越南米粉的做法
养生粥的做法。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“越南米粉的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
米粉是比较常见的一种主食，在天气比较热的时候，喝上一碗米粉，肠胃感觉特别的舒服，而且米粉的热量非常的低，含有多种维生素和矿物质，营养价值是比较不错的，越南米粉也是比较有名的，做法也比较简单，要准备适量的越南米粉，再准备一些蔬菜，比如说红萝卜，小黄瓜等等，然后就可以开始制作了。
越南米粉的做法
材料越南米粉80克、红萝卜15克、白萝卜20克、小黄瓜20克、绿豆芽15根、生菜叶1/2片、九层塔1株、花生8-10颗、越南酸甜辣酱80ml、青柠檬1/2颗
做法
step1越南米粉比台式米粉口感滑嫩兼爽口，大型超市都有卖。蔬菜洗干净沥干水。step2酸甜辣酱的做法参考~越南酸甜辣酱icook.tw/recipes/118465。这食谱的鱼露味道较少一点，不会觉得鱼腥味重。step3跟着包装说明做，米粉先冷水泡5分钟，或热水泡3分钟才煮。step4锅子大锅水烧开（足够煮米粉的水量），豆芽略烫，取出冲水沥乾，放碗里。要吃更原装越南风味，豆芽菜不用烫，吃生的才道地。step5同锅水下泡好的米粉，煮三分钟便捞起，冲冷水。step6米粉放冰水中备用。这个步骤真的不能省啊！就是要冰冰凉凉的粉才好吃！step7小黄瓜、红萝卜、白萝卜、生菜切长丝。生菜可先卷起来再切，张开便是丝了，其他三项可用切蔬果器来刨丝。step8不喜欢红萝卜的草味及白萝卜的呛味的话，可把萝卜丝放酸甜辣酱中泡3-5分钟去草味。step9花生放塑胶袋里敲碎，不怕四处弹得无影无踪招小强。要买炒过的单纯咸味花生，不要加味道（如蒜香，麻辣）的。step10米粉沥干水，放碗里豆芽上，然后铺上小黄瓜、醃渍好的红白萝卜丝、生菜丝、九层塔及花生粉。再放上肉类或炸春卷step11淋上酸甜辣酱、挤些柠檬汁，筷子拌均匀，赶快趁凉吃！
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越南鲜虾春卷的做法
大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的，想要身体健康，平日里就要多注重饮食，最好是自己在家里做饭吃，其实很多家常菜不仅美味，做起来也不难，比如说越南鲜虾春卷的做法就不难，只需要稍微下点功夫，花点时间就可以了。
2、，粉丝用开水浸泡，然后开始做蘸料汁。
3、3，蘸料汁：将大蒜、小米椒、大葱全部切碎，放入
4、捣蒜钵中。之后加入1汤匙白糖，2汤匙果醋，2汤匙鱼露，再将香菜和薄荷切碎放入调味。最后取大青柠檬的1/4，取汁。充分搅拌后放一旁备用。
5、4，开始做沙拉。把浸泡好的粉丝过冷水，取出切段放入沙拉碗中，胡萝卜擦成丝，大葱切碎，奶油生菜卷起切碎，虾仁切小块。将薄荷、香菜、罗勒卷起切碎，最后挤入另一半的青柠汁，舀两勺刚做好的蘸料汁，用手混合所有蔬菜。
6、5，取一张米皮放入温热的水中，30～35秒拿出放在粘板上。平铺，舀一大勺沙拉放在米皮中央（靠底部），小心卷起，两边收口，最后卷成春卷，一个越南鲜虾春卷就做好了。
7、6，将春卷装盘，旁边配以蘸料汁，上桌享用吧！
8、这个蘸料汁真是太棒了
