白领女性为什么易得阴道炎
阴道炎的症状。
“活动有方，五脏自和。”随着社会的发展，人们更好注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“白领女性为什么易得阴道炎”，仅供您在养生参考。
每天在工位上长时间久坐，甚至在6小时以上的人们，更有可能患上心脏病。
三成人每天坐6-8小时
一项近万人参与的久坐影响你健康吗？的网络调查显示，37.9%的人每天坐6-8个小时，26.3%的人每天3-6个小时都在坐着，九成人都是因为上班、看电视、上网而长期坐着。
据报道，Facebook目前已有200多名员工使用站式办公桌，其桌面比传统办公桌高出很多，员工如果站累了，可以坐在配套的高脚椅上休息;谷歌也考虑将站着办公纳入公司保健计划。
女性比男性更容易患感染
专家表示，运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。
对男性而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。而女性，如果久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。而且女性由于身体结构原因，比男性更容易患尿路感染。
美国癌症协会调查指出，每天久坐6小时以上的女性，容易患心脏病和癌症，比起坐着少于3小时的女性，早逝的概率高了37%，相同情况下男性为18%。
小动作让你远离久坐症
王峻提醒，久坐导致的尿路感染及慢性前列腺炎，需及时进行有效治疗。在治疗方式上，建议可选择服用清利湿热类中成药，如三金片等。同时，主动预防也很重要。一些简单的小动作，可以有效减轻久坐带来的危害。上班一族，持续坐一小时后站起来活动一下;持续驾车1小时左右，也应下车适当走动;平时要多饮水、别憋尿。
爱惜自己的身体，别让尿道炎这些疾病打扰你正常的生活。
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白领女性为什么要防寒？
尤其是很多女性朋友，衣着上时刻展露着肌肤、美腿、玉臂、香肩，一进入室内，在温度恒定的空调房内，寒气透过裸露的肌肤侵入身体，女性特有的脏器子宫正一步步受到寒气的威胁，自己却浑然不知。
避免宫寒对女性的伤害
宫寒是件可怕的事情。一些女性夏天贪凉，如好吃冷饮、生食。这样很容易导致寒气进入体内，而一旦滞留在体内就会伤脾伤肝。中医理论认为，肝藏血、脾统血，肝脾被伤害，统血和藏血功能降低，血不循经就容易出现女性经血不净，并且一些人夏季牙龈出血、鼻孔出血等都可能是这方面的原因。在中医传统养生中，女性体质属阴，的确不宜贪凉。吃过多的寒凉、生冷食物，容易消耗阳气，导致寒邪内生而侵害子宫。有些女性天生体质较寒，一般表现为夏天时比较耐热，很少口渴，脸色也看上去比一般人苍白。她们除了一部分遗传自父母的体质之外，也与后天因素脱不了关系，像居住环境潮湿寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等。这样的人，更容易出现宫寒的症状。
如何判断自己是否宫寒
女性有痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温等症状时就要引起注意。每次来月经时经血颜色暗或白带色白清稀带有腥味，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑，也是这方面的问题。子宫是每个母亲孕育宝宝的温床。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，子宫里的宝宝种子才会发育，但是，一旦出现宫寒，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，不能提供适宜的环境、温度，供胎儿生长和发育，因此，这也是部分女性不孕不育的重要原因。
防寒应从饮食做起
首先，盛夏防寒应从饮食做起，尽量少吃冷食，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。不过，像西瓜、绿豆等食物，即使是在常温下，其本质也是寒性的，因此，对待这一类食物则要适可而止，根据个人体质来定。平时没事喝杯红糖姜茶可以化解寒气。如果在餐前喝红糖姜茶，不仅能主动化解所吃食物的寒气，也有助于缓解痛经等症状。若是遇到下雨天，还可以自己在家多煮些姜茶喝，生姜也可以多放几片，对潮湿天气驱寒是比较好的。
其次，就是空调房里的保护。不管是穿吊带裙还是短裙，一定要准备外套或者披肩遮盖裸露的肌肤。颈、肩、背、腰、腿、膝盖甚至脚，都不能受凉。怕冷的女性，丝袜也是防寒的重要道具。在空调房待久了，可以去户外走走，有助于体内寒气发散出来。
夏季减肥应避寒邪
接下来要提到最容易被忽视的一个问题减肥。夏天衣服穿得少，很多女性为了追求骨感美，想借助节食、减肥药等手段快速减肥瘦身。加上夏季本来吃不下饭、厌食、消耗高等原因，确实有人能在短期内达到效果。但是，这种以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪的方法是不足取的。在中医看来，此时寒邪很可能乘虚而入，侵犯子宫。所以，千万别对脂肪太苛刻，尤其是腹部脂肪，它紧密联系着子宫健康。如果吃饭怕胖，可以多出去走走，多活动活动，不仅促进消化，还有助于活血。如今，很多小区和公园里都铺着鹅卵石，每天晚上散步时，快步走在这种路上，突起的鹅卵石能刺激脚底经络和穴位，能疏通经脉、改善血液循环，祛除寒气，使得全身温暖。中医说的动则升阳就是这个道理。
