板栗长虫怎么办？
老人86岁太注重养生怎么办。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“板栗长虫怎么办？”，但愿对您的养生带来帮助。
很多人都有吃板栗的爱好，有的人为了方便省事，会一次性买很多板栗回来，如果板栗的保存方法不当的话，一段时间后会发现板栗生虫了，看到板栗生虫之后，有些人会直接将其扔掉，实际上，板栗里面有一个虫洞的话，可以把这一小部分清除掉，其他部分是可以吃的。
板栗长虫怎么办？
板栗为什么会生虫
板栗本身是不会生虫的。不过，板栗在没有收获以前，可能就有寄生虫产卵在里面了。所以，不生虫的关键在于怎么杀灭里面的寄生虫卵。
板栗生虫是板栗保存不当的原因，虫子不是钻进去的，而是在板栗里面生长的。板栗最适宜温度为0至零下2度，板栗到三四度的时候里面就会生虫，超过5度就会发芽的。只要把鲜板栗放到不超过0度的库里储藏，一年都不会长虫子。
板栗长虫怎么办
第一，一定要晒干。特别是在大太阳下暴晒，一定要翻动多次，让水分充分挥发。同时，多次翻动，有助于以后板栗脱皮（指里面那一次红色的带毛的皮）。
第二，如果需要保存很久，最好用塑料袋密封，真空包装。一般的保存，就用塑料袋密封，再放置干燥低温处。当然冰箱里面是最好的。
千万不要用开水处理，这样的话，里面的肉会发黑的！
板栗虫能吃吗
能吃，而且口感筋实，营养丰富，纯天然蛋白质。老家带来的板栗，一大袋被虫害了一半，许多看上去没有虫眼的板栗实际上已经早有虫卵在里面慢慢发育长成螟蛾幼虫，所以挑出来上面有黑点点，捏上去软的板栗，拨出里面的虫子，烫洗干净，直接做菜。不吃就浪费了。今天就刚做了油炸的，香喷喷！如果板栗长虫了，不仅营养缺失而且口感发生变化，不那么甘甜可口了，最主要的是，一吃板栗就想到要吃一口虫子，直接影响人的食欲。如果板栗长虫子了，一般就把板栗扔了；不过也有报道，板栗里面生的虫子是螟蛾幼虫，营养丰富，可以食用。最好是使用好的方法，防止板栗生虫。
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大米长虫了怎么办？
因为暴露在空气中太长时间，一些事物就可能会腐烂，这是很正常的。如果过了保质期还不腐烂发霉，基本上都是添加了防腐剂的，吃了之后反而会对人体有一定的危害。有人认为既然面粉不容易变质，大米也是如此，但事实表明，大米也是容易变质的，而且还会长虫子。那么大米长虫了怎么办?
生姜生姜能够祛除米里的虫子，把新鲜的生姜放到装米的容器中，上层、中间、下层都放一块，小虫子闻到生姜的味道就都跑出来啦。等到虫子跑光了，就要把生姜拿出来，以防它会坏掉，污染到大米。
花椒花椒的味道也比较特别，也能驱除虫子。取30粒左右的花椒，分成三份，分别用纱布或者棉布包好，放到米的上、中、下部分，小虫就会都跑掉。这个方法也可以用来防止大米生虫，将花椒放好后，扎紧米袋，放在阴凉通风处就可以了。这样储存的大米也不会有怪味，不用担心影响米饭的味道。
杨树叶在米生虫子之后，要把米移到干燥、密封的容器中，采摘些干净的杨树叶，将其均匀的放到米里，然后将容器密封。大概四天左右，再打开容器后，虫子和虫卵都已经被杀死，然后用筛子将米里的虫子筛出来，也可以用簸箕。
冷冻一般的虫子在冬天都会死去，所以将米冷冻也可以驱除虫子。将米分成几份，一份不要太多，分别放入干净的口袋里，将袋口扎紧，然后放入冰箱的冷冻室里，过48小时左右后，将其取出，放置一会儿，将袋子外面的水擦干净，将大米过滤就可以了。
晾晒这个方法比较简单，什么也不用添加。将大米取出，平铺在干净的袋子上，放置在阴凉、通风的地方，这样米里面的虫子就会爬出来。不要放在太阳下暴晒，虫子都喜欢温暖的地方，晒太阳反而使虫子不愿意出来。
注意事项
空气潮湿，大米就容易生虫子，所以存放大米时，要使其不受潮，可以在袋子的底部放一些生石灰作为干燥剂，生石灰要用袋子包起来，但不要不透气，不然就起不到作用了。
面长虫子怎么办？
面粉是我们生活中不可缺少的一类食物，而且用面粉不仅可以蒸馒头，还可以制作出更好吃的面条以及饼等等。所以说其他食物可以少吃，但是面粉家里一定要常备，更何况到了逢年过节，肯定是需要包饺子的，这时候面粉也同样会派上用场。那么，家里面的面粉生了虫子应该怎么办?
