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夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07

茄子面条卤的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“茄子面条卤的做法有哪些?”,相信能对大家有所帮助。

在吃面条的时候,相信很多都会放入一些面条卤,而且面条卤的类型其实是各不相同的,比如茄子面条卤很多人喜欢吃,因此可以来具体了解一下,茄子面条卤的做法。

1、将去了皮的五花肉洗净擦干并切成丁,将切丁的五花肉放入碗中,倒入生抽和料酒并搅拌均匀,搁置一旁腌一会儿。

2、接下来,将绿尖椒、西红柿和茄子都洗干净并切成丁以备用,然后将大蒜切成末,搁置备用。

3、将锅内入油,热后倒入洗净并切好的五花肉丁,以中小火翻炒,炒至肥肉部分的油浸出,肉微微发焦时即可进行下一步操作。

4、待上一步中肉微微发焦时,倒入蒜末和茄子丁,以中大火进行翻炒?。当茄子丁略微变软的时候倒入西红柿丁,翻炒几下,然后沿着锅边淋入适量清水。

5、至此,您需要在锅中调入甜面酱、蚝油和少许生抽,然后进行翻炒均匀,之后再倒入尖椒丁翻炒。

6、等到最后时刻,只需要调入少许白糖、香油以及适量盐,炒匀几下即可出锅。至此,完整的茄子肉丁打卤面就呈现在您的面前了。

注意事项

五花肉要先炒至肉的颜色微焦,这时肥肉部分的油已浸出,味道更香。

因为是卤,所以有些汤汁才好吃,所以炒的过程中要调入适量水。

茄子丁炒之前再切,这样就不用担心氧化变黑而用水浸泡了。

调料中有甜面酱、蚝油和生抽,盐要酌量加入。但因为是用来拌面,所以味道比普通的炒菜要咸一些。

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素茄子面条卤的做法


素茄子面条卤是比较常见的一种打卤面,我们知道茄子是非常适合打卤的,无论是素茄子卤还是肉茄子卤都受到很多人的喜欢,用茄子打卤,吃起来口感比较好,也有一定的营养价值,做素茄子的时候可以放入鸡蛋,也可以放入其他的一些蔬菜,下面我们就来了解一下素茄子面条卤的做法。

素茄子面条卤的做法

材料一个中等大小的茄子,四两猪肉馅,两个鸡蛋,葱姜少许。做法先将茄子切成小丁待用。鸡蛋摊成鸡蛋片,如图 2 ,然后切成小方片。锅里放油稍多一点儿,茄子吃油,直接放进茄子丁,加点盐(稍多,要拌面)腾烂(炒软)盛出。再放少许油炒香葱姜放入肉末,加料酒生抽炒熟,变色即可,再放进茄子丁,鸡蛋片,加鸡精和水开锅即可。最后淋上花椒油撒些香菜末。

做法二

材料材料 茄子 1条,蔬菜十谷面 1个,蒜茸 1汤匙,干葱(切碎) 1颗,姜(切丝) 2片,葡萄籽油 1汤匙,调味料 -,素卤肉酱 3汤匙,清水 3汤匙做法1、烧热一锅水,加入十谷面煮2分钟至七成熟,盛起,煮面水备用。2、茄子洗净,以滚刀法切件。3、烧红镬下葡萄籽油,中火爆香干葱和姜蒜,加入茄子及素卤肉酱炒香。4、加入面条及少许煮面水,慢火烩煮约3分钟至酱汁浓稠,即成。

做法三

材料有机青椒一个,圆茄子半个,鲜面条,竹盐,姜末,水淀粉做法1.茄子和有机青椒切小丁,姜2片切末2.热锅凉油煸炒姜末,稍变色后下茄丁,炒匀后加水煮熟3.出锅前加青椒丁和盐炒匀,加水淀粉勾芡。最后淋在煮熟的面条上,OK了,卤料的份量很足吧~

茄子面条卤的做法介绍


大家都知道茄子可以做出各种各样的,无论是素烧茄子还是肉烧茄子,不仅仅茄子的味道好,而且还可以制作出各种各样的茄子,那么其实茄子还可以进行面条的制作,以下就是为大家来介绍茄子面条卤的做法。

把肉切丁,单放碗里面放盐和淀粉拌匀,待用。茄子卤面条的做法 步骤1

把茄子、香菇,辣椒。切丁,香菜切碎,蒜拍下切碎。

锅底放油先煸肉丁,在放葱姜。煸透。在放香菇、木耳、煸1分钟。在放茄子丁,煸炒软了。在放酱油,炒均,放水。咕嘟.,l临熟放淀粉水,出锅放盐,香菜,蒜泥,炒均匀。出锅即可。茄子卤面条的做法 步骤2

小贴士

茄子切丁放盆里淹10分钟。把水攥出来,

临出锅放香油更香。

在北方许多的朋友们都爱吃面条,那么很多的蔬菜也就成为了面条卤,那么以上为大家介绍的这篇文章就是面条卤的做法,相信各位朋友们也有了一定的了解,在吃面条的时候不妨试一试这款鞋子面条卤,味道是非常的美味,而且鲜美。

​茄子卤的做法有哪些?


