水油平衡的角质护理之法
古代男性养生之法。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的水油平衡的角质护理之法，仅供您在养生参考。
核心提示：经过一个酷暑的磨砺，肌肤开始各种闹脾气。一切拯救肌肤行动，都先从去角质开始吧！否则，补再多水，去再多油，也只是徒劳。想拥有让人看了就想摸一摸的水润肌肤？来看看美容教主牛尔老师的角质护理之法吧！
美容教主也有肌肤烦恼？
你肯定无法想象，原来现在人见人夸的美容教主也曾为又油又干燥的肌肤而感到烦恼。牛尔老师说，之所以对保养肌肤这么重视，其实源自自己本身槽糕的肌肤状况！才洗了脸，不到一个小时的时间，就觉得脸皮油的可以煎蛋。但是同时又感觉皮肤非常脆弱。完全没有健康肤质应有的光泽水润。一会功夫，粗大毛孔中的油脂又开始继续分泌，干燥的角质浸泡在油光之中，脸色也显得格外蜡黄而疲惫。
错误的保养方式让肌肤恶化！WWw.yS630.COm
过度的清洁，使用碱性过强的香皂洗脸，或者是洗脸是泡沫停留在脸上的时间过久，这些错误的清洁方式不仅会洗去肌肤原有的油脂，也会进一步对肌肤的角质造成破坏。而受损的角质流失了原本健康角质中所包含的天然保湿分子（NMF），也会也会受过度清洁的影响而流失，使得肌肤更丧失原有的锁水与修护能力。松脱不健康的角质暴露于外，就会形成所谓的缺水、粗糙型的肌肤。而由于肌表受损的角质已丧失原本的保水能力，此时，毛孔内的皮脂腺便会代偿性的分泌更多油脂，来让角质浸润，使得肌肤表面又出现油光满布的异常出油状态。真正让妳油光挥之不去的，是过度受损的角质所造成！因此，要保有油光水滑，油水平衡的健康肌肤，那么健康的角质层就是关键中的关键！
牛尔老师的角质护理之法、水油平衡之道
1、在清洁肌肤之后，使用较厚棉质的化妆棉沾取足量的保湿化妆水，以由内往外，旋转式的方式轻擦于全脸肌肤，这样的方式可以帮助部分不健康的角质去除，又不会造成角质的伤害。然后再将化妆棉翻面，以干净的化妆棉表面轻轻以拍打方式将保湿化妆水浸润制角质之中。角质一旦膨润，肌肤的毛孔及细纹就会相对的变少。
2、将适量的保湿乳液依然用原有的化妆棉沾取，由于化妆棉上已有部分保湿化妆水，所以保湿乳液并不会渗入化妆棉中，同样将化妆棉以以内往外的旋转方式，将乳液均匀涂抹于全脸、颈部、甚至是眼周的肌肤，你会发现，肌肤的明亮感立刻出现。同时由于油水均衡分布于健康角质中，可以将脸部异常出油及缺水的情况大大改善。
天然保湿因子
人体内含有天然保湿因子，皮肤才具备吸湿、保湿的能力。天然保湿因子是皮肤角质层中具有吸附性的水溶性物质，是一组可溶性低分子物质，以氨基酸、吡咯烷酮羧酸和乳酸盐为主要成分，占天然保湿因子64%，这些成分本身无保湿能力，它们在皮肤里形成钠盐后才具有保湿能力。天然保湿因子的这些成分与蛋白质结合，存在于角质细胞中。尤其是角质细胞的脂质与蛋白质共同构成保护天然保湿因子的细胞膜，阻止了天然保湿因子的流失，从而使角质层保持一定的含水量。如果角质层的完整性受到破坏，天然保湿因子将会受到损失，皮肤的保湿作用就会下降。在化妆品领域中研究天然保湿因子是个比较热门的课题，对保湿类化妆品的开发具有重要的意义。
细胞间脂质
主要负责将水分连接起来。若肌肤里面的细胞间脂质不足，水分子不能紧紧连接在一起，水分子就会流失，肌肤会变得非常干燥。换句话说，细胞间脂质就是一种粘贴剂，将角质细胞逐一链接起来。令肌肤筑起屏障，形成屏障功能。
CE
除了角质层内所蕴含的天然保湿因子NMF以及角质层间的脂质（Ceramide）决定着角质的健康之外，其实在角质层外，有着一层由非水溶性蛋白质所形成的薄膜结构，称做CE（Cornified Envelope），CE若健康成熟，细胞间脂质（Ceramide）就能排列整齐，保护肌肤不受紫外线侵害，为肌肤提供「防御机能」，同时也能完整发挥锁水功效，让角质处于水分充润的健康状态，自然而然，肌肤的油脂分泌就会适可而止，而让肌肤处于油水完美的平衡状态。
平衡油光的经典保养成分：酵母萃取
酵母萃取液能帮助角质的正常代谢，保持角质的健康，因此，使用添加酵母萃取的基础产品，例如化妆水、乳液等，的确能够帮助角质更加健康，也能够平衡肌肤的油脂分泌，改善油光满面的肌肤困扰！
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春药和壮阳药是不是一回事?
