微波炉烤山芋怎么烤?
怎么养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的微波炉烤山芋怎么烤?，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
说起山芋或许大家不怎么了解，而若是说起它的另一个称呼马铃薯想必大家就知道了，这是人们日常生活中很常见并且比较受人欢迎的一种食物，吃法也有很多炒着吃、炖着吃、亦或者是烤着吃等都是很不错的。而有些人发明了一些新的花样就是用微波炉来烤山芋，下面就来介绍一下微波炉烤山芋怎么烤。
微波炉烤山芋怎么烤
第一步是选材。最好选表皮光洁的椭圆形山芋，重量以300克左右为好，太大了不容易烤熟。制作时，先将山芋洗净，不用擦太干，使山芋表面保留一点水分，然后放入微波炉专用容器内，盖子不要盖死，留点空隙，防止爆炉。
方法一
1、山芋刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将山芋包裹严实，外面再包上一层报纸。将包好的山芋放入微波炉中，以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟。
2、将山芋翻至另一面，继续以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟即可。
提示：除山芋以外，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤山芋的时间要根据山芋的大小增减时间。建议每次只烘烤一块山芋，这样受热均匀，烤出的山芋口感好。
方法二
1、先将山芋洗干净，这样山芋表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将山芋装起来，将山芋包裹严实。
2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟(小一点的转4分钟，大一点转8分钟)。
3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。
提示：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。
方法三
1、取个完整的地瓜，记住山芋块不要太大，要不然不容易熟或者不熟还费电。
2、先将山芋洗干净。铝箔纸就直接包着山芋放到微波里面，至于时间那就要看山芋块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。
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微波炉烤瓜子
微波炉这种家用电器可以制作很多的美食，而且使用起来也非常的方便，很多人在日常生活当中都是经常使用的，而今天小编要给大家介绍的不是日常生活当中微波炉经常制作的食物，而是使用微波炉去制作一种小食品，那就是瓜子。那么让我们来看看微波炉烤瓜子可以吗?
第一，微波炉烤瓜子可以吗?其实微波炉是可以用来烤瓜子的，而且味道还非常的不错。原理：微波炉发出的微波是一种波长恨短，频率很高的电磁波。其穿透力很强，能穿透到物质的内部使物质内外都发热，把水分蒸发掉。蒸发完了就烤干了。继续接受微波就继续发热，干的就烤脆了、烤焦了。方法和注意事项：用陶瓷或玻璃碗盘装着放入炉内正中处，加热一会后要取出来簸转或用筷子和转之后再放进去加热，这样， 瓜子受热才均匀。多次簸转加热后瓜子就开始有爆炸声。再簸转加热，爆炸声慢慢没有了就焦脆了，就可以了。
第二，先拿盐巴，搓一搓，等瓜子腌一下，大概腌个十五分钟吧，就开微波炉中档的，五分钟，在开低档的，五分钟，就好了，保证脆用这个方法炒花生米，胡豆，豌豆等都可以。瓜子先用盐水煮一下，摊在微波炉专用的玻璃转盘上面，用中高火，大约5—8分钟的时间(看瓜子的湿度而定)，5-10分即可，如果没有烤好可再延长时间。
微波炉烤瓜子可以吗?可以的，将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面。将玻璃钵放进微波炉。用微波炉默认程序，调到适当时间。转两分钟以后，拿出来翻一翻。再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了。在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝，重复上面的过程，直到瓜子达到你想吃的程度就好了。
