海外华文媒体看钟祥 魅力新城养生福地
老人养老养生福地。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“海外华文媒体看钟祥 魅力新城养生福地”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
欧联网10月22日电 据欧联通讯社报道，当地时间10月20日来自美国、德国、意大利、马来西亚等19个国家和地区的20多家华文媒体高层人士走进湖北钟祥，感知这座历史文化名城的魅力。意大利欧联通讯社副社长朱建明随媒体代表团一起来到了福多寿长的美丽钟祥。
据报道，钟祥市位于中国的中部，全市版图面积4488平方公里，人口107万，因明嘉靖皇帝御赐“钟聚祥瑞”而得名。钟祥是世界长寿之乡、世界文化遗产明显陵所在地、国家历史文化名城、中国优秀旅游城市，也是国家可持续发展实验区、全国生态示范区。
人到钟祥 福多寿长
钟祥走一走，活到九十九；钟祥转一转，福寿赛南山。早在南北朝时期，钟祥就因长寿老人多取县名“长寿县”。2008年，钟祥被确定为中国长寿之乡，2015年被评为世界长寿之乡，是全国少有、湖北唯一的长寿之乡，也是全国老龄工作先进县市。目前，全市有百岁老人109人。得天独厚的生态环境，科学合理的生活方式，尊老敬老的良好风尚，成就了养生山水、长寿钟祥。钟祥先后举办了三届长寿文化旅游节，长寿之乡的品牌驰名荆楚、响彻海内外。在钟祥，六十岁还年少，七十岁满街跑，八十岁不算老，九十岁随便找，一百岁精神依然好。
游到钟祥 快乐天堂
钟祥，楚文化源远流长，明文化灿烂辉煌，境内有自然景点和人文景观300余处，拥有明显陵、黄仙洞、彭墩乡村大世界3个国家4A级景区，年接待游客过千万人次，拥有国家、省重点文物保护单位23处，享有“大地博物馆”的美誉。是全国第二批、湖北首个县级中国优秀旅游城市，先后荣获中国最佳生态旅游城市、中国区域休闲旅游目的地城市、国家森林旅游示范市等称号，入选“中国最美30县”。明显陵在2000年11月被列入《世界遗产名录》，是全国最大的单体帝陵、湖北省仅有的三处世界文化遗产之一，其“一陵两冢”的陵寝结构，在历代帝王陵墓中绝无仅有。大洪山核心景区黄仙洞，有2万多平方米亚洲最大的单体卡斯特地貌，被称为世界溶洞奇观。湖北民俗民艺第一村莫愁村，是“地道乡土民俗、浪漫荆楚民艺、多元文化风情”为一体的民俗旅游胜地，被誉为“湖北的丽江、荆门的乌镇、吃货的天堂”。
吃到钟祥 放心健康
钟祥物华天宝，拥有广袤肥沃的土地，是全国重要的优质粮、棉、油、生猪生产基地，烩就了各式各样的风味特产。“蟠龙菜，陀螺包，石牌豆腐无人超；炒米茶，鲊粑粑，客店葛粉人人夸”。宫廷御膳蟠龙菜，诞生于嘉靖年间，吃肉不见肉，享誉神州几百年；丰乐的陀螺包，老面发酵，手工揉造，清香自然有劲道；石牌豆腐干，畅销海内外，是人们饭桌上的家常菜；还有炒米茶，是汉江沿线独有的健康食品，清热解暑，清新养颜，是钟祥出美女、出寿星的秘诀；特产鲊粑粑，工艺独到，吃起来非常有味道；国标产品葛粉，被誉为“皇家食品”，免检销往日本，市场紧俏，供不应求。可以说，在钟祥生产的都是富硒食品，吃的都是绿色食品，吃得舒心，让人放心。
学到钟祥 成就梦想
钟祥是湖北省义务教育均衡发展示范县市。近年来，我们始终把教育放在优先发展的位置，坚持创造“名牌”、打造“名校”、锻造“名师”、塑造“名人”，每年钟祥一中高考北大、清华上线15人左右，录取10人左右，高考成绩连续十一年位居全省县市区之首。钟祥技校、职业高中都是国家级重点职业学校，培养了一大批有市场、有能力的技术人才。钟祥教育已成品牌，省内外很多学子都慕名来钟祥求学。