青春期为什么会得阴道炎
青春期女孩第一次来月经 称为初潮，出于少女羞涩和对月经的朦胧认识，她们往往不懂或不注意经期卫生，滥用不洁净的卫生纸，致使外阴受不洁卫生纸和月经带、月经棉塞污染，病菌乘机孳生和进犯，引起初潮阴道炎。
女性的阴道，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭门户，内有使阴道呈酸性环境的分泌物，可防致病菌侵袭。
这两道天然屏障能使阴道保持清洁。然而，阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利：它内通于宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。
所以，如果女孩子不懂或忽略了阴道及其周围器官的清洁卫生，就很容易诱发以下几种阴道炎：
一、幼女阴道炎：多见于穿开裆裤的小女孩，发病原因是女孩在玩耍时坐在地上或在地上爬着玩，或手指直接捅进阴道，甚至置放异物，致使外阴、阴道受污染，诱发阴道炎。
主要症状表现为外阴红肿，阴道内流水样分泌物，阴道灼痛或奇痛难忍。治疗幼女阴道炎，只需用花椒水或六一散（含滑石、甘草）冲水清洗阴道和外阴，便可收到满意效果。
为防患于未然，不要给女孩子穿开裆裤，改穿宽松易脱的闭裆裤，同时教育女孩讲究卫生，勿用手或异物触摸阴道，每晚给女孩清洗会阴。
二、少女初潮阴道炎：青春期女孩第一次来月经 称为初潮，出于少女羞涩和对月经的朦胧认识，她们往往不懂或不注意经期卫生，滥用不洁净的卫生纸，致使外阴受不洁卫生纸和月经带、月经棉塞污染，病菌乘机孳生和进犯，引起初潮阴道炎。
此种阴道炎的症状特点是：会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至呈脓性样分泌。由于阴道分泌物外溢，刺激尿道口，出现尿频，尿痛症状。患者可于临睡前清洗阴道口和外阴，拭干后用洁净的手指，轻轻地将洁尔阴栓推入阴道，其消炎效果很好，且不会损伤处女膜。
三、紧裆裤阴道炎：顾名思义，这种阴道炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。近年来，有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身衣。这类裤子紧裆。包臀。面料为化纤织物又密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，适宜细菌孪生繁殖，引起阴道炎。
其主要症状是：白带过多，阴道和大小阴唇瘙痒，并伴有尿频、尿急。尿病等原道刺激症状。治疗这种阴道炎，首先不要穿化纤织物的紧裆裤，改穿棉织内裤和松裆裤。每晚清洗外阴，服用环丙沙星，呋喃口旦啶和维生素C，或服用妇炎宝类中成药。
女性患有阴道炎如何自检
本文导读：阴道炎是常见的一种妇科病，常伴有分泌物增多，轻度外阴瘙痒或灼热感等，严重的影响女性的生活，中医发现， 很多不健康的生活习惯，就会让女性被阴道炎所困扰。那在日常生活中，要注意哪些不健康的生活方式呢？
一：不健康的生活方式：熬夜加班
阴道炎也是一种 生活方式病 ，由于生活工作的压力，经常应酬、夜生活频繁，经常加班到很晚才休息，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌乘虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。建议女性要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。
二：错误的清洗方法：肥皂、抗生素
有些女性，用肥皂、浴液洗外阴，甚至用抗生素或中药浸浴，导致菌群失衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使阴道炎反复发作。女性尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。
大多数女性朋友对阴道炎没有引起足够的重视。为避免尴尬往往自行买药解决。另外，用药疗程不足是阴道炎病人最常见的问题，有些患者症状有所缓解就擅自停止用药，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的pH值发生改变时，阴道炎就会再次复发;还有部分患者疗效不好时频繁换药，也是阴道炎久治不愈的主要原因。因此患有阴道炎疾病的患者应到正规医院，听从医生的处方用药。
这些不健康的生活习惯，就会让女性出现阴道炎困扰。可见，生活方式是否健康，对女性健康的影响是有多么大。对女性来说，要想远离阴道炎等妇科病的困扰，就要先来养成良好的生活习惯，注意养生和保健。
女性产后阴道炎是什么原因？
刚刚生产完没有多久就患上了阴道炎，那新妈妈如何治疗才不会影响到正在哺乳的宝宝呢?
