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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

电饼档烧烤做法大全

男性养生汤做法大全。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“电饼档烧烤做法大全”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

有很多人在吃饼的时候都会选择用电饼铛做饼,因为电饼铛做出来的饼特别的好吃,非常的香酥可口,而且制作方法也比较方便,不会出现姜饼做糊了的现象,除此之外,电饼铛还是一种特别好的家用电器能够用来制作烧烤,只要我们调节好温度就可以,那么电饼铛烧烤的做法是什么呢?

1. 准备好食材,鸡肉串解冻,大虾解冻

2. 土豆用削皮器削成薄片浸泡在水中去掉淀粉穿在竹签上;大虾去虾线去头洗净放盐和料酒腌制15分钟;火腿肠穿在竹签上,然后打上花刀

3. 电饼铛预热涂上一层油,放入穿好的串,

4. 两面煎熟后,

5. 拿出撒入孜然和椒盐

6. 很美味哦

葱油饼的做法

材料:面粉适量、葱花、盐适量、沙拉油、黑胡椒粉,冷水半杯做法:

1、面粉放盆内,先加盐调匀,用开水拌匀,然后淋沙拉油,在慢慢加凉水揉匀做成烫面,放置一边醒20分钟。

2、葱洗净后切小粒。

3、醒好的面分成若干份,每份擀开,抹一层油,再铺葱花,然后卷成筒状再盘起,并用手按扁。

(最好的方法是取来一个小碗,倒入适量色拉油,再加入盐,黑胡椒粒,葱末,拌匀后铺在擀好的面皮上)

4、先把电饼铛预热后倒入食用油,将葱饼擀成圆形薄饼后放入电饼铛.盖好电饼铛盖子. 放入电饼铛中烤制时间根据饼的厚薄定,两面煎黄即可。

注意:

1、葱洗净后要把水弄干,越干越好。

2、卷了葱花后,面最好再醒一下,煎的效果更好。

电饼铛--锅贴的做法

主 料:肉馅,饺子皮(可买成品)辅 料:酱油、盐、味精、葱姜等,一个鸡蛋,五香粉制作过程:

1、将鸡蛋搅到肉馅里,同时加适量的水,顺时针搅拌,感觉有粘性时就可以了;

2、然后加盐、酱油,少许五香粉。也可以选择其他自己喜欢的口味;

3、在搅好的肉馅上面铺切好的韭菜。注意哦!吃多少放多少韭菜,否则韭菜馅很难闻,剩下全部浪费了;

4、包起来的方法很简单:把饺子皮中间捏住,两边要通风;

5、先把电饼铛预热后倒入食用油,将包好的锅贴整齐摆在电饼铛里,沿锅边倒些用水和面做成稀糊,盖上盖,大概5-8分钟就好了,香!!小心开盖别烫着!

6、最后放入切好的皮蛋,再放少许的葱和香油增加香味即可; 小提示:第一次因为没有操作经验,怕不熟,煎时间有8分钟吧,结果锅贴有点硬了,4分多钟就OK了.

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电饼档懒人鸡翅做法


自从电饼铛发明以来,北方地区的人们都喜欢去购买一个电饼铛放在家里,因为北方地区喜欢吃面食,而电饼铛可以快速有效的作出一些面饼。并且电饼铛不仅可以做面饼,其实做一些家常菜肴也是可以的。而今是可以说是许多人都喜欢吃的一个鸡的部位,那么使用电饼铛的话如何做鸡翅呢?

第一步把鸡翅中改刀,放在碗里用葱、料酒、盐、鸡精腌制入味。放置20分钟就可以。

第二步,开始烤时把电饼铛放油,鸡翅码放在上面,开火。同时给鸡翅刷一层蜂蜜,再刷一层蚝油,再刷一层海鲜酱油。翻个儿时再刷一次调料,反复两次就可以了。

第三步,在鸡翅出锅前撒上孜然粉和辣椒粉。

一盘香喷喷的烤鸡翅就做好了。又方便又美味。

电饼铛懒人食谱一:黄瓜鸡蛋早餐饼

材料:黄瓜一根、小麦面粉200克、鸡蛋2个、各种辅料适量

做法:

黄瓜切丁,用料理机打成泥汁。

拌入面粉,加入盐,成为糊状。

电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。

盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起。

成品,可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。

很多人喜欢吃生的黄瓜,但是营养学角度来看,黄瓜熟食反而更有利于健康。黄瓜属于凉性蔬菜,鸡蛋属热性,两者结合可以取长补短,营养美味又健康,作为孕妇早餐也是很不错的选择。色泽翠绿,黄白绿相间,让孕妇有个好心情享受美好的早餐。

