年底有什么禁忌？ 年底做这事竟会让你倒大霉
让你养生是为什么。
“今天不养生，明天养医生。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的年底有什么禁忌？ 年底做这事竟会让你倒大霉，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
年底做这事竟会让你倒大霉
改变家居格局
年底的时候，很多人喜欢改变家居环境，想给自己及家人营造一个全新的环境。其实，小改变不是不可以，但是一定要注意往好的格局方向改，若是只按自己的主观意识随意更改，在改变的过程中不小心触碰到家中的凶煞方位，那将会对人非常不利，所以尽量不要在年底前随意改变家居格局，这些风水上忌讳的事不去做，那自然就可以帮我们避免很多不好的事。
总是日夜颠倒
临近年底，由于天气变得稍冷一些，黑夜相对较长，很多人便开始喜欢熬夜，或是由于寒冷早上赖床不起，其实这在风水上来说是非常不好的。当你在夜里迟迟不睡，难以避免的就是导致你早上迟迟起不了床，还有一些人甚至是日夜颠倒，导致自己总是感觉睡不够，在学习和工作上精神欠佳，这样结果就是导致自己运气持续欠佳，并且还会严重影响到自身的健康状况。
室内通风不畅
到了年底，气温渐渐变得偏冷一些，为了防寒保暖，很多人喜欢紧闭家中的门窗，丝毫不让户外的寒风入侵家中。其实，保暖是冬季必须的工作，但是，保暖的同时必须保持室内的通风顺畅，这样才会有利于自身的运势。在风水上来说，窗户和大门都可以把气流吹到居室中，给家人带来好运，若是窗户长期紧闭，那么就会导致气流难以吹向室内，给家人运势造成非常不利的影响。
提升运气的方法
方法1：洗澡
洗澡是可以去除疲劳的重要环节，当然也是提升运气不可缺少的法宝。古代有净身之说，不是空穴来风的哦!正确的方法是，在吃完晚饭后，喝一杯水，温度适中的凉白开最好，如果喝果汁什么的，效果怎么样我可不知道，然后出门去散步，可以的话最好能运动一下，跑跑步什么的。大约半个小时到一个小时之后回来，你就可以洗澡了。洗澡的方法不用我教了吧，盆浴的各位可以安心的多泡一会，重要的部位是，脚，很多人喜欢在泡澡的时候把脚伸出来，这样其实并不好。除了脚以外，脸和手也要尽可能的进入水里。放松心情，最好能使心空灵下来。个人更推荐淋浴，因为流动水会带走你身上的污秽，增加你的运气。
方法9：红幅法
红幅取洪福的谐音。当然是为了祈福的，虽然多用于救人什么的，但是小用一下应该也很好。方法简单，写在红色的长横幅上一句话“高考必胜”什么的。然后选挂在离阳台最近的屋子里。即可。一般来说还有点灯，祭贡什么的，但是用不了那么多运气。简单来吧。YS630.Com
方法10：赊取法
这个方法的原理就是从未来取运气给现在。也是小文唯一知道，但没使用过的方法，因为个人看来这个代价会很大。未来的运气如果被取走个10年，8年的很麻烦啊。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了年底前哪些事情不能做了吧。年底是一年的终结和新一年的开始，我们很多人都在年底的时候做个总结，但是也要注意到相关的事项哦。希望小编的介绍对大家有所帮助。
方法2：铺床
可以的话，事先晒晒，是最好的了，可今天北京的不太好。但是重新铺床确实可以提升不少运气，因为一个人一辈子都不会离开床，床是人类最温馨的地方，也是和你处时间最长的物品，人身上的灵气总会向周围散发，床是受这些最多的。所以好好铺床有利于睡眠，也可以带给你个吉梦!增加运气。
方法3：用心做事
这个方法不仅可以提升运气，还可以帮你注意力，找一件事来好好把它完成，可以增加自信。这种事也不易大，可以是整理书桌，做道菜什么的，最好的话是帮父母去做一点事。得到亲情的宽慰也可以汲取运气!
