遗精患者的心理护理
高血压患者季节养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“遗精患者的心理护理”，希望对您的养生有所帮助。
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。
遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年大概每2周遗精1次，属于精满自溢，是正常现象。如果遗精次数很频繁，而且在遗精后感觉精神萎靡、头晕、腰膝酸软等不适的感觉，就属于病理性遗精，需要请医生进行治疗，同时自己也应当进行一些心理调整，以配合医生的治疗。
人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的过程当中，心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多，可以培养一些兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。
睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤，戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。
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老年患者的心理疏导体会
老年人独特的心理特点
情绪、性格变化，智力、记忆力减退等，表现为悲观、苦恼、诉苦、以自我为中心、身体不适、依赖性强、易紧张、焦虑、缺乏信心、多疑、孤独、敏感、性情古怪等一系列问题。
老年病人的疾病特点
病程长、病情复杂除少数病人为急性疾病外，大部分病人尤其是住院观察与治疗的病人多为慢性病，病程均较长，如高血压、冠心病、糖尿病、脑梗死等疾病的发生与发展有一定的渐进过程，病程长，一方面使病人长期遭受疾病的折磨，产生各种复杂的心理反应和身体不适，表现出各种各样的临床症状和体征：另一方面，随着病程的延长，所产生的这种症状与体征也就会发生各种变化，使原有疾病变得更加复杂。
易合并并发症 由于人体是在神经系统和神经体液调节下，由多个系统组成的有机体，各系统的疾病可能引起多个系统以及全身脏器结构与功能的改变，如糖尿病患者易合并心血管疾病、肾脏病变、神经系统病变、糖尿病眼病等。
老年人的就诊心态和心理疏导需要
就诊病人因不知自己得了何种疾病，就医心切，加上环境陌生，需要相关检查，因此情绪紧张、焦虑，心理负担加重，这时护士应该主动接待，热情指导，诚挚相助，力求使病人适应变化的环境，让病人感到亲切和温暖，消除病人的心理负担和紧张情绪，使病人安心治疗。
对于复诊病人，尤其诊断未明确的病人，其内心焦虑，此时病人期望得到同情、关心、帮助和尊重，同时又希望尽早明确诊断和受到医疗保护，护士对此应尽量满足病人的基本需求，给病人以心理安慰，同时应善于开导，解除患者的顾虑。
对慢性病患者，除叮嘱其坚持药物治疗外，要根据不同对象做好康复指导，并且用案例鼓励病人，增强其对治愈的信心。患者年老体弱，就诊时往往行动不便，护士应以儿女般的心情尊重、关怀老人，当老人走路不便时，应主动上前搀扶，如无陪护人员，应帮助陪送或指明路线，使病人感到温暖如家。
心理疏导主要措施
重视心理素质的培养，加强医护心理学的学习，善于研究不同层次老年患者的心理情况，提高观察和分析患者的心理素质的能力，要有深切的同情心和高度的责任感，以热情、温和、细心、耐心、认真周到的态度对待患者。
建立良好的护患关系，消除老年患者的陌生感和紧张感，应体现“以人为本”的护理宗旨，以热情周到的心态，做到面带微笑、积极主动、亲切自然、精神饱满、巧妙沟通，以愉快、积极、乐观的情绪感染患者及家属，尊重患者、理解患者、引导患者、服务患者，消除其陌生、紧张、恐惧等心理，创造一个良好的就医环境。
心理调护：在疾病过程中心理因素具有两面性作用，即具有致病性和防治性作用，其不良情绪与病程以及愈后密切相关，因此，心理调护始终都处于重要地位，每位患者都希望能得到医护人员的重视，尽快得到精心的治疗和护理。因此在治疗期间，应向病人讲解有关疾病的知识，如病因、临床表现、治疗、转归，以及康复病人的经验，树立病人战胜疾病的信心。
康复指导
创造良好的治疗休养环境，给予阳光充足、空气新鲜、温度适宜、安全舒适宁静的环境，使患者保持充足的睡眠。
