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怎样做养生

2019-10-07

怎样做红油竹笋?

以油养生。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。人类的发展历史中,养生观念不断更新,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎样做红油竹笋?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

红油竹笋是一道川菜,是很受大众喜欢的一款开胃小菜,超市里就有出售袋装的,但如果能自己制作,吃起来要更放心些。这道菜做起来也是非常简单的,挑好的竹笋切丝焯水处理一下,再将各种配料加入一起搅拌均匀即可。一次性做的多了,就装进小瓶里放冰箱,可以保存一段时间。

食材明细

主料:竹笋450克

辅料:青椒30克,辣椒(红、尖)30克

调料:葱油5克,辣椒油10克,盐2克,味精1克,香油1克,大蒜(白皮)5克

红油竹笋的做法

1. 先将笋洗净,改刀切条,放入沸水中焯烫一下;

2. 笋丝捞出后沥干水分,备用;

3. 青椒、红椒分别洗净切丝。

4. 蒜去皮洗净切末备用;

5. 在竹笋条、青椒丝、红椒丝中加入辣椒油、盐、味精、香油、葱油、蒜末调味,拌匀即可。

食用须知

竹笋味甘、微寒、无毒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

红油是一种烹饪材料,有辣味,是川菜中一种独特的工艺。红油的好坏会影响成菜的色、香、味。好的红油不仅给凉拌菜增色不少,而且还好闻好吃;不好的红油会让凉菜的颜色变得昏暗或无光泽,而且会有苦味或无味。

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怎样制作红油辣椒


红油辣椒主要是使用辣椒面制作出来的,而辣椒面是使用干辣椒所磨出来的粉末状物质。很多地区的人民他们都会做红油辣椒,因为红油辣椒不仅可以放在菜中,在吃面食的时候可以放入红油辣椒进行提味。但是在制作红油辣椒的时候,一定要注意很多方法。那么怎样制作出来的红油辣椒会更香和好吃呢?

红油辣椒来说的话是很多人都喜欢吃的,比如说在炒茄子的时候放一些红油辣椒闷一下,酱紫的茄子出出来又美味又香的,还有的人喜欢吃一些凉拌面对凉拌面来说的话,放入一些红油辣椒,味道也是比较好的,还有一些人喜欢吃一些凉拌菜,对凉拌菜来说的话也可以放入红油辣椒,这个时候的凉拌菜吃起来就香又辣,真的是很美味,那怎么做红油辣椒又香又辣呢?

步骤/方法:

1、 虽然说红油辣椒是可以在我们日常生活中的美味佳肴上面放进去的,而且放了红油辣椒的这些美味食品来说的话对我们的诱惑力也是非常大的,特别是一些喜欢吃辣椒的人群来说,更是觉得非常的美味。

2、 制作红油辣椒也是非常简单的,如果说自己家有干辣椒的话可以拿辣椒来炸炸成粉了,之后去买一些芝麻,还可以放入一些桂皮八角香叶等等,然后先把锅烧热,再放入油,最好的就是花生油或者蔬菜油。

3、 然后锅烧热了,之后就可以放一些花椒八角香叶等等,这样子让油变得更香,然后再把辣椒粉倒入大碗中,当油开始冒烟的时候,把火关掉,就可以把辣椒放进去了,这样子的红油辣椒才能取到又香又辣的这种效果。

注意事项:

虽然说红油辣椒是非常的好吃的,但是对于一些肠胃不好的人来说,最好少吃辣椒,因为肠胃不好的话,吃辣椒是不是对肠胃方面造成影响非常大的,他那个太多的话也是会上火的,所以最好能够多喝水。

怎样自制红油凉皮?


