你是痴呆的高危人群吗
高端人群是怎么养生的。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“你是痴呆的高危人群吗”，希望对您的养生有所帮助。
随着人类平均寿命延长和人群老龄化，老年痴呆发病率逐渐增加。研究发现，老年痴呆症高危人群有以下几类，应注意加强预防。
肥胖者美国犹他州立大学的一项研究首次揭示了肥胖与老年痴呆症的关系。研究跟踪了几百名瑞典妇女在18年间的身体状况，结果发现妇女如果在70岁左右很胖，那么她们在80多岁时患阿尔茨海默病的几率将比正常人大得多。肥胖者往往伴有高血压、高血脂或糖尿病、心脏病等，这些疾病都是血管性痴呆的高危因素。
高龄者老年痴呆发病率随年龄的增长呈增高趋势。一般来说，老年性痴呆多见于75岁以上的老年人，血管性痴呆以75岁以下的老年人为多。统计表明，在60岁以上人群中，痴呆发病率占5%，80岁以上的老年人中痴呆发病率可达20%。
独居者丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。这些老人与外界交流少，长期处于孤独、寂寞状态，易引发老年痴呆。
嗜酒者酒精对脑组织有毒性作用。酒精易与卵磷脂结合沉积，而大脑中卵磷脂最丰富。嗜酒者易发生营养不良，使供应脑组织的蛋白质和维生素B缺乏。长期饮酒会损害中枢神经系统，导致脑组织萎缩，记忆力和智能严重受损，最终变为痴呆。
脑病者各种各样的脑部疾病是痴呆的高危因素，如帕金森氏病、脑肿瘤、脑炎者等;一氧化碳中毒的病人也容易发生老年痴呆。血管性痴呆主要与缺血性脑血管病、多发性脑梗塞有关。
脑外伤者研究发现，老年痴呆症与过去头部受伤有密切关系。颅脑外伤会使神经细胞受损，导致记忆力下降、智力受损，严重者有可能引起痴呆。一些拳击运动员因头部反复受到拳击，天长日久就会出现痴呆，拳王阿里就是一个受害者。
文化低者资料表明，文化程度对智力衰退有一定影响。在文盲、文化程度较低以及从事体力劳动、社会经济状况较差的人群中，老年性痴呆的发病率相对较高。脑力劳动者及知识分子智力衰退较慢，老年痴呆的发病率相对要低些。
绝经女性临床资料显示，女性老年痴呆的患病率高于男性，男女比例为7：26。美国芝加哥大学研究人员在对女性老年痴呆症患者的大脑研究后发现，患者大脑中的雌激素含量较低，可能加速老年痴呆症典型特征——大脑淀粉样蛋白沉积斑块的形成。
摄铝多者铝对神经细胞有毒性。有人通过原子吸收光谱仪测得老年痴呆者脑组织内铝含量明显高于健康人。
有家族史者老年痴呆症具有家族聚集性。据统计，老年性痴呆患者的近亲发病率为一般人群的4倍多。研究发现，老年痴呆为常染色体显性遗传及多基因遗传，目前已发现至少有4种基因突变与老年痴呆发病有关。
免疫低下者研究认为，某些病毒感染会引起中枢神经系统的退行性改变，可导致老年性痴呆的发生。免疫功能改变与认知功能的改变也有一定关系。
不良爱好者有吸烟、缺乏运动、饮食不当等不良生活习惯者，往往导致高血压、高血脂或糖尿病、冠心病等，进而引发痴呆。调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%，其中血管性痴呆占多数。这些患者多有嗜辛辣和荤的饮食习惯，且半数以上患者有吸烟史，烟龄超过10年。长期饮食过饱，不仅使人思维迟钝，而且会使人感到困倦，加速脑动脉硬化，容易引起老年痴呆症。
抑郁症患者科学家对2000例老年痴呆症进行调查，发现14%的老年痴呆症患者有长达25年的抑郁症病史。研究发现，若抑郁症病情比较严重，更容易加速老年痴呆症的发生。
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禽流感的高危人群
导读：禽流感的高危人群有哪些？近期全国报告多例H7N9禽流感病例，而冬春季又是禽流感的高发季节，尤其是跟禽类接触比较多的人群，更要加强防范。下面介绍禽流感的高危人群，来关注下吧。
一、什么是H7N9禽流感？
禽流感，是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3，此次报道的为人感染H7N9禽流感病毒。
禽流感病毒中，H和N分别代表病毒外膜的血凝素（H）和神经氨酸酶（N），依据它们蛋白抗原性不同，目前可分为16个H亚型（H1～H16）和9个N亚型（N1～N9）。此次报道的人感染H7N9禽流感病毒，是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。
二、禽流感的高危人群：
1、最高危人群：密切接触禽流感禽鸟者
