健全中医医疗体制 赤脚医生对中医发展的贡献
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大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今来，人们都普通注意养生！如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《健全中医医疗体制 赤脚医生对中医发展的贡献》，仅供您在养生参考。
笔者读了刘维忠厅长的两篇文章《欠发达地区中医药工作的实践与探索》、《医改的中医之路》感受颇深。文章的精髓是：用简单的方法解决最基本的问题，用尽可能少的费用维护人民群众的健康，这一句话阐明了医改的正确方向。
与其他省份相比，甘肃医改有六项内容(多加了一项中医药)，且包括六个配套的文件，全部都有中医药内容，每个环节上都谈到中医;中医的拔火罐、针灸等治疗技术新农合百分之百报销，这不但降低了医疗费用，更主要的是发展了中医药，促进了基层中医的茁壮成长。由此，我想起了20世纪70年代初，当赤脚医生的一些往事。
跟北京医疗队学中医
笔者是1970年开始学医的，由于家传，十四岁进药店当学徒。70年代初北京医疗队下乡支农，有幸在医疗队的培养下当了一名赤脚医生。当时北京医疗队下乡，为了从根本上解决农村缺医少药的问题，决心培养一批留得住、用得上的农村赤脚医生;而现在我们这里农村卫生室工作的医生大部分是那个年代北京医疗队培养的赤脚医生。
在那样艰苦的条件下，肚子都吃不饱，北京医疗队的每一个队员都以饱满的热情忘我地工作，认真教学，严谨治学，白天工作晚上教学，一边教学一边实践，从基础到临床对我们一丝不苟，教的内容切合实际，学了就能用。还把常见病、多发病的诊治编成顺口溜，易记易懂。
我们每天早起1小时记汤头，背药性、脉诀、《医学三字经》、西医基础。当时一群年轻人学得非常好，因为能作一名赤脚医生是很光荣的事。北京医疗队走后，我们还不断与他们联系取经。现在这些赤脚医生都年过半百，是留在农村的医疗主力，好多已成为当地名医。
原来村里有一名看病，病人很多，北京医疗队来后又培养了我们两名年轻医生(当时中西医都学，我注重学中医，另一位女同志注重学西医及新法接生)。我们村有1900多农民，村卫生室有4人，担负着全村的防病治病、两管五改、计划生育、妇女保健、计划免疫等工作，那时国家不给钱，我们也挣工分，那可真是用最低的费用解决最根本的问题。
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尽职尽责为人民服务 “赤脚医生”的由来与发展
赤脚医生，即是乡村里没有纳入国家编制的非正式医生。说得通俗些，村民叫那些光着脚丫下田种地的医生做赤脚医生。
我国解放初至八十年代末期，乡村大多都有赤脚医生。那个时代，国家贫穷，医科专家奇缺，一时培养不出那么多有医学方面专业的医生，只有培训一批略懂医术的赤脚医生来应急所需。贫穷落后的年代，生病人也尤多，更需要赤脚医生的治病。因而，那个年代，在乡村里，赤脚医生就应运而生了。
在乡村里，选拔赤脚医生，一般是从以下二条件来选的。一是从医学世家中挑选，二是从高中毕业生略懂医术病理中挑选。挑选出来后，集中到县卫生学校培训一年半载，结业后回到乡村算是赤脚医生了。
乡村里的赤脚医生，因没受过系统的学习，医学，病理等知识是比较低的，大病、重病治不了，复杂的病更不用说了。赤脚医生能解决的问题，通常是一些头痛身热，擦损外伤等小病而已。虽说是小病，但能治理能解决，也大大方便了村民群众。一是他们没空到大医院去看病，二是到大医院看病交通也十分不便，三是到大医院看病费用高。因而，村民群众十分敬重赤脚医生，都认为他们是村里的大知识分子，是救命恩人。
其实，在乡村当赤脚医生很辛苦，也是一件不容易的事。首先，赤脚医生没有固定的薪金，有的只是每月拿大队一些补贴，有的只是以生产队记工分代酬。这微薄的补贴和工分，根本上解决不了他们的生活，因而，他们白天还得赤着脚参加生产队劳动，夜晚还要挑灯自学医学知识。其次，由于贫穷落后，医疗设备十分简陋。除了一个药箱，几片普通的药片，一支针筒，几块纱布，别的就少得可怜。这么简陋的设备，对赤脚医生来说，有时也是巧妇难做无米之炊了。
尽管难苦，但那时的赤脚医生，还是尽职尽责，满腔热情地为人民服务的。不管深夜还是风雨交加的日子，只要有病人叫到，他们就会赴诊，就会认真地为病人看病打针服药。自己治得了的，就一心一意尽力去治。自己治不了的，就建议送医院治，有时还亲自陪着送去。赤脚医生治病收费不高，只收回成本钱，因为赤脚医生都拿了生产队的补贴。有的赤脚医生如果碰上困难户和五保户，就得倒贴成本费了。
乡村的赤脚医生，医术虽不高，但服务态度特别的好。他们常背着一个印有鸡蛋般大的红十字药箱，穿着白褂，挨家串户走访群众。尤其是流感时期或流脑时期，赤脚医生的责任更大更辛苦，他们不但走家串户发药，还得讲解预防知识，通常一天吃不上一顿饭，睡不上一次安稳觉。乡村里的小孩怕打针，赤脚医生便会千方百计哄小孩，或是给他们讲故事，或是为他们唱歌，有时甚至买上一颗糖送给小孩，待小孩的注意力分散时，一针落去，还未等孩子哇的一声哭叫，针又拔出来了。这般一来，村里的小孩见了赤脚医生，既爱又怕，大都会缩进母亲的身后，伸出头来，怔怔地盯着赤脚医生身上的红十字药箱那里面，既有糖果，更有针筒。
尺有所短，寸有所长。赤脚医生的医术虽没有大医院里的医生高明，但有时大医院里的医生治不了的病，赤脚医生反而治得了。记得村里有位姑娘上山打柴，不小心扭伤了手。她的手扭的也很怪，一手向上一手向下，向上的放不下来，向下的伸不上去，到了县医院看，县医院建议到地区医院看。姑娘的父母手上没钱，心急如焚，来找村里的赤脚医生。赤脚医生正在吃饭，见来了病人，放下饭碗，对着病人上下看了几遍。赤脚医生问过病由后，说这病我能治。于是，赤脚医生叫病人的母亲将病人的裤带取走，换上稻草扎着，然后将病人关在一间虚掩的房屋里。大概一个钟头后，赤脚医生提着锣，领着病人的父母，一起来到虚掩的房屋门前。赤脚医生的一声将锣敲响，然后推开门，连声说好了好了。病人父母一看女儿，果然好了：双手自如活动了。原来，姑娘手扭伤了因为受不住疼痛无法扭转回来，治不了。赤脚医生这铜锣一响，吓得姑娘连忙伸手去提裤子，就不治而愈了。这叫做姑娘家顾得了羞顾不得痛治疗法。
赤脚医生治病，在乡民的眼里，确是高。但有时，也失水准。记得我儿时，有个耳朵发肿发痛，母亲便拉我去看赤脚医生。赤脚医生用手摸摸，用电筒照照，说是中耳炎，便往我的耳朵灌药水，还说再洗两次就好了。岂料这药水一灌进去，我的耳朵更肿痛了。洗一次痛一次，直到我无法忍受时，赤脚医生不好意思说了：还是到县医院看五官科吧!母亲带我到五官科一看，医生笑哈哈地说，你这小家伙，怎么在耳窝里种豆芽啦!医生说完，用夹子把耳窝里的豆芽夹了出来，我的耳朵就舒服了。原来，我在豆垛里玩，一颗黄豆跑了进去，痒痒地，我便挖，加上赤脚医生灌了药水，豆芽就在里面长大了。这也难怪村里的赤脚医生，因为没有反光照明设备，他根本看不到我耳朵里长了豆芽。