越南鲜虾春卷的做法你是否掌握了呢？这也是所有菜谱中最简单的了，做一份地道的越南鲜虾春卷让你的家人、朋友一起尝一尝，浓郁的香味、汁液浸入米饭中，让人欲罢不能。
越南岘港特产
很多人在旅游的时候会选择去国外旅游领略一下外国的异域风情，除了国外的风景和一些习俗，非常美丽、有趣，在国外也有许多特产，让人非常想去尝试一下。从各方面而言，越南是离国内比较近的一个国家，像放小假期的时候就可以去越南看看，在越南的岘港也有许多特产可以带回国。
1.岘港的热带水果中，火龙果更为突出，价格至少比中国便宜一半，你只需要花几十元人民币就能满载而归。腰果和咖啡也是游客的必买特产，咖啡馆里，正宗的越南黑咖啡大约6元人民币一杯，用炼乳调味，香味独特，用当地导游的话说，“一闻就知道是不是越南的”。越南人喝咖啡用的滴滴壶，也是极受欢迎的旅游纪念品之一，十几元一个，自冲自饮，非常实用。
2.综合蔬果干是精挑当地优质蔬果果实，在加工鲜果成为干制产品的过程中不添加任何化工原料，并以特殊加工方法完全保留果实的品质。
3.据说越南是巴西之外的全球第二大咖啡出口国，得益于地处热带季风气候，越南中部盛产阿拉比卡(Ara
bica)和罗布斯塔(Robusta)两种咖啡豆。越南使用改良式越南壶，以滴漏式来萃取纯正的咖啡。越南咖啡豆最大的特色是以特殊奶油烘焙而成，会有浓郁的奶油香味。
4.煤雕工艺品也是不错的旅游纪念品，选用鸿基、锦普等地出产的优质无烟煤作原料，种类多样。煤雕工艺品分有表面打磨和未经打磨两种。经打磨的，表面光滑细腻，与黑色瓷器相比，几乎可以乱真。未经打磨的显得粗扩奔放，别具风格。煤雕工艺品
主要缺点是易碎，不方便携带，要仔细包装。
越南特别牛肉粉的做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的越南特别牛肉粉。
2.准备熬汤的香料：大料两粒，丁香三粒，黑胡椒粒（家里没有白胡椒粒）白胡椒粉。应该还有洋葱的，家里也没有了。
3.将牛骨头，姜片放入煮锅里煮开去血污，然后冲洗干净。
4.去了血污的牛骨头再用水和香料一起放入煮锅烧开改中上火熬一个小时熄火隔夜。
5.隔夜的牛骨汤表面有一层黄油，去掉黄油。
6.去掉表面黄油的牛骨汤。继续开火烧开尽量让牛骨和香料熬出特别的香味，这时候切一个洋葱下去一起熬（因为家里没有了洋葱所以这次没有放）
7.准备沙河粉。
8.取出准备食用的分量泡入冷水里大约半小时多些。
9.泡到沙河粉变白了，捞起来沥干水份。
10.准备牛肉片。
11.准备牛肉丸。（喜欢的还可以准备牛百叶和烧好的牛筋。今天我没有准备这些，因为家人不喜欢这些。）
12.牛肉丸先用热水烫一下。
13.将烫好的牛肉丸放入煮好的牛骨汤里一起煮开。
14.牛肉也用水烫熟之后放入装有米粉的大碗里。
15.最后将熬好的牛骨汤淋上准备好的米粉碗里（泡过的米粉不用煮就可以用热汤烫着吃了）。在吃的时候也准备绿豆芽，九层塔和辣椒，蒜蓉辣椒酱和蘸牛肉吃的海鲜酱。
今天的介绍越南特别牛肉粉，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
越南春卷皮的做法是什么
在北美有一道美食深受大众的喜爱，就是越南春卷皮，这道美食因为是冷食，所以夏天的时候吃这道菜是很好的，而且也是很适合的，目前来说制作越南春卷皮是需要用到很好的食材的，因为在越南这一带，这样的食材都是家常的，而且也是很容易购买的到的，那么越南春卷皮的做法是什么呢，下面就给大家说一说。