与感染禽流感的家禽密切接触的工作人员，需要特殊防护。特殊防护要求为穿普通工作服、外罩一层防护服（隔离衣），戴防护口罩、医用一次性乳胶手套，穿长筒靴或可消毒的保护性脚套。世界卫生组织还建议，这些人员要及时接种流感疫苗，工作前后彻底消毒、洗手等。
2、次高危人群：偶尔接触禽鸟者
除了上述人群外，还有很多喜欢饲养野禽、鸽子、鸟类等宠物的市民。在当前禽流感流行时期，为了安全起见，首先应该尽量减少与宠物禽类的接触。如果无法减免，要注意消毒，对笼舍要定时消毒；如果自己双手接触到活禽鸟或被禽鸟分泌物弄污后，应该用肥皂及清水彻底洗净，最好也进行适当消毒。如果接触后7天内出现流感样症状，一定要及时就医，并如实告诉医务人员接触史，以便正确处理。
3、高危人群：经常接触家禽者
经常与活禽密切接触的人，包括从事养殖、分拣、运送、销售、宰杀工作和死禽处理等的人员，以及对有关场所进行终末消毒的专业人员等。这些人员要穿防护服，佩戴口罩，及时接种流感疫苗，工作前后彻底消毒、洗手等；避免直接接触病禽及其排泄物、分泌物。
专家建议：多摄入一些富含维生素C等有助于提高免疫力的食物和药物，并适当地进行体育锻炼，可增强机体对病毒的抵抗能力。
禽流感的发病过程非常快，很多家禽还看不出什么症状就死亡了。所以，如果怀疑自己饲养的鸡、鸭患病或发现家禽不明原因突然死亡时，应该尽快上报动物防疫部门，由他们来诊断并采取必要的消毒等措施。
4、普通人群：不接触禽鸟者
一般市民感染禽流感的几率微乎其微。从禽流感传播情况来看，主要是流行于禽类之间，所以，人们对这个病不要恐慌。禽流感完全可以通过严格消毒、隔离、封锁以及有效的预防等措施，控制在最小范围内。
三、高危人群与易感人群的区别:
《人感染H7N9禽流感诊疗方案（2013年第2版）》中明确指出：高危人群是指在发病前1周内接触过禽类者，例如从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀、加工业等人员。
易感人群是指对传染病病原体缺乏特异性免疫力，易受感染的人群。人群中易感者多，则人群易感性高，容易发生传染病流行。
1、所有人对H7N9禽流感病毒均易感，但个人的暴露机会、免疫力，以及遗传易感基因可能在感染和发病中起到很重要作用。目前看，人对H7N9禽流感病毒的易感性远低于季节性流感（H1N1，H3N2，新H1N1等），但高于H5N1禽流感。
2、人感染H7N9禽流感的高危人群是在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者，特别是老年人、患有慢性基础疾患（如高血压、糖尿病）和免疫功能低下的人；孕妇一旦感染H7N9禽流感病毒，易使病情加重。
四、人是怎样感染上H7N9禽流感？
部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。2013年4月4日，在上海市一家市场上的鸽子中检出H7N9流感病毒，与人感染H7N9禽流感有较高同源性。但人如何感染尚不明确。动物传播给人类以及人际间传播的可能性正在核实中。
但是目前根据以往经验及本次病例流行病学调查推测，可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，经呼吸道、接触等方式传播给人类。根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。
目前尚无确切证据显示H7N9禽流感病毒可以通过人与人之间传播。
五、普通人应该如何预防禽流感？
1、注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。
2、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。
3、生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议佩戴手套。
4、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。
5、如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近七天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。
6、外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。
7、年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。
迷路是老年痴呆吗
1、迷路是老年痴呆吗
专家指出,认知障碍症患者会有记忆力减退、空间感丧失等现象,所以迷路通常是最早出现的症状之一。
