赵雅芝教你：让精油唤醒皮肤
夏季养生教你怎样避免。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何在养生保健方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“赵雅芝教你：让精油唤醒皮肤”，但愿对您的养生带来帮助。
导读：赵雅芝，演艺界里的一朵奇葩，历经30多年，岁月仿佛丝毫没有侵蚀她的美丽，而是增添了成熟女人的韵味。要说起赵雅芝的护肤秘诀，除了生活规律外，精油也是一大功臣。年轻肌肤的最大资本，就是皮肤细胞的再生能力，而精油恰是促进细胞再生的高手。精油里的养分及蛋白质能够维护皮肤胶原蛋白的含量，并刺激其循环，达到延缓衰老和调理身体的功效。
那么，在我们日常的生活中如何运用精油护肤呢？不妨试试下面的办法，唤醒沉睡的皮肤。
玫瑰：淡化眼纹
玫瑰精油能促进黑色素分解，还能改善皮肤干燥情况，使皮肤恢复弹性。与保湿的玫瑰草精油和紧实的薰衣草精油配合使用可以起到淡化眼部细纹的作用。
用法：将玫瑰精油、玫瑰草精油和薰衣草精油按1:2:1的量混合起来，再加入适量的小麦胚芽油调和。蘸取适量调好的复合精油在眼部进行轻柔的按摩，直至完全吸收，坚持一段时间会有明显改善。
薰衣草：紧实肌肤
薰衣草精油可以清洁皮肤、控制油分，还能起到法皱、嫩肤的作用。与柠檬香茅和百里香搭配使用会起到很好的紧实肌肤、增加皮肤弹性的作用。
用法：在浴缸内加入柠檬香茅7滴、薰衣草7滴、百里香精油4滴，浸泡10~15分钟。
橙花：保湿美白
橙花精油富含多种美白活性成分，能将肌肤内已经形成的黑色素逐渐排除，使肌肤逐渐白暂。另外，它还有保湿的作用，特别适合干性皮肤。
用法：将橙花精油和乳香精油各4滴加入平常用的乳液里，每天将脸洗净后使用。
单方精油是由单纯的一种植物萃取出的精油，纯度一般为100%。不能直接用在皮肤上。复方精油是由两种或两种以上的精油混合，有相辅相成、增强疗效的作用。
小编寄语：赵雅芝是优雅、美丽的代表，MM们不妨也学习她，用精油护肤，把自己越变越美！
Ys630.com相关知识
精油烧伤皮肤怎么办
精油烧伤皮肤这种情况是比较常见的，我们可以采用流动的凉水冲洗患处，对患处实施降温的处理，而且出现水泡的情况不能将水泡弄破，不然会影响感染的情况。我们需要清洗干净患处之后涂抹上烫伤药，然后用纱布将其裹住，及时的到医院进行伤口的处理，关键是需要注意皮肤烧伤的卫生问题。
烧伤后若患处已经起泡，则应用流动的凉水冲洗患处，对患处进行降温，若出现水泡更应注意不要将水泡弄破，若水泡已经破掉，则应避免患处直接接触液体，此时可使用烫伤药进行急救，然后用纱布包裹住患处，及早到医院进行伤口处理，避免感染。
烧伤后不可乱用任何带有化学物质的护肤品，更不可用手直接摸患处，更要注意患处部位的卫生，也要让保持烧伤部位的干燥性，若患处结痂也不可用手撕掉结痂，必须要等到其自动脱落才可以。待结痂脱落后患者可使用黄瓜汁或是蜂蜜，亦或是西瓜皮汁涂抹在患处，来帮助患处恢复。
不推荐这样治疗，应规范药物治疗。蜂蜜、黄瓜以及西瓜当中都含有丰富的维生素，并且可起到修复表皮细胞的作用，另外，富含维生素C的食物更能增强皮肤的再生能力，如柠檬、西红柿等，但由于此类食物酸性比较大，不建议直接敷于患处，最好将汁液稀释后再涂抹，避免酸性过强刺激患处。另外，天然精油也具有很好的除疤作用，但价格相对较高，患者可根据经济条件来选择。
烧伤后皮肤怎么恢复患者朋友应该也都清楚了，烧伤不是小事，尤其是对于皮肤表面已经起泡并破损的朋友来说，更该在烧伤后及早到医院处理伤口，不可自己随便涂涂药草草了事，若不能及时消毒则可能导致伤口处感染，甚至造成破伤风，希望患者重视。
油性皮肤适合用精油吗
近些年精油被炒得火热，各种功效不同的精油人们都能够在市面上见到，有复方精油和纯精油等等，不了解精油的人们想要用的话都不知道如何下手。精油其实就是从各种植物、花朵中提取的，纯度非常的高，功效也很强大。如果是油性皮肤适合用精油吗?一起来了解一下吧。
