花生的禁忌 油性肤质的人不要多吃这种食物
夏季养生多吃哪些食物。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花生的禁忌 油性肤质的人不要多吃这种食物”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
花生作为一种口感特别好的食物，平时不少人都喜欢拿它来作为零食吃，或者是在喝酒的时候当做下酒菜。吃花生的时候有很多的禁忌，但是不少人都不知道。花生的做法有很多，假如你比较爱吃花生，那么建议今天的文章你要仔细看哦!
花生的禁忌
油性肤质的人不宜多吃
如果你的皮肤比较油，那么不建议吃花生。因为花生的含油量特别高，甚至可以做成花生油，皮肤油多的朋友，如果吃油脂高的食物，只会让自己的皮肤更油。建议中性皮肤以及干性皮肤的人正常吃花生，油性皮肤的人偶尔吃一点就行了。
霉变的花生不能吃
霉变的花生不能吃，假如保存不当或者是购买的时间太长了，那么就赶紧扔掉吧!霉变的花生上面会有黄曲霉毒素，这种成分即使是摄入很少的量也会导致食物中毒，如果经常吃含有黄曲霉毒素的食物，还会增加患癌的风险。
不宜大量生吃
花生多数人都会煮熟了吃，但是实际上生吃的味道也不错。生吃的时候花生中的水分更多，带有淡淡的甜味，而且口感较软。但是这样的生花生，大家不要大量的吃，因为生的东西里面都可能会含有一些细菌，如果吃多了可能对身体不利。
寒湿凝滞体质不宜吃花生
花生中含有的蛋白质和脂肪非常多，吃了花生会不容易被人体消化和吸收，如果没有脾虚腹泻、体质寒湿凝滞、胃肠道功能不良的人，在平时要少吃一点花生，不会让导致身体不适的情况出现，严重的会感染一些疾病。
跌打损伤者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，会让淤血无法散开，加重淤肿。
肝胆疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，会刺激胆汁分泌，肝胆病人食用花生会增加肝脏负担，损伤肝脏功能。
痛风患者不宜吃花生
研究发现花生中含有大量嘌呤成分，痛风患者请谨慎食用花生。
过敏体质慎吃花生
花生是重要的食物过敏原，在北美和欧洲等国家，分别有1%和0.5%的儿童及成人对花生过敏。
花生的做法
简易盐水花生
材料
花生1000克，八角5颗，盐50克。
做法
1。花生洗净。
2。加入水和八角以及盐，水开后煮10分钟关火。
鱼皮花生
材料
花生米、白糖、淀粉。
做法
1、花生用小火炒制，待锅里的花生噼里啪啦响过之后关火。
2、冷水和白糖同时下锅，小火熬制，待锅内大气泡密集、锅铲能挂住糖浆的时候，下入炒好的花生拌炒。
3、同时向锅内筛入淀粉，同时不停翻炒。
4、待锅内的糖浆凝固，花生表面挂上白霜以后即可出锅，冷却酥脆后食用。
花生炒龙珠
材料
花生1/2杯，鱿鱼嘴1/2杯，香菜适量，盐适量，酱油1/2大匙，糖1/3大匙，枇杷膏1又1/2大匙。
做法
(1)热油锅，用中火炒花生，炒的时候要一直拌动花生，慢慢油炸至花生的香味释放出来，而且表皮略呈金黄色后，立即捞起将油沥干。沥干油后，再盛入盘中待凉，撒上盐巴，就是又酥又脆的油花生。
(2)接着将鱿鱼嘴拌入腌料中，并用热油炸到干香后捞起，然后将油沥干。
(3)将油花生、鱿鱼嘴、枇杷膏等放在一起，搅拌均匀后即可食用。
总结：吃花生的时候存在这么多的禁忌，是不是没有想到呢?特别是生花生不建议大家多吃，这点一定要记住了。霉变的花生危害大，发现了之后一定要赶紧扔掉，其实不仅是花生，其他的食物霉变了也不能吃，清洗、加热都无法去除毒素。
编辑推荐
花生的禁忌 这种坚果不要大量生吃
花生是一种坚果，和其他的一些坚果相比，花生显得比较普通，但是常吃花生，好处是很多的。花生的禁忌你知道吗?在吃花生的时候应该要稍微注意一点，如果犯了禁忌，可能会让人产生身体不舒服的感觉，具体的情况请从下文中了解吧!