白面生虫后，我们想到的第一件事是在一个天气晴朗的日子，把白面放到太阳底下暴晒，这一点是和大米有很大差别。经过紫外线的照射，虫子很难残留，并且有杀死虫卵的功效。所以可以通过暴晒驱虫。
生虫的白面就会有很多结节，这种结节是因为虫子在生活中某些排泄物混合的结果，所以这些东西最好不要用收捏碎，而是用筛子把这些东西清除出去。选用的筛子必须是白面专用的筛子。
用筛子过完的面基本上已经把虫子、虫卵和异物等都清除干净了，基本上就可以封存或者食用了。其实就是已经清除了虫子了。
处理后的白面存放
如果我们清理玩虫子的白面一时吃不完，那么就考虑把面小包装封存。经塑封的白面就不会有生虫的可能了，但是如果不是很干燥的，容易发霉。密封包装是存放的最好方法。
其实，如果我们的冰箱如够大，可以考虑把面做成食物，然后进行冷冻。想吃的时候拿出来重新加热，即方便又干净。冷冻可以有效防虫。
注意事项
白面是入口食品，如果生虫严重了，小编还是建议您丢了吧。
板栗吃了放屁怎么办
平时如果板栗吃得过多就会导致消化不良，这时候常常会导致排气的现象，这都属于比较正常的一种症状，说明板栗吃得过多导致消化不好，所以说平时生活当中尽量不要吃得过多，避免引起这种情况，板栗的主要的营养物质就是淀粉，如果吃得过多的话，就可能会导致这种消化不良的现象。
吃板栗放屁的原因
1、吃太多
(1)纤维素：板栗之所以会让人放屁，其实和牛奶的道理是类似的。板栗含有大量的纤维素(100克板栗中含有大约15克的纤维素，而100克土豆中只含有2克左右的纤维素。)。吃太多，人体不能很好地消化这些纤维素，当他们进入大肠之后，便会被大肠里的一些细菌分解，并产生气体，于是人便忍不住“啪啪啪”地放屁了。
(2)淀粉：板栗的营养是很好的，但淀粉含量高，含淀粉51~60%，属于不好消化的食物。板栗生食不容易消化，而熟食、多食就会引起滞气，所以估计是是滞气、消化不良引起放屁的。板栗红薯都是不好消化的食物，尽量少吃。所以吃了后会加重胃肠负担，屁就会多些，这是正常的，没关系的，尤其是肠胃不好的人吃板栗会更容易放屁。
2、别的原因
如果你并没有吃很多板栗，比如吃一两颗，那估计不是吃板栗引起的放屁。可能是你吃了生冷的食物～或是吃了相克的食物～或是吃了如地瓜～土豆～圆葱～黄豆～萝卜～或是其他淀粉类的东东吃多了产生的。
板栗吃了放屁怎么办
板栗吃多了不容易消化，而且板栗含糖分，在胃内会产酸产气，出现放屁、腹胀、腹痛等现象。
进食过多出现消化不良导致腹胀，这种情况可以口服助消化的药物治疗，调理饮食，适当的运动一下，可以改善症状。建议多吃稀饭，米粥，少量多餐。或者稍微严重点的口服健胃消食片，四磨汤口服液，吗丁啉治疗，观察一下。
注意：用药需在医生指导下进行。
板栗吃多了难受怎么办
板栗是在日常生活中比较常见的一种食物，其制作方法有很多种，其中人们接触的最多的就是糖炒板栗了。糖炒板栗食用方便，口感独特，很多人在逛街的时候，或者是在用餐时间之外，都会吃板栗，但是板栗吃多了胃是会难受的。那么，板栗吃多了胃难受该怎么处理呢？
一、板栗吃多了难受怎么办
板栗吃多了不容易消化，而且板栗含糖分，在胃内会产酸产气，出现腹胀，腹痛等现象。进食过多出现消化不良导致腹胀，这种情况可以口服助消化的药物治疗，调理饮食，适当的运动一下，可以改善症状。
二、板栗一次吃多少合适
板栗营养价值高，含有丰富的糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质等营养素，不过医生也提醒，板栗虽营养丰富，但不建议多食，正常人群一次食用不要超过10颗。
如果是减肥人群的话，一次最好不要超过8颗，4—6颗是比较合适的。这个是防止发胖，一定要适时适量。栗子属于含淀粉较多的坚果。所以热量比较大。例如，100克米饭的能量为113大卡，100克栗子肉的能量为174大卡，因此热量上2两栗子等于吃3两米饭。建议栗子一次别超过8颗，而且吃完需要相应减少主食的量，以防发福。
