男性婚前养生
2019-10-06每一个新娘都希望在自己结婚那天成为最美丽最光鲜的女人，那么如何让新娘子的梦想成真呢?这就是我们今天要告诉你的：如何在一个月内进行最有效的塑身。听起来可能有点疯狂，但是为了一生中最幸福的那一刻，疯狂一点又何妨?
两日纤体排毒塑身法
时间：婚前1周 连续3次
作用：集中清理肠道、排除体内垃圾，极速瘦身美颜。
实际操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，此法可在几小时内排除体内肠壁上的沉年宿便垃圾，清理肠壁上的毒素，避免及改善痘痘情况的发生，消除暗沉肤色，并可以促进肠蠕动、加强排便效果、除掉小肚肚，可谓极速瘦身美颜的妙方。
搭档：蔬果汁。在两日纤体排毒塑身法的同时，若搭配新鲜的蔬菜水果汁服用，不仅可以补充每日需要的矿物维他命，还可以加强清理肠壁的效果，达到100%瘦身排毒美颜的好效果!
效果：改善便秘、痘痘、肤色暗沉和小腹膨胀感，达到润肠通便，提升肤色，消除小肚子。
桑拿
更多>>女性婚前体检项目
1、女性婚前体检项目
1.1、家族史调查
一般就是了解女性以往健康状况,如曾患何种疾病,有无遗传病,配偶双方间有无近亲血缘关系。了解父母、家族的健康情况,最好追溯三代有无遗传或先天缺陷等家族病史。根据规定,近亲是不能结婚的,近亲结婚生出畸形儿的概率是非常高的。
1.2、全身检查
全身检查全身体格检查主要是从上到下的全身检查,看身体是否健康。除一般常规体检的项目外,还对身材特殊或特别肥胖者加以注意,观察其身高、体重、四肢长短、脂肪分布等情况,来帮助某些遗传病或内分泌异常的诊断。检查内容还包括:五官、心、肺、肝、脾、骨骼、肌张力、四肢活动等方面的检查。
1.3、生殖器检查
女性作腹部肛门双合诊,注意有无处女膜闭锁、阴道缺如或闭锁、子宫缺如或发育不良、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,在于发现影响婚育的生殖器疾病。
2、女性婚前体检的自选项目
2.1、肝功能4项
检查目的及意义:抽血
更多>>如今早恋的越来越多，有很多少女因为过早发生性行为而患上了阴道炎，所以周杰伦的未婚妻昆凌的一句婚前守贞就备受赞赏，女人确实应该洁身自爱、守身如玉。但了解女人如何护阴，做好身体的养护调理，才是每个女人更应该了解的常识。
女人如何护阴？
１、干爽透气
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。
２、内裤清洗
很多女性朋友喜欢把内衣裤放到洗衣机里清洗，方便省力且洗的干净。但洗衣机清洗内衣裤，洗得并不干净，反而会把洗衣机内的细菌带到内裤上。最佳方法是用手洗，手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。内裤需手洗，用流动的清水冲洗，且要有专门的清洁皂。内裤必须每天换洗，睡觉时应换上干净卫生的新内裤。可能你会发现，有时内裤洗完干了之后会变形、发硬，这是由于将内裤直接暴晒的缘故。内裤需要先在通风的地方晾干，然后再在太阳下消毒。
更多>>男人结婚前吃什么补精子
1、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
2、果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细
胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3、洋葱、大蒜等
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激 更多>>
婚前守贞获认可 女人如何护阴
１、干爽透气
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。
２、内裤清洗
很多女性朋友喜欢把内衣裤放到洗衣机里清洗，方便省力且洗的干净。但洗衣机清洗内衣裤，洗得并不干净，反而会把洗衣机内的细菌带到内裤上。最佳方法是用手洗，手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。内裤需手洗，用流动的清水冲洗，且要有专门的清洁皂。内裤必须每天换洗，睡觉时应换上干净卫生的新内裤。可能你会发现，有时内裤洗完干了之后会变形、发硬，这是由于将内裤直接暴晒的缘故。内裤需要先在通风的地方晾干，然后再在太阳下消毒。
３、洗浴注意
经常洗澡，少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。睡前用温水清洗外阴，
更多>>婚礼当天的女人是全世界最美丽的人，明星新娘（大s）也一样，她们一般在婚礼前半年用气功养颜，从明星婚前护肤技巧，选择适合时尚新娘的变美法！
注射肉毒素和玻尿酸填平局部皱纹当然都是立竿见影的好办法，无副作用又快速，对于熟龄新娘再合适不过。
不论密集美白还是密集肌肤护理，都能在28天之内让肌肤发生明显的改变，虽然通常价格不菲，但是为了一生一次的终身大事，贵点也值。