关于春药(古代又称之为淫药)，中国古代房中术一直有这部分内容，泛指能激发和增强性欲的药物。这些药方分为内服和外用，内服的有食物和药物，多为滋补强壮之品;外用的有药液外洗阴部，药巾外擦阴部和阴道内用药等，多含有一定程度刺激性的药物，一般在性兴奋后消除。
我国传统中药中，温肾壮阳类药物多半具有助欲功能，但大多势单力薄。常见的植物和矿物类药，如附子、肉桂、淫羊藿、阳起石等;动物类药有牛鞭、狗鞭、驴肾之类，以及鹿茸、晚蚕蛾、九香虫、海马等。
因此，古人常以复方进服取效。近来有人将古人的复方，用现代工艺技术制成，如中国猛男、海马三肾丸等。
在现代，有类似春药的药物，如性药或催欲药。这类药基本是化学合成药，大都含有性激素，如丙酸睾酮、甲基睾丸素、苯丙酸诺龙、绒毛膜促性腺激素等，具有催欲作用，且力专效捷。
然而，古人言纵欲催人老，房劳促短命。如果用药者不善节制，纵欲房劳，甚至使用春药来支撑性生活的话，那么轻则因春药性多温燥，使机体遭受难以恢复的损害;重则可引起睾丸萎缩，脑垂体分泌激素失调，造成不良后果。
清代医家在《石室秘录》中有这样的记载：人有头角生疮，当时即头重如山，第二日即变青紫，第三日青至身上，即死。此乃毒气攻心而死也。此病多得之好吃春药这段话也详细地描述了春药可能对人体造成的危害。假如长期服用春药，即使停药，亦往往会出现性功能低下，甚至导致无法恢复的阳痿。
事实上，古代房中术中的这些春药，大多数功效尚有待验证。
老年人防治胀气之法
导读：老年入由于消化功能减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等
老年入由于消化功能减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。
气滞留体内，会阻碍各种津液循环；使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳，导致人体免疫力下降，诱发各种疾病。防治方法有：
1．按压内关穴。按压于腕内关穴，可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处。以大拇指用力按压 20~30次，胀气不适感就会逐渐消失。
2，在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩，也可促进肠胃蠕动，减轻胀气。
3．经常起身动一动。姿势的改变，也能起到减缓胀气的作用。老年人不妨经常起身动一动，以促进血液循环，减缓胀气。
此外，应养成良好的饮食习惯，如吃东西时要细嚼慢咽；不用嘴巴呼吸，以免把空气吸进消化道，从而产生胀气；不吃易产气的食物(豆制品、红薯等)；减轻压力，保持精神愉快。压力过大，也会使胃肠道蠕动变慢，产生腹胀、胀气。
角质是什么东西_角质长什么样
去角质是现在很多女孩子都会做的一个护肤工作，但是角质到底是一种什么样的存在并不是每一个人都了解。在人体表层肌肤当中的作用来说，它一方面可以保护皮肤不那么脆弱的被阳光当中的紫外线伤害，但是另一方面来说角质层太厚会抵挡皮肤吸收护肤品当中的滋润成份。角质并没有办法从外表细细的辨别出来。
角质是什么东西
角质是植物角质层的主要成分。它不是单一的物质，而是不饱和度很高的高级脂肪酸类（羟基C18脂肪酸）的聚合物。角质的组成成分可因植物的种类而有很大的差别。角质是角质层的骨架物质，一般在茎、叶表面以层状存在。此外在组织内还存在于与空气接触的叶肉细胞等的游离表面。覆盖于角质层外侧的角质，氧化聚合程度较高，并渗入相当多的蜡质。与此相反，层内分子的排列方向显有明显的极性。有这种极性的某些部位可靠氢键与水结合，在不带极性的碳氢链中仅靠非常弱的范德华力而吸水。这对角质层的表面，即对植物体表附着的水滴的接触角度是有影响。
角质长什么样