红油凉皮是比较出名的一道川味小吃,一般在夏季食用,口感凉爽,能消暑降燥。红油色艳味香,用来拌凉皮更加鲜美,再配以各种小菜,好吃得根本停不下来。如果不会自己做凉皮,可以买做好的半成品,红油做法比较简单,可以趁热和凉皮拌也可以放凉后再拌。

原料

高筋面粉200克、水105克、盐少许。

做法

1、面粉+盐+水揉成光滑的面团,最好揉至可拉出薄膜的状态,盖保鲜膜松弛30分钟;

2、将松弛好的面团放入容器,倒入适量清水,像洗衣服一样来回搓揉,面浆呈奶白色时将面浆倒入其他容器,如此重复大约4次面浆变清即可;

3、将剩下的蛋白质(就是面筋)加少许小苏打搓揉均匀,上蒸锅水开后蒸15分钟即可切块;

4、将洗出的面浆用筛子过滤后倒入容器,盖保鲜膜放置冰箱冷藏室静置至少6个钟头后倒掉沉淀出的清水,将剩余的奶白色面浆搅拌均匀;

5、盛一勺面浆放入可浮起的平底圆盘中,蒸锅水开后,把盘子平放在水面上,盖锅盖中火蒸1分钟左右;

6、拿出圆盘立即放入凉水面上,待其冷却即可揭下来,一张凉皮就好了,如此重复,直至面浆用完,切记为防止粘连,凉皮每层之间要抹油。

红油做法

把干红辣椒片+烤熟后捣碎的花生米(去红衣)+熟白芝麻拌匀,烧热的油直接浇上,拌匀即可。

​红油辣椒怎么做?


很多人喜欢吃辣,特别是四川人,简直是无辣不欢,平时很多人都喜欢做红油辣椒吃,有了红油辣椒很多饭菜才更有滋味,下面我们教大家一种秘制红油辣椒的方法。

一、材料

辣椒面,蒜末,盐,油

二、做法

1.将辣椒面、蒜末(较大的一瓣)、1小匙盐一起入耐热碗中待用

2.锅中入宽油(我喜欢辣椒和油的比例为1:6)

3.烧到五成熟后,舀一勺油入辣椒碗中,与辣椒成糊状。

4.继续烧油、七分熟后,倒入剩余油的1/2进入碗中,搅拌,并等待一分钟

5.看看碗底的红油已经出现。

6.此时可以把1大起的芝麻捣碎倒入辣椒油中。

7.将锅中剩余油继续烧至七分熟,全部泼入辣椒碗中即可。

8.沸腾中的辣椒,很漂亮把

9.冷却后放置24个小时即可食用

三、小诀窍

1、容器一定要耐热哈。 2、一定要分次泼油。第一次泼油是为了提高辣椒的温度,使其容易出色;第二次是为了让辣椒出辣味;第三次又是为了出色。如此分次泼油,做出的红油色泽红亮,香味浓郁。 3、静置24小时以上再食用味道最好。 4、如果感觉到油温太高,最后一泼时,可是如上贴一样加点水(5ML-10ML),降温之用。 5、不要小看这个简易版的辣椒油,经过一天沉淀后,也是非常香的。 6、有人喜欢先入油炸若干葱头、姜块后,用此油泼辣椒;或者在最后一次泼油时加八角、豆蔻、花椒、草果等香料,我以为都可以。随你的习惯而定。 7、芝麻捣碎后泼入油会更香。

红油汤面怎么做


红油汤面对大家来说是很熟悉的,作为一种美味的面食,相信很多人都会对红油汤面比较的爱吃,因为味道非常好,特别是开胃的效果是很强的,所以说红油汤面成为了大家很喜爱的一种面食,那么具体红油汤面应该怎么做比较好吃,一起和看看吧。

红油汤面的营养价值

红油汤面的营养价值还是很丰富的,首先在红油汤面中,含有一种非常特殊的物质,是可以帮助我们人体加速新陈代谢的,还可以很好的促进荷尔蒙的分泌,从而起到保健皮肤的效果,其中还有非常丰富的维生素C存在,维生素C是可以帮助我们有效的降低人体中的胆固醇,从而很好的控制心脏病问题,还可以预防冠状动脉硬化的产生。

吃红油汤面可以帮助人体补充大量的抗氧化物质,是可以有效预防癌症,还有其他各种慢性疾病,是可以让我们呼吸道保持畅通状态的,还可以用来治疗咳嗽、感冒的问题,是预防疾病产生的好选择。对红油汤面来说,因为其中是含有特别丰富的维生素C、维生素β,其中还有胡萝卜素、叶酸、镁以及钾元素的存在,这些都是我们人体很需要的,是可以帮助我们发挥出开胃效果,还可以很好的增强体力,从而改善各种身体不适症状。