方法4：抚慰物品
大多数人参加高考都选择了新的铅笔等用具，其实这不利于运气的积累。最好能带上你曾经长使用的物品。这个方法可能更适合女孩子，把发卡什么经常戴在身上的东西拿出来，写一张可以鼓励自己的话语，比如明天一定会考好之类的。然后用这张纸条把你的那个东西包好，用一面镜子对着窗外(建议今晚不拉窗帘)然后把纸包放在镜子前。第二天带上就可以了。男孩子饰品什么的比较少吧，可以试试眼镜什么的，(说不定可以在考场上看的很清楚)，切忌手机。因为不能带进考场!
方法5：祈祷
这个方法看似简单，但是也许以外的很有效，语言就是一种魔咒。本身具备很多力量。一定要多多祈祷，虔诚一点。可以提升运气，也可以增强自信。祈祷的方式不必喊佛祖菩萨什么的，上帝就更免了。只要对着自己的灵魂说就行了。
方法6：打麻将
如果不会打也可以开始学，重要的不是看牌多好，而是放平心态好好洗牌。据说洗牌的声音是很好的兆头。甚至有超度亡灵的作用。对看了一天书的大家也能起到放松作用!
方法7：纸牌胜利法
从纸牌中选出红心K，在背面写一个大大的V(胜利的英文的首字母，不知道是写全称比较好还是只写首字母比较好……总之，写)然后放在枕头下。据说这是专门增加比赛胜利的运气!
方法8：净屋法
以下所说的都是比较正统的方法，可能甚至会有些小的代价。如果你觉得可以用，不妨大胆使用。净屋法的方法就是布结界，利用夜晚的灵气转化为自己的运气，也可以驱妖辟邪。方法是选择豆子，棋子，纽扣等小物件，高级一点的你可以尝试蜡烛，但这里不建议使用蜡烛，因为蜡烛的熄灭概率太高，虽然效果最佳，但是风险过高。结界被破很可能噩运缠身。利用小的物件放置在屋子的四角和中心。如果家里有动物，绝对不要让其入内，以防止破坏结界。这样安度一晚即可。特别注意，半夜起身上厕所的话，千万别踩着放在中心的东西，上完厕所要回来换新的物品(就是说把原来的棋子放到门外，用新的棋子来换)，重布结界。
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年底工作忙 男人抗疲劳吃什么
在年底的时候，工作都会很繁忙，在感到疲劳时吃什么可以抗疲劳呢？虽然工作很繁忙，但是健康也不能忽视哦。今天，就来为大家介绍一下有哪些食物可以帮我们抗疲劳，千万别错过了。
男人抗疲劳吃什么
供给能量的食物：饼干、巧克力。饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证你一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到下午下班。
选择使用的食物：饮料。平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐（钙、钠、镁的含量各不相同），因此可以满足我们日常的营养需要。镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。
补充高蛋白的食物：豆类、肉类。适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。
可供维生素的食物：水果、蔬菜。疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜（例如莴苣、野苣、菠菜等）、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素C有助于保持认识活动（记忆和学习）的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1~2个水果和约500克的蔬菜。
优秀的能量补充剂：干果。平时我们在进行体力（远足、打网球等）和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以备不时之需。
机体的必需食品：奶制品。奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的食物，它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。
接下来，还有抗疲劳的食谱推荐给大家。
