在自恋上女性远不如男性
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近日，一篇发表在国际杂志psychological Bulletin上的研究论文中，来自布法罗大学的研究人员通过对47.5万参与者将近30年的研究数据进行分析发现，平均来讲男性比女性更加自恋，本文研究中研究人员收集了31年的自恋相关研究，通过对多代人的自恋研究发现男性的评分较高，而研究结果和个体的年龄无关。
Emily Grijalva教授说道，自恋和多种人际交往障碍直接相关，包括无法保持健康的长期关系、不道德的行为以及侵犯行为等。而与此同时自恋又被认为可以增强个体的自尊、情绪的稳定性及其作为领导的倾向，通过研究在自恋中的性别差异，我们就能够解释重要的性别差异结果。
文章中研究者对超过355篇杂志文章、论文、手稿及技术手册进行分析，研究在自恋的三个方面中的性别差异情况，这三个方面包括领导力、风头主义及权利。
结果发现，两性在权利上表现出了最大的差距，即相比女性而言，男性更有可能“剥削”他人并且常常感觉自己会享有某些特权。
第二项较大的差距就是体现在领导力上，相比女性而言，男性更易于独断专行并且渴望权力，而男性和女性在风头主义方面并无差异，这就意味着两性在表现虚荣或自私自利上表现等同。
另外研究人员还观察分析了1990年至2013年间大学生的一些研究数据，结果发现并无证据表明不论男女随着时间过去都会慢慢变得自恋。
研究者表示，人格差异就像自恋一样，起源于个体的性别刻板印象（gender stereotypes），他们推测，女性在高层领导中持续缺乏的角色或许部分来源于女性的刻板印象同领导力之间的不一致性；个体趋向于从年轻时代观察学习性别角色，而且或许会面对偏离社会预期的一些冲突。
尤其是女性通常会接受来自领导层严厉的批评，而这往往会给女性带来压力，这远远要多于男性的压力，从而会大大抑制女性的自我表现及自恋的行为。
后期研究中研究人员将会去调查是什么社会、文化或生物学因子引发了性别差异，并且会深入剖析其相关的机制。
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经期女性在饮食上需要哪七点
月经期可以说是女性经历时间最长的一个生理周期，因为体质问题以及个人的饮食习惯会出现不同程度的痛经情况，痛经会给女性生活带来严重影响，甚至影响女性朋友的工作与学习，那么大家知道在月经期的时候需要注意哪些问题吗?
女性来月经时在饮食上要注意哪些问题?
1、月经期的时候尽量不要喝酒，因为酒精会消耗身体内的维他命B与矿物质元素，并且还会破坏碳水化合物的新陈代谢问题，对血管扩张方面造成刺激，进而引起月经提前以及经量过多的情况。
2、尽量不要吃过热或者过凉的食物，问题变化的太大，同样会加重痛经问题。
3、建议在两餐之前多吃一些核桃、腰果、干豆等维生素B含量较多的食物，这样可以补充身体的血含量。
4、即将进入到更年期的女性，生活中营养多吃一些牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
5、饮食上要注意定时定量，这样可以避免血糖因为快速的升高或者下降，造成心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适的情况出现。
6、经期尽量不要喝含咖啡因的食物，如咖啡、茶等饮料，他们会增加身体的焦虑感以及不安的情绪，可以试着多喝一些大麦茶、薄荷茶。
7、一般情况下，乳酪类是引起痛经的根本性问题，建议大家经期的时候不要喝牛奶，像牛奶、起司、奶油、酵母乳这类食物会破坏身体对镁元素的吸收情况。
除了上文中小编为大家介绍的几种情况需要注意以外，经期的女性还要多吃依稀高纤维食物，对糖、盐、茶类等都不要吃的过多，否则会出现经期血量增加或减少，或者加重痛经情况的问题，希望小编的建议对经期女性有所帮助。
在电脑椅子上放个靠垫吧
打从走进办公室起，坐在电脑前不挪窝地一直工作到下班......现在，这样的办公族比比皆是。为了防止腰痛，不妨在电脑椅上放个靠垫。靠垫的确可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用，但使用靠垫时也有不少讲究。
首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生理弯曲，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。因此，坐电脑椅时，如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。
其次是靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选时可把靠垫试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不合格。再有，本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人，更要注意靠垫的舒适性。
除了使用靠垫来缓解腰痛外，对于办公族来说，还有一些细节也是应注意的。路主任说，不论从事什么工作，只要是坐了45分钟后，都应该起来做一下伸展运动，这样对眼睛、手腕、颈椎、腰椎都有益处;在工作期间，别始终一个姿势，应该隔一会儿就变换一个姿势，不断地调整姿势也能缓解腰部的劳累，正确、合适的坐姿应该使身体得到放松;当需要靠椅背时，应腰部挺直，坐沙发时要尽量靠后坐，让臀部坐在沙发面的底端，背部紧靠沙发背。此外，当觉得腰背部不胜负荷时，一定不要坚持工作，而是马上休息。片刻的休息也能有效地减轻腰肌的劳损。
滴虫在男性身上活多久
长膘男生对地虫感染都不会感觉到陌生，因为如果一位男性长期保持不洁性生活或者是性生活紊乱的话，就容易出现滴虫感染的问题。而滴虫感染会让一位男性的阴茎极度瘙痒，不及时治疗的话，有可能会引起更为严重的感染性疾病。那么正常情况下患上滴虫感染之后，滴虫可以在男性的身体上存活多久?