钱到钟祥，成倍增长
钟祥综合实力位居全省第一方阵，连续13年被表彰为湖北省县域经济发展先进县市。钟祥是全省唯一同时实施中国农谷、柴湖振兴发展两大省级战略的县市，拥有钟祥、胡集、柴湖三个省级经济开发区，承担着ppp创新、资源枯竭城市转型、农村产业融合、农地抵押贷款、农民工返乡创业、厕所革命等14项国家级、省级试点示范任务，具有先行先试、政策倾斜的独特优势。近年来，钟祥市委、市政府坚持把发展作为第一要务，把招商引资作为“一号工程”，深化供给侧结构性改革，着力推动经济高质量发展，数控机床、精细磷化工、长寿食品加工、文化旅游等主导产业不断发展壮大，落户钟祥的500强企业达到18家。我们始终秉承亲商、爱商、重商的理念，发扬闻风而动、雷厉风行、风雨无阻的工作作风，实行亲情式关爱、秘书式参谋、警卫式保护和保姆式服务，把企业的目标作为工作的坐标，把企业的要求作为工作的追求，不说不能办、只说怎么干，宁可政府麻烦、不让老板心烦，营造了“审批最简、办理最快、费用最低、服务最优”的发展环境。(完)
精选阅读
天赐福地，养生翠城
五指山，是那镶嵌在绿涛上的翡翠，珍贵如它，熠熠生辉。
五指山，是那屹立在海南岛的脊梁，雄壮如它，英姿飒飒。
从未忘却自己的使命，她要做琼岛大地的“绿色之肺”，以她博大的胸怀和气魄，吐纳天地灵气。
她要发展，却没有失去他的“绿色之魂”，她肩负使命，正以坚定的步伐迈向更美的明天。
冬暖夏凉的翡翠山城
北纬18°，在这条神奇的纬度上有一座“翡翠山城”——海南省五指山市。
原生态的自然环境和人文风情以及海洋文化亘古绵延下的五指山已经被世界熟知。1128平方公里的土地上滋养这千秋百代永不欺世的可爱性灵，10.7万五指山黎苗各族儿女在五指山的眷顾下休养生息。
每年农历三月三，黎族苗族青年男女汇集一起，参加“三月三”盛会，载歌载舞，其乐无穷，此外还有“跳竹竿”，苗族斗牛等，五指山因此萦绕着独特的民族文化气息。
海南绿肺 天然氧吧
五指山拥有海南第一高峰的轩昂气质和137万亩的森林浩瀚，成就了她的豁达和出类拔萃的俊逸。正因为如此，五指山颠覆了炎热的夏天和寒冷的冬天，这里冬暖夏凉，平均气温在22.4度。
这里空气中负氧离子含量每立方厘米达10000个以上，森林覆盖率达86%，是纯天然氧吧，素享“天然空调”、“南国夏宫”、“海南绿肺”的美誉。
冬日的红叶美景，美丽的田园风光，一年四季的美丽云海，五彩斑斓的山水画廊，使得五指山更加唯一独有、无与伦比。 五指山蝴蝶生态牧场，处处花朵飘香，蜂飞蝶舞。游人还可在五指山进行漂流，体验大地欢歌，生命的激情，体验“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的旷世感觉。
近年来，五指山市先后被省政府评为“省级园林城市”和“省级卫生城市”，连续4次荣获“全国双拥模范城”称号。
鸟择良木而栖，五指山市更是凭借独特的地理位置吸引大批购房安度晚年的“候鸟”老人。静看藤萝缠绕，坐听鸟儿鸣声，细闻流水潺潺，岂不乐哉？
中南腹地 欲再腾飞
1952年，海南黎族苗族自治州首府迁驻通什，直到1987年自治州撤销为止，五指山一直是琼南的政治经济文化中心。
五指山是海南岛中部地区的中心城市和交通枢纽，北距海口市223公里，南至三亚市65公里。如今，沉睡已久后，它如巨龙苏醒，欲再腾飞。