男人抗疲劳的营养食谱
夏日田园
材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。 调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。
做法：鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟（约需1分钟）。鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水中浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。
葡汁四蔬
材料：西兰花、菜花、珍珠笋（玉米笋）、茄子各80克。
做法：西兰花、菜花均切成小朵，与珍珠笋用油、盐滚水焯熟，过冷水，沥干。茄子切片蒸熟。煮葡汁：热油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上汤慢火搅匀，再加入盐、糖、椰汁、淡奶，煮滚即离火，淋在鲜蔬面上，放入烤箱以170摄氏度烤至表面金黄色即成。
男人抗疲劳就从饮食开始吧。
年底大扫除啦！,这些用品细菌多到吓死你
这些用品细菌多到吓死你
今天，我们就一同了解在生活中有哪些物品不及时清洗会带来健康危害。
1手机
手机原本只是一种通讯工具但是现代社会手机已经成为一种必需品，手机给生活带来了便利之外，还带来了隔阂和细菌。有调查证明在手机上每平方厘米上大约存在着12万个细菌，而且是有害菌，这些细菌主要来源以下几方面。
首先，来自手机的设计，在手机的耳机接口、充电器接口、指纹识别等部位，这些部位容易藏匿大量的细菌。导致细菌的滋生。其次，手机功能越来越多，也导致了手机使用的更加频繁，如拍照、听歌、游戏等，使用手机的频繁、使用环境的复杂，甚至上厕所都离不开手机，这样导致了手机上细菌的大增。
再有，手机保护壳、装饰品等也导致了手机上细菌的大量增加。而人们常忽略了手机的清洗，导致上面携带的大肠杆菌、黄金葡萄球菌等，这些细菌在接触到人体面部、手部、容易引起暗疮、肺炎和腹泻等，所以手机也是一个传递细菌和病毒的媒介。
“洗”手机的方法
手机不能进水的道我们都知道，这里的“洗”不是用水洗，而是用消毒液和阳光。可以用酒精或消毒液擦拭手机表面，起到消毒的作用。其次可以让手机晒太阳，利用阳光中的紫外线对手机进行消毒。
2鼠标和键盘
电脑是现代办公离不开的工具，而键盘和鼠标是手接触最多的地方，虽然每天都在使用键盘鼠标，很少人去清洗。有调查显示键盘和鼠标上的细菌每平方厘米达到510个，而和经常清洗消毒的马桶相比，多出了几十倍。所以说键盘比马桶脏也不为过。
另外，键盘下面有空隙，这导致了细菌和灰尘容易藏匿。长期不清洗的键盘鼠标上面容易存在链球菌、沙眼衣原体和绿脓杆菌等，接触人体容易引起红眼病、腹泻和皮肤病等。
键盘鼠标的清洗方法
首先，如果非常了解键盘构造可以将其拆开之后再进行清洗。也可送至电脑配件出售的地方，进行清洗。
其次，可以用刷子清洗内部灰尘，用酒精或消毒水擦拭，以及晒太阳利用紫外线消毒。
3钱包或皮夹
现代人几乎每日都会接触到钱包或皮夹，作为存储金钱的用品，很少人想起来去清洗它。
首先，钱包中会放入现金和银行卡，而现金经过多人的接触最容易沾惹细菌，而且越是周转次数越多的现金，其上面的细菌越多。
其次，皮夹少有人会清洗，上面存在大量细菌，尤其平时会放在包中、洗面池上和衣服口袋中，有调查显示女性的钱包比男性的脏，并且上面主要存在葡萄球菌。
钱包的清洗方法
其实钱包和皮夹都是属于皮革制品，清洗方法也简单，可以用消毒擦拭，而言可以选择皮革清洗剂。
4枕芯
大多数人都知道需要定期晾晒和清洗床上用品，但是往往会忽视枕芯清洗的重要性。甚至有些人几年才换一次枕芯，这导致枕芯中的细菌多，危害大。
首先，人的头发上有大量的细菌和灰尘，从几万到几十万不等，每次睡觉时头发上细菌、汗水等都沾到枕头上。这样导致了枕头容易滋生细菌、霉变和出现螨虫。
其次，人的一生有1/3的时间在床上度过，所以枕头上的细菌严重威胁我们的健康，最简单就会引起面部皮肤问题。
枕芯的清洗方法