如果不治疗可以存活永久。
滴虫病在男性身上是什么状态：
男性滴虫病发生于尿道口或前尿道的滴虫病一般不易观察到，由于男性滴虫病血管丰富，容易出血，有些病人往往是由于性生活后或用力后尿血来就诊，一般无疼痛等自觉症状。发生于肛门部位的滴虫病比较容易和痔疮混淆，但发生于肛内的滴虫病如果无肛镜不易观察，有时也表现为大便后出血。
肛周皮肤多皱褶，且行走时多摩擦，因此一旦发生滴虫病常常多发。初起时为多数丘疹，以后疣体呈赘状生长，可呈大的有蒂菜花状，更多见扁平、表面有小乳头的斑块状。由于继发感染，分泌物常有难闻的臭味。个别病例病变可出现在肛门的粘膜上皮。
损害大小及形状不等。可仅为数个，亦可为多数针头样大的损害：在阴肛部可长成大的肿瘤样物，有压迫感;有恶臭味;有时小的滴虫病可出现阴部痛痒不适，病人可出现尿血和排尿困难;直肠内滴虫病可发生疼痛、便血，而直肠内大的滴虫病则可引起里急后重感。
滴虫病在男性身上是什么状态?以上就是全部介绍。事实上男性感染滴虫病的症状相比女性而言更容易察觉，但是由于大家在日常生活中并不过多注意这些问题，导致很多男性患者直到这一疾病很严重了才狼狈不堪的跑向医院，这是很糟糕的情况。同时提醒患者朋友，治疗很重要，治疗期间的护理也是不容忽视的。
求医不如求已 女性私密护理秘笈
女性要想远离妇科病，就得掌握护理常识，养成良好的生活习惯。与尿路感染的博弈的20岁、容易患细菌性阴道感染的30岁、与失禁对决的40岁针对不同年龄阶段的不同特征，小编向大家推荐私密护理的方法，关注女性健康，保护自己，爱自己，才能让别人更爱自己。
妇科病总是来来回回的折磨着女性朋友，而且总是没有彻底根除的办法，但是实践证明正确的护理常识和健康的生活习惯还是非常有用的。正所谓求医不如求已。不要总是在发现妇科病的时候，才明白很多习惯是多么的不健康，但是为时已晚。因此，从各个途径上尽可能地恶补一下私密护理内功是每个年龄段的女性必须的功课。
20岁的花园 多伴的烦恼
与尿路感染的博弈
从妇科门诊的病例来看，这个年龄段是尿路感染的多发年龄。细菌进入尿道，最终导致尿路感染，症状是尿频和尿赤痛。
私密内功：
专家建议，为了保持尿道不受任何不良细菌的入侵，要养生便后由前至后清洁私处的习惯。还有多喝水多排尿，细菌也容易排出体外。
不用安全套的男人是不可靠的男人，爱护自己，避免意外怀孕比什么都重要。
tips：喝点果汁
酸性较强的果汁能够降低尿路感染的几率。如果你每天喝一杯不加糖的新鲜果汁，会比不喝果汁的女性减少34%的感染机会。性生活后马上喝一杯效果最显着。
30岁的花园 当透支悄然袭来
30岁的女性同样是性生活频繁的时期，如果经常更换性伴侣或者同时有多个性伴侣，私处健康面临着巨大的透支。
细菌性阴道感染
这是在育龄年纪最易得的一种疾病，几乎每个此年龄段的女性都或多或少地有不同程度的感染。其症状为痒，分泌物增多、尿赤痛。症状或轻或重。
私密内功：
如果你发现自己有上述症状，一定记得及时就诊，医生会有针对性地开些口服或者外用的抗生素。如果任之不进行及时治疗，有可能发展成性病或尿路感染，严重的会引起流产。
tips：养成喝酸奶的习惯
经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖。
慢性盆腔炎重在预防
盆腔炎也是这个年龄段女性的高发病。由于细菌从阴道上行感染引起盆腔组织的炎症。症状为腹痛、分泌物增多。急性盆腔炎痊愈非常快，但是最恼人的就是急性治疗不彻底从而转为慢性盆腔炎，主要表现下腹部坠胀，疼痛及腰部酸痛，常在劳累、性生活后及月经前后加剧。其次是月经异常，月经不规则，往往经久不愈，反复发作。
私密内功：
对于盆腔炎来说，预防更胜一筹。杜绝各种感染途径，特别是阴道炎症。女性排尿或大便后，一定要注意轻轻从尿道口向肛门方向擦拭。激情的时候别忘了使用安全套。
40岁的花园 拒绝坐滑梯
尽管现代女性都很会保养，但是40岁的年龄的确是个十分要命的坎儿。会面临着许多以前从未经历过的问题，私处也是这样。
失禁对决
当你大声笑、咳嗽或运动时，会失禁弄脏内裤。这是压力失禁，40多岁的女性最明显的问题。生育是造成失禁最主要的原因。因为女性在分娩的时候会损伤控制排尿的肌肉。
私密内功：
要缓解这一症状，可以适当做括约肌的训练，每天早上刷牙的时候做10-25个括约肌训练，会有很好的效果。
tips：少吃酸性食品，减少咖啡因、巧克力。此外，还有减少橘子和菠萝这些酸性物质的摄入，可以缓解失禁的情况。
宫颈保卫战
香港艺人梅艳芳逝于宫颈癌，也让这种妇科病症逐渐为人们所重视。来自妇科门诊的数字显示，国内女性患宫颈癌以36岁至50岁最为集中，这个年龄段的女性占总患病人数的57%左右。而41岁至45岁的女性患宫颈癌的最多。
私密内功：
1、不吸烟：吸烟女性和戒烟女性宫颈癌的发病率比从不吸烟的女性分别高出1.7%和0.7%。
2、定期体检：尤其是妇科体检是防治宫颈癌的有效方法。女性由宫颈炎发展为宫颈癌的几率是正常人的7倍。只要做宫颈刮片检查就可以。检出率可以达到90%以上，早期宫颈癌的治愈率可达100%。
安全而卫生的性生活是女性的宫颈的保护神。如果性生活放纵，或未成年便开始性生活，必然会使宫颈糜烂的几率提高。
壮阳不如壮身 揭秘男性防止性衰老秘籍
衰老是每个人不可逃避的事情，衰老是一种正常的生理现象，是一种正常的新陈代谢的结果。每个人都似乎不愿意承认岁月的匆匆而逝，也不远别人说自己老，其实这事在逃避，身体上的一些变化还是会出卖你的。例如男人嘴上不说心底却特别在乎的性衰老。
性衰老是自然规律
性生活随着人的年龄的增长，会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。
