宝宝饭团的做法大全有哪些
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终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“宝宝饭团的做法大全有哪些”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对于孩子们来说饭团是一种美食，都特别的爱吃，为了满足宝宝们小小的要求，家长们不妨在家开动吧！宝宝饭团的做法有很多种，每一种都有自己的特色，宝妈可以根据自家宝宝的口味来确定饭团的类型。
宝宝饭团的做法一
1.胡萝卜青椒切细丁放入锅里少许油翻炒，
2.海苔放平底锅里刷油煎海苔然后切细丁。
3.鸡蛋打匀倒入一碟牛奶放少许油煎至6成熟就可以
4.然后把饭炒好的胡萝卜青椒海苔倒入蛋拌好，
5、捏团时加入肉松，捏圆就可，
儿童饭团（企鹅饭团）的做法二
1.用磨具压出企鹅的身子
2.然后做翅膀和脚
3.小心的取下压好的紫菜，不要碰碎、
4.用磨具压出后背的样子
5.给企鹅贴上眼睛和嘴巴
6.把后背也贴上压好的紫菜
7.两只企鹅装盘
8.摆上自己喜欢吃的水果点心做点缀yS630.CoM
9.一盘可爱的企鹅饭团就做好啦，小朋友见了都喜欢的不得了呢
健康功效
米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳
宝宝饭团的做法三
1、将准备好的胡萝卜切成小丁，差不多一个绿豆粒的大小就可以了，更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。
2、将青椒切成和胡萝卜一样大小的小丁，记得将里面的白色去掉，不然会很辣的！
3、油热后将胡萝卜丁、青椒丁倒入，翻炒1分钟左右断生，菜的颜色微变后加一点盐、鸡精再炒几下，盛出来放一边待用。
4、将热锅刷上一层油（一点点就可以，海苔本身就有油脂）然后将海苔放入锅中3-4秒回软就可取出,因为海苔本身是熟的并且很薄，所以很容易会糊掉，影响口感。
5、将煎好的海苔也切成小方形就可以，刚出锅的海苔很脆，比较容易切。强烈建议饭团里加入海苔，因为非常香！非常香！非常香！就算饭团没有特殊调味，只要加上海苔后，每一口的滋味都很足。
6、将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中，然后搅拌均匀至两者完全混合，混合后的颜色是很好看的淡黄色。
7、将搅拌均匀的蛋液倒入油锅中，然后用勺子将凝固的蛋液搅散，炒蛋的时间非常短，鸡蛋变得湿湿嫩嫩的时候已经可以出锅了。
8、米饭是刚煮好的，放在一边现在是温温的状态，加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海苔鸡蛋搅拌，完全融合起来，每一粒米饭都包裹着蔬菜、鸡蛋，油亮油亮的。
9、用一张保鲜膜就可以捏出所有的团子了。将拌好的米饭挖一勺放在保鲜膜上，稍微压平。
10、用肉松放在中间做一个馅料，一口下去来一个小惊喜。最后收紧保鲜膜的四个角，按紧成团。
11、紧实的饭团里裹着蔬菜，鸡蛋，夹心是肉松。
12、无需过多的调味却能吃出丰富的口感，小朋友吃的好玩有趣，也同样是一个很适合大朋友外带的午餐！