花生的禁忌
不宜大量生吃
生的花生虽然说很美味，但是却不建议大家多吃。因为生的花生属于比较难以消化的一种食物，肠胃功能比较差的人，吃了之后会感觉肚子不舒服。另外花生如果没有加热过，里面可能会有一些细菌和虫子，还存在卫生上面的问题。
油性肤质的人不宜多吃
皮肤比较爱出油的朋友，不建议经常吃花生。因为油性皮肤的人，应该吃的清淡一点，少吃含油高的食物，否则油脂会分泌的更多。而花生是一种含油很高的食物，甚至可以用来榨油，因此，花生更加适合那些干性皮肤的人来吃。
霉变的花生不能吃
发霉的食物是不能吃的，这可以说是一个常识，但是有很多特别节约的人不舍得把霉变的食物扔掉，认为洗一洗、煮一煮就还能吃。其实花生在霉变了之后，上面会产生黄曲霉毒素，如果吃的量比较大，人是会中毒的，即使煮熟了也不能去除黄曲霉毒素。
跌打损伤者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，会让淤血无法散开，加重淤肿。
寒湿凝滞体质不宜吃花生
湿寒体质的人是不建议经常吃花生的，因为从中医的角度来说，吃花生会加重湿寒的问题，导致身体不舒服的情况更加严重，所以要注意避免吃花生。假如身体湿寒的问题比较明显，可以经常吃点红豆、薏米以及红枣，这些食物会比较适合一些。
肝胆疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，会刺激胆汁分泌，肝胆病人食用花生会增加肝脏负担，损伤肝脏功能。
痛风患者不宜吃花生
研究发现花生中含有大量嘌呤成分，痛风患者请谨慎食用花生。
过敏体质慎吃花生
花生是重要的食物过敏原，在北美和欧洲等国家,分别有1%和0.5%的儿童及成人对花生过敏。
花生的好处
帮助通乳
花生中含有不少蛋白质和油脂，实验证明哺乳期的女性朋友如果适当的食用花生，能够达到帮助通乳的作用。所谓的通乳，就是增加奶水的分泌，由于母乳喂养的好处多，因此新手妈妈保证自己的奶水量，对于婴儿的生长发育来说是很有好处的。
抗衰老
花生中含有儿茶素以及白藜芦醇，这两种成分是绿茶以及葡萄里面的王牌成分，经常补充能够起到很好的抗氧化作用，帮助延缓衰老。我们平时长时间的暴露在氧气中，不断的老化，皮肤慢慢的长出皱纹和斑点，而多吃花生就可以延缓这些衰老的问题。
补钙
花生的补钙作用也是很好的，因为它含有不少的钙质，很适合正在长身体的年轻人吃。一般认为几岁以及十几的孩子需要的钙质比较多，经常补充能让骨骼发育的更好，老年人因为钙流失的快，所以对钙的需要也高，可以吃点花生来补钙。
帮助大脑的发育
花生的锌含量比其他食物高很多，在帮助大脑发育方面有独到作用，经常用脑或者正处于生长发育时期的孩童都可以吃花生，能够有效的提高智力并增强记忆力。
帮助人体止血凉血
花生能提升人体血液中血小板的水平，具有止血凝血功效，通常花生衣的凝血效用比花生仁强五十倍左右，这是因为花生衣能够对抗纤维蛋白的溶解作用，能够纠正凝血因子异常的问题，除此之外还有凉血功效，建议花生连皮一起吃。
预防心脑血管疾病
花生中的亚油酸物质具有分解胆固醇的作用，能够促进体内胆固醇排出体外，帮助人体降低胆固醇含量，预防动脉硬化并降低心脑血管疾病的发生率。
护胃
花生是一种很有营养的食物，它含有丰富的蛋白质与磷脂，含有的蛋白质可以和我们的胃酸结合，而磷脂可以促进人体小肠粘膜分泌大量抑胃液素，这样就可以帮助我们保护胃黏膜。另外花生脂肪油和纤维组织含量高，可以帮助我们排出废物。
总结：花生的功效居然有这么多，是不是没有想到呢?如果肠胃不好，建议常吃一点花生，让它帮助修复胃粘膜。不过，每次吃花生不能吃多了，否则油脂太多，身体也是消化不了的。建议每天吃上一小把花生就足够了，油性皮肤的人要少吃。
心脏不好的人应该多吃这种食物
想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。
1、杏仁：预防血小板凝结
研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
2、薏仁：降低胆固醇
薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。
3、黑芝麻：防止血管硬化
黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。
4、黄豆：降低胆固醇
黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。
5、菠菜：预防心血管疾病
菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。
6、木耳：抗凝血
研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。
7、海带：预防血管阻塞
海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。
这9种天然食物可以改善你的肤质
工作压力大？皮肤不好？每天敷面膜？名人营养学家和畅销书作者金柏丽思耐德说：我们也许不能改变我们的DNA引起的缺陷，但我们可以通过吃来改善我们的肌肤。
事实证明，你真的可以通过吃东西来改变肌肤。
黄瓜
黄瓜是一个充满水分的蔬菜，它含有维生素、碳、锌、铁、叶酸、钙、镁和钾。它具有抗发炎的特性，所以你可以把冷冻的黄瓜切成片敷在眼睛上做一个DIY的SpA,而且花光还可以水润你的皮肤哦。
海藻
海藻含有丰富的维生素和矿物质，有助于血液流动和皮肤防辐射。它是天然的低钠但碘高的的食物，有助于甲状腺的代谢功能。它能消除皮肤的褶皱，祛斑，消炎，消除眼袋等等。
甘蓝
甘蓝含有镁和钙，这都是皮肤所需的。所以甘蓝具有抗衰老性，并有助于从今健康的细胞生长。
木瓜
木瓜艳丽的橙色是因为它富含胡萝卜素-，它可以在体内转化为维生素，并持续的修复皮肤。木瓜蛋白酶可以用来制作去除角质的面膜，吃掉也可以帮助你促进消化，增量皮肤与眼睛。
酸菜及其他富含益生菌食物
益生菌是美容的一个秘诀，它可以防辐射，净化皮肤，促进肠道菌生长，所以可以帮助身体把更好的营养输送到皮肤和身体所需的部分。
南瓜籽
南瓜籽可以使头发、指甲和皮肤更加坚韧。南瓜子的矿物质含量也很高，这可能会导致痤疮等问题。
开心果
开心果有着令人难以置信的脂肪酸，这些脂肪酸使人们所需的，可以用来滋养皮肤和头皮。
白菜
其实小白菜是一种非常 好的美容食品，它可以在体内促进抗衰老抗氧化活性。维生素的含量也非常高。
柠檬
大家都做的柠檬中富含维生素 C ,但大家不一定知道，它可以帮助肝组织的修复和补充皮肤的胶原蛋白。
玉米的禁忌 缺钙的人不宜吃这种谷物
玉米是一种很常见的食物，虽然很多时候我们会把它做成汤或者甜点来吃，但是它其实作为主食更加适合哦。玉米的好处有不少，常吃可以给我们的身体带来很多的好处。虽然说玉米看起来没什么特别，但是食用禁忌不能忘，一起来看文章!
玉米的禁忌
缺钙、铁等元素的人群
玉米中含有一种叫做植酸的物质，单独食用的时候对于人体没有什么特别的影响，但是当我们补充钙或者铁的时候，植酸会影响人体对于钙和铁的吸收。因此，如果你有缺钙和缺铁的问题，那么不宜经常吃玉米，可以在改善好了之后再吃。
患消化系统疾病的人群
患有消化系统疾病的朋友，一般会建议少吃粗粮，多吃容易消化的食物。而玉米就是属于粗纤维比较多的一种食物，所以说不宜多吃。如果吃的太多，可能会造成肠胃难以消化或者是腹痛、腹泻等问题，还是吃一点粥和面条比较合适。
免疫力低下的人群
免疫能力差的人，也不应该经常吃玉米。虽然说玉米的营养价值很高，但是它含有大量的纤维素，这种成分会导致人体对于蛋白质的吸收能力降低，对脂肪的利用率降低，而免疫力低下的人群是不能少了这两样东西的，所以应该少吃玉米。
体力活动比较重的人群
玉米的碳水含量相比较米面来说比较低，也可以理解为卡路里含量相对少，所以说如果是从事重体力活的人，吃同等量玉米不如吃米面来的扛饿。当然如果多吃一些玉米，效果就和米面一样了。
生长发育期青少年
由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
老年人和小孩
老年人的胃肠功能已经减弱，消化系统能力不如从前，对玉米的消化吸收不好。而儿童身体还在发育阶段，胃肠功能还不完善，吃玉米的话会对胃肠造成极大的负担。并且玉米中的营养在老人和小孩的体内不能充分的消化吸收，会有碍孩子的成长。
胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。
玉米的好处
保护视力
玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种物质是保护眼睛强大的氧化剂，它们可以吸收光线中对眼睛有害的物质，还能帮助我们预防近视，缓解眼疲劳，所以在平时多吃玉米可以辅助保护眼健康。玉米是一种很有营养的食物，适合人们生活中食用。