随着全省国际旅游岛建设的开展，五指山市高度重视基础建设和旅游业发展着力推动“热带雨林养生度假旅游城市”发展战略，集中力量打造“市区—南圣—水满”旅游线路和毛贵琼崖革命根据地纪念园红色旅游线路等，积极发展高端养生旅游房地产，国内大中型企业相继落户五指山，如五指山革命根据地纪念园、花舞人间、黎峒文化园等省重点项目投入使用……旅游业实现跨越式增长，呈现出蓬勃发展的新姿态。
白云悠悠，山歌隐隐。五指山正以大方、自信的姿态走出海南，走向全国，乃至世界。
治病看七天，养生看十年！
医者救其急，如果药物进到身体内，7天内还没什么效果，那不用说，一定是治错了。其实，本质上来说，医生治病，就是一个试错的过程。医疗没有百分百，只能是根据症状去诊断，根据诊断去处方，诊断是可以出错的，诊断错了，处方自然也是错的。处方错了，吃药自然是无效的。
不管是中药还是西药，对身体都有一定毒性，如果能治好病，且治疗周期不长，药物的毒性，身体能够正常负荷，不至于产生明显副作用，那么用药治病，当然是值得的。但是如果药吃下去，一天两天没有效果，一周还是见不到任何的好转，几乎可以断定，治疗是失败的，药当然也不能再吃了。
七天，是一个周期。任何一个人的身体，都具有自愈的能力。自愈力，在七天之内，通常都会发挥作用。感冒一次，手指割破，口腔溃疡等，通常都会在七天内痊愈，不管治不治疗，都是如此。但是，这不意味着，治疗是完全没有必要的。
治疗，有两个作用，一是可以减轻痛苦。其实，疾病如果没有任何病痛，我相信大部分人都不会去治疗。不过，没有痛苦，就相当于没有报警系统，这就比较危险。所以痛苦和不适，是身体必须有的信号。
我们人类很贪心，一方面想收到信号，以及时准确的知道，身体现在的状况。一方面又觉得这个信号，让人很不舒服，所以总会想方设法的，要消除信号。那么，这个就是治疗的意义。治疗，可以减轻症状，改善人的不适。
治疗的第二个作用，是防止病情的进展。通常来讲，当你生病后，你及时的停下来，休息调养，病情并不会进展。但是，就这么一个简单的事情，很多人由于种种原因，却无法真正做到。所以，用治疗的方式，来阻止病情进一步发展，就变得很有必要。
作为身体自我修复研究者，最容易接触到不愿意吃药，不喜欢吃药，不相信医疗，不相信医院的人。但是这里面有很多人，并不具备深厚的自养知识和经验。如果在生病过程中，处置不当，耽误了病情，非常的不划算。一定要明白，医者救其急。
治病要尽量的快，养生要相对的慢。所谓养生，就是持续正确的使用身体，并将之变成习惯。养生，应从年轻时，健康时就开始养，那是最好的养生时机。但是，即便错过了，也不必遗憾。年龄大一点，身体差一点，只要能完全醒悟，做到全面止损，同样是很好的。
但是，要调整好心态，不要想着，十天半个月就见效，就让身体恢复如初。我留意到，有不少人，幻想吃点什么，或者排泄出什么东西，或者做个什么动作，然后身体立马就好转，这是治病的心态，不是养生的心态。养生和治病，二者在心态上一定要区分开来。
我们经常谈论进化，知道生物是进化出来的，人也是进化出来的。但是大部分人没有想过，其实我们，每一天都在进化。好的信息，不停的积累，就是进化。为什么有些人天生聪明，有些人天生就痴傻，一个是进化的结果，一个是退化的结果。为什么可以进化和退化，因为人的大脑神经元，每时每刻都在不停的重塑和连接。
养生，从某种意义上说，就是一种进化。它需要一定的时间，积累量变引起质变。真正好的养生，到最后可以像换了一个人，心理和身体，都会发生大幅度的优化。脱胎换骨，洗髓易筋，听起来像是很玄，其实并不虚妄，就是身体像换新了一样。当然，只有当你见过这样的人之后，你才知道我所言不虚。不过，这恐怕不是小小的十年，可以做到的。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！