性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅缩水。其次，是高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活都能射精。最后，对性爱的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。
渴望性机能随着身体的寿命一同延长下去，有可能吗？有人到了五六十岁，就完全停止了性生活;但有人年过八十，依然保有很强的性欲。只要主观上有意识地作适宜的努力，确实可以推迟性衰老的到来。
如何延缓性衰老？
性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？
1、强精必先强心。人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化（如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等）与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。
2、壮阳不如壮身。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的要点在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。
3、心宽出少年。性情要开朗，不为身边区区小事而烦恼，胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业，保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通，善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快性衰老，如精神抑郁会导致阳痿。
4、追求年轻人的情绪，注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活，这样有助于体内性腺激的分泌，维护和保持性机能。
5、摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯，保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。
6、不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。
7、不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动（性娱乐、性游戏）有助于增进双方的亲密感和依恋之情。狭义的看待性爱方式，特别是对性生活寄于太高的期望，容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受，产生人为的不必要的心理压力，这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱，同样是人的心理、生理所必需的。
男性早泄源于心里在作怪
什么是心因性早泄呢？心因性早泄就是指精神心理因素引起的早泄。这些精神心理因素为什么会引起早泄？心因性早泄有哪些表现？这样的早泄属于病态吗？需要药物治疗吗？有关这些问题我们做以下介绍。
关于早泄的诊断标准很不统一，有的以阴茎插入阴道后，阴茎在阴道内抽动的次数为标准，有的则以阴茎进入阴道至射精的时间为标准，还有以男女双方是否得到性的满足为标准。这些因素应综合起来看待，才可能较全面。每个人的个体差异较大，男女之间的性兴奋来的时间也不同，以单一条件判断是否早泄，难免失于偏颇。那么什么是心因性早泄呢？心因性早泄就是指精神心理因素引起的早泄。这些精神心理因素为什么会引起早泄？心因性早泄有哪些表现？这样的早泄属于病态吗？需要药物治疗吗？有关这些问题我们做以下回答。
关于心因性早泄的原因：
第一，心情特别激动。如新婚蜜月或婚后久别重逢，当第一次性交时，男方的心情过于激动，大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈，往往射精较快，或者早泄。
解答：
这种早泄不足为怪，有的在第二、三晚上就能调整过来，无需紧张，不属于病态。
第二，心情过于紧张。在性生活过程中，由于居住环境不良，双方性交时过于紧张，往往达不到性高潮即泄精。
第三，夫妻间关系不融洽。双方有潜在的敌意、怨恨，还把过性生活作为应酬，或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等，这些都会使射精中枢控制能力减弱而出现早泄。
解答：
如果属于过于激动引起，那么在进入阴道后不要急于性交，可以稍停片刻或分散一下注意力，待心情稍平静后再进行动作，这样可以延迟射精时间。如果属于心情过于紧张引起的，要改变性交前的情绪状态，做好充分的性交准备，改善不合适的性交条件。如果属于夫妻间关系不融洽，要注意调整夫妻间的关系，处理好家庭内的关系，寻找夫妻感情聚焦的闪光点，培养夫妻感情，逐步改善互不负责的态度，充分认识从性生活的协调上也可化解夫妻矛盾。
男性大发雷霆只会惹上阳痿
每个人都会有自己的脾气，只是有一些人的脾气好，有的不好而已。男性人到中年，各种压力接踵而至，它们会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。但是这些脾气不好，对身体的健康有很大的危害的。其中，就包括阳痿。
总发脾气 招来阳痿
中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但专家的解释让人豁然开朗：事实上，阴茎的勃起就决定于肝经!