2、老年痴呆的早前症状:判断力差,注意力分散
老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差,概况能力丧失,注意力分散等。
3、老年痴呆的早前症状:精神障碍
精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。
4、老年痴呆的早前症状:性格改变
性格改变在一部分患者中非常显著,多变的极为敏感多疑或非常恐惧,或变的越来越暴躁、固执。
5、老年痴呆的早前症状:行为改变,运动障碍
老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常,疾病中期患者行为可见幼稚笨拙,常进行无效劳动,无目的劳动。
6、老年痴呆的早前症状:记忆障碍
一般来说早期会出现近期记忆障碍,也就是对刚刚发生过的事情记忆不好,以前发生的事情记忆的比较好,但是随着病情的发展,远期记忆也会出现问题,严重的甚至是出现虚构、妄想,不认识自己的亲人,甚至是连自己也不认识。
老年痴呆的早前症状:理解力与判断力下降
7、表现为对周围的事情不能正确的理解,分不清楚主次,直接影响对事物的推理与判断,因此不能正确的处理问题。老年痴呆的早前症状:出现语言障碍
比较轻的患者可能会出现说话内容啰嗦,杂乱无章,严重的患者会出现答非所问,离题千里,让人无法理解,或者是经常自言自语,内容不合逻辑,或者是默默无语,丧失阅读的能力等。
8、老年痴呆的早前症状:思维情感障碍
经常出现大事被忽略,小事上纠缠不清,同时还会出现情感淡漠,甚至是茫然无表情,或者是出现小儿样的欣快症状,有的时候甚至是出现幻觉和妄想等症状。
老年痴呆怎么治
1、药物治疗
如果感到焦虑、激越、失眠症状,可选择用短效苯二氮卓类药,如阿普唑仑、奥沙西泮(去甲羟安定)、劳拉西泮(罗拉)和三唑仑(海乐神)。剂量应小,宜长期应用。专门治疗抗焦虑的药物,过度使用会导致嗜睡、言语不清的副作用。AD病人中约20%～50%有抑郁症状。抑郁症状较轻且历时短暂者,首先给予劝导、心理治疗、社会支持、环境改善。必要时可加用抗抑郁药。去甲替林和地昔帕明副作用较轻,也可选用多塞平(多虑平)和马普替林。帮助控制病人的行为紊乱、激越、攻击性和幻觉与妄想。注意应使用小剂量,控制用药时间。可选择小剂量奋乃静口服。硫利达嗪的体位低血压和锥体外系副作用较氯丙嗪轻,适合老年病人常见的焦虑、激越有帮助,对于老年人是最有效的抗精神病的用药之一。
2、中医调养
临床上治疗该症常以:生地、熟地、山萸肉、枸杞子、菟丝子、茯苓、仙灵脾、女贞子、山药等为基本方,随证加减治疗。兼脾虚湿浊不降者,加黄芪、石菖蒲、法半夏等,兼肝阳上亢者,加天麻、钩藤、牛膝等;兼水火不交者,加川连、肉桂、夜交藤等;兼血瘀者,加桃红、红花、当归、赤芍、川芎等。对老年人的肾、心、肝脏都有良好的调理和改善,是补肾填髓的基本治疗方法理念之一。
如何护理老年痴呆患者
1、重视病前的调理,预防老年痴呆症
对于老年痴呆张,注意涉及到饮食,情绪以及环境等影响,一般老年人退休之后,参加社会活动的就很少。如果长期广交好友,并且有自己兴趣爱好的老年人一般和子女生活一起,有助于预防老年痴呆。
2、帮助病人料理日常生活
发呆老人在卫生、饮食、大小便、起居等平时日子方面自理能力差,需求家族催促或帮忙。组织患者合理而有规则的日子,请求他们按时起床和寝息,进餐,使之日子挨近正常规则,确保满足的歇息和睡觉时刻。
3、加强病人的功能训练
要对老年痴呆的患者生理能力要进行培养,一定要照顾料理好个人生活,尽量让病人自己去完成,而家属只要起到检查和督促的作用就好了。
帕金森是老年痴呆吗
1、帕金森是老年痴呆吗
老年痴呆疾病是多发生在老年人身上的一种疾病,发病非常隐匿,并发展成为困扰多数家庭的因素,而对于帕金森疾病患者在晚起的时候会出现老年痴呆的症状表现,很多人都误把它和老年痴呆症混为一谈。实际上,这是两种完全不同的疾病。
2、帕金森和老年痴呆的区别
帕金森病的发病是由于脑内被称为“黑质”的部位的递质多巴胺神经细胞退化、变性,不能分泌足够的多巴胺引起的。多巴胺是一种化学物质,负责神经讯息传递。多巴胺数目下降可直接影响肌肉活动,导致运动不协调,从而大大影响患者的活动能力。
而老年痴呆是指慢性获得性进行性智能障碍综合征。临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征,伴有不同程度的人格改变。它是一组临床综合征,而非一种独立的疾病。痴呆的发生多缓慢隐匿。记忆减退是主要的核心症状。
3、老年痴呆的危害