红油汤面中是含有一种辣椒素,这种物质是可以发挥出抗炎和抗氧化的作用,还可以很好的降低心脏病,对于这些常见的慢性病,吃红油汤面可以很好的预防。

红油汤面中有面条。因为面条含有非常丰富的碳水化合物,还可以给人体提供足够的能量,而且面条中富含铜元素,铜元素是我们人体健康中所不可缺少的微量营养素,能够对血液和免疫系统健康有好处,还可以很好的促进内脏健康。因为面条中含有大量的营养成分,主要是蛋白质、脂肪以及碳水化合物,再加上易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力,还可以帮助平衡营养的吸收。

做红油汤面什么上色

吃红油汤面的时候需要上色,首先要把牛油放到热锅中,等到熬化烧开之后,再选择加入一些色拉油,然后我们把八角,肉桂,姜片,还有大葱,大蒜以及香草,一起放在油过中熬煮,等到所有的调料全部飘在油表面之后,要把这些调理用漏勺捞出来,然后再把火关掉。之后我们把花椒面和辣椒面放在一起,在其中要倒上少许的酱油,不停的进行搅拌,搅拌十几分钟之后,等到花椒面和辣椒面全都沉到油底之后,我们把油倒出来,这社会会就给红油汤面制作好了红油,而且还可以上色。

红油蔬菜汤面怎么做

红油蔬菜汤面是大家很熟悉的一种吃法,首先要把白菜洗干净,切成块之后,生姜和大蒜也要洗干净,切成末。点火做锅,在锅中放油,等到油烧热之后,我们把姜末和蒜末一起放到锅中炝一下。然后依次加入红油豆瓣酱和酱油,稍微炸一下,加入半碗水,烧开之后红油汤就制作完成了。准备好的红油汤直接盛到碗中。锅中加水之后,烧开了放入白菜。放进去挂面,一边煮的时候一边用筷子,不停的进行搅动。大约需要煮十分钟,煮好了起锅,装到盛有红油汤的碗中就可以吃了。

红油肉酱汤面怎么做

红油肉酱汤面相信大家是很熟悉的,首先在锅中倒入油,油要多放一些,下入葱花炒香,倒入肉酱之后不停的进行翻炒,同时还要在锅中放入黄酒和盐。等到肉酱的颜色都变成白色之后,这时候放入辣椒酱,继续不停的进行翻炒,等到食用油的颜色都变红了,我们把辣肉酱盛出来,出锅前放上剩下的葱花就可以了。接下来就要开始洗锅,在锅中放水,等到水开了就要开始煮面,煮好之后在面条上,放上辣肉酱,然后在锅中倒入红油,搅拌均匀之后吃就可以了,这时候美味可口的红油肉酱汤面就制作完成了,吃起来还是很开胃的。

红油汤面吃起来的味道非常好,而且开胃的效果很强,所以说红油汤面是很值得推荐大家吃的,上面介绍的这些红油汤面做法还是比较简单的,如果说想要吃美味的红油汤面,我们可以自己做着吃,味道还是非常好的,大家完全可以试试。

红油杏鲍菇


杏鲍菇里面含有很多蛋白质。碳水化合物以及微量元素,对我们提高身体抵抗力有很大的辅助作用。这种红油杏鲍菇主要生长在比较偏僻的山区,而且生长的环境要求很高,所以杏鲍菇的营养价值是非常高的。现在就让我们一起来了解一下红油杏鲍菇的方法吧,希望对你们食用杏鲍菇有帮助。

为了让我们更好的了解红油杏鲍菇的营养价值和制作方法,我们建议大家可以在生活中多学习一些关于红油杏鲍菇的制作方法,才能保证我们在生活中正常的食用杏鲍菇。

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容作用。具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效。