根据病情给予易消化、吸收、高营养、高维生素的饮食，鼓励病人多吃新鲜蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，避免过热过冷，以免引起不良反应。
适量运动，根据病情及患者的习惯，选择合适的锻炼方法，如散步、打太极拳等，增强机体的抵抗力，改善机体功能及微循环，切忌盲目不科学运动，以免加重病情。
指导病人坚持正规治疗。老年病人由于治病心切，往往盲目求医问药，凭经验私自乱用药物，易产生严重后果，所以要指导病人勿道听途说、偏听偏信，要到正规医院就医，遵照医嘱正规治疗，定期进行体格检查，对潜在的疾病早发现，早确诊，早治疗。 指导老年病人树立正确的生死观，让老年病人明白衰老是生命不可抗拒的自然规律，新陈代谢是符合自然规律的必然现象，使老年病人克服对死亡的恐惧，正确面对生老病死，更好地享受人生，找到生活的乐趣。
老人心理更需要细心护理
(1)保持积极的生活态度。有位心理学家说过，“感觉是一种主观东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿势回报你，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。”宜兴善卷洞中有一个钟乳石，从这方面看像骏马，而从另一方面看又像只绵羊。生活中的事情也如此。从一个角度看，用积极的观念看就可发现其积极的意义，从而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半满的，这对于我们的生活是十分有利的。
(2)活到老学到老。要防止心理老、空虚和无聊，首先须让老年人具有好奇心和上进心。好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力，启发好奇心的有效措施是组织老年人学习。老年人要了解自已在生理及心理上可能发生的诸多变化及适应方法。对老人易患疾病、意外事件以及心理困扰也要有认识，然后才能自我预防和治疗。所有的了解和认识都是学习和结果。据研究，适度的学习对延缓衰老，尤其是延缓心理衰老很有益。
(3)老有所用、老有所乐。虽然生老病死是不可抗拒的自然规律，人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事，但在精神上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作，使精神有所寄托，人生价值得以体现。劳动，包括脑力劳动，能锻炼神经系统，而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好，如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等，都能使人做老有所乐。
(4)维持良好的人际关系。许多影视作品中“老玩童”的形象，相信大家是不陌生的。确实，具有一颗天真烂漫的童心，保持朴素纯真的感情，对维持老人的健康、延缓其衰老是非常重要的。民间也有“苦要好，老做人”的俗话，说明老年人要和晚辈和睦相处，不倚老卖老、以老压小，乐于接受现在的“被领导”地位是关键所在，同样，家庭和社会上的其他成员尊敬老人，满足他们合理的各种需要，也是做好老年人心理保健的必备条件。
遗精的原因 遗精有这些危害
遗精是一种男性性成熟的表现，很多男性都会出现遗精的症状，那么遗精的原因有哪些呢?经常遗精对身体也有很多的伤害，遗精的危害有哪些?经常遗精的男性要注意调理，如何调理遗精?一起来看一看。
遗精的原因
一、精神因素
有时候白天看到对自己有性刺激的事物、电视节目、电影或是书画等，会造成大脑皮层形成一个兴奋灶，从而导致性活动中枢神经受到刺激，引发夜间梦遗的现象出现。
二、生活方面
在平时的生活中，很多的行为和习惯都有可能会刺激到前列腺部位，在夜晚的时候可能会导致遗精的出现，平常喜欢穿紧身的裤子，睡觉的时候盖太厚的被子、睡觉的时候使用电热毯或者是吃了一些辛辣刺激的食物等等，都有可能会导致遗精的出现，所以平时要尽量避免这个因素。
三、身体原因
人体若是长期处于一种虚弱和不健康状态，像劳累过度、慢性疾病、长期失眠、身体虚弱、营养不良等情况影响下，就会引起人体各方面生理功能出现失调，造成管辖射出的神经系统出现力不从心的现象，从而导致遗精的现象出现。
四、剧烈运动