老年痴呆患者无法自己照顾自己,常生活能力下降,他们不认识任何人,包括配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的痴呆患者还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。这是老年痴呆的危害之一。老年痴呆患者的平均生存期为5.5年,老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后,成了老人健康的“第四大杀手”。因此,这是属于老年痴呆的危害表现之一。
老年痴呆症已不是老年人的专利,现在看来,中年人四五十岁就痴呆的人,数量也在逐年增加。不只是老年人,50岁的女儿陪同80岁老母亲看病,竟然双双被诊为老年痴呆;47岁妇女丢三落四,同样是老年痴呆惹的危害所致。这些都在显示,患老年痴呆的年龄在提前。老年痴呆逐步呈现年轻化趋势,血管性因素在发病中所起的作用也日益突出。这也是老年痴呆的危害之一。
帕金森病患者在手术后如何护理
切口感染的征兆:
如果液体聚集在神经刺激器下,造成红、肿、热、痛的反应,这可能是感染,须有医生评估。
请注意这些提示有感染的症状:
任何切口上出现红、痛或肿胀;接近切口处的皮肤比正常皮肤温度高;体温超过38摄氏度;切口处出血或流脓;切口处出现难闻的味道;切口处再度裂开。假如出现任何上述症状,请立即联系医生。
术后复原:切口愈合
头皮上会有一个或两个小切口,以放入电极;耳边的一侧,会有一个小切口,是为了使延伸导线连接电极与神经刺激器;锁骨附近的皮下是神经刺激器放置处。
术后几天,切口部位可能会有些不舒服,出现红肿现象,都是正常情况。一般患者在术后1周可拆线、出院。医生将会评估并监测是否有术后并发症。
导致帕金森的原因
脑部疾病因素:这一因素导致帕金森的发生,主要就是因为导致脑干和基底节发生多发性腔隙性脑梗塞,影响到黑质多巴胺纹状体通路时可出现本综合症。但该类患者多伴有假性球麻痹、腱反射亢进、病理症阳性,常合并明显痴呆。
感染因素:一般患有脑炎的患者会在患病期间出现帕金森综合症,如甲型脑炎,多在痊愈后有数年潜伏期,逐渐出现严重而持久的帕金森综合症。
药物因素:倘若在生活中长期的服用抗精神病的药物,如酚噻嗪类和丁酰类药物就有可能产生类似帕金森病的症状,停药后可完全消失。
小脑萎缩是老年痴呆吗
1、小脑萎缩是老年痴呆吗
小脑萎缩和老年痴呆是不一样的,二者虽然表现出的症状有相似之处,但区别还是很大的。在临床上,老年痴呆也叫阿尔茨海默病,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,而小脑萎缩是一种以损害脊髓及小脑为主、慢性、进行性脑部疾病。
2、小脑萎缩的症状
最常见的早期症状是记忆力减退,思维能力下降,主要是近记忆障碍,表现为:自己熟悉的东西不知放在何处,丢三落四,甚至记不住刚吃过的饭菜,叫不出朋友的名字。
情感淡漠,自私,多疑,对周围的事物缺乏兴趣,丧失主动性,不爱与人交往;
行为怪异,如爱捡拾无用的东西;
在熟悉的环境中迷路;
语言障碍,发音有一定障碍,说话不太利落,书写困难。
3、治疗小脑萎缩吃什么药
脑萎缩是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种精神衰退性疾病,多由遗传,脑外伤,脑梗塞,脑炎,脑缺血,缺氧,脑动脉硬化,煤气中毒,酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩,变形,消失,其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。
而脑萎缩吃什么药呢?困扰临床的最大问题是没有特效的药物治疗。主要是对症治疗,减轻症状,减慢病情发展,保持生活自理能力,包括:
扩张血管,改善微循环:如烟酸、维生素E烟酸酯、丁咯地尔等;
神经细胞活化剂:如胞二磷胆碱、茴拉西坦、都可喜、辅酶Q等;
维生素:如维生素B1、维生素B12、维生素B6、维生素E、维生素C等;
其他:如左旋多巴、苯海索、乙酰唑胺等。
脑萎缩危害有哪些
高发病率、死亡率
据统计资料显示,各类脑萎缩疾病的死亡率越来越高。全世界每年约有1500万人死于各种脑萎缩方面的疾病,占总死亡率的50%以上。在欧美等发达国家,仅各种因脑萎缩方面疾病的死亡率,就已经超过了癌症的总和。脑萎缩疾病的死亡率之高令人难以想象,各类脑萎缩疾病所导致的并发症之高,更让人有点措手不及。
无法正常工作和生活
患者在患病初期表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降,如未及时发现,并给以适当有效的控制及治疗,可让患者在生活上、工作上逐渐失去自主本能,不能适应社会生活,难以胜任工作或家务。尤其是患病后期,生活不能自理,大小便失禁,语言杂乱无章,终至完全痴呆。
