当心！常吃生鱼片易诱发肝癌
什么食物易生痰。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供当心！常吃生鱼片易诱发肝癌，希望能为您提供更多的参考。
肝癌被称为癌中之癌,每年我国有近10万人为之丧命。患肝癌的年龄阶段为40岁到60岁，其发病率有逐年上升趋势。肝癌具有起病隐匿、潜伏期长、高度恶性、进展快、侵袭性强、易转移、预后差等特点。那么导致肝癌的诱因有哪些呢？下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
寄生虫病就是诱发肝癌的病因之一。曾几何时，寄生虫病发病率被视为一个地区文明程度与经济发展水平的标志之一，属于贫穷病,比如落后地区土源性寄生虫（如蛔虫等）感染率高，与居住和饮食卫生环境差有关。
现在蛔虫的发病率明显下降，在大城市蛔虫感染更是罕见，反倒是随着人们生活水平的提高，食源性寄生虫感染急剧上升。
比如，肝吸虫感染在广东珠三角地区发病率高，位居全国第一，某些地方的感染率更是高达60%~70%.被感染的多见于喜欢外出吃鱼生、虾生之类高档美食者，这似乎成了一种富贵病.
如果人们贪口爽，吞食了受感染又未彻底煮熟的肉片，囊蚴会进一步发育成肝吸虫成虫，进入人体肝脏胆管里寄生繁殖。如果胆管被大量虫体和虫卵堵塞，就会造成急性胆管炎，一个月左右便可发病。
然而，大部分感染者为更可怕的慢性感染--成虫在人体内可以存活二三十年，其活动、繁殖和代谢物对胆管壁形成慢性损伤，胆管黏膜上皮增生，而虫卵、虫体还可作为核心与胆汁中的某些成分沉积形成胆管结石或胆囊结石，久而久之发生慢性胆管炎或胆囊炎，甚至发生肝纤维化和肝癌。喜欢吃鱼生的人反复吃十几年都不一定有事，等到有症状时可能为时已晚。
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常吃葡萄苹果可预防肝癌
水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。
哈尔滨医科大学附属四院副院长刘明博士，申请的国家自然科学基金项目水果预防肝癌的作用已获审批。此研究结果是可通过某些水果提取物，生产药物制剂或口服液，方便肝癌高危人群使用。
刘明博士早在2002年美国学习时，发现了一种名为树莓的水果，其富含大量鞣化酸，刘明将鞣化酸与肝癌细胞混合培养，结果发现鞣化酸竟然可以抑制肿瘤生长。
回国后，刘明在研究中发现葡萄、苹果等水果也有防癌作用。其中，葡萄皮含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物，而从葡萄、苹果中都能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。
经研究发现，乙肝病毒携带者、农村长期食用发霉食物的人群，以及有家族遗传病史的高危人群，如果长期食用树莓、葡萄等水果，可有效预防原发性肝癌。
至于如何合理食用水果，刘明博士提出了三点建议：一是每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，如果同时搭配菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上蔬菜食用，效果更好；二是葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用；三是每天蔬菜和水果摄入量不少于400~500克，且水果、蔬菜的品种尽可能多。
常吃夜宵易引胃癌
我们很多人都有吃夜宵的习惯，最近有关专家指出，常吃夜宵小心胃癌找上门来，到底怎么一回事，我们来具体了解下。
常吃夜宵容易引发胃癌
首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。
研究发现，常吃夜宵易引发胃癌。有关专家曾对30～40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。
为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢？
首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。
其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。
老人长期染发易诱发癌症
本文导读：很多人老人由于自己有白头觉得比较的不好看，就会去染发，那么老人染发好吗？老人染发有哪些危害呢？下面我们就来了解一下。
老年人染发比年轻人更危险! 北京煤炭总医院皮肤科主任刘爱英给爱美的老年人 泼了盆凉水 。这究竟是怎么一回事呢?