Q:医生，我是剖腹产的，在产后42天的时候检查有一点红，医生说不是恶露，可能是阴道炎,我现在还在哺乳期,很担心，如果产后阴道炎怎么办?产后要如何注意卫生呢?
A:阴道上药的方法是：1、清洁外阴;2、用阴道冲洗器冲洗阴道，将里面的分泌物全部清洗干净;如果在家里，清洁外阴和阴道一般用清水就可以，或者用温的生理盐水，药店应该可以买到，在医院一般是用碘伏溶液或者新洁而灭;3、用药物包装里专用的给药器把药物放在阴道最深处，也就是感觉投药器放到底了才可以推药，然后推出给药器。给药器只能一次性使用，用完要放回原包装然后扔掉，避免污染其他东西。口服药物是用氟康唑胶囊或者片剂，一次性服药3粒(片)就可以了，建议夫妻共同治疗，也就是说丈夫也吃氟康唑胶囊或者片剂，一次性服药3粒(片)。
大人的内衣与孩子的用品要分开清洗，分不同的盆来清洗，衣物、被褥及床上用品要经常晒太阳，保持干燥，这样一般不会感染孩子，另外，内衣跟袜子要分开洗。平时要注意保持阴部清洁，每日用清水清洗外阴，建议您在正规医院的医生指导下选择用药治疗。治疗期间可以喂奶。
产后阴道炎治疗原则对于产后阴道炎治疗患者首先要合理使用抗生素，在使用抗生素同时进行相应的物理治疗，已达到理想效果。对于阴道炎来讲是要本着彻底根治的原则的，大多数患者经过局部用药治疗后，症状会很快改善或消失，但这并不说明炎症已痊愈，而是病原体暂时受到了抑制。患者千万不要就此停药，而是应该遵照医生嘱咐，完成治疗疗程，月经期可以暂停用药。
阴道炎上什么药
阴道炎最常用的治疗方法就是口服药物和外用药物的治疗，一般外用药物方面主要是指一些栓剂，根据不同的阴道炎的种类，选择合适的栓剂来进行治疗，效果还是不错的，能够直接给药直接作用于阴道的内部组织结构，从而达到很好的消炎杀菌的作用，另外也可以使用一些外洗的药物，比如说高锰酸钾稀释溶液等等。
阴道炎上什么药
1、抗生素应用
目前用于治疗尿道炎的药物种类繁多，患者应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好。待症状完全消失、尿液检查正常、细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。
2、辅助治疗
在尿道炎急性期，患者应多饮水，以增加尿量，让尿液对尿道起到冲洗的作用。若出现尿频、尿急、尿痛等症状，可服用解痉药物，并找出引发尿道炎的诱因，对症治疗。若是由性传播疾病所致的尿道炎，应与配偶同时治疗，否则难以治愈。
3、局部治疗
只适用于慢性尿道炎患者。可行尿道扩张术、尿道内灌注药物或内镜电灼术。
阴道炎的预防
1、及时排尿：如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。为了保证尿量，平时可多饮水，保证2～3小时排尿一次。
2、避免污染：尿道炎常由细菌感染引起，最常见的是由大肠杆菌感染引发的炎症。如果没有做好肛门部位的清洁，导致大肠杆菌由肛门进入尿道口，就会导致尿道感染。因此，女性大便后用纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。
3、补充维生素C：天然维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料对预防尿道炎十分有益。
4、讲究性生活卫生：注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。避免多个性伴侣和性生活不洁。若性伴侣患有生殖系统疾病，双方需到医院进行检查，如同时感染需共同接受治疗，并在彻底痊愈前避免性接触。可使用避孕套等屏障性工具。
阴道炎按摩什么穴位
阴道炎按摩什么穴位
1、阴道炎按摩什么穴位
1.1、蠡沟穴有疏肝理气、调经止带、清热利湿之功效。主要治疗月经不调、子宫内膜炎、阴部瘙痒、带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、尿路感染、尿闭、睾丸炎、性功能亢进症、梅核气、脊髓炎。按摩时用拇指尖点、按、揉。
1.2、这样配穴有特效:蠡沟+曲泉、阴廉、曲骨,治阴部瘙痒、阴道炎。蠡沟+太冲、曲骨、太溪,治不射精。