物质精神负担重
脑萎缩、痴呆给患者带来了极大的痛苦,而更为不幸的是给家庭和社会带来了负担。首先,病人需长期护理,需要一笔不小的开支;其次,患者在智力方面的障碍,如认不清家人、出门忘路及性格行为方面的改变,这都给家人造成了极大的痛苦。
怎么预防小脑萎缩
首先,最主要的小脑萎缩的预防方法是一定要吃早餐。占人体体重约2-3%的脑,耗氧量占全身耗氧量的20%-30%,其能量主要来源于葡萄糖的有氧代谢,脑细胞一旦缺乏氧气和能量,就会出现大脑记忆及其它功能的减退,最终发展至脑萎缩。
其次,戒除一些不良嗜好也是小脑萎缩的预防方法之一。不良嗜好能对大脑产生不利的影响,如酗酒会使大脑皮层的抑制减弱,所以酒后人会觉得头重脚轻,举步不稳、反应迟钝等,长期酗酒则会损害大脑功能,甚至导致酒精中毒性脑病或脑血管硬化乃至破裂,威胁人们的生命安全。因此戒除不良嗜好是至关重要的。
再次,适当的有氧运动可以有效的预防小脑萎缩的发生。大脑新陈代谢旺盛,需氧量多,若氧供应不足,脑细胞工作效率下降,会导致功能障碍,而做一些有氧运动可有效改善大脑的供氧情况。
老年痴呆是怎样形成的
1、老年痴呆是怎样形成的
年龄是痴呆发生的一个重要因素,随着年龄增长呈指数式增长,每增长5岁,痴呆的发病率就增加一倍,加上有的老年人长期没有家人陪伴,孤独精神压抑。
脑血管病也是引发痴呆的病因,最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外,还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆。
2、老年痴呆症和精神病的区别
老年痴呆症不是精神病,它主要发生在老年期。而且病情发展是比较缓慢的。开始的主要症状是记忆力的减退。随着病情的发展越来越严重直到最后不能自己吃饭,大小便失禁,生活不能自理。
精神病患者是没有年龄的区分的。他不能正常的学习工作动作很难被一般人理解,甚至会有至少或者伤害他人的动作行为。是一种心理障碍疾病。
3、老年痴呆症能活多久
老年痴呆症本身是对生命无危害的,但是老年痴呆症不得到有效的控制,会引发各种并发症,如心脏功能衰竭等。一旦出现心脏功能衰竭的话,就有了危及生命的危险。所以说,当出现并发症的时候,患者的生存率就急速的下降。
预防老年痴呆的妙招
1、避免过度喝酒、抽烟
喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
2、有自己的爱好
在平时的时候老人都要有自己的爱好,比如听听音乐,散步,爬山,下棋等爱好,因为这些爱好都可以帮助我们调节大脑,让大脑一直处于运作的状态,从而预防老年痴呆。
3、多参加社体活动
鼓励老年人多参加社会活动,有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动,多动手动脑,稳定情绪,减少不良刺激。听音乐,读书看报,或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。
4、定期做检查
有病就要早预防,早体检,可以检查出身体的各种不适。
5、加强体育锻炼
许多人都知道,运动可降低中风几率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,可预防大脑退化。除整体性全身活动外,应尽量多活动手指。
6、防跌倒
尤其是要防止脑部的跌伤,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
老年痴呆吃哪些食物好
1、每天两杯苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。
2、甜菜汁
虽然很多人并不把甜菜汁作为最喜欢喝的饮料,但近期研究显示甜菜汁有助于抵御认知障碍症。存在于甜菜根中的硝酸盐通过扩张血管而让血液和氧气在人体内得到更好的流动。尤为重要的是,硝酸盐能促进血液流向大脑的额叶部位,从而起到预防认知障碍症的功效。
3、胡萝卜
众所周知,胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富,当体内维生素A含量不足时,β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
4、菠菜
菠菜是一种很受欢迎的蔬菜,经常出现在许多人家的餐桌上,菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症,此外吃菠菜还可以预防老人骨折。
