碱面条

2019-10-07

自制婴儿面条

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宝宝成长到了一定的阶段,通常是需要给宝宝开始添加辅食了,不过现在的年轻人会做饭的是很少的,大多数的妈妈们会选择去给宝宝买辅食食用,但是外面买的和自己做的通常是不能比较的,外面买的有可能里面含有很多的添加剂,如果宝宝食用之后,对宝宝的身体健康是很不利的。

自制婴儿面条的做法

胡萝卜面条

材料:胡萝卜半根,面条,葱少许、油、食用盐

制作过程:

步骤一:首先将胡萝卜切成丝

步骤二:锅中放水,水烧开了后将胡萝卜放下(水开了再下胡萝卜,可以保持胡萝卜的颜色),带水再次烧开,下面条

步骤三:等面条熟了(大概五六分钟左右)就可以关火,放少许油、食用盐、盛碗,撒些葱花就可以给小宝贝吃了!wWW.ys630.coM

丝瓜面条

材料:丝瓜半根、面条、葱、油、食用盐

制作过程:

步骤一:将丝瓜刨皮切成小块,锅中加水烧开后下丝瓜

步骤二:再次煮沸后如面条,再小火继续烧五六分钟,放少许油、食用盐、就可以盛碗了,撒些少许葱花就可以给小宝贝吃了!

菠菜小银鱼面

准备材料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量

制作步骤:

1、先将面条和菠菜切成小段(长度约2~3厘米)。

2、将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸。

3、鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮5分钟至面条变烂。

末阶段:1岁大宝宝可以吃

西红柿鸡蛋龙须面(适合1岁以上的宝宝)

原料:鸡蛋1个、西红柿1个(小一些的)儿童龙须面50克、盐少许

做法:

1.将鸡蛋打散,西红柿去皮,切成1厘米左右见方小块。

2.锅烧热后加入油将鸡蛋炒5成熟后,将西红柿放入锅中一起翻炒,待西红柿熟软后加入盐并倒入开水,以将鸡蛋西红柿没入水中,水略多为宜。

3.水沸腾后加入龙须面,面熟透后即可食用。

专家提示:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质。另外,西红柿富含维生素C,可以增强免疫力,强健血管,对宝宝的健康很有好处。

扩展阅读

自制荞麦面条


荞麦面条是非常好吃的面条,我们大家的都很喜欢荞麦面条,荞麦面条的原材料是采用了荞麦面和面粉做成的面条,需要通过蒸熟,吃荞麦面条的时候我们有很多的搭配,所以就有了荞麦面条的很多中制作方法,那么我们应该如何在家里自己做出荞麦面条来呢,下文一起看看荞麦面条。

荞麦面条的营养非常的丰富,具有养生和保健的功能,我们知道荞麦本身是营养价值非常高的东西,荞麦有抗菌消炎,抑制癌细胞发展,提高身体免疫力等方面的作用,所以荞麦面条是非常养生的。

材料

手擀面条 或者挂面适量

荞麦面150克 小麦粉250克 盐3克

五花肉200克 鸡蛋2个 黑木耳少量 口蘑几个(就是那种纯白色的蘑菇,里面硒含量很高,抗癌食材)黄花菜少量 胡萝卜几片,韭黄少量,香葱,香菜少许,姜片少量,郫县豆瓣少量,香麻油少量,盐,鸡精,八角一个

做法

1 自制的手擀面(荞麦面条,面粉混合加入盐面要和的硬一些,醒半个小时,然后揉面,擀出薄片,波浪型叠起来,切成面条),或者买店里压好的面条。挂面也可以放入热水里煮熟,放到碗里备用

2 用姜片爆香热油,然后加入五花肉丁,加入切碎的郫县豆瓣,八角一个,炒到肉变色

3 把鸡蛋提前摊成鸡蛋薄饼,然后切成菱形片备用,把胡萝卜切菱形片,黄花菜和木耳用水发好,口蘑切片

4 在已经爆香的五花肉里,加入胡萝卜片,黄花菜段,木耳,还有口蘑片,加入热水做成汤汁

5 汤汁煮开,加入香葱,香菜,鸡蛋片,和韭黄。最后 加入盐和少许鸡精

6 把这个混合汤汁浇在已经煮好的面上

上文我们介绍了什么是荞麦面条,我们知道荞麦面条就是采用了荞麦面和面粉做出来的面条,荞麦面条的做法非常的多,因为食材的不同所以有了很多的变化,上文专门介绍了最为穿透的荞麦面条的做法。