在染发致病的人群中，年轻人黑发染成彩色的致病率相对低一些，致病率高的往往是那些把白发染成黑发的老年人。
这是因为老年人染发要从发根染起，染发剂与头皮紧密接触。再加上老年人染发的时间间隔往往很短，头部皮肤反复吸收染发剂，如果体质较差，就容易对身体造成危害。
目前市场上普遍使用的都是化学染发剂，其中含有一种叫做对苯二胺致癌物质，一旦过敏体质的人接触到这一化学物质，就会产生红斑、丘疹、水疱等症状，从而引起过敏。
如果长期与这种致癌物质接触，还可能诱发皮肤癌、白血病、膀胱癌等疾病。
因此，老年人最好不要染发，如果有特殊情况必须要染，一年也不要超过两次。另外，过敏体质、高血压、心脏病、哮喘患者则不建议染发。
秋冬久咳腰背疼痛当心肝癌
很多肝癌患者确诊前都会出现干咳，并且伴有肋骨疼痛，胸片照射也没有发现问题，但经过长期也没有看到效果。病情恶化后才知道是肝癌。
提到肝癌，很多老百姓想到的就是肝区痛，其实不然，肝癌的表现多种多样。专家说：除了咳嗽外，突出的肝肿瘤会刺激膈肌，引起腰背痛。有的肝癌病人会有腹痛、腹胀等症状，这是因为门静脉被堵住了，引起腹水，导致腹胀的症状。还有的病人被突出的肿瘤压迫住胃和十二指肠，吃下去东西就感觉疼痛，自以为是消化不良，按照胃病治疗，耽误了病情的。因此，慢性咳嗽、腰背痛、胃痛，久治不愈，需要警惕肿瘤的可能。
如果干咳了几个月才发现肿瘤，肿瘤已经长到超过8厘米，即使进行手术切除，预后也不理想。这是因为肝癌病情进展较快，最快的只需一个月时间便可增长一倍，比如2厘米长到4厘米，4厘米长到8厘米，大约只需两个月左右的时间。而2厘米的肝癌与8厘米的肝癌，预后完全不同。临床上，把小于3厘米的肝癌称为小肝癌，这种小肝癌的5年生存率可以达到65.4%。
肝癌现在治疗上主要还是手术为主，但是肝癌往往伴有肝硬化的情况，有的患者不适合手术治疗。介入治疗是肝癌最主要的治疗方式，在介入治疗上配合中药的治疗，效果更好。如现代中药提取产物人参皂苷Rh2，经证实可以抑制癌细胞的增殖，诱导癌细胞的分化，减轻其他治疗的并发症，提高生活质量。
专家强调，肝癌要做到早期发现，在做肝癌的筛查时，最好影像学检查和抽血同时进行，比如先做B超、CT、MR等检查，再结合肿瘤指标(抽血)的检查，双管齐下。因为在临床上，大约有30%的病人对甲胎蛋白不敏感，AFp呈现假阴性，但这并不意味着肿瘤不存在，因此，只有结合影像学检查，才能得出较准确的判断。
秋冬季预防肝癌多吃三笋
秋冬季节是肝癌高发的季节，所以日常预防肝癌、养肝补肝很重要。不仅仅是因为肝癌患者在这一时期的免疫力低下，还由于这一时节空气干燥、温度降低容易引发其他疾病。秋天预防肝癌，可以多吃以下食物。
1、竹笋：通便、排毒
竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。
食疗推荐：
用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟，经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌，有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。
2、莴笋：增食欲、防贫血
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。
食疗推荐：
莴笋去皮，切片清炒，爽脆可口。
3、芦笋：减轻疲劳感
芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。
食疗推荐：
将鲜芦笋煮熟后凉拌着吃，早晨或是睡前各食用1次；也可用芦笋根每天5~10克，用水煎汤代茶饮用，3个月为1个疗程，中途不能间断。
这两种酒同时喝竟会诱发肝癌
日常生活中，亲戚朋友之间三五天一小聚，十天半月一大聚是常有的事，聚会一个接一个，当然少不了喝几杯助兴，常常遇到这样的情况白酒喝完了不尽兴，继续点啤酒，也就是所谓的“混酒”，没有这方面常识的人肯定不知道，白酒与啤酒一起喝，会发生怎样的健康隐患。近来，已有大量研究显示，酒精与肝痛关系密切，喝混酒患肝癌的机会是喝单一酒或不喝酒的6-10倍。那么，白酒与啤酒一块喝的不良原因究竟是什么呢？
啤酒和白酒能混着喝吗？
啤酒和白酒是忌混喝的，主要是因为白酒和啤酒是不同性质的酒。白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，因此两种酒的成分不一样。白酒主要成分是乙醇，而啤酒中成分较复杂如二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质，而其中某些成分可以促进乙醇的吸收。