食材食谱热量：45(大卡)
主料广式腊肠1根银丝米粉40克
方法/步骤
1、备料。
--先将腊肠切片，煎熟;
--银丝米粉(可用其他米粉)煮熟后用清水冲凉;
--鲜虾在锅里煎熟(不用油)，去皮取虾仁对半切开;
--生菜、九层塔洗净，胡萝卜切丝。准备越南春卷皮。
2、包春卷。
--把春卷皮放入清洁的水中浸湿后马上取出，平放在台面上;
--第一层先摆上生菜、米粉、胡萝卜丝、九层塔，第二层在前方平行码上腊肠，第三层放上虾仁;
--用春卷皮将第一层的生菜等包卷起来，两边折进后顺势把腊肠和虾仁卷入。
3、调酱汁。
--锅内放油 1汤匙，放入2瓣大蒜末炒香后，倒进海鲜酱 5汤匙和花生酱 1汤匙烧开搅匀。
--再加糖 1汤匙、鱼露 1汤匙、白醋 1茶匙搅匀即可关火出锅。
注意事项
处理生菜时，建议把生菜放入白醋水(50%白醋+50%纯净水)浸泡两分钟，再用纯净水冲洗干净，这样可以杀菌。
因为越南春卷皮营养很全面，做法很简单，每家每户都是可以做的，掌握一定的调配料，就能够做出很好吃的美味来，所以想做这道美食的话，可以利用上面的几种做法来做，所以越南春卷皮做法不难，重要的你要有耐心来做，这样做出来的才有味道。
越南式土豆烧排骨的做法
每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让小编来为大家介绍一下如何做好越南式土豆烧排骨。
2.按量加入所有辅料（除了水）姜蒜切的越碎越好。
3.搅拌均匀～放入冰箱腌制30-40min
4.两个大土豆(越南式土豆烧排骨^◯^越南式土豆烧排骨)
5.将土豆切成自己喜欢的大小
6.不放油，将腌好的排骨直接大火下锅炒
7.肉肉表面变色后加水炖
8.将适量的水加入腌肉的碗里，再倒入锅
9.水要刚刚没过肉（大火）
10.沸腾后加入土豆
11.炒均匀至土豆半熟
12.小火炖～～
13.成品☆
越南式土豆烧排骨介绍就到这里了，朋友们您是否对这道菜感兴趣，学会了它的制作方法？那么赶快回家，在厨房自己尝试一下吧！
米粉的做法
米粉是很多人喜爱吃的，尤其是对年轻人，更是每天喜爱吃上一碗米粉，那米粉的做法比较多，在对它选择的时候，也是需要对它制作方法进行认识，使得知道如何制作米粉最佳，不过在吃米粉的时候，都是要注意，不要选择一些酒精类的时候，这样对身体健康是没有任何好处的。
那米粉的做法具体是什么呢，它在制作上，也是有着很好的方式，下面就详细的介绍下，使得在对它制作的时候，都知道该选择什么样的制作方法最佳。
米粉的做法：
酸辣米粉
材料：米粉(300g) 高汤(1L) 酸豆角 榨菜 炒黄豆 炒花生 蒜 香葱 香菜 熟白芝麻 姜 青菜 米醋生抽 香油 辣椒油 盐 糖 花椒粉
做法
1：米粉提前一夜浸泡凉水。
2：锅里烧开水，加入米粉煮熟。
3：顺便焯烫小青菜，然后浸泡凉水中备用。把配料中的东西分别切好，码入盘中。
4：调料中的东西拌匀，量根据自己口味来，喜欢酸的多加醋，喜欢咸的多加生抽和盐。
5：碗底先加香葱碎，香菜碎，蒜碎，再加入拌匀的调料，浇入热高汤，码入沥干水的米粉和青菜
6：最后再放上酸豆角，榨菜丝，毛豆仁，炒花生碎，白芝麻即可，可以再浇上一些辣椒油。注意事项：米粉提前一夜浸泡凉水。(泡好的米粉)，锅里烧开水，加入米粉煮熟，顺便焯烫小青菜，然后浸泡凉水中备用。
