背部刮痧对身体排毒又健康
身体排毒养生知识。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“背部刮痧对身体排毒又健康”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
【导读】背部刮痧有什么好处呢？背部刮痧对身体排毒又健康。中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种，下面为你介绍背部刮痧对身体排毒又健康。
背部刮痧对身体排毒又健康
一、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮；病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高；偏高的血压亦可降低。
二、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
背部刮痧对身体排毒又健康
三、清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
四、祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
五、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
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刮痧排毒，轻松又漂亮
在中医技法成为美容美体、保健养生的新宠时的今天，不少古老而又传统的手法又成重新成为主角。刮痧便是其一。
过去，特别是在天气转热的时候，常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮，刮出一道又一道红红紫紫的斑痕，身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中刮离身体。痧就是人体内气血淤积和阻塞，一旦不通，现代人流行说的毒素就会积累而引发病痛，藉刮痧可以排毒、去除淤积。
刮痧的原理近似于足疗，不同穴位与经络是不同的反射区，即对应身体的某特定部位的健康，刮不同的部位、用不同的力度就会有不同的效果。由于不健康的部位刮起来会感到不平滑，技师便能对症下手。一般的刮痧都是通过对肩颈部位的刮，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释，古籍记载解释就有肩颈一松，全身松之说。
如今还有不少美容中心将刮痧运用到面部美容中去，以水牛角配合精油按照皮肤经络的纹理进行刮痧，据说美白护肤的效果非常显著，还有助于防止肌肤老化，消除黑眼圈，令面色红润。
刮痧可以排毒吗 刮痧对排毒有用吗
当身体里面的毒素过多时导致脸部长有色斑和长痘痘，没有光泽，时间久了会导致全身没有力气，内分泌紊乱等症状，现在刮痧是一种新兴的理疗方式，人们感觉到腰酸背痛的时候，往往会去做刮痧，认为刮痧可以促进血液循环，能够提高新陈代谢的速度，能够将身体中的一些毒素和垃圾排出体外，那么究竟刮痧可以排毒吗?
刮痧可以排毒吗
刮痧是可以排毒的，刮痧排毒主要是应用光滑的硬物或者手指在我们人体表面特定的部位反复的进行刮、揪、刺等物理刺激，从而造成皮肤表面出现淤血点或者点状出血，这样可以通过刺激体表经络改善人体气血的流通，能够扩张皮肤的毛细血管，从而加快了血液及淋巴液的循环，增强了局部血管的功能，有利于身体向各个细胞提供充足的营养和氧气，使细胞活化，促进了代谢产物的排出，促进代谢产物排出体外，从而达到解毒效果。
通过刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外，防止细胞毒素在身体里面的繁殖和成和蔓延，促进了身体的健康，让皮肤变得更加的光滑白嫩，另外通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外，促进了血液循环，恢复了各个器官的代谢活力，尤其是脸上黯淡无光、经常性的失眠、肠胃功能失调、内分泌紊乱的患者等可以通过刮痧的方法排毒。
刮痧的方向顺序
在刮痧时整体的顺序是自上而下，基本是从头颈部-脊柱两侧-胸部-腹部-四肢以及关节的顺序来进行刮痧，但是一定要采取柔和按压手法。
刮痧排毒的具体方法
一般会使用边缘光滑的勺子蘸上麻油，在确定的部位单向的重复进行刮痧，不需要来回的刮，用力的时候要适当的均匀，一般每个地方刮20下之后可以让患者休息几分钟，然后在后背、前胸、肋骨、颈椎上下、肩部上下等每个地方都要刮动十几下。
