养生 > 饮食养生 > 老人吃芋养生 > 导航 > 养生芋圆做法

养生芋圆做法

2019-10-07

芋儿烧鸡的川味做法

老人吃芋养生。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“芋儿烧鸡的川味做法”,希望能为您提供更多的参考。

烧鸡是我们大众都比较喜爱的美食,不过很多人都是从市面上购买的烧鸡,虽然味道也很可口,但总归不如自己制作的卫生且有成就感。其中芋儿烧鸡因口感怡人,味道鲜美,深受食客们的青睐,有不少人更是想学习芋儿烧鸡的川味做法做给家里人吃,那么下面我们就一起学习下它的具体做法吧。

川味做法

制作材料

鸡块适量,芋儿适量,胡椒20颗,酱油适量,盐,味精,葱,老姜适量。

1、炒锅中放入适量油,烧热后倒入鸡块,姜,葱结,花椒爆炒至油亮;

2、然后放入酱油,盐,炒香,与鸡块同炒上色后加入适量水烧沸;

3、然后转为小火,慢炖40分钟左右,加入少许盐,下入芋儿,烧沸后转小火;

4、再焖煮20分钟左右,去掉葱姜,放少许味精,收浓汤汁即可。

家常做法

制作材料

鸡,芋儿,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,豆瓣酱,酱油,八角(少许),山奈(少许),盐,味精,白糖,食用油。

做法编辑

1、鸡和芋儿切块,蒜瓣一分为二,姜切片,葱切沫;

2、锅内烧油至5层热,倒入豆瓣酱,快炒干时一起放入姜片,蒜粒,八角,山奈,干辣椒和花椒,炒出香味后倒入鸡块,表面炒熟后烹入少许酱油上色;

3、然后加入盐,白糖,翻炒后加入清水,以刚好掩盖住鸡肉为益,随后倒入芋儿,大火烧开后转入小火慢慢烧至芋头沙化变软,大火收一下汁,撒入味精,葱花就可以起锅了。

营养价值

鸡肉

鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。

芋头

芋头宜点宜菜宜粮,可荤可素可咸可甜,营养又丰富,偶尔吃一下还是不错的,比如中秋赏月时,闲散随意的剥几个煮熟的小芋仔,用好酱油轻点,香糯软滑,清风明月下,亲朋漫话家常,十分惬意。芋头是天南星科,也可作观赏,连片的地里芋叶田田,风吹过摇曳生姿,煞是好看。

ys630.coM延伸阅读

川味青椒烧鸡的做法


这些年越来越多的人喜欢吃青椒炒肉了,不过平时我们吃的青椒炒肉还不是最正宗的,川味青椒炒肉是一种让人流连忘返的美食,在制作的过程中需要注意的事项还不少呢。首先花椒马脚还有葱姜蒜都要提前备好。炒菜的时候火候也要掌握好,大火小火交替使用,这样炒出来的菜才会色香味俱全。

青椒鸡肉丝

材料

3-4 根 牛角椒 (去籽,切丝)

200 克 或 一块 鸡胸肉 (切丝)

1 tsp 葱花 optional

1/2 tsp 姜蒜蓉

调味:

1/2 tsp 蚝油

1 tsp 酱油

鸡肉丝腌料:

少许胡椒粉

1 tsp 料酒

1/4 tsp 盐

几滴麻油

1/2 tsp 玉米粉

做法

首先把鸡肉和辣椒切丝,鸡肉加入腌料腌10-20分钟。

准备葱花,姜蒜蓉。

锅里下2 tbsp 油,油热之后把辣椒丝加入稍微翻翻,盛出备用。这个做法可以保持辣椒丝的翠绿。

用锅里剩下的油把葱花和姜蒜蓉炒香,倒入鸡肉丝,大火炒散。加入调味料,翻炒均匀,倒入辣椒丝,再稍微翻炒。就好了。

下饭过粥两相宜的青椒鸡肉丝。。

老姜青椒鸡

材料

三黄鸡半只,老姜,青椒,油,调料酒,清水适量,盐,酱油适量,盐,生抽,鸡精

做法

1.三黄鸡半只,洗净斩块;略多的老姜去皮切片;青椒切块。

2.锅坐油,下鸡块、姜片翻炒至表面干爽,调料酒炒出香味;

