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​芸豆土豆排骨的做法,好吃到爆的家常做法

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芸豆土豆排骨的做法也很简单,这里的芸豆可以换成其他的很多种豆角,不管怎么做味道都很香,好吃到不行,但是大家要记住一个常识就是豆角一定要煮熟。

一、芸豆土豆排骨的做法

步骤一:芸豆土豆洗干净,芸豆择丝儿土豆切块儿

步骤二:排骨焯一下去血水

步骤三:冷水下锅,锅里放焯过水的排骨,葱段儿,大料,姜,料酒,生抽炖半小时左右

步骤四:炖到排骨差不多烂乎时倒出来!

步骤五:锅里放油炒葱花放海天黄豆酱,炒出香味儿时在放芸豆土豆翻炒

步骤六:黄豆酱把每根儿芸豆和土豆均匀裹上酱以后,放入之前炖烂乎的排骨在一起炖

步骤六:在加入甜面酱,生抽,少量盐,糖,鸡精调味儿

步骤七:炖到粘稠快好时放蒜沫翻炒出锅

二、豆角土豆炖排骨

材料

精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,山奈3个,陈皮2片

做法

1.排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;

2.锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;

3.加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;

4.掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;

5.加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;

6.最后加入少许鸡精,出锅装盘。

小诀窍

1.土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的哈

2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!

3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。Ys630.coM

三、排骨油豆角炖土豆

材料

排骨,蚝油,酱油,鸡精,盐,土豆,蒜,姜,油豆角

做法

1.材料准备~土豆切块,油豆角用手掰两段就可以了~

2.先把土豆和油豆角放油锅里过下油~

3.炸软以后放入姜蒜~

4.翻炒爆下锅~

5.排骨之前用水煮熟~

6.捞出之前煮熟的排骨放入锅里一起翻炒,然后加入煮排骨的汤中火煮~

7.再放入盐,鸡精,酱油,蚝油等调料~

8.炖差不多10分钟左右,待汤汁收干就可以出锅了!

扩展阅读

鸡烧土豆的做法,好吃到爆


又到了端午小长假了,大家是不是有更多的时间来做各种各样的美食呢,也终于能够放松一下了,不妨来学学我们今天介绍的土豆烧鸡的做法,可以烧鸡翅,鸡腿,是不是馋了呢?

一、鸡小腿烧土豆(简易无油)

材料

鸡小腿7个,中型土豆两个,大蒜4瓣,生姜1块,青椒1个,小红辣椒4个;老抽两勺、白糖少半勺、盐适量。

做法

1、鸡小腿切成两段,土豆切滚刀块,生姜切片,青椒切成大块。

2、鸡腿块在沸水中煮2分钟,捞出,水倒掉。

3、另取锅,加三碗水,放入焯好的鸡腿,放入大蒜、生姜片、小红辣椒、白糖、老抽,盐,大火烧开,小火焖至八成熟。

4、放入土豆块,间或翻炒,焖至土豆烂熟,撒上青椒块,翻炒出锅。

小诀窍

1、鸡块焯水是为了去腥。

2、冷水中放入鸡块味道更鲜美,也可以等水沸后放入。

3、其他调料比如花椒之类,也可以根据个人口味加入。

4、不用加植物油,否则会很油腻。

5、青椒不必炒熟,放进去就可出锅。

6、也可以用鸡的其他部位做此菜。

7、这个菜量,加上另外一个菜,够我们三口人吃,试做的朋友根据自家人口酌定。

二、土豆烧仔鸡

材料

仔鸡,葱,姜,辣椒,花椒适量,八角1颗,香叶1片,蒜,土豆,老抽,料酒,十三香,椒盐粉,鸡精,白糖,郫县豆瓣,盐,鸡粉,开水

做法

1.仔鸡切块,洗净沥水.

2.葱切段,姜切片,蒜剥整颗,辣椒,花椒,适量,八角一颗,香叶一片.

3.油烧7成热,放入鸡块炒5成熟,放入2的所有材料,炒香至鸡块熟透,放入土豆块.

