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养生炖汤的做法大全

2019-10-07

小肠炖汤的做法大全有哪些?

女性养生汤的做法大全。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“小肠炖汤的做法大全有哪些?”,希望对您的养生有所帮助。

猪小肠是猪肚里面非常重要的内脏器官,小肠主要起到两大作用,首先起到运输作用,另外起到消化食物的作用,大家都知道,小肠的韧性是非常强的,虽然并不算很厚,但是猪小肠也含有一定量的脂肪,正常情况下,人们都可以放心吃猪小肠,平时可以用小肠炖汤来吃,具体制作方法如下。

第一、小肠炖汤的做法

1

将买回的猪小肠用筷子翻面,并用米酒确实去腥洗净2~3次,然后以热水川烫后备用。

2

重点材料,处理川烫好的猪小肠切成适当大小,四神药包,超市或中药店可以买到备妥。

3

取一汤锅放入所有材料和酌量的水及米酒

4

准备好大同电锅ˊ锅内放入米杯水2杯

5

然后将完成的小肠四神锅摆入ˊ盖上锅盖ˊ按下开关当电源弹起就即可

6

再洒上少许米酒ˊ真材实料小肠四神汤就完成囉~

第二、红椒爆小肠

材料

猪小肠、小红椒、姜片、老抽、蒜片、盐、蒜苗、胡椒粉、鸡精、油

做法

1、姜片、蒜片各适量,小红椒2两切成辣椒圈,蒜苗适量切成段。

2、猪小肠洗净,切成小段。

3、锅烧热去油,倒入姜片和蒜片,用小火煸香,再倒入小红椒圈和姜片、蒜片一起煸出辣椒的香气。

4、倒入小肠,小火煸炒出小肠的水份和肠内的油份,然后加入适量的老抽和盐,转大火爆炒少许。

5、淋入半勺水翻炒几下,加入适量胡椒粉、倒入蒜苗、加入适量的鸡精,翻炒均匀,再淋少许油翻炒几下,即可起锅。

第三、狗尾草炖小肠

材料

狗尾草50g,使君子40g,小肠300g,米酒1瓶,水3000㏄

做法

1.狗尾草、使君子洗净,小肠洗净切段备用

2.将狗尾草、使君子与水,以大火煮至沸腾后,转小火再煮30分钟,过滤后加入小肠、米酒续煮30分钟至小肠酥烂即可。

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​鸡肉炖汤的做法大全有哪些?


鸡肉是一种常见的食材,很多朋友都喜欢拿鸡肉来炖汤喝,其实,关于鸡肉炖汤的做法是非常多的,对于想要学做鸡肉炖汤的朋友来说,了解鸡肉炖汤的做法大全是必须的,那么鸡肉炖汤的做法大全有哪些呢?下面请大家看详细的介绍。

鸡肉炖汤的做法一

材料:三黄鸡、香菇、枸杞各适量,八角1粒,香叶2片,姜、香菜、盐各适量。

做法:

1、整鸡处理干净,焯水去杂质、血沫。

2、砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡,小火炖1.5小时。

3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟。

4、关火盛入器皿中,撒香菜末即可。

鸡肉炖汤的做法二

材料:鲜鸡肉半只,火腿1小块,食盐1/2茶匙,葱1段,姜1块,八角1颗,水适量。

做法:

1、鲜鸡肉洗净,斩成大块儿。

2、凉水入锅,大火煮开约2分钟,出净浮沫。

3、捞出鸡块儿,用不烫手的热水冲洗干净。

4、放入炖锅,加入足量清水,最好是热水。

5、葱、姜、八角和熟火腿装进茶包袋,一起放进炖锅。

6、大火烧开,再次打去浮沫。

7、转小火,盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂。

8、最后调入适量盐即可。

鸡肉炖汤的做法三

材料:农家鸡1只(土鸡),山药1根,枸杞1小把,葱,姜,料酒,盐各适量。

做法:

1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

3、撇去浮沫,加入一汤匙料酒,放入姜片葱结。

4、煮开后转小火,加盖,慢炖大约45分钟。

5、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖15分钟。

6、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟。

9、最后开盖加盐调味即可。

以上就是关于鸡肉炖汤的做法大全有哪些的相关介绍。上面介绍的这三种鸡肉炖汤的做法都是很常见的,操作起来也简单,非常适合新手。大家如果对鸡肉炖汤的做法感兴趣的话,不妨参考下上面介绍的相关方法来尝试着做一下哦!