电饼铛懒人食谱二:西葫芦夹心饼

材料:西葫芦一根、鸡蛋2个、小麦面粉1碗、各种辅料适量

做法:

西葫芦和胡萝卜擦丝,放入盐,黑胡椒抓均匀。

放入鸡蛋搅拌均匀。

兑三分之一碗水,放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。

锅或者电饼铛刷上油,烧热,倒入糊糊摊开。小火烙定型,反面烙熟即可。

火腿煎好,糊塌子切块,码放一起,就做好了。

西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。因其清爽可口的味道,搭配面做成糊塌子,夹上爱吃的蔬菜和肉,作为早餐营养又美味。

电饼档煎饺的做法


繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭,每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子,然而这样做的结果是让自己的健康处于亚健康状态,变得容易生病,电饼档煎饺的做法容易,还能帮助提高身体抵抗力,更好地维持健康。

2、电饼档放入适量的油

3、饺子放入后按烙饼键,另外找个锅盖盖上(不要用电饼档的上盖,会把饺子压变形的,我用的是炒菜锅的盖刚好)

4、滴声后就可以了,饺子底部金黄

5、加入适量的清水(不用太多水)再一次按烙饼键,然后盖上盖子

6、滴声后再打开,水已经干了,撒上白芝麻和葱花,再盖上盖子焖一分钟(这里芝麻是要用熟的,喜欢胡椒粉或辣椒的可以根据自己口味添加)

7、把饺子推动推动,让芝麻和葱花都均匀的沾到整个饺子上

8、这样就可以了,底部金黄(翻几个拍给大家看看)

9、装盘,香喷喷的煎饺就可以吃了

10、都熟了哦,来张特写

11、写个菜谱也是蛮拼的,呵呵,为了方便拍照直接用手拿的

吃得好,我们才能活得更幸福,电饼档煎饺的做法简单,它可以让我们的舌头得到极大的满足。

电饼档做披萨?


电饼档披萨是近几年比较流行的食物,制作方法是非常简单的,是使用电饼档制作而成的,披萨也是非常有营养的,披萨中既有蔬菜还有肉类,是一种营养丰富的膳食纤维,披萨能够促进人体肠胃的蠕动,帮助人们消化,而且披萨中蛋白质和脂质的含量是非常低的,那电饼档怎么制作披萨?

需要食材

1、高筋面粉和低筋面粉;酵母粉1-2克;牛奶200ml。

2、黄油和马苏里拉奶酪若干。

3、番茄沙司1瓶、火腿肠2根、洋葱半个。

制作步骤

1、发面。把高筋面粉和低筋面粉各200克放入盆中,用少半碗40度的牛奶把酵母粉化开,放入面中。再加入一些化开的黄油、白糖、盐,把剩下的奶也一点一点加入面中,用筷子把面和好,面可以和的软一些。把盆盖好盖子饧3-4小时。

2、面发好后会比之前的面团扩大好几倍,取出一小块,擀成大约0.5厘米厚的薄圆饼,用叉子在上面叉一些孔。

3、把番茄沙司和洋葱丁(可以根据自己喜好加入青椒丁、香菇丁、鸡胸肉等)在炒菜锅中煸炒一下,做成披萨酱。晾凉后抹在圆饼上,然后把火腿切薄片码上,再把马苏里拉奶酪用擦丝的工具擦出丝,密密地放上一层。

4、把电饼铛加热30秒,倒一点油,用刷子把油在上下盘刷匀,就可以将做好的饼放入,盖好盖子,烤了大约1分钟后要把饼铛的盖子打开,还要把上面的开关按钮关闭,以免饼上的奶酪被烤焦。根据饼铛的热度,下面盘子的按钮有时候也要关闭一会再打开,以免饼的底部被烤糊了。

比萨(pizza),又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨,是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪以及其他配料,并由烤炉烤制而成。

奶酪通常用莫萨里拉干酪,也有混用几种奶酪的形式,包括帕马森干酪、罗马乳酪(romano)、意大利乡村软酪(ricotta)或蒙特瑞·杰克干酪(Monterey Jack)、马苏里拉奶酪等。

披萨简单做法

一.和面

用温牛奶适量(40℃左右为宜),加入酵母适量(若欲快速发酵,需多加一些)。搅拌均匀后,加入面粉,用筷子搅拌均匀,面要稀软一些,和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶中再加入适量的奶油。

二.备料

1. 调味品:番茄沙司、沙拉酱(不吃鸡蛋的朋友可以用甜面酱、烧烤酱、奥尔良酱、黑椒酱、大豆黄酱代替)、奶酪丝或奶酪小丁。

2. 蔬果类:熟甜玉米豆、蘑菇(口蘑最好)丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒小块、橄榄菜、榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁等。