无论怎么说，在那个贫穷落后的年代，赤脚医生为人民群众作出了巨大贡献，功不可没。随着社会的进步，科技教育的发展，现在，乡村都建立了医院，医生都规范化了，赤脚医生，渐渐地被医科大学的毕业生取而代之了。这便是人类文明的又一进步。
建立完善医疗保障体制 有利中医药事业发展
党的十八大报告中明确提出，要提高人民的健康水平。众所周知，目前在我国，建立完善的医疗保障体制是一个长期的艰巨的任务。而中华民族特有的中医药传统是世界医林之瑰宝，也在这个过程中担负着重要的角色。昨日，十八大代表、卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强在接受记者专访时强调，目前我国的医保体制不能走西方的路子，要建立政府承受得了、群众能够负担、财政可持续保证的，中西医并重的、具有中国特色的医疗保障制度。
医保服务的中坚力量
王国强在接受采访时指出，这次十八大报告中涉及到中医药的部分，体现了国家对于中医药和民族医药事业的支持和推动，其必将促进中医药对于我国广大人民群众健康的保护作用。他认为，所谓中国特色的医疗保障体制，不能走西方的路子，一定要走一条政府承受得了、群众支付得起、政府能够持续保障的，以预防为主、中西医都能够发挥作用的道路。
中国科学技术信息研究所研究员张超中认为，中医在医疗保障体系中发挥作用，这应该被称做中国特色模式。据了解，目前我国的医疗保障覆盖面已经达到95%以上，政府为此承担了巨大的财政压力。值得关注的是，中医药在维护人民健康方面的独特优势越来越得以显现。
越来越多的实践证明，中西医结合保证健康为全体人民所共识。因此，走中国特色的医疗保障道路，建立中医服务模式是大势所趋。
中国社科院经济研究所研究员、中医药事业国情调研组执行组长陈其广对此持相同观点，他向记者表示，中西医是两种不同的理论知识和方法技能体系，但是并没有高低对错之分。
传统的中医药讲究天人一体，和谐共生，把对自然的利用和保护作为前提，强调平衡折中。
近年来，在人们反思工业化带来的环境和资源严重问题的过程中，回归自然的趋势日益显现，渐入人心，这也是中医发展的契机。
医学教育的改革 毛泽东发掘“赤脚医生”
赤脚医生这个词1968年第一次出现在《人民日报》上，随之流行。其本义是指中国农村中不脱产的基层卫生人员。有一定文化基础的公社社员经过一定时期的培训，具有一定的医疗卫生知识和技能，他们一面参加集体生产劳动，一面为社员治病，鼎盛时人数在100万以上。
赤脚医生大量采用中草药和针灸疗法，一度扭转了中医在20世纪日渐衰微的社会影响。几乎被国民党政府明令禁止的中医，在六七十年代的医疗体制中占据了话语的制高点，这种逆转又是如何发生的呢?
毛泽东大发雷霆
1965年毛泽东接到卫生部关于农村医疗现状的报告，不禁大发脾气。
中国人民大学清史研究所教授杨念群认为，毛泽东的态度是对一组数字的反应：1965年，中国有140多万名卫生技术人员，高级医务人员80%在城市，其中70%在大城市，20%在县城，只有10%在农村，医疗经费的使用农村只占25%，城市则占了75%.
1965年6月26日，毛泽东说：卫生部的工作只给全国人口的百分之十五工作，而这百分之十五中主要还是老爷。广大农民得不到医疗。一无医生，二无药。卫生部不是人民的卫生部，改成城市卫生部或城市老爷卫生部好了。
这几乎是对1949年以来的医疗卫生工作最严厉的医学`教育网搜集整理质疑。为了改变最底层尤其是市镇之外的农民缺医少药的局面，1965年之前已经出台了各种方案并加以实行。尤其是临时组建下乡巡诊的医疗队最为常见。
这些医疗队有的来自城市和县城，有的出自镇一级的卫生院或者联合诊所，有的则是以土改或四清工作队的名义下乡，但并未真正解决亟需解决农村地区缺医少药的问题。
杨念群在回顾这段历史时说，即便医疗队密度再大地穿梭巡医，与居住过度分散的农民求医的渴望相比，无异于杯水车薪。医生无法留在乡下对农村的医疗保障来说是致命的缺陷。杨念群认为，毛泽东发怒的真正原因在于中医一直没有整合进农村医疗资源。
尽管1949年以来政府即提倡中西医的团结和互相学习，很多中医也逐渐学会了注射等西医诊疗技术，并且参加各地防疫活动，但中医整体被贬抑的评价并没有根本改变。
1954年毛泽东曾说，解放后卫生部门有宗派主义情绪，对扶植中医不积极，导致中西医没有团结好，责任主要在西医。他指责中央和各地卫生部门领导对中医中药抱有严重的粗暴的宗派主义态度，是一种极端卑鄙的恶劣的资产阶级心理的表现。
毛泽东并不掩饰对中医的兴趣。1958年他曾批示：中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，整理，提高。但毛泽东的兴趣与其说是医学的，不如说是政治的。这种兴趣既源于他对中国文化和中国农村的了解，更和他的政治构想不可分割。
六二六指示认为西医教育和诊疗手段不适合农村。毛泽东说，书读得越多越蠢。现在那套检查治疗方法根本不适合农村，培养医生的方法，也是为了城市，可是中国有五亿多农民。
6月26日大发雷霆之后一个多月，毛泽东召见卫生部长钱信忠等人，讨论在农村培训不脱产的卫生员事宜。谈话中，毛泽东忽然说，乡村神医有三个好处：神药它保险，不会害人，没有毒;第二个好处是省钱，几个铜板就可以了;第三是给病人精神安慰，病也就好了。
这时候，毛泽东考虑最多的仍是中医的位置。他心里很清楚，中国乡村医疗改革成败的关键在于如何最大限度地利用好绝大多数民众长期认可的医疗资源。杨念群认为，这种资源不可能是西医，因为在毛泽东看来，它只为城市中占15%的老爷服务，而农民最相信的仍然是中医。
1965年那次后来被称作六二六指示的讲话，被认为是赤脚医生的理论基础，毛泽东说，医学教育要改革，根本用不着读那么多书高小毕业生学三年就够了。主要在实践中学习提高，这样的医生放到农村去，就算本事不大，总比骗人的医生与巫医要好，而且农村也养得起。
明代中医的发展
明代 (公元1368-1644年)
关于明朝
明代是由朱元璋建立的;朱元璋是农民出身曾经出家为僧，最后做了起义军领袖成功推s翻元朝。公元1368年，朱元璋利用元末农民大起义的有利形势，自封明太祖称帝，改年号 洪武。
明代初期，特别是永乐年间(1403-24)，较注意恢复与发展，进行了一些政治及民生改革，使农产品和家庭工业品得以商品化。