防止便秘
很多人不知道，其实吃玉米可以帮助我们预防便秘，主要是因为玉米种含有丰富的纤维素，这个物质能够增加我们肠胃的蠕动，还能帮助排泄废物防止便秘。并且玉米渣及玉米梗芯对于通便有很好的效果，建议患有便秘的朋友在平时多吃玉米。
调节血糖
玉米中含有丰富的烟酸，它是葡萄糖耐量因子(GTp)的组成物之一，可以增强胰岛素的作用。因此，适当用玉米替代主食，有助于调节血糖。
护肤养颜
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
抗衰老
玉米中富含谷胱甘肽、维生素E、叶黄素等多种抗氧化物，可有效提高人体的新陈代谢，促进肝脏排出毒素，抑制人体中多余的自由基，有延年益寿的功效。
预防心血管疾病
玉米中富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量可高达60%以上，加上玉米又富含多种高含量的维生素。
亚油酸和维生素E的协同作用，可以降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，对高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有一定的预防及治疗功效。
总结：关于哪些人群不能吃玉米，相信你现在已经了解了吧!玉米如果经常吃，可以帮助我们预防心血管疾病，还可以护肤养颜、抗衰老、调节血糖，因此大家可以多吃点玉米哦!你可以直接把玉米煮熟或者是蒸熟，代替一餐的主食来吃。
这种有味道的食物千万不要买
都说民以食为天，但是很多疾病也是从口入的，如果食物变质了，食用后就会引发一些负面影响，而闻味道是辨认食物是否变质的一个重要手段，所以我们想要一个健康饮食，就要辨认下食物是否变质再食用，那么变质的食物有哪些特点呢?我们如何判断食物变质了呢?
其实很多人都会遇见过这种情况，食物放一个晚上后味道就变了，出现一些很奇怪的味道，其实这就说明食物里面已经变质了。下面就让我们看看都有哪些味道吧，有这种味道的食物千万不要买。
哈喇味
常见食物：各种油脂及含油脂较多的食物，包括植物油、猪油、黄油、奶油、坚果类、油炸食品、糕点类、腊肉鱼干等。
气味来源：由于放置时间过长或者储存不当，高脂肪食物会产生令人不愉快的、苦涩的味道，就是我们通常所说的“哈喇味”。哈喇味主要来自于脂肪氧化酸败产物———氢过氧化物分解产生的小分子醛、酮、醇、酸等。油脂氧化过程中产生的过氧化脂质不仅会导致食品的外观、质地和营养变差，甚至会产生致突变的物质，比如氢过氧化物几乎可以与人体内所有分子或细胞反应，破坏DNA和细胞结构。哈喇味的产生往往伴随着颜色的褐变(如腊肉的肥肉部分由白变黄)和食品质地的变化(如糕点变得干硬、不好吃)。
应对措施：油脂的氧化酸败受到空气中的氧气、光照、微生物、水分和酶等很多因素的影响，所以在储存上述食物的时候要注意密封、避光、避免受潮和高温。
腐臭味
常见食物：鱼贝类、畜禽肉类、鸡蛋、豆腐、豆腐干等富含蛋白质的食物。
气味来源：高蛋白食物容易受到微生物的污染发生腐败变质，产生腐臭味。腐臭味主要来自于蛋白质和脂肪的分解产物，如吲哚、硫化物、硫醇、粪臭素、尸胺、醛类、酮类和细菌毒素等，这些物质可致人体中毒。除了腐臭味，这类食物腐败变质还表现为表面发黏、颜色变绿等。
应对措施：为了尽量避免腐败变质，该类食物购买后要及时食用，或者放在冰箱冷藏或冻藏，如果发现这些食物有腐臭味，就不能继续食用了。
酸味或酒味
常见食物：粮食、蔬菜、水果、糖类及其制品等富含碳水化合物的食物。
气味来源：高碳水化合物的食物在微生物的作用下会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质，就会发出酸味或酒味，这也是酿酒、酿醋的基本原理。但上述食物在家庭储存过程中出现了酸味或酒味时，通常意味着食物受到了微生物的污染，发生了腐败变质，比如米饭变馊、糕点变酸、水果腐烂等，不宜继续食用。
应对措施：粮食、水果等一次不要买太多，最好放在干燥、通风的地方储存。
所谓偏方，是指那些组方简单，药味不多，易于就地取材，常流传于民间，一些偏方的功效确实很好，对某些疾病确实具有特殊疗效。老偏方治病，在民间可谓是源远流长，享有盛誉。但是如今民间有很多的偏方并没有什么用，而且可能会有副作用。但是你真的知道有哪些民间偏方奇效方吗？