微波炉烤地瓜
微波炉是我们常用的电器，它主要是用来煮菜和烧法，地瓜的也是我们经常见到的一种美食，日常生活中的微波炉那也是可以进行烤地瓜的实用的，地瓜有大量的膳食纤维，同时能够刺激肠道中加入排毒，同时地瓜还有丰富的糖，还有多种维生素有胡萝卜素以及天然型的维生素e和维生素c所以呢对于人体然后有非常高的功效。
在微波炉那如何进行烤制地瓜，主要用到的原料和制作方法和也是非常简单的，日常生活中的主要是把红薯放在微波炉里去烤就非常不好吃而且很干，如果已经红的了红薯的会丢失营养所以可以激情烤翅，关于考证的也是非常简单。
地瓜(又叫红薯)4个，(红薯又分好几种，各自的水分不同，甜的程度不同，烤制出的味道也不同。红薯最好是红心的，如果红薯买的不好，再怎么烘烤都不会觉得好吃的。)厨房用纸四张。以前用炉子烤的地瓜既不方便地瓜烤出来的颜色也不好看，现在用微波炉烤地瓜方便又干净。
方法一：1、先将红薯洗干净， 这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。
2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟(小一点的转4分钟，大一点转8分钟)。
3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。提示：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。
方法二：取个完整的地瓜 ，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟 或者不熟 还费电
先将红薯洗干净
铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面
至于时间 那就要看红薯块大小的问题了
大火的话怎么也得四五分钟
以上就是关于微波炉进行制作烤地瓜的方法了，地瓜有大量的膳食纤维，同时能够刺激肠道中加入排毒，同时地瓜还有丰富的糖，还有多种维生素有胡萝卜素以及天然型的维生素e和维生素c对于人有很好的功效，用微波炉进行烤制，保留了原有的口味对于人体更好的吸收。
微波炉烤板栗
板栗的做法是非常多的，最常见的就是糖炒栗子，可以用锅炒，也可以用烤箱烤，其实也可以用微波炉来烤板栗，这是一种非常简单的方法，首先要挑选比较好的板栗，然后洗净吹干，在板栗一面斜着切口，然后就放到微波炉里面来烤制一下，之所以要切口，一方面是为了吃的时候比较方便，另外一方面避免在在微波炉高温的情况下出现板栗爆裂的情况。
微波炉烤板栗
1、挑选板栗：据以前一位种板栗的农民大叔告诉过我买板栗一定要挑两面都是平的那种，也就是板栗果实的那三颗中间的那一颗。因为那一颗是最甜的。而且在接下来的操作过程中，这种样的也是最好切口的。
2、板栗洗净至滤盆放到窗台晒或者吹干两小时，然后切板栗，板栗的一面斜着切口，切的深度要切到外面的硬壳和里面那层有绒的薄皮，如果不能掌握到刚好切得深一点也没问题，但一定不能切浅了，否则进微波炉烤的过程会爆炸。
3、把切好的板栗放进微波炉，
贴士
1、新鲜板栗含水份多，洗净放外面晒或者吹干两小时就会蒸发掉一些水份，板栗会更加甜。
2、在切板栗的那一步，如果喜欢糖多的，可以把切好的板栗泡在糖水里一会，这会烤出来的会更加甜，不过俺本人就喜欢栗子自身的甜味，所以就没做这一步了。栗子烤前表面轻刷一层油，烤出来的会非常香和油亮。这一步俺也省了，俺都一切从简了。
营养价值:栗子 - 又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔。栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，壳斗大，球形
微波炉烤蛋糕
生活的质量越来越好，很多家庭里面都用上了微波炉，微波炉的作用除了是加热饭菜之外，还有其他的用处哦。使用微波炉烤蛋糕估计是很多人都知道的，但是仅仅是知道而已，其中的做法是不知道的。微波炉烤蛋糕是将资源最大化利用，这样不仅不会浪费资源，还可以做到美味的蛋糕。
有些人已经可以利用电饭煲来做蛋糕，而今天说的就是用微波炉烤蛋糕，使用微波炉的话，就要注意烤的时间，不然的话，蛋糕很容易就会烤焦哦。想知道具体的做法可以往下看看哦。
食材低筋面粉 80g
泡打粉 5g
鸡蛋 4只
牛奶 60ml
白糖 80g
油少许
步骤
第一步，蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。
