痔疮总是反复，常见一种水果就能“制服”它，早用早好！赞
睡得早养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。您是否正在关注养生常识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《痔疮总是反复，常见一种水果就能“制服”它，早用早好！赞》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
痔疮的威力可以说在生活中很多人都已经经历过了，现在这种病已经不可小觑了，因为基本上上已经普及到了每个人，但是因为它常常被人们称为"小病"，那也是因为它的威力危机不到人的生命，所以很多人都不会重视它。就算是身上出现了这种病症，也只是想着调整一下自己的坏习惯就好了，但是时间长了，就像是人出现的牙痛一样，发作起来简直是要人命。
导致痔疮出现的病因
1、 职业因素：比如说一些经常久坐的上班族，白领或者是老师等，因为上班的时间都需要一直坐着，还要对着电脑保持着一个姿势，那么时间长了就很容易造成身体血液循环变得慢，身体也缺少运动，那么时间长了就很容易"坐"出来痔疮。
2、 饮食问题，虽然说现在人们的生活水平提高了，而且吃的也多了，还是无花八样的，看起来就让人很有食欲，但是就有很少人喜欢吃粗粮了，而且很多人还喜欢吃一些油腻又刺激的食物，时间长了就很容易导致肠胃受刺激，影响到肛门排泄，出现痔疮。
3、 不良的生活习惯，下载很多人因为每天都喜欢上厕所的时候玩手机，要不然就是看报纸，总而言之最后都直接导致了蹲厕所的时间太长，腹压增高，最后痔疮出现。
分享有效的治疗方法
1、 芝麻枣汤。
食材：芝麻30克，红枣10颗。
制作方法：先把红枣洗干净备用，然后先把芝麻放进砂锅里面炒，知道芝麻颜色炒的发黄的时候倒出来就可以了，然后把芝麻研磨成细粉状备用，然后把锅里加1000毫升的水烧开，烧开以后先把红枣放进去煮，接着再把芝麻放进去煮熟就可以了。
功效：这个方法只要每天喝一碗就可以缓解便秘，改善病情。
2、 香蕉汤
需要食材：1根香蕉，1根大肠。
做法：先把大肠清洗好备用，然后把香蕉的皮剥掉，然后把香蕉切成小段状备用。然后把锅里加1500毫升的水，然后等水烧开以后，把香蕉装到大肠里面，然后把两头一定要扎好，最后放到锅里面煮熟就可以了。
功效：这个方法经常食用，可以缓解痔疮疼痛。
上述方法坚持使用，对痔疮有较好的缓解效果，但只能作为辅助，并不能达到康复作用。随着医疗水平的提高，选择激素类药品来减轻痔疮疼痛的方法，逐渐被淘汰。现代医学推崇基于中草药成分的草本抑菌产品外用，更安全有效。
《痔疮研究》中论述过一款外用草本抑菌膏-"岗泰君安"，该药膏采用中药古法熬制集中用药，直达病灶，对各种痔疮症状（内、外、混合）有很好的恢复作用。简单实用且安全。
一般情况下，使用"岗泰君安"， 7天左右，症状即可得到明显缓解，连用2个月就可使痔疮消失不复发。现在淘宔上也能找到，方便快捷，大家可以了解一下。
分享日常护理方法
1、 每天要按时排便，最好固定一个点去排便，这样能养成规律性。
2、 大便以后用柔软的纸去擦拭，千万不能刺激肛门。
3、 长时间久坐会造成肛门淤血，没事要多活动活动。
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膝关节总是疼？赶紧用这6招！早用少遭罪~
不少老人家，膝盖会慢慢退化，然后感觉到疼，平时上下楼梯和蹲下站起都有困难，这是膝关节骨性关节炎的典型表现。
想保守治疗早中期膝关节骨性关节炎，你可以用一下下面这六招!