婴儿烂面条的做法


婴儿是个弱小的群体,在日常生活中需要大人们的悉心照料,尤其是在饮食上,不仅要营养俱全,还要讲究口感,口感必须要以柔软为主,这样才能保证婴儿的正常食用。面条因为,营养丰富,所以很多家长会选择用面条来给婴儿做主食,那么口感柔软的婴儿烂面条怎么做呢?以下是婴儿拉面条的做法,一起来学习吧:

面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,既可做主食又可做快餐的健康保健食品。面条易于消化吸收。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的热量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能够产生比较强的饱腹感。

婴儿辅食任何调味料都不要加,尤其忌盐跟糖,利用原材料的味儿组合成宝宝爱吃的。绿叶青菜味儿较重会覆盖肉的香味,我儿子不爱吃,换了大白菜,味道不错。刚好快七个月长了两颗牙,吃吃肉末,第一次料弄简单让他的肠胃适应下,往后可以加入蛋黄更营养。

食材

婴儿面条适量

肉末适量

大白菜适量

制作时间:

用餐人数:

步骤

1

预备好食材,瘦肉剁碎成末。

2

面条掰碎,用热水泡泡备用,煮的会更软烂

3

大白菜选些嫩梗跟叶剁碎

4

肉末入碗加凉开水搅拌均匀,锅中放水,入锅蒸至发白

5

加入泡好掰碎的面条,搅拌均匀,煮五分钟

6

放入剁碎的大白菜,搅拌均匀,全部蒸熟

7

出锅,放温再喂给宝宝吃~

一般来讲,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能够补充人体所需的营养。面条可以凉吃也可以热吃,但提醒大家,太热的面条对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收,所以吃碗温热的面条最有利于营养吸收。传统饮食中有原汤化原食的说法。人们在吃完面、水饺或元宵后,都要喝点原汤。从营养的观点来看,这样做是有道理的。煮淀粉类的食物时,其表面的淀粉会散落在汤中,当加热到100度时,淀粉的颗粒会分解成糊精,能够帮助消化食物。

婴儿面条做法都有那些?


宝宝是我们的未来也是我们最亲的人,所以宝宝的健康成长是每一个做父母最上心的一件事,所以对于宝宝的饮食也就自然上心了,当宝宝过了用母乳喂养的时候,就要开始喂食流食等事物了,此时婴儿面条恰好是不错的选择,那么要怎么做才能使婴儿面更可口,更营养呢?接下来小编就来给各位宝爸宝妈们详细的介绍一下婴儿面条的做法都有那些吧。

01先把白菜、胡萝卜、蘑菇、干虾仁清洗干净,然后把胡萝卜、鲜磨、白菜用刀切成细丝状,在把葱切成小段状备用。

02把锅预热,然后倒入适量的色拉油,待油温上热后 把葱段、胡萝卜、鲜蘑、白菜倒入锅里快速的翻炒几下,这时放入适量的十三香、酱油。

03这时爆出香味后,倒入适量的清水。

04待锅快开时放入洗好的干虾仁,和适量的盐。

05锅完全的开时把儿童面下入锅里。

06大火烧至3分钟后,即可关火盛出。

07一碗味美营养的小宝宝面这就做好了,在配上我拌好的小黄瓜宝宝吃的可香了!

