风寒
2019-12-05细辛也叫做少辛、独叶草、金盆草、山人参，是一种常见的中药材，细辛在我国大约有35种，我们通畅听说的有细辛、北细辛等。细辛作为中药材，属于一种性温味辛的药材，对于人们常见的风寒感冒和肺热咳嗽，有很好的温经散寒、化饮、祛风止痛的功效，主要对于风寒头痛、痰饮咳喘、风湿痹痛、牙痛、鼻渊等病症有很好的调理作用。
秋季感染风寒咳嗽服用细辛来化解
秋季到来，北方地区的气温已经逐渐变冷，人们早晚可以明显感觉到温差了。但是在这种情况下，我们一定要注意保暖，很多人在天气早晚温差大的情况下没有注意及时添加衣服，导致一下子感染风寒出现感冒头痛的症状，有的病情家中，还会出现咳嗽痰多的情况，对此，我们建议大家用细辛这种药材来调理。
细辛的常见四大功效
解表散寒温经
细辛的第一个好处就是可以帮助人们解表散寒，还可以温经通络，对于身体健康非常有好处。因为细辛味辛、性温，细辛性浮而升，辛则能散、能行，《素问·阴阳就象大
更多>>很多老年人在秋季换季的时候，是非常容易患有感冒、咳嗽等病症的。秋季天气一天比一天寒凉，老人身体如果不能适应天气变化的话，就会有风寒感冒、咳嗽的情况出现。那么在这种情况下，老人应该如何调理身体呢?老人风寒咳嗽怎么办?其实，通过食疗的办法来调理身体是非常好的一种方式，老人可以通过煲汤治疗风寒咳嗽。
秋季老人风寒咳嗽煲什么汤好
老人秋季如何预防风寒咳嗽?我们知道，秋季老人为了预防风寒咳嗽，需要注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要带孩子到人口密集的公共场所，以免感染。而且老人如果出现风寒咳嗽的情况，要及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。
风寒咳嗽的情况，对老人来说，需要及时调理。风寒咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，如果误用可能会导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳
更多>>感冒期间人的抵抗力以及各个机体的能力都会降低，而想要机体康复得更快，在饮食方面我们可以补充一些食物，有助于感冒康复，尤其是某些营养丰富的水果，那么感冒吃什么水果好呢?下面就为大家推荐几种。
感冒吃什么水果好?
感冒期间吃富含维生素c的水果较好，像柑橘类水果、柚子、西瓜等都是适合感冒期间食用的水果，可以补充感冒期间所需的维生素c以及水分。维生素c是一种强大的抗氧化剂，补充足够的维生素c能增强身体抵抗力，有益于感冒的恢复。
【富含维生素c的水果】
1、柚子
柚子性寒，味甘，是一种维生素c含量较高水果，秋冬季节柚子会大量上市，非常适合秋冬感冒人群食用。柚子不仅仅所含维生素c对人有益，其胡萝卜素、维生素bl、维生素b6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺，有益于健康恢复。
2、西瓜
西瓜非常适合热伤风感冒患者食用，因为西瓜属寒性，其水分含量较高，多吃可以利尿，从而达到解暑治疗热症的效果，是夏季必备的水
更多>>风寒咳嗽吃什么 生姜葱白萝卜
专家告诉我们，治疗风寒咳嗽有五件宝，即萝卜、葱白、生姜、大蒜子、香菜根。今天小编向大家推荐的就是利用其中三宝制成的止咳药膳：萝卜葱白生姜水。
一、风寒咳嗽症状
中医学中的感冒分为风寒、风热、暑湿、气虚四类，咳嗽也分因风寒和风热造成的外感咳嗽，和由身体其他原因造成的内伤咳嗽。一般秋冬季感冒，多由感受风寒引起。
表现为：咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。
二、风寒咳嗽喝萝卜葱白生姜水
针对风寒咳嗽，可用萝卜、葱白和生姜炖服。方法是取萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，一天喝两三次，几天后就可见到效果。
三、其它治疗风寒咳嗽的食疗方
1、白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净'切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半
更多>>一、生姜红糖茶
材料：生姜、红糖
做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。
二、葱白粥
材料：葱白、生姜、糯米、食醋
做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。
功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。
三、葱醋粥
材料：连根的葱白、大米、食醋
做法：将葱白清洗干净，然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。
功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。
