十全药膳防手脚冷 养身先补气
养生十全汤。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行中医养生的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《十全药膳防手脚冷 养身先补气》，相信能对大家有所帮助。
大家都容易在春冬季节感到手脚冰冷，防手脚冰凉的方法可以通过多活动促进血液循环，同时，中医师建议，民众可选用加味十全药膳排骨汤，或是丹姜活血茶饮补气，不仅可养生，更能抗寒暖身。
台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗指出，连日来低温，门诊发现年长者因手脚冰冷求诊的情形有增多趋势，主要因为年老造成身体机能退化，或因罹患心血管疾病，导致血液无法充分循环到末梢血管，从中医观点来看，这时要以补气为主。
手脚易冰冷 养身先补气
选用补气的党参、黄耆，补血顾肝肾的何首乌、枸杞、杜仲、当归，滋阴的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮药膳汤饮用，并养成运动习惯，可以让身体比较不会怕冷。不过，民众要注意，由于冬补药膳大多都有活化气血的功效，所以如果是身体容易发炎，像是经常嘴破-、有痔疮，或者是有蜂窝性组织炎的民众，则要避免，以免加重病况。
抗寒先补气 暖身药膳茶饮
加味十全药膳排骨汤
材料：当归、川芎、肉桂、熟地各两钱、白芍、党蔘、枸杞、白术、伏苓各3钱、黄耆、炙甘草各1钱、黑枣5个、排骨500克、盐适量。
作法：
1.将药材洗净，放入锅内煮1小时。
2.将排骨洗净切块，入沸水中川烫后捞起备用。
3.将排骨放入熬煮过的药汤内，再熬煮1小时后，加盐调味即可食用。
功效：大补气血，预防冬天手足冰冷及增加免疫力。
参桂红枣茶
材料：人参2公克、桂圆6公克、红枣5枚。
作法：将所有材料与500 cc的水同煮至沸腾后，小火煮5钟即可。
功效：补气暖身，滋养气血。
丹姜活血茶
材料：丹参12公克、生姜3片、红糖5公克。
作法：将丹参、生姜与500 cc的水同煮至沸腾后，小火煮3钟，再放入红糖即可。
功效：活血养血，通络暖身。
通过认识上面的药膳防手脚冰冷方法，我们就可以在办公室、在家里或旅途中，泡上一杯暖暖的药膳茶饮，让手脚不再冰冷。
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十全饮的功效与作用
十全饮怎么吃?十全饮虽为中医的一味方剂，但对很多疾病都是有治疗效果的，那么根据不同的疾病，十全饮应该怎么吃呢?下面为大家揭晓答案。
【处方】熟干地黄、白茯苓、人参、桂（去粗皮.不见火）、川当归（去芦）、白芍药、川芎、白术、黄蓍（去芦）、甘草（炙），各等分。
【炮制】上为粗末。
【功能主治】治诸虚百损，荣卫不和，形体羸瘦，面色痿黄，脚膝酸疼，腰背倦痛，头眩耳重，口苦舌干，骨热内烦，心忪多汗，饮食进退，寒热往来，喘嗽吐衄，遗精失血。
【用法用量】每服三钱，水一盏半，生姜三片，枣子一枚，煎至七分，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
上面所讲的就是关于十全饮的一些小常识，这些方剂都是具有针对性的，而对于大多数朋友们来说，根据自身的实际情况来选择是非常有必要的。
十全大补丸新功效
十全大补丸是著名中成约。由人参、黄芪、茯苓、白术、熟地、白芍、当归、川芎等组成。常用于治疗气血两亏，能补气益血。近年来，专家们深入研究后，它还具有防治多种疾病，益寿延年的功效。
抗衰老作用 研究表明，十全大补丸能抑制酯类过氧化物增加，还原型谷胱甘肽未出现减少性倾向，此作用可能与本方能增强超氧化物歧化酶的活性有关，超氧化物歧化酶对自由基有消除的作用，使细胞寿命延长，故十全大补丸具有抗衰老作用。
抗肿瘤作用 经研究后证实，十全大补丸具有明显的抗肿瘤作用。在动物口服或腹腔注射十全大补汤后，可显著抑制腹水瘤的生长；和环磷酰氨合用，对肺癌有显著杀伤作用。