三、板栗吃多了会怎样
1、消化不良
栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。
2、导致腹胀
板栗淀粉含量高，干板栗的碳水化合物达77%,与粮谷类的75%相当，鲜板栗也有40%之多。所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。
3、便秘
正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，严重的有可能会导致便秘。
4、发胖
板栗吃多易发胖的主要原因是板栗淀粉含量很高，升血糖指数GI较高(GI值高的食物对减肥不利)，100克板栗的热量达到212大卡，而100克米饭的热量才112大卡，可见板栗的热量比起米饭来是有过之而无不及。
板栗发霉了怎么办呢
板栗，大家在日常生活中经常可以吃到的一种食物，味道口感好，同时，营养价值也十分丰富。因此，很多人喜欢买很多板栗放在家里。然而，板栗时间一久，就很容易出现发霉的情况，表面生出毛毛。那么对于这种板栗发霉了怎么办的问题，大家首先还是要看看板栗发霉的程度是如何的，再判断应该是如何处理。
一些熟板栗吃了两天，第二天吃的时候觉得没那么好吃了，同时发现一个里面长霉了的就都扔掉了，新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以，变质的栗子不能吃。
由于你第二天吃的时候觉得没那么好吃了，同时发现一个里面长霉了的就都扔掉了，考虑前面吃掉的发霉的可能性不大。因为发霉的板栗有异味，很容易吃出来，还有就是刚出锅的板栗是新鲜的，长时间放置后才有发霉的可能性。尽管放心好了。没有必要为吃板栗担心。
买回家的熟板栗最好当天食用完，如果实在食用不完的，可以将板栗摊开保存，切忌装在密闭不通风的容器内，因为熟板栗内一般都含有水分，需要散热，如果散热不良就自然会导致变质霉烂，有条件的也可以存放在冰箱内，下次食用前再加热，但是这样反复加热定会影响口感。所以买回家的板栗最好在一周内食用完，时间过长不仅口感不好，也会变质。另外，提醒市民变质和霉变板栗是不能食用的，吃了霉变的板栗会导致中毒。
板栗发霉了怎么办，为了安全起见，发霉严重的板栗最好是扔掉，以免对身体造成不必要的损伤。因为板栗中含有的多重营养元素发生霉变后都可能造成剧毒。如果只是表面有一些霉点，大家只要清理就可以了，晒干还是能够食用的，是不会特别影响到大家的身体健康。
黑枸杞生虫怎么办？怎样储存不易长虫？
野生黑枸杞作为一种珍贵的滋补品正被越来越多的人们所认可和接受。可是黑枸杞如果储存不好就好生虫变质，所以有必要让大家了解一些储存方法。
解决办法
黑枸杞生虫了后，解决办法一是晒，将黑枸杞在阳光下晒干，并将虫子挑出去，再就是保存时要冻，将黑枸杞装入袋子中，袋口系严，放入冰箱冷冻中，这样可以有效防止生虫，如果发现黑枸杞被虫子吃的过多，已经面目全非了，那我们也只能忍痛割爱了。
贮藏方法
真空保存法：在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的黑枸杞放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋空气，置阴凉处贮存。应用此法，需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视黑枸杞含水量和其他情况而定。
冷藏法：将黑枸杞置于冰箱或其他的冷藏设备中0~4℃保存，此法是简单、实用的一种贮藏方法。
霉变处理方法：将霉变的黑枸杞置于圆簸箕中，双手将结块者搓散，弃去严重变质者，喷淋适量白酒，湿润表面白斑处，双手搓除斑，反复多次，直至无斑。然后用微火焙干，并常用手轻搓翻动，使之散发水汽，出锅过筛，然后密封保存。
温馨提示：最简单的贮藏方法就是冷藏了，可以放两年左右;放在干燥的地方也不易受潮、生虫，生虫后要及时处理，以免食用时对身体造成影响。