3.加入适量的清水大火烧开转小火煮约二十分钟,其间调入盐使其入味。鸡肉熟烂时盛出备用;

4.锅坐油,下青椒翻炒,调适量的酱油、盐不断备炒至香味四溢。

5.喜欢青椒软香入味的可以适当延长翻炒时间,用锅铲不断辗压青椒块。

6.随后加入之前加工好的鸡块一同翻炒,淋生抽、鸡精翻匀即可出锅。

小诀窍

要把这道菜做得好吃只需注意以下几点即可: 适量的料酒和稍多的老姜片可以增香调味;鸡肉无须煮得太过熟烂,以咬得动又有点嚼头的程度为佳;炒青椒时调酱油多炒一会,炒出来的青椒会更香哦。

川味香菇烧鸡的做法有哪些


烧鸡的做法有很多种,不同地区的做法口味都是不同的,比如川味香菇烧鸡的做法就非常受人喜爱,因为这种做法的口味非常的正宗,而且还可以保留更多的鸡肉营养,满足大家味蕾的同时又可以保证及时的给身体进行补充营养,让大家的健康得到了保证,那么川味香菇烧鸡的做法有哪些呢?

第一,川味香菇烧鸡的做法有哪些?.我用的事先用盐煎过的土鸡肉,大家做的时候可先将鸡块焯水即可。备料。香菇一朵撕成四块,备用。葱姜蒜切好,辣椒切段锅里下油,先下花椒和干辣椒炒香。(可以将花椒捞起不用,不过留着更香)。下一大勺豆瓣酱和葱姜蒜煸炒出香味。下鸡块炒两分钟。下香菇,加入焖烧酱油,翻炒均匀。加入没过鸡肉的清水,盖上锅盖,中小火焖煮。汁水快干时加入辣椒段,翻炒片刻,最后加一点白糖提味,即可出锅鸡肉我用的家里煎过的鸡肉,大家做的时候把鸡块焯水就可以开始做了。口味重的亲可以适当的再添加一些花椒和辣椒。

第二,主料鸡肉800克香菇200克辅料油适量盐适量白酒适量葱适量姜适量生抽适量糖适量红辣椒适量豆豉适量

步骤鸡肉烧香菇的做法步骤11.将鸡解冻,洗净鸡肉烧香菇的做法步骤22.将鸡剁块,加入白酒、红葡萄酒、葱段,姜、生抽腌制1小时左右鸡肉烧香菇的做法步骤33.锅中烧开水,将腌制好的鸡块下水迅速焯一下鸡肉烧香菇的做法步骤44.捞出用水冲洗干净,控干水分鸡肉烧香菇的做法步骤55.锅中烧油,放入干辣椒,新鲜花椒,大蒜爆香鸡肉烧香菇的做法步骤66.放入焯好水的鸡块翻炒,放生抽、糖、红酒少许、老干妈豆豉一勺,炒出香味、上色鸡肉烧香菇的做法步骤77.放入洗好的香菇,继续翻炒入味鸡肉烧香菇的做法步骤88.加水烧煮,收汁即可。

川味香菇烧鸡的做法有哪些?母鸡、香菇、老抽、姜、葱、料酒做法1、锅烧热加少许油,放姜、葱煸香;加入鸡块煸炒(要煸透出油),加料酒、老抽及糖和醋少许,加水过主料。大火先煮约5-6分钟后小火炖鸡肉酥后收汁。

芋儿烧鸡的家常做法都有哪些呢


大家都知道芋头里面的含有大量的膳食纤维,对我们的肠胃蠕动有非常大的好处,不仅可以帮助人们排出宿便,而且对很多疾病都有防治的功效。非常受大家的欢迎。芋头搭配烧鸡一起做菜。无论是老人还是小孩都非常喜欢吃。那么芋儿烧鸡怎么做好吃呢?今天就带大家看一下吧。