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中式饭团的做法大全有哪些
如果是厨艺特别好的人的话，在生活中就会比较受欢迎，特别是会做一些符合大众口味的食物，中式饭团是人们经常吃的东西，众所周知做法有很多，中式饭团的做法大全里面就包括了方方面面，但是不管怎么样，不管它的种类再多，方法再多，人们都应该选择自己最喜欢的口味来进行厨艺上的学习，接下来让我们一起来了解一下中式饭团的做法大全。
做法一：
饭团的做法：五谷米饭团
材料：五谷米1又1/2杯、圆糯米1/2杯、薏仁60克、红豆30克、南瓜子20克
做法
1、圆糯米洗净沥干；五谷米、薏仁、红豆一起洗净，加清水（材料外）浸泡5小时。
2、南瓜子、圆糯米、五谷米、薏仁、红豆一起入锅，再加入和米同高度的水量，煮熟，翻松再焖15分钟。
3、取适量煮好的五谷米饭捏成饭团即可。
100how提示：五谷米、薏仁、红豆和南瓜子营养比白米更丰富，但黏度不够，所以做饭团时容易松散开，因此材料中加入少量圆糯米，这样可以增加黏性，捏饭团时就容易黏结成形，可以根据自己的喜好包进其他食材。
做法二：
饭团的做法：紫米鲜菇饭团
材料：白米2杯、紫米15克、黑豆25克、水1.8杯、鲜香菇3朵、蟹味菇100克、细柴鱼片5克、熟白芝麻少许
调味料：酱油1大匙、味醂1大匙
做法
1、黑豆洗净沥干，放进锅（不加油），小火翻炒至外皮爆开，盛出。
2、白米和紫米分别洗净，加入清水浸泡15分钟，沥干水分。再把白米、紫米、黑豆、1.8杯水，入锅煮熟，翻松再焖10-15分钟。
3、蟹味菇洗净，用手拨散；鲜香菇洗净切成片。
4、油热后，加入鲜香菇片和蟹味菇炒香，再加入调味料快炒至水分收干，盛出后加入熟白芝麻、细柴鱼片拌匀即成内馅。
5、取适量米饭，包入适量内馅，捏成三角饭团即可。
以上介绍了中式饭团的做法大全其中的几种，只是九牛一毛，在中式饭团的做法大全中还有很多，如果需要的的人们可以通过上网浏览信息查找资料，也可以报一些厨艺学习班，这样人们的生活经得到了充实，而且在厨艺上也能够有所见长，这样两全其美的事情何乐而不为呢？另外在饮食上要注意，每一顿都要吃到健康的食物，这样对增强我们的身体抵抗力强会有一定的好处。
儿童饭团的做法大全有哪些
家里面有孩子的人都知道，孩子在发育过程中总是会有不爱吃饭的习惯，如果孩子不爱吃饭的话，那么就会不长个子，也不会长身体，对孩子的抵抗力也是有影响的，孩子吃饭必须要吃一些新颖的，这样才会让孩子有更多的食欲，如果我们给孩子做饭团吃的话，很多小孩子都喜欢吃，那么这个儿童饭团的做法有哪些呢?
煮好的米饭，拌入适量寿司醋。
做法一
胡萝卜拌入米饭中。
米饭装入饭团模中，中间了加入肉松，再压一层饭，压紧。
包上紫菜，可以吃了!
要是饭团用锅煎一下，上面刷酱油加糖的调和酱油在煎得稍金黄的面上，两面稍煎一下。
这样就是日式烤饭团啦!(≧▽≦)好好吃!
做法二
千张炒肉加米饭。
千张炒肉：
食材用料：
千张2张 、猪瘦肉2小条 、生姜1片 、胡萝卜半根、小葱3根 、盐适量 、生抽 、老抽 、豉油 、白砂糖少许 、玉米淀粉 、香麻油
菜谱做法：
1.将千张稍加冲洗后切条丝状，胡萝卜洗净去皮切丝，香葱洗净切段备用
2.猪肉顺着纹理切条丝状，生姜切丝一同放入大碗中，添加生抽、老抽、少许白砂糖、玉米淀粉拌匀，再淋入小勺香麻油拌匀腌制10分钟左右
3.锅内坐水煮至微开熄火，加入1小匙盐进去搅匀,将千张丝放入热水中划散氽烫1、2分钟，捞出沥水备用