4.放老抽,料酒适量.调入十三香,椒盐粉,鸡精,鸡粉,白糖,盐,郫县豆瓣翻炒.

5.倒入适量开水,没过鸡块即可.转小火,盖上锅盖闷至无汤,撒葱花出锅.

三、土豆烧鸡

材料

土豆2个,跑山鸡半只,干香菇8朵,葱,姜,八角,食用油2大勺,蚝油1大勺,料酒1大勺,白砂糖1大勺,老抽1大勺,盐1小勺

做法

1.鸡洗净,切块,加蚝油和料酒腌10分钟;

2.干香菇提前泡发、土豆洗净去皮切大块;

3.锅内放油大火加热至6成热,放入葱姜八角煸炒出香味;

4.加入腌制后的鸡块炒至变色;

5.加入老抽和白糖翻炒均匀,加热水(没过鸡块),再放入土豆和香菇,加盖用大火煮开,转小火焖煮1小时;

6.最后调入盐,把火转成大火,将汤汁收浓即可;

小诀窍

土豆中含有大量淀粉,比较容易巴锅,所以在焖煮的过程中要不时查看,以免糊底~

卤菜的做法 四款家常卤菜好吃到爆


家常卤菜是我们生活中非常常见的,而且卤菜一般情况下是作为开胃食品。那么你知道卤菜的做法都有哪些吗?卤菜怎么做才好吃呢?今天小编的小编就来推荐给你四款好吃到爆的家常卤菜,一起来学习一下是怎么做的吧。

香拌卤牛肉

牛肉500g、油、卤水、辣酱、细香葱、大蒜子适量。

步骤

1.牛肉用冷水泡10分钟后,放入锅内煮10分钟。

2.取出,洗净浮沫。

3.放入盛卤水的砂锅中,加盖小火卤100分钟。

4.捞出,晾凉。

5.准备作料:香葱洗净、大蒜子去皮,切碎。

6.准备一勺辣椒酱。

7.用热油泼入,搅匀。

8.牛肉切薄片。

9.加入香葱、大蒜子碎及油泼辣酱,加入一勺卤水。

10.拌匀,摆盘即可享用。

卤猪蹄

猪蹄1000g、桂皮、香叶、八角、丁香、花椒、姜片、冰糖、生抽、老抽、料酒、米醋适量。

步骤

1.猪蹄洗干净,切成小块。

2.锅洗净,注入适量清水,加入猪蹄、小许花椒一同煮,煮至沸腾后继续煮5分钟左右。

3.取出,用清水冲洗干净后沥干水分备用。

4.姜去皮切成片。

5.桂皮、香叶、八角、丁香、花椒用清水冲洗一下。

6.锅洗净,放入猪蹄,加入所有配料和适量清水。

7.加入生抽、老抽和料酒。

8.大火煮开,加入米醋。

9.盖上高压锅锅盖,继续煮15分钟。

10.熄火,待气消后,打开锅盖,加入适量盐。

11.大火煮开后捞出猪蹄即可。

卤味花生

花生仁200g、油、盐、五香粉适量

步骤

1.备好花生米,并仔细捡出变质的花生米。

2.冲洗干净。

3.入锅,加入适量的五香粉。

4.加入适量的盐。

5.加入少量的水搅均。

6.设置电压力锅16_20分钟。

7.解压后盛出即可食用。也可凉透后食用。

香辣卤鸭脖

鸭脖500g、大料、干辣椒丝5g、花椒5g、草果1个、小茴香5g、丁香5g、桂皮适量、香叶3片、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、葱适量、姜适量

步骤

1.将鸭脖子洗净后。

2.锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭脖子,煮开后撇去浮沫,继续煮1分钟后捞出沥干。

3.炒锅中倒入油,大火加热,待油5成热时,放入切好的葱姜段,炒出香味。

4.后放入所有大料,干辣椒,花椒,草果,小茴香,丁香,桂皮和香叶,大约炒1分钟后。

5.倒入清水1000ml。

6.然后倒入沙锅,放入生抽,老抽,盐和糖,煮开锅后,放入焯好的鸭脖子,再次开锅后,盖上盖子,转中火煮30分钟。

7. 煮好后,将鸭脖子捞出,自然风干半小时,锅中的汤汁冷却,把鸭脖子重新放入汤中浸泡12小时,捞出风干后半小时后食用。

总结:通过小编上文的介绍,你知道卤菜怎么做好吃了吗?小编推荐的四款家常卤菜的做法你都学会了吗?大家不妨自己在家尝试着去做,不仅做法简单,而且味道也一定不会让你失望的呢。