首先，枕芯要定期清洗，如化纤材质的枕芯就可以水洗，如果是乳胶类枕芯也可以水洗。但是如用谷物制作的枕芯，可以选择定期暴晒谷物，起到灭菌和防止霉变的作用。
其次，常更换枕芯，枕芯用时间长，受到汗水的入侵会导致霉变和滋生大量螨虫，定期更换很有必要。
结语：生活中的我们会接触太多的物品，所以物品是否清洁也关乎到我们人体的健康。上文我们简单的给大家介绍了生活中容易被忽略，但是细菌繁多物品，手机、鼠标键盘、钱夹枕芯等这些物品是大家接触最多，但是细菌却最多。希望通过这里的了解你能更好的注意清洁。
这些习惯不能有 晨起做这事竟会猝死
这些习惯不能有 晨起做这事竟会猝死
但是，你知道早上起来哪些事情做不得吗？早晨做这些事情竟然会猝死！这听起来是不是有点危言耸听呢？不要觉得猝死离我们很遥远，其实猝死就一直潜伏在我们日常生活中，今天小编就跟大家一起盘点那些晨起不该做的事情，让我们远离猝死的魔掌！
一、这些习惯不能有
1、起床太猛
人在睡觉时，血压比较低，刚睡醒时，血压会快速上升，造成血压变动，引发头部不适等症状。尤其是部分有高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。所以，早上起床，最好是做法是睁开眼睛后先不起身，在床上活动一下四肢和脸部，给自己晨起5分钟的缓冲时间，然后再起床。
2、做运动
一日之计在于晨，很多人觉得早上是锻炼身体的绝佳机会，再加上秋季早晚温度凉爽适宜，很多人早早的就起床开始做运动锻炼身体了，此时的温度较低，人们很容易受寒冷的刺激，感染风寒，尤其一些关节有炎症的人，湿气太重，很容易加重关节的疼痛。
不仅如此，晨起锻炼，增加心脏的负担，容易致使心肌处于缺血状态，增加运动性猝死的概率。其中，心脏病患者更应该及时提防，每天上午6点到9点事心脏病发作的“高峰期”，因此，心脏病患者更应远离晨起锻炼。
3、解便大力
早晨刚起床的时候，我们整个人的精神状态还处于一个未彻底苏醒的阶段。经过一夜的身体的新陈代谢排毒，体内需要将这些毒素排出体外。然而，用力排便，腹部压力过大，会导致血压的急速升高。如果是脑内小动脉硬化患者，那么你用力解便的时候容易发生脑内小动脉的破裂出血，危害着我们的身体安危。
4、不喝水
水是维持我们身体健康的源泉。早晨我们体内血液粘稠，这很容易形成血栓。起床后，如果我们不及时的补充一杯生命之水，是很危险的一个习惯，对我们的身体造成严重的威胁。
因此，在晨起之后喝一杯温开水，是很有必要的，晨起一杯水，可以帮助我们清洗我们的肠道，把残留在肠道壁上的残留物及时的进行清理，还可以稀释粘稠的血液。从而减少发生血栓的可能性。喝过水10分钟左右就可以帮助人体促进人体排出毒素。
5、早餐吃的太油腻
油条、鸡蛋饼等都是高脂高热量食物，早晨吃太油腻的食物，容易拉肚子，导致肠胃不适。因此，早餐最好选择清淡一点的食物。比如一杯牛奶或一碗粥，隔天吃个煮鸡蛋，补充营养蛋白。
这些习惯不能有 晨起做这事竟会猝死
这些习惯不能有 晨起做这事竟会猝死
但是，你知道早上起来哪些事情做不得吗？早晨做这些事情竟然会猝死！这听起来是不是有点危言耸听呢？不要觉得猝死离我们很遥远，其实猝死就一直潜伏在我们日常生活中，今天小编就跟大家一起盘点那些晨起不该做的事情，让我们远离猝死的魔掌！
一、这些习惯不能有
1、起床太猛
人在睡觉时，血压比较低，刚睡醒时，血压会快速上升，造成血压变动，引发头部不适等症状。尤其是部分有高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。所以，早上起床，最好是做法是睁开眼睛后先不起身，在床上活动一下四肢和脸部，给自己晨起5分钟的缓冲时间，然后再起床。
2、做运动
一日之计在于晨，很多人觉得早上是锻炼身体的绝佳机会，再加上秋季早晚温度凉爽适宜，很多人早早的就起床开始做运动锻炼身体了，此时的温度较低，人们很容易受寒冷的刺激，感染风寒，尤其一些关节有炎症的人，湿气太重，很容易加重关节的疼痛。
不仅如此，晨起锻炼，增加心脏的负担，容易致使心肌处于缺血状态，增加运动性猝死的概率。其中，心脏病患者更应该及时提防，每天上午6点到9点事心脏病发作的“高峰期”，因此，心脏病患者更应远离晨起锻炼。
3、解便大力