明代在科技与文化方面也有许多突出成就;如迁都及建筑紫禁城，编辑类书《永乐大典》及郑和下西洋等。文学名著《西游记》及《金瓶梅》也是这个时期的作品。
当时西方欧洲派来中国的传教士，不但带来另类宗教思想，还有科技文化。明朝的知识分子在与他们交往中，受到一定的影响，译述了一些西方科技、医学书籍。
徐光启(1562-1633)是最早与西洋传教士密切交往的学者;他与意太利人利马窦合作, 介绍了西方几何学的基本理论及公理。
明代末期，皇室、贵族、官僚、豪绅及地主等大量掠夺，赋役繁重，农民与城市贫民遭到残酷的剥削，他们相继揭竿而起反抗。当时边界的外族时常扰攘，国势日衰。公元1644年, 由李自成组成的农民起义军终于推翻明朝。
明代之医学流派
明代有很多名医，并出版了非常多的著作，对于中医药的发展贡献很大。
这时期医家们仍旧沿袭先前医学经典继续发展，继承金元时代医家们提出的医学主张，明代也出现不同学术流派，各家互相激烈争论。当时主要分为滋阴、温补以及明末出现的温病学派。
滋阴派
源自元代朱丹溪主张--滋阴并善用寒凉之药治病。着明代表医家包括王履及戴思恭。
温补派
以金代李杲的脾胃论为基础，治疗时重视温补中气的方法。代表医家首推薜己，次为张景岳及赵献可。
薜己(1488-1558)，号立斋，其父曾任太医院院使。他医学造诣较深，兼通内、外、妇、儿、眼、口齿等科。其学术思想强调真阴、真阳不足。薜己著作甚多。
《内科摘要》是中国医学史上第一本以内科命名的医籍，《口齿类要》是中医史上最早的口齿专书，其他著作包括《外科枢要》、《正体类要》、《薜氏医案》、《疠疡机要》、《女妇撮要》、《外科心法》等。
他推荐以苍术、人参、甘草及北蓍为主的汤剂，治疗因脾胃不和所引起的疲乏及食欲低下。根据李杲《脾胃论》之描述，都是一些温补中气的药物。
张介宾(约1563-1640)，字景岳，浙江山阴人。其医学主张主要为阳非有余、真阴不足以及人体虚多实少等论点。主张温补肾阴肾阳，慎用寒凉与攻伐方药。张介宾创制很多补肾方剂。
于晚年编撰的《景岳全书》是一部综合性医籍。他亦撰写多部《黄帝内经》注释，内容浅易。
明代另一位力倡温补的医家，赵献可字养葵。他对薜己的学说十分推祟，尤其发挥命门之说，认为命门是人身之主和至宝，于1687年特撰《医贯》一书，用意是以保养命门之火的论点贯穿于养生与治疗等一切问题。
因此他用药也多采用八味丸、六味丸等张仲景在《金匮要略》描述的补阳方剂。
温病派
温病学说的来源久远，是中医多种外感急性热病的总称，即是 外源性病邪引起身体发热等症状的疾病。明代以前，医家们对传染病和非传染病的认识，主要局限于《伤寒论》的范围，内容提及太阳病发热而渴，不恶寒者，为温病。
吴有性(1592-1672)，名又可，姑苏洞庭人。他目睹当时疫病(又称为瘟疫病)流行的惨状，决心通过观察研究，对疫病的病因、传染途径及平日所用之验方等作详细记录，于1642年写成的《温病论》属于传染病的专着。
他创立戾气之说，认为温疫之病并非由风寒暑湿所为外邪引致，而是由于感染一种外在的异气引起，这种异气他称作戾气。
清代中医文化的发展
清朝 (公元1644-1911年)
关于清朝
由于长期内忧外患，明朝终于1644年被满清贵族推翻。清初为缓和阶级矛盾，实行奖励垦荒、减免捐税的政策，国内和边疆的社会经济都有所发展。
最初的几位皇帝，特别是康熙(1662-1722)、雍正(1723-35)及乾隆(1736-96)，史称「康雍乾盛世」，促进社会发展至新的景象。
不仅解决了中国历史上，游牧族与农耕族之间日久的冲突;同时采纳一系列政策，发展边疆地区的经济、文化和交通，巩固了国内多民族的统一，也奠定了现代中国的版图。尽管清朝取得令人瞩目的成就，但其发展并未超越传统封建、专制主义体制。
经济上仍以农立国;文化思想上提倡封建礼教。外交上长期闭关自守，盲目自大。因此与同时期西方资本主义蓬勃发展的形势相比，清朝所取得的成就则相形见绌，已落后于世界发展的潮流，并且存在越来越大的距离。
清中叶以后，各种社会矛盾日益暴露，反清斗争接连不断，经历9年的白莲教起义，结束了清朝的全盛时期。
1840年鸦片战争后，帝国主义入侵，清廷与侵略者分别缔结了一系列不平等条约，割地赔款，开放通商口岸，逐步沦为半封建半殖民地社会。满清国主权受损，政治腐败，进入了衰落时期。1911年孙中山发起辛亥革命，成功推翻清朝。
温病学的继续发展
明朝吴有性的《温疫论》是温病学的重要里程，之后其他医家对温病学体系继续进行临床实践及理论探讨。清朝温病学说有更进一步发展，已经形成了独立专题。
这个时期的重要人物及著作有，叶桂与《温热论》、薜雪与《湿热条辨》、吴瑭与《温病条辨》。
晚清时期，虽然中医面对西方医学严峻的考验，医家们继续拥护《伤寒论》、寒凉派、《神农本草经》以及其他传统中医理论，中医学仍旧受到普遍支持。
王士雄(1808-66)，终其一生研究温病，撰写《温热经纬》一书。柳宝诒(1842-1901)的《温热逢源》及雷丰之《时病论》(1882)仍然对温病学的发展有一定贡献。
人体解剖学
中医有关人体解剖学的知识，在《黄帝内经》中已有不少记载。但一直发展缓慢，部分原因归咎于中医外科手术没有受到重视。
1830年《医林改错》的刊行，纠正了前人关于人体脏 腑记载的某些错误。其作者王清任(1768-1831)深感医家掌握正确人体脏器知识的重要性。
他细心观察放置在义冢的尸体，发现很多以前中医学不了解的器官，如主动脉、胰脏及横膈膜等，也纠正了肺中有24孔、尿从粪中渗出等错误论断。他再一次肯定脑子主宰思维记忆的功能。
阴虚体制的中医养生法
阴虚体质我说一个很普通的话就是体内少水，阴分不足。
我们知道水火是矛盾的，只要少水的话就会带来两个主要的后果：
一个少水缺乏滋润，所以就容易干涩干枯。
另外一个少水，火就会偏盛，水火不相容，水能够抑制火嘛？所以体内少水的人特别容易内热，上火。
阴虚和内热合起来说的，这种体质在女性中比较常见。
为什么女性比较常见呢？
因为和女性的一些特殊生理功能有关系，女性一生中通常都要经过经、带、胎、产、乳这几个生理阶段，而经、带、胎、产、乳这个生理过程要消耗的物质基础以血为主，血属阴，女性这一生中要消耗阴血，所以比较容易形成阴虚的体质。
所以从两性来说，女性多见一些，阴虚体质通常有什么外形，怎么样去判断，从形来说，阴虚体质，因为阴虚内热，所以消耗大，细胞勤奋，线粒体发达，我这样开玩笑说，所以阴虚内热的人，往往不太容易发胖，我们通常说，这个人的胃口这么好，怎么吃都不肥的，泡在油缸里都胖不起来，这种人通常是阴虚内热的体质。所以这种人比较有口福，改善阴虚内热的人，吃点海鲜，海鲜是咸，咸能化阴，它滋阴，多吃水果，多吃水果改善皮肤，对阴虚的人是最好的。