怎么防止大米长虫
生活中好多人都是闲暇时逛一下菜市场，购买许多食材，特别像大米，但是搁置的时间长了就会造成生虫的现象，那么生活中有哪些方法能预防大米生虫呢？
大米生虫是可以吃的。一般米里面生的虫都是比较干净的，本身没有病毒，只要处理掉，再把米淘干净，是可以正常食用的，没有必要一袋米里面生几只虫就全部扔掉，会造成很大的浪费，其实一般情况下大米是不太容易生虫的，因为大米都比较干，含的水分很少，这样的环境并不适宜生虫，而家庭储存的大米容易生虫子是因为放久了。
一、无氧保存法：
先将要存放的大米放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透，然后将大米装入透气性较小的无毒(食品用)塑料口袋内(宜装满)，扎紧袋口，放在阴凉干燥处，这样大米可以保存较长时间。
二、花椒防虫保存法：
花椒是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味，有驱虫作用。具体方法是将20至30粒花椒放在锅内，加适量水(以能湿透盛米口袋为宜)置炉火上煮出花椒香味后端锅离火，将盛米口袋放入花椒水中湿透后取出晾干，然后将大米倒入口袋内。另用纱布包几小包花椒，分放在米袋的上、中、底部，扎紧袋口，将米袋放在阴凉通风处，即可防止大米生虫。
三、草木灰吸湿保存法：
在盛米的缸底，铺上层草木灰(最好将草木灰装在纱布口袋内，放在缸底部) ，然后倒入晾干吹透的大米，并将米缸盖严，置于阴凉干燥通风处，即可保存较长时间。
四、海带防虫保存法：
干海带具有很强的吸湿能力并具有杀虫和抑制霉菌的作用。保存大米时，大米 和海带以100比1的比例混装，经10天左右取出海带晾干吹干透，然后再放回米中，这样反复几次后即可防止米霉变和生虫。
黑枸杞生虫怎么办？怎样储存不易长虫？一次吃多少合适？
野生黑枸杞作为一种珍贵的滋补品正被越来越多的人们所认可和接受。很多注重养生的人们开始长期服用，可是人们对黑枸杞的储存方法又知道多少呢?黑枸杞是近几年才被人们发现，黑枸杞作为一种滋补性的保健品出现在市场上。黑枸杞如果储存不好就好生虫变质，所以有必要让大家了解一些储存方法。
黑枸杞含有枸杞多糖，极易吸潮泛油、发霉和虫蛀;而且其成分的色质也极不稳定，受潮极容易变色，造成花青素流失，影响功效，是中药材中较难保存的品种。普通的贮藏方法很难使之妥善保管，达到防潮、防蛀、防闷热的目的。
黑枸杞长虫怎么办?
黑枸杞生虫了后，解决办法一是晒，将黑枸杞在阳光下晒干，并将虫子挑出去，再就是保存时要冻，将黑枸杞装入袋子中，袋口系严，放入冰箱冷冻中，这样可以有效防止生虫，如果发现黑枸杞被虫子吃的过多，已经面目全非了，那我们也只能忍痛割爱了。
黑枸杞贮藏方法
1、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的黑枸杞放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋空气，置阴凉处贮存。应用此法，需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视黑枸杞含水量和其他情况而定。
2、冷藏法：将黑枸杞置于冰箱或其他的冷藏设备中0~4℃保存，此法是简单、实用的一种贮藏方法。
3、霉变处理方法：将霉变的黑枸杞置于圆簸箕中，双手将结块者搓散，弃去严重变质者，喷淋适量白酒，湿润表面白斑处，双手搓除斑，反复多次，直至无斑。然后用微火焙干，并常用手轻搓翻动，使之散发水汽，出锅过筛，然后密封保存。
温馨提示：最简单的贮藏方法就是冷藏了，可以放两年左右;放在干燥的地方也不易受潮、生虫，生虫后要及时处理，以免食用时对身体造成影响。
黑枸杞泡水什么颜色这个问题相信很多人都很好奇，尤其是对黑枸杞不了解的人，看到颜色的变化觉得很好奇，那么黑枸杞泡一次放多少合适呢?
