竞速滑雪板(Race),是场地竞赛的专用滑雪板。对于初学者而言,一般要先学会用双板滑雪,因为双板的弹性较大,对初学者有保护作用。在挑选时要注意,人的体重是选择滑雪板长度和硬度的重要因素,体重越重的人需要选择越硬的滑雪板,其长度也需要适当增加。

滑雪服

据专业人士介绍,真正的滑雪服包括很多件,人们平时看到的厚厚的滑雪外衣和滑雪裤只是其中的一部分,除此之外,还包括滑雪专用的内衣、手套、袜子和帽子。与普通的衣物相比,滑雪服的颜色更加鲜艳、保暖、有弹性,还具有较好的防水功能和保护作用。

由于滑雪是一项冬季运动,因此不要选择纯棉材质的内衣,而应选择丝普纶材料的内衣,这种材料比棉质贴身、透气,滑雪时穿着更舒服。

滑雪鞋

滑雪鞋是滑雪时的重要装备之一,双板滑雪鞋又分为高山鞋、越野鞋和跳台鞋3种。选择一双合适、舒服的滑雪鞋对于滑雪者来说至关重要。所以在选择时,除了注重其性能外,还要注重穿着的舒适度,否则有可能在滑雪过程中受伤。

滑雪镜

由于雪地上的阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,因此在滑雪时佩戴滑雪镜很重要。滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。挑选的原则是,保障在滑雪过程中镜片不会出现雾气。

安吉滑雪 带好装备去滑雪


进入冬季的中旬,好多地方都开始下雪了,提到下雪,亲们肯定会想到滑雪这项运动,不知道大家都有没有滑过雪,滑雪是一种很不错的运动,今天小编要给大家介绍一个滑雪的好去处,快来看看吧。

安吉滑雪

交通

滑雪场座落在天荒坪蓄能电站上水库朝北的一个山坡上,景点介绍既有叫天荒坪水库的,也有叫江南天池的。

杭州出发,往安吉方向,经过安吉的收费站后,看到有十几个风景点指示牌挂在一起让人眼花缭乱的地方,往左拐(向南),上面指示天荒坪9公里,实际只是到天荒坪镇的距离。

这条是安吉到临安的省道,沿指示牌,饶45分钟左右的山路就到江南天池的大门了。

在盘山公路的半山腰有一条岔路,一边是往临安方向,可以到安吉的大溪村,象梅家坞一样吃住设施很完善的农家乐,野味比较有名,是夏季的避暑胜地,现在因为滑雪的原因,周末生意也很好。

藏龙百瀑、九龙峡风景区就在村子周围;另一条路是继续上山,就到了江南天池。

山路是两车道,路况很好,旅游大巴可以开上去。从杭州到江南天池,2个小时可以到达(我们是中巴车),小车可以更快些。

住宿

我们前一天晚上住在九龙峡度假村,据说是按三星级标准设计的,有小木屋和大楼。我们住在大楼里被冻得够戗,小木屋四处漏风应该更冷。

房间里配备电热毯,空调制热效果不好,可能是冬天生意差,我们有同事的床单上发现了可疑的血迹,我的马桶上发现烟灰,也许他们达不到三星的服务水平。

后来到了山顶,江南天池景点门口,才发现天荒坪电站的宾馆,位置极佳,有一边可以看到绵延的群山,而且因为生意好,所以配套的娱乐设施比较健全。

因为没住,所以也没问价格。除了上面介绍的,可以在大溪村找农民家住宿,然后包他们的小面包车去天池;或者在安吉县城住宿。

滑雪

需要买江南天池第一道门票,价格50元,凭门票可以顺便参观整个景区。

可以在入口处坐免费中巴直接达到滑雪场,也可以花15分钟左右自己走过去。因为忙着赚钱,路还没修好,走的时候还要吃点灰。

滑雪的价格

平时:1小时100元2小时200元3小时260元4小时300元日场380元滑雪圈80元/小时

节假日

1小时120元2小时240元3小时320元4小时380元日场480元会员432元滑雪圈1

其他

夜场180元/全场;租滑雪服每次30元 租衣柜每次10元 教练200元/小时

营业时间

日场8:00-17:00 夜场 17:00-20:00

节假日

元月1日至3日 春节初一至初七 .周六.周日

程序介绍

进门首先去领一块手牌(和浴室的程序差不多),一块牌押金是500元,在雪场的消费,都可以凭手牌在特制的机器上刷卡记帐。

凭手牌领取滑雪器具,滑雪时间是从领取滑雪器具开始算起,这时候要抓紧时间换好器具,放好自己的东西,就可以出发了。服务区有投币的储物箱,但有时候没有空的箱子只好花钱租衣柜了。

有人建议要租滑雪衣,因为摔的次数多了,可能会把自己的衣裤弄脏,但我昨天摔了很多跤,身上也没受什么太大影响,如果身上的衣服比较珍贵,那换一套也是一个比较安全的做法。

对于滑雪本身,我是菜鸟,也没什么建议,只能说要注意安全,听从工作人员的指挥,我也看到有跌得比较惨的,被抬到边上去的,因为刹车对于菜鸟来说是一件很困难的事情。

建议

1、最好不要周末去,那里真是人山人海,光领牌、领器具都要花很长时间,有时候连立足之地都没有,滑雪场的工作人员手忙脚乱的,服务自然会打些折扣。上海的游客最多,其次是杭州及省内其他地方的,还有江苏、安徽赶过来的,室外的滑雪场,江南地区这里应该算第一家吧?