运动会使人身体内的血液循环加快，机体各部位的功能也会随之增强。而生殖部位也会因为运动后流经睾 丸、精囊和前列腺等处的血液增加，导致前列腺产生的前列腺液增多和睾 丸产生的精子增多，就有可能会诱发遗精。
遗精的危害
第一、造成性功能障碍
对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。
第二、出现临床症状
如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。
第三、影响精神状态
容易导致精神不振，记忆力下降、无精打采、失眠多梦等等的症状。青少年的时候应该是血气方刚、朝气蓬勃的，但是这个青春的气息在这个患者身上却没有出现，所以在一定程度上是会影响到学习和工作的。上课提不起精神、学习成绩也会受到很大的影响。
如何调理遗精
1、注意自己的睡眠状态和睡姿
有些人喜欢穿着紧身的三角内裤睡觉，也喜欢睡觉时将被子裹挟着，以为靠着外力强压住生殖器就可以避免遗精。但这种做法是错误的，反而更容易让生殖器官因受到外力挤压，从而刺激到前列腺，造成梦遗现象出现。
因此，睡眠时要尽量将身体放宽松，多使用侧卧的姿势入眠，时间久了，就可以减少遗精的出现。
2、消除杂念
如果是出现了不正常的遗精之后，要回想一下自己是不是看一些刺激性的电影或者是一些画面之类的影片。或者是看了一些引发神经冲动的读物导致的遗精。如果是这种原因导致的，在之后的生活中要尽量避免，减少遗精产生的次数，从而减轻对身体的伤害。
3、加强思想上的自我调节
多参加一些健康的体育和文娱活动，也可以在入睡前看些经典文章和锻炼一下身体，好比做些俯卧撑，从而转移大脑的注意力，久而久之，就可以克制住自身一些不正常的遗精发生。
4、多注意卫生和清洁
养成经常清洗性器官的良好习惯，可以避免下泌尿器官因不卫生出现疾病后导致的遗精现象发生。
结语：遗精是一种比较常见的症状，表示男性已经性成熟。产生已经的原因有很多，精神压力太大或者是剧烈的运动之后都有可能会导致遗精，所以找到原因之后要尽量的避免这些因素，减少遗精对身体的伤害。
老年患者发病特点及护理对策
我科2008-11/ 2009-10 收治住院患者1 000 例,其中80 岁以上920 例, 我科根据老年患者的发病特点实施老年病临床护理, 收到了满意的效果, 现将老年病临床特点及临床护理对策总结如下。
1 老年病的特点
因老年人组织器官和内分泌功能衰退, 机体免疫功能降低, 抗病力减弱,内外环境调节功能失衡, 易产生各种疾病。且患病后多器官、多系统、多种疾病并存, 病情复杂、病程长、预后差, 易合并感染、并发症和留有后遗症。我科80 岁以上的住院老人的病情病因依次为心血管疾病冠心病、陈旧性心肌梗死、心律失常, 脑血管疾病脑血栓形成、高血压和糖尿病,呼吸系疾病肺部感染。
2 老年患者的心理特征
老年人患病后常伴有心理情绪改变, 有的感到孤独无助, 焦虑紧张, 康复求生欲强, 希望得到及时诊断, 良好的治疗和护理。老年患者有择优心理, 选择医德高尚、医术高明的医生和护士, 用好的药物为他治疗, 担心误诊和误治。
针对老年患者的心理特征和疾病特点实施心理护理非常重要。在护理工作中, 要通过细心观察, 谈心了解, 掌握每例不同的心理需要:孤独者, 给予温暖热忱; 焦虑者, 给予解释疏导; 抑郁者, 给予劝慰开导;失望者, 给予信心力量;急于求成者, 给予热情帮助;向他们介绍主管医生的医德和医术, 尽早与医护人员沟通感情。对患者进行临床治疗和护理时, 首先向患者解释清楚以取得合作。技术操作时, 动做轻柔, 尽量减少疼痛和紧张情绪。老年人特别重视礼貌, 称呼患者时要用尊称, 切勿以床号代替姓名。对患者提出的问题, 要耐心细致地解释, 做到既坚持原则又关心体贴。认真做好护理, 在生活上给予充分照顾, 让患者感到病房温暖如家, 心情愉快。积极的心理护理可起到药物所不能代替的作用。
3 护理对策
3. 1 老年病的预见性护理 老年患者常伴有多器官慢性病, 病情复杂易变化, 尤其是心脑血管疾病发病急, 危险性大, 病死率高, 在临床护理中, 做到预见性护理,对保证患者安全、减少并发症是非常重要的。高血压和动脉粥样硬化是脑血栓形成的重要原因, 控制高血压是预防脑血管意外的重要措施。治疗时要缓慢降压, 切忌血压降得过快, 力求血压稳定在正常范围内, 入睡前一般不服降压药, 因夜间血压较白天降低约10 % , 血流缓慢, 血小板与纤维蛋白易沉积引起脑卒中。因夜间心肌供血、供氧减少, 常可发生心律失常、心绞痛, 甚至发生心脏猝死。因此, 值班护士要对每位患者做到心中有数, 提高警觉性和责任感, 做到预见性护理, 严密观察, 为医生提供准确可靠的疾病信息, 以能及时做出正确诊断与治疗 。