食材明细

杏鲍菇适量、蛋白豆腐适量、干香菇适量、扁尖适量、食用油适量、四川红油适量、盐适量、味精适量。

4 做法

1)杏鲍菇洗净切丝。

2)蛋白豆腐解冻切丝。

3)扁尖冷水浸泡切丝。

4)干香菇冷水浸泡洗净切丝。

5)锅中放油,煸炒杏鲍菇。

6)倒入干香菇煸炒。

7)加入蛋白豆腐煸炒几下,加少许香菇水烧开。

8)收干汤汁,加红袖煸炒均匀。

9)加少许味精出锅。

如果我们在生活中学会了红油杏鲍菇的制作方法,就可以制作出我们想要吃的食物了。制作红油杏鲍菇的方法很简单,只要你们挑选好新鲜的杏鲍菇和选择一些比较好蛋白豆腐,在加上协议额常见的食物佐料就可以制作出我们想要的红油杏鲍菇。

红油毛肚,竟然可以这样做!


毛肚是日常生活中常见的肉食,毛肚的做法繁多,可以做成凉拌菜,红油毛肚的做法简单而且非常美味,主要材料就是毛肚,进行加工调味之后红油毛肚的味道更佳,经常食用毛肚可以补充蛋白质,毛肚还可以进行烹饪味道也很好。

食材用料;牛毛肚400g,小葱适量,香菜(芫荽)适量。老姜适量,大蒜适量,酱油适量,醋适量,白糖适量

,鸡精适量,花椒面适量。辣椒油适量,小磨麻油适量,芝麻适量,香辣酱适量

1.牛毛肚洗净。

2.水烧开后,放入牛毛肚煮1分钟。

3.捞出,放凉后,切小片,装入盘中。

4.老姜、大蒜洗净,拍碎。小葱、小葱洗净,切小粒。将辣椒油、花椒面、酱油、醋、白糖、鸡精、香辣酱、小磨麻油、芝麻、老姜、大蒜、葱花、香菜放入调味碗中拌匀。

5.倒入牛毛肚碗中即可。

毛肚的营养价值

牛肚即牛胃。牛为反刍动物,共有四个胃,前三个胃为牛食道的变异,即瘤胃(又称毛肚)、网胃(又称蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(又称重瓣胃、百叶胃),最后一个为真胃又称皱胃。瘤胃内壁肉柱行业俗称“肚领、肚梁、肚仁”贲门扩约肌,肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”(用碱水浸泡使之脆嫩,可单独成菜)。应用瘤胃可把牛浆膜撕掉,保留粘膜,生切片涮吃。菜品如“毛肚火锅”、“夫妻肺片”。网胃应用于瘤胃相同,瓣胃于皱胃大都切丝用。牛肚中运用最广的为肚领和百叶。(是一种东西)

每100克牛肚的营养成分:

能量72千卡蛋白质14.5克脂肪1.6克胆固醇104毫克维生素A2微克硫胺素0.03毫克核黄素0.13毫克烟酸2.5毫克维生素E0.51毫克钙40毫克磷104毫克钾162毫克钠60.6毫克镁17毫克铁1.8毫克锌2.31毫克硒9.07微克铜0.07毫克锰0.21毫克。

红油杏鲍菇,这样做最好吃


杏鲍菇是蘑菇的一种,营养价值及其丰富,适量食用能促进消化、增强免疫力、健脾开胃、降脂降压。红油杏鲍菇是一种简单的常见吃法,味道却是极其鲜美,需要注意的是操作过程中不要放太多盐。

一、红油杏鲍菇的做法

1)杏鲍菇洗净切丝。

2)蛋白豆腐解冻切丝。

3)扁尖冷水浸泡切丝。

4)干香菇冷水浸泡洗净切丝。

5)锅中放油,煸炒杏鲍菇。

6)倒入干香菇煸炒。

7)加入蛋白豆腐煸炒几下,加少许香菇水烧开。

8)收干汤汁,加红袖煸炒均匀。

9)加少许味精出锅。

二、杏鲍菇的功效与作用

1、促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖,它可与胃中的双歧杆菌一起作用,具有促进消化和吸收的功能,对于通肠排便有一定效果,其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动,吃杏鲍菇可促消化。