近段时间，有位先生听信了土医生的偏方治疗法，结果却因此患上了癫痫，这究竟是怎么回事呢？
乱用偏方招来癫痫
40岁的尹先生患神经性头痛有七八年了，因听信当地土医生介绍，吃蛤蟆能治神经性头痛，他便到农村抓蛤蟆回家煮着吃。结果没想到头痛没治好，却因蛤蟆体内的寄生虫导致他患上了癫痫。
尹先生前往医院癫痫诊治中心治疗，医生根据他叙述的病史，结合动态脑电图检查诊断，尹先生是因一种曼氏裂头蚴寄生虫在大脑中“流窜作案”，导致时常癫痫发作。
刘教授介绍，曼氏裂头蚴病是人兽共患寄生虫病，主要的治疗手段就是手术切除。
他介绍，裂头蚴具有很强的收缩和移动能力，常迁移到蛙的肌肉、腹腔、皮下或其他组织内寄居。我国已发现近千人因吃蛙、蛇等野味而引起曼氏裂头蚴病，绝大多数曼氏裂头蚴寄生在患者的皮肤和眼睑，少数寄生在患者大脑。
所以我们在服用偏方的时候也是要注意的，不要盲目的听信某些偏方，不要再乱吃偏方了。下面就让我们来了解一下服用偏方需要注意的事项吧。
民间偏方的注意事项
偏方疗效会因时令、地域和各人的身体状况不同而异，请采用本站的偏方方剂时，要根据地域和自己的身体情况有选择地选用合适的方剂，适时地进行疗补。
这是因为，所有的偏方验法都有一定的适当性。对症选用，当然会有疗效，但若不加分析辩证，自己乱选，则很容易出意外。因此，在选用偏方验方时，一定要注意下例几点。
一、 把病症搞清，只有准确的诊断，才能够先方施治。
二、 必须搞清偏方给方的来源，特别要弄清一些同名或相近的药物的服法、用量、和疗程，切不可掉以轻心，酿成大错。
三、 根据自己的年龄和身体状况选方施治，必须掌握一事实上的用药常识，切不可抱着“试试看“的态度，把自己的身体和生命当成试验品。
四、 选方时一定要请有经验的医生进行指导，由医生根据你的病情，确定选用哪一种方剂，切莫自作主张。
放个苹果，土豆不发芽
土豆很容易发芽，如果在土豆中加一个苹果，就能有效防止土豆发芽，延长土豆保存期。
保鲜膜包裹根茎，香蕉保存时间长
香蕉等少数果蔬会释放乙烯气体，加速自身变熟变褐。如果香蕉几天内吃不完，只需将香蕉根茎用保鲜膜包裹好，以减少乙烯排放，减缓香蕉成熟进程。
先“醋浴”再冷藏，浆果不发霉
蓝莓、草莓等浆果容易迅速软化和发霉变质。为了延长浆果保鲜时间，不妨在冷藏前用1∶3的醋水浸泡片刻，然后捞出来冲洗干净，沥干水后放入冰箱保存。醋可杀死浆果上的细菌，有助于防止霉菌生长，延长保质期。
包上铝箔，芹菜不老
芹菜在冰箱中存放久了会因为失去水分而变软。将芹菜分开，清洗好，待根茎控干水后，用铝箔纸包裹紧，再放入冰箱，保鲜期可长达几周。如果用塑料袋包裹芹菜，会使乙烯无法排出而加速其老化。
这些食物变质后千万不要吃
烂白菜
食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。
腐烂的生姜
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
长霉的茶叶
茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，倘若喝了发霉的茶叶水，轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于如何判断食物变质的
霉味
常见食物：面包、馒头、蛋糕、米饭等主食以及花生、瓜子等坚果。
气味来源：上述食物放置几天之后很可能发霉，这时就会散发出霉味，如果继续放置，霉菌菌落会越长越多，霉味也会越来越浓。霉变的原因主要在于食物受到了霉菌的污染，且储存环境比较潮湿。霉菌可能产生毒素，比如我们熟悉的黄曲霉毒素。因此，食物发霉后一定要坚决丢弃。
应对措施：这类食物要存放在干燥、通风、凉爽的地方。如果吃不完，可以放到冰箱的冷冻室储存。
氨水味
常见食物：腌鱼、虾皮、海米、鱿鱼丝、干贝、鱼干等水产干货。
气味来源：如果虾皮等水产干货储存时间过长，就会出现一种明显的氨味，颜色也会变成粉红色，这主要是因为其中所含的蛋白质经过微生物的作用，分解成了肽和氨基酸，再进一步分解成了低级胺和氨气。低级胺类不仅本身有毒，还容易与水产品中的亚硝酸盐结合形成强致癌物———亚硝胺。如果发现上述食物出现氨水味或其他异味，要坚决扔掉，因为即便是用水洗之后，也不能让人放心食用。
应对措施：水产干货一定要保持储存环境的干燥，如果有可能的话，可以先用烤箱将其烤干后再保存。
食物应该怎么保存就不容易变质了呢?