抗贫血和升高血压作用 十全大补丸能兴奋全身机能，增强血液循环，全面升高血象，故能收到纠正贫血效果。还能加速网织红细胞的转变成熟过程，且能使血压很快恢复正常。
由此可见，十全大补丸还具有防治肿瘤，治疗贫血和低血压症之功效。其服用方法，大蜜丸每次1丸，每日两次。抗衰老保健用药每日1丸，每日1次，1个月为1个疗程，停3天后，可再用下一个疗程。
加料十全汤的功效与作用
加料十全汤在中医学上属于是一种效果很好的中药方剂。根据相关的一些医学研究上认为，这样的中药试剂十分的安全、有效，适合很多疾病的症状，下面就去认识下加料十全汤这种方剂吧。
【处方】黄耆（拣，不用叉附及蛀者，锉作2寸长截，拍扁，以冷盐汤湿润瓦器盛，盖甑上蒸3次，焙，锉用）1两，熟干地黄（拣肥大滋润者，净洗焙干，用好饼酒湿润，瓦器盛，盖于饭甑上蒸、晒，如此7次，锉，焙）1两（净），当归（去芦净洗，取自头至中心1截，锉，焙干用，自中至尾，留合别药）半两，川芎（锉，微焙）半两，人参（去顶，锉，焙）半两，白茯苓（去黑皮，锉，焙）半两，甘草（炙）半两，白芍药（拣有皮者，无皮是伪者。削去皮，锉，焙用）半两，肉桂（削去粗皮，锉，不见火）半两，天台乌药（如无真者，可买隆兴府大块者用，锉，焙）半两，白术（用米泔浸半日，锉到小指头大方块，焙干，再用麦麸炒至黄色，不得伤火，去麸，锉用）半两，陈皮（不用沙柑子皮，水浸，削去白瓤，焙，锉）半两，真北五味子（核如猪肾形，肉微黑，苦味重者是真，拣去枝杖、炒过用，核如沙柑子核者，是土五味子，不堪用）半两。
【制法】上药各干净秤，锉作散，和匀。
【功能主治】补气血，进饮食，生肌肉。主痈疽后，疽疾将安及7-8分时。
【用法用量】每日与排脓内补散相间服。
【摘录】《集验背疽方》
通过以上介绍，对加料十全汤成分、功能主治都有了很好的了解，因此在对加料十全汤这样药物的选择上可以放心进行，不过在吃的时候，需要适量的进行，这样才不会对身体造成不适。
加减十全汤的功效与作用
加减十全汤是一种中药方剂，主要是包含了一些大家比较熟悉的中药材，是药食同源的纯天然配方，下面我们就去看看相关的介绍吧。
【处方】川芎1两，川当归（去芦，酒浸）1两，白芍药1两，熟干地黄（酒浸）1两，半夏（汤泡7次，焙）1两，秦艽（去芦）1两，人参（去芦）1两，白术（炒）1两，金钗石斛（酒浸）1两，甘草（炙）1两，鹿角胶（锉，麸炒成珠）1两，白茯苓（去皮）1两，黄耆（蜜炙）1两，肉桂（去粗皮，不见火）2两，银州柴胡（去芦）2两。
【功能主治】调营卫，壮力，退热，收虚汗，美饮食，悦颜色。主诸虚百损。
【用法用量】上(口父)咀。每服3大钱，水1盏半，加生姜5片，枣子1枚，入饧1块，煎7分，去滓热服，不拘时候。
【摘录】《魏氏家藏方》卷四
【处方】人参、炙草、熟地、枸杞、炒杜仲、炮姜、江西术、白茯苓、归身、怀牛膝、生白芍。
【功能主治】痢伤气血，形弱神衰，正虚邪少者。
【摘录】《镐京直指》
以上就是本文为大家介绍的关于加减十全汤的一些小常识，希望大家可以在平时生活中运用起来，也不要忘了分享给朋友哦。
十全济阴丸的功效与作用
中药方剂是一种治疗疾病的非常好的方法，那么你知道十全济阴丸吗？它是由哪几种药材组成的呢？它应该如何食用呢？今天就来为大家一一解答。
【处方】当归身（酒洗）熟地黄 香附子（童便煮）各120克 干山药 白术各75克 枸杞子 人参各60克 艾叶60克（去梗、筋，同香附用陈醋、老酒煮一时，捣烂焙干）川芎 白芍药 牡丹皮 紫石英（火锻淬）各45克 泽兰30克 紫河车1具（在净水内洗去秽血，用银针挑去紫筋）
【制法】上药咀片，同河车人砂锅内，用陈老酒750毫升、陈米醋250毫升、清白童便250毫升、米泔水750毫升和匀，倾人锅内，浮于药寸许，如尚少，再加泔米，盖密，用桑柴火慢煮，以河车溶化汁干为度。同取出，用石臼捣烂为饼，日晒夜露三昼夜，焙干为末，炼蜜捣和为丸，如梧桐子大。
【功能主治】养血，益气，调经。治气血两虚，月经不调，久不怀孕。
【用法用量】每服50丸；渐加至90丸，空腹时用淡盐汤送下。
【注意】服药期间，忌食生萝卜。
【摘录】《济阴纲目》卷六
看了上面关于十全济阴丸这种中药方剂的简单介绍，我们知道如果坚持运用方剂的形式进行治疗，对于有些疾病来说是可以痊愈的。大家不妨试试看。