茄子是稀有的紫色蔬菜,在生活中是比较常见的,而且茄子有很多做法蒸、煮、煎、炸每种做法味道都是特别的好。而且茄子的营养价值也是很高的,具有止痛、预防长痱子、抗衰老、降血压的功效,但是胃寒、身体虚弱的朋友是不建议多食用的。

做法一:

1、茄子洗净切丁放盘子里备用,瘦肉洗净切丁用干淀粉拌匀(这样炒出来的肉软滑口感好)。茄子和肉的份量根据情况而定。

2、炒锅放油,爆香葱花放入肉丁适量盐,炒至七层熟盛出待用。

3、将炒锅清洗干净,放油适量,盐适量,放入茄子炒至茄子变软后放入刚炒好的肉丁继续翻炒几下,加水刚好没过茄子煮开。

4、用淀粉勾芡就可以出锅了。

注意事项

茄子一定要炒透,勾芡时淀粉不宜过多,否则菜会粘成一团。

做法二:

1、把茄子去皮,切成小丁,备用。

2、把五花肉切成肉丁,因为没五花肉了,改用别的了,最好带点肥肉,炒出来比较香。我习惯做肉菜的时候在肉上撒些干淀粉,好处就是炒出来肉嫩,不吸油。坏处就是容易丁锅。

3、切好葱姜酸沫备用,光卤怎么行,还得准备面条,才是绝配。面条还是鲜的好吃,筋道。

4、为什么把蒜瓣单独贴一张呢,是因为大蒜对身体真的很好,抗癌哦。但是有讲究的,就是把蒜瓣切成片,横切面遇到空气产生蒜素,才可以抗癌哦。所以,有些朋友喜欢整瓣蒜咬着吃是发挥不了蒜的作用的。记得要切片,放15分钟左右再配上出锅的面条哦。怕有味道,可以嚼点生茶叶。

5、倒油,如果是五花肉就少倒点油,葱姜蒜爆香,放干淀粉腌后的肉丁,翻炒。

6、肉丁炒的变色后放入酱油,有的朋友喜欢放点豆瓣酱也可以。不爱吃豆瓣酱,可以只放酱油。

7、炒出香味后,倒入切好的茄子丁,翻炒。

8、炒的感觉酱油都覆盖了茄子,倒水炖一会,水要少倒,刚刚和茄子平行就好,按口味放盐,小火咕嘟下。

9、感觉汤靠的差不多了,放点鸡精出锅。

10、煮好的面条,要用凉水过一下,然后把茄子卤淋到面条上,放上切好的蒜片,就做好了,拌好就可以吃了。对于一些不会做茄子的朋友可以做来试试,很好吃的。

茄子辣椒卤的做法有哪些?


卤料是生活中很重要的调味食材,就好比面是非常平凡普通的食物,但是美味的卤料却可以让普通的面变得美味起来。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,用茄子做酱更是别有风味。茄子辣椒卤的做法简单,用来拌面更是美味十足。

1.茄子、辣椒分别切拇指大小的丁。蒜切片备用,炒锅注油烧至五成热,入蒜末爆香,倒入茄子煸炒(此时可以放一点盐,这样可以使茄子更快炒软)至茄子变软。再倒入辣椒稍炒,加水至刚没过食材,烧开(此时可根据口味再放点盐),调入黄豆酱和糖、生抽,转中火煮5-8分钟,沿锅边淋入水淀粉至汤汁浓稠即可出锅。打卤时把煮面的水烧上,待到卤做好了,水开了把面煮好,过冷水,挑出来加卤就可以吃了。

2.把猪肉茄子和青椒改刀成丁,留着备用。淀粉备用,佐料准备盐,胡椒粉,味精,酱油,蚝油。油热后把猪肉倒进锅里翻炒加入胡椒粉。猪肉变颜色后加入青椒,猪肉和青椒翻炒变色后加入茄子翻炒,加入盐。加入酱油,味精,蚝油,翻炒到茄子入色(茄子下过后特别吃油 可以稍微加点水)用刚才备用的淀粉勾芡,出锅。把手擀面煮熟,过水,就可以伴卤吃啦。