2、增强免疫力

杏鲍菇干菇中蛋白质含量为20%,是一种高蛋白,低脂肪的营养保健品,其含有18种氨基酸,有8种氨基素是人体所必需的,经常食用杏鲍菇可以为机体补充蛋白质,加强营养增强机体免疫抵抗力,促进生长发育,强身健体。

3、健脾开胃

杏鲍菇味道鲜美,益气和胃,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,有很好的健脾开胃的作用,对于食欲不振的人来说,是不可多得的开胃食品。同时,对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

4、降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维,钾,钙,磷等营养素,可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解,防治高血压和心血管疾病,对肿瘤有一定的预防和抑制作用,是一种降脂降压,防病抗癌的保健食品。

做红油抄手放什么调料


红油抄手简介

红油抄手是四川的地方特色小吃。属于川菜系,此种小吃柔嫩鲜美,汤汁微辣浓香。抄手是四川人对馄饨的称呼,馄饨在全国各地均有制作,红油抄手是最为著名的品种之一。

做红油抄手放什么调料

1、猪梅子肉400克,搅打成蓉,15克生姜捣烂加几粒花椒和一勺半盐用15克温水调匀,泡20分钟后,将泡过的水倒入肉泥中,加适量鸡精、胡椒粉、生粉、蛋清调匀成馄饨馅。

2、馄饨皮一摞,市场有售。

3、将馄饨皮包入适量肉馅制成馄饨生坯。

4、汤锅内倒入高汤,加一勺盐,大火煮沸后再煮一分钟即可关火。

5、大蒜、香葱切末。

6、将蒜末置于碗底,加入花椒油辣子,一勺红油,一勺复制酱油,适量鸡精、胡椒粉。

红油抄手的常见做法

红油抄手做法一

1、肉糜中加入生抽、蚝油、香油各一勺,盐、鸡粉各1/3勺,拌匀;香菇洗净去蒂切碎丁,葱洗净切葱花。

2、锅置火上少许油烧热,下入香菇碎煸炒出香味盛出。

3、将香菇加入肉馅中搅拌均匀。

4、缓缓加入适量葱姜水,顺同一方向搅拌至上劲。

5、制成若干抄手生坯。

6、碗中加入葱花、辣椒油、花椒油、鸡精、盐、醋、生抽拌匀。

7、起锅加鸡汤烧开,下入抄手生坯煮熟。

8、抄手捞出放入碗中。

9、加入足量煮汤即可食用。

红油抄手做法二

1、肉馅中加入拌馅调料(除香油外)顺一个方向搅打上劲。

2、最后加入香油拌匀,放入冰箱中冷藏1小时备用。

3、红油汁调料全部混合拌匀后备用。

4、取一张馄饨皮,中间加入拌好的肉馅。

5、将馄饨皮对折后压实。

6、再将下方两个角交错压实,捏紧后制成元宝形馄饨。

7、将馄饨全部包好后烧水,准备煮制馄饨。

8、馄饨水开后下锅,煮至馄饨漂起后捞出盛入碗中。

9、碗中淋入红油汁和咸菜花生碎以及小葱后制作完成。

红油抄手做法三

1、面粉加盐少许、鸡蛋1个,掺水反复搓揉,用面棒擀成皮,切成5厘米见方的面皮。

2、猪腿肉去筋捶蓉,装盆内,打入1个鸡蛋,放盐、胡椒粉、味精、芝麻油、姜汁、葱汁、豆粉少许,一起倒入盆内搅拌,边搅拌边加清水200克,拌至水肉一体成抄手馅。菜心焯水备用。

3、取面皮把馅置面皮中间,上下对折成三角形,并将左右两角向中间折,粘合成菱形,煮熟装碗,再加入菜心。

4、将红豆油、白豆油、花椒粉、红油、味精调匀成红油汁,淋在抄手上即可。

红油抄手的食物相克知识

红油抄手与其它食物配置没有负作用也没有相克的食物。

烤面筋红油怎么做?