“精油”给人的第一感觉就是油，因为生活中带有油字的东西基本都是很油的，无论是厨房里的花生油、大豆油、芝麻油等食用油，还是冬季用来防冻防裂的各种护肤油。认识精油后就会发现，精油与这些油相比有一个最大的特点，就是精油具有高度的挥发性，而且渗透力很强，并不是常规意义上的油。
1、适宜人群
包括油性肌肤在内的任何类型的肌肤都可以使用。“以油控油”的说法不是没有道理的，油性肌肤使用护理油可以清理面部多余的堵塞皮脂。而敏感性肌肤的MM们也不用担心，护理油中植物提取的天然成分不会刺激皮肤。
2、产品功效
如果你发现自己使用保湿乳液效果并不明显，那么面部护理油会是帮助你实现肌肤水润光泽的一个好帮手。同时，作为天然无添加的护肤品，面部护理油还有对抗自由基预防肌肤衰老的作用。除了之前我们提到的治疗粉刺、天然无刺激之外，面部护理油还能够帮够我们的肌肤有效吸收护肤精华等其他护肤产品。
3、使用方法
有些护理油白天和夜间都可以使用，但如果将防晒霜与护理油混合，防晒效果将会减弱。使用护理油之前，先将面部清洗干净并涂上爽肤水，如果你的精华液比护理油稀薄，可以在使用护理油之前先涂上精华液，如精华液比较粘稠，应放在护理油之后使用。在手掌上滴少许护理油，双手合起摩擦均匀，然后轻轻将其拍打在面部，按摩直至吸收。另外，为保持肌肤持久润泽，你也可以在使用护理油后再涂上一层乳液。
揭开赵雅芝保养的秘方
养生要趁早。每当我们在幕前见到众多女星光彩照人，特别是那些已上一定年纪的明星，我们不禁概叹她们不老的神话。赵雅芝就是一个典型。她认为长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事，这种本末倒置让很多年轻人透支了身体，身体出现了疾病之后，才发现及早爱护身体的重要性。
中医恰恰能发挥这样的作用，比如等车时原地踏步，尽量用楼梯代替电梯，用步行代替短距离车行，防患于未然，在未生病之时防病，用很低的时间成本养生，符合当代人少投入、大产出的诉求。
气血丰盈肤色娇艳。作为一个退出娱乐圈的女星。生活也难免有繁琐的事情，她听说，容易产生疲劳的感觉在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。并且吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。经常吃樱桃能使气血丰盈、肤色娇艳已经成为圈内人效仿的秘诀了。
给自己足够的睡眠。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以赵雅芝觉得每天至少要睡8个小时，睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
乐观生活，用天然护肤品。赵雅芝说，信仰让她更容易静心，更加豁达，活得更随心所欲。以前她都是百无禁忌，辣的、冰的各种食物来者不拒。但现在就会特意注意这些，对食物的选择总会以健康为首。她是个随性的人，不喜欢化妆。最多在家有时间会做做面膜，且非常喜欢纯天然或中草药成份的护肤品，觉得这些很天然，足够放心。
怎样让皮肤白里透红
人们的皮肤质量能够反映着人身体内的健康状况。皮肤质量好的人，一般饮食习惯都非常好，有一些人皮肤比较粗糙，皮肤暗黄，这都是由于经常熬夜或者吃的东西太过杂乱导致的。但是有的人皮肤比较好，就会出现白里透红的皮肤。那么有什么方法能够让人们的皮肤变得白里透红呢？
每天喝少许红酒
红酒含有丰富的红酒多酚，不仅可以减缓衰老，也能加快气血循环，去除血液中的杂质和废物，同时，每晚睡前和一小杯红酒，也能大大提高睡眠质量，让你睡得安心，睡得香甜，这是皮肤白里透红的好习惯之一。
常吃温性食物
女人如果总是吃冷饮、寒性蔬果如梨子、荷叶粉等，会造成气血不调，面色暗黄，黑眼圈加深，各种皮肤问题和身体问题接踵而来，因此，平时女性要多吃一些温性补血的食物，如红豆、赤小豆、芸豆、牛肉、羊肉及各种绿叶蔬菜，也可以适当得吃一些辣椒、花椒等，提高体内的热因子。
减少化妆次数