早晨刚起床的时候，我们整个人的精神状态还处于一个未彻底苏醒的阶段。经过一夜的身体的新陈代谢排毒，体内需要将这些毒素排出体外。然而，用力排便，腹部压力过大，会导致血压的急速升高。如果是脑内小动脉硬化患者，那么你用力解便的时候容易发生脑内小动脉的破裂出血，危害着我们的身体安危。
4、不喝水
水是维持我们身体健康的源泉。早晨我们体内血液粘稠，这很容易形成血栓。起床后，如果我们不及时的补充一杯生命之水，是很危险的一个习惯，对我们的身体造成严重的威胁。
因此，在晨起之后喝一杯温开水，是很有必要的，晨起一杯水，可以帮助我们清洗我们的肠道，把残留在肠道壁上的残留物及时的进行清理，还可以稀释粘稠的血液。从而减少发生血栓的可能性。喝过水10分钟左右就可以帮助人体促进人体排出毒素。
5、早餐吃的太油腻
油条、鸡蛋饼等都是高脂高热量食物，早晨吃太油腻的食物，容易拉肚子，导致肠胃不适。因此，早餐最好选择清淡一点的食物。比如一杯牛奶或一碗粥，隔天吃个煮鸡蛋，补充营养蛋白。
吃荔枝有什么禁忌 荔枝吃多了竟会这样
荔枝是常见的一种水果，因为甜美可口被人们喜欢，很多人都应该知道吃荔枝对人的身体有好处，它能为身体提供多种营养物质，那么大家知道吃荔枝有什么禁忌吗?荔枝吃多了会导致上火，荔枝怎么吃不上火呢?下面一起了解一下荔枝吧。
吃荔枝有什么禁忌
不宜空腹食用
吃过荔枝的人应该知道，荔枝是一种非常甜的水果，这也说明了荔枝中的含糖类是很高的。如果我们在没有吃东西的情况下直接空腹食用荔枝，那么可能会造成肠胃负担。所以在吃荔枝之前我们应该吃一点食物缓解荔枝带给肠胃的负担。
一次不要吃太多
荔枝除了空腹食用之外会给我们的肠胃造成一些负担，如果人们大量的食用荔枝很有可能会造成低血糖的情况出现，这个时候患者可能会有头晕、心慌的情况，如果情况严重可能会导致生命危险，所以不要大量食用荔枝。
不知道大家是否有关注过新闻，曾经就有一个孩子在食用了大量荔枝之后不治身亡。所以说荔枝吃多了会导致生命危险。我们应该在饭后的半个小时之后食用荔枝，并且一次吃荔枝的数量不可以超过十个，不然对人体有害。
尽量不要吃水泡的荔枝
现在很多的荔枝在售卖的时候都是泡在水里的，其实这些水里面含有不少的化学物质，所以建议好不要买。
糖尿病人慎吃
荔枝含有的糖分是比较高的，所以如果有血糖高的问题也是不建议多吃的，如果吃的话病情会变得更加严重，这点一定要记住哦。
吃荔枝的好处
止血止痛
荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
滋补作用
荔枝酿酒，对维持和调节人体的机能起到一定的滋补作用。除此之外，它还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、消渴利尿等作用。
排毒养颜
荔枝味甘，性温，有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
增强免疫功能
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品。降低血糖
虽然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，少量吃对糖尿病患者十分适宜。
补充能量
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
荔枝怎么吃不上火
1、控制荔枝上火有效的办法就是每次吃的话不要超过10颗，尤其是儿童，每次吃3-4颗即可，不可过量;
2、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等都对上火有预防作用哦;
3、吃荔枝时，把剥开果壳后的那一层薄薄的白膜和肉一起吃下去;吃完荔枝后，把荔枝底部的白色蒂状部也吃掉，这样有效防止上火;
4、用新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，这样也可以防治吃荔枝上火呢;
5、在吃荔枝前，把荔枝泡在盐水中，过一个半小时左右再吃，这样对于降火有一定的帮助。
吃荔枝要注意什么
“看到袋子里还有5个荔枝，我就拿了2个，先过了过嘴瘾。”热爱荔枝的老饕们绝对不在少数，可是吃荔枝是有讲究的哦!