角质在皮肤中不容易明显看到，是和肤色差不多的，摸起来会有一些坑坑凸凸的感觉。一般到了三十岁以上，比较容易长明显的角质，皮肤肤质不好会早一些，好则晚一些。电镜下，角质层细胞内充满密集平行的角蛋白张力细丝浸埋在无定形物质中，其中主要为透明角质所含的富有组氨酸的蛋白质。
角质的保护功能
（1）对电的预防。角质层是电的不良导体，它对低电压电流有一定的阻抗能力。电阻值受皮肤，汗腺分泌和排泄活动，精神状态及气候等因素的影响，特别和角质层的含水量及其表面湿度有关，电阻值的高低和水分的多少成反比，即干燥时对皮肤的电阻值比潮湿时大，导电性低。因此，若人为地去掉角质层，便会使角质层下面的组织成为电的导体，直接受电击伤
（2） 对光的吸收能力。紫外线的大部分都被表皮吸收，以保护机体的器官和组织免受阳光的损伤。人为地去掉角质层，必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面
（3） 对机械损伤的防护。据测试，要将人体的角质层撕开2毫米宽，需0.04牛顿力。若将角质层脱水后，只需用0.01牛顿的力
（4） 对化学性损伤的防护。角质层中角质细胞的胞浆，胞膜及其细胞间隙物都对化学物质有屏障作用。而且正常皮肤表面呈弱酸性，其pH为5.5-7.0，因而，皮肤有一定的中和酸碱的能力
你找到属于自己的养生之法了吗?
中医认为，不同的季节，养生的方法不一样，就如如今的夏季与冬季的养生方法不一样，而不同体质的人，其养生方法也有差别。体寒的人怎么调理？体热的人怎么调理？下面就跟随小编一起去了解中医养生里，是如何为不同体质的人养生的!
一、平和质
平和质体质的人目光有神、精力充沛、胖瘦匀称、健壮有力。他们的养生原则是阴阳协调，畅通气血，促进新陈代谢。但是在饮食上并没有特别的禁忌。
二、痰湿质
此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。
三、阳虚质
此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。
四、气虚质
此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。
五、阴虚质
多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物，如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。
六、湿热质
此类人肤色多偏黄，有浊而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。
七、阳热质
此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜，尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。
中医养生要分季，养生之道因人异。通过对中医养生法的了解，你找到属于自己的养生之法了吗?
脸上的角质怎么去
角质是一种对于人的皮肤健康影响很大的皮肤问题，如果角质过多的话，甚至会对人正常的化妆造成一定的影响。所以如果有角质的话，需要通过一定的方法将其去除。而对于不同部位的角质，采用的去除方法是不一样的。那么，脸上的角质该怎么去除呢？下面给大家介绍相关知识。
一、脸部去角质小诀窍
很多美眉觉得每天使用洗面奶洗脸，就不会有角质了，这种想法是错误的，洗面奶只能为此皮肤表面的干净，很多细菌和灰尘会藏在毛细孔中，让白皙的肌肤越来越粗糙暗淡。所以大家需要按照下面方法做。
1、面部角质，彻底将脸部清洁干净，最好按摩以后在洗脸。然后从鼻子、额头、下巴等油垢角质多的地方，使用去角质磨砂膏揉擦这些部位。
2、脱角质的时候要依靠皮肤生长方向脱，不可太过用力，不要一下子脱太多，不然会引起搓伤导致皮肤变敏感。
3、脱角质以后面部皮肤的粉刺和黑色素会清除的很干净，这个时候要加强滋润，才不容易让肌肤干燥。
二、敷面膜去角质小诀窍