养生福地，多彩山东！山东286个景区免费！162个景区降价啦！
“十一”小长假就要来了，
朋友们想好去哪玩了吗？
今天告诉大家一个好消息，
想在山东省转转？
一大波景区免费、降价啦！
↓
全省10处5A级景区9家降价！
国有4A级降价景区达66个，
还有一大批景点实现免费开放~
景区联票价格大幅下降
创新推行联票制度，推出22个降价方案，平均降幅37.6%，并实行一票多次多日使用制，为游客提供更多的实惠和便利。其中，济南灵岩寺、五峰山、莲台山、大峰山联票价格由145元降为75元，降幅48%；趵突泉与千佛山、济南动物园、济南植物园联票价格由125元降为70元，降幅44%；临沂雪山彩虹谷、天然谷地下画廊、天上王城、沂蒙山根据地、云水禅联票由338元降为169元，降幅50%；临沂地下大峡谷、地下荧光湖、灵泉山联票价格由254元降为127元，降幅50%；枣庄抱犊崮国家森林公园和熊耳山国家地质公园联票价格由180元降为100元，降幅44.4％。
10处5A级景区9家降价
国有5A级景区降价基本实现全覆盖。全省10处5A级景区，已有9家推出降价措施，平均降幅为17.3%。
66个4A级景区降价
降价幅度20%以上的景区↓
一大批景点实现免费开放
儿童免票身高长到1.4米
儿童免票身高从1.2米提高到了1.4米，重度残疾人可免费带一名陪护人员进入景区，高层次人才凭“山东惠才卡”进入省内3A级以上景区实行免票，老年人、现役军人、军队离退休干部、残疾人全部实行免票优惠，6-18周岁未成年人、全日制本科及以下学历学生实行半票优惠。优惠政策要求全省国有景区必须于9月底前落实到位。另外，鼓励各地、各类景区制定更多形式、更加灵活的减免优惠措施，进一步便利于民。
山东是度假天堂，
山地、丘陵、平原、湿地…
东方圣地
古镇寻梦
仙境海岸
平安泰山
泉城济南
齐国故都
鲁风运河
水浒故里
黄河入海
亲情沂蒙
风筝之都
假期马上来
这个国庆
来源 | 大众网综合山东商报、闪电新闻、齐鲁网、山东旅发委
点赞美丽中国｜浙江泰顺：坚守生态二十载 打造养生幸福地
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生常识这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“点赞美丽中国｜浙江泰顺：坚守生态二十载 打造养生幸福地”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
洞宫余脉，如龙逶迤，山城叠秀云鬟。仲夏时节，驱车从分水关经58省道入泰顺，道路两旁层峦叠嶂、秀色可餐，城市里少有的阵阵清凉和带着甜味的空气。
坚守生态20年，泰顺绿色发展的定力始终未变。这里“九山半水半分田”，1761平方公里的苍竹翠园间“一步一景、步步皆景”，国家生态县、中国廊桥之乡、中国茶叶之乡、中国民间文化艺术之乡、中国黄腹角雉之乡等“国字号”相继落户。
今年6月，2018首届中国（浙江）疗休养产业发展大会暨浙江省全域疗休养发展十佳县榜单发布，泰顺榜上有名，“中国氧吧·康旅泰顺”金名片熠熠生辉。
借生态“东风”，造养生“福地”。近年来，泰顺依托廊桥、氡泉、乌岩岭等特色旅游资源优势，以浙江省劳模休养基地打造为契机，重点突出生态高质量、服务高质量、康养高质量，打造浙南闽北职工疗休养理想福地，并以疗休养基地建设破解旅游发展“冷热不均”问题，为绿色发展注入强劲动力。
以生态名义建疗休养福地