内热可以反映在中焦，胃火旺，消谷善饥，吃嘛嘛香，但是人家还就不胖，我说实在的，我都很羡慕这种人，胖人比较少见，还有因为阴虚内热，所以经常会发热，但是体温不高，发热的表现有一个特征，就是五心烦热、手心热、脚心热。为什么叫烦热，因为热得他心烦不安，以前在大学的时候，有一个同学，我老见她在复习的时候，他怎么样啊，她坐在那个地方，带个盆，然后脚要放在凉水里边，手旁边摸着两个石头来看书，我很奇怪，那个时候刚学中医，也不是太懂，我说你干吗这个样子，她说，我的手心脚心热的，我根本都背不下东西，我一下就理解，老师说阴虚内热，五心烦热，无热不生烦，让她躁得就静不下来，所以这种人，有一种反应就是很活跃，精力旺盛、耐熬啊，就是有内热。
另外一个因为内热，所以大便经常干结。有个特点，大便干结的同时，一粒一粒的中医叫做羊矢状，一粒一粒的的很硬。小便量少又黄，经常看她喝水，因为阴虚嘛，喝水也不见得小便变清一些，喝水也不见得小便多一些，小便还是少又黄，这就是阴虚的表现，内热，消耗。
另外一个会有一种干涩的感觉。除了有热的感觉外他会有一种干涩的感觉，所以经常会眼睛干涩，关节干涩不利，皮肤会偏干的多一些，口唇又红又干。
还有一个特点呢就是特别怕过夏天。就我刚才举的那个例子，到了夏天以后，她要不停地摸这个石头，因为脚要泡在凉水里她才舒服。烦热，这就造成了不喜欢过夏天，就是我们中医叫做耐冬不耐夏。
到冬天的时候，可以不怕冷的，你看瘦瘦的，短小精悍，这种人瘦，瘦起来肌肉还比较结实，他不像气血虚的人瘦，又瘦又黄，口唇发淡，肌肉松软，整个人没力，这种瘦整个人比较紧凑一些，口唇红红的，阴虚体质的，口唇很漂亮的，像涂了口红一的，舌头伸出来红红的，舌苔也比较少，这是阴虚的表现。
我们这种人要睡8个小时，人家睡5个小时，6个小时，照样精神头很大。还有情绪比较容易躁动，急躁啊，情绪波动大一些。看上去两个眼睛炯炯有神。我就觉得阴虚内热的人一进到诊室里边动静特大，说话的，翻东西的，问这问那的，不安静。
那么什么原因形成了阴虚的体质呢？
先天禀赋还是爹妈给的，另外有一种情况会形成阴虚，就是有些女性长期的情绪长期压抑、抑郁，不能释放，中医认为这叫做情志会化火，会化火它又不能爆发出来，火不能爆发出来它就往里走，火和阴是不相两立的，火不让爆发出来，好了我就在里边慢慢耗吧，耗什么，耗阴液，慢慢把阴液耗的越来越少。
我们了解到阴虚体质的特征和养生方法，将具体介绍阴虚体质的人容易产生哪些易感疾病，以及养生中应注意些什么。
阴虚内热的人你千万要注意不要生斑。因为干性皮肤多一些嘛，你一旦生斑，阴虚内热火燥相结的色斑是最难祛的。你不要说祛掉它，你连淡化它都很难，所以这种体质，你要特别的注意保护好自己的脸不要让它生斑，一旦生斑就麻烦。
阴虚内热的人形体很瘦，但照样会怎么样啊，血脂偏高。
血脂偏高这是一个病，高脂血症，有的时候是见于很肥胖的人。有的人是干干瘦瘦的人，有的甚至连体重都不达标，一查血脂很高。为什么呢，因为它阴虚到一定程度血液粘稠，太粘稠了，他血脂照样会高的，还有也一样会得高血压。所以我们不要想着高血压都是很胖，阴虚内热的人一样会得。但是它中医的机理不一样，糖尿病也会得。糖尿病叫消渴嘛，老是口渴，饮不解渴。
糖尿病的初期阶段，一般都是以阴虚为主的，它一派表现都是口干、饮不解渴，就是喝多少东西都不行的，整个皮肤也变薄变干。另外一个容易引起便秘，便秘当然在西医里边不算一个病只算一个症。但是中医内科里边它就是一个病，还有会引起体质性的瘦弱，就是皮下脂肪太少的，尤其对女性比较困扰在哪里，它影响你的生殖内分泌，影响你月经。女性一旦月经受到影响你的外形就会发生变化，什么外形呢，第二性征发生变化，就缺乏这个女性特有的阴柔之美。
还有一个月经方面如果说是阴虚内热的女性体质，它通常表现为，月经提前，月经周期短，它可能是二十天，也可能两个月可以来三次，月经周期提前。如果阴虚到一定程度，阴虚比较严重，甚至闭经，叫血枯经闭。
我们说阴虚内热的一个基本的特征一个是干枯不滋润，另外一个就是有内热，它容易得以上这些病症。那么我们在养生过程中我要注意什么呢，因为你这个体质吗，不大可能完全给转化出来，我给它转化平和体质，阴虚体质我给它转化痰湿体质，不大可能的，你只能顺势而为，不要让它再发展，不要让它再内热，不要让它再消耗阴液了，不要让它虚上加虚，怎么办？
中医认为，一种体质形成之后就很难再转化，只有针对不同的体质在养生中加倍的呵护，才能避免更严重的后果。那么人们应该如何对待阴虚体质呢？
一方面你可以适当的在饮食、生活起居呀尽量的补充阴液，另外一方面不要让阴液消耗，怎么不让阴液消耗：镇静、安神。中医讲：静能生水。
人的活动，神的活动，它是要消耗物质基础的，神的活动越强烈、动静越大，越不注意休息，它消耗的阴液越多。神的活动它本身就是偏阳的，所以我们经常说，心如平原奔马，易纵而难收，神是很难安静下来的，但凡你活着的人，都有欲望，都要活动，想这想那，想东想西的。
你说晚上睡觉我很安稳，睡觉还会做梦呢，它也按捺不住也要活动活动。神是一个典型的阳动的过程，它阳动的过程它消耗阴，主要是消耗阴血，所以神要相对的静一些，它就不消耗阴血，这就叫做静能生阴，静能生水。所以我们要采取很多措施，饮食方面、药物方面、睡眠方面，还有包括针灸选择穴位想办法让他镇静安神，让它平稳一些，睡得多一些，这是基本的就是滋润养阴，镇静安神，因为静能生水。
下面我们就看具体饮食方面，首先饮食方面你不要再吃那些能伤阴的。什么能伤阴的，温燥的、辛辣、香浓的、油炸煎炒的食物都伤阴。我们知道食物的烹调加工方式，对我们的体质也有影响，比如说你的食物是焖、蒸、炖、煮这个食物都清润一些、补益一些，温和一些，吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的，就算食物本身的性质不是那么热气的，经过这种加工方式以后，它一下就上火了，它可以上火，可以伤阴，可以让你的人体又干 、又热、又伤阴。
所以对阴虚体质的人来说食物的加工比较适合焖、蒸、炖、煮，吃炖品、焖的、炖的、煮的这一类的，你少吃油炸煎炒、烧烤，这个对阴虚体质非常不好。就像吃肉类也是这样，你红烧可以，你就不要放很多那个大茴香、小茴香、八角、大料啊这些你少放一些。这些阴虚体质明显的人一吃这个就上火。我是在临床上见过很多女性是这样的，尤其是南方阴虚内热的这种女性，她特别对这些很敏感，羊肉、狗肉、虾，这都不太利于阴虚内热的人。
那么我们可以吃一些清淡滋补的食物，清甜的水果：比如说葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜、还有莲藕，我们知道如果是很新鲜的莲藕，脆藕呢阴虚内热吃着非常好。如果稍微老一点，藕比较粉、比较面，那补脾胃很好。