1.关节腔内注射透明质酸钠：每周1次，连续5次一疗程。
2.口服关节软骨补充剂：无副作用，一般3个月一疗程，可重复2~3疗程。
3.关节有氧运动：平卧床上，或不负重坐姿进行屈伸膝关节。
4.关节周围有效球形按摩：双手握膝盖旋转按摩，每日3次，每次3分钟。
5.“三不”原则 ：不登山、不打太极拳、不负重上楼。
6.多吃富含钙质、胶原的食物：如牛奶、豆类、贝壳类海产品、猪牛蹄筋等，利于关节软骨代谢。
注意：
有人关节一疼就不运动了，这是不对的。不运动会造成肌肉萎缩，使关节更易磨损，最后造成关节疾病。
所以，应在不负重的前提下，让关节健康地动起来。谨记循序渐进，不要太剧烈，让关节有一个慢慢适应的过程，同时需要对关节做好保暖。
换不换关节，看磨损程度
有的老人家，错过了最佳的保守治疗期，也不见得都得换人工关节，要视关节磨损程度来定。
磨损程度不算严重的人，可以进行微创关节镜下清理术，给关节来一次大扫除，去除加速关节软骨退变的不利因素。如果是中到重度关节磨损，要考虑进行关节置换。
早醒早悟一生幸福，养生天道！
《夕阳醒》
天定人生是个零，过方过圆都不行。从零开始走向零，顺其自然心态平。
晚年莫想富有余，来者糊涂走者迷。生前死后啥属你？应该醒悟莫迟疑。
能知足，便常乐，晚年过的乐呵呵。富莫喜，穷莫愁，顺其自然享自由。
莫强求，莫相争，人生如梦一场空。天也空，地也空，人生渺茫在其中。
日也空，月也空，东升西落永无终。田也空，房也空，不断更换主人翁。
爱也空，情也空，换来眼泪和哭声。金也空，银也空，死后哪样握手中？
名也空，利也空，双眼一闭美梦终。胜也空，败也空，人生如戏完无声。
官也空，权也空，无人一生坐朝中。富也好，穷也好，身体健康为最好。
春夏秋冬如人生，看破红尘心想通。
家家有本难念经，莫把烦恼挂心中。养儿育女是义务，传宗接代留名声。
只要晚年身体好，一生活在幸福中。朝到西，晚到东，世人如同采花蜂。
采百花，酿成蜜，终生辛苦一场空。看得宽，想得通, 与世无争长寿翁。
每天坚持这样“走路”，一段时间后，减肥又朔身，早看早好
竞走是一项有效的有氧消脂运动，可以强化臀部肌肉，收紧腿部线条，令身段更为优美，还能加快胃肠道的螨动预防便秘，并能加速盆腔的血液循环预防某些妇科病的发生。竞走是比散步有效、比慢跑安全的健身方式。如今，这项运动越来越受到都市上班族的青睐。
简便易行又不易受伤
具有一定节奏的竞走，会让人感受到一种生命的律动，生活的轻松快感，竞走的好处还有很多，尤其是对于老年人，十分适合这个强度不高的有氧运动。
一直受到健身人士青睐的跑步运动对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处，但现在不少国家的动向又趋于竞走，这是因人们研究发现跑步时连续不断的震动，对肾、骨盆及脊柱部有影响，而竞走只不过如加快步伐的走路，有力地摆动双臂就行了，所以最简便易行，又不易发生意外，称为“不受伤的运动”，也是目前较为盛行的健身运动。
消耗热量多适合减肥
在竞走中，腿的前、后肌肉都会得到充分锻炼和加强，全身肌肉几乎都要进行活动，比长跑消耗的热量还要多，是理想的减肥运动。
竞走中因要有力地摆动双臂，使腹部、背部、胸部的肌肉得到锻炼，这项运动对中老年和体弱的人来说是较适宜的。相对于其他运动项目来说，竞走是身体较能适应的项目，因为它可以从慢速开始逐渐加速加量。竞走还能改善妇女更年期综合征的症状，消除妇女月经期的不适和水肿。怀孕的妇女也可自己掌握锻炼，可以缓解因怀孕引起的身体不适。
研究发现，在保持同样速度下，竞走要比普通行走多消耗20%卡路里的热量，如果走得更快，多消耗的热量可以达到46%，有效地消耗腰、腹、臀部的多余脂肪，达到减肥的目的，也是预防和治疗肩周炎的好办法。为了达到较好的锻炼效果，有氧运动一般每次锻炼时间都不宜低于30分钟。
竞走有技巧
按规定，竞走时不得有跑或跳的动作，前脚踏稳，后脚才能离开地面，脚跟脚尖交替着地，可全面锻炼腿部肌肉，脚掌拍打地面要轻，过重会导致胫骨损伤;身体要正直，两臂有力地摆动到水平位置，以保证身体平衡和向前的冲力，臀部两边也要有节奏地运动以加快速度。值得注意的是，在上坡时是对大腿肌肉最好的锻炼时机，应充分拉大步调;下坡的时候，不妨加快步伐，让小腿肌肉更快速地收紧起来。
长寿老人养生经验：夏季湿气重，以下3种水果要少吃，早知早好
一到夏天，相信大家常常会感觉全身没劲、疲倦、乏力，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有人觉得这症状是因为上火，但是吃了降火药却不见效果！