然后，将蛋黄(注意,是蛋黄)、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀。将面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微搅一下，这样可以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中，搅拌均匀。
接着开始打蛋白了。估计很多人没有打蛋器，我决定再牺牲一把，手动打蛋，先打一会，看到起一些泡泡了，加入40克白糖，也可以分2次加白糖，一直打到蛋白的泡沫发起来了，而且比较细才可以。看看蛋黄混合液和蛋白的成果。
第二步，将蛋黄(注意是蛋黄)、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀。
将面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微搅一下，这样可以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中，搅拌均匀。
第三步，将蛋白分2到3次加入蛋黄混合液中，加一次就搅拌均匀，然后再加。完全搅拌均匀后。准备好一个微波炉的容器，里面四周抹上油。将完全混合好的粉浆倒进容器，把装了粉浆的容器在桌上震几下，这样可以把大的气泡赶出来。
第四步就可以进微波炉了
想加热均匀一些的话，就先在下面垫一双竹或者是木的筷子，然后把容器放在筷子上。微波炉调至中高档火力，5分钟左右。5分钟后打开来看，要是还不够熟就再多加。
第五步完成后，拿出来，倒扣在盘子上，一会就可以食用
上面就是向大家介绍了关于微波炉烤蛋糕的方法，相信大家看完之后对这个烤蛋糕的做法是很了解了，因为做法都是很简单的。在使用微波炉的时候一定要注意时间上面的控制，宁愿时间少了也不要太长了，不然蛋糕就会毁了。
微波炉烤梨
微波炉烤梨这种做法相信很多人都是不清楚的怎么做的，一般烤梨我们都是采用烧烤的方法进行烘烤的，因为这种方法是比较简单的，而且烤梨是可以治疗咳嗽的。微波炉烤梨的方法很简单，只要将梨子洗干净放进微波炉烘烤半个小时就可以了，但是微波炉烤梨会导致梨子的营养成分丢失，不建议大家这么做。
烤梨用微波炉怎么烤
可以直接用微波加热，如果是咳嗽可以用梨与冰糖煮水喝。不建议用微波炉的烧烤功能来烤梨，水果营养都流失掉了，水果的维c是不适合高温加热的，如果不是咳嗽，建议生吃水果更好。
微波炉烤梨的步骤
主料：梨 一个
辅料：冰糖 四颗
步骤：
1、准备好梨，洗净，然后用刀把梨切开，用刀把梨核剃掉。
2、把剃好的梨里面，每一半放两颗冰糖，如果喜欢吃甜的可以多放些。
3、把放完冰糖的梨放到微波炉里，最好下面垫个盘子，避免冰糖化了后流到微波炉里。
4、设置高火10分钟，然后把梨换一圈换下位置，再高火10分钟即可。
小贴士
我第一烤了差不多20分钟，盘子里有很多梨的汁水，中间打开看了好几次。这一次，我以为烤的时间长一点会更好吃，可是时间长了盘子里的汁水就没有了，大家可以根据自家的微波炉和梨的大小调节时间，20到30分钟勤看着点。
烤梨的方法
1、首先把梨洗洗，把小的一头平切下来一块。
2、把梨核子尽量挖出来，要是挖不出来也无所谓，只要挖出一点够放3-4个冰糖的空间就可以了。
3、放上冰糖，把刚才切下来的小头安形状放在梨子上，用牙签固定好，这个时候就可以上微波炉或者烤箱了。
微波炉烤地瓜片
小时候我们经常在大街上，会购买可以吃的烤红薯，但是现在买不到原来的味道，可是现在卖的烤红薯，价格又比较贵，自己在家里面做的时候，既浪费时间，又很浪费精力，所以大家需要注意，红薯在烤的时候可以切成薄片状，这样既不用担心会烤的时间太长，而且还非常的简单好吃。
材料:
红薯400克，洗净外皮，切成0.3厘米的圆片，橄榄油1茶匙，黄砂糖2茶匙，碎烤核桃仁2汤匙
做法
1.把切好的红薯放在盆里，加入橄榄油和黄砂糖拌匀。烤箱预热至摄氏200度。
2.把拌好的红薯片挨个排放在无边的烤盘上。把烤盘放入烤箱中间的架子上，烤25分钟。拿出烤盘，用筷子把红薯片翻一面。再把烤盘放进烤箱，烤15分钟，或者烤至红薯软熟，表面开始变棕黄色即可拿出烤盘。
3.把红薯移到盘子里，撒上碎核桃仁，上桌趁热吃。
微波炉烤生蚝
生活中很多人会认为烤生蚝是一件很费劲的事，所以当他们想吃的时候通常是到外面的烧烤摊吃，很少有人会在家中亲自烤。其实，烤生蚝并没有大家想象中的那么复杂，只要您的家中有微波炉，就可以自己亲手烤生蚝吃了。微波炉也可以烤生蚝，想不到吧?那么，微波炉是怎样烤生蚝的呢?