泥鳅炖汤的做法大全有哪些


我们在休闲的时候,都喜欢去饭店中享受美食,相信很多人都尝试过泥鳅炖汤的味道吧,这道菜品是是非常美味的,但是外出吃饭有的时候也会非常的不方便,所以一些人都希望可以掌握制作方法,这样方便自己在家享受美食,而且还可以保证制作的卫生状况,那么泥鳅炖汤的做法大全有哪些?

第一,泥鳅炖汤的做法大全有哪些?老黄瓜炖泥鳅。泥鳅味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,同时,对癌症患者及化疗后的病人有较好的食补作用。2.黄瓜性凉,味甘,有清热利水,解毒消肿,生津止渴功效。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。3.对于年轻女性来说,黄瓜炖泥鳅更是一道热量极低的减肥食物。做法一、将老黄瓜洗净切条二、泥鳅用盐水浸泡一阵,让其把体内泥沙吐尽三、准备好大蒜,生姜,干辣椒,花椒,八角等四、先将泥鳅和生姜片放入锅中煮一会五、泥鳅煮到不再动弹后立即出锅,挑走生姜片,沥干水分六、炒锅烧热加入食用油若干后,放入步骤三准备的材料,炒出香味七、再将泥鳅放入炒锅,然后加水至淹没泥鳅,再放入黄瓜,加酱油和耗油后加盖炖汤八、起锅前加少量味精即可。

第二,简单泥鳅汤。原料:泥鳅90~120克,食油适量。用热水洗去泥鳅黏液,剖腹去肠脏,用油煎至金黄。泥鳅鱼加水1碗半,煮汤至半碗,用盐调味。饮汤,食鱼,每日1次,连服3日,问断再服。

泥鳅炖汤的做法大全有哪些?泥鳅雪菜蚕豆汤。泥鳅买回来放在清水中静养2-3天,中途换几次水直到腹中泥沙吐净准备烹饪。蚕豆剥,蒜切成片,干红椒对半切成粗椒丝,雪菜用温水泡5分钟,去掉一些咸味,用手轻拧干待用。空锅烧至红热关火,把泥鳅从盆中捞起,快速地倒入热锅中,闭上锅盖,听到泥鳅在锅里面没有声息时,揭锅开。铲起泥鳅,锅洗净,重新开火烧热锅,倒油加热至6成热,倒下泥鳅中火煸炒(这样泥鳅不易焦),直到泥鳅变成很漂亮的金黄色,身子变缩小。倒下雪菜一同翻炒,炒出雪菜酸香味来。倒入开水,淋料酒,把其它原料都放进锅里。把锅中料煮透,酌情放盐、味精调味即可。

​排骨炖汤的做法大全有哪些?


对于爱喝排骨汤的朋友来说,了解排骨炖汤的做法大全是很有必要的,这样就可以自己动手制作排骨炖汤了。那么排骨炖汤的做法大全是怎样的呢?接下来,本文就为大家介绍三种排骨炖汤的做法,仅供大家参考,下面请看详细的介绍。

一、萝卜排骨炖汤

材料:白萝卜,猪排骨,小葱,盐各适量。

做法:

1、排骨洗净切段;萝卜洗净切段;小葱切成末。

2、在砂锅里装凉水,放入排骨,煮半个小时,将这次煮的水倒掉,给猪排骨消毒,祛除排骨肉质里的血水。

3、再次在砂锅里装大半锅凉水,把排骨放进去,调至快火开始炖排骨,大致炖两个小时,直至排骨肉质炖烂。

4、加入洗好的萝卜,继续炖大概50分钟左右,用筷子在萝卜上面戳一戳,如果萝卜软烂了,此道汤品就炖好了,只要再加入盐调味就行了。

二、茭白排骨炖汤

材料:排骨500克,茭白5条,香菇4朵,红萝卜1条,姜3片,葱1根,水8碗。

做法:

1、茭白剥去绿色外衣,硬的茎部也切去,洗净,切成约3厘米长的块状。

2、排骨洗净切小段,汆水捞起冲净。

3、香菇冲净用清水泡软(切下的香菇蒂也可一起煲汤)。

4、红萝卜削皮切成约3厘米长的块状;葱洗净切葱花。

5、汤锅放水煮沸,放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟,接着放入茭白转中小火煲半小时,撒入葱花,下盐调味即可食用。

三、茶树菇排骨炖汤

材料:排骨2根,茶树菇适量,淮山适量,党参适量,枸杞子适量,盐适量。

做法:

1、排骨切大块,洗净,焯一下水。

2、茶树菇稍洗一下。

3、所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。

以上就是关于排骨炖汤的做法大全是怎样的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对排骨炖汤的做法大全已经有些了解了。当然啦!关于排骨炖汤的做法远远不止这些,在此就不一一介绍了。大家如果对排骨炖汤的做法感兴趣的话,可以按照上面介绍的做法来做一下哦!

卤猪小肠的做法大全有哪些?


猪肚子里面的猪肠子有好几种,最常见的是猪大肠、猪小肠以及肠头,虽然都是猪肠子,但是不同的猪肠子所含的营养营养是不同的,相比之下,猪小肠是最瘦的,含有的脂肪量也最少,所以更多人喜欢吃猪小肠,因为吃了不容易发胖,下面教大家卤猪小肠来吃的方法。

第一、卤猪小肠的做法

原料

主料:猪小肠400克

辅料:大葱50克姜40克

调料:酱油30克江米酒30克八角5克桂皮5克胡椒5克白砂糖40克各适量

制作方法

1.小肠洗净,放入开水中氽烫10分钟后捞出,泡入清水中待凉再捞出。

2.用剪刀剪成10公分长的段,除去内部脂肪后洗净,再放入开水中氽汤20分钟后捞出。

3.葱洗净,30克切成段,20克切成末;姜去皮洗净,切末。

4.卤料(大料、桂皮、胡椒粒、白糖)装入纱布袋子中封口,备用。

5.把小肠放入锅中,再放入葱段、姜、卤料和调料(酱油、水200毫升、米酒)一起煮。

6.开锅后改用小火卤50分钟,捞出,切成小段,盛在盘子中撒上葱末就可以了。

第二、卤猪小肠

1.猪小肠洗净后焯水

2.准备好卤汤

3.把焯过水的小肠和卤汤一起倒入珐琅锅中

4.大火煮开后,小火煲1小时就熟了

第三、卤猪小肠的做法

1.猪小肠用生粉、盐、白醋反复搓洗干净,借助筷子把小肠翻过来再搓洗干净.

2.把洗好的猪小肠,用开水烫煮两分钟.

3.把烫煮好的猪小肠捞起沥干.

4.把砂锅备好,放入猪小肠,倒入两碗水、生抽、老抽、卤水、盐、胡椒粉、少许玉米油、少许芝麻油.开中大火,煮开转中小火煲四十五分钟.

5.四十五分钟后,捞起沥干,放凉.

6.把卤好的猪小肠切段,装盘,撒上香菜装饰,淋上卤水汁.可以开吃啦。

鸡肉炖汤的做法大全有哪些呢?


鸡肉是物美价廉而且营养价值高的食物,鸡肉可以做红烧、清蒸、炖汤都可以,鸡肉炖汤最好选择整只鸡,在汤中再加入一些香菇、人参、虫草都是可以的,根据个人的爱好添加。

一、鸡肉汤

材料

主料:鲜鸡肉半只

辅料:火腿1小块

调料:食盐1/2茶匙,葱1段,姜1块,八角1颗,水适量

做法

1、鲜鸡肉洗净,斩成大块儿。

2、凉水入锅,大火煮开约2分钟,出凈浮沫。

3、捞出鸡块儿,用不烫手的热水冲洗干净。

4、放入炖锅,加入足量清水,最好是热水。

5、葱、姜、八角和熟火腿装进茶包袋,一起放进炖锅。

6、大火烧开,再次打去浮沫。

7、转小火,盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂。

8、最后调入适量盐即可。

二、洋葱鸡肉汤

材料

鸡胸肉100g,洋葱1/4颗,葱段些许,水600ml,盐些许,白胡椒粉些许,酒一大匙

做法

1、鸡胸肉洗净,切成小片,用醃料醃半小时。洋葱洗净切丝,葱切段。

2、热锅,倒入些许橄榄油,放洋葱及葱段下去炒香,倒入水,加进调料拌匀,大火煮开,小火炖煮十分钟,再放鸡肉下去,小火再煮五分钟即可。

三、马铃薯鸡肉汤

材料

鸡腿肉1整片,马铃薯4颗,盐2/3小匙,料理酒1大匙,昆布5cm见方,水约600至700cc

做法

1、鸡腿肉彻底洗净沥乾,去筋后在鸡皮上用菜刀划几道开口。

2、马铃薯削皮泡水,捞掉浮渣。

3、在厚锅子里放入处理好的鸡腿肉跟马铃薯,再加入盐、料理酒、昆布,并倒入600-700cc的水(大约盖过鸡肉和马铃薯的程度),开中火加热。沸腾后捞掉渣滓,转极小火煮20分钟。

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