“现在足不出户也能让腰包鼓起来，因为来村里观光采摘的客人越来越多。”在司前畲族镇左溪村，潺潺溪水穿村而过，溪岸上民族风情浓郁的畲家小院打扫得干干净净，村民雷宗雨刚刚打理完自家葡萄园，又在为住进自家民宿的山外客忙碌开来。一旁的妻子帮着摘菜洗菜、淘米煮饭，正在为客人们准备地道的“农家味”。
得益于党的好政策，近年来左溪村村寨建设、产业发展如火如荼，村里坚持以民族特色建村，实施“民族特色街”“畲乡小院改造”“特色村寨修复工程”和“滨水景观建设”等系列工程，在绿水青山间唱响致富山哈歌。和雷宗雨一样，村里6户村民利用自家畲院办起民宿，50多间干净整洁的客房给人一种宾至如归的感觉。此外，村里2家星级农家乐奉上的地道农家菜，也为游客开启养胃之旅。
除了住农家、品畲味外，水果采摘也成为疗休养之选。千亩葡萄观光园和猕猴桃基地，不仅可以体验农事，还可以品尝丰收喜悦。山清、水秀、村美、人善、果丰……这是左溪给游客的乡村印象。
左溪仅是泰顺以生态名义建设养生福地的缩影。近年来，泰顺将疗休养基地建设纳入全域旅游统筹谋划，加快推进廊氡争创国家级旅游度假区、华东大峡谷国际旅游度假区等大项目建设，将好山、好水、好空气转化成职工养生、养心、养胃、养肺的“生态福利”。据了解，该县县界出界水质达标率、地表水环境功能区水质达标率、饮用水源水质达标率常年保持100%，森林覆盖率达76.59%，生态环境质量状况指数、环境空气质量等指标常年保持在全省前列。去年泰顺空气环境质量优良率99.7%，排名全省第一；地表水水质、出界断面水质和饮用水水源地水质达标率、功能区噪声达标率均为100%。
以多样的服务迎四海宾朋
前不久，泰顺县对民宿管理办法进行修订，以旅游产品的标准化建设，进一步规范县域旅游市场。与此同时，泰顺县总工会制定了《泰顺县职工疗休养实施办法》，督促景区、宾馆落实职工疗休养优惠待遇和优质服务，打造与自然环境相媲美的服务环境。
“饭菜可口，也要多考虑老年人的牙口。”前不久，廊氡景区周边的几家农家乐，特意推出可供不同群体选择的套餐，县里市民监督团老干部的一句笑言，说到了农家乐经营户陈超云的心里。
全域疗休养基地打造，服务必须走在前。该县大力实施旅游环境提升、旅游市场整治等系列活动，加强与省市旅游高校的合作，邀请国内知名的旅游行业领军企业前来“传经送宝”。
“有好的服务，更要有好的产品。”泰顺县总工会负责人介绍说，该县职工疗休养基地建设更加突出点、线、面的结合，通过打造示范点、精品线路，有效带动全域工作。
作为泰顺疗休养基地接待站的示范点：氡泉景区的莲云谷温泉度假酒店风格独具，唐风仿古载满乡愁记忆；巧夺天工的木拱古廊桥畔总能给人“画中游”的神奇体验；置身乌岩岭国家级自然保护区，满眼的绿停滞了时间，凝固了那一池的桃花水影；而司前和竹里两地的畲乡民宿群，一曲曲动人的畲歌，尽情展示山里人与生俱来的质朴热情。温泉、廊桥、乌岩岭、畲家村寨……如镶嵌在浙南绿水青山间的璀璨明珠，被58省道、52省道和交通绿道串联，给人世外桃源之感。
而这种亲切之感，也体现在泰顺人的“精气神”上。坚守生态20年，凝聚起了泰顺人“吃生态饭、发绿色财”的思想共识。无论是畲家汉子雷宗雨，还是农庄“小二哥”陈超云，都在用心编织着自己的致富梦，在绿水青山间奋斗出更多幸福，而这一切都需要好口碑支撑。
“把客人当作自家人，这就是秘诀。”陈超云至今有个习惯，顾客打电话给他要求订餐，无论在哪儿、无论多晚多忙他都会热情回应，他也总能从电话的寥寥数语中听出顾客的喜好，安排一桌周到地道的泰顺菜。
以优质的供给促绿色发展
“绿水青山就是金山银山”理念，坚定了泰顺山民走“生态富民、绿色发展、后发崛起”之路的决心与信心，多年来用心守护的绿水青山，如今早已成了不可多得的宝贵资源。