刮痧的最佳时间
正常情况下，冬季毒素一般会藏在我们人体的深处，到了夏天它就开始慢慢的伤我，所以说在夏天选择刮痧，对我们的提标，有着更好的良性刺激，能够更好的启动，排毒的效果，但是我们，时间不要超过晚上9点，因为九点以后我们的肝脏，进入了，排毒时间，如果这个时候，进行刮痧的话，可能会影响到我们肝脏的排毒。
刮痧注意事项
我们日常刮痧的时候，一定要提前做好准备工作，选择比较合适的体位，刮痧的地方应该提前用温水清洗，刮痧后，表面会出现红色或者是紫色的斑点，这都是正常的情况，因为我们的毛细血管而出现了破裂，从而形成了血斑，等两三天之后就会消失，不用做特殊的处理。
温馨提醒：因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄，马上洗澡会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。所以，刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴。
刮痧排毒，让你轻松又漂亮
在中医技法成为美容美体、保健养生的新宠时的今天，不少古老而又传统的手法又成重新成为主角。刮痧便是其一。 过去，特别是在天气转热的时候，常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮，刮出一道又一道红红紫紫的斑痕，身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中刮离身体。痧就是人体内气血淤积和阻塞，一旦不通，现代人流行说的毒素就会积累而引发病痛，藉刮痧可以排毒、去除淤积。 刮痧的原理近似于足疗，不同穴位与经络是不同的反射区，即对应身体的某特定部位的健康，刮不同的部位、用不同的力度就会有不同的效果。由于不健康的部位刮起来会感到不平滑，技师便能对症下手。一般的刮痧都是通过对肩颈部位的刮，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释，古籍记载解释就有肩颈一松，全身松之说。
如今还有不少美容中心将刮痧运用到面部美容中去，以水牛角配合精油按照皮肤经络的纹理进行刮痧，据说美白护肤的效果非常显著，还有助于防止肌肤老化，消除黑眼圈，令面色红润。背部排毒按摩手法
二、背部排毒按摩有什么好处三、背部排毒按摩有什么禁忌
背部排毒按摩手法
1、背部排毒按摩手法
均匀地把身体淋巴排毒按摩精油涂于整个背部皮肤，放松顾客的背部肌肤,双手掌从肩部开始由上而下打五个圈推揉至腰骶部,再向两边滑至身体两侧,提起颈肩沿手臂推出,重复3-5次。
双手掌并拢,从肩部沿足太阳膀胱经向下推揉至尾椎,大姆指在尾椎进行打圈,揉按10-12次后从身体两侧轻拉回腋窝,并顺势向外推出,重复3-5次。
双手姆指沿脊椎旁开0.5寸,下推至尾椎,观血色、察病情,大姆指在尾椎处打圈10-12次后,从身体两侧轻拉至腋窝,并顺势向外推出。
双手姆指从颈椎开始,沿脊椎骨缝交替揉按走“S”形至尾椎,大姆指在尾椎处打圈10-12次,从身体两侧轻拉回腋窝,并顺势向外推出,重复3-5次。
双手揉捏肩颈部,再单手揉捏颈部。双手大姆指交替沿肩胛骨下缘揉按推至腋下后,双手掌交替向上拉抹4-6次,最后拉至腋窝,并顺势推出,重复3-5次。
双手掌顺肋骨方向从脊椎开始向外侧推出,交替推赶至腰侧部后,双手用虎口从腰侧同时向上推至腋窝,再从肩部推至手部排出,做完一侧再做另一侧。
双手握空拳从下腰部沿膀胱经推至颈椎,大姆指揉捏颈椎,经肩从手部排出。双手虎口手侧带夹背部三线做蝴蝶飞。最后进行背部肌肤的按抚,双手掌交替,抚贴从腰部至肩部。
2、背部排毒的正确步骤
2.1、饮排毒茶1杯。用迷迭香或者玫瑰花瓣泡排毒茶一杯,然后让顾客喝下去,起到消除水肿,排毒养生的作用。一般喝茶后等10分钟左右,让排毒效果充分起到作用。
2.2、清洁。取适量美白保湿洁面乳在背部打圈按摩,清楚背部肌肤上的污垢和油脂。时间约需要3分钟。
2.3、去角质。取适量去角质嫩肤凝胶在背部做2分钟打圈操作,然后进行5分钟的按摩,进一步的清洁背部肌肤。
2.4、敷压。采用热敷的方式,用温热水调和减压精油或者排毒精油,在背部做身体按摩,能够让顾客充分放松,时间约需要5分钟。
2.5、减压。给顾客做背部方式按摩,用安抚的手法让顾客紧绷的精神完全放松开了,具体的时间看顾客精神状态而定。
2.6、按摩。用淋巴引流排毒手法配合排毒精油进行按摩,按摩时间持续15~20分钟,排除顾客体内的毒素。
2.7、舒缓。用舒经活络精油给顾客做放松安抚式的按摩,进一步让顾客调节放松。
3、背部排毒按摩要注意什么