3黑枸杞泡水一次放多少
一般成人一天是3-5g为佳;具体每次放多少是没有严格规定的，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到最后没有颜色为止;也可以每次放一点分开几次冲泡。
黑枸杞怎么泡水：
1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右
2、放入枸杞：将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中
3、静置饮用：静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目
4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止
野生黑枸杞绿色纯天然，产量稀少，功效众多，是目前最受欢迎的天然滋补佳品。
虫牙怎么办
对牙齿的保护也是需要很好的方法，尤其是小孩子，是很容易有虫牙的，这个时候家长们也是需要注意，要减少孩子吃糖，而且一些甜食也是要尽量减少选择，这样在对改善虫牙才会轻松那，那成人有虫牙怎么办呢，很多现在成人也是有一些虫牙的，出现这样问题该如何解决呢?
对虫牙怎么办呢，都是有着一些很好的解决方式，所以也不用过于担心，常见改善方法就是药物，这样的改善方法，是最佳选择，使得能够很好的改善虫牙问题。
虫牙怎么办：
1.药物治疗
药物治疗是在磨除龋坏的基础上，应用药物抑制龋病发展的方法，适用于恒牙尚未成洞的浅龋，乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等。
2.银汞合金充填术
对已形成实质性缺损的牙齿，充填术是目前应用最广泛且成效较好的方法，其基本过程可分为两步：先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织，并按一定要求将窝洞制成合理的形态。然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。
3.复合树脂充填术
适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。
4.酸蚀法光敏复合树脂充填术
适应证同复合树脂充填术，还适用于牙体缺损较多、固位较差和遮盖变色牙等。
5.嵌体
用金属或其他材料制成与牙齿窝洞适合的修复体，镶嵌在洞内，称为嵌体;盖在合面的为盖嵌体。
适用于：
①后牙合面较大的窝洞或后牙有折裂可能者;
②邻合面洞充填无法修复与邻牙的邻接关系者;
③作为半固定桥基牙。
以上就是对虫牙怎么办一些解决方法，按照以上方式进行解决是最佳选择，不过在对这些方法使用的时候，也是要适当进行，这样对自身牙齿健康才会有很好的帮助作用，对成人来讲，想要能够很好的保护牙齿，日常饮食也是要合理安排。
鼻塞怎么办
二、感冒鼻塞的食疗方法1. 感冒鼻塞喝什么粥1.1. 生姜苏叶粥1.2. 生姜大枣粥1.3. 葱蒜粥2. 感冒鼻塞喝什么汤2.1. 白菜萝卜汤2.2. 白菜牛百叶汤2.3. 荷叶菊花苡米汤3. 感冒鼻塞喝什么茶3.1. 菊花茶3.2. 橄榄芦根茶3.3. 黄花红糖茶
鼻塞怎么办
1、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。
2、盐水漱口
每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、白萝卜汁
用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。
4、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
5、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
6、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
7、穴位按摩
按摩,在鼻子的迎香穴按摩几分钟就可,比如说你的左边的鼻孔不通的话,则按右边的,反之亦然。同时在按摩 时候可用双指夹住孩子的鼻子,在按摩的时候应以正座为主。或者在鼻翼做寿 上下运动的按摩动作,边按摩的同时还可用香油沾上小棉花清洁鼻腔,可促进鼻涕水的排出。
8、蒸汽法
打开家里的热水器,如果有淋浴的话更好,关上门,让热气充满整个房间,在里面待上15分钟,鼻塞的问题也会大大的好转了。
感冒鼻塞的食疗方法
1、感冒鼻塞喝什么粥
1.1、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入,再开锅就可食用。
1.2、生姜大枣粥
效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
1.3、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
2、感冒鼻塞喝什么汤
2.1、白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
2.2、白菜牛百叶汤
材料:鲜白菜500克,牛百叶250克,麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。
制法:将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净,切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。加入白菜小火烫1小时,放入鱼露、味精调味食用。
功效:清热解暑,开胃中和,可以治疗秋湿感冒,对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果,也可作为夏日家庭常菜。
2.3、荷叶菊花苡米汤
材料:鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克,制法l加水煮汤,去渣服食。
功效:此汤清暑利湿作用俱佳。
3、感冒鼻塞喝什么茶
3.1、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。
3.2、橄榄芦根茶
咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。
3.3、黄花红糖茶
取黄花、红糖各30克,加水煎服。
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