四、紫
更多>>寒冷冬日里，除了火锅，最喜欢的就是喝汤了，晚上回家，喝一碗热腾腾的汤，暖暖的，顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤，家里的大厨们也是绞尽脑汁，冬天适合喝什么汤呢？那必须是这5种呀，防病补身体，简直棒棒的！
冬天适合喝这5种汤，功效各不同
1、补阳祛寒
寒冷的冬天，人体内的阳气会不足，一出门就寒气逼人，容易被寒邪所伤。有些人特别怕冷，一到冬天就手脚冰凉，困倦劳累，脸色青白，都是阳虚的表现。所以，冬天我们要适当补充阳气，及时祛除体内寒气，才能不被寒邪侵袭。
推荐食谱：当归生姜羊肉汤
功效：这是东汉张仲景《金匮要略》中的食疗方，特别适合寒冷冬季食用。这款药膳由当归、生姜、羊肉三味食材组成。其中，当归能补血，性质偏温，有养血活血的功效;生姜作为常用中药，能温中散寒，发汗解表。
羊肉是老少皆宜的美味食物，性质温热，能温中补虚。三者配合起来，具有温中补血、祛寒止痛的作用。女性冬天手脚发冷，可
更多>>1.姜蛋汤
首先准备好1只鸡蛋和2片生姜。把生姜洗净后切成细丝，接着往锅里面倒入少许食油，烧热之后再把鸡蛋打进去进行煎制，等到把两面都煎制金黄时再把姜丝放进去，同时倒入适量开水进行熬煮，大约5到6分钟之后再加入少许盐调味即可出锅食用。
2.胡椒茨实煲猪肚汤
首先准备好20到30粒胡椒粒，50克茨实和500克猪肚。先把猪肚反复清洗即便，将其清洗干净。接着再将其放到锅里面用开水焯一下，把腥味去除之后即可取出。接着再把胡椒粒放到猪肚里面，接着再把猪肚和茨实一起放到锅里面，倒入适量水，开大火煮开之后再用小火继续熬煮2个小时左右，最后再加入少许盐调味即可出锅食用。
3.法夏苹果汤
首先准备好1个新鲜的苹果和12克法夏。 先把苹果的皮芯去掉，切成片状备用。法夏则提前放在水里面进行充分浸泡，清洗干净，大约20分钟即可。做好以上处理之后再把两种食材一起放到锅里面，再加入适量
更多>>1.姜丝萝卜汤
首先准备好25克生姜，50克萝卜和适量红糖。
先把生姜和萝卜清洗干净，然后把姜皮去掉，将其切成姜丝，萝卜切成片状。
再把姜丝和萝卜片放到锅里面，然后加入适量水，开火煮10到15分钟时再加入适量红糖，继续煮1到2分钟时即可出锅食用。一般来说一天喝一次即可，注意要热服，不能等到凉时再继续喝。
2.葱豉汤
首先准备好2根葱白和10克豆豉。葱白和豆豉要记得清洗干净。
先往锅里面倒入大约500毫升的水，然后把豆豉倒进去，再开火煮沸，煮沸2到3分钟之后再把葱白也倒进去，继续煮一会儿即可出锅饮用。
注意喝的时候要趁热，喝完之后最好钻到被子里面，这样可以帮助排汗，促进疾病的治疗。
3.香菜葱白汤
首先准备好15克香菜，9克生姜和15根葱白。
先把所有食材清洗干净，然后用厨具将其切成碎末。
先往锅里面倒入适量水，然后把所有食材放进去，开火煮10到
更多>>感冒咳嗽是最常见的咳嗽类型。大多数人因感冒发烧发炎而咳嗽。有时咳嗽还会不断。但是，现在人们强烈建议咳嗽的食疗方法。
风寒咳嗽食疗方：特点是咳嗽，咽喉痒，咳嗽明显稀薄，鼻塞痉挛明显等，治疗宜宣肺止咳。
1.紫苏粥：紫苏叶10克，大米50克，生姜3片，红枣3枚。先用糯米煮粥。粥煮熟后，加入芝麻叶，生姜，大枣，趁热食用。
2.葱段粥：大米50克，生姜5片，醋5片，米醋5毫升，适量粥，加热水服用。
3.杏仁萝卜炒：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，1日。
4.核桃姜饮：核桃肉捣烂5片，生姜汁送服。
5.家庭常备中成药：通选利肺丸。橙丸，止咳嗽糖浆等。
6.可乐水煮生姜：生姜1片，可乐适量，煮沸服用。可乐和生姜有一定程度的治疗感冒，咳嗽和清凉作用，可以在一定程度上帮助治疗感冒，缓解咳嗽。除了对感冒产生积极影响之外，可乐生姜还可以帮助温暖胃部，缓解疼痛，促进肠胃蠕动，并且还可以帮助加
更多>>风寒感冒
多见于冬春季节。症状有鼻塞声重、流清涕，头痛、咳嗽、痰多稀薄，甚至 怕冷明显，发热轻或不发热，伴周身疼痛，无汗，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
治疗原则：辛温解表。
饮食原则：宜多吃发汗、散寒食品，如辣椒、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水 等，祛除寒气。不宜吃性凉的食品，如白菜、芥菜汤、黄芽白、西瓜、山竹等。
食疗调养
生姜葱白薄荷粥
原料：生姜10克，葱白10克，薄荷5克，粳米50克。
做法：
（1）将粳米加适量水煮成粥。
（2）将生姜、葱白、薄荷放入粥中，再煮10分钟即可，趁热食用。
提示：姜葱不可过早放入，避免煮的时间过长，否则其发表祛寒的作用就会丧失了。
适用于风寒感冒。
豆豉葱白豆腐汤
原料：北豆腐100克，淡豆豉10克，葱白20克。
调料：盐适量，植物油20克。
做法：
（1）将葱白洗净，切成5厘米左右长的段；淡豆豉洗净；豆腐切成2厘米厚、 5厘米长、3厘米宽的片。
（2）
更多>>