老年痴呆的年龄是多大
1、老年痴呆的年龄是多大
老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多 随着现代医学的发展,越来越多的老人变得年轻而又充满了活力。但是请不要忘记:在不久的将来,我国将进入老龄社会。同时伴随着一个不可忽视的问题--老年痴呆症的发病率在逐年增高。
调查发现:我国北方患老年痴呆的平均年龄为75、76岁,患血管性痴呆的年龄多在68岁左右。65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上,而到80岁,此比率就上升到15-20%.
老年痴呆患者的日常生活能力下降,他们不认识配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆病人的平均生存期为5.5年,老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后,成了老人健康的“第四大杀手”.
痴呆已不是老年人的“专利” 四五十岁就痴呆的人,数量也在逐年增加。可以看到患老年痴呆的年龄在提前。
2、老年痴呆与饮食有着很密切关系
研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E,防止营养不足引起的智能障碍。吸烟使体内小动脉收缩变窄、加重病情,所以老年人应戒烟戒酒。这是老年痴呆注意事项中最重要的问题。
3、老年痴呆忌缺乏适当体力活动及脑力劳动
调查显示长寿老人均坚持一定量的体力与脑力活动,这种持久且适量的活动,不但能促进血液循环及新陈代谢,且能加强神经系统的活动,提高调节能力,这样有利于防止或延缓智力衰退。
老年人吃什么预防老年痴呆
南瓜:
富含β胡萝卜素,维生素C、E等抗氧化成分,还富含膳食纤维,帮助人体提高免疫力。
胡萝卜:
众所周知,胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富,当体内维生素A含量不足时,β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
纳豆:
所含的黏蛋白能抑制血糖值上升;纳豆还含纳豆激酶,能促进血液循环,预防脑梗塞。
鸡胸肉:
各部位的鸡肉里,独鸡胸肉富含肌肽,具有抗氧化作用。
番茄:
含有大量的番茄红素,能够起到非常好的抗氧化的作用。
西兰花:
其中含有非常多,大概有二百多种的植物化学物质,这些都具有不同程度的抗氧化作用,而且抗氧化的能力非常的强。
豆芽:
富含一种植物化学物质,抗氧化作用和排毒能力都很强。
海鱼:
像沙丁鱼等海鱼富含DHA,能溶血栓。
姜黄:
富含姜黄素,具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4,可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。
老年痴呆是怎么引起的
脑血管病:最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外,还有皮质下血管性痴 呆、急性发作性脑血管性痴呆,可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆,少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之,脑血管病也是老年痴 呆较为常见的病因。
脑变性疾病:脑变性疾病引起的痴呆有许多种,最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外,还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。后面的这些痴呆都比较少见。
遗传因素:国内外许多研究都证明,老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是,其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传,且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约,以致中断其遗传作用。
男性高危hpv感染需要治疗吗
男性高危hpv感染是属于一种人体生殖器感染性疾病，而hpv的传染能力是非常强的，会容易通过性传播来进行传染，导致出现皮肤疾病，或者是生殖器疣等，对身体产生毒素，引起一些疾病等，同时也会容易影响到身体免疫系统，容易引发身体疾病，需要及时进行治疗。
男性高危hpv感染需要治疗吗?