3. 2 老年用药的护理 因老年患者器官衰退, 解毒和代谢机能降低, 故对药物治疗反应各异, 易出现不良反应。因此, 在为患者拟定治疗方案时, 护士应熟悉药理知识, 依据病情提出用药建议,按所用药物的作用、用法、不良反应、禁忌证及注意事项等设计科学用药护理程序。
用药前, 要严格执行“三查七对”制度, 做到正确给药。用药时, 严密观察病情变化, 发现不良反应及时报告医生, 并采取必要的处理措施。如静脉输液给药时, 应按要求控制滴速, 一旦出现药物反应立即停药, 及时处理。用药后, 严密监测药物疗效, 记录必要的数据, 为医生提供第一手材料。
3. 3 老年患者康复指导
3. 3. 1 饮食与营养 由于老年患者消化机能减弱,胃肠功能发生紊乱, 咀嚼困难, 对饮食有特殊要求,即色美味香, 易消化吸收, 富营养, 及少食多餐。在饮食营养护理中, 鼓励患者大口喝水, 小口吃饭, 荤素兼吃, 不嗜烟酒, 让患者适量食用新鲜水果, 多吃新鲜蔬菜, 以增加维生素摄入量。并可让老年患者经常食用花生、核桃、葵花籽、栗子、虾皮或虾仁等, 以弥补每日膳食中硒摄入量的不足。老年患者应少食辛辣等刺激性食物。
3. 3. 2 保证充分的睡眠时间 老年患者睡眠时间短入睡困难, 易受环境、情绪等因素干扰, 影响睡眠质量, 睡眠不足既可影响临床治疗效果, 又会影响疾病康复进程, 故应做好入睡前护理, 避免声、光、寒冷等的刺激。对因病影响睡眠的患者应及时对症处理心脏病患者晚餐不宜吃饱, 避免增加心脏负担, 防止因饱餐诱发心绞痛对入睡困难的患者, 可服用适量镇静剂。老年患者每日睡眠可保持最佳精神状态。
3. 3. 3 加强运动锻炼 老年人适当运动有利于增强体质, 改善心脏功能, 促进血液循环, 调整脂肪代谢,防止肥胖, 锻炼思维, 延缓衰老, 对长期卧床患者,有计划地变换体位, 活动四肢, 做深呼吸等床上运动, 同样能达到健身目的。在为老年患者护理中, 要针对病情设计运动方式、方法和控制运动量, 防止盲目运动或不科学运动, 以加重病情。
遗精的原因 六个方法预防遗精
遗精其实是常见的一种男科疾病，其实导致遗精的原因也是有很多的，但是你了解为什么会遗精吗?还有男人遗精的话应该怎么办?怎样缓解遗精的症状呢?不知道的朋友们一起来看看吧。
遗精的原因
1、物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
2、炎症刺激：包皮龟头炎、前列腺炎啊之类的炎症都是会引起男性遗精的一个原因。
3、纵欲手淫：房事纵欲，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
4、过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
5、刺激环境影响：一些性的刺激比如性电影啊之类，也会诱发身体遗精。
6、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
怎么治疗遗精
1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼。
2、饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的重口味食物，晚餐不要吃太饱，戒烟戒酒。
3、睡觉姿势不要趴在床上，太厚的被子也是不好的，不要总是穿紧身裤。
4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报。
5、手淫这个习惯一定要戒除，如果是已婚男性不要纵欲。
遗精运动疗法
半蹲站桩
挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举(意识中好像两手握重物，尽力前伸)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。
仰卧收腹
仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。
提肛锻炼
每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。