通过以上介绍，对米粉的做法也是有着很好了解，按照以上方法进行制作米粉，比较使得它的味道独特，而且含有的蛋白质、维生素也是比较多，这样对身体各方面，都是有着很好的帮助，使得身体可以健康的发展。
越南风味香茅烤鸡卷的做法
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下越南风味香茅烤鸡卷的做法。
2.2鸡腿去毛洗净沥干水份。
3.121取一半用烤肉料，涂抹在鸡翅两面。
4.212我用的烤肉料，和朋友逛街在大超市买的。
5.1再加入1勺柠檬汁混合均匀。
6.2碗中倒入1勺鱼露
7.把涂抹了烤肉料的鸡腿肉放在碗中，双面浸透调好的鱼露柠檬汁。
8.把浸过调料的鸡腿和余料都倒在保鲜袋中，加入几瓣大蒜，放入冰箱冷藏一晚。有空的时候就拿出来越南风味香茅烤鸡卷一下，辅助进味。
9.取一张锡纸，把腌制过一夜的鸡腿肉平铺在锡纸上，有皮的一面朝下。
10.研磨少许海盐。
11.再用余下的烤肉料，继续涂抹在鸡腿肉的两面。
12.取一小部分烤肉料，加入少许柠檬汁、白兰地和蜂蜜搅拌成烤肉汁。
13.过5分钟刷一次料汁在鸡肉上面。
14.把鸡肉小心的卷起。
15.用锡纸包裹住卷好的鸡肉，两边像拧糖果般拧一下，面的再考的时候漏汁。烤盘铺一层锡纸，卷好的鸡卷放在烤盘上，放入预热好200度的烤箱中，加热20分钟。
16.取出几圈，小心的打开，刷上一遍料汁。继续15分钟.
17.取出再刷上一遍料汁。在加热10分钟即可。
18.如果喜欢表面上色可以去掉锡纸，在烤箱中适当加热上色即可。最后切成块，装盘食用。
仔细看完关于越南风味香茅烤鸡卷的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。
越南巴沙鱼的危害
巴沙鱼这种鱼类的地域范围是有一定的限制的，而且这种鱼的生活环境也不是在我们国内，不过这种鱼的价格是比较低，吃起来同样也是比较美味的，越南巴沙鱼是巴沙鱼种类中的一种，这种鱼在我国比较受欢迎，但是这种鱼是存在很多的危害的，那么越南巴沙鱼的危害是什么？
从出口的市场来看，中国已经取代美国成为越南巴沙鱼出口的最大市场，据中国海关统计，2017年1-11月，中国从越南进口巴沙鱼片（HS编码：0304）共计48,801,624公斤，金额共计106,005,767美元。
因为价格低廉、刺少肉嫩，且产品精细化，利用率极高，巴沙鱼在中国市场颇受欢迎，尤其是在餐饮市场，巴沙鱼成为重要的食材之一，甚至抢走了本地养殖罗非鱼的风头。另外，中国预包装食品行业迅速发展也带动了巴沙鱼走红，有些飞机餐和学校食堂都能看见巴沙鱼的身影。
但巴沙鱼真的适合人类食用吗？2017年福州海关摧毁了以福建安信公司陆某为首的走私团伙，该公司在境外设立子公司采购越南产巴沙鱼、金枪鱼、虾等水产品发往中越边境。借用边境贸易将走私产品送进中国市场，据了解该公司经营的巴沙鱼系列产品在中国市场占有率超过40%，重点区域超过70%。而且安信是越南巴沙鱼协会的指定合作商，作为越南的半官方机构为什么指定安信为合作商呢？是鼓励越南巴沙鱼企业通过走私途径进入中国市场吗？其中缘由不得而知。但确实给国内消费者带来了潜在的危害，关键是严重损害了国家利益。
此前，欧美多国都有意禁止进口巴沙鱼，就是因为对该产品的卫生安全，净重以及超标准泡药表示怀疑。如今巴基斯坦食品安全委员会经过检测认为巴沙鱼不适合人类食用，这是否能给中国的从业者一些思考。
南充米粉的做法