虽然现在化妆师一件很普遍的事情，但是化妆对皮肤的伤害是巨大的，长期化妆的人，卸了妆脸色都是黄灰暗淡的，几乎毫无血色，而且整个人看上去非常的没精神，这不仅仅是因为大家习惯了她化完妆后的样子，也是因为每次化妆盒卸妆，对皮肤都有很大的拉扯，容易造成皮肤下垂，同时，矿物质等会沉淀在皮肤上，造成色素沉积、雀斑、痘痘的问题。
坚持热水泡脚
秋冬天的晚上，临睡前记得多用热水泡泡脚，水温要高一些，觉得烫烫的最好，水里面可以放一些中草药，也可以放一些精油，通过十几分钟到半个小时的高温泡脚，让身心得到充分的温暖和放松，获得气血的提振，让面色更好看。
注意防晒保湿
紫外线辐射下，皮肤的老化速度是惊人，想要面色白里透红，就要注意好防晒和保湿两个基础工作，防晒不建议使用防晒霜，可以使用帽子、墨镜等方式做遮挡，保湿也很简单，平时多吃水果，多喝白开水，使用和自己肤质符合的护肤品就可以了，感觉皮肤干燥的时候，也可以做下面膜，会更加有效果。
巧学刮痧美容
刮痧是传统的中医美容诀窍，学习下简单的面部刮痧，可以让我们脸部的血液循环更加健康，让皮肤的毒素得到快速排除，获得红润白皙的好肤色。
减少发怒和低沉情绪
心情不好，会让人加速衰老，因此，我们要学会如何控制和调整心情，不要轻易受外界环境的干扰，自己保持一个平和、宁静的和乐状态，减少各种压力因素的侵袭，会让你的皮肤因此而越来越好，白里透红，散发光泽。
秋季护肤新招 唤醒疲惫肌肤
导读：由于双重压力，MM肌肤通常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，角质容易堵塞毛孔，也易有粉刺与缺水的问题，最明显的是毛孔也因为胶原蛋白的松弛情况。眼周肌肤也经常会有黯沉、血液循环不良的困扰。秋季护肤新招，助你唤醒疲惫肌肤。
在保养品的选择上，一方面不要造成肌肤的过度负担，使用过于滋润的产品，另一方面则要针对毛孔、眼周、纹路、斑点、缺水等多重肌肤问题，选捧有效的保养成分来达到改善效果。
1、针对黑眼圈
选择添加一些促进血液循环成分的眼部保养品，如维生素E、山金车、柑橘多酚、二或四胜肽等成分来改善黑眼圈，平时要多做眼部指压，或是用温敷的方式来改善。
2、针对细纹、干纹
此时开始会感觉脸部的纹路逐渐增多，特别是挤压脸部产生的表情纹路渐渐不易回复，应该开始使用一些具有良好帮助胶原增生，或是舒缓表情纹路的抗皱保养品。例如含有五胜肽、维生素A、果酸及六胜肽等成分，都是此时应开始投资的保养品项。
3、针对粗大毛孔
三十几岁面对的两颊毛孔粗大问题，是因为肌肤松弛所造成的毛孔横向变大，这是肌肤老化松弛的现象，必须加强肌肤的保湿与紧实，才能改善毛孔变大的情况。如含维生素A、左旋C的产品，对改善因老化造成的毛孔问题最有效果。
4、针对色斑
三十几岁的女人往往同时有斑点及干燥缺水的问题，但肌肤缺水干燥时，角质层呈现粗糙鳞状剥落、有过度角质化的现象，且敏感性增加，美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用，导致再怎么美白也是没有办法达到效果的，因此，必须选择保湿舒缓效果好的美白精华液，一面增加角质层的涵水量，一面美白。成分可选择维生素C衍生物、洋甘菊萃取、传明酸等。此外，还可搭自己局部使用的淡斑产品，通常添加果酸等角质代谢成分的产品具有较快、明显的斑点淡化效果。
5、针对肌肤氧化
不论是哪一个年龄阶段，都是最重要的保养项目，可以选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液，如含有维生素E、绿茶、葡萄籽、西红柿红素、Q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。
小编寄语：延缓老化是这个时期最需要注意的保养重点，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养之外，针对开始出现的老化问题如皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显功效的机能性保养品。