如果阴虚内热的体质你可以夏天的时候榨藕汁，新鲜的藕汁清热对阴虚体质非常好，还有甘蔗。我们说螃蟹和虾，虾热而蟹寒，阴虚内热的人螃蟹可能就合适一些，你说我是个气虚阳虚湿气重的人，但是我也很想吃螃蟹又很怕螃蟹寒怎办？那你吃螃蟹的时候配一些姜汁来吃。
这就缓解它哪个寒性，放一些紫苏叶，还有可以吃一些比如说鸭肉、海参、墨鱼、龟肉、鳖肉你看这些都是很好吃的，又很贵的对阴虚体质比较好一些，这是饮食方面。起居方面要注意阴虚体质的人不适合夏练三伏，就是三伏天的时候在烈日下剧烈地运动，这个比较伤阴又上火又伤阴。
工作的环境尽量避开烈日酷暑不要汗出太多。还有一个要非常好的妥善地安排自己的工作，工作得有条不紊，这种安排对阴虚体质的养生保健非常重要话你会经常焦急上火的，焦急上火以后它更伤阴，更伤阴更焦急上火，形成一种恶性循环，所以要安排好自己工作的缓急轻重，有条不紊。
我们说经络养生，对于阴虚体质，我的感觉阴虚体质基础上得的很多病，我觉得相对来说针灸治疗效果不是太好，所以阴虚体质上得的许多病，我觉得最好的方法就是饮食和适当的中药、还有生活方式的调整、心态的调整、这个可能是更重要。
阳虚体制的中医养生法
阳虚体质就是热力不够，火力劲不够。
阳虚体质的表现：
我们说天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳.--《景岳全书》。但凡真正的阳虚体质，他一定是根本性的真阳不足，它不是病，他就是缺乏这个热量，缺乏这个阳气，那么你就感觉到一股阴气，一股冷气，所以这种人有一个特点呢就是怕冷，尤其是什么部位怕冷呢，尤其是背部怕冷，还有小肚子怕冷，就是腹部特别怕冷。
背部他为什么他怕冷呢，阳气虚，阳气在人体，它有一个很重要的功能 ,它就像我们的部队一样，它要走边防，它要走皮肤，走皮肤的作用是什么呢，一个是它作为一种动力呢它让皮肤的循环好，所以如果阳气虚的人他有一个特点他脸色发白的，不是惨白，不是苍白，但是他发白。
还有一个呢，它走到肌肤以后呀它还有一个作用，调节你的体温，再一个它抗御外邪，它守在外面它像一个巡逻兵一样，它走在你的肌肤里面，尤其是背后，背后呢我们说呢这是膀胱经走的这个部位。膀胱经在这个经络里边号称是藩篱，藩篱，就是那个篱笆墙，就象一个藩篱一样把不应该进入到人体对人体有不好影响的的这些外在因素全部给它隔离。不让它进来。
所以阳虚的人有一个特点，背部特别怕冷，还有腰背部，整个背部，另外还有一个呢，是腹部怕冷。为什么腹部怕冷呢？我们说天之大宝，只此一丸红日，红日高悬头顶，人之大宝，只此一息真阳，真阳在哪里呢，在脐下三寸这个部位，叫丹田。所以它这个小肚子特别地怕冷，肚脐特别地怕冷。所以我就告诉大家，阳虚的人，你要特别注意保护后背和前腹部。你就算不阳虚，你也要注意保护这两个部位。
所以我就提醒有些女孩子穿衣服一定要注意，尤其是月经期的时候，这些部位对女孩子来说很重要，一个它是元阳所在的部位，另外大家知道这是盆腔。你月经期的时候，你所有的血液聚于盆腔，盆腔经血蓄势待发，准备来月经了，你穿个露脐装出来了。
风一吹，盆腔循环肯定受影响。你不痛经谁痛经啊，你老是这样，月经瘀滞，该出不能出的，你想想最终到了更年期，到了中年以后，你结婚以后啊，这个生呀，这个都会受影响，所以很多人不怀孕，结婚以后月经不调，什么更年期的时候很难过，很多症状其实她都不知道，都是少女青春期的时候，月经期不注意保健，很有关系的。
不舒服的时候不要马上想到我要去治病，你要想一想，我除了治病，我这个（病）是怎么来的，我这个月经不调是怎么来的，我为什么会乳腺增生，我为什么会有子宫肌瘤，我为什么会生斑，你如果听了这些课你就会明白，噢，原来它的源头是在这儿。是我自己的修为问题，是发生在我们日常生活中的，我不注意，我不知道。
你不知道，你懂得以后你就要注意，这样就会使得你的体质保持一个良好的状态，少得很多病，少花很多冤枉钱，我们很多人我觉得都是这样，他把看病和日常生活截然分开了，把病和体质截然分开了。实际上什么样的生活，造就什么样的体质，什么样的体质，你就是容易得这样的病，你一定要注意这个因果关系。
阳虚体质因为是下边虚经常会表现为生机不够，生机不够就是头发都不茂密。另外一个呢，阳气不足蒸腾气化不行。蒸腾气化不行水喝进去老是不能被利用，我们说喝进去的水要被人体利用一定要蒸腾气化，他不能蒸腾气化，所以喝进去就尿出来，白天还不够，晚上还要起夜两三次，喝进去是水穿肠而过不被利用，他缺乏蒸腾气化所以夜尿多，小便多。
另外一个他没有火力劲嘛，所以大肠也是偏寒，他没热量，这个时候他就是老拉肚子，更严重的吃什么，拉什么。比如说吃点青菜，尤其是那个通心菜，大家吃过通心菜吧，吃了通心菜以后，如果吃饭再急点，嚼的不彻底，拉出来那个菜叶还有呢，菜梗还有呢。他体内没有一点热量，不会转化，吃什么拉什么，所以这是经常腹泻。
舌象他有他自己的舌象特点，就是舌体胖大比较娇嫩。就看上去很嫩，就像一个婴儿的舌一样，很嫩。一摸这个脉象很沉细，一开始摸的时候好象都摸不到这个脉，再往下深摸的话才摸到，那个脉藏在里面，很弱很弱的，阳气鼓动不够嘛。
那么从神方面呢，因为阳气不足，所以他经常地性格比较沉静，比较静，情绪方面会比较消沉，有的时候会经常有消沉的情绪。所以我们经常说抑郁症呢抑郁症，抑郁症一般它是常见于两种体质，两种体质的人比较容易得抑郁症，一个气虚一个阳虚，气虚阳虚的人容易有这个抑郁的倾向。
那么为什么会形成这种阳虚的体质
首先是爹妈给的，这个和遗传很有关系，另外一个父母结婚晚，生育太晚，这个时候这个孩子呢有可能会形成这个阳虚体质。
还有一个呢后天母亲在怀孕的时候，吃了过多寒凉的东西。为什么会给大家专门提出来，因为我们知道孕妇的身体呢就是这个妇女在怀孕的时候和生产之后，他这个身体状况会发生180度的变化，叫做：产前一盆火，产后一盆冰。大家说冰火不相融，她完全是两种体质。
产前一盆火，她怎么火呢，热，你有没见那个孕妇啊，大冬天的时候，别人穿着棉猴冷得不得了，那孕妇穿个孕妇裙，还鼻子上冒着汗。但是产后大家都知道，产后一盆冰，一盆水，所以很多妇女在怀孕的时候体质太热的时候，她会吃很多凉东西，吃得太多以后对这个胎儿就形成影响了。
另外一个就是幼年时期，可能因为上呼吸道感染，老是用抗生素。可能是因为某些疾病，要用大量的激素，或者说有的人经常清热解毒，这个习惯在广东非常常见，爱喝凉茶，有病没病，预防性的就要喝凉茶，这个非常伤阳气，平时吃了太多的，冰冻的东西，冰冻的西瓜，饮料，吃太多也会（导致阳虚体质）。还有一个过度的性生活，
另外一个任何人不可避免的，就是随着你年龄的衰老，进入老年以后他一定阳气逐渐虚的，因为人活一口气就是阳气，最后死了就阳气没了，人死如灯灭。
还有一种阳虚的体质，和工作环境有关系。我觉得以前见的比较多的就是那个罐头厂的女工，她长期要洗那个罐头瓶，那个手老是浸在那个冷水里面，这个（可能）会形成阳虚体质。