4.锅烧热注油，下肉丝滑炒至变色盛出备用
5.就着锅内底油，将胡萝卜丝下锅煸炒几下，将氽烫后的千张丝下锅一同翻炒，锅内加入生抽、老抽少许，精盐适量翻炒均匀，添加2-3勺高汤焖煮1、2分钟使千张透味
6.将肉丝回锅与千张一同翻炒，淋入小勺豉油翻炒均匀，起锅前将葱段撒入锅中，快速颠炒几下后即可盛出
做法三
食材：胡萝卜、菠菜、海苔、鸡蛋、罐装金枪鱼、煮好的米饭、芝麻、香油、盐
工具：饼干花型模具
制作步骤：
1、胡萝卜洗净切丝，焯烫后捞出，切成细末。
2、菠菜洗净，焯烫后捞出过凉水，捏干水分，切成碎末。
3、鸡蛋打散，炒熟后盛出。
4、吧米饭放入一个大碗中，放入胡萝卜、菠菜、鸡蛋、撕成小块的海苔、金枪鱼，调入盐、香油、芝麻，拌匀。
5、抓一小团拌匀的米饭，在手中捏紧，放入饼干花型的模具中，按压紧实，轻推出模具，一个小饭团就做好了。
小贴士：
1、利用饼干模具来做饭团，可以吸引小孩，如果没有模具，也可以直接用手揉成圆形。
2、做好的饭团可以放在小纸膜中，方便户外拿取。
以上就是这个儿童饭团的各种做法，孩子都特别喜欢吃好看的食物，所以说在做的时候给孩子做好看一点，吸引孩子一点，这样孩子才会更有食欲，而给孩子做饭团的时候也要注意营养，不要光讲究好看，给孩子多食物有营养又好吃，孩子多吃的话身体就会更强壮了，但是不要给孩子吃一些垃圾食物。
日式饭团的做法大全有哪些
说起日式饭团，可能很多人都竖起大拇指，的确，日式饭团的做法太美味了，给我们很多人都带来了不一样的口感，对于我们自身也是非常有帮助的，日式饭团中富含了很多的营养物质，可以有效的补充人体缺乏的很多物质，需要我们日常多食用一些，下面就让我们一起来了解一下日式饭团的做法大全有哪些的相互内容吧。
做法一：
1.首先在米饭放入适量盐、芝麻、芝麻油用饭勺搅拌均匀，放在一边晾着。
2.加入少许盐蛋打散，平底锅加热放油，用小火将鸡蛋摊成薄薄的饼，取出后切成细长条，放凉备用。
3.黄瓜、胡萝卜切成似紫菜的长度，加入菠菜撒少许盐，用香油炒软即可。
4.将准备好的黄瓜条、胡萝卜条、鸡蛋条、火腿肠条、菠菜条依次排成一排,以方便拿取。
5.紫菜放在竹席上，带上一次性手套拿取白饭平铺在约法3/4的紫菜面上，用手抹平，米饭的厚度大约0.5厘米，并空出上端1厘米左右的紫菜
6.开始放料，在紫菜靠近自己的四分之一处先挤上几条千岛酱，撒上肉松,鸡蛋条，菠菜2根，黄瓜1条，胡萝卜一条，火腿一条;然后用力把紫菜卷起来,卷成一个细长的卷。
7.把做好的紫菜卷用刀切成1.5cm的小片，然后把它们摆到一个漂亮的盘子里面即可。
做法二：
1.准备好所有的食材。
2.米饭煮好备用。
3.鸡蛋加少许盐打散。
4.到如平底锅中小伙煎至。
5.直到蛋液凝固成为蛋皮。
6.冷凉后切长方小块备用。
7.三文鱼切薄片。
8.取一个小碗加入盐，白醋，白糖。
9.再滴入两滴柠檬汁拌均匀成为寿司醋。
10.寿司海苔剪成手指粗长条。
11.一碗米饭趁热加入15毫升寿司醋拌均匀。
12.取少许米饭，手上沾一些寿司醋捏成椭圆形饭团。
13.上面铺上一块蛋皮，然后用海苔缠绕封口。
14.同样的饭团铺上一块三文鱼，也用海苔缠绕捆绑。
15.简易的寿司饭团就做好了，吃的时候可沾一些芥末或者寿司酱油即好。
以上内容为我们介绍了日式饭团的做法大全有哪些的
紫菜饭团的做法大全有哪些呢?