2、如果一定要周末去,那上午越早越好。因为旅行社很多安排是下午滑雪,早上滑雪场人相对少些。

3、划完雪后,手脚发软,踩离合器拉方向盘都是力气活,建议驾驶员最好不要划,或者划完后休息一段时间再下山,小心行得万年船。因为旅行社有折扣价,如果光为了滑雪,跟团可能更安全和省钱些。

滑雪装备

第一、滑雪板

一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前应该涂抹特制油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入。

玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎。

第二、滑雪杖

简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高的原则。一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。

第四、滑雪靴

初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。 最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。

第五、有色眼镜

雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。

第六、固定器

所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置,在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱,因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

总结:文中给大家介绍的滑雪全攻略,今年寒假想要滑雪的亲们可以收藏一下哦,还有不知道去滑雪应该带什么装备的,文中小编都给大家详细介绍了哦,希望大家这个寒假玩的开心。

滑雪装备时尚Tips


东野圭吾的《雪国之劫》专门讲了一个发生在滑雪场的悬疑故事,他在其新作中好好炫了一把滑雪的技术,看得出来作者常年流连于日本各大知名滑雪场,对于雪道、索道以及各种雪上技巧烂熟于胸。不过,除了滑雪板,东野几乎没有写到滑雪装备,而如果是村上春树,就会描述穿戴滑雪夹克、雪靴、防风手套等一丝不苟的细节。开始一项运动,应该是具有形式感的,从购置装备开始,雪可以滑得不好但装备一定要好就是这个道理。

滑雪装备已在时尚界形成了一席之地,时尚品牌常以滑雪运动为主题发布秋冬时尚,而专业户外品牌推出的滑雪服也越来越时尚。滑雪服的趋势是:有趣、时尚、防水、防风。时尚与功能是非常重要的,但时尚始终不应该超越功能。请确保你的滑雪服是为了让你感到温暖、干燥和安全。

通常来说,滑雪服都有专业的布料与设计,尤其是一些获得专利的技术,如防水透气性布料、水珠凝结成水滴等等,而设计上如袖口有魔术贴束带、风帽有松紧边带和抽绳、下摆侧边暗束带等细节。颜色则突破了原来的单色限制,印花和拼接也开始大行其道。一件印花图案的滑雪夹克适合同多种颜色的滑雪裤搭配,反之亦然。当然,基本的颜色也可以很时尚。如一件合身的黑色夹克和一条可靠的黑色裤子也是讨人喜欢的组合,白色是另一种选择,而一件红色的外套搭配白色的裤子别致又洋气。纯色之间的匹配则有更多种组合方案。

滑雪服的穿着最好是分层式的,基础层是快干面料,包括内衣裤、打底穿的T恤和裤子等;中间层是含有羊毛的外套,然后是你的防水外套。这样一来,如果温度有所波动,你都能做好相应的准备。

滑雪板和滑雪靴应该匹配滑雪服

但滑雪板不一定要同滑雪服一个色系,颜色鲜亮、呈对比色的滑雪板也可以成为焦点。尤其在自由式滑雪人群中,霓虹灯色已经变得相当流行。如果你是租用滑雪板,更不必担心,因为他们准备了各种颜色的滑雪板配套你漂亮的滑雪服,无论是通常使用的黑色、银色或蓝色或红色的配色方案。

使用配件与护目镜

护目镜有许多非常有趣的图案和颜色,可以为你的滑雪装备更添活泼。如果你喜欢基本款的滑雪夹克和裤子,选择漂亮的护目镜更可以点亮整套装备。

最后,请记住安全第一!另一点要记住的是,虽然滑雪服的选择余地很大,但配件选择是有限制的。举个例子,无论你喜欢的帽子和围巾套装有多么时尚,它们可能不适合滑雪运动。万一你摔倒的时候帽子不能保护你的头部,一条长围巾会纠缠在升降机上或是当你滑雪时拂过你的脸。你必须戴头盔和护腿,而不是一顶帽子和一条围巾,保证滑雪者的安全是当务之急。

户外运动品牌越来越多,市场公认的顶级品牌是包括加拿大的ArcTeryx始祖鸟,由于其对新工艺和新技术近乎疯狂的追求,在短短十几年时间内,成长为北美乃至全球领导型的户外品牌,在服装和背包领域类有着不错的产品。它的产品主要涉足于徒步、攀登和冰雪运动。美国的patagonia也是顶尖户外品牌之一,有户外界的Gucci之称,不管是产品设计还是工艺功能,或是企业责任,都有很好的口碑。芬兰的Halti定位于高端的高山滑雪服装及装备,并覆盖了一年四季人们对各个领域户外运动的装备需求,它们包括:高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪、高尔夫、野外穿越、北欧式健步、自行车骑行、露营、狩猎、垂钓、户外休闲、登山和徒步旅行等。