还有一个就是矿工，还有一个就是肉联加工厂那冰冻仓库里边的工人，大家想想这几个他都是在一个寒湿的环境里边，那么多少年下来。以前的人的工作不像现在频繁的跳槽，他作为一种人生经历，以前的人基本上找到工作就是一辈子的，多少年下来到了中老年的时候，他就容易阳虚的体质，非常明显。
阳虚体质基础上容易得什么病：
一个阳虚的人容易发胖，为什么呢，细胞比较懒惰，热量不足，它整个细胞比较懒惰。所以吃进去的东西，你塞给它，它都不想用的，不想用就怎么样啊，他就发胖，储备起来就发胖。
另外一个呢，脱发，我们不要小看头发。我们中国人都知道，头发茂密是肾，肾其华在发。头发是先天之本，肾脏的一个外现，肾脏的功能强弱，肾精的充足与否，它会通过一个途径反映出来，这个途径很重要的就是他的头发。所以我们说，身体素质比较好的话，他确实往往头发比较茂密，浓厚茂密，这就是肾气足的表现。不足呢，反映在毛发上，就是头发容易脱落，头发缺乏一种生机。
还有一个阳气虚的人也容易睡觉不好。我们知道这个睡觉不好对美容的影响非常大，睡觉不好对代谢影响也很大的。治疗损美性疾病的医生，他有四个基本功，有四大问，哪四大问呢？问月经，问大便，问睡眠，问情绪。一般问这四问，基本上都能问出她的问题来源在哪里，那么也就预示着，你要会四个基本功，会：调大便，调月经，调睡眠，调情绪。这是四个基本功。其中有一种睡眠呢，就是和这个阳气有关系，素体阳虚的人，睡眠有一个特点，她是怎么呢，她是睡倒不是彻夜失眠，而是睡眠很轻，很容易被惊吓，比较容易被惊吓。
再一个骨质疏松，阳气虚的人到了更年期的时候，到了中老年的时候，非常容易骨质疏松，所以我们看很多治疗骨质疏松的很多中成药它都是补阳的，补肾阳的。还有阳气虚的人，很容易得慢性的结肠炎，素体阳气虚的人非常容易得痹症，什么是痹症呢，就是关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿等等，这些都叫做痹症，很容易得这些。我们知道得类风湿性关节炎的女性体质都比较弱，主要是弱在哪，主要是弱在气虚阳虚。所以治疗类风湿的时候，你不能只对它疾病本身治，一定要调整她的体质，补她的阳，补她的气。
另外一个，体质偏阳虚的人很容易水肿。水不能被阳热之气蒸腾汽化，被人体利用，它老是停滞在局部，尤其是以下肢肿为主，一般你按她的踝关节上面呢，都是肿胀的，这种人她就是素体阳虚的人，到了更年期以后呢它容易有这种结果。
如果是女性的话，容易有月经不调，她的月经不调是什么呢？以痛经为主，容易痛经，另外一个，月经推后，老是要推后，一般月经推后不超过一个星期，它老是推后：这个月45天，下个月50天，最终慢慢甚至有时候就不来了，不来这是阳气虚。
还有一个就是缺乏性欲，性冷淡，男性很容易见到阳痿早泄。
还有一个痤疮。家都不要小看这个痤疮，但凡痤疮反复发作，难以治愈或者她的皮肤损害特别严重，囊肿型的。们知道那个痤疮，它不往外发，它不起脓头，全部往里长，在这个皮肤里穿窟窿打洞的，整个一大块囊肿。
这种痤疮，基本上好了之后，百分之百是终生落疤的，它完全破坏皮肤的结构。你遇到这种比如说痤疮囊肿的，这个人是阳气虚，尤其是下边阳气虚。他下边阳气虚表现是什么呢？经常有夜尿，喝了水马上要去厕所。月经来的时候痛经，要不是小肚子是冰凉的，下肢特别冷，冷到膝盖以上。
她给你的感觉是上下脱节的，我所说的这些肿、凉、怕冷、小便多、夜尿啊，还有痛经，大家想想你要从你的一般生活常识上来说，她偏寒还是偏热？偏寒的。所以这就给一种什么呀，上下脱节，叫做上热下寒，但凡是身体表现为上热下寒，你要注意上热是假象，下寒是真象。
你一定不能说，唉呀，我的喉咙痛，我睡不好觉啊，有点烦啊有痤疮，口嗅我就要吃清热解毒的，我要泻，我要清热、我要抗菌，我要消炎，你可千万不要这样。你一定要注意下边的是真像，而是因为它下边的是阳气太虚，这个阳气飘上来了。
所以我们就有一种误区，就是一看到上面有热，老是就要清热，炎症也好，如果它是反复发作的，比较顽固的，你要注意她往往有下寒。国医这个术语叫做虚阳上浮，这个时候你要暖她的下面，让她不痛经，让她没有夜尿，让她小肚子不要发凉。
这个时候你局部再稍一处理，她的痤疮就不发了，就会减轻很多，我们不是说从理论上的推导，而是从临床的实际治疗就是这种感觉，还有阳气虚的人也会有色斑。所以在这里边我要提醒大家的就是阳气虚的人容易形成一种局面就是上热下寒，下寒上热这种情况，很容易给人一种感觉就是老去清热，老是抗菌消炎，这个会加重她的这种阳虚的体质。所以说呢，这种阳虚的体质，我一定要诉大家，因为我在临床上见太多这种例子了：上面的热没有去，下边的寒越来越伤，上边的热更加频繁地发作。你要注意一下，看看是不是自己有下寒。
阳虚体质怎样养生
阳虚体质它具有相对的稳定，但是它又有动态可变性。如果说你是一个阳虚的体质，你不要奢望让阳气不虚，你说我吃羊肉多一些、狗肉多一些，吃金贵肾气丸，再不济的话，我吃点附子，我非把这个阳气补上来你不要做这种笨事，补是补不上来的，你只能怎么样啊，顺势而为，做到不伤它就行了。你素体阳虚，虚就虚吧，但是你记住一定不要再伤它，在这个基础上，我预防它容易得的一些病。所以我要给大家讲，不可能上帝给你一种体质，你自己再造就一种体质，你再造就出来的体质那就是不好的体质。就是说不要添乱，一个是维护它不再伤寒它，另外一个在这个基础上防止得一些易感病。
阳虚体质它的养生原则是什么呢？它不是阳气虚嘛，当他体质出现明显偏颇的时候，这时适当地温补一下阳气。它不是容易肿胀吗，不是容易喝水穿肠而过不蒸腾气化嘛，这个时候我注意补充阳气，温化水湿，让这个水蒸腾气化、让他不肿、让他不夜尿、不小便太多。大家知道气血它还有一个特点，它和河流一样的，河流发洪水都是什么季节呀，都是夏天，热的时候，那么河流不畅的时候多数是秋天和冬天，所以人的血脉也有这样的一个特点，什么特点，就是：遇寒则凝，得温则行，它喜欢温暖。
我们经常有一种感觉比如说肚子痛啊、痛经，搞个热水袋舒服一些，它实际上就是改善它的循环，一通了，疼痛就缓解了。那么这也就提示阳虚的人，当他的热量不够的时候，如果长期这样的话，他的血脉的循环会受到影响，会有一种潜在的瘀血倾向，那么我们为了防止它乱上加乱，再叠加一种瘀血体质，那我要注意防患于未然。我要经常地畅达气血，因为它寒容易停滞嘛。所以我们养生原则总结起来就是温补阳气，温化水湿，畅通气血。
那么我们在在饮食上、生活起居方面、季节变换等等各方面我们怎么样去配合这个原则？