针对男人感染上HpV病毒，感染了hpv病毒会有哪些症状表现呢?
具体可以总结为以下几点：
1、在hpv病毒感染初期在生殖器部位有淡红或污红色粟状大小赘生物，性质柔软，顶端稍尖，逐渐长大或增多。可发展成乳头状或囊状，基底稍宽或有带，表面有颗粒。
2、位于湿度较低干燥部位的生殖器疣，损害常小而呈扁平疣状。
3、位于湿热湿润部位的疣常表现为丝状或乳头瘤状，易融合成大的团块。
4、在肛门部常增大，状如菜花，表面湿润或有出血，在颗粒间常积存有脓液，散发恶臭气味，搔抓后可继发感染。
男人感染HpV?
HpV病毒的传染性很强，不但能通过性接触传播，还会传染给家人或其他人;感染上hpv病毒患者会有沉重的心理负担、影响家庭和睦;如果hpv经久不治或久治不愈存在癌变风险。感染hpv病毒的病人机体免疫系统受到抑制，疾病就会长期反复复发，让人很痛苦，心情很抑郁，甚至还会导致生殖器癌变的可能。 对于HpV所引的尖锐湿疣治疗，该院采用了“基因工程靶向细胞疗法”治疗湿疣不激光、不冷冻、不涂药，达到治愈不复发的目的。
“基因工程靶向细胞疗法”遵循细胞与分子免疫学原理，根据患者不同感染状态和病毒型别，从患者体内提取部分单个核细胞，以特有技术赋予识别抗原的特异性，在体外诱导产生大量能特异性识别并杀灭HpV病毒及其感染细胞的效应细胞，然后再回输到患者体内，主动对人体及病灶部位的病毒进行精确性、特异性攻击，杀灭和清除，实现了真正的个体化治疗，达到治愈尖锐湿疣不复发的目的。 男人感染HpV?如今社会中有很多人都在为此问题烦恼。HpV是尖锐湿疣根本发病原因，很多患者在治疗尖锐湿疣过程中，总是会遇到尖锐湿疣的复发，一次次的复发使很多患者失去了治疗的信心。专家提示：治疗尖锐湿疣患者一定要到正规的医院进行治疗，千万不要相信他人的谗言，而相信了非正规医院的治疗。
90岁老人血压高危险吗
1、90岁老人血压高危险吗
90岁老人血压高会导致致残致死率高:老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%,而成年6.9%。心血管疾病发生率高:老年人动脉硬化及其扩张能力降低,往往产生单纯收缩期高血压,而舒张压不变或下降,由此导致脉压增大,这是老年单纯收缩期高血压的一个重要特征。心衰发生率高:老年高血压患者心衰发生率比正常血压高2倍、冠心病比正常血压高3倍、心血管事件高8倍。因此90岁老人血压高是很危险的,会导致各种疾病,甚至死亡。
2、90岁老人血压高的症状
2.1、头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。
2.2、眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。
2.3、耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。
2.4、心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。
2.5、失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
2.6、肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。
3、90岁老人血压高的治疗
3.1、运动治疗:运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用,运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的形成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动还能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。
3.2、足浴疗法:祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的中止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用中药泡脚,能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。
3.3、睡眠疗法:高血压患者每天要保证充足的睡眠,一般为7～8个小时,老年人可适当减少至6～7个小时;中午最好小睡片刻。
90岁老人血压高的饮食
1、蛋白质:脂肪过多、加工工序比较复杂的食物不适合高血压患者食用,比如五花肉、肥牛、排骨、金枪鱼、腊肉、香肠等,特别是超重、肥胖的高血压病人更不宜食用。高血压病人日常最好通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质。蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担,所以高血压患者摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜。