此外，由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分，可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透，更易对脑、肝、肾、胃造成损害，而且最后的难受程度明显大于单喝一种酒的醉感，使醉感提前到来，引发头昏、恶心、呕吐等，甚至会引起其他中毒症状。因此，啤酒与白酒不宜同时饮用。
强忍不射精易诱发男人阳痿
在性生活中，男子在临近射精时突然停止性交，目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精，有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居，怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间，于是，中断性交一段时间，待射精感觉消退后东山再起，希望能通过这个主法延长性交时间，使夫妻双方都能获得性满足。
其实，中断性交非但不会延年益寿，相反，对男女双方的身心都是有百害而无益的。
从生理上来看，中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有排空。同时，人还处于兴奋状态，无法得到很好的休息。从心理上来廛，性的欲望不能得到满足。此外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察，从而难免还有怀孕的可能。
对女方来讲，中断性交很难使好的性欲得到满足，从而认为丈夫自私，继而出现厌烦性生活。而且，经常性的中断性交，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等现象发生。
对于男性来讲，经常性的中断性交危害更多，比如：
诱发阳痿
突然中断性交，只能终止性生活的动作，而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态之中，情绪仍然兴奋、紧张，就像引而不发的弓弦，不能很快松弛下来。当然性兴奋也会逐渐消退，但这时神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后消退来得迅速，这样，就加重了性神经系统和性器官的负担。久而久之，便易诱发阳痿的发生。
诱发射精异常
射精如果经常被抑制，还会影响到射精功能，从而出现射精时间延迟、射精不爽快甚至不射精等异常现象。轻者发生射精抑制，重者就会不再射精。
诱发血精
突然中断性交，性器官充血的消退时间便延长，精囊持久充血精囊壁上的毛细血管扩张破裂，容易导致血精症的发生。医学上称此现象为无菌性精囊炎。
女性常吃甜食也会诱发阴道炎
本文导读：甜食，很多女性喜欢吃甜食，那么女性常吃甜食好吗？女性吃甜食会诱发阴道炎吗？下面就来了解一下女性常吃甜食的隐患。
专家指出，身体摄入糖分食物，即 糖源 过多，而又代谢不了，身体机器就会让多余的糖通过尿道(尿液)代谢。糖呈酸性，整个尿道周边环境就变酸了。
女性私秘处狭窄的空间里，阴道在尿道下方，两者距离非常接近，因此连带阴道环境也变酸了。喜酸正中阴道的念珠菌下怀，因此，阴道就会出现时常瘙痒，灼热、红肿，典型的念珠菌阴道炎症状。
2、节日前后控制甜品摄入
具体吃多少甜品会诱发念珠性阴道炎?专家说这个无法一概而论。各人身体状况不同，身体代谢能力也有差异。单纯吃糖引发的阴道炎，绝大多数属于轻微感染，治疗相对比较容易。
另据新加坡医师称，根据过往观察表示，通常在中秋和圣诞这两个大节日后的两三周内，前来就诊要医生开药抒缓阴道痒的女性明显增加。因为多吃甜的月饼、蛋糕和小食后，尿液中的糖分升高，滋养霉菌生长。在此提醒你，佳节期间适可而止，不要眼见甜品就大开口戒。
3、糖尿病患者最要防
对于饮食正常的普通人来说，如果本身阴道健康，单纯吃甜食不足以患病。但如果本身阴道环境己经偏酸，有病变趋向，一次性摄入太多代谢不了的甜品当然会酸上加酸。所以，如果你是念珠性阴道炎患者，或者曾经患过，就得节制甜品，甚至不碰巧克力。
另外，一类问题是糖尿病患者。这类患者身体对糖的代谢能力非常差，糖经尿道代谢的几率高。所以，女糖尿病患者并发念珠性阴道的几率非常高。
空腹食用什么水果易诱发胃病
天冷会刺激胃酸大量分泌，老胃病如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果空腹食用一些含鞣酸或其他有机酸多的水果(如柿子、橘子)水果，很容易诱发胃病发作。
水果的酸味来源与它所含的有机酸，主要以苹果酸、柠檬酸和酒石酸为主，此外还有乳酸、琥珀酸等，有机酸能促进食欲，有利于食物的消化。天冷会刺激胃酸大量分泌，老胃病如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果空腹食用一些含鞣酸或其他有机酸多的水果(如柿子、橘子)水果，很容易诱发胃病发作。