芋头:补虚、健脾、解毒

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

芋儿烧鸡是典型的川菜,很受四川人的喜欢。做好的芋儿烧鸡,芋儿清香、滑糯,鸡肉把软离骨,色泽红亮,咸鲜中辣,是一款人人吃、人人爱的佳肴

主要原料是鸡肉、辣椒,口味是麻辣,工艺是炒,鸡肉质地细嫩滑润,辣而不燥,芋儿粑糯回甜,让人吃过就忘不掉。

芋头烧鸡,很经典的四川菜。尤其芋头又是近年来相当火爆的保健食品,更使得这道菜流行开来。

鸡肉 芋头葱姜蒜 香菜干辣椒 花椒豆瓣酱 酱油八角 山奈盐 味精白糖 色拉油水芋儿烧鸡的做法步骤

1. 鸡肉切块,芋儿也切块,其他新鲜蔬菜和肉肉处理好

2. 葱姜蒜,该拍的拍,该切片的切片,该撇段的撇段

3. 锅内倒油烧热,放入葱姜蒜,炒出香味后,下豆瓣酱翻炒

4. 下八角、山奈、干辣椒、花椒,继续炒

5. 倒入鸡块,大致炒熟后,滴入少许酱油上色

6. 加盐、白糖,翻炒后加入清水(有鸡汤更好喽),汤水要淹住鸡肉

7. 倒入芋儿,开大火烧开,然后转小火慢慢炖,把芋儿炖的耙耙的

通过以上的介绍想必大家对芋儿烧鸡的家常做法有了一定的了解,大家都知道鸡肉可以益气,芋头属于主食的一种可以给人很好的饱足感,两者都是非常好的食物搭配起来就更加的可口美味了。不过在制作的时候不要早早的就放芋头进去,小小糊锅哦

干锅芋儿烧鸡的做法是也怎样的


冬天的天气比较寒冷,所以很多人在饮食上就要进行很好的调整,于是干锅和火锅受到了很多人的喜爱,而且在冬天经常吃些火锅或者干锅总是会让我们身体觉得特别的温暖,其中干锅芋儿烧鸡的营养价值比较丰富,经常食用有很多好处,下面我们一起了解下干锅芋儿烧鸡的做法是怎样的。

干锅芋儿烧鸡的做法:

准备材料

仔公鸡:半只 芋儿:200克 姜:10克

郫县豆瓣:50克 花椒:0.5克 植物油:50毫升

精盐:4克 料酒:15毫升 冰糖:2克

八角:1个 草果:1个 葱:20克

鲜汤:500毫升

菜谱特色:

四川话叫“芋儿”,其他地区叫芋头。竽儿烧鸡属于的四川家常菜,很适合和米饭一起吃,香糯微辣。现在也有餐馆就像卖火锅那样,将一大盆的干锅芋儿烧鸡烧好上桌,当你吃完之后可以加汤汁来烧素菜,很是好吃。此类餐馆以成都附近的华阳最为出名。但是你不用跑这么远了,这道竽儿烧鸡就可以在家自己做成。

制作步骤

1、将仔鸡肉剁成2.5厘米左右见方的块待用,芋儿去皮,切成2.5厘米左右的块状,如果是小的芋儿都可以不用切了。郫县豆瓣剁碎待用。

2、再将炒锅置于中火上,放油烧至六成油温,放鸡块略干煸几下后,将水气煸干后,放入郫县豆瓣炒出香味。

3、再加鲜汤、破姜、花椒、八角、葱,酱油、精盐、草果、冰糖、料酒烧沸,将芋儿加入,然后改用小火烧,约烧40分钟左右,期间随时翻炒,待芋儿、鸡肉烧熟软时,用旺火将汤汁烧稠,亮油起锅捡去姜、葱、八角、花椒后装盘即成。

饮食不仅会让我们填饱肚子,同时也能让我们获取更高的营养价值,通过对干锅芋儿烧鸡的做法是怎样的了解之后,我们平时在生活中可以为我们的家人经常做些美味的食物,而且经常动手做些食物也能帮助我们缓解工作和生活的压力。

川味板栗烧鸡怎么做?


板栗烧鸡一道非常有名的汉族名菜隶属于东北菜川菜一代,它的主要材料就是带骨的鸡肉和板栗,这道菜主要的特点就是有着非常好的强筋骨和止泻的作用,一般的人群都是可以使用的,板栗烧鸡营养非常的丰富,而且有着非常厉害的疗效,鸡肉鲜滑,板栗香甜,那么川味板栗烧鸡应该怎么做呢?