2、碳水化合物:是维持生命活动所需能量的主要来源,高血压病人可以选择米饭、粥、面、香芋、软豆类(即新鲜的豆类,未经晒干等处理),尽量不用番薯、干豆类作为主食。
3、脂肪类:高血压患者在烹饪食物时最好使用植物油,尽量不用动物油(如猪油)。
治疗90岁老人血压高的水果
1、苹果:苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。
2、猕猴桃:猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
3、西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。
4、木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
5、草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,对高血压有一定功效。
帕金森能引起痴呆吗
1、帕金森能引起痴呆吗
帕金森能引起痴呆,帕金森病患者痴呆的发生率比相同年龄组其他疾病患者明显增高,大概有24%~31%的帕金森病患者会发展为痴呆。在各种类型的痴呆中由于帕金森病引起的痴呆约占3%~4%;而在65岁及以上的人群中帕金森病痴呆的发病率约为0.2%~0.5%。但神经心理测验证实,约70%的帕金森病患者伴有痴呆。随着年龄的增加,痴呆的发生率也增加,到85岁时帕金森病患者的痴呆发生率约为65%。70岁以上的帕金森病患者帕金森病痴呆的发生率是比此年龄组小的患者的3倍。总之,目前认为痴呆在帕金森病患者死前2个月~5年这一段时间更为明显。
2、帕金森是怎么引起的
中毒:如一氧化碳中毒,在北方煤气中毒较多见。患者多有中毒的急性病史,为什么会发生帕金斯病呢?以后逐渐出现弥漫性脑损害的征象,包括全身强直和轻度的震颤。
药物:用抗精神病的药物如酚噻嗪类和丁酰类药物能产生类似帕金森病的症状,停药后可完全消失。
脑动脉硬化:因脑动脉硬化导致脑干和基底节发生多发性腔隙性脑梗塞,为什么会发生帕金斯病呢,影响到黑质多巴胺纹状体通路时可出现本综合症。为什么会发生帕金斯病呢?但该类患者多伴有假性球麻痹、腱反射亢进、病理症阳性,常合并明显痴呆。
感染:脑炎后可出现本综合症,如甲型脑炎,多在痊愈后有数年潜伏期,逐渐出现严重而持久的jbk综合症。为什么会发生帕金斯病呢?其它脑炎,一般在急性期出现,但多数症状较轻、短暂。
3、帕金森的症状
3.1、“剂末现象”。出现这种情况的原因是因为药物治疗维持的时间越来越短,每次用药后,病情得到有效控制的时间比较短,接着就会出现恶化的情况。
3.2、“开关现象”。是一种常见药物的副反应。生活中会出现肢体等突然僵硬后然后又开始得到缓解的症状。
3.3、异动症。表现为躯干和肢体的不自主或舞蹈样动作或肌张力的异常。
3.4、抑郁症。多数患者在治疗期间由于心情得不到及时有效的调整,治疗效果不明显于是引发一些患者心情低落,情绪恶化等精神疾病的出现。
帕金森的治疗方法
1、药物治疗
在疾病的早期,药物可以很好地改善症状,常用也是有效的药物,自六十年代开始应用于临床治疗以来,一直到现在都是临床上核心的药物。药物必需长期服用,一旦停止治疗,病情则会复发。
2、按摩疗法
肌肉按摩可以伸展僵硬肌肉之间粘连组织,解除肌肉痉挛,使活动更加自如。按摩也能改善关节运动,使变硬肌肉组织松软、刺激淋巴循环。家人可以经常为患者作全身按摩,这非常有利于患者的恢复。
3、针灸治疗
针刺治疗多以震颤熄风为主,体针常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、太溪等,可随证加减穴位,留针时间约30～50分钟,疗程以10～15天为佳。
4、心理治疗
心理治疗帕金森患者就是首先要重视这个现实,不能怕人知道,使心情放平和。同时还要关照到患者的抑郁、认知障碍等一些非运动障碍症状的缓解,也要减少运动病发症的发生和严峻程度。
帕金森的预防
1、改善生活环境
帕金森的发生和我们的生活环境也有一定的关系,所以我们要积极的改善我们的生活环境,加大工农业生产环境保护的力度,减少有害气体、污水、污物的排放,对有害作业人员应加强劳动防护。
2、减少药物
避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。是帕金森的预防方法。
3、注意饮食
处于老年期的我们对饮食要尤为关注,因为食物是我们一切生活的根源,同时也维系着我们的生命,俗话说病从口入,所以老年期的我们一定要注意自己的饮食。
4、多锻炼身体
老年人腿脚并不像成年人那样利索,所以要多运动,坚持锻炼,只有这样我们才能更健康。
5、早诊断早治疗
发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《你是痴呆的高危人群吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“高端人群是怎么养生的”专题。
