养生的吞呐方法
2020-12-18吃药困难的表现大部分会出现在小孩子的身上，对成年人来说不管是冲剂还是药片吃下去会感觉非常轻松，而且一点都不复杂，其实吃药可不是那么简单的，有些人的喉咙比较小，喉咙的管比较狭窄，一次性吃很多药片可能会没有办法吞下去，这样会卡在喉咙里难以下咽，吞又吞不下去该怎么办呢？
不会吞药怎么办
恐惧因素。脑卒中和胃病可能影响吞咽，但更多人吃药难是因为对吞药时引起的呕吐感到恐惧。这容易让咽喉部肌肉紧绷。
阶段因素。吞药分三个阶段：口阶段指咀嚼、湿润后将药送入咽部;咽阶段指将药从口咽部送到食管;食管阶段指食管蠕动将药推向胃。由于会下意识判断口中物品是否足够湿润和细小，口阶段自主性强，如果对药片给口腔的刺激过于敏感，会影响吞咽。
吞药困难影响了不少民众，大家不妨试试以下几种方法。
先喝水，润湿食管。胶囊和滴丸虽然个头不大，但是比较容易粘在咽喉和食管上。建议吃这类药前，先喝50毫升左右的水，使口腔和食管湿润后
更多>>导读：当今社会，中医养生越来越受到大家的追捧，今天小编给大家推荐8个中医养生秘诀，赶快到下文看看学学吧。
叩齿吞津益长寿 荐中医养生8秘诀
中医现在是越来越受欢迎了，我们现在想起以前的人们有各种的粗粮和各种的野菜就觉得很羡慕吧，其实并不是这些让他们真的长寿的，中医其实真的是很深厚的，想要更好的保健自己的身体，中医认为最重要的还是要从自己的合理饮食和生活习惯开始着手的。
一、头是我们养生的重点，每日梳头帮你祛除百病。
无论是古代的中医还是现在的中医都不得不承认人的头上是有很多的穴位和经脉的，例如百会、上星薛等，这些穴位对于我们身体的控制真的是很重要的，所以古代中医才会用针灸这种很好的方法来治病的，通过针灸这些重要的穴位可以帮助我们改善血液循环的速度，是我们的神经功能更好，也可以提高新陈代谢的速度，古时候的人们总是喜欢用木头的梳子梳头，这样是很养生的，如果可以做到早中晚都梳头，并且每次都坚持的
更多>>吞拿鱼罐头在平时的生活中是很多人都喜欢吃的食物，提到吞拿鱼罐头这种食物，我们就更是想到了鱼类的香甜美好滋味。在生活中我们多采用吞拿鱼罐头，但是有很多人都觉得吞拿鱼罐头比较难做，进而制作的时候很难采用其他的食材和它进行搭配，就比较难做。那么到底吞拿鱼罐头的食用方法是什么?下面我们就来看看敬业的小编是怎么样解答这一问题的吧。
下面介绍几种吞拿鱼罐头的食用方法：
1、做沙拉材料：金枪鱼罐头，小番茄，黄瓜，紫甘蓝，千岛酱，黄油。将小番茄，黄瓜，紫甘蓝洗净切丁，金枪鱼肉切丁，加入千岛酱拌匀即可。
2、加在寿司上
材料：寿司用紫菜，剩米饭，紫甘蓝，黄瓜，金枪鱼罐头。将黄瓜，紫甘蓝洗净切成条;剩米饭加热后晾凉，拌入罐头汁;紫菜铺匀米饭，放入黄瓜条，紫甘蓝条，金枪鱼，卷起即可
3、其他吃法
把金枪鱼打入鸡蛋中，然后煎成饼;把金枪鱼放到苏打饼干上，然后一起吃;把金枪鱼和洋葱丝加盐拌到一起，然后再挤上柠檬汁1
更多>>吞气症多发生于小儿身上，原因有很多，护理不当会导致宝宝外感风寒，俗话说喝了冷风而导致的吞气症状。或者在吃奶时不节制，导致消化不良而发生的打嗝现象也是吞气症的一种。由于这种现象多发生于小孩身上，所以不能盲目用药，以下是常用的治疗吞气症的偏方。
偏方一、推脚上的膈区，点按耳朵上的膈区，每天3次，每次各15下。
偏方二、再点按天突穴和翳风穴，每穴点按10下。
偏方三、按内关穴36下。
偏方四、揉腹部的胃反射区，顺100下，逆100下。
偏方五、在天突到耻骨这个区域，用两手掌从上到下梳理9次。
偏方六、点完耳中之后，您还可以去点按孩子喉咙下的天突穴和耳后的翳风穴，每个穴位点按10下，也会有比较好的效果。
偏方七、把手心搓热，按住腹部的胃部反射区，轻轻揉动，顺100下、逆100下。
无论多有效的偏方也不能预防吞气症的发生，因此小孩的吞气症重在预防，父母应该在这一方面加强注意，比如在啼哭的时候不要进食
更多>>在我们这个经济全球化的时代，我们的饮食习惯，穿衣风格之类的也会受到其他国家的影响吧，就像寿司那样，日本人更倾向于生吃海鲜，而我们则比较倾向于食用已经熟了的食品，毕竟生的海鲜还是存在有一股鱼腥味的，或许我们还会认为这东西不干净所以不敢食用。
那么，我们其实是可以尝试着去接受生的东西的，就像我们有的人也在食用生鸡蛋，觉得那样营养价值会更高，也有人再食用几分熟的牛排，所以我们也可以食用生的海鲜的。
材料
中等土豆3个
黄瓜1根
洋葱一小块
吞拿鱼罐头1罐
咸鸭蛋1个(可用白煮蛋代替)
做法
1.煮熟土豆，切小丁
2.黄瓜切很薄的片，用盐抓一下，挤去水分。洋葱切很细的丝，过一下温水挤干，吞拿鱼倒出，咸鸭蛋压碎
3.把材料放一起，加美乃滋色拉酱拌匀即可
注：如果是用的白煮蛋，可以稍微放些盐调味，喜欢偏甜的也可以加一些糖调整味道。
金枪鱼好像都是西餐或日式料理中多见，生吃的方法是经典的。
金枪鱼寿司，
更多>>如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关吞拿鱼面包这道菜的做法吧。