如何挑选滑雪装备


工欲善其事,必先利其器,滑雪者应根据自身实际情况挑选专业、舒适的滑雪装备,同时一些特别的禁忌还是要遵守。

滑雪服

标准的滑雪服应以质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动又尽量减少风的阻力为原则。颜色上应选择较为鲜艳的滑雪服,不仅可以增添迷人魅力,更重要的是当发生雪崩或迷失方向等事件时能为寻找提供醒目的标志。另外,贴身内衣应选择专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣,这样才不易在汗湿后受寒。

滑雪鞋

好的雪靴对脚踝锁定紧密,但又不至于磨脚。值得注意的是,多数鞋子穿了一段时间后都会有轻微的扩张,因此在选择新鞋时不宜过大,而以感觉包裹较紧为宜。此外,不同硬度的鞋子适应不同滑行风格,高速回转需要硬一些的雪靴来提供足够的支撑力和保持稳定,而喜欢花样的滑手可以选较轻、软的款式,便于做大幅度动作。

滑雪镜

由于雪地阳光反射厉害,滑行中冷风对眼睛刺激大,配备一副滑雪镜十分有必要。滑雪镜应尽量选择全封闭型,外框由软塑料制成,能紧贴面部,防止进风。镜面则要选择防雾防紫外线的,并在跌倒后不对脸部造成伤害。对于习惯戴眼镜的人来说,最好选择镜框较厚的滑雪镜,以便将近视镜全部罩住。专业人士不建议滑雪者戴隐形眼镜,因为一旦跌倒后掉落则难以找回,还会带来识别上的困扰。

滑雪帽(滑雪手套)

滑雪帽应选择弹性较好的绒线帽为佳,长度以能遮到耳朵为宜,并要能紧贴头部及耳朵,在剧烈运动时才不易松脱。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成,由于高山和越野滑雪都需手掌雪杖进行,这就要求滑雪手套不仅要保暖、防寒、而且更要柔软、耐磨、防割伤。

小贴士:初学滑雪必读

冬季是寒冷的季节,但是冬季有一个非常好的乐趣,那就是滑雪,滑雪已经收到越来越多人的喜爱,国际上也会举办一些滑雪比赛,它也是冬季健身的一大项目,如果你热爱滑雪,就一定要看看滑雪技巧,以免在滑雪过程中收到伤害。

1、滑雪最重要的装备是什么

除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行头是头盔。专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错,要么不在乎冷,就是不爱戴头盔或帽子,这样是很危险的。人的体重加上惯性,一旦摔向旁边的护栏,头部安全就会受到威胁。

2、学滑雪的最大年纪是多少

很多人觉得冰雪运动只属于年轻人,其实,中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉记者,在他的学员中,不乏五六十岁才开始学习者,经过认真练习,同样入门了。

3、滑雪受伤的最主要原因是什么

很多人因为安全问题害怕参与。其实,只要把功课做足,休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说,多年教学经验表明,不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。

上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外,即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道。

4、滑雪最练什么

滑雪最锻炼三者:心肺功能、平衡能力、胆量。专家说,休闲滑雪是很好的有氧运动,能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重,又需要掌握平衡,再加上紧张,很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大,相当于快速游泳。

5、新手应该最先练什么

初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。走的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。

滑雪单板装备是什么


大家去滑雪的时候,常常都是要进行单板滑雪这项运动的。但是对于很多人来说,单板滑雪也是很陌生的。为了更好的进行单板滑雪,我们需要认识一下这项运动的装备。那么到底滑雪单板装备是什么?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

1、关于器材第一次去体验的话,最好是租器材。如果发现自己和滑雪没缘分,可以零成本退出。新手入器材的话,买入门款就足够了。没有人会买辆F1来学车。等到自己的技术和风格大约成型的时候再根据需要换高档的器材。所有的器材(除了护具)无论高档低端,其实都是消耗品。滑雪的次数越多磨损的越严重,砸钱的时候一定要考虑到这样点。

2、关于护具护具能在出意外的时候保护自己,但是在没有意外的时候就是死重,会影响身体的重心和灵活性。这一点看每个人自己的喜好了。关于新手的护具,根据自身情况和滑雪场情况决定。身体素质好的话,可以少带。滑雪场雪质好的话(雪很厚,没有结冰)也可以少带。如果滑雪场经常结冰,那一定要带好护腕 护臀 护膝。如果滑雪场上“鱼雷”很多的话,头盔和护甲最好装上。

滑雪单板装备我们已经了解了,接下来我们就要详细的认识一下滑雪单板的一些动作要领了。认识了这些以后,我们才能更正确的进行这项运动,还可以更安全的进行这项运动了。最后也希望我们大家都能健康平安,过上幸福快乐的生活!

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