3.青椒去蒂去籽切小丁,茄子切小丁,蒸锅烧开水,放入茄子丁蒸5分钟;手擀面煮好沥水待用,起油锅放入青椒丁略炒,然后放入刚才蒸过的茄子丁,加少许盐和酱油拌炒均匀,倒入适量水淀粉勾芡;茄子青椒打卤面的做法步骤2将做好的卤汁倒在面条上即可。

茄子卤子的做法有哪些


北方人喜欢吃打卤面,就是把面和菜分开做,然后再将这两者融合在一起,就如同南方人的菜和饭。卤子选用的食材通常都是比较普通的,这就大大的体现出了我们中国人民的智慧,我们通常都可以将这些简单的食物转化一道道美食,就像茄子卤子。接下来,我们就详细的介绍一下这款卤子需要怎样的制作出来。

材料:去皮五花肉 茄子 西红柿 绿尖椒 大蒜

调料

1.腌肉:生抽 料酒

2.卤:甜面酱 蚝油 生抽(一点点) 糖 香油 盐(适量)

茄子肉丁卤做法

1.五花肉洗净擦干切成丁;

2.用生抽和料酒拌匀腌一会儿;

茄子肉丁卤

3.4.尖椒、西红柿和茄子都洗净切成丁,蒜切末;

5.锅入油,热后倒入五花肉丁,中小火翻炒,炒至肥肉部分的油浸出,肉微微发焦;

6.倒入蒜末和茄子丁,中大火翻炒;。

7.茄子丁略微变软的时候倒入西红柿丁,翻炒几下。沿着锅边淋入适量清水;

8.调入甜面酱、蚝油和少许生抽,翻炒均匀;

9.倒入尖椒丁翻炒;

茄子肉丁卤

10.最后调入少许白糖、香油和适量盐,炒匀即可。

茄子肉丁卤

Tips

1.五花肉要先炒至肉的颜色微焦,这时肥肉部分的油已浸出,味道才香;

2.因为是卤,所以有些汤汁才好吃,所以炒的过程中要调入适量水;

3.茄子丁炒之前再切,这样就不用担心氧化变黑而用水浸泡了;

4.调料中有甜面酱、蚝油和生抽,盐要酌量加入。但因为是用来拌面,所以味道比普通的炒菜要咸一些。

这个卤咸香中带着一点点酸甜,香而不腻!

茄子营养成分

茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素p、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;

在上述的制作过程中,我们详细的了解了这道菜的具体做法,同时也知道这道菜对于人体有怎样的养生功效。同时,这道菜的主料和配料之间的搭配也是有一定的科学道理,遵循健康饮食的原则,既获得美食,又得到了好的健康。

捞面条卤的做法有什么


南方的人比较喜欢吃米饭,北方的人比较喜欢喝粥,但是也是比较喜欢喝面条的,在喝多的时候,尤其是在夏天的时候,都是不爱做饭的,因为厨房里特别的热,在这个时候都会做一些比较简单的,就是做面条,过一下凉水,在吃面的时候,在搭配一些小菜,或者是炒一些菜就很满足了。

1、冬菇,木耳泡发后切成丁,红萝卜也切成丁,白菜对半切开,鸡蛋打散煎熟后切成条或小块,葱和香菜切成末。

2、猪肉切成细条,放盐,酱油,生粉,胡椒粉,拌匀腌10分钟,以上三步要在面条下锅前做好。

3、另起锅把油烧热后,把蒜茸姜末爆香后,把猪肉放下锅划散后,依次把冬菇,干木耳,红萝卜放进炒香后,倒进开水2-3碗。

4、大火烧开后,把鸡蛋放进同煮,加盐和一点料酒调味,再倒点生抽上色提味。最后放点鸡精,洒上葱花和香菜末即可熄火。

我们在做面条的时候,尤其是在平时只是喝面条,里面不加卤汁,我们最好是过一下凉水,这样的话面条就不会粘在一起了,我们最好选择的凉水是凉开水,这样的话,孩子吃就不会闹肚子,或者是肚子不好的人吃就不会出现肚子疼等别的事情。

