小罐养生汤
2020-12-23现在男性的工作压力是很大的,身体的状态都不是很好。因此,男性平时要多注意养生才好。很多糖类是很适合男性养生的。那么,男性养生汤有哪些呢?男性平时要怎么养生?下面就一起来看看吧。
男性养生汤
首乌鸽蛋汤
材料:何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐。
制作方法:先将鸽蛋放入水中浸泡大约十五分钟。之后煮熟,去掉蛋壳。准备好草菇,将何首乌和熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时,留下药液。将鸽蛋、药液和草菇放入锅中,用大火炖三十分钟。之后加入食盐就可以了。
功效:这道食谱具有很好的补肝肾作用,并且坚持服用不仅能够补充身体所需要的精血,还能够起到黑发的效果。这道食谱由于添加了草菇,所以纤维食物,味道也非常的爽口适合服用。
牛肉西红柿汤
牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的,中医讲也是补气血,调脾胃上好的食物,且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素c,因为维生素c可以促进铁的吸
更多>>一、增加活力法
取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里 劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针穴之一,具有振奋阳气,清心泻火,宽胸利气,增加活力的功能,配合涌泉、三阴交、足三里,效果更加明显,经常在此拔罐可使人解除疲劳,保持旺盛的精力,以面对现代社会快节奏,竞争激烈,环境污染日趋严重的生活。
二、祛除浊气法
取穴:涌泉穴、足三里 涌泉穴位于足心,是足少阴肾经的井穴。肾为先天之本,主藏精,包括先天之精及后天之精,又主生长、发育、生殖,是人体的生命之源,肾气充则生长发育正常,精力旺盛,反之则生长发育迟缓,精力不足。肾为主水之脏,肾的生理功能异常则水液代谢出现障碍,人体就会出现湿毒侵袭的现象,湿邪重着粘腻,易趋于下,不易排出,常阻塞经络气血,引发其它各种疾病。涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气,疏通肾经,使经络气血通畅,肾脏功能正常,肾气旺盛。配伍足三里更可
更多>>一、足三里
足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 长寿穴。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能,还可以治疗胃经循行所经过部位的病变,以及多种全身性疾病,如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。
二、涌泉
涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排出,日积月累,阻塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。
三、三阴交
三阴交为
更多>>小朝天罐是一种中医中经常用到的药材,常应用于各种疾病的治疗,那么今天就跟大家分享一下小朝天罐的相关。
【别名】小红参
【来源】药材基源:为野牡丹科植物宽叶金锦香的全草或根。
【原形态】亚灌木,高约60cm。常上部分枝;茎四棱形,具紧贴的糙伏毛,主要在棱上。叶柄极短或无;叶片坚纸质,长圆状卵形至椭圆状卵形,极少狭披针形,先端急尖,基部圆形或近心形,长(2-)3-5cm,宽(3-)6-10(-14)mm,全缘,两面被糙伏毛,3-5条基出脉,于背面隆起,细脉不明显。头状花序,顶生,有花3-8朵,基部具叶状总苞2-6枚;苞片卵形,仅具缘毛,无花梗,萼管长约6mm,无毛或具少数有刺毛的突起,裂片4,卵形或三角状披针形,与萼管等长,具缘毛,各裂片间外缘具一有刺毛的突起,果时随萼片脱落;花瓣4,淡紫红色或粉红色,倒卵形,长约1m,具缘毛;雄蕊8,常偏向一侧,花丝与花药等长,花药顶部具喙,喙长为花药的1/
更多>>现在人们生活水平提高了,越来越注重保健养生这一块,拔罐就成了保健养生中不可缺少的一部分,那么是不是所有的人都可以用拔罐来保健身体呢?下面就给大家介绍一下拔罐的注意事项
拔罐疗法在民间俗称拔火罐,中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪,医书记载拔罐可以疏通经络,调整气血。而拔罐可以使气血得以调整,从而达保健养生祛疾病的目的。所有目前有很多疾病都可以用拔罐疗法
哪些疾病适合拔罐疗法?
1,急,慢性支气管炎、哮喘、肺炎、胸膜炎等呼吸系统疾病
2,胃,痛、消化不良症、胃酸过多等消化系统疾病
3,急慢性肠炎
4,腰椎,颈椎,关节痛
5,神经性头痛,坐骨神经痛
6,风湿劳损
7,月经不调,妇科炎症,乳腺炎
哪些人群不适合拔罐疗法?