有机酸因水果种类、品种和成熟度不同而异，味道酸的、成熟度差的含有机酸多，西红柿、柿子、橘子、山楂等都水果含有机酸多，不能空腹吃。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，如果空腹吃，这些成分容易与胃酸结合成不易溶解的块状物，一旦这些块状物将胃的出口幽门堵塞，就使胃内的压力升高，造成胃扩张而引起胀痛。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。柿子所含鞣酸在空腹时遇到胃酸凝结难以溶解的柿石。 含鞣酸较多的还有石榴、山楂、葡萄、黑枣等。
桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，产生胃胀、反酸。
山楂：山楂具有行气消食作用，若空腹食用，山楂中含大量的果胶和单宁酸，不仅会增加饥饿感还会加重胃病。
从消化吸收效果来讲，水果在两餐之间食用为好，可避免食物一次性集中摄入过多，造成腹胀和能量过剩。吃水果后不要喝浓茶，因为茶叶中的鞣酸也会与果胶和单宁酸形成沉淀物，两者食用时间最好间隔两个小时。
当心！酒徒易染肺结核
当心！酒徒易染肺结核
酗酒者不仅易伤胃伤肝，而且经常贪杯还会对呼吸道有极大伤害，易患肺部感染性疾病，尤其是肺结核发病率高。
正常人的呼吸道有完善的生理屏障，维护着肺部的健康。经常酗酒可损伤呼吸道黏膜，使纤毛运动减弱，气道自洁作用下降，肺泡通气不良。尤其是酒可抑制巨噬细胞的功能，使病菌得以兴风作浪。而且，酒精在体内约有5％未被氧化需经肺排出体外，这样又会刺激呼吸道而降低防御功能。有关统计资料表明，常饮酒者肺结核的患病率比不饮酒者高9倍。德国学者研究报告，中欧结核病患者中酒徒占20％～50％，北美占全部新病人50％；而在住院病人中，中欧占40％，美国占10％～90％。
研究发现，经常饮酒者的细胞免疫受损严重，胃肠道黏膜常受酒精刺激易发生炎症，影响对食物的消化和各种营养素的吸收。酒精伤害肝细胞，使其无法进行正常的物质合成和发挥解毒功能。
临床发现，酒徒染上肺结核后，病情大多较重，病灶易扩散，给治疗带来困难。特别是肺结核病人，因要用抗痨药物治疗，如饮酒可加重毒副反应。如服用异烟肼仍饮酒，易发生头晕头痛、恶心呕吐、心慌气短，甚至出现高血压危象、心肌梗死、脑出因等而危及生命。服用利福平如不戒酒，可加剧肝损害。酒还能增加环丝氨酸对神经的毒性，并引起癫痫发作，影响治疗和康复。
长期酗酒的人还易导致支气管扩张。有关专家通过观察发现，醉酒者极易打鼾，此时由于舌根后坠，咽峡和软腭松弛，鼾声隆隆中可将口腔内的食物残渣及口咽部的病菌吸入呼吸道内。醉酒者的气管、支气管平滑肌张力减弱，气道黏膜对痰液和异物刺激的敏感性降低，因而使咳嗽这一保护性机制也大大削弱，难以及时将痰液及病菌清除出去，从而引起支气管和肺部感染。
4类病 常吃酸奶易康复
导读：酸奶的营养味美，为许多人所喜爱。然而，你可能不知道，酸奶还有助于一些疾病的康复。以下4类病人常喝酸奶，更利于恢复健康，远离疾病。
1.肿瘤患者
酸奶中的双歧杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。
2.骨质疏松者
酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加了患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。
3.使用抗生素者
使用抗生素在控制致病菌的同时，非致病菌也受到了抑制，轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致其他感染性疾病。
而酸奶中含有的活性菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。
4.动脉硬化和高血压病患者
营养学专家发现，酸奶中含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。
有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。
常吃鸡爪易患子宫肌瘤吗
本文导读：鸡爪是很多人喜欢吃的，那么吃鸡爪跟患子宫肌瘤有关吗？女性常吃鸡爪易患子宫肌瘤吗？下面就来了解一下。
最近有一条微博被大家疯转，内容是说鸡的激素或抗生素，注射部位通常在鸡翅膀、鸡颈位，而鸡脚则会囤积抗生素，故此常吃鸡翅膀或鸡脚，再加上女性荷尔蒙分泌影响，让爱吃鸡翅膀或鸡脚的女士们特别容易患上子宫部位的肿瘤。奉劝大家少吃鸡翅膀或鸡脚为妙。到底爱吃鸡脚或者鸡翅是否更容易令女性患上子宫肌瘤呢?