1.干板栗入沸水锅内煮2分钟捞起用温水浸泡,用刀切去根部,剥去壳待用。姜拍破,葱切成长段,白糖炒成糖色汁。

2.净公鸡腿肉砍成20块,锅内放入猪化油烧热,先将板栗炸一下捞起,盛入一个碗内。然后再将鸡腿肉同姜、葱煸炒2分钟,加入鲜汤,依次放入糖色汁、盐、花椒、胡椒粉烧沸,撇去浮沫,移至小火上慢烧40分钟,将烧鸡的汤汁约100克滗入板栗碗内,上笼将板栗蒸熟(约半小时),取出。

3.先将鸡腿肉放大圆盘中央,板栗覆盖在鸡上面和周围,再将鸡汁淋入水芡粉勾成芡汁,淋在板栗及鸡腿上面即成。做法二鸡腿两个,板栗一饭碗调料选用青、红辣椒少许

制作步骤

1、鸡腿切块,焯水时放料酒去腥。板栗剥出(先划小口,放水里煮五分钟,很容易剥),一分两半提示:板栗不要用刀切,用手掰,因为板栗本身是有分界的,用刀切容易碎。

2、锅内放油,把板栗炒至发黄,捞出。

3、底油放白糖半勺,化开,倒入鸡块和生姜片葱段煸炒。鸡块出水完毕倒入五香粉炒一会,那样五香粉被油炸的很香。放一勺黄酒(没有不要用料酒替代,用白酒),一勺酱油,两茶匙鸡精。

4、放板栗,翻炒均匀兑一碗热水。大火烧开,小火炖15分钟,调入盐,收汁临出锅五分钟放青红辣椒段。香油,胡椒粉少许。[4] 

栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的菜。

板栗不仅含有大量的淀粉,而且都含有非常多的蛋白质,维生素等一些招牌的营养素,有着非常好的干果之王的美称,栗子可以代替粮食与柿子和枣子并称为铁杆庄稼,物美价廉,有着非常高营养即补养的食物。

香芋烧鸡的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于香芋烧鸡的介绍,以后我们自己做饭。

2.将鸡肉洗净切块,用沸水焯去血水,捞出备用。

3.锅内放入底油,油热,放入葱姜爆锅,出葱姜香味后,放入鸡肉翻炒。

4.倒入老抽,酱油。

5.倒入适量水。(因为我行动不是特别方便,手边的水有点少,怕干锅先登入了锅中,所以图上的水有点少,后来我又加了些热水,不能加冷水噢)。

6.放入料酒。

7.放入陈醋。

8.放入糖。

9.放入五香粉。

10.放入盐。

11.炖一会儿,放入香芋块,然后小火炖至鸡肉成熟,香芋软糯,收汁即可。

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍香芋烧鸡,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

芋儿鸡的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关芋儿鸡的做法吧。

2.21搅拌均匀后腌制几分钟

3.121煮好后拿出来去皮再切成大小适中的块

4.212将带皮的芋头放在锅中煮分钟

5.在锅中烧一锅油

6.油六,七成热后将腌好的鸡块放入

7.1再将准备好芋头块放入锅中炸

8.2将鸡块炸至微微金黄色捞出

9.炸至芋头块表面有层微黄的壳后就行了

10.捞出来备用

11.准备好姜,蒜,干辣椒,花椒,香叶等调料

12.在煲中加入少量的油,将干辣椒,花椒,香叶,八角,桂皮等放入其中煸炒

13.煸炒一下后再加入大蒜,姜片等一起煸炒

14.煸炒出香味后加入刚炸好的芋头和鸡块

15.加入适量的料酒和生抽

16.再加入适量的水烧煮一下

17.煮到九分熟时下入盐和胡椒调味

18.搅拌均匀

19.加入小米椒稍微煮上一两分钟

20.盛入碗中

芋儿鸡的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

香芋烧鸡翅的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做香芋烧鸡翅。

2.将香芋去皮洗净。

3.放在案板上切开,待用。

4.将已清洗的鸡翅放在案板上剁成块。

5.随后,将剁好的鸡翅和姜片下入清水锅中。

6.焯开,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入焯好的鸡翅翻炒翻炒。

8.接着,加适量的料酒。

9.加适量的生抽。

10.翻炒一下。

11.然后,合入切好的香芋翻炒一下。

12.加入一些清水煮开。

13.最后,加1勺半白糖。

14.加适量的盐。

15.加适量的鸡精。

16.调味煮开。

17.煮至汤汁浓稠。

18.搁入葱花,即成。

19.出锅,装盘。

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得香芋烧鸡翅的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