很多面膜是去角质的好助手，但是妹子们在用面膜去角质的时候会有疑问，比如，面膜只适合晚上做吗?多久才有效果?多久才弄一次?能不能变白?那么下面一一给你解答。
1、面膜中含有的美白成分容易被氧化物质，见光分解影响效果。所以白天出门前最好不要做美白护理，可以用保湿防晒代替，即使是阴天也不可。
2、根据不同的肤质，做面膜美白需要不同的时间，一般三个月到六个月的时间才能看到美白的效果。
3、去角质面膜两周一次最好，次数太频繁的话反而对皮肤不好。
4、美白面膜不是能够让你变白，而是给予正确的美白保养，让皮肤表面变得光泽且有质感，久而久之给人焕然一新的感觉。
三、唇部去角质小诀窍
很多时候我们涂上唇蜜，但是嘴唇的颜色不好看，还与唇蜜颜色相差大，甚至出现裂缝和脱皮现象。这就是角质在作怪，去除嘴巴周围的角质，需要这么做。
1、用稍微热一点的水浸泡毛巾，然后靠近唇边，但是不要贴着。
2、然后用棉棒沾取去角质产品，在唇边由左到右轻轻擦拭一到两次。
3、在用温水将死皮擦拭，最后用护唇产品涂抹上就可以了。如果想要滋润可以用蜂蜜涂上唇上，然后覆盖一层保鲜膜，十分钟以后拿下，在用热毛巾虚一会就好了。
角质层受损的症状
角质层受损也是因为面部的毛细血管扩张，导致皮肤变得很薄，而且敏感，因为太冷太热，情绪的激动都会导致脸色发红，而且胀得特别难受，角质层受损，包括有很多方面的因素，比如会因为家族的遗传，还有就是乱用化妆品，长时间使用一些激素类的药物，都是导致皮肤的角质层受损原因。
角质层受损的主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。引起角质层受损的原因大致分两大类型:遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传。诱发型最为多见，产生的原因主要有以下几种:
1 、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;
2 、血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条角质层受损型红血丝;
3 、误用含激素或药物成份护肤品，光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成角质层受损。
4 、本身是敏感皮肤，对外界刺激敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成角质层受损。
激素脸角质层受损能修复吗?
1、角质层不是本身就薄的，是因为激素依赖性皮炎导致皮肤在生长过程中，遇到了有问题的东西包括激素、化学垃圾等，这些沉淀物，导致皮肤的生长大环境出现了问题，所以皮肤进入了恶性的循环，长出来的自然不是健康的皮肤，角质层当然会薄。
2、采用修复法治疗激素脸，可以把皮肤里面的垃圾代谢出来，而且是符合皮肤的生长规律的，这样皮肤的大环境好了，在没有污染的环境中，皮肤长出来的就是健康的了，自然角质层也能恢复到健康的厚度
为什么用这样多的护肤品，脸部皮肤还是越来越薄，到底肌肤怎么了?
皮肤出现问题就像人感冒一样子，不能太劳累，身体有淋巴免疫系统，可以自行恢复，但是新鲜营养的血液到达面部肌肤又是很少，皮肤是人体最大的器官，暴露在外面，粉尘，细菌的侵害，种种原因会导致新陈代谢慢，自愈差。
所以用护肤品的护理原则：
1，保护，形成一层人工皮质膜。防止外界对皮肤伤害，简称皮脂膜
2，修复伤口抗炎，在显微镜下，过敏的肌肤都是小伤口。要重点修复滋养
3.加速血液循环，新陈代谢，皮肤需要的微量元素和营养物质。
做到以上并不简单，因为：只要有香精，色素，防腐剂，等化学成分都会对产品的活性产生破坏，就好像，水果中有微量元素，但是有农药时，水果还不如不吃，这就是好多护肤品都有好多营养，但是，最后皮肤都用坏了，就是吸收营养了，同时把添加剂也吸收了。好多美女用了几年护肤品结果呢?斑出来了，过敏了，红疹子出来了，有问题不可怕，可怕是不懂皮肤医学知识，让病情恶化!
