绿豆牛奶冰棒的做法是什么?
真正的养生是什么。
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“绿豆牛奶冰棒的做法是什么?”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在炎热的夏季冰棒对于很多人来说是比较常见的食物，食用冰棒不仅可以降温，而且还可以缓解身体燥热，对身体比较好，而绿豆牛奶冰棒主要材料是由绿豆加上牛奶所制作而成，不仅口感有很大的奶香味，而且绿豆还可以清热解暑，具有解毒的功效，非常适合夏季食用。
绿豆牛奶冰棒的做法是什么?
材料
绿豆，糖，奶粉
做法
1、绿豆半杯(如果喜欢稠的，也可以多加些)，洗净，加水约3-4杯吧，煮开。2、调成低火(low)盖着锅盖继续煮，要保证还是翻滚状态才行。煮至豆子开花了就好了。我一般是煮它五、六十分钟。
3、放凉后，加入适量的糖和奶粉(根据自己的口味来决定)，拌匀后，再用打汁机(blender)打一打，之后，倒入准备好的小塑料杯子里，再插上小木棍，放入冰箱的冷冻室，几个小时之后，就可以享用了。
香蕉巧克力冰棍
材料
2根香蕉
150克巧克力
0.5杯杏仁碎
做法
1、香蕉剥皮，切两半，插上小棍，放冰箱冷冻5个小时以上或者冻硬了为止。
2、巧克力掰成小块，隔水化开，将冻硬的香蕉冰棍从冰箱拿出来，裹上一层巧克力，再沾上杏仁碎即可。
绿豆冰棍儿
材料
绿豆500克，红糖100克，水1000克
做法
1、把绿豆洗干净，注意淘沙哦。
2、把淘洗干净的绿豆和红糖放到高压锅里，加入1000克水，用高压锅煮十分钟，就成了一锅消暑绿豆汤啦。
3、绿豆汤晾凉后，小心装入冰棍模里，放入冰箱冰冻层冰三个小时就成了绿豆冰棍啦。
4、脱模的时候，不要用水泡，只要把冰棍模取出来，静置1-2分钟，自然脱模了。
香蕉冰棍
材料
香蕉2根，黑巧克力100克，碎果仁适量，彩色糖针适量，干净的冰棍棒4支
做法
1、香蕉去皮，从中一切成两段，分别插入冰棍棒。垫一张油纸，放入冰箱冷冻15分钟
2、黑巧克力放入一个小碗中，再将小碗放入盛水的锅中，小火加热，使碗内的巧克力慢慢融化。一定要小火，水温不能过高。
3、融化好的巧克力液，稍晾凉
4、取出冻好的香蕉，用小勺将巧克力液浇在香蕉上，使整个香蕉都涂满巧克力液
5、再撒上彩色糖针或碎果仁，待表面的巧克力晾干后，继续放入冰箱中冷冻即可
小诀窍
1、香蕉放入冰箱冷冻时，下面要垫上油纸，以防粘连
2、香蕉上涂满巧克力后撒果仁碎和糖针时动作要快，因为香蕉很凉，巧克力很快就会晾干。
3、香蕉冰棍从冰箱取出后，要在室温中放置几分钟再吃，否则香蕉会非常硬
yS630.Com相关推荐
红豆牛奶冰棒的做法
人一辈子要吃很多食物，只有用心的烹饪的美食，才会让人流连忘返。那么，下面我就来为大家介绍红豆牛奶冰棒这道菜的做法。
2.玉米粉也用少许白开水调匀。（用玉米粉来勾芡，冰棒咬下去没有那种有碎冰的感觉，而是棉棉滴）
3.小锅中烧开少许的水，待滚放下3大匙的红豆沙。（喜欢较多的红豆，可多放些）
4.煮至红豆撒开，微滚，转中火。
5.倒下调好的牛奶水和糖拌匀。（试下甜味，甜度要比平常的多些，因为冰过的东西比未冰过的较不甜，甜度高些，这样冰出来的冰棒甜味才刚刚好）
6.接着放下调好的玉米粉水。