一般来说微波炉通常是用来热饭菜的，想不到它还能烤生蚝?其实，在家用微波炉烤生蚝只要烤五分钟就可以了，不过要先把生蚝的壳子撬开。现在就具体介绍微波炉烤生蚝的做法。
用料：生蚝 蒜蓉 生抽 麻油 葱花 小青椒(口味清淡的可以不加)
微波炉烤生蚝的做法
1 清理干净生蚝并且撬开壳(喵君乱入)
2 根据生蚝数量剁蒜蓉，加少许麻油(香油)进微波炉叮30s
3 将蒜蓉调和少许生抽(大概1茶匙)，填入生蚝，撒上葱花，口味重的可以加小青椒(这里红色的是熟透了的小青椒。。。)
4 进微波炉高火叮5分钟，当然可以根据个人爱好加减时间
看吧，微波炉烤生蚝的做法就是这么的简单。平时只要你从市场上买回几个生蚝，撬开，再利用家中的微波炉，几分钟后就可以吃上美味的烤生蚝了，并且相信自己在家中烤生蚝的味道一定不会比外面市场卖的差，那么喜爱吃生蚝的朋友们都来试试吧。
怎么用微波炉烤茄子?
茄子的营养价值尤其之高，适当食用可补充人体所需的多种营养物质，比如维生素、矿物质等，而且还有抗癌的功效，因此在生活中极为受欢迎，餐桌上会经常出现茄子这道菜。茄子的吃法有很多种，比如丰富茄子、鱼香茄子、凉拌茄子等;其实在微波炉里也一样烤茄子，而且味道还非常好，其做法也非常简单，将茄子洗干净之后在微波炉里蒸8分钟左右，这个过程中准备好调料，调料没有固定的模式，大家可以根据自己的口味进行调制;将茄子划开，将汁均匀的洒在上面就可以吃了。
一、微波炉烤茄子做法
1、先将茄子洗净，放入微波炉高火烤8分钟
2、在烤茄子的过程中，可以把佐料配好。小葱切末、小青椒切成丁、小米椒切成小段、蒜切末。
3、调制汤汁：将三勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、淋上香油、撒上黑胡椒、孜然粉、盐适量、一勺白糖、一勺清水放一起搅拌均匀备用。
4、将蒜末放入锅中爆香，放入小米椒、小青椒翻炒;
5、炒制微黄时倒入调好的汤汁，翻炒2-3分钟即可出锅。
6、将烤好的茄子取出，中间切开，不切透
7、在切口中间浇上汤汁，然后放入微波炉烤5分钟取出，撒上葱花
8、一道美味的微波炉烤茄子就这样做好了
二、茄子的功效与作用
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
微波炉烤韭菜怎么做？
微波炉可以说是非常好的发明，微波炉的用处和功能真的太强大了。微波炉一般可以用来烤面包、烤牛排，还可以做爆米花等等，各种美食，想起来就感觉按捺不住了。小编今天想向大家推荐的一道美味是韭菜，没错就是用微波炉烤韭菜。大家有没有吃过呢？下面看看是怎么做的吧。
微波炉烤韭菜
材料
韭菜200g，盐1茶匙(5g)，孜然籽1茶匙(5g)，辣椒粉1茶匙(5g)，胡椒粉1茶匙(5g)，油2汤匙(30ml)，白芝麻1茶匙(5g)
做法
1、剥去韭菜根部外皮，用清水冲洗干净，再沥干水分。
2、锅中放入适量热水，大火烧沸后将韭菜放入锅中汆烫10秒钟，然后取出沥干水分。
3、将韭菜从根部开始慢慢地卷起，一直卷至韭叶末端，要尽量卷得紧密些，不要留有缝隙。
4、用扁竹签逐个从韭菜卷中间小心地串过，可以根据竹签的长短每串串1-3个韭菜卷。
5、将油均匀的刷在韭菜串上，再撒入盐、孜然籽、辣椒粉、胡椒粉和白芝麻。
6、韭菜串放入烤箱中，用180度火力烤制3分钟即可。
小诀窍
如家中没有烤箱，也可将韭菜串直接放入平底锅中，用中火煎制3分钟，但要保证竹签的长度小于平底锅的直径。