饭团是日式料理的最基本食材，也是一种非常简单的食材，因为饭团的做法简单易学，基本上人人都可以在家里面制作，饭团比较容易保存，而且不容易变味，是居家旅行比较适合的食物，饭团的口味也有很多种，例如紫菜饭团是比较著名的一种，有海鲜的香味，下面就来看看紫菜饭团的做法大全有哪些吧。
做法一：
1、按正常方法煮四人份米饭，大概四碗的量。
2、将寿司调味萝卜切成碎末。
3、油浸金枪鱼或金枪鱼罐头打开，可跟个人口味放入，一般是放入40克半罐左右的量。
4、将紫菜、萝卜碎、金枪鱼、沙拉酱放入米饭锅中
5、所有材料拌匀，
6、带上戴上手套，团成团就可以吃了！
做法二：
1、温热米饭中加入少许盐调味，一点点香油拌匀备用。
2、鸡蛋3个磕入碗中打散，点上一点点盐。煎锅烧热，倒入适量蛋液，小火摊成蛋饼。
3、见蛋液凝固后，翻面摊熟取出放凉备用。
4、香肠切成细条，蛋饼切条，黄瓜用盐腌好备用。
5、我用的韩国紫菜包装。
6、取一片紫菜，放到帘子上，马上适量的米饭，不要太多，以免卷不起来。
7、在米饭上码上香肠，蛋皮，黄瓜，如果喜欢可以放入2根香肠。
8、把紫菜卷起，卷紧。卷卷儿的时候一定要卷紧，这是最重要的。因为如果卷的不紧，切的时候就会松散开，我没切因为紫菜已经很小了，可以直接吃掉。
9、用帘子卷紧紫菜卷，并且塑形成方的。
10、最好后建议做好后尽快食用。
宝宝菠菜的做法大全有哪些
菠菜，是由西方传入中国的一种蔬菜，因为其普遍适宜种植地域的广泛性和较高的营养价值，所以一直以来很受到朋友们的欢迎。一般情况下大家食用菠菜都是以清炒和焯水后凉拌为主，当然也有一部分用来做汤。但由于菠菜独特的口味，再加上一般宝宝都不喜欢吃青菜，所以菠菜是不受到宝宝们欢迎的。下面我们就通过“宝宝菠菜的做法大全”这一专题，专门迎合宝宝们的口味。
鲜菠菜水。原料：菠菜50克、香油适量。将菠菜洗净后切成丝，用水焯一下。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。米粉菠菜泥。原料：菠菜、米粉。做法：适量新鲜菠菜，洗净。锅里烧水（最好别用炒菜锅），水开了，洗好的菠菜放进去焯一下，捞出。重新往锅里添少许清水，放入捞出的菠菜，水开一分钟即可。捞出菠菜。去掉梗，叶子部分晾凉打碎即可。在纯菠菜泥里加点米粉或粥等，宝宝更爱吃。虾皮拌菠菜。原料：菠菜30克，虾皮、香油各适量。做法：虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎。
虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。菠菜米粉。原料：菠菜，米粉、鸡蛋。做法：菠菜洗净切段，焯水后煮烂，捞出捣烂。将捣烂的菠菜放进纱布里挤出菠菜汁。用菠菜汁冲调米粉，酌量放入白煮蛋的蛋黄搅拌均匀就大功告成啦！“宝宝菠菜的做法大全”，是一部专门为宝宝们量身定做的菠菜吃法大全，涵盖有清炒、凉拌、煮汤等等，除了可以作为一道主菜之外，菠菜还可以作为许多菜品的配菜，比如和猪肝配在一起炖汤、和豆腐配着清炒。宝宝们的口味比较独特，还容易挑食，而菠菜作为一种营养含量很高的蔬菜，对宝宝们的身体生长还是很有好处的。
宝宝饼干的做法大全有哪些
小宝宝到了一定的年纪就开始使用饼干和很多的辅食，这个时候妈妈们一定要学会该如何正确的给孩子做饼干，由于在市面上经常买的一些饼干当中富含的添加剂特别多，这样的话孩子吃了，对孩子身体是不好的，宝宝饼干的做法大全我们了解一下。
食材
主料低粉100g玉米淀粉100g玉米油80g蛋黄2个糖60g 辅料清水10g
步骤
把各种材烤合在一起，揉成面团，要反复揉一下，让油、蛋黄、糖和面均匀的结合，另外如果湿度合适就不要加水，如果太干了就可以加一点水。
把案上放保鲜膜，揉好的面放在上面，再把余的这一半盖过去（因为面的油太多，直接擀不好成形， 所以夹在保鲜膜中间就容易擀了）。
用擀面杖擀成半个厘米厚的薄饼。
擀均匀以后把上边的保鲜膜掀起来。
用饼干模具在饼上盖上图案。
盖好后把手放在保鲜膜底下，用手指往上一挑就出来了。
烤盘垫上油纸，不垫也可以，把饼干坯摆在烤盘上。
放在烤箱最上层，180度10分钟左右即可。
看着这烤好的小饼干是不是很诱人哦。
凉透以后装在密封罐里防潮，不管自己吃还是送朋友都不错。
作为家长的我们一定要让孩子吃的饼干放心健康美味，自己亲手做出来的饼干才可以让自己能够真正的放心，而且我们自己做的饼干是没有任何添加剂的，可以放心健康使用。
宝宝面食的做法大全有哪些