越来越多的在外游子，将目光聚焦到浙南大地，纷纷带项目、带资金、带人才回乡发展。
作为泰商回归的云湖养生养老天地项目正抓紧建设，项目总投资4.5亿元，区内计划建设综合楼、老年公寓、康体养生服务中心、生态农场、森林度假旅宿及餐饮服务设施等，是一个集居家养老、康体养生、旅游度假于一体的综合性项目。
在泰顺，“旅游主业化、全域景区化”为全域疗休养基地打造奠定了坚实基础，295个旅游单体正在不断践行“绿水青山就是金山银山”理念。
泰顺南部的“廊氡”旅游板块上，廊氡景区争创国家级旅游度假区如火如荼，投资超百亿元的华东大峡谷国际旅游度假区项目成为全省“大花园”建设的标志性项目，周边柳峰云岚牧场、塔头底氡泉古村等项目正在构建“月明星灿”的全域旅游新格局。而在县域北部的“乌飞”旅游板块上，百丈时尚体育小镇因水而兴，筱村和南浦溪的千年古村乡愁更浓。而这些，都因为政府与社会资本的联袂发力，加速转换成山民增收致富的“香饽饽”，游客康体养生的“稀罕物”。
近年来，泰顺充分发挥在外泰顺人优势，大力实施泰商回归、招商引资工程，全力补齐疗休养基地的资金、人才、理念等短板，实现了疗休养服务政府单一供给逐渐向社会多元化输出转变，资源潜力正在转化成绿色高质量发展的强劲动力。今年1~5月，该县共接待旅游人数256.64万人次，实现旅游综合产值15.99亿元，同比分别增长38.5%、39.2%。
关于养生，美国人怎么看？
今天是7月4日，美国的国庆日。对于大多数没有去过美国的中国人来说，美国的一切，我们似乎很熟悉。美剧、新闻、社交媒体以及身边的朋友圈，各种关于美国的信息资源时刻出现在我们的视野之内，在很多人的印象中，美国真的是一个最熟悉的陌生地。
作者：非常食粹 / 部分图片来源于网络
我们似乎对美国人的生活了如指掌，随口就可以对他们的生活评论一二，比如，他们常吃快餐、他们热爱健身，但是这两点从健康的角度上说，似乎又是矛盾的，美剧《破产姐妹》里的那两个姑娘每天都在做着各种口味的杯子蛋糕，不管是高兴了还是悲伤了，都会随口吃一个，那上面厚厚的奶油每一口都有可能变成脂肪堆积在身体里啊，她们难道不介意吗？或许说他们爱健身的习惯就是为了对抗这极其不健康的饮食习惯？
当然，这的确是追求简约、快捷的美式生活的一部分，我们对于美国人生活的了解，还有着另外一面，在美国，各种料理机器的使用率都非常高，越来越多的美国人有着喝果蔬汁的习惯，榨汁机、搅拌器、破壁料理机、还有柑橘类专用榨汁机……这些厨房电器在美国人的生活中随时都在发挥作用，很多美国年轻人的健身理念都是从早晨的一大杯果蔬汁开始的，越来越多的好莱坞明星出街就手拿一杯果蔬汁，在他们的观念里，健康轻盈的生活就是和时尚划等号的。
咖啡机是美国家庭使用率最高的生活电器，很多美国人一天的生活都是从一杯清咖啡开始的。美国人喝咖啡没有太多的讲究，就是用最简便的美式滴漏式咖啡机，随时接一杯咖啡，随时提神醒脑，有些美国人一天要喝6——8杯咖啡。
研究表明：咖啡因有着强大的抗氧化功效，可以刺激中枢神经系统、有利于心脏和呼吸系统的循环。适量的咖啡因还可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。咖啡因会促进肾脏机能，从而有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。从中医的角度讲，就是具有护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