以上就是关于对婴儿面条的做法的介绍了,到了这里小编有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后,都应该对婴儿面条的做法有了一个全面的认识和了解了,同时小编也相信只要各位宝爸宝妈们按照以上所说的方法,一步步的做,那么宝宝就一定爱吃这般美味的婴儿面条了。

自制婴儿米糊


自制婴儿米糊应该怎么做呢,我们先了解一下什么是米糊,米糊有什么优点和作用,在什么场合我们会用到米糊,米糊我们能不能自己做出来呢,米糊就是一种半固态的食品,米糊具有一定的粘度又有一定的稠度,也就是说米糊是介于固体和液体之间的一种食物。

米糊的原料一般是各类的米,我们也可以采用各种杂粮。米糊有这非常高的营养价值,而且米糊具有很多优点,米糊是非常容易吸收的,另外米糊能更快的为身体提供能量。

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。

米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。

米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。

米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;

各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;

谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。

米糊制作方便,但也存在弊端:谷物的量控制不当容易出现夹生情况。

婴儿米糊的做法:

1 大米洗净,用温水浸泡2个小时;

2 把泡好的大米放入研磨器中,加少许水,研磨成细腻的米浆

3 把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可。

上文我们介绍了什么是米糊,我们知道米糊的原料是各种米或者杂粮,米糊是一种介于液态和固态间的食物,婴儿食用米糊更加容易吸收,而且米糊比起其它食品能更快的为身体提供能量,上文介绍了婴儿米糊的做法,大家可以自己也做出婴儿米糊来。

如何自制婴儿肉松


婴儿的一举一动都是父母非常关心的问题,家长应该护理好婴儿的衣食住行,婴儿在日常生活中最需要注意的一个环节就是饮食了,由于婴儿的牙齿还没有发育而且消化能力也不强,所以我们提供给婴儿的饮食是要精挑细选才行,下文我们就给大家介绍一下如何自制婴儿肉松。

肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。

用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的,肉松是亚洲常见的小吃,在蒙古、中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。

一般的肉松都是磨成了末状物,适合儿童食用,将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。或加入红糟、白糖、酱油、熟油精制成。

1.把猪瘦肉去筋膜,切块

2.放入冷水中加料酒焯一下水,去沫子,冲干净

3.捞出放入高压锅中,加入葱、姜、盐、酱油、白糖、八角调味,因为是做给宝宝吃,调味品少放为宜,用高压锅将肉煮熟

4.熟肉放凉用保鲜袋包住,擀面杖压散

5.因为是给宝宝吃最好再放入料理机中打得更细些

6.打好的肉碎放入面包桶里,只差一步就大功告成了

7.选择“果酱”程序,1小时20分后你再来打开面包机就是松软的肉松了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是肉松,我们知道肉松不但非常好吃而且还有丰富的营养,所以我们要懂得如何利用肉松来为我们的健康服务,肉松非常适合婴儿食用,上文详细介绍了自制肉松的方法。

如何自制婴儿米粉


婴儿米粉是刚有宝宝的妈妈们最会注意到的,因为对于一些婴儿来说只要是到了断奶的阶段都是非常关键的。妈妈们就会想办法无购买一些奶粉给婴儿食用,不过这也是担心的一个问题妈妈们害怕购买的这些食用后会对宝宝造成不好的后果,所以都想着自己去制作,我们知道米粉的营养价值比奶粉要高。

不同的年龄段食用的米粉都是不一样的,因为里面所含的营养价值是不一样的,这样因为身体的需求不同。对于婴儿的体质来说他们的免疫力是非常弱的,所以食用食物就成为了成长的关键。那么如何自制婴儿米粉?

自制步骤

步骤一:大米的准备:米有很多种,最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米,因为糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。凉干再去磨,这样不好,最好直接用买来的米,因为米的表层还是很有营养的。

步骤二:辅料的准备:乌豆:补血的功效。莲子:清火的功效。核桃:补脑的功效。意仁米:补肾的功效。鸡肫皮(鸡内金):消化的功效。淮山(山药):消化的功效。

步骤三:将步骤二准备的所有东西放在锅里中火炒3分钟,起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。然后等所有东西冷却就可以进入第四步骤了。

步骤四:将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下,一般作坊磨两次就好了,你要强调他们磨三次,因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。

步骤五:磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这样不会潮解,以及保存的时间也会久点。

步骤六:将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉(量的多少取决于孩子)。倒入小锅中(铁质的水勺也行),再加入适量的冷水/温水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。大功告成!