米粉就是用大米作为主要原料，在经过浸泡、蒸煮和压条等几个工艺程序的制作之后而成的，米粉口感柔韧有弹性，经过长时间的水煮之后也不会出现糊汤的现象，如果用来炒也不会轻易的出现折断的情况。南充米粉有着悠久的历史，是一种比较有名的具有地方特色的小吃，做法也简单方便。
食材
棒子骨500g、米粉500g、八角树叶等五香调料若干、韭菜、香葱、香菜、老坛酸菜、鸡蛋、猪肉、平菇、木耳。
制作步骤：猪骨洗干净，过水，然后高压锅里放烧菜料，不用太多。滴几滴醋在锅里，这样骨油更加能熬出来。加上姜蒜泡辣椒。然后高压锅四十分钟左右。上气以后转小火。熬出来就这样子。水烧开，放入米粉泡半小时左右，然后用冷水冲洗三到四次。浸泡在水中备用。香菜韭菜小葱切碎备用。酸菜切碎后，锅烧热放油炒一下更香。鸡蛋先炒熟，猪肉剁成圆子。然后锅里放油，炒平菇木耳，然后加一碗炖好的骨头汤，放入肉圆子和鸡蛋，加盐味精。煮熟即可。最后另烧一锅水烧开，放米粉稍微冒一分钟即可。装入碗里，灌上骨汤，加上哨子，再放上自己喜欢的调料即可！
营养价值
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
食用功效
1、补血益气：铁的含量高，吸收好，促进造血功能。
2、健脾养胃：米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。
3、聪耳明目：补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
海南米粉的做法
每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好海南米粉这道菜吧。
2.21在蒸帘上铺好油布。
3.锅里水烧开后舀一勺米糊倒在油布上摊匀，越薄越好。盖上盖子大火蒸1分钟。
4.蒸好后连油布一起取出，像图中一样折起一边。
5.摊开油布。
6.同样方法折起另外一边。
7.然后再对折就完成一片了。
8.蒸完所有的米糊后就可以像切面条一样切成一条条的，然后就可以像面条一样煮、炒、凉拌，各种吃法都可以。
看完海南米粉的详细介绍后，相信你已经迫不及待了吧。别急，先把这具体的方法铭记于心，然后再去好好地学着做，相信你肯定能够做好。
湿米粉的做法
米粉是一种和面条有些类似的食物，只不过米粉是使用大米经过研磨炼制出来的一种食品，而面条则是使用面粉制作出来的。广东地区吃米粉的方式有许多，并且自己在家制作米粉的话，米粉用料的选择也是十分讲究的。有一些人特别喜欢吃米粉，这时候就应该来学习的湿米粉的相关制作方法。
手工扁湿米粉做法：
主料：大米。
手工米粉的做法步骤：
选米：米粉的用米是有要求的，不是所有的大米都能做出米粉，现在手工米粉一般用的是陈年的早稻米，做出来的米粉才有韧性，不易断。陈年的早稻米可以到当地粮仓去采购。
磨浆： 把陈年的早稻米用水泡制，当泡到米粒松软时再用电磨将米打成浆。
蒸熟：打出来的浆如果太干，需要加适量的水对米浆进行稀释。米浆不能太干，不能太稀。 接下来找一个扁平的不锈钢盘子,在盘子上抹少许油,均匀的把米浆倒入圆盘，不要太厚。锅内放水烧开，把圆盘放入锅中蒸3-5分钟取出。每片中间刷上油。切成自己中意宽度的条形。
还有一种做法是：水煮开，打好的米浆倒入滤网。米粉在水中煮3-5分钟，捞出，过凉水。
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