3.1、施行按摩手法之前必须明确背痛疾患的性质及诊断。
充分了解病情,对化脓性、结核性等脊柱炎,老年性驼背、胸(腰)椎良恶性肿瘤,椎管狭窄症,胸椎骨折脱位不适宜用手法治疗。
3.2、对有出血倾向的血液病患者,不宜做按摩治疗。
3.3、局部皮肤有损伤、炎症、溃烂、明显皮肤病患者不宜在此局部做按摩治疗。
3.4、对年老、体弱者按摩手法应轻,对高血压、心血管疾病患者慎用按摩治疗。
3.5、对妊娠3个月以上的孕妇禁用按摩治疗。
3.6、在按摩治疗时,手法力度要轻重适宜,在身体肌肉丰厚部位可用较重手法。但在肌肉不丰满处,手法宜轻,手法力量应从轻到重,幅度亦由小到大。腰椎活动度在治疗时应控制在生理活动范围内进行。
3.7、按摩时环境要温暖,切勿受凉,身体要处在舒适的体位,自然放松。过饥过饱不宜行按摩治疗。
3.8、为增强按摩疗效,可用红花油、风油精、正骨水按摩乳等在局部涂抹。但这些介质多对黏膜有刺激,因而颜面部、会阴部、肛门不能用。
3.9、对骨质疏松症背痛患者,手法宜轻柔,禁用斜拔、牵、抖等大力手法,以免造成骨折。
3.10、按摩后予局部热敷或理疗,可巩固或增加疗效。
背部排毒按摩有什么好处
1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。
2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。
3、改善脑部循环差,供血不足,供氧不足。
4、预防颈部淋巴结肿大,长痘。
5、预防老年痴呆,心脑疾病。
6、改善咽喉肿痛。
背部排毒按摩有什么禁忌
1、严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者有出血倾向的血液病患者。
2、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。
3、骨结核,骨髓炎,严重的骨质疏松,骨折的初期,关节脱位复位后初期患者。
4、妇女月经期及妊娠3个月以上。
5、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者 有严重症状而诊断不明确者。
小编为大家介绍了按摩的禁忌,提示大家如果需要按摩,一定要到正规的按摩机构,避免发生不必要的危险。
刮痧助排毒
早阵子国产电影《刮痧》掀起外国游客对这种中国民间古老医术的兴趣，到国内旅游之余不忘亲身体验刮痧滋味。其实刮痧看似简单却妙处甚多，据说有消炎、排毒、保健之效，到底在皮肤上刮两刮，因何可以刮走病魔？
刮拭穴位经脉加速血液循环
在中医角度而言，刮痧疗法的目的，主要是利用器物刮拭病人经脉及穴位达致排走毒素及治疗百病的一种方法，一般适用于中暑、头昏脑胀、烦躁心悸、恶心呕吐、呼吸困难、腹痛腹泻、面色青紫、四肢麻木等病症。刮痧刺激手法与针刺一样，刺激的强度、时间、轻重、位置等，按不同的病情及身体状况而有所不同。
西方医学中虽无刮痧的疗法，但有物理治疗师也指出，一般人在日常工作及运动引起的疲累得不到纾解，体内的炎性蛋白、瘀血、汗线及皮脂线等分泌物积聚起来得不到排解，便会转化成毒素，而刮痧则有助加速血液循环及新陈代谢，有助身体排出毒素。
心脏病者不宜采用
若患有传染性皮肤病、溃疡者，均不宜直接在发病部位刮痧，心脏病者也不适宜。刮痧不宜用一些尖锐或太厚的东西作为工具，否则不但达不到效果，更会增加患者的痛苦。市面上有一些刮痧板可供选择，也可以硬币、汤匙等配合润滑剂如白花油、万金油、润肤液等以增加润滑度。刮痧时不需太用力，刮痧的角度应该与皮肤垂直向下刮，每次大概五公分左右。
刮痧后令皮肤出现紫红或紫黑斑的痧痕，主要是由于皮肤对这种刺激产生反应。这些变化持续一至数天便会自然消褪，但并不代表一定要刮至有痧痕才为之好，因为病情轻者未必会刮出痧来。
四大疗法
1.提高免疫力：
刮痧是一种刺激性的疗法，藉刺激皮肤令身体产生大量血清，并促进白血球之噬菌作用，令免疫力得以提高，有预防疾病之效。
2.消炎作用：
刮痧亦有间接的消炎作用，主要是通过刺激神经交感的传递，加速新陈代谢及血液循环，促进杀菌能力及对炎性渗出物的吸收能力。
3.增进消化机能：
有助刺激消化官能的神经，增进食欲及加强吸收能力。
4.镇静作用：
刮痧能减轻神经紧张，分散中枢神经的兴奋，令受某种病刺激而出现的肌肉痉挛、疼痛或神经痛楚得到纾缓。
刮痧非愈痛愈好
刮痧的用处甚为广泛，据古籍记载，原来足有一百多种，包括类似偏头痛、类似急性阑尾炎等疾病。也有人喜欢结合其它古老的疗法如拔火罐、针灸等，以达到整体治疗。但切记刮痧时勿乱刮一通，以为愈痛愈好，或不论甚么病症，都刮同一部位，这都是不正确的。