如何去除脸上的角质
如何去除脸上的角质
1、如何去除脸上的角质
第一步,彻底清洁脸部。洗脸,是美容功课的第一步,也是最重要的一步,将最表层的污垢清洁掉,让需要被去除的角质“浮”上来,同时也是使角质软化的过程。
第二步,选择用去角质产品。去角质产品有很多类,无论哪种产品使用时手法要轻柔,较年轻的皮肤适合温和不刺激的去角质啫喱。
第三步,使用深层清洁的面膜,也很重要。一周2次最多了——超过了,会伤害你的皮肤,把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”,它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧!
第四步,去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水(不同肤质材用不同的水)—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效,用后使霜之类的护肤品更易吸收。
2、为何要去掉废老角质层
2.1、因为光线折射或散射,使肌肤暗沉、无光泽
首先,会造成光线折射或散射,使肌肤看起来比较暗沉,没有光泽!
2.2、老化、皱纹、黑头粉刺及毛孔粗大找上门。
再者,甚至引起老化、皱纹、黑头粉刺及毛孔粗大等肌肤问题。
2.3、影响对保养品的吸收力
另外,还会影响对于保养品的吸收力;由于保养品会通过角质层进入肌肤内,所以适当的去除老废角质也可帮助保养品渗透,这也就是为何大家都强调要去角质的原因。
3、去角质的注意事项
3.1、在去角质之前一定要先洗脸,将脸彻底清洗干净后,然后才把去角质膏涂抹在脸上。
3.2、要注意去角质时按摩的时间不要过长,一般2-3分钟角质层就会脱落。
3.3、注意去角质的频率不要太高,干性皮肤大概一周1次左右,油性皮肤约一周2次左右,而敏感皮肤两周1次左右。
3.4、在去完角质之后,一定要擦上一点爽肤水,以此来收敛毛孔。
角质层的作用
1、对光的吸收能力
角质层能使紫外线的大部分都被表皮吸收,以保护机体的器官和组织免受阳光的损伤。人为地去掉角质层,必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面。
2、防止体内营养物质的丧失
一般营养物质,电解质都不能透过皮肤角质层而丧失,角质层的这种半通透膜的特性有着很好的屏障作用。成人通过皮肤表面而丢失的水分每天约为240-480毫升(即不显性出汗),但若将角质层去掉,水分的丢失将增加10倍以上。
3、对身体肌肤的保护
角质层在肌肤的最表层,是已死的细胞层。这是一层非常薄的角质层薄膜,大约0.02毫米厚,但起着保护身体的重要作用。我们徒手触摸洗涤剂,洗涤剂并不能渗入我们的肌肤。这是因为角质层发挥了其屏障功能。此外,还让身体内部的水分不至于向外蒸发掉。
去除角质层的小妙招
1、食盐祛角质
洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。
2、细砂糖祛角质
细砂糖4大匙,柠檬汁1/2小匙,橄榄油或者蜂蜜2大匙,香精油5滴(可根据你的喜好选择,搅拌均匀即可)。
3、橘子皮祛角质
将最外层的色素层削去,剩下的部分放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为祛角质霜4、杏仁保湿磨砂露
将杏仁粉加上半盒优酪乳和蛋黄搅拌,避开眼唇、发际,按摩脸部后敷脸五分钟,以另外半盒优酪乳洗净后,再以清水及洗面乳清洗一次。
白糖去角质
人的皮肤角质层是正常的，可是当角质多了之后，会发现皮肤发生很多问题，比如经常出现的皮肤疾病。皮肤红肿，皮肤炎症，过敏的现象，所以一定不要忽视这些问题发生。应该注意使用药物治疗，防止疾病扩大化。皮肤疾病是人们经常遇到的，治疗方法很多，白糖去角质吗？
1、白砂糖去角质的方法
