男性健康养生杨仁君
2019-10-06杨枝甘露的营养价值
杨枝甘露是一种港式甜品,主要食材是西柚、芒果、西米,主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素,是一道营养丰富的甜品。
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用;芒果中含维生素c量高于一般水果,芒果叶中也有很高的维生素c含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病;芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素a原含量占水果之首位,具有明目的作用。
柚中含有大量
更多>>邻居董叔患有慢性肠炎，大便像粥一样，中西药吃了不少，均未见效。由于多年腹泻，他脸色蜡黄，瘦得皮包骨头。2004年6月，他从报上摘得一小偏方，在医生的指导下尝试。没想到，3个月下来，大便逐渐成形了，身体也长胖了。其方法是：准备长30厘米、宽5厘米晒干的杨树皮1块，红糖50克，鸡蛋2个。在锅内放5碗水，放入红糖，把洗净的杨树皮和鸡蛋放入锅内，水开后再煮10分钟。每天早晨空腹吃鸡蛋、喝汤1碗。将多余的水倒入暖瓶，当天把水喝完，连服3个月不要间断。
广西钟山县 胡海
南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新点评：
胡海读者推荐的方法，所描述的慢性肠炎，西医称之为炎性肠病，确实非常难治。主要有两种：克罗恩病（原名克隆病）和溃疡性结肠炎。
杨树皮作为一种民间草药，一般药典和中药书都没有记载，但是可以入药。用其治疗慢性肠炎虽然没有报道，但是有两点可以佐证。其一，兽医有用中草药治疗羊腹泻的方法，取鲜杨树皮
更多>>俞灏明前女友是杨幂这一消息在网上被曝光后，引起了很多网友们的关注。俞灏明和杨幂都是非常引人关注的大明星，自然会有很多的绯闻。而杨幂娇小迷人的身材，也是众人关注的焦点。那么杨幂的减肥秘籍都有哪些呢?杨幂是否是俞灏明前女友呢?一起来了解下吧!
网曝俞灏明前女友是杨幂
2年前受伤后分手揭秘内地10大当红女星减肥餐
日前俞灏明参加了由老友孙骁骁主持的《娱乐无极限》全新明星访谈节目的录制，录制中俞灏明首度谈及了感情问题，称与前女友分手时间是两年，疑似发生意外后分手。而昨天有网友愚乐巴士在新浪博客中爆料俞灏明的前女友是如今的当红花旦杨幂，并揭露了两人三年前的微博、博客内容都藏有蹊跷。
俞灏明曝与女友两年前分手 疑烧伤后遭女友抛弃
惨遭火吻之后的俞灏明，复出之后的状态一直备受粉丝关注。日前《爱在春天》剧组在电视剧即将播出时曝光了俞灏明与selina当时遭遇爆炸事故的情景，将不少粉丝重新拉回到了三年前的爆
更多>>名为loverwg的网友在其微博爆料称：艺人给宣传总监以下的宣传每人20w(20万)的红包，头一遭听说差点一头栽倒。这消息瞬间引发了网友大猜测，随后有人干脆直接跳出来表示，loverwg爆料的所谓艺人不是别人，正是身为内地四小花旦之一的女星杨幂。
【记者揭幂】
没有20万那么多，只是包了个非常吉利的数字
【甜言幂语】
幂幂绝对是我的真爱，你那儿还招人吗?
据已公布的2012年福布斯中国明星收入排行榜显示，杨幂去年的收入高达3380万人民币，排在整个榜单的第41位。周杰伦、范冰冰、罗志祥、林心如等明星的排名均在杨幂前面。此前出手并不算大方的杨幂真的会在年终下血本来犒劳自己工作室的各位员工吗?
对此，记者致电从事艺人宣传工作的微博爆料者loverwg，对方给出的解释是：我也是听说，真实性不负责。杨幂经纪人赵若瑶则对此表示：幂幂(杨幂)和恺威(杨幂的男友刘恺威)是有给我们包红包啦，我们每个人都很
更多>>洋绣球花又被称为‘八仙花’、粉团花、草绣球、紫绣球、紫阳花 ，它的外貌类似棉花糖和大圆面包可以被食用，其实不是的。洋绣球花散发出的颗粒，如果被人触碰，会引起皮肤瘙痒。它性苦微辛寒，是有毒的，不建议放在卧室的。下面介绍一下洋绣球的形状，包括叶、尖、花、有毒部位、中毒部位及用途。
落叶灌木或小乔木，高3米。枝条开展，冬芽裸露。叶对生，卵形至卵状椭圆形，表面暗绿色，背面被有星状短柔毛，叶缘有锯齿。夏季开花，花于枝顶集成大球状聚伞花序，边缘具白色中性花。花期4-5月，花径18-20厘米，全部为不孕花。花初开带绿色，后转为白色，具清香。因其形态像绣球，故名。
叶：具短柄，对生，叶片肥厚，光滑，椭圆形或宽卵形，先端锐
尖，长10～25公分，宽5～10公分，边缘有粗锯齿。
花：繖房花序顶生，球形，密花，花白色、蓝色或粉红色，几乎全为无性花，每一朵花有瓣状萼4～5片;花瓣4～5片，小形，雄蕊在10枚以内，