今天，就让小编告诉你，这都是因为身体有湿而引起的。所以夏季养生一定要记得少吃这3种水果！
1、荔枝
荔枝的味道很好，给人甜甜的味道，好吃就想要吃多，但是荔枝吃多了，就会上火，火气太旺了就会让脸上长痘痘，而且会引起湿邪，另外荔枝含有的果糖比较高，不合适糖尿病的人群吃多荔枝，没病的人吃多荔枝会得“低血糖”。
2、芒果
芒果体内带有湿气和有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，情况更加严重。
3、西瓜
西瓜是炎热天气的解暑佳品，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效，在感觉口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，可以马上缓解症状，不过，西瓜也是寒性水果，而且含糖量高，这些都会不利于湿气的调理，吃太多会损害脾胃，助长湿邪。
这三种水果平时你吃的多吗？最后一种，相信在夏天你经常吃。
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早酥梨的营养价值_吃早酥梨的好处
早酥梨的属性
1、科属
蔷薇科，梨属。
2、产地
除极寒地区外,全国各省区都有引种试栽。在华东、西南、西北及华北大多数地区均适宜栽培。
3、别名
暂无别名。
4、简介
早酥梨果实多呈卵圆形或长卵形,平均单果重约250克,大者可达700克;果皮黄绿或绿黄色,果面果滑,有光泽,并具棱状突起,果皮薄而脆;果点小,不明显;果心较小;果肉白色,质细,酥脆爽口,石细胞少,汁特多,味甜稍淡,含可溶性固形物11%～14%,可溶性糖7.23%,可滴定酸0.28%,维生素C3.70毫克/百克,品质上。树势强,萌芽率84.84%,一般剪口下抽生1～2条长枝。定植后3年即开始结果,以短果枝结果为主,占91%,中果枝6%,腋花芽3%。连续结果能力强,丰产、稳产。8月中旬果实成熟。果实发育天数94天,营养生长天数为209天。在某些地区,果肉出现缺硼引起的小块木栓化组织。
5、图片
早酥梨的营养价值、吃早酥梨的好处
早酥梨的营养价值
富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。
富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。
富含维生素B2,具有使皮肤、指甲、毛发正常生长,消除口腔炎症,增进视力,减轻疲劳。
吃早酥梨的好处
1、护发:含维生素B,具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。
2、补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。
3、明目:维生素B2可预防治疗眼睛怕光、流泪、烧灼感等不适,结膜炎、睑缘炎、虹膜炎、角膜呈云翳样浑浊等眼部疾病。
4、提高免疫力:维生素B群的功能是维持细胞正常的新陈代谢与生长分裂,缺乏维生素B群中的任何一种,都会使细胞的活力下降,包括免疫系统。
5、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
6、养心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。
7、丰胸:B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。
8、养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。
9、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。
吃早酥梨的最佳时间
8、9月吃最佳。
早酥梨的选购方法
早酥梨果实多呈卵圆形或长卵形,平均单果重约250克,大者可达700克;果皮黄绿或绿黄色,果面果滑,有光泽,并具棱状突起,果皮薄而脆;果点小,不明显;果心较小;果肉白色,质细,酥脆爽口,石细胞少,汁特多,味甜稍淡,含可溶性固形物11%～14%,可溶性糖7.23%,可滴定酸0.28%,维生素C3.70毫克/百克,品质上。
早酥梨的副作用
胃寒虚弱的人不宜食用早酥梨。
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