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土豆芸豆炖排骨的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于土豆芸豆炖排骨这道菜的做法。

2.1土豆切丁备用

3.2芸豆洗净备用。因为不是时令蔬菜只要少买一些提色提味就可以了

4.1将焯好后的排骨捞出。另起锅倒油,油热后倒入排骨,煸炒下蒜,加酱油,炒匀倒一碗水

5.2水开后排骨焯水去血去腥去沫

6.锅中加入土豆芸豆,均匀撒盐。再加入适量清水,待烧开后转小火焖。我炖了大概有30分钟。再撒盐,加味精。调味后再次转大火烧1分左右后出锅

7.香香的

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完土豆芸豆炖排骨的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

排骨的做法大全 六款鲜美蒸排骨食谱好吃到爆


人体彩绘危害大,易患皮肤病

现代很多的年轻人喜欢新鲜和流行的事物。所以人体彩绘也被人们渐渐的熟悉起来。一些追逐时尚流行的人最喜欢在身上绘一些不同的图案,但其实这对我们的皮肤是有着很大的伤害的。

为了招揽顾客,一些个体小彩绘店的业主宣传他们所使用的彩绘染料是纯天然的,没有毒副作用,直接在人体皮肤上彩绘不会对皮肤造成伤害。但事实并非如此,专家指出,街头小店彩绘所使用的颜料一般都含有成分十分复杂的化学物质,对人体皮肤的伤害极大,会严重的刺激皮肤。

人体彩绘对皮肤的伤害很多,具体而言,大致包括以下几个方面:

引发过敏性皮炎。对于一些原本身体就易过敏的人群而言,在皮肤上进行彩绘会很容易的在进行彩绘的局部皮肤表面产生接触性过敏反应,患者往往会出现红斑、丘疹、水疱等症状,继而会引发彩绘部位的局部色素沉着。

引发光感性皮炎。有些追逐时尚的年轻人,在刚做完人体彩绘时,往往没有任何不适的反应,但当其一旦接触日光后,则会在局部产生严重的皮肤损伤,导致“偷鸡不成蚀反倒把米”的下场。

引发刺激性损伤。有些在皮肤上涂抹了浓重油彩的时尚少男少女们,特别是那些在乳房部位甚至在外阴部涂抹了油彩的时尚女性们,常常会引发局部发红、肿胀、瘙痒难耐等不良反应,严重的影响了他们的正常生活。

为此,专家建议,时尚的少男少女们,尽量不要在皮肤上进行人体彩绘,即使因为某些重大活动或者其他原因必须要进行人体彩绘,也要在活动结束后的第一时间将其洗掉,减少油彩在人体皮肤的停留时间,以减轻对人体皮肤的伤害及刺激。一旦在彩绘后,发生明显的不适反应,要尽快的洗掉油彩,立即到医院进行就诊,切不可马虎大意,防止引发其他严重的不良后果。

梅干菜蒸排骨

原料:葱一段、姜一块、干辣椒4个、八角1个、鱼丸5个、盐、老抽、生抽、白糖

做法:

1. 排骨焯水;葱姜切碎;干辣椒水浸泡后切段;八角掰开;梅干菜泡好洗净。

2. 锅里放油,小火煸炒葱姜八角,出香味后放入排骨、干辣椒,炒至排骨微黄。

3. 倒入老抽半汤匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、盐1.5茶匙,中火翻炒排骨上色,倒入泡好的梅干菜,关火拌匀。

4. 码放到碗里或者盘子里,蒸45分钟,蒸好后焖5分钟即可出锅。

豉汁蒸排骨

原料:猪小排500克、南瓜300克、豆豉25克、酱油2勺、姜、蒜、蚝油3勺、白糖1小勺、小葱、油

做法:

1. 排骨冲洗干净,在清水中浸泡10来分钟;豆豉剁碎。

2. 锅中放少许底油,把剁好的豆豉放进去翻炒,下入葱姜蒜末,炒出香味后,关火。

3. 浸泡好的排骨沥去水,炒好的豆豉放进去,放入1小勺白糖、2汤匙酱油、3汤匙蚝油,将排骨与调料充分抓匀,放置一边腌制20分钟。

4. 南瓜洗净去皮、去瓤,切块状,将腌制好的排骨均匀的码在南瓜上面。

5. 放入锅内,锅开后,改为小火蒸40分钟,端出上桌,即可享用。

粽香蚝油蒸排骨

原料:肋排、棕叶、蚝油、淀粉、料酒、姜丝

做法:

1. 肋排洗净沥干水份,用1小勺料酒和1大勺蚝油和少许姜丝拌匀,再加入少许淀粉拌匀,量以能薄薄的包裹在排骨表面为宜。

2. 充分拌匀后,用棕叶垫底,把排骨铺在棕叶上,包起来,用牙签固定,锅大火蒸20分钟即可。

芸豆炖排骨的家常做法


都说夏天讲究清淡饮食,但是总有小伙伴是无肉不欢的,天天面对凉拌苦瓜这么爽口的菜,有没有感觉味觉都快离家出走了呢,那么,今天呢,我们就叫你一道美味的排骨菜,唤醒你舌尖上的追求,保证色香味俱全哦,快快开始讲课啦,认真听哦。

大白芸豆又名京豆、白豆、大白豆,俗称“大四季豆米”等。煮熟后皮绽开花,似朵朵白云,故称“白云豆”。大白芸豆有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用,为理想的食疗佳品。大白芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效。大白芸豆含矿物钠,十分适合心脏病、高血压和忌盐病患者食用。排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。把这两样凑到一起就是我们美味的芸豆炖排骨。

主料:排骨、芸豆、土豆。调料:葱、姜、花椒、酱油、盐、鸡精。步骤:1我用的猪颈骨,啃起来有味。买回来的排骨洗净,先用水煮一遍,再一块一块的冲洗干净。锅烧水放入葱姜片,花椒,排骨大火烧开转小火煮半小时,排骨软烂即可。2芸豆洗好掰一下,土豆去皮切条。3锅大火热油,葱爆锅。4入排骨翻炒。5入芸豆土豆继续翻炒,倒酱油上色。6倒水开炖。7水开后放盐,多一点没关系,芸豆排骨不爱入味,盖盖中火炖。8汤汁快收干放鸡精,大火翻一翻使汤汁裹到菜上面即可装盘了。小窍门:我切了点土豆条,为的是用土豆的淀粉吸收汤汁裹到芸豆排骨上面入味。喜欢吃土豆的朋友可以多放也没关系。一道完美的东北炖菜就出国了。

上面呢就是排骨芸豆的具体做法,当然了夏天我也是推荐小伙伴们清淡饮食,毕竟季节性的选择健康养生的饮食才是最好合适的。不过如果实在是熬不住肚子的小谗虫胃口大开的吃一次也是可以的,最后的最后,祝大家身体健康。

鸭脖的做法大全 四种家常做法好吃到爆


日常生活中,鸭脖是很多人的最爱,很多人都喜欢吃鸭脖,不管是佐餐还是当作零食。那么如何在家制作出美味的鸭脖呢?鸭脖的做法大全哪些呢?下面就一起来看看。

一、卤水鸭脖

食材:鸭脖子6只、姜片4片、卤水汁300毫升、水700毫升、干辣椒3只、盐5克、料酒30毫升。

做法:

1、鸭脖清洗干净,斩成小段后备用。

2、锅中放入适量的清水,烧开后再放入鸭脖、姜片、料酒放入,汆煮2分钟后捞出沥干水分。

3、接着在锅中放入清水、卤水汁、干辣椒和盐,烧开后烧开,然后将鸭脖放入锅中煮半小时时间,然后再加盖焖20分钟即可。

二、酸菜焖鸭脖

食材:鸭脖800g、酸菜250g、姜10g、蒜10g、葱15g、干辣椒7个、老抽3ml、生抽5ml、黄酒5ml、盐3g、腐乳5g、食用油适量、高汤适量。

做法:

1、鸭脖清洗干净,焯水后洗去浮末,切成小段备用。

2、锅中放油,烧热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆香,接着再倒入酸菜翻炒。

3、放入鸭脖、黄酒、老抽、生抽翻炒至颜色均匀,再倒入高汤、加入腐乳大火烧开,用小火焖至汤汁收干后放入适量的食盐,调味后即可食用。

三、可乐鸭脖

食材:鸭脖、葱段、姜片 蒜、八角2个、干辣椒、 玉米粒、可乐。

做法:

1、鸭脖清洗干净,焯水后切除小段,备用。

2、锅中放油,烧热后放入葱段、姜片、蒜、干辣椒、八角煸炒,然后再放入鸭脖继续煸炒。

3、接着放入适量的老抽,糖、盐、鸡精煸炒3到5分钟,最后放入可乐,煮开后转小火继续炖,再収汁前放玉米粒,煸炒2分钟即可食用。

四、孜然鸭脖

食材:鸭脖,料酒、生抽、老抽、嫩肉粉、葱、姜、八角、白糖。

做法:

1、鸭脖清洗干净,加入料酒,生抽,嫩肉粉后腌制30分钟,备用。

2、锅中放油,烧热后放入葱、姜、八角倒锅中爆香,然后倒入腌制好的鸭脖。

3、翻炒五分钟时间后倒入热水,烧开后用小火煮50分钟然后放入白糖、鸡精,等锅中的汤汁完全干后,倒入孜然粉调味即可。

99热心医生温馨提醒,以上这些鸭脖做法,除了制作非常简单之外,同样还十分的美味,自己动手做还可以保证食物的卫生以及质量,而且还可以享受到乐趣。

青笋炒肉的做法,好吃到爆!


青笋也叫莴笋,它的烹调方法很多,拌、烧、炒、炝都很好吃,但是平时我们吃的最多的还是莴笋炒肉,炒出来的口感很清脆,营养价值也特别高,在这个夏天多吃莴笋吧。

一、莴笋炒肉片

材料

莴笋1根,土猪肉少许,胡萝卜半根,蒜1瓣,盐,鸡精,胡椒粉,料酒,美极鲜酱油

做法

1.猪肉切片,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,少许料酒抓匀腌制备用;胡萝卜及莴笋蒜全部切成片;锅放油烧热后,将胡萝卜和蒜片先放入炒香

2.略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入莴笋片,调入少许美极鲜酱油增鲜,少许盐,翻匀炒熟即可

二、 肉炒莴笋

材料

猪瘦肉、油、莴笋小根、胡萝卜半根、盐、料酒、酱油、淀粉、味精、香醋、生姜。

做法

1、将莴笋去叶去皮、胡萝卜和生姜都洗净切薄片。

2、猪瘦肉切片,并用盐、酱油少许,加淀粉把肉片抓匀腌制。

3、炒锅内给油加热,加入姜片和瘦肉片煸炒,放入料酒、酱油、香醋、盐和味精,加入笋片和萝卜片不停地翻炒,待两片熟透后加入溶于水的淀粉收汁即可装盘。

三、莴笋肉片

材料

猪肉200克,莴笋500克,大蒜30克,生姜50克,青辣椒100克,葱100克,胡萝卜100克

做法

1.莴笋洗干净切片,肉也切片待用。莴笋用盐腌2到3分钟,这样莴笋吃起来更脆。腌好后冲洗干净,沥干水份待用。

2.锅中油热,放姜片,辣椒,葱头,1分钟后倒入肉片大火煸炒发白。

3.翻炒一分钟左右,加入一小匙精盐,兜匀,再撒入少量料酒、酱油、炒肉料。

4.倒入莴笋和切好的少量胡萝卜,大火翻炒3分钟,要是想让菜更爽口,可以勾兑一点淀粉。

5.然后尝尝,差什么味可以补进去,就可起锅了。再淋点香油,喜欢吃辣的还可以在炒时加入干辣椒粉,成品就是这样啦~~~

家常卤菜的做法大全 让你大开胃口好吃到爆


卤味一般都做为开胃小菜在宴席或是家宴中出现,伴着卤味的调料味红润的光泽,不知不觉就勾住了你的味蕾,让你味口大开,哪怕单单用馒头蘸着盘底剩下的卤汁,那份满足感一定只有尝试过的人才知道!下面就给大家介绍几款卤菜的做法,让你大开胃口。