更多>>看到这个名字大家一时肯定想不出是什么材料吧，其实它就是我们经常吃的芒果啊，西米，还有葡萄柚制作而成的，它的营养很丰富的哦，具有补充蛋白质增强食欲的作用的功效哦，下面就来看看杨枝甘露的做法。
杨枝甘露
食材用料：
芒果、椰浆、西米、牛奶、葡萄柚、白砂糖
菜谱做法：
1.准备好各种材料。
2.把葡萄柚的果肉剥下来，备用。
3.锅中放入稍多的水，水开后倒入西米煮至半透明状时，关火焖烧5分钟至全透明。(煮西米时需不停的搅拌，防止粘锅)
4.把煮好的西米用流动的水冲洗，使其不粘在一起。然后浸在凉水中待用。
5.锅中倒入椰浆、白糖和牛奶，搅拌均匀后煮至稍微沸腾即关火，待冷却。
6.趁冷却椰奶的空档，把芒果剥好，然后用勺子碾压成芒果泥。(家里有搅拌机的也可以放入搅拌机中进行。我身边没有搅拌机，所以就用这个方法，操作起来发现也蛮简便，适合懒人，因为不需洗搅拌机了。)
7.等椰奶冷却后，取适量的西米放入容器
更多>>提到杨枝甘露，可能有些朋友们是比较熟悉的，但是大多数的朋友们对于杨枝甘露都是非常的陌生的，其实是一种非常美味的菜肴，并且味道是非常不错的，杨枝甘露的营养价值非常高，日常生活中适当的食用一些杨枝甘露，更是可以帮助我们大家补充各种营养物质的，那么杨枝甘露的做法大家了解多少?下面我们就跟着来一起详细的看看。
杨枝甘露的简介
杨枝甘露指的是一种港式甜品，杨枝甘露的主要食材是西柚、芒果、西米，当然，一般只做杨枝甘露都是需要煮一会儿的。另外，杨枝甘露中的食材芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品，日常生活中我们大家经常食用一些杨枝甘露，对于帮助我们大家补充营养的效果是非常不错的。
杨枝甘露的做法
1、进杨枝甘露的做法并不难，首先我们大家需要做到就是选择食材，先选择那种口红肉的，颜色好看而且香味浓郁的西柚，然后我们需要将肉剥出后轻轻揉散，备用。
2、然后我们大家需要将冰糖放进水里煮溶(水量约
更多>>前几日网上有消息称著名翻译家、钱钟书夫人杨绛病危，并附有对话截图，该消息引发众多网友关注，并纷纷送上祝福希望杨绛先生挺过难关。对此，与杨绛先生联系较为密切的三联书店前总编辑李昕表示“没这回事。以下我们来看看已过百岁的杨绛先生的养生高招。
杨绛先生的百岁养生方
运动：生命在于运动，流水不腐，户枢不蠹
杨老深知运动的重要性，但又觉得运动负荷和运动量，必须适合自己各个年龄段，不能太多也不能太少，以“适合”为宜。
她习惯早上散步，过去外出每天坚持走7千步，现在在屋内能走上三四千步。她还坚持做保健气功操“八段锦”。“八段锦是古代人发明的一种保健养生方法，通过肢体运动和气息调理，能活络经脉，打通气血，具有抗病、强身、延年的作用，常练习获益多多。”有时会徘徊在树下，低吟浅咏，吸取清爽怡人的新鲜空气，流连忘返。
虽已高龄，但老人思维活跃，整理钱老书稿，有空时写写毛笔字，作作画，与人一起评头品足。
合理饮 更多>>
杨幂到《快本》录节目，彩排现场，她穿着黑裤跟沈梦辰搭档排练。显然，网友对大幂幂颜值的攻击已经不具备杀伤力，于是转战到她的腿上。许多网友翻出杨幂之前的照片，调侃杨幂的“x”腿。娱乐圈的女星，往往都偏爱裙子，爱穿裤子的不多，一条紧身裤已经成了鉴别真女神的标准。所以拥有一双笔直白皙的美腿是女神“杀手锏”呀！
一、腿粗的原因
腿粗原因1，常穿不合脚的鞋走路 腿粗原因2，每天用淋浴洗澡 腿粗原因3，喜欢吃浓味食物 腿粗原因4，站一整天后没有适时按摩小腿 腿粗原因5，站姿不正确,例如侧重一边 腿粗原因6，有便秘困扰 腿粗原因7，饭后经常坐 腿粗原因8，喜欢翘脚 腿粗原因9，不喜欢做运动或讨厌走路的人 腿粗原因10，爱喝冻饮
二、腿不直的原因
腿不直的最主要是遗传等先天性因素造成的，同时也和后天的生长发育有很大的关系，如果有经常翘二郎腿或者长期蜷曲等不良的姿势习惯，就也会影响到腿型。 更多>>
明星钟爱的瑜伽姿势，或直接将某位“勤学苦练”的女明星封为瑜伽代言人。其实，若论修炼的勤奋和用心，再加上名气与资历，所有的女明星都不如我说的这个人，她就是杨玉环。
忘记是从哪本书中读到过，杨玉环产后不久，身材恢复得比产前更加妖娆。有一天，皇帝到她的寝宫看望，正见贵妃俯卧在床，双手从背后抓住双脚，头部扬起，前后摇晃身体。经杨玉环的宫女解释，皇帝才知道，原来自己的爱妃正在做运动。于是，皇帝大赞，“难怪爱妃身材恢复得如此之快，原来秘密在于此啊！”
当时杨玉环做的那个姿势，就是瑜伽中的“弓式”。做这个动作的时候，身体以腰部为中心，两头向中间抬起，远看去像一把张开的弓箭。
“弓式”是瑜伽中的经典动作之一。这个动作对全身肌肉都有作用。它能使背部肌肉得到伸展，消除过度劳累所产生的疼痛和疲劳；能强壮胸部和腹部肌肉，放松髋部和肩部肌肉，使关节变得灵活；手、腿、颈部肌肉都得到了伸展和强 更多>>