三.制作

面发酵好后,预热平底锅,锅底铺植物油一薄层,将发好的面平摊在锅底上,面饼上再淋少许植物油,加番茄沙司一层,沙拉酱(或甜面酱等)一层(根据自己的咸淡口味决定),再撒上蔬果类的备料,最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙15分钟左右即可。

下面还有一种做法:

准备材料比萨酱、洋葱、黄油、粘奶酪(要专用的,否则拉不出丝)、水果、自发粉、鸡蛋、牛奶、青椒、培根、豌豆、玉米、香菇。

调料盐、味精、胡椒粉、酸辣汁、橄榄油等

第一步和面,将少量黄油加热搞化,与一个鸡蛋和少量自发粉混合,随后加入牛奶和面粉,不断的揉啊揉,记住面粉和牛奶要一点一点加。大约250毫升牛奶的量可以做两张比萨,面不要太软,最后弄成两个面团,放置20分钟发酵。

第二步等面发酵的时候,可以把蔬菜水果等加工一下,切成小块,盘里均匀涂上少许橄榄油,将面团擀平放进烤盘,因为没有圆盘,只能做成方的了。注意中间薄,边缘厚,这样比萨才有边。

第三步抹上比萨酱,可以根据口味再加些胡椒或是盐等调料。把蔬菜水果、培根等放在上面,搭配可以按自己的口味。

推荐做法:蔬菜培根用洋葱、青椒、豌豆、玉米、培根和香菇;水果培根用草莓、菠萝、培根。也可以在上面再撒一些酱料。

第四步用绞丝器将奶酪绞成丝撒在比萨上,要多哦,这样才好吃。

第五步烤箱预热220度,烤20分钟左右,应该在上面盖一层锡纸,避免上面过热把奶酪烤糊。

注意:比萨饼需要用发面。把面杆成饼,然后在饼上抹西红柿酱,再放上青椒丝,肉肠片,茄子片,蘑菇片等,然后撒上芝士丝。注意茄子,蘑菇等容易出水,所以在放在面饼上之前,最好过一下火,除除水。我想用平底锅做不了比萨饼,因为最后芝士遇热就化,用平底锅必须得翻个个,芝士不能直接沾锅的,不翻身芝士化不了。

电饼档烤鸡翅的做法


鸡翅是很多人都比较喜欢吃的一种肉类,鸡翅属于活肉,它的肉吃起来口感比较美味,受到很多人的欢迎,尤其是烤鸡翅,味道新鲜,让人欲罢不能,一般情况下,烤鸡翅需要烤箱,但是只要家中有电饼撑,同样能够考出美味的鸡翅,下面我们就来了解一下如何用电饼称做烤鸡翅。

电饼档烤鸡翅的做法

用料主料鸡翅中300克辅料葱1段、姜几片、蒜香烤肉酱20克、食用油适量、孜然粒少许

1.把鸡翅洗净。2.在鸡翅切上花刀。3.加入葱姜和烤肉酱。

4.搅拌均匀腌制20分钟。5.把腌好的鸡翅穿成串。(可以不穿哟)6.电饼铛烧热刷上一点油。

7.把腌好的鸡翅码放在电饼铛里。8.再刷上剩余的腌料汁。9.撒上孜然粒。盖上盖子,煎烤5分钟。用筷子能够扎透即可。

鸡翅的功效与作用

强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

如何挑选鸡翅

新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽,物残留毛及毛根,肉质富有弹性,并有一种特殊的鸡肉鲜味。

鸡翅的制作技巧

1.烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。2.烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。3.翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。

电饼档版烤肉的做法


去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,电饼档版烤肉的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。

2、把肉洗干净,尽量切成大片。

3、用肉锤把肉片敲打一下方便入味。

4、把敲打好的肉片放小盆中加入蛋清,少许豌豆粉、蚝油、老抽、葱段搅拌均匀。

5、电饼档预热后用刷子把两面刷少许油,把腌好的肉片放入按烤肉键进行煎制。

6、煎会进行翻面,刷入蜂蜜加蚝油汁。

7、胡萝卜用模具压成花朵后放开水锅中煮三分钟捞出加入少许盐和香油搅拌一下摆在盘子周围做装饰(可不要)。把两面都煎好的肉片盛出放在盘中。炒锅中加入一小勺水烧开后加入少许黑胡椒汁和蚝油,搅拌均匀后淋在肉片上。

在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,电饼档版烤肉的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。

电饼档可以做什么美食


在生活中很多家庭都有电饼铛这种工具,用电饼铛做饼的时候真的是特别方便又快捷,而且只要将时间掌握得当就不会将饼做糊,很多电饼铛都是可以自己设定时间的,其实电饼铛不仅可以用来做饼吃,还可以用来做其他的美食,有一些人喜欢用电饼铛做点心,那么电饼铛都可以做什么美食呢?