练气功
1.肉毒素一般在1～2周后可让肌肉松弛，皱纹因此消失或变浅，最佳起效时间在一个月左右，因此可以根据婚期安排注射时间。
2.选择密集保养的护肤品套装，一定要注意肌肤的保湿，尤其是一些美白淡斑的疗程，更要注重肌肤的基础护理，不能因为使用密集保养产品而忽略了肌肤的日常所需。
胡静和马来西亚首富朱兆祥的婚礼在年内可是轰动一时的盛事。有大马媒体透露胡静在婚礼前夕一直坚持每天两次练气功，而传授胡静气功养颜的师傅修炼的是藏传密宗，更是大马首
更多>>春晓肌肤保养
春晓肌肤保养
模特春晓和原达达乐队主唱彭坦自今年初公开恋情后就一路被看好，今年4月两人高调拍摄婚纱写真引来结婚的揣测，国庆期间他们终于喜结连理。
许多致力于美白的人经常会抱怨：为什么美白那么难？要知道，快节奏的工作强度迫使白领女性们回家保养的时间一减再减。名模春晓说：一天工作下来，回到家后我什么也不愿意做了，就想一头扎进被窝里。所以方便快捷的去角质美白法成为新的流行，实现了懒人们清洁、美白一步到位的梦想。
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含圆球粒子配方，不刺激皮肤，能深层清洁及活化肌肤，去除污垢及老化角质，具刺激及愈合作用，更可改善粗糙表皮，促进新陈代谢，令肌肤柔软光滑。
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含天然植物珍贵精华，添加独特酵素，具软化皮肤功能，可以
更多>>向明星取经，学习婚前保养法，让你的肌肤保持水润营养，再现年轻活力，女生们结婚是一辈子的大事，这一次一定要美美的，做360度无死角的完美主角。学习明星们的保养法，让你更加亮丽，锦上添花。
李嘉欣 护唇有方
现年46岁的许晋亨与38岁的李嘉欣，终于开花结果！李嘉欣在谈起自己的婚前保养的时候，只透露了自己最在乎的是双唇保养。
李嘉欣对唇膏的选择很挑剔，一定要是质量上乘的唇膏，既要保证颜色油亮，又要有足够的滋润度。不含香氛和色素，具有水合作用的滋润唇膏当然是比较理想的。
向明星取经
李嘉欣的护唇心经中最为重要的一点就是定期为唇部进行磨砂，这样可加速去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康。唇部磨砂与脸部磨砂类似，但动作要轻柔，每星期护理一次。如果唇色过深，可以试试具有保湿作用的凝胶，它能将皮肤中的水分锁住，减轻色素沉淀。
tips：
1.要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润嘴唇，反而会
更多>>番茄牛肉片利尿消肿
材料：鲜番茄300克，嫩牛肉100克，葱、姜各5克，植物油10克，水淀粉5克，鸡蛋清5克，精盐、味精、黄酒各适量。
做法：
①将牛肉切成薄片，加黄酒、精盐抓均匀，再加鸡蛋清、水淀粉抓均匀。
②鲜番茄洗净，切成小块;葱、姜切末。
③炒勺内加植物油，烧至五成热时加葱、姜末炒出香味，倒入牛肉翻炒，烹入黄酒、清汤稍煨，加番茄块、精盐炒熟即成。
特点：味道鲜美，具有健胃消食 、利尿消肿之功效。
干烧玉兰片消解滑腻
材料：水发玉兰片400克，榨菜20克，香菜5克，清汤200毫升，植物油、味精、酱油各适量，葱、姜少许。
做法：
①将玉兰片切好后放入沸水锅中烫过，捞出放入清凉水中浸泡;榨菜切成似小象眼片，香菜切段，葱、姜切末。
②勺内加植物油，烧至五成热时，加葱、姜末炒出香味，加玉兰片稍炒几下，加酱油、清汤、榨菜用小火烧到透时，加上味精，盛入盘内即成。
特点：味道鲜美，具有清肺化热、消
更多>>一、木瓜牛奶汁美白养颜瘦脸
材料：木瓜1/2个、牛奶250ml。
做法：
1、选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状
2、加入鲜牛奶，放入搅拌机搅拌，再加上少许蜂蜜，搅拌完后便可以食用。
木瓜牛奶是非常美味的瘦脸和减肥饮品。木瓜有非常好的去脂功能，对于脸部肥胖的女士来说，是非常不错的选择，同时具有分解脂肪的效果。对美容养颜也是有很好的效果的。另外，牛奶中含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也非常有效。
二、新鲜榨葡萄柚汁
材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2到3块。
做法：
1、将葡萄柚切皮后洗净，然后切成块状
2、再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁，然后加入蜂蜜，苏打水，柠檬片和冰块等材料，充分搅拌均匀即可饮用。
葡萄柚可以增加消化液，促进消化。另外，葡萄柚还含有大量维生素c，多吃葡萄柚可以瘦脸哦。
三、芝麻菠菜
材料：菠菜300公克(1)盐2小匙(2)
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