饮食，首先饮食上你要注意：不要多吃生冷的、粘腻的、冰冻的东西。我们经常说有很多女性每天要吃水果，要吃很多水果。为什么要吃很多水果，说我想美容。吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体质，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人吃太多的水果，不仅不利于美容，反而增肥，反而对你的皮肤没有好外处，反而会破坏你的消化功能，影响你的脾胃功能，脾胃功能、消化功能一受影响，它时间久了，它一定会从外形上反映出来的。
另外比方说我们说喝茶，阳虚的人你就要少喝绿茶。绿茶偏寒，阳虚的人你要想喝茶你尽量喝红茶。
再比如说苦瓜，苦瓜属于蔬菜里面比较偏凉的，苦瓜特别伤脾胃的阳气，所以阳虚体质的人你少吃一些苦瓜，但是你如果说到夏天的时候你想吃一些苦瓜，你怎么样去掉它这个寒气，你就用煮的方法。南方广东那边把它叫做煲，把那个苦瓜给它煮得很烂很烂的，和那个瘦猪肉一起，这时候它的寒就少很多了 .但是我看很多地方吃那个凉拌苦瓜呀，苦瓜你要吃凉拌的话你可以加一些姜丝和蒜，姜丝和蒜偏热，它可以缓解苦瓜它这个寒凉之性。
还有的地方，比如说你是一个阳虚的体质，你到了酒店，我们通常都要喝一些鲜榨的果汁。那如果你是阳虚体质的话，你不要去点一些西瓜汁，你不要去点苦瓜汁，你如果斗胆敢喝一杯苦瓜汁的话，你就去体会体会，你明天早上是什么感觉：你会一早起来拉肚子，肚子可能晚上会疼得让你醒，发凉整个肚子寒。你要注意这个饮食里面。
那么你应该吃一些什么呢，吃一甘温的甘缓的食物。什么甘缓：肉类里边我们可以适当多吃一些羊肉，牛肉，狗肉，还有比如说板栗，还有一些坚果类的，比如说核桃。最典型的就是核桃，我们就说它是补肾阳的，狗肉羊肉它都是补阳气的，大家都知道它上热，但是这个羊肉就像一个比较温顺的女性一样，吃进去很柔和，既补阳又补气，还能补血。
你省了多少钱，还不耽误工作，还会获得一种良好和生命体验，何乐而不为呢。所以我就建议大家，家里准备一些姜，盐，艾条，火罐、具备一些很简单的中医保健的穴位的常识。
你用起来很简单，你会用的话，最不好的副作用就是无效，那好过药物。是药三分毒啊，但凡用上药它就是一把双刃剑，用药，病治好的同时顺带着给你正气也伤一伤。
远古中医 黄帝与炎帝的贡献
远古时代 (公元前2200年)
在这时期，中国版图上已形成不同的部落，起初始祖居民穴居野外，为生存必须与自然界斗争。在寻觅食物过程中，他们发现某些食物能缓和身体不适，但某些食物有毒性，能引致死亡。
火的应用对 当时穴居部落起了重要的改变，熟食不但缩短消化食物的过程，而且火能御寒、照明、驱散山洞中的潮湿，改善居住的条件，自然也减少了疾病。当时人们利用热石取暖时，发现以石头烘烤不同的体表部位
可以舒缓某些不适，另外亦发现利用骨针捶击特殊位置可舒缓某部位的痛楚。这些经验奠定了草药、针灸治疗的基础。
当时虽没有医生这种专职，但一些专长这方面技能的部族成员被尊称为巫，因为他们治疗时往往结合巫术。
黄帝与炎帝
相传这个时代有两位传奇人物，黄帝与炎帝(又名神农)。历史学家虽不能确定他们是否真正存在，但可以确定他们的年代大概是公元前2500-2700年。两人都被认为是中医药始祖之一，对中医药贡献良多。
这两位人物被认为是两本中医巨著的作者;《黄帝内经》及《神农本草经》，此著作现今仍为人们广泛应用。据历史学家估计此乃托古之作，在古时人们喜欢将受尊重的老师或重要人物指定为某著作的来源，其实他们并非真正的作者。
隋唐中医发展简史
隋朝 (公元 581～618 年)
关于隋代
这段时期战乱频密，人们都希望再一次将国家统一，以回复前汉般的繁荣倡盛。公元581年，杨坚夺取了北周的政权，之后更将南朝最后的国家-陈国打败，统一了中国，他建立隋朝并自称为隋文帝。
然而隋文帝的继承者，隋炀帝横征暴敛，激起民变。终于公元 618 年被李渊推翻，之后建立了唐朝。
巢元方 (公元 610年)
巢元方
巢元方是一位太医博士，即是皇帝的医师。公元 610年，巢被隋政府指派编写《诸病源候论》又称《巢氏病源》。这书共 50卷分67节，论述了 1,700种病症。
它是一部重要的著作;反映早在隋代就对病源的探讨，发病机理的分析，以及对症候的描述方面，有了相当深入、系统地探索，是中国最早的病因证候学记录。
此书内容涉及内科、外科、儿科、妇科、皮肤学、眼科及耳鼻喉科。这本书对病症的详细描述，引起深远影响，许多后世中医著作对有关的论述都是直接或间接引用本书的原文及论点。
唐朝 (公元 618～907年)
关于唐代
唐朝是由李渊建立的(公元618～626 年)。之后由他儿子李世民继位，著名的唐太宗(公元626～649年)。早期唐朝以多样化的怀柔-羁留手段，形成很多民族部落的归附，扩大了国家版图。
唐朝行政机构完备，法律制度严密，经济繁荣，成为当时极为富庶及高度文明的国家 。在这个时期，文化艺术多元化发展，诗词绘画，佛教儒学等十分兴盛，对医学发展影响深远。
唐朝政府重视医疗，临床医学成为主流，且日趋专科化。另外频繁地与外来文化交流，也丰富了中医学内容 。当时已有较完善的教育机构。
唐朝 公元618 ～ 907年
太医署
公元 624 年唐政府设立了太医署，由行政、教学、医疗及药工四部组成。而医师培训后，主要会为皇帝，皇室及贵族们服务 。医学教育分为两方面：医疗及药学。
皇室医学院
包括医科、针科、按摩科及咒禁科。医科课程规定，学生必须先学《素问》、《神农本草经》、《脉经》、《甲乙经》之基础课程，然后再学习临床之内科、儿科、外科、耳鼻口齿科及拔火罐科。
咒禁科即以法术驱邪治病，是受道教及佛教等影响的重要中国传统，反映了中医全面性的治疗手法中，精神修养占有非常重要的地位。
近代中国的中医发展
近代中国 (1912年)
近代中国社会经济状况异常复杂，中医在极其困难的条件下继续发展。早在19世纪西方传教士来到中国兴建大量医院、学校及药房，使西医学急速发展起来。另外，政府的医疗政策主导了医学发展。
例如1920-1940年国民政府期间，政府采取排斥、抵制中医的措施，认为提升西医学地位等同将国家现代化。西方医学传入后，一些医家试图将中西医学加以汇通，从理论到临床，从药物到处方都提出了独特见解，形成中西医学汇通的思潮和学派。
这对中医的后来发展有深远影响，造就中西医并存的局面。
中华民国是继清朝后的一个时期。1912年孙中山在南京宣布建立中华民国，就任临时大总统，结束了两千多年的帝制。由于当时帝国列强侵略和争夺，北洋军阀之间连年混战，使中国陷入极端混乱的局面。
1927年，以蒋介石为首的国民党，建立南京国民政府。通过南京政府整合及镇压，最后基本实现了全国统一。
中国封建帝制的结束，标志中医药发展的高峰期过去。当其时百姓不但受到饿荒折磨，全国各地还有数10万人死于传染病，如霍乱、鼠疫、天花、黑热病、白喉、猩红热、疟疾、结核或寄生虫病等非常猖獗。