按摩疗法
取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。
冷水洗浴
每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。
滑精的饮食疗法
1、芡实核桃莲子粥
芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉)30g，莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。
一直以来人们都认为生不出孩子来，完完全全都是女人的错。但要知道，男性的不孕不育问题，其实也是很重要，也是很主要的问题。那么，你知道引起男性不孕不育的原因有哪些?下面一起来看看吧。
男性不育的原因
1.长期久坐
长期久坐会致使下半身血液循环不畅，从而诱发各种尿路炎症，这些炎症会产生相应的刺激，降低射精阈值。久坐不运动，自然就会造成肥胖，发胖部位以腹部，躯干部为主，而研究证明这种肥胖会导致性功能下降。
2.三角内裤
三角内裤的的危害还是很大的哦，因为过于紧绷，它会影响男性的睾丸，阻碍男性的睾丸的生精。那么精子也是肯定会有所影响的哦，严重的话就会危及生育力。
3.男性过胖
温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。
4.重力影响
男性在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。
5.精神因素
过度紧张的人群还有压力较大者，一般都会因为生理的不良原因引起不育。
6.供血障碍
动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。
7.染色体异常
性染色体异常可使睾丸等性器官分化不良，造成真性两性畸形和先天性睾丸发育不全等。常染色体异常可导致性腺及生精细胞代谢紊乱。
8.逆行射精
如膀胱颈部曾做过手术或受到损伤或手术后瘢痕挛缩使尿道畸变形，双侧腰交感神经切除术后或直肠癌腹会阴手术后，糖尿病引起的阴部神经损害，精索囊肿肥大，以及严重尿道狭窄，某些药物，如肾上腺素阻滞剂等可引起支配膀胱的交感神经功能改变。
男性不孕不育症状
1.血精
精液里面会有呈粉赤色或者是夹有血丝的话，就需要引起注意了，这可是常见的男人不育的症状。
2、莲子煲猪肚
莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。
3、三子养精粥
金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。
4、虫草红枣炖甲鱼方
活甲鱼1只(500g左右)，冬虫夏草10g，大枣20g。先将甲鱼杀死，用开水烫一下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。用清水洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将甲鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的功效。适用于肾气不固所致的遗精。
预防遗精的方法
(1)调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。
(2)及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。
(3)注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
(4)正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。
(5)建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
(6)适当使用镇静安神的药物
经常遗精对患者的身体、心理都有很多不良影响，因此，专家建议经常性的遗精患者要及时到医院就诊，在医生的指导下，找到病因，积极治疗。
结语：以上就是小编为大家介绍的遗精的原因还有如何治疗的方式哦，治疗滑精要注意的是调整生活方式，合理安排作息时间，今天内容就到此结束啦，希望可以帮到大家。
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