红烧芋儿鸡的做法


食物的种类比较多,在对食物制作上,要对食物进行一些了解,这样吃的时候,对身体才不会有影响,红烧芋儿鸡是很多人喜爱的选择,这样食物味道独特,吃的时候对身体没有损害,不过要注意对红烧芋儿鸡制作上,一定要适量进行,对它制作都是不能太多,那红烧芋儿鸡的如何呢?

红烧芋儿鸡:

材料

主料:

鸡1只(也可用鸭),整理好后斩块。

芋儿1斤半,切滚刀块。

调料:老姜1块(用刀拍破),葱半两(挽结),花椒约20粒,酱油3大匙,盐、味精各适量

做法

1、锅中放油烧至七成热,倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干亮油。

2、将鸡块推至锅边,放盐、酱油。

3、将酱油和盐在油中小火炒出香味时(约一分钟),再和鸡块同炒半分钟至上色。

4、放汤或水烧沸,加盖改小火慢慢焖。

5、焖约四十分钟至鸡块七成软时,再放一点盐,下芋儿加盖改中火烧沸,再改小火继续焖。

6、焖约二十分钟至芋儿软时,捡去葱、姜不要,放味精收浓汤汁起锅即成。

在对红烧芋儿鸡的做法认识后,制作红烧芋儿鸡的时候,都是可以根据以上方法进行,不过对这样佳肴制作时间上,一定要长时间进行,这样食物制作时间不能太段,要根据以上要求做,这样制作出来的红烧芋儿鸡才会更加好吃。

川味抄手的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关川味抄手的做法。

2.香菜切寸段,姜切末,切葱花。

3.倒出榨菜剁碎末(小颗粒口感更好)。

4.肉去皮剁成肉糜。

5.鸡蛋一个。

6.取大点的容器,放入肉馅、姜末、磕入鸡蛋、加1汤勺生抽、香油1汤勺。

7.朝一个方向搅拌。

8.分三次加入三汤勺清水,朝一个方向搅拌上劲。静制一刻钟。

9.再放入榨菜末、葱花。

10.朝一个方向搅拌均匀。

11.盛入碗里备用。

12.备抄手皮。

13.备半碗清水,筷子。

14.把馅放在抄手皮的一角。

15.折一下。

16.折第二下。

17.用筷子沾点水,点在筷子指着的位置。

18.两个角对折,就包好了。

19.包好的抄手。

20.锅里水烧开,放少许盐。

21.放入抄手(30个)煮。

22.取一大点的碗,加入少许香油、花椒油(或花椒面)、油辣子、醋、鸡精、胡椒粉、生抽、少许老抽。

23.抄手煮沸腾后加半碗冷水,沸腾三次分別加三次水,抄手就全浮起来了,熟了。

24.盛出装入碗,撒上香菜。拌勺即食。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的川味抄手你学会了吗?

川味香肠的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍川味香肠,抽时间自己一定要做一下。

2.1肉丁腌制3、4个小时,肠衣洗净外表的盐分,泡在水中

3.2把香肠调料打开倒入肉丁中,搅拌均匀

4.如果没有漏斗,就按照图片所示剪一个漏斗,准备些棉线扎香肠使用

5.把肉丁装入漏斗,肠衣套在漏斗上,一点一点把肉灌入肠衣中,力气不要太大,容易弄破肠衣,把香肠分段扎紧,然后用白酒消过毒的针隔断距离就扎几针,防止涨皮。。

6.把灌好的香肠,晾晒在北阳台,风干一周就可以收起,冷冻保存。吃的时候上锅蒸45分钟即可。北京家庭制作香肠的做好季节是11月份,温度和湿度会影响香肠的风干程度,制作的时候可以酌情斟酌。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了川味香肠做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芋儿烧鸡的川味做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人吃芋养生”专题。

芋儿烧鸡的川味做法的延伸阅读