方法:洁面。擦干脸之后把白糖或食盐放在手心一小撮加少量水然后均匀涂在脸上,然后按照正常除角质的手法按摩;如果是身体的话,要把身体上的水分擦干,局部一点点去角质,去角质的部位要用手指把皮肤抻平,效果更好,尽量按照皮肤纹理去角质。按摩之后洗净即可。
简单的每天三次,用细砂糖加一点水来洗脸,7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了,而且对去角质和暗疮印非常有效。当然最主要是持之以恒。
2、白糖洗脸可以
效果:在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的。用后感觉嫩滑。坚持一阵子,你的暗疮印就会没有了。使用方法:用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖。放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。
3、白糖洗脸可以美白
这个方法非常适合想美白又很懒惰的你。方法步骤:选择一款适合自己的美白洁面乳,适量绵白糖。先用洁面乳按照常用方法洁面。取适量白糖,加上一点点水揉搓,然后放在脸上洗,一分钟左右,用清水冲洗干净。
怎么去脸部角质
怎么去脸部角质
1、怎么去脸部角质
1.1、黑芝麻去角质
取些许没有完全磨碎的黑芝麻粉,能感觉到其中的颗粒最合适,然后将黑芝麻粉中加上适量的蜂蜜调和,搅拌均匀后涂抹在脸上,并进行适当的按摩,润滑的蜂蜜配合颗粒的芝麻粉,温和地在皮肤上搓揉,手法一定要轻,鼻翼两侧和T字区可以适当的使些劲,这样就能轻松去角质了。
1.2、杏仁蛋黄去角质
将适量的杏仁粉放入面膜碗中,然后在其中加上一个蛋黄和些许优酪乳,之后将这三种材料搅拌均匀,涂抹在脸上,避开眼唇和发迹,再进行均匀地按摩,待脸上的液体干了之后就用清水冲洗干净。
1.3、山楂奇异果去角质
山楂具有一定的清洁作用,能有效去除角质哦。取适量的山楂磨成细粉状备用,再把奇异果洗净放入榨汁机中打成果泥,两种材料充分搅匀后,敷遍全脸,再进行按摩打圈,把一些角质层厚的地方重点按摩,再静置在脸上几分钟,最后用清水洗净即可。
2、去角质要遵循的原则
2.1、必须以不伤害健康皮肤为最高准则,诉求达到轻微剥落角质层,帮助皮肤代谢。
2.2、过犹不及,有些人喜欢去完角质以后皮肤滑爽的感觉所以就经常去角质,在这里我也提醒大家一下,角质层是皮肤的最外层保护层,请不要把它伤害的太严重,否则皮肤敏感了更难搞。我属于混合敏感肌,T区会油,两颊敏感,所以一般去角质,我都不会碰到两颊只作用在T区(鼻子,下巴,额头轻微带过)。
3、去角质的好处
3.1、促进皮肤吸收护肤品
皮肤上的老废物质堆积形成角质,从而造成毛孔堵塞,皮肤对护肤品的吸收不了。而去角质能够快速去除皮肤上多余的角质,从而使毛孔畅通,促进皮肤对护肤品的吸收。
3.2、帮助美白
皮肤上的老旧角质中含有大量的黑色素,这些黑色素一旦沉积就会使皮肤看起来显得暗沉发黄,有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。因此去角质的好处就是可以将皮肤表层上的多余的角质去除,从而使皮肤看上去变白很多。
3.3、改善粗糙皮肤
多余的角质附着在皮肤上,会使皮肤显得非常的粗糙,这些都是因为去死皮的工作没有做好,因此及时去角质能够使皮肤变得嫩滑,铲除皮肤表层的老废角质。
去角质的坏处
1、磨砂去脸部角质的坏处
磨砂性去角质产品本身含有磨砂颗粒,摩擦系数也会比较大,会给皮肤造成细小的划痕,给皮肤带来伤害,有些甚至会造成皮肤发炎的情况。
2、频繁去角质造成皮肤过敏
为了嫩肤而频繁的去除脸上角质,皮肤状态差就寄希望通过去角质改善,但是频繁去角质能使皮肤的皮层变得越来越薄,从而使皮肤过敏、红血丝以及皮肤干燥等情况的发生。
3、滥用去角质产品的坏处
不同的去角质产品由于成分不同,对于皮肤的刺激性也有所不同,如果没有选对适合自己的产品,同样会刺激娇嫩的皮肤,从而给皮肤带来无法弥补的危害。