防止6种食物变质的保存绝招
塑料袋换纸袋，蘑菇不易变黏
保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱里的蘑菇很容易受潮变得黏糊糊的。不过将蘑菇保存在硬纸袋中，可以很好地解决蘑菇变质问题。塑料袋装蘑菇，容易导致水分无法散发，进而加速蘑菇霉变。
铺张纸巾，生菜不蔫
冰箱中的湿气太大，生菜等绿叶菜放入冰箱久了容易变黄发蔫，失去清脆口感。生菜最好不要直接放进冰箱，应先把生菜表面的水滴风干，再用干净纸巾将生菜包裹好，装进袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾，以吸收潮气，延长果蔬保鲜时间。
苹果的禁忌 这种水果的核千万不要吃
苹果是一种很常见的水果，我们大家都是比较熟悉的，但是在吃苹果的时候存在一些禁忌却很少有人知道。苹果不能和什么一起吃?如果在吃的时候搭配的不对，那么就可能会造成一些不好的后果了。具体的情况，请看下面的文章吧!
苹果的禁忌
1、吃苹果别啃苹果核
苹果虽然好吃，但是苹果的核是不能吃的哦!有一些品质比较好的苹果，味道好、价格高的，有的人在吃的时候就会把核的部位也吃掉。其实这样的做法是错误的，大家以后一定要避免，因为核里面可能含有氢氰酸，吃了之后会造成食物中毒。
2、小心打蜡苹果
多数的苹果是不会打蜡的，但是对于那种价格稍微高一点苹果，多数会打蜡。打蜡会让苹果看起来更好看，适合送人。有些人认为只要打蜡了就不能吃了，必须要把皮给去掉，其实只要是合格的食品用蜡，对于身体是没有任何影响的。
我们要小心的是那种使用了不合格的蜡的苹果，比如说用工业用蜡代替食品用蜡，虽然外观看起来是一样的，但是人吃了之后可能会造成一些问题。因此，如果你想要购买苹果，一定要仔细的看一下蜡，实在不会分辨就买没有蜡的吧!
3、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。
4、晚上不能吃苹果
很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。
5、刚刚吃晚饭不能吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
6、溃疡性结肠炎的病人不能吃苹果溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
苹果不能和什么一起吃
苹果+白萝卜
苹果和白萝卜不能一起吃，这样吃会引起会身体的疾病，严重的会威胁我们的身体健康，所以我们平时在吃苹果的时候要避免吃白萝卜。
苹果+胡萝卜
会破坏食物中的维生素C，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体非常不好。
苹果+鹅肉
苹果和鹅肉不能一起吃这两种食物分开吃会对身体都非常好，不过如果一起食用，就会引起我们的肠胃不适，之后会产生腹泻的现象。所以要注意一些。
苹果+萝卜
苹果也不可以和萝卜一起食用，这两种食物一起吃很容易导致出现甲状腺肿大的情况，并且对我们的身体也是一种负担。
苹果+沙丁鱼
会引起身体的不适。
苹果+紫甘蓝
苹果和紫甘蓝都是在减肥期间的人会经常吃的食物，但是不建议把这个两个食物一起吃，好是可以分开吃。因为它们一起吃的时候营养之间会互相的影响，导致营养无法很好的吸收，所以说建议分开吃比较好一些。
总结：苹果经常吃对于身体很不错，但是文章里面提到的这些禁忌，你也一定要记住哦!苹果和紫甘蓝是减肥人士常吃的，但是建议以后要分开吃，以免导致营养被破坏。还有沙丁鱼、萝卜以及鹅肉，这些都是禁忌搭配，注意避免。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《花生的禁忌 油性肤质的人不要多吃这种食物》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季养生多吃哪些食物”专题供您欣赏！