面条鸡蛋卤的做法


面条鸡蛋卤这种东西我们在生活中应该是食用最多的吧,主要是因为鸡蛋卤用于搭配面条可以提味,并且味道很香,而且面条的口感好,所以是很多女性朋友喜欢吃的食物。对于面条鸡蛋卤的制作方法,大家可以参考下面的制作方法,准备好面条跟鸡蛋以及西红柿等材料就类跟着文章去制作了。

做法一

食材准备

用料:小麦面粉500克、鸡蛋4个、西红柿3个

辅料:蒜苔1小把

调料:食盐2克、蒜2瓣、水150克、植物油5克、细香葱2根

制作方法

1.面条机里面放入面粉、盐、水和植物油,5分钟后做好面条备用

2.把所用的鸡蛋、西红柿、蒜苔准备好,葱切葱花,蒜切片。蒜苔切小断,西红柿切小丁,鸡蛋放少许盐打散

3.炒锅中放植物油,油热后放入鸡蛋液,炒至金黄后盛出

4.锅中放植物油,油热后放葱花和蒜片爆香

5.放入西红柿丁翻炒,边炒边用铲子压一压,炒成泥状最好

6.放入蒜苔

7.放入鸡蛋翻炒,加清水,继续焖煮一会

8.汤汁浓稠变成红色,加盐调味即可

9.锅中放水,水开后加入面条煮熟捞出,把卤汁浇上去搅拌均匀即可。吃时也可撒上些香菜或小葱花,也很不错的

烹饪技巧

1、西红柿要切成小丁,炒的时候容易炒出汤,味道也更浓郁;

2、喜欢味道更浓郁,颜色更红的,可以放些番茄酱。 [2]

做法二

食材准备

面条200g西红柿一粒 鸡蛋一个 洋葱少许 虾仁8个。

肉泥适量 番茄酱一大勺 糖一勺 生抽一勺 盐少许。

制作方法

1.准备好材料。

2.洋葱切碎,番茄也切颗粒。

3.烧开水将面条煮熟。

4.捞出过凉后盛碗。

5.鸡蛋打散放入锅内煎熟盛出。 [3]

6.少油放入洋葱炒香。

7. 加入番茄丁和番茄酱继续炒出红油。

8.最后放入适量水,盐、鸡蛋、虾仁和肉泥,放点生抽烧开,最后淋少许水淀粉。

8.浇在面条上即可。

【小贴士】

炒番茄时候加入番茄酱、生抽可以让做好的卤色泽更好,味道更丰富。

特色面条卤的做法


很多人都知道,在煮面条的时候如果添加这个特色卤的话,那么这个味道是很好吃的,而添加这个特色卤的时候必须要先学会如何来制作这个特色卤,如果不会做的话,或者只做来不好吃的话,那么都是有影响的,影响了这个卤面条的味道,我们有几款正宗的这个特色卤的做法,下面就推荐给大家,让大家也学学。

有二种方法做的面条卤都挺好吃的。第一,可以用来做炒面吃,将肉片炒熟,然后把白菜切成丝状,将鸡蛋煎熟以备用。锅里面条煮到六七分熟的时候捞出来用冷水过一下,把水分控干,然后和刚才的肉、白菜一起煎炒,盛出来的时候把煎蛋放上去就可以吃咯。第二,可以做汤面,把肉片炒熟,将面条放入锅里煮个3-5分钟,待面条7、8分熟的时候,放入事先喜好的白菜,再煮一会,盛入碗里,倒入炒好的菜。

今天给大家带来的就是用黄瓜做卤子,一起来看看具体的做法步骤吧。

1.黄瓜切小丁。

2.西红柿切小丁。

3.木耳切碎。

4.豆干切小丁。

5.火腿切小丁。

6.大葱切葱花。

7.锅里放入适量油,烧热。

8.放入葱花爆锅。

9.放入所有切好的食材。

10.放入酱油。

11.放入五香粉。

12.放入精盐。

13.放入味精。

14.取一小碗,放入一勺淀粉,调成水淀粉。

15.将其倒入锅中。

16.收汁至即可关火,盛出备用。

17.锅里放入适量煮面条的水,烧开。

18.水开后下入面条。

19.面条煮熟后盛出。

20.盛一碗面条,将适量面条卤浇在面条上拌匀即可美味享用。

番茄洋葱肉末意面的做法:

原材料:意大利面(长条),蒜蓉,洋葱,番茄,肉末

配料:番茄酱,橄榄油,海盐

做法:

1、锅里加水烧开,加入一点盐,再放入意大利面,煮至15分钟。

2、在此同时,把洋葱切碎,番茄切块。

3、锅里放入油,把蒜蓉,肉末