韭菜的营养价值：
1.韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。
2.韭菜很有丰富的维生素类。
3.韭菜中含有较多的粗纤维。
4.韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
韭菜的营养价值非常丰富的。不仅含有大量的维生素，还有粗纤维，是非有利于人体的胃肠道，此外还可以杀菌灭菌，抗病毒等作用。常吃韭菜还可以达到壮阳、补肾的效果。各位细心的家庭主妇们还不快快行动起来，这道美味的烤韭菜就是这么简单易学的。
怎么用微波炉做烤茄子
很多人都很喜欢吃茄子，相信各位朋友对茄子也并不陌生．在现在这个社会，茄子已经成了家家户户饭桌上最常见的一种菜品了．茄子里面所富含的营养也是很高的，茄子的做法也是多种多样，今天小编就为大家带来一款用微波炉做烤茄子的方法吧．
蒜烤茄子
材料:
长茄子2个，大蒜10瓣，姜2片，盐5克，糖5克，鸡精5克，油15克，剁椒少许，香菜少许
做法:
1.把茄子用发划开后，用微波炉高火加热2分钟。
2.大蒜和姜搅成泥后，加入盐、糖、鸡精和油，再加半汤匙的水，调成蒜汁备用。
3.把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。
4.取出后，扒开茄子。倒入蒜汁，再烤10到15分钟。
5.最后撒上香菜就可以了。我又来了点剁椒。
肉碎豆酥烤茄子
简介:
微辣、鲜香、口感滑嫩、清淡。
材料:
主料:茄子，
辅料:猪肉末，豌豆，青红柿子椒，
调料:盐，鸡精，白糖，料酒，胡椒粉，豆瓣酱，水淀粉，葱，姜，蒜
做法:
1、将青红柿子椒洗净切丝，葱、姜、蒜切碎，茄子洗净切成厚片，放入烤盘中，底部垫锡纸;
2、坐锅点火倒入油，油热后下葱、姜、蒜和豆瓣酱炒香，放入肉末煸干，烹少许料酒，加盐、白糖、鸡精、胡椒粉，倒适量清水，放入青红椒和豌豆烧开后勾芡制成酱汁;
3、将制好的酱汁浇在茄子上，锡纸密封好，待烤箱预热后放入烤8分钟
乳酪烤茄子
材料:
茄子500克，橄榄油5-10汤匙，意大利乳酪125克，罗勒或牛至1小束，意大利番茄调味汁200毫升，盐、黑胡椒适量，巴马乳酪25克
做法:
1.茄子切去两端洗净，切成圆片待用。
2.橄榄油一汤匙，放入大煎锅或两个小煎锅加热，以中高火分批煎茄子，中间翻转一次，煎至两面呈金黄色。煎时按需要添加橄榄油。
3.同时高温预热烤箱。意大利乳酪切成薄片。罗勒或牛至洗净沥干，切成两汤匙末，备用。
4.将煎好的茄子排放在宽浅的耐火盘中，每层茄子上撒一层意大利乳酪以及番茄调味汁、罗勒或牛至、盐、黑胡椒。
5.撒上碎巴马乳酪，烤4-5分钟至金黄色及冒泡即成。
以上就是为大家带来的用微波炉做烤茄子的方法了，不知道各位都学会了吗？喜欢吃茄子的就可以按照文章上面所说的来进行制作这道菜品了，茄子具有清热止痛的效果，多吃茄子对身体的好处是很多的．
微波炉怎么烤制披萨
披萨不管是小孩还是大人都会非常喜欢吃，披萨上面可以添加不一样的馅料，能够让它的口感更加丰富，很多人家里面并没有烤箱，又想要烤制披萨来吃，这个时候就可以用微波炉来制作，下面就跟着来看一下微波炉怎么烤制披萨。
微波炉怎么烤制披萨