新文化运动及政治社会改革活动是当时的潮流。文人学者高喊民主与科学，百姓希望中国再次强盛，以对抗西方资本主义。不幸地中医学被贬为不科学思想，是推动国家现代化的障碍，因此政府采取抵制措施。
抵制中医运动声势浩大，国民政府卫生官员汪大及余岩等更提出议案要取缔中医学。1929年国民政府通过余岩等人提出的废止旧医以扫除医事卫生之障碍案，同时进一步建议实行新的医疗制度。
议案内批评中医理论为贷空结论，中医治疗方法如针炙等是迷信活动。提案通过后，立刻引起全国中医界的极大愤怒和强烈反对。132位中医团体代表集结在上海，组成全国医药团体联合会，向政府请愿要求取消决议。
当时政府消灭中医学的具体方法包括，严格限制中医执业、禁止所有医药广告刊登及不准兴办中医学校及医院。在此非常时期，热心支持者仍继续开办学校和出版刊物，为捍卫及保存中医药知识起了积极作用。
最后种种抵制措施虽未达目的，中医药仍然得到普遍支持，特别是乡镇居民，但中医事业已造成严重的摧残。
痔疮中医疗法，中医偏方有疗效
痔疮是很多人的难言之隐。患有痔疮是一件很尴尬，因为痔疮对于人们的日常生活造成很大影响，例如：痔疮患者在平时的排便、坐、躺时都会很难受。中医治疗痔疮多是采用一些偏方，这些偏方往往易操作，效果也比较明显。
一: 痔疮中医疗法
1: 第一：选择土茯苓、丹皮、蒲公英、黄白、白芷以及桃仁还有赤芍，然后放入锅中煎煮服用，每天按照三餐使用。煎煮的方法很简单，首先需要将所有的药材弄干净，然互放入锅中烧开，最后去除掉渣滓留下药液。将药液趁热的时候熏洗患有痔疮的位置，每次进行二十分钟左右。这种治疗痔疮的偏方具有很好的清热解毒以及活血散瘀的作用。对于多种原因所导致的身体出现痔疮的情况，使用这种方法都能够取到不错的效果。
2: 第二：将雄黄以及硫磺还有樟脑准备好，然后将三种材料研磨成为粉末，最后用适量的芝麻油搅拌均匀，将药材涂抹在患有痔疮的部位。这种治疗痔疮的偏方适用于一些由于身体湿热所导致的痔疮情况，对于其他原因所导致的痔疮治疗效果一般。
3: 第三：将炮山甲、煅牡蛎、捂被子、射干以及乌梅还有苦参、火麻仁等中药材准备好，然后用水煎煮，每天两次服用这种药液。这种治疗的偏方并不是进行熏洗，而是用来口服，主要的功效就是清热解毒，不仅能够治疗痔疮，同时也可以治疗便秘的情况。
4: 第四：将适量的浮萍准备好，然后放入锅中加入清水进行煎煮。获得的药液趁热擦洗患处，这种方法适合那些痔疮被抓破出血了，但是没有流水的患者。
5: 第五：减侧柏叶、仙鹤草、怀化、旱莲草、黄岑、地榆以及枳壳、胡麻仁等药材准备好，然后煎煮服用药业，每天服用两次。这种治疗痔疮偏方不仅能够用来口服，同时也可也熏洗患处，双管齐下能够令身体更加快速的恢复健康。这种偏方的主要通就是止血、利湿以及清肠，令身体原理痔疮的折磨。
6: 第六：将柞树叶洗干净，然后捣烂敷在患有痔疮的位置，最后用保鲜膜包裹好。第二天拆除。这种治疗痔疮偏方来自于民间，虽然操作简单，但是治疗痔疮的效果却非常的不错。
7: 第七：将生豆腐放在干净的锅中翻炒，直到翻炒成为粉末之后取出。每次豆浆这种豆腐末和白糖水一起服用，每天服用三次，能够有效的治疗血疮以及痔疮。
8: 第八：将南皿籽取出十克，然后和清水一起煎煮。药液趁热的时候熏肛门以及痔疮的位置，每天最少进行两次连续熏洗几天，痔疮很快就能恢复健康了。需要注意的是，这道方子不仅对于我们常见的痔疮具有不错的效果，同时还能治疗内痔。不过，想要获得最好的效果，在使用这道偏方期间，患者最好别吃一些鱼类食物，避免效果打折。
二: 事实上，治疗痔疮并不定需要通过手术才能够达到目的，使用一些民间常见的偏方效果也是非常的不错。这种治疗痔疮偏方中的材料不仅容易得到，同时操作也更加的简单，不需要耗费大量的时间和金钱，效果也是非常的不错。
中医简介 中医医学理论体系的发展
中医指中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识。是我国一项民族文化遗产。它是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展为独特的医学理论体系。
在研究方法上，具有朴素的系统论、控制论和信息论内容;孕育着很多现代医学和生物学的新理论、新学说的胚胎和萌芽，正是这些宝贵精髓，赋予了它强大的生命活力。
中国是医药文化发祥最早的国家之一，从文明的曙光在天幕上耀映亚细亚大地之时，遍及神州大地的簇簇史前文化篝火，由点到面联接起来，形成燎原之势，逐渐的融化在文明时代的光华之中。
中医是个专用名词，它的中字显然是为了区别西医的西字。因此，大家理解的中医是指传统中国医学或中国大夫。不过认真求实地考证一下，这个中医之中，本来的意思根本就不是指中国呢!
西汉开始有中医的说法，若中不指中国，究竟何意呢?中国最早认识尤物的思想基础，来源于《易经》，将世界一切事物均纳入阴阳的轨道，对后世的哲学、社会、堪舆、天文、地理、医学都具有重要和直接的影响。
因此中国古代的医学理论认为，人体的阴阳保持中和才会取得平衡不会生病。若阴阳失衡，则疾病必来。中医大夫有持中守一而医百病的说法，意即身体若无阳燥，又不阴虚，一直保持中和之气，会百病全无。
所以尚中和中和是中医之中的真正含意。
中医二字最早见于《汉书艺文志经方》，其云：以热益热，以寒增寒，不见于外，是所独失也。故谚云：有病不治，常得中医。在这里中字念去声，中。中医这个名词真正出现得到鸦片战争前后。
东印度公司的西医为区别中西医给中国医学起名中医。这个时候的中医的名称是为和西医做一个对比。到了1936年，国民党政府制定了《中医条例》正式法定了中医两个字。
过去人们又叫中国医学为汉医 传统医国医这些都是区别于西医而先后出现的。两千多年前，《汉书》里的那个中医概念，倒是体现了中国医学中的一个最高境界。
中医发源于中国黄河流域，很早就建立了学术体系。中医在漫长的发展过程中，历代都有不同的创造，涌现了许多名医，出现了许多重要学派和名著。
中国历史上有神农尝百草一日而遇七十毒的传说，反映了古代劳动人民在与自然和疾病作斗争的过程中发现药物、积累经验的艰苦过程，也是中药起源于生产劳动的真实写照。
早在夏商周时期(约公元前22世纪末--前256年)，中国就已出现药酒及汤液。西周(约公元前11世纪--前771年)的《诗经》是中国现存文献中最早记载有药物的书籍。
现存最早的中医理论典籍《内经》提出了寒者热之，热者寒之，五味所入，五脏苦欲补泻等学说，为中药基本理论奠定了基础。
现存最早的药学专著《神农本草经》是秦汉时期(公元前221--公元220年)众多医学家搜集、总结了先秦以来丰富药学资料而成书的。本书载药365种，至今尚为临床所习用。它的问世，标志着中药学的初步确立。