烤面筋是日常生活中已经非常普遍的一种美食小吃,烤面筋加上独特的配料之后经过炭火烤熟,面筋的味道筋道可口,十分受到人们的喜爱,烤面筋上的红油制作方法十分简单,可以根据个人喜好加入不同的调料,使面筋更加劲道爽口。

材料

花椒 1 大勺,丁香4-6粒,这个味道强烈,不宜多放,桂皮小指大小2-3块,小茴香1小勺,白芝麻1大勺,草果1-2枚,用刀拍破,八角 又称大料,大茴,3.4颗,紫草1大勺,辣椒面1 Cup,香叶2.4片,生姜1块,葱白数段。

做法

熬制:将植物油2.5 Cup(约500克,菜籽油为上选,可用大豆色拉油代替)锅中烧开,放置温凉后下葱白姜块,见到有细小的泡沫从姜葱四周升起时将炉火转至最小,然后下入花 椒,丁香,桂皮,小茴,草果,八角,香叶,紫草,辣椒面,搅拌匀,熬制30-40分钟,熬制期间时常搅拌一下,以防糊锅底。

30-40 分钟后加入白芝麻继续熬制30-40分钟,关火。将熬好的红油晾至温凉后连油带料倒入一个大的玻璃量杯或其他带嘴的玻璃或瓷质容器中,用保鲜膜封好在冰箱 冷藏室内放置24-48小时以使辣椒面的辣味,红色,香料的香气进一步溶解于油中。同时找几个洗干净晾干的带盖玻璃瓶备用。

1-2天后将红油取出,这时会看到除了香叶,葱段,花椒,八角 和稍许芝麻漂浮于油面外其他调味料都已经和辣椒面一起像淤泥一样牢牢地沉在油低,用筷子拣除浮在上面的香叶,葱段和八角,然后就可以轻松地把红油倒在事先准备好的玻璃瓶中。杯低的“淤泥”弃去不用。

1.刚熬好的新鲜红油味道最佳,这样一次熬出的红油可以拌4-5次肺片(每次可拌3-5倍饭店里一盘量),用剩的最好放冰箱冷藏室保存,并且尽量在半个月内消 灭光。

怎样做油泼面


说起油泼面,很多人都是在电视上看到的,特别是那些古装电视剧,见到的机会更是多。那么,怎样做油泼面呢?这个问题不禁难倒了很多人。对于现实中的很多人来说,油泼面这种食物是存在于梦幻中的,因为大部分人在平时的生活中都是没有吃过的,甚至都没有见过,这主要是因为地理的原因。

面条对于很多人来说是再熟悉不过的了,特别是对于我们北方的朋友们来说,更加是熟悉,有些北方人恨不得一天都可以吃面条。面条不仅味道好,而且面条的营养价值也是很高的,所以下面就来介绍下怎样做油泼面?

油泼面,汉族传统风味面食,陕西很有特色的一种主食。又叫拉面、拽面、抻面、桢条面、香棍面等。据说已有3000多年的历史。油泼面是在周代“礼面”的基础上发展演变而来;秦汉时代称之为“汤饼”,属于“煮饼”类中的一种;隋唐时代叫“长命面”,意为下入锅内久煮不断;宋元时代又改称为“水滑面”。

油泼面是一种很普通的面食制作方法,将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里,将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上,用烧的滚烫的菜油浇在调料上,顿时热油沸腾,将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光,随后调入适量酱油、香醋即可。也可另外加入腊汁肉、西红柿鸡蛋等搭配食用。

食材准备

面粉250g,菜籽油、香醋、酱油、食盐、辣面、青菜、 葱花、纯碱,姜,蒜、花椒适量。

制作步骤

调味:将煮熟的面捞出,盛在碗中。上面撒花椒、盐、味精、醋、生抽、辣

椒面、葱、姜、蒜(按照自己适宜的口味轻重调配)。

烧油:将油在锅中加热,要到十成热,冒烟时候。有经验的大厨有些传统的做法要让油着起火来。新手不推荐啊;

泼油:将十成熟的锅里菜籽油,浇在面上即可。注意,防备热油溅到人身体裸露皮肤上。

通过上面关于油泼面以及油泼面做法的详细介绍,现在大多数人应该已经对于油泼面有了一定程度的了解。有了这份了解,大家以后就可以自己在家做油泼面来吃了。不过要想做好油泼面还是很困难的,所以大家要多尝试几次才行,千万不要轻易放弃。

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