正确去角质的方法
1、洁面后,在脸上涂抹适量的去角质产品,五个点:鼻子、脸颊、下巴、额头,只能用指腹,以画圆来回滑动的方法,轻柔摩擦。
2、T字、鼻翼两侧较容易出油,所以可以加强按摩,做到容易堆积污垢的死穴也清理干净。最后,用流动的水冲洗干净,头发根部是十分容易被忽略的,清洗不干净会导致痘痘。
3、敏感肌肤,只能采用温和去角质法,去角质霜需要选购擦拭型、不含有颗粒的,只要涂在脸,停留1~2分钟,用手指轻搓就可以去除死皮了。或是能够去角质的化妆水,这类化妆水中含有酵素、水杨酸等成分,只需要用化妆绵便可轻松溶解死皮和污垢。
4、去角质的周期
根据细胞的代谢周期,去角质也要根据角质层的更新、黑色素脱落周期来进行定期护理。通常情况是2到3周进行一次角质护理便足够,而油性肌肤可适当缩短周期,基本是2周一次,而敏感性肌肤应该延迟至一个月一次即可。
饮食宜平衡
平衡膳食可以使我们获得维持身体健康所必需的多种营养素。专家建议每曰的饮食应当包括六种平衡：
（1）生熟平衡。有些食物做熟容易被机体消化吸收，而另一些食物做熟则失去很多营养素。因此，要根据食物性质取决吃的方法。
（2）粗细平衡。粗粮富含矿物质、B族维生素和膳食纤维，尤其是它能弥补细粮中一些氨基酸的不足，所以要粗细平衡。
（3）酸碱平衡。酸性食物包括鱼类、肉类、蛋类、粮谷类；碱性食物主要有豆类、奶类、蔬果类，只有保证这两类食物合理搭配，才能维持体液的酸碱平衡。
（4）荤素平衡。荤食中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物元素等，而素食中以碳水化合物、维生素和膳食纤维等为主。
（5）味觉平衡。酸、甜、苦、辣、咸是饮食的基本味道。多种口味的食物搭配饮食，不仅能调节食欲，还能全面摄取营养。
（6）色彩平衡。食物一般有7种颜色，即红、黄、黑、白、绿、蓝、紫。不同颜色的食物，所含的营养成分不同。所以，色彩的平衡就是营养的平衡。
角质蛋白是什么
在皮肤中，存在着各种各样的营养物质，这些物质对于皮肤都是有着一定的好处的，可以促进皮肤的正常代谢，维持皮肤的光滑与细嫩。角质蛋白就是一种具有这种效果的物质。而有些美发产品，也是用角质蛋白制作而成的。下面，就为大家详细介绍一下角质蛋白的相关知识。
一、角质蛋白的定义
角质细胞膜蛋白，富含脯氨酸、谷氨酰胺、半胱氨酸及八肽重复序列（EpCQpKVp）。首先出现于胞质中，然后经转谷氨酰胺酶与膜蛋白生长因子交联，其存在与鳞状分化相关，类维生素A使之含量下调。
二、角质蛋白的重要性
角质蛋白是上皮细胞内的结构性蛋白，是细胞骨架的成分。一共有20种细胞角质蛋白分布于全身各种上皮细胞内。某些特定的细胞角质蛋白分布于特定的组织，同样的，不同的上皮细胞癌也会表现出特异的细胞角质蛋白，也因此细胞角质蛋白具有成为肿瘤标记的潜力。
三、角质蛋白产品的副作用
一些人在使用角蛋白产品处理后发现头发变的及其干燥和脆弱。某些时候，这会导致头发变的容易断裂和稀疏。这种情况出现在美发师使用加热定型工具拉直头发时。热会使湿气流失并造成头发弹性丧失。除非使用保湿处理，否则用加热工具继续定型还会使问题进一步恶化。
其它角蛋白的副作用几乎都与产品包含的甲醛有关。甲醛帮助锁住角蛋白分子以确保产品有效。这种化学品是已知的致癌物。在处理过程中吸入甲醛会导致喉咙和肺刺激。专家建议的产品甲醇含量是不超过百分之0.02-0.2，但问题是低于2%往往没有效果。有些厂家因此将产品中的甲醇比例提高到10%。
由于担心角蛋白的副作用，迫使一些健康监管机构严厉打击不按照标准使用甲醇的角蛋白产品。作为回应，一些制造商开始用其它化学品替代甲醛。尽管他们以无甲醇产品作为市场宣传卖点，但这些产品也不一定安全。还有一些制造商清除了有害成分，改用植物性成分保持角蛋白，但效果并非很理想。
虽然有很多担心，但仍然有很多人继续使用角角蛋白产品，因为它很方便，用几分钟就能搞定发型。美容师最容易受角蛋白副作用的影响，因为他们需要经常接触这种产品。