2、阴道炎患者的饮食宜忌
2.1、忌辛辣食品
辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现牙龈肿痛,口舌生疮,小便短赤,肛门灼热,前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。
2.2、忌海鲜发物
腥膻之品,如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热,食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。
2.3、忌甜腻食物
油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。
2.4、忌烟酒
吸烟能使本病加重,这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故应当禁忌,同样,含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
3、女性怎么做才能不得阴道炎
3.1、养成便前洗手的好习惯
大量研究表明,我们的双手并没有看上去那么干净,而且还有很多的细菌,比如衣原体和支原体等,这些也常是阴道炎感染的一些常见病菌,所以女性朋友在便前一定要注意洗手,避免在小便时通过不经意的接触而引发一系列的感染造成炎症。
3.2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
3.3、外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
阴道炎反复发作的原因
1、部份病人经治疗后由于阴部瘙痒症状得到缓解或消除而自己停止用药,结果使病菌受到抑制,而疾病尚未彻底治愈,当阴道的pH值发生改变时,阴道炎就会再次复发。
2、有的是夫妻双方未同时接受治疗,女方通过性交将病原体传给丈夫,使丈夫成为带菌者,但男性方由于生理结构异于女性,所以并无明显症状,如果仅女方治疗而男方不治疗,使病菌通过性生活在男女之间反复“传递”导致女方阴道炎复发。
3、人体自身就是某些真菌的携带者,如平时不注意卫生习惯,如大便后擦试时总是由肛门向尿道方向擦,则可能将某些病菌带入阴道,造成复发。
4、经常使用抗生素,反复破坏阴道菌群间的制约关系,导致真菌生长旺盛,此类病人在服用抗生素的同时或应用抗生素治疗后,给予抗真菌的药物进行预防就很有意义。
阴道炎有哪些危害表现
1、诱发其他疾病
阴道炎不仅本身会影响女性健康,还会诱发生殖器感染、盆腔炎、肾周炎、性交痛等疾病,给女性生殖健康带来不良影响。这也是女性阴道炎常见的危害。
2、影响胎儿发育
女性阴道炎对于胎儿的发育,有着很多不良的影响,而对于家庭来说,一个健康的宝宝是他们的追求,而如果胎儿的发育受限,那么,对于父母及其它家人来说,是一件痛苦的事情。所以,要特别注意阴道炎的这个危害。
3、导致女性不孕
这是很多人都害怕的,毕竟不孕给患者自身和家庭,带来的伤害是难以想象的。正常情况下的阴道,是适合精子生存的,但患上阴道炎之后,阴道环境被破坏,pH值超过4.5,阴道内环境酸碱度的改变,会使精子的活动力受到抑制。
女性得了阴道炎怎么办
要想把阴道炎彻底治愈，除了医生对症治疗外，病人自己也要积极配合，按照医生的叮嘱去做。
①丈夫或性伴应同时进行针对性治疗。其实除淋菌阴道炎、病毒性阴道炎外，滴虫阴道炎、念珠菌阴道炎也会通过性传播，因此，丈夫或性伴也很可能染上该病，如果不治就会造成病人反复感染。
②一定要完成医生规定的治疗疗程。对于大部分病人只要用药得当，几天下来检查结果会表现为阴性，但这并不意味着就彻底好了。其实这时有些未被消灭干净的病菌正躲在黏膜下，等到下一次例假前后病人抵抗力差的时候，它又会跑出来。因此，真正意义上的阴道炎治愈，是要在连续3个月，每次例假后用7天药后，检查结果为阴性。
③治疗期间保持外阴清洁，禁止性交。
