关于24节气之秋分的养生知识
2019-10-07说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。
▲荔枝：
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
▲莲子：
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
一、提高精子质量数量食疗方。
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症。不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善
▲葡萄：
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
▲猕猴桃：
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
二、食物中也有“伟哥”。
在
更多>>秋分是二十四节气中的一个，一般到了秋分，各个地方都会有一些风俗习惯来迎接秋分。秋分来了，就说明冬天也就不远了，所以就要开始注意保暖之类的。想知道秋分是什么意思以及秋分节气吗?那就一起来看看吧。
秋分是哪一天
秋分是农历第十六个节气，时间大概为每年的9月22或23日。南方一般才开始入秋。
一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。
秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。
秋分到，蛋儿俏
秋分曾是传统的祭月节。如古有春祭日，秋祭月之说。现在的中秋节则是由传统的祭月节而来。
据考证，初祭月节是定在秋分这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。
而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将祭月节由秋分调至中秋。
据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。
其祭
更多>>有个成语叫“多事之秋”。夏秋交替，气候变化大，也正是各种疾病多发的时候。记者走访医院了解到，受气温变化影响，近来，感冒和腹泻患者一直有增无减，其中尤以小朋友居多。忽冷忽热的天气，也让心脑血管疾病患者步入“危险期”。此外，受开学影响，我市又出现了多起手足口病新增病例，家长需引起重视。
小宝宝腹泻可以不吃药
“我的宝宝拉肚子拉得厉害，可怎么办?”一位母亲焦急地询问医生。此时正是小儿腹泻的高发时期，而许多拉肚子的小朋友都是只有不足两三岁的小宝宝。
年龄这么小的宝宝，若是打针，必然又哭又闹，十分困难。“可是吃药，他一边拉肚还会呕吐，刚吃下去的药一会儿就吐出来了。有没有什么不用打针吃药的好办法啊?”母亲求助道。
市中医院针灸科专家刘桂林说，秋冬季的儿童腹泻，与夏季多发的细菌感染引起的腹泻不同，它主要是轮状病毒引起的腹泻。这类腹泻可以采取推拿的方法进行治疗。只需要推拿一到两次，最多不超过3次，就可基本
更多>>是什么夺走了男人的阳刚之气?现代社会，很多男性越来越没有阳刚之气，甚至会以阴柔为美，这是一种不正常的社会现象。
超过六成网友认为，缺失男性教育是最主要的原因。的确，目前中国单亲家庭不断增多，离婚后孩子大多由母亲抚养;父亲外出打工，留守儿童大量存在;白领父亲忙于事业;隔代抚养等等，导致孩子不能有效地与父亲接触。加上很多孩子从小娇生惯养、缺乏独立解决问题的机会，最后变得脆弱不堪。此外，幼儿园和中小学校中，多数以女教师为主，让孩子接触成年男性的机会越来越少，没有学习榜样。
对男孩子来说，父亲是精神世界的引领者，是男人成长过程中的第一位老师。 希望天下父亲不吝时间和精力，给予有力量的父爱。同时，母亲也要担起责任，抓住机会表扬、强化他们富有男子气的行为，如你都能保护妈妈了等。
知道了是什么夺走了男人的阳刚之气，在经济相对稳定的现代社会，女性的地位攀升、能力不断超越，造成社会性别结构发生改变，催 更多>>
俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及时添衣保暖，特别是注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。
宜多吃辛酸果蔬
秋分将至，在饮食上特别要注意预防秋燥。秋分的燥不同于白露的燥。秋分的燥是凉燥，而白露的燥是温燥，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的胜品。在秋分时节，可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁
更多>>▲ 荔枝：
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
▲ 莲子：
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
提高精子质量数量食疗方----中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症。不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善
▲ 葡萄：
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
▲ 猕猴桃：
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
食物中也有伟哥----在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨
更多>>现在是秋分了哦!不是白露了，那你知道在这个秋分的节气里要则呢养生?看看小编为你们准备的24节气养生法之秋分节气。
斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。在天文学上，则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了一场秋雨一场寒的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在
更多>>导读：9月23日是秋分，在这天凉之时，秋分艾灸可以起到防病治病的功效，那么秋分艾灸要如何操作呢？是否人人都适合秋分艾灸？下面小编为您介绍。
秋分艾灸
秋分过后，天气逐渐转凉，此时艾灸可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎等患者艾灸更为有效。
天灸疗法是以温热药物穴位贴敷，使局部皮肤充血潮红、起泡来治疗疾病的一种非火热中医外治方法，三伏天灸在每年的7-8月，而三九天灸在每年的12月到次年1月，这两次施灸的时间间隔比较长。如果能在此期间增加春分灸和秋分灸，能够加强三九和三伏天灸的功效。
中医讲究天人合一。在秋分时节，根据节气的阴阳变化，施以温热的灸法，能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力。秋分灸与三伏灸、三九灸一样，也属于节气灸。不同的是，由于秋分处于阴阳消长的转折期，最利于调节阴阳平衡，所以秋分灸相对温和，是对三九灸、三伏灸的补充。
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