当然也可以添加一些其它的辅食,如:青菜沫/汁,肉沫/汤,蕃茄汁等等。添加这些东西的时候,刚开始水要少点,然后搅拌到中途的时候再将这些汁倒入其中,再进行搅拌,直到闻到米糊的香味。

宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间

小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉,很不容易消化。一般来说,在宝宝4个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了。

上面教了我们一种自制婴儿米粉的方法,只要妈妈们掌握了上面的这些步骤,就可以放心的自己制作给婴儿们食用了。不过需要注意的就是宝宝吃婴儿米粉的时间,因为不同阶段的需要是不一样的,就像宝宝如果开始长牙齿了就不能够再食用米粉了。

自制意大利面条做法大全


自制意大利面很简单过程不复杂,今天和大家分享,意大利面的做法有很多种大家也可以按照自己喜欢的口味去制作,意大利面味道很独特深受大家的喜爱,意大利面从揉面到压面都是很讲究的,面粉和鸡蛋是意大利面的主料,以下还分享了两道小贴士,希望大家可以做出好吃的面,意大利面最重要就是面要筋道。

食材

主料250g高筋粉 5个鸭蛋黄 1个蛋清 30g橄榄油 配料2g盐 适量牛奶

1 按所需分量备好原材料

2 把所有材料除牛奶外倒入盆里,牛奶是最后用来调整面的软硬的,我用的鸡蛋的量最后和面太硬了,不能成团,就加了少许的牛奶,如果软硬合适就不用加牛奶。

3 和成了硬面团。面团盖上保鲜膜饧30--60分钟。

4 把面团分成4个剂子,每个剂子在压面机上反复压4--5次,先压厚的

5 对折后再压一遍,

6 然后再调整的稍微薄一点,也是压两遍,最后压成约2--3毫米厚的片,

7 用细刀切成面条,这个厚度出来的面条基本是圆形的。

8 压好的面条,黄黄的颜色,圆圆的样子,是不是和卖的那种面条很像呢?!就用它来做意大利面啦

小贴士

1. 采用了多用蛋黄的配方,这样做出来的面颜色很好看。也查到用全蛋的,回头再用那个配方试试,看那个效果更好些。

2. 面团和好后一定要多饧一会儿,压的时候面片要反复多压几遍,这样做出的面条非常筋道。

很多人都喜欢意大利面学会自己做了,意大利面最讲究的是面还有酱料,面和酱料是最讲究的,从揉面到切面都需要一定的功底,第一次做难免做的不好多试试就能做出好吃的面了,意大利面营养丰富味道很棒,意大利面是西餐中最接近中国饮食的一种。

自制手工面条的做法


有一些人往往会更喜欢自己在家里动手制作一些食物例如面条,因为面条的制作方法比较简单,所以在家里制作手工面条也是可行的。而且自己制作出来的面条总会比外面售卖的面条味道要好一些,吃起来也会更让人放心一点。可是不懂自制手工面条的人应该如何在家里制作手工面条呢?

原料:

面粉,水,酵母

方法

1、往和面的小盆里倒入面粉,可以稍微加点酵母。

2、面粉中间挖个坑,倒入适量的温水。

3、开始搅拌面粉和水,同时不停的揉和。

4、当面团和好的时候,盆边也几乎是光溜溜的,然后将面团用湿布盖上,醒一会儿。

5、差不多20分钟后开始揉搓面团,用擀面杖将面团擀成圆形。

6、在面圆两面都抹上一些干淀粉,擀面的时候才不会粘在一起。

7、将面圆一层层包裹在擀面杖上,不停地滚动擀面杖。

8、在一次次的滚动下,面圆越来越大,也越来越薄。

9、有薄厚不均的地方,再用擀面杖加加工。

10、将面片一正一反叠起来,刀将面片切成一公分左右宽。

11、将折叠的面条理一理,手工面就做好。

面条的功效与作用

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

面条的营养价值

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

自制鸡蛋面条的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下自制鸡蛋面条。

2.鸡蛋磕入量杯,打散

3.加入水和油,搅拌均匀

4.盖上搅拌斗的盖子

5.按下大小搅拌键

6.面条机开始搅拌,分6-8次加入液体

7.面粉变成颗粒状

8.停止搅拌,按下大小压面键

9.面条开始被挤压出来

10.当面条挤出15厘米长时,停机,剪断

11.将面条放入搅拌斗

12.再次按下大小压面键

13.再次挤出的面条就是成品了

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的自制鸡蛋面条你学会了吗?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制婴儿面条》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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