1、新鲜荔枝中含有很高的糖量，空腹食用会刺激胃黏膜，从而会出现胃痛胃胀，所以一定不要空腹吃荔枝哦;
2、一次性吃大量荔枝很容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，所以各位吃货们吃荔枝时一定要节制哦;
3、现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，吃了很多这种水泡荔枝后会有大量水分进入胃肠道从而稀释消化液，从而引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖，所以尽量不要吃水泡的荔枝;
4、荔枝所含糖分很高，所以糖尿病人要慎吃哦。同时，因为荔枝很容易上火，阴虚火旺、有上火症状的人好不要吃，以免加重上火症状。
结语：上面已经为大家介绍了荔枝的禁忌，我们现在对荔枝应该有了一些了解，在平时吃荔枝的时候我们应该注意适量。它可以为身体提供多种营养物质，还能为我们补充能量，不过吃多了还是会导致生命危险的，糖尿病朋友不要吃荔枝哦。
年底聚餐喝酒注意了，有5种食物再想吃都别碰，小心中毒
新一年就要开始了，年前各个部位都会总结一年的收获，公司会给大家一些聚餐的机会，这时大家在喝酒时就要小心了，有些食物是不能跟酒一起吃的，不只是危害健康这么简单，还会有中毒的，接下来就来看看如何避开这些误区。
1.海鲜
喝啤酒吃海鲜的搭配会有很多嘌呤，这对痛风患者还有高尿酸血症患者是不利的。但是对于血尿酸正常的健康人群是没有影响的。
2.胡萝卜
年底聚餐喝酒注意了，有5种食物再想吃都别碰，小心中毒
胡萝卜和酒精混合的话会产生毒素危害肝脏健康。在饮酒过程中注意不能吃含有胡萝卜素的所有事物，尤其注意不能在饮用胡萝卜汁的时候再饮酒。
3.凉粉凉皮
在凉粉凉皮的制作过程中会加入明矾，明矾会有减慢胃肠蠕动、止血收敛作用。
当饮酒过程中吃了凉粉或是凉皮，一是会让酒精在胃中停留时间增长，二是血液流动减慢酒精在血液中滞留的时间也会增长，积蓄后容易引起中毒。
4.腊肠咸肉
腊肠咸肉这类熏制腌制食物含有大量的亚硝胺，遇到酒精后溶解度很大，会增加饮酒者食管癌、胃癌的风险。
5.烤肉烤串
很多人习惯吃烧烤喝啤酒，但是烧烤食物不仅损失了蛋白质和脂肪等营养物质，还容易产生致癌物。酒精会让消化道的血管扩张，还可能破坏消化道黏膜，更容易吸收这些致癌物质。
那喝酒时吃什么下酒菜好呢？
1.富含蛋白质的肉、禽、蛋
下酒菜可以选择蒸蛋、排骨、清炖鸡等补充因为喝酒缺乏的蛋白质。
2.蔬菜水果
饮酒的时候吃的荤菜比较多，大多属于酸性食物，此时需要选一些炒豆芽、苹果等碱性蔬菜和水果。
3.膳食纤维高的菜
海带、大白菜等属于膳食纤维高的菜，能减缓或是减少体内对酒精的吸收从而保护肝脏。
4.豆腐
酒中含有乙醛，豆腐中的氨基酸--肮氨酸是能解乙醛的毒的，并且能帮助人体排除这些毒素。
小酌怡情，所以饮酒要注意不要过量。此外，就是要注意喝酒时不能吃一些和酒精相作用会对身体产生危害的食物。
年底聚餐喝酒注意了，有5种食物再想吃都别碰，小心中毒
适当食用酒的作用
1、增强心脏功能
除了先天因素之外，人到了一定的年纪，身体首先出现状况的心脏。所以，定期去医院进行身体检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群，千万不要大量的饮用酒，可适当的喝酒，因为它可增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2、增强消化腺的分泌功能
做一项简单的调查，50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状，多数表现为消化功能的减弱，另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
3、消除疲劳
由于现代人生活节奏的加快，致使自身承受过多的压力，晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
4、健身
健身是人们养生的方式之一，但健身也分为动态和静态，就好比睡眠，其实睡眠是身体静态运动。喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《年底有什么禁忌？ 年底做这事竟会让你倒大霉》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“让你养生是为什么”专题供您欣赏！