咖啡还是很好的防癌食品，常喝咖啡能够防辐射，而且喝黑咖基本没有热量不会造成体重问题。咖啡还对人的情绪有着一定的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
美国人虽然没有所谓强调养生观念的传统，但是很多美国人都身体力行地践行着对于健康和有活力的生活的孜孜不倦的追求，这些都体现在他们的日常生活习惯中。
美国的一家烹调杂志在对1072名美国成年人进行随机调查时发现，在饮食习惯上：
◆ 70%的美国成人喝低脂奶而不是全脂奶；
◆ 59 %的美国人吃鸡时会把鸡皮去掉；
◆ 54%的美国人服用维生素；
◆ 52%的美国人烹调时用低脂替代品；
◆ 51%的美国人有阅读食物营养标签的习惯。
除此而外，美国人普遍都有着良好的健身运动习惯：
◆ 6%的美国人每天运动30分钟；
◆ 22%的美国人每星期运动3-4次；
◆ 19%的美国人以步行或自行车代车；
◆ 41%的美国人尽量使用楼梯 (而不乘电梯)；
◆ 33%的美国人故意把车停到距目的地稍远处以便能多步行几步。
其实，美国人生活中一些不知不觉中的小动作、小习惯和家庭传承，都在表明他们对健康生活的重视和坚持，其实这与中国人自古以来的养生理念完全契合，健康的生活需要用持久的耐力来塑造，长期坚持必定从中收益。
风水大师福人居福地大门朝向需警惕
勉人尽孝，劝人为善，催人向上，使人得福，告诉人们顺应自然规律、优化自然环境来改善提高人生和社会。这是风水学的基本理念与最高目标。
中国古人认为，天地人是一体的，人的心灵与天地的灵气是相通的。美好的心灵才能和美好的风水地同气感应，有美好心灵人才能得到美好的阴阳宅，才能获得风水地的吉气善待。
反之，有丑恶心灵的人是无法得到美好的阴阳宅的，只能得到丑恶的阴阳宅，也就只会得到风水地的凶气惩罚的。所以风水学十分重视风水用户和地师的心灵的塑造与净化，十分重视道德的修养与积累。
福由心生，地由心造。风水可以改天命而夺神功，这是古人对风水学的高度肯定。
风水学告诉人们要能顺应自然规律，做到天人合一，要优化自然环境，这样就有了好的阴阳宅，有了好的风水地的吉气感应与荫庇，自己和后人即可以平安昌盛，所以丁财贵秀，百福臻临，如果人人家家都能获得好风水地而吉祥，社会就会因人人平安幸福而和谐，民族国家也就会因人人有为家家发达社会和谐而兴旺，这就是风水学对人类最大的贡献所在。
家中大门朝向的风水也十分重要。大门的坐向是按大门所向的方位而定。我们站在屋内，面向着大门，则所面向的方位便是向，而与向相对的方位便是坐。
1、震宅坐东方，大门向西。
2、巽宅坐东南方，大门向西北。
3、离宅坐南方，大门向北。
4、坤宅坐西南方，大门向东北。
5、兑宅坐西方，大门向东。
6、乾宅坐西北方，大门向东南。
7、坎宅坐北方，大门向南。
8、艮宅坐东北，大门向西南。
如果命卦与宅卦不合，比如东四命的宅主居于西四宅中，则可通过改门来避免。改变门位的方法是：在门内加置屏风。屏风在家居中的重要性甚大，而在古代，更是使用极广，凡厅堂居室必设屏风。
屏风有三大作用：改变门位、分割空间、保护私隐。而根据制作材料的不同，又分成玻璃屏风、雕镂屏风、书画屏风等。屏风的特点是占地面积小又容易灵活移动，在以下的情形里，作为化解外煞的工具，屏风可以发挥重要的作用。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《海外华文媒体看钟祥 魅力新城养生福地》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“老人养老养生福地”专题供您欣赏！