电饼铛是一种新颖、迷你的烹饪电器,人们可以通过电饼铛轻松的做一些饼类的美食,让自己吃到更多美味可口的食物。听说利用电饼铛可以做出许多的美食,比如市面上买的各种小吃都能利用电饼铛做出来,有些人就会非常的心动,去购买一个电饼铛回家。但是买回家后才发现自己不懂得利用它,为此小编找了电饼铛美食做法,你可以来看看。

电饼铛美食做法

做迷你锅盔所需食材:

主料:中粉80g,酵母2g

辅料:水45g,猪肉馅适量,盐,麻油,花椒水,味精,色拉油,芝麻

迷你锅盔的做法步骤:

1.猪肉剁i成肉馅,加入盐、花椒水、味精、麻油朝同一个方向搅拌。

2.温水融化酵母,静止五分钟后加入面粉揉匀。发酵至两倍大,取出排气揉成光滑面团,抹上一层色拉油。

3.把面团分成四份,取一份擀成牛舌状,擀的越长越好。

4.铺上猪肉馅。然后由上至下卷起,按扁,擀成饼状,撒上芝麻。

5.电饼铛预热,倒入少量色拉油,放入擀好的饼胚,选择烙馅饼。

做火腿玉子烧所需食材:

主料:火腿肠1根,卷心菜3片,鸡蛋3个,牛奶50ml

火腿玉子烧的做法步骤:

1.将蛋液、牛奶、火腿、卷心菜混在一起

2.然后刷油下锅平铺蛋液卷一卷。

3.趁蛋液没有完全干掉卷好放在锅的一边再继续添加蛋液继续卷。到自己满意的厚度为止

4.配上番茄酱和海苔芝麻!超级香!

5.搭配新鲜水果!元气满满的早餐!

蒜蓉酱烤茄子所需食材:

主料:茄子2个

辅料:蚝油2大勺,蒜蓉3大勺,盐1小勺,鸡精1小勺,油适量,香葱1根,花椒粉1小勺

蒜蓉酱烤茄子的做法步骤:

1.首先可以先把电饼铛打开预热着,电饼铛有5分钟的预热时间,所以趁这个时间我们可以完成很多事情。

2.剥出大蒜来,以迅雷不及掩耳之势拍扁剁成蒜蓉,分成两半,一半碗里放着,一半倒到油锅里爆香

3.碗里放入蒜沫,辣椒,花椒,盐,鸡精,蚝油。把刚刚爆香的蒜油倒进碗里一起混匀,然后放着

4.从背后拿出两个茄子,一定要漂亮的,这样做出来才是漂亮的茄子。

5.洗干净以后,切成两半,再上面用小刀随意乱写乱画一下,以便等下入味。这时候估计也有5分钟了,把茄子放到电饼铛里,盖下盖子先把茄子烫软一点,大概1分钟。

6.然后打开电饼铛,把刚刚做好的酱料小心翼翼地用精致的小勺子弄在茄子上。再次盖下盖子,静静等待4分钟。

南瓜饼(电饼档版)的做法


如果为了图方便经常去餐馆吃饭,结果让自己的肠胃出现了问题或疾病,那是得不偿失的,为了我们的健康着想,我们最好还是自己学会一些家常菜做法,自己在家做,南瓜饼(电饼档版)的做法简单,大多数人都能很快学会。

2、南瓜去皮切块蒸熟(蒸熟后的南瓜里面有水,把水倒掉,这样糯米粉就可以加的少点,南瓜饼更好吃)

3、趁热加白糖搅拌

4、搅拌成泥后放凉一点

5、先加入600克糯米粉(糯米粉先加入一部分,如果太稀再加)

6、搅拌均匀,感觉有点稀

7、再加入300克糯米粉

8、不沾手就可以了,这样就不用再加糯米粉了哦

9、电饼档刷一点点油

10、南瓜饼依次做好后摆入电饼档

11、摆满后按烙饼键

12、差不多两分钟翻面

13、两面煎好后,熟了饼会膨胀,用锅铲压压都软了就是熟了

14、按儿子的要求做了6个大的,里面是豆沙馅

15、全部成品,大的6个

16、全部成品,小的20个(有几个翻的慢有点糊,不过不严重)

17、香喷喷无油南瓜饼就可以吃了

饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,南瓜饼(电饼档版)的做法简单,自己做也能保证卫生。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电饼档烧烤做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生汤做法大全”专题。

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