需要准备意大利香料，香肠，酱料，橄榄油，牛奶，盐，苏打粉，泡打粉以及低筋面粉，准备一个容器，把牛奶，盐，苏打粉，泡打粉，面粉混合在一起搅拌均匀，面团表面涂一层沙司以及番茄酱，再撒上一些香料，铺上一些芝士，在铺上香肠，撒上一些香料，放到微波炉里面加热，一分钟左右拿出来检查一下，如果时间还不够，就可以再加热15秒钟，一直到表面起泡，喜欢吃芝士的话，可以适当的多撒一些。
还可以制作微波炉吐司披萨，需要准备彩椒，青豆，番茄酱，芝士片，玉米，洋葱，蘑菇，火腿，香肠，黄瓜，番茄，土司以及芝士，玉米焯水，黄瓜切丁，番茄切片，午餐肉切成三角形，把食材铺到土司上，挤上沙拉酱，然后在铺上一片吐司，微波炉转两分钟，一直到芝士片融化就可以了。
披萨面怎么和
披萨面需要准备橄榄油，温水，盐，砂糖，酵母粉以及高精面粉，先把高筋面粉放到容器当中，加一些砂糖以及温水调均匀，再把高筋面粉放进去搅拌，慢慢的添加水搅拌均匀，放置三分钟，再加入橄榄油以及盐，一直揉到表面光滑，电锅当中加一些热水，开保温，把面团放进去，盖上盖子，盖40分钟让它发酵，面团取出来以后，手上蘸一些粉，把空气揉出，再做成圆形面团，表面用叉子叉上一些洞，然后再醒30分钟，烤箱预热，用200度烤5~8分钟左右，这样披萨饼皮就制作好了。
制作微波炉披萨需要准备番茄酱，胡椒粉，芝士片，洋葱，番茄，培根土司，把材料准备好，吐司上面抹一些番茄酱，然后再把芝士撕碎，铺在土司上面，番茄切成丁铺在上面，培根切片，洋葱切碎，再放在上面，撒上一些胡椒粉，放到微波炉里面用中火加热4分钟，加入蚝油后把洋葱培根铺在土司上面，再准备两片芝士，撕碎铺上去，最后放进微波炉里面用中火加热6分钟到7分钟左右就可以了。
披萨制作的窍门
制作披萨也是需要了解一些窍门的，只有了解清楚以后才能把它做得好吃，在活披萨面团的时候，需要根据实际情况来调配软硬程度，如果喜欢吃香菇的话，可以放一些，如果不喜欢吃香菇，就可以把它换成其他的一些食材，但是一般的步骤都是一样的，如果需要放烤肉，最好先把烤肉腌制三个小时，再放到披萨上面，这样可以更加入味，味道也可以更好一些。
吃披萨的好处与坏处
吃披萨可能会让癌症几率更高，特别是烤焦的披萨不要吃，否则致癌物质就会更多，在制作披萨的时候，会添加一些番茄沙司, 里面含有番茄红素，它是一种可以起到抵抗氧化的物质，但也不能一次性吃的太多，容易引起不良的症状出现。
适当的吃一些披萨会让食道癌发病的几率降低，结肠癌咽癌以及口腔癌出现的几率也能减少，所以适当的吃一些披萨还是相当不错的。
披萨上面会有奶酪，里面含有脂溶性维生素，含有维生素e，维生素d以及维生素a，磷元素，钠元素的含量也是非常高的，能够让钙质的吸收变得更好，这样牙齿骨骼的成长发育也可以变得更加不错，虽然披萨可以补充身体一些营养物质，但是也要注意，不要总是吃，一次性不要吃得太多，对于正在成长发育的青少年，身体虚弱人群，老年人适当的吃一些披萨，能够起到保健身体的作用，如果吃的太多会让体重增加，过量的食用会让身体体重增强，这样疾病就会出现，所以量一定要控制好。
上面介绍的就是微波炉烤制披萨的方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，微波炉烤制披萨的方法很简单，适当的吃一些能够补充营养物质，可以补充身体所需要的钙质，让牙齿发育骨骼发育变得更好，所以有这方面需求的人就可以适当的吃上一些。
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