面食种类比较多，对面食制作上，不能随意进行制作，这样在吃的时候，对身体没有任何好处，常见面食就是汤面，吃这类食物，对身体没有太多影响，而且吃的时候，利于身体消化，那宝宝面食做法大全中，对宝宝面食做法也是有一些介绍，使得家长给宝宝添加辅食的时候，都是可以知道该如何制作。
宝宝面食做法大全：
奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
材料：1，奶酪少许切小片，2，宝宝营养挂面适量，3，新鲜黄瓜半支，4，鲜虾两只，5，柴鸡蛋一个，6，食盐少许
做法
备料：
1、黄瓜洗净取半支去皮切成小碎丁
2、鲜虾两只洗净去皮剁成碎状
3、柴鸡蛋一个打入碗中搅匀
4、奶酪用小刀片成小碎片
制作方法：
1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟
2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟
3、放入剁好的虾肉并搅散
4、待虾肉煮熟，把打好的蛋液倒入锅中搅动
5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走
6、滑蛋鲜虾面剩入盘中，上面撒上切好的奶酪碎，这样就制做完成了。
番茄鸡蛋什锦面
材料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄，油、盐适量
做法
1、 将番茄洗净切块，鸡蛋打散;
2、 锅中淋少许油，稍热，放番茄煸炒片刻，加入清水;
3、 水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
在对宝宝面食做法大全中，对宝宝面食做法认识后，制作宝宝面食时候，都是可以选择以上方法，但是对宝宝面食制作过程中，对它的制作数量，每次都是不能过多进行，否则隔夜后宝宝也不能在吃，这点家长要注意的。
宝宝粥的做法大全有哪些
对于宝妈来说，是非常有必要去了解下宝宝粥的做法大全的，那么宝宝粥怎么做呢？宝宝粥的做法大全有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种宝宝粥的做法，仅供大家参考。想要了解宝宝粥的做法大全有哪些的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看详细的介绍。
一、肉末粥
材料：大米100克，猪瘦肉50-100克、适量香油（芝麻油）、盐。
做法：
1、拣去出大米中杂物，淘洗干净，如想更容易稠烂，可在洗净后，用水浸泡6小时。
2、放入锅内，加适量水，大火煮开后，改成文火慢慢熬成白粥。
3、将瘦猪肉洗净，切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌匀，等猪肉变色熟后，及少量的加入一点盐调味出锅，盛出后，滴入一两滴香油即成。
二、菠菜蛋黄粥
材料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
1、将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
3、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
三、鱼肉松粥
材料：大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
做法：
1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
四、南瓜红薯玉米粥
材料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。
做法：
1、将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂。
2、吃时根据口味加入红糖即可。
以上就是关于宝宝粥的做法大全有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这四种宝宝粥的做法已经有所掌握了。其实，上面介绍的这四种宝宝粥的做法都是很简单的，味道也很不错，宝妈们不妨按照上面介绍的相关方法尝试着做一下哦！
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