④一定要对生活用品进行同步治疗。患者的毛巾和内裤上也会染有病原体，如果不将它们进行同步治疗，治疗成果就会前功尽弃。因此，对毛巾和内裤要进行充分消毒：煮沸15分钟，并要放在阳光下晒干，平常也应放在通风、干燥的地方。
⑤坚持每日换内裤，而且最好穿宽松的棉质裤衩，以保持阴道透气、干燥。
孕期女性如何治疗阴道炎
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“孕期女性如何治疗阴道炎”，希望能为您提供更多的参考。
怀孕后，发现自己得了霉菌性阴道炎，这该怎么办呢？
霉菌性阴道炎是妇科常见病之一，可能出现在怀孕的各个时期，和孕妇的体内激素变化有关。它虽然发生在局部，但引发的症状却可以影响到全身，许多患者常因阴道及外阴奇痒而坐立不安，甚至影响工作和睡眠。因此，一定要在婴儿出生之前治愈，因为阴道中的念珠菌能经宫颈上行，引起羊膜炎，提前破水导致早产。另外，当胎儿经母亲阴道自然分娩时，也可能被念珠菌感染，易引起如眼睛、口腔等局部的念珠菌病。
怀孕前后需提防哪些阴道炎？
1、念珠菌性阴道炎
发病与妊娠糖尿病、服用避孕药或抗生素、大量雌激素的应用、穿紧身化纤内裤、偏嗜甜食等有很大关系。典型的白带：呈凝乳状或豆渣状;白色稠厚;略带臭味;也有白带呈水样，稀薄，无臭味。
如何预防？
念珠菌性阴道炎常与外阴或其他部位的真菌病并存，或交叉感染。因为那些部位的皮肤瘙痒而进行搔抓，可使手指带菌，导致传染到阴道，形成阴道炎。所以，预防感染的主要措施是：平时注意皮肤清洁，保持外阴干燥，合理应用抗生素及激素，积极治疗糖尿病。
2、细菌性阴道炎
由加德纳菌、各种厌氧菌、Mobiluncus菌及支原体引起。发病多由于阴道生态环境和pH的改变，是加德纳菌和厌氧菌大量繁殖的致病诱因。其发病与妇科手术、既往妊娠次数、性伴侣数目有关。典型的白带：呈灰白色或灰黄色、稀薄、有腥臭味，尤其是性交后更为明显。
如何预防？
加德纳菌在pH4。5时不易生长，pH4。0时不生长。由于口服避孕药起支持乳酸杆菌占优势的作用，如果有这样酸性的阴道环境，对细菌性阴道炎便具有一定防护作用。
3、滴虫性阴道炎
由阴道毛滴虫引起。发病与浴室、马桶、内衣裤、各种卫生用具间接传染有关。典型的白带：阴道分泌物异常增多，常为稀薄泡沫状，有腥臭味，严重时白带混有血液。当混合有细菌感染时分泌物呈脓性。
如何预防？
由于滴虫可通过污染的内衣及物品传染，所以应注意消毒及保持外阴清洁。
如何解除孕期阴道炎的烦恼？
一、孕前进行优生咨询，全面检查身体，以免孕后发现疾病再治疗，用药受到局限。
二、孕期出现不适，白带呈豆渣状、凝乳状，像过期的坏牛奶样，就可能得了霉菌性阴道炎，但由于该症不仅有念珠菌在作怪，支原体、衣原体等也爱混在其中。做个白带常规检查就清楚了，医生会对症治疗。
三、治疗以局部用药为妥，不要擅自使用抗菌素。
孕期的妇科问题，更是应该被重视，积极给予治疗。
中年女性为什么脱发
中年女性平时生活操劳较多，心理压力也会比较大，要担负照顾丈夫，教育孩子的责任，还要赡养老人，这无疑会加重中年女性的负担，这也是造成脱发的一个原因，另外中年女性如果长期使用避孕药，过度的节食减肥，这都可能会引起脱发的现象，我们来了解一下这方面内容。
中年女性为什么脱发？
1、长期服用避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
2、节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
3、压力过大
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。中年妇女掉头发是什么原因，这个原因应该是最普遍的。
4、烫发、染发过频及发型处理不当
频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
5、高烧等疾病影响
高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。中年妇女掉头发是什么原因？也有可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天会掉百把根头发。