1,开放性骨折,外伤性骨折不宜拔罐
2,有出血倾向的,败血症等不适合拔罐
3,重度心脏病不宜拔罐
4,局部皮肤破损不宜拔罐
5,年老体弱者不宜拔罐
6,高热不退者不宜拔罐
7,
更多>>
玫瑰花的营养价值
适用人群
1适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。
2阴虚有火者勿服。
美容养生粥之玫瑰花粥
主料:粳米(100克)
辅料:玫瑰花(20克) 樱桃(10克)
调料:白砂糖(30克)
玫瑰花粥制作工艺
1 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
4 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。
美容养生之玫瑰花茶
玫瑰花茶
材料
玫瑰花10克,茉莉花5克
做法
1将花与茶同置大杯中,以沸水冲泡10分钟即可。
2用法:分多次饮用,连服4周。
玫瑰金莲花茶
此茶能清肺热、利咽喉,对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。
材料
主料:玫瑰茄(干品)1克,金莲花(干品)1克,玉蝴蝶1克
配
更多>>拔罐操作简单,而且使用起来非常的方便,近几年越来越多的人爱上了用拔罐的方法来帮助自己调理身体,因为拔罐是我们中国医疗的精粹,在身体不适的时候用拔罐的方法来治疗疾病,帮助养生,拔罐的功能也非常多,可以调理身体的各个方面,副作用也比较小,那么,在日常的生活中,拔罐养生疗法有哪些呢?我们一起来了解一下。
拔罐养生功能很多,例如治疗肩周炎、颈椎病、老寒腿等症状都有很好的疗效,而且拔罐操作简单、经济实惠,不少老年人都会在家里自己治疗。但是拔罐看似简单,其实拔罐的学问还是不少的。
俗话说“针灸拔火罐,病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能,恢复体力的功效。
拔罐疗法有火罐法、水罐法、针罐法、药罐法、走罐法、抽气罐法、挤压罐法等七种。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金属罐(铁、铜、铝罐由于传热快已被淘汰),此外凡是口小腔大、口部光滑平整、不怕热,能产生一定
更多>>本文导读:拔罐是时下流行的一种养生保健方法,它可以疏通筋骨,缓解筋骨疼痛症状,但是如果频繁拔罐是不以利于养生的。
频繁拔罐不利养生
人到中年的徐先生工作繁忙,压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪,妻子就经常为他拔罐治疗。刚开始时,徐先生感到效果很好,筋骨疼痛的症状减轻,人也神清气爽、通体舒畅。于是妻子便 再接再厉 ,每晚临睡前都给徐先生拔罐。伴随次数增多,徐先生感觉越来越怕冷,有一次还拔出 血疱 来,几处拔罐的部位 血疱 破裂出血,让他感到疼痛不堪。
据了解,拔火罐具有疏通经络、行血祛淤、消肿止痛、拔毒泻热的功效,尤其对风寒湿痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不适症状有很好的治疗效果。但拔罐实际上是一种泻法,在负压作用下使经络部位的局部皮肤充血,把淤血、痰涎、水浊、邪火等病理产物通过皮肤毛孔中吸拔出体外。但拔罐时,因皮肤毛孔张开,阳气容易外泄,因此不考虑体质而频繁拔罐就容易损伤阳气,使人抵抗
更多>>中国地大物博,就饮食文化面言也是多得举不胜举,而北方吃面、南方吃米的居多,其实也不然,也有不少的面食也是起源于南方的,就比如说今天要说的罐罐面,这就是一道来自于四川崇庆县的风味小吃,它主要是用小罐子把面臊子煨好,再浇在煮好的面条上,其不但汤鲜味美面且原汁原味,下面就和大家一起分享一下这个罐罐面的做法。
制作“罐罐面”时需要注意两点:一是在制作前,先要用老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。即使是档次较低的小餐馆,也至少要熬好一锅棒子骨汤,以供煨面之用;二是“罐罐面”的面臊都要先在大锅里加工制熟后,再分别舀入小砂罐内。
三鲜罐罐面(咸鲜味)
原料:
熟猪肚250克 油炸丸子(或炸酥肉)250克 水发兰片200克 水发香菇250克 青笋350克 姜片20克 葱节50克 精盐、胡椒粉、料酒、味精、鲜汤、混合油各适量 面条1000克(每罐100克)
制法:
1、熟猪肚切成条;(炸酥肉切成骨排片)
更多>>近几年很多人开始用中医疗法来治疗疾病,因为中医疗法的副作用比较小,而且作用也比较明显,可以帮助很多人缓解疾病,还能达到身体的平衡,提高身体抵抗力,中医疗法有很多类型,主要有拔罐针灸等,现在医院的中医科的患者也越来越多,希望通过中医疗法来治疗疾病,那么,中医养生拔罐作用有哪些呢?我们一起来了解一下。
拔罐和针灸一样都是传统中医常用的养生疗法之一,专家说,拔罐疗法疗法可以疏通经络、排毒养颜、促进血液的循环、还能调节身体阴阳平衡、缓解人们的疲劳、增强身体的免疫力。从而达到治病养生的作用。所以,许多常见疾病都可以用拔罐方法进行治疗。如急慢性支气管炎、颈椎关节痛、消化不良、神经性疼痛、高血压、发烧感冒等。
专家指出,拔罐时用的“罐”有许多种,常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、抽气罐等。其中玻璃罐是临床上最常用的,因其光滑透明,可以观察到罐内皮肤充血、淤血、起泡及出血情况。家庭中常用的
更多>>热门栏目
更多