2.酵母用清水融化开，倒入面粉中，黄油后加，揉搓面团至扩展阶段后进行发酵
3.利用面团发酵的时间，来制作吞拿鱼馅，首先将洋葱切成细碎的末
4.锅内倒入色拉油，油热后放入洋葱末翻炒香软。然后关火，再倒入吞拿鱼罐头。加少量的盐和白葡萄酒调味
5.然后倒些现磨综合黑胡椒
6.放凉后，将马苏里拉切成丝，倒入锅中，翻拌均匀
7.发酵好的面团，体积变成原先的两倍大，用手指粘少量面粉插入面团中央，抽回手指后的空洞没有走样，说明已经发酵成功
8.将面团排气后，等分成5份，盖上保鲜膜静置15分钟，进行中间发酵
9.然后取其中一份，用擀面杖擀成椭圆形面片，取馅料的五分之
更多>>随着宝宝的逐渐长大，他也能吃一些食物了，这时妈妈们就要特别注意宝宝周围的环境。譬如一些小弹珠、尖锐的别针或者是一些硬的坚果食物等等这些都要避免宝宝能够找到。因为他们有意识的会往嘴巴里放，这样就会造成不必要的伤害。所以为了预防宝宝们吞食异物到口中，妈妈们应该提前知道一些急救措施。
防止宝宝吞异物，需要注意以下几个方面：
①给宝宝添加辅食时，要将食物切碎，并注意要其安静进食，勿乱动。
②不要让宝宝食用果冻、花生、瓜子、汤圆、荔枝等不适合孩子吃的食物，有核的水果先去核再喂食。
③误吞了钱币、珠子、纽扣、小石子、假牙等小而圆并且光滑的物体，一般均能通过肠道排出。可多吃些韭菜、芹菜之类的高纤维蔬菜，促进其排出。
④如吞咽了尖锐和直棱的物体，例如小发卡、骨头、开式别针等，则很危险，但决不可惊慌失措，而应速去医院，由医生用特殊器械取出异物。
⑤家中不要用空的饮料瓶存放有毒及有强烈腐蚀性的液体，以防儿童误
更多>>人体的消化系统是一个庞大的系统，而消化系统又分为上消化系统下消化系统，消化系统的主要不为有咽喉食道等。其中每一个人吃进肚子里的必经之路就是食道，因为食道是连接咽喉和胃部的重要通道。如果当食道出现疾病问题的时候，就会导致患者在吞东西的时候食道疼痛。针对吞东西过程中产生的食道疼痛现状又会是什么原因引起?
食道癌又称食管癌，是常见的恶性肿瘤疾病之一，患病期间患者胡出现仅是疼痛、有吞咽感等症状，但并不是说吃东西食道疼痛就一定是食道癌，也极有可能是食管炎在作怪。食道炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激，食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。食管炎患者在生活中主要以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛等症状为主，所以，在吃东西出现食道疼痛的症状的时候，不必过于担心，尽早到医院进行检查，以便找出吃东西食道疼痛的真正病因。
如果确诊是食道炎所致，则不必过于担心，给予相应的消炎处理及饮食调理，并做
更多>>打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式。当人们感冒打喷嚏时，可以帮助清洁鼻部。对花粉过敏打喷嚏，可以从鼻道中排出过敏物质，还可以起到预防和治疗感冒的作用。
然而生活中有很多人，尤其是女性在打喷嚏时，往往习惯用手捂住口鼻，以发出轻微憋闷的声音，有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去。但研究发现，一个喷嚏里大约含有30万个细菌，患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。此外，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，对耳部健康也不利。
如果你是一个人，想打喷嚏就痛快的打出来吧!如果是在公众场合，就要稍微注意一下了。因为喷嚏的威力很大，英国《每日邮报》曾报道，患有感冒、上呼吸道等疾
更多>>吞气症怎么治疗
1、吞气症怎么治疗
1.1、母亲在喂养时要采取合适的体位,不能卧位,采取立位或坐位较为合适。
1.2、母亲的奶头括约肌过度紧张、出奶太慢,或者奶头太短甚至内陷都是吞气症的诱因,所以母亲应及时调整好自己的乳头,及时纠正,为哺乳做好准备。
1.3、吞气症好发于性情急躁的孩子,所以在喂奶前应给予精神上的抚慰,使其情绪稳定,不要在孩子哭闹、情绪激动时喂奶。
1.4、发生婴儿吞气症时,可用湿热毛巾敷在小儿腹部(注意不可烫伤),或用手轻轻按揉,肠痉挛会很快消失。
1.5、大部分患儿出生6个月后症状会自行消失。
2、吞气症的发病原因
2.1、奶头括约肌紧张(30%):母亲的奶头括约肌过度紧张,出奶太慢,或者奶头太短甚至内陷,小儿吃奶时不易吃到奶,于是用力吮吸,在此过程中就吞入了大量的空气。
2.2、喂奶姿势不当(30%):有些家长喂奶姿势不当,奶瓶斜着,奶嘴没有充满乳汁,小儿在吸奶过程中
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