对于微博内容，四川省畜牧科学研究院家禽研究所的专家杜华锐称，这条微博一知半解，不可信。他表示，国家是严禁使用激素的，现在养殖户一般不使用也没有必要使用激素，即使有激素沉积也应该在肝脏，而不会出现在鸡翅、鸡脚。
而妇科专家表示，子宫肌瘤是女性最常见的一种肿瘤，一般通过手术就可以解决，如果肌瘤较小或者没有病变，可以不用处理。专家说，子宫肌瘤的发病原因尚不明确。有研究认为，子宫肌瘤的发生可能与一种雌激素依赖有关，肌瘤组织中的雌激素比正常子宫肌组织多。 这可能是把食物中激素和子宫肌瘤联系起来的原因。 专家解释，即使是这种基于雌激素依赖的观点，也指的是对特定的雌激素，而不是所有的激素。实际上，子宫肌瘤有可能是多种因素导致的。这种所谓吃鸡翅、鸡脚易患子宫肌瘤的观点，没有任何理论依据。
你的饮食习惯正确吗？错误饮食会诱发肝癌
导语：你知道肝癌是怎么发生发展的吗？近些年，随着染色体分析技术和分子生物学研究的发展，已经证实，肝癌具有明显的家族聚集性和遗传易感性。肝癌受遗传因素和环境因素的共同作用，可能属于一种多基因遗传病。
另外，饮水污染与肝癌相关。微量元素与肝癌发生也有关，曾有报道血清硒水平肝癌低于肝硬化，肝硬化低于慢性肝炎，慢性肝炎低于正常人。肝癌患者术前血硒含量接近健康人水平者，预后较好，反之预后差。
同时，黄曲霉素是肝癌发生的一个重要致癌因子。其污染多见于发霉的花生、玉米，在温湿地区肝癌的发生和死亡率高，就是因为黄曲霉素的致肝癌作用。
不良饮食习惯是肝癌的致病原因
近些年来，一些肝癌高发区的年发病率已开始回落，但仍有一些地区居高不降，甚至还有增高的趋势。我国部分地区肝癌的发病率之所以呈上升的趋势，
专家认为：第一，乙型肝炎病毒感染是肝癌最主要的致病因素，我国慢性乙型肝炎病人很多，这种癌前病变的基数很大。曾患过肝炎和现有肝炎的部分病人正在陆续转变为肝癌；
第二，除了肝炎病毒感染、黄曲霉素、饮水污染以外，随着经济的发展，环境污染日趋严重，会有新的致癌因素产生；
第三，现在人口平均寿命普遍延长，患癌症的概率也在增加；
第四，过去由于条件所限，一些病人未能明确诊断出肝癌就已经死亡。近些年随着医学的发展，检查手段日益增多，病变的检出率也相对增加。第五，其他肿瘤像乳腺癌、宫颈癌、食道癌死亡率明显下降，而肝癌由于恶性程度大，治疗效果差，死亡人数占全部恶性肿瘤的比例就相对增加了。