卤煮豆腐

豆腐500g、五花肉、冰油、卤料粉、冰糖、生姜、干辣椒、花椒、盐适量

步骤

1.取五花肉适量放入锅中的开水中焯水

2.用开水焯至表面断生取出

3.放入罐中

4.准备干红椒、生姜、花椒倒入罐中

5.倒进五香卤肉粉

6.加纯净水

7.加入冰油

8.加冰糖一块,开炎卤至肉能用筷了插动

9.豆腐切成三角形

10.放油锅炸至两面金黄

11.捞出

12.放进卤罐中卤熟

香拌卤牛肉

牛肉500g、油、卤水、辣酱、细香葱、大蒜子适量

步骤

1.牛肉用冷水泡10分钟后,放入锅内煮10分钟

2.取出,洗净浮沫

3.放入盛卤水的砂锅中,加盖小火卤100分钟

4.捞出,晾凉

5.准备作料:香葱洗净、大蒜子去皮,切碎

6.准备一勺辣椒酱

7.用热油泼入,搅匀

8.牛肉切薄片

9.加入香葱、大蒜子碎及油泼辣酱,加入一勺卤水

10.拌匀

11.摆盘即可享用

卤猪蹄

猪蹄1000g、桂皮、香叶、八角、丁香、花椒、姜片、冰糖、生抽、老抽、料酒、米醋适量

步骤

1.猪蹄洗干净,切成小块。

2.锅洗净,注入适量清水,加入猪蹄、小许花椒一同煮,煮至沸腾后继续煮5分钟左右。

3.取出,用清水冲洗干净后沥干水分备用。

4.姜去皮切成片。

5.桂皮、香叶、八角、丁香、花椒用清水冲洗一下。

6.锅洗净,放入猪蹄,加入所有配料和适量清水。

7.加入生抽、老抽和料酒。

8.大火煮开,加入米醋。

9.盖上高压锅锅盖,继续煮15分钟。

10.熄火,待气消后,打开锅盖,加入适量盐。

11.大火煮开后捞出猪蹄即可。

卤味花生

花生仁200g、油、盐、五香粉适量

步骤

1.备好花生米,并仔细捡出变质的花生米。

2.冲洗干净。

3.入锅,加入适量的五香粉。

4.加入适量的盐。

5.加入少量的水搅均。

6.设置电压力锅16_20分钟。

7.解压后盛出即可食用。也可凉透后食用。

香辣卤鸭脖

鸭脖500g、大料、干辣椒丝5g、花椒5g、草果1个、小茴香5g、丁香5g、桂皮适量、香叶3片、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、葱适量、姜适量