作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。
专家说，在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。
如何对付不良情绪所致阳痿
专家建议，可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”，在达到释放压力的效果的同时，也能健肝健肾。
温馨提醒：
男人有脾气这个不是错，人都是有脾气的，但是有一些脾气对身体会带来很大的危害，而阳痿的男人也是脾气差而导致的。所以做一个成熟的男人，不要乱发脾气。
男性心声揭秘 这些行为觉得在试探
男性心声揭秘 这些行为觉得在试探
有一些女性，你永远猜不透她的想法，但她们却可以从你这里捕捉到她想知道的一切，一边聊天一边试探人心。出人意料的是，男性在这样的谈话中，通常都会凝神倾听。日本某网站介绍了一份相关调查，让我们一起来听听这些男性的真实心声吧。
1. 没有诚意的对话
一位34岁的技术工人表示“说话没有什么立场，保持暧昧态度的时候”让他感觉到是在试探。另一位31岁的零售行业男性回答称 “说话绕开重点，会觉得对方一直在废话”。还有一位27岁的销售客服说“交谈时言语中没有感情。”
一旦说出自己的真心话，之后再想改正的话会很困难，所以大多数人会选择那些不会得罪人的话语。直截了当地说出真心话的话就有可能会得罪人，所以这个时候人们就会说些充满暧昧的话语。
2. 拐弯抹角的提问方式
一位28岁教育行业男性表示“拐弯抹角的提问显得过于冗长”。另一位35岁的IT行业男性则称“有人想要打听男方的年收入，会从一些不经意的对话一点一点慢慢地转移到金钱的话题，最后再打听出对方的年收入”。
在谈论敏感话题时，委婉的避开重点，绕些弯子问话这种行为并非女性专利，但在男性看来，女性通常更擅长拐弯抹角的提问。女性这种行为是担心太过直白的提问会给对方造成困扰，所以男性应该体谅一下这份心情。
3.说话内容和面部表情差距太大
一位35岁的化工领域男性回答称“明明嘴上在说着好听的话，脸上却没一点表情”，另外一位30岁的IT行业男性表示 “明明表面上说着很客气的话，却话中带刺，很恐怖”。
仔细听下双方的谈话，明明都是些贬低挖苦人的内容，言语措辞却又那么的彬彬有礼。反过来，明明在互相称赞对方，眼里却没有一丝笑意。这些行为就算只是在旁边看着也会觉得很恐怖吧。要知道，在这种行为下，真实的情绪其实早就已暴露无遗。
4. 明明刚见面，却表现的关系很好
一位30岁的贸易公司员工回答称“一边面带微笑却又一边互相竞争外表的时候”，一位24岁的IT行业男性则回答“用‘我们是好朋友，对吧’这样的语气主动和对方搭话的人”
在外人看来似乎两个人关系很好，讲话也很亲密，但是实际上却将自己放在优先位置，把握说话的主导权的这类女性，会让男性觉得很恐怖。对于男性来说，可能有那么一瞬间会在想，到底哪一句才是女性的真心话呢。
很多人应该都认为，试探别人这种事不管怎么说都是不好的行为，但有时在某些方面也是一种挂念对方、谨慎对待对方的表现。毕竟，直截了当地说出自己的真实想法的话可能会给对方造成伤害。如果试探别人内心的出发点是好的话，那么作为成年人，这种行为应该是可以接受的。
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