7.快手把它拌匀勾芡成浓稠状，这时就要关火了。
8.最后倒下鲜奶油拌匀它即成浓浓奶香味的红豆牛奶混合物。（加入鲜奶油口感会比较滑顺）
9.待凉时倒入有嘴的量杯中方便倒入冰棒模具。
10.倒进模具8分满。（我做的份量用这样的模具能做6个）
11.盖上盖子，放进冰箱冷冻格里冷冻过夜即成。
12.第2天出箱的【红豆牛奶冰棒】用水龙头水在它的外面冲一下就能轻易地脱模了。
13.在这炎热的天气里，喜欢的就来一条吧。。。。。咬下去棉棉滴，散发出浓浓的奶香味参着红豆碎粒在口中。。。。。
很开心小编为大家今天分享的红豆牛奶冰棒的做法，如果很合您的口味，那不妨就去试试吧，相信您一定会爱上它的味道。
水果冰棒的做法是什么？
虽然现在依旧是寒冷的冬季，但是很多人对于偏冷一些的食物都是很喜欢的。比如冷饮比如棒冰，尤其一些小孩子更是喜欢吃。其实这些食物完全不必出去买，自己动手就可以在家做，还十分的安全，关键是还比较省时省力。那么问题来了，水果冰棒的做法到底是什么呢?
食材
火龙果 1个
葡萄 12~15个
一次性杯子 1个
冰棒棍 1个
糖水 1杯
柠檬或者猕猴桃 1片
巧剥火龙果
我们制作之前还需要使用火龙果，那么，小编来教教大家怎样简单快速的剥火龙果，首先，将火龙果的一头一尾切掉，然后在火龙果的表皮上竖着划一刀，接着将划开的表皮剥开就行了，快速方便，去完了火龙果的皮，把火龙果切成丁即可。
快速切葡萄
我们制作水果冰棒还需要葡萄，我们要将葡萄都切成两半，可是葡萄比较的小而且多，一个一个的切比较费时间，再告诉大家一个简单快速切葡萄的办法：拿两个一模一样的盘子，葡萄放在里面扣上，然后用刀从盘子的缝中间横着切一刀，再切的过程中要将上面的盘子按紧，一刀切过去不就一分为二了。
处理水果
水果都准备好了之后，下面就要进行制作冰棒的过程了，将你准备好的水果，尽量切得小一点，放入一次性杯子当中，不能全部装满的，放到一次性杯子五分之四处就可以了。
加入糖水
将水果装到一次性杯子的五分之四处之后，然后再加上我们提前准备好的糖水，没过水果即可。其实，我们不光可以用糖水还可以加入酸奶、牛奶、蜂蜜水、果汁等等，根据自己的口味去添加。
封杯冷冻
添加完了之后呢，我们进行最后一步，我们需要把杯子封口，怎么办呢?拿出我们准备好的猕猴桃，切一小片和一次性杯子杯口大小差不多，切好以后，拿冰棒棍从猕猴桃片中间穿过去，放到杯子中，然后放到冰箱里冷冻就行啦。
品尝冰棍
最后，应该是我们最激动的时候了，冰棒制作完成，我们放到冰箱中以后，放置半个小时左右，冰棒基本上就成型了，我们就可以好好品尝一下自己的水果冰棒了，吃起来是不是很有成就感呢?
儿童冰棒的做法是什么？
家里如果有一个孩子的话，是十分幸福的。因为看到每天孩子不断地在成长，对于家长朋友来说都是很欣慰的。当孩子到了一定年龄的时候，家长朋友就可以自己动手制作一些辅食来给孩子吃，给孩子的身体补充足够的营养。那么问题来了，儿童冰棒的做法具体是什么呢?
用80度的水把奶粉冲化，并根据自己的口味放入白糖，然后搅拌均匀，放置半个小时，待奶粉完全冷却后才可以用。在这里说一下为什么不用纯奶，因为纯奶本来就容易让人拉肚子，在冰箱里冻过之后会更凉，不适合孩子吃，也不适合肠胃弱的人吃。所以我们选择用开水冲奶粉，等待冷却后使用更有利于健康!
将葡萄干洗好备用;再将火龙果去皮，切成小丁备用。
拿出冰棒模具，把葡萄干分别放在每个模具的最底部，然后再放入火龙果(需要放多少水果看自己的爱好哦，喜欢吃可以多放一点)。
把凉好的奶粉均匀的灌进模具中，直到灌满每一个模具，然后将冰棒的手柄盖上就可以放入冰箱冷冻了。
5个小时后，冰棒就冻好了，我们把模具拿出来，放进30度左右的温水中，大约2分钟左右，冰棒的边缘就松动了，这时我们抓住手柄左右摇晃几下(动作要轻柔)，冰棒就可以轻松拿出来了。
拿出来后就可以开吃了，味道很好，最上面的葡萄干很醒目，中间夹着火龙果，颜值帮帮的，是不是很有食欲啊!
椰奶绿豆沙冰棒的做法
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道椰奶绿豆沙冰棒的做法
2.然后用双手用力挪搓绿豆，把皮脱掉。如果没有脱尽皮的绿豆只能用手一粒粒的把皮去掉。这个过程相当耗费时间，我就是用了2个多小时，后来在网上淘到去皮绿豆，感叹万分！早知有的话，我才不费力地用手剥皮哦！
3.再用电饭锅把去皮绿豆用煮粥那个键把它烧开，不要放太多的水。
4.烧开之后，放入糯米粉，山楂片，冰糖，继续煲15分钟左右
5.然后把烧开之后的绿豆，用搅拌机或者豆浆机搅拌。我用的是豆浆机，因为我家的有搅拌这个功能，我按的是果蔬冷饮键，只需2分钟
6.搅拌好之后的绿豆沙
7.在绿豆沙中放入调好了的椰浆椰糖
8.待它冷却之后，就可以放入可爱的模具当中了。这个伞形的模具，可爱吧？呵呵，我家咪咪挑选的哦
9.我家还有字母型的模具，做冰棒的话，要多准备几个模具哦！朋友来的话，可以一起品尝啊！
10.5个小时左右香甜糯软的椰奶绿豆沙冰棒就可以拿出来品尝了！
也许关于椰奶绿豆沙冰棒的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
怎样做牛奶冰棒好？
夏天来了，很多人少不了用冰棒来解暑，冰棒冰爽可口，牛奶冰棒不但味道好，还可以补充营养，牛奶富含钙质，富含高蛋白，碳水化合物等营养元素，牛奶对皮肤好，牛奶冰棒的做法是比较简单的，可以学会做法平时经常在家做，怎样做牛奶冰棒好？接下来我们来看看吧。
一.怎样做牛奶冰棒？
1.将牛奶倒入装细砂糖的奶锅里。
2.再加入淡奶油。
3.然后坐炉子上煮至细砂糖溶化，放凉。
4.冰棒模具提前洗净沥干水。
5.将放凉后的牛奶液倒入冰棒模具里。
6.不要倒得太满，会流出来的。
7.放上冰棒棍，放冰箱冷冻至硬即可。
8.食用时取出放置几分钟即可脱模。
9.成品。
二.注意事项
牛奶可以不煮沸，煮至细砂糖溶化即可。
三.牛奶成分
牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中含有Ca²⁺、Mg²⁺、K⁺、Fe³⁺等阳离子和pO₄³⁻、SO₄²⁻、Cl⁻等阴离子;此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的钙是以化合态存在的，只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙，才能更好地被人体所吸收利用。牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克，居众多食物之首，约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍，它不但含量高，而且中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学道理的。
牛乳的化学组成，因牛的种类、年龄、饲养方法、采乳时间， 生活及健康状况、气温等不同而各异。每100 g 牛乳含硫胺素0.04mg，核黄素0.13 mg，尼克酸0.2mg，抗坏血酸1 mg，维生素A140 IU。牛乳中的蛋白质主要是含磷蛋白质，也含白蛋白及球蛋白。此三种蛋白质都含全部必需氨基酸。牛乳的脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油酯，也含少量低级脂肪酸如丁酸、己酸、辛酸等。此外，还含少量卵磷脂、胆甾醇、色素等。
绿豆冰棒怎么做好吃
炎炎夏日，吃什么能解暑，除了西瓜肯定就冰棒了。试想一下当你热的浑身冒汗的时候来一支绿豆冰棒，热与冰交融简直不要太爽。绿豆能清热解暑，夏季圣品。有的人会煮绿豆汤，但是想要一下子清凉下来还是得靠绿豆冰棒。那绿豆冰棒怎么做好吃呢？
绿豆冰棒：1、煮绿豆，煮开10分钟后，绿豆水倒出，留着给家人喝。(绿豆煮开，煮开后的10分钟内的绿豆水，不但是绿色的，而且是解毒作用的。比如:要想给孩子喝点抗病毒的小药时，可以选择喝点这样的绿豆水。还可以把干绿豆捣碎，然后泡水10分钟后，给孩子喝这样的水，更有解毒作用。再之后继续煮的绿豆汤，就只有清热解暑的作用了)
2、继续中火煮，煮到烂熟，绿豆皮掉为止。还是把绿豆水倒出，留给家人喝。
3、留下的烂绿豆倒入冷水后，绿豆皮漂起来，正好把绿豆皮倒出，弃之。如此几次，绿豆皮几乎全部弃之。
4、再把留下的绿豆倒入少量水、冰糖，继续煮，煮的越烂越好，最好用饭勺碾一碾，就碾成绿豆泥。(当然心急的妈妈也可以用食品加工机打成糊糊)
5、放凉。
6、清洗好做冰棍的模具，备用。
7、放凉后的绿豆冰糖糊糊，加入少量炼乳，增加口感。
8、盛入模具后，放入冰箱。
绿豆仁冰糕：将20克绿豆、20克米仁淘洗后放入锅中，加入500毫升清水煮沸，然后用文火焖至绿豆和米仁酥烂。取全脂奶粉40克、白糖60克、淀粉5克，用少量水调匀，倒入酥烂的绿豆米仁中，再滴入1滴香草香精，用筷子不停搅拌，使其混匀。再注入冰糕模中，插上冰糕杆，待冷却后放进冰箱冷冻室冷冻。
冰糕冻结后，将冰糕连同模具浸在60度热水中，5秒钟左右即可脱模。
绿豆具有清热解毒、消暑利水功效，米仁能健脾补肺、清热利湿。绿豆米仁冰糕奶香浓郁、硬中带酥，堪称夏令冷饮佳品。
正确拿法如下：
（1）用饮用水、凉开水灌一些在棒冰模子上。
（2）把水抖平均，让它们流到模穴四周。
（3）用左手拿冰棍胶模的一边，右手那另一边后呈S状反复拧动冰棍胶模。
（4）大力一提，那样就可以完整、轻松地拿出来啦!
牛奶冰棒的做法，一招轻松学会
在炎热的夏季亲手做一道清凉解暑的牛奶冰棒十分惬意，自己制作牛奶冰棒其中不含食物添加剂，营养健康口感也很好，是一种老少皆宜的美食，牛奶冰棒主要材料是新鲜的牛奶和白糖所制作而成，做法简单美味健康。
用料
主料；牛奶250毫升，蛋黄2个，淡奶油100毫升
准备原材料：牛奶250ml，淡奶油100ml，蛋黄2个，糖80g
蛋黄中加入10g糖搅拌均匀，不太均匀也没有关系，一会还要放入牛奶搅拌
牛奶中放入40个糖，加热搅拌均匀
将加热的牛奶倒入蛋黄中，变倒变搅拌
加入打好的淡奶油
将搅拌好的液体倒入模具中，放入冰箱冷藏就可以了
冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。
冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。
对于一般奶油冰淇淋来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高。
巧克力冰棒的做法
同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关巧克力冰棒的具体做法。
2.212准备好所有的食材。
3.加入牛奶。
4.搅拌均匀。
5.再加入白糖继续搅拌。
6.小火加热。
7.再放入黑巧克力继续搅拌至融化。
8.加入水淀粉。
9.搅拌均匀细滑无颗粒关火。
10.冷凉后倒入冰棒模具中如冰箱冷冻即好。
巧克力冰棒的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
西米露绿豆的做法是什么
很多人只是知道绿豆汤，绿豆南瓜汤，绿豆冰糕等，但是不知道还有一种美食叫做西米露绿豆，这个食物是一种甜品，味道是相当的好，关键是用绿豆来做的西米露更有营养，吃起来也爽口，在夏季的时候来点西米露绿豆的话，清热解暑解渴各种好呀，对人身体的作用也是很大的，那么这个西米露绿豆的做法有哪些?
只要是能够满足众人口味的西米露，我们都是可以去食用。不过最有益的途径就是自己去学习制作这些西米露的做法，这样在需要的时候就可以直接进行食用了，而且还可以吸收到营养价值。那么绿豆西米露的做法是什么呢?
绿豆的比例是西米或西米露的一倍，冰糖根据自己的口味来定。如果绿豆是 100克，西米或西米露放50克就可以了。绿豆，西米，西米露在超市都可以买得到。
基本信息
材料：绿豆，西米或西米露，冰糖。
做法
如果用西米的话，将西米用水(常温的)泡至透明，在洗去粘液，沥干，备用。
绿豆用水浸泡大概一小时左右，锅内放水溉过绿豆，建议多放点水，用大火煮开，沸腾三分钟左右，转小火，熬上1小时左右，(绿豆最好不要煮得过烂，容易使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效)。放入冰糖煮化。如果直接用西米露的话，在放冰糖之前把西米露放到绿豆汤里就可以了。
(直接用西米)另取锅加水煮开，倒入西米，水的量是西米的一倍左右，煮沸后，转小火，边煮边搅拌，等到西米呈透明状时，用筛子滤掉水，放到冰水中冷却，在把水沥干，倒入置凉的绿豆汤中即可。
放入冰箱中放凉，口味更好。
相关功效
绿豆：绿豆甘凉，有清热解毒的功效，能够清暑益气。
西米：夏天炎热季节，脾胃功能衰退，西米能够健脾益胃，对皮肤，头发起到很好的保护作用。
到了夏季的时候都吃点绿豆是很好的，很多人中暑之后也是可以选择马上吃绿豆的，这样解暑的效果很好，如果口渴的话也可以选择食用绿豆，不过用绿豆做的西米露还是甜品，所以说一些糖尿病患者一定不要吃这个，不要贪图好吃就多吃，这样也是会长胖的哟，爱美的女孩子要注意了。
绿豆饭的做法是什么
炎热的夏天到了，清凉解暑的绿豆饭适合大家的口味。绿豆饭具有清热解毒、降低血压、抗衰老之功效，适于高血压病患者食用。古人说过，粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”绿豆具有清热解毒、防暑的功效，所以绿豆成了人们夏天必备的食品。但是由于绿豆的寒凉属性，吃绿豆也有诸多禁忌，与一些食物相克。下面我就来谈一谈绿豆饭的做法是什么。
1. 将绿豆淘洗干净，用温水浸泡4小时，放放锅内；
2. 加入300毫升清水，用文火煮30分钟待用；
3. 将淘洗干净的粳米置于电饭煲内；
4. 加入绿豆及汁液再加入适量清水，如常法煲米饭将饭煲熟即成
看了上面的介绍，相信大家对绿豆饭的做法是什么有一定的了解了吧。绿豆有很高的营养价值。明代医学家李时珍，在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”，说明绿豆在人们生活中的功效和用途非常广泛和作用巨大。绿豆含蛋白质含量为粳米的3倍多，其中主要为球蛋白，也有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸;磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酸。绿豆对葡萄球菌有较好的抑制作用，可增强皮肤抵抗力，能治皮炎、疖肿、溃疡等皮肤疾病。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《绿豆牛奶冰棒的做法是什么?》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