步骤

1.将鸭脖子洗净后

2.锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭脖子,煮开后撇去浮沫,继续煮1分钟后捞出沥干

3.炒锅中倒入油,大火加热,待油5成热时,放入切好的葱姜段,炒出香味

4.后放入所有大料,干辣椒,花椒,草果,小茴香,丁香,桂皮和香叶,大约炒1分钟后

5.倒入清水1000ml

6.然后倒入沙锅,放入生抽,老抽,盐和糖,煮开锅后,放入焯好的鸭脖子,再次开锅后,盖上盖子,转中火煮30分钟。

7. 煮好后,将鸭脖子捞出,自然风干半小时,锅中的汤汁冷却,把鸭脖子重新放入汤中浸泡12小时,捞出风干后半小时后食用

可乐卤蛋

鹌鹑蛋30个、鸡蛋5个、卤蛋料包1个、可乐250ml、盐适量、老抽20ml

步骤

1.鹌鹑蛋和鸡蛋煮熟去皮。

2.鸡蛋用刀均匀的划上几刀。

3.卤蛋料包放入锅中加入200毫升清水。

4.再加入老抽。

5.加入250毫升可乐。

6.加盖煮上5分钟出香味。

7.然后放入所有蛋类。

8.继续煮上10分钟,加入盐调味。

9.再加入少许鸡精关火。

10.加盖子焖至2-3个小时入味即可。

酸菜鱼怎么做好吃 三款家常做法好吃到爆


酸菜鱼是大家喜爱的美食之一,因为它酸、辛辣、鲜。非常下饭,所以人们都喜欢吃酸菜鱼。吃鱼有益健康,吃鱼可以降低心脏病危险。可以降低胆固醇,可以使人变的聪明,那么你知道美味的酸菜鱼是怎做出来的吗?下面小编就为大家介绍几款酸菜鱼的做法。

酸菜鱼片

菜谱简介

酸菜鱼也是川菜中常见的一种做法。市面上有很多种酸菜鱼的调料包卖,有的偏咸,有的偏辣,有的有很重的姜味,不太适合南方人的口味。选成都出产的为好,而用来浆鱼片的码味包我一般是不用的,都是自己配,改良成适合自己口味的。

材料

活黑鱼(生鱼)一条(一斤以上),银芽半斤,酸菜鱼料包。

做法

1.将鱼洗净后去头尾和龙骨肚刺(煸炒后熬汤至色白),取用鱼肉切成薄片,加料酒、盐、姜粉、蒜粉、淀粉浆好备用。

2.起小油锅,将洗净的银芽翻炒几下后装入大碗中作底料。

3.锅里放少许油,将酸菜(半包左右)煸香后加入用鱼骨熬制的汤,煮沸后调味,倒入浆好的鱼片,轻推击下,鱼片色白即起锅,撒点白芝麻点缀添香。

川味酸菜鱼片汤

材料

1、龙利鱼片2大片儿,料酒,盐,芡粉,油,袋装酸菜一袋儿,葱姜蒜,干辣椒,盐,鸡汤,香菜做法1、龙利鱼,片成片儿,用料酒、盐、芡粉和油抓拌均匀腌拌30分钟备用。

2、袋装酸菜洗净切丝or切小片儿,葱姜切丝备用。

3、炒锅加一汤勺橄榄油,下几粒花椒,稍热下干辣椒,葱姜丝、蒜片儿爆香,再下酸菜片儿炒个几分钟,加鸡汤和水,汤开后小火煮个10分钟。

4、开大火下腌过的鱼片儿,快速滑开,再开时加点盐调味后,撒上香菜就可上桌了。

酸辣溜鱼片

材料

草鱼片、酸菜、大葱、蒜头片、姜丝、泡山椒、豆瓣酱、老干妈、盐、糖、少量高汤、淀粉、胡椒粉、料酒、姜汁水、生抽做法。

1、下一小汤匙豆瓣酱炒出红油,接着下酸菜翻炒,放入白糖料酒,高汤(刚没过酸菜为准),盖上锅盖,小火焖煮三十分;

2、在焖煮酸菜时开始腌制草鱼片:鱼片加入姜汁水、胡椒粉,少量盐和生抽、料酒腌制二十分钟后在加入浓淀粉水抓匀,静止;

3、酸菜开锅,下大葱开大火,用筷子把锅内酸菜拨开弄散,在酸菜上撒上腌好的鱼片盖着闷三分钟;开盖大火收干三分钟,出锅(出锅时要小心,鱼片容易弄碎,往锅边划出较适宜);

4、另起锅,热锅热油下蒜头片、大葱绿叶部分、老干妈炒出红油,淋在鱼片上,即成;

价值

酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。 酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。

提示

由于酸菜是有新鲜的白菜通过炮制变酸,其所含营养成分不易损失。但酸菜只能偶尔食用,长期食用的话,可能引起泌尿系统结石,其次是使红细胞失去携氧能力,导致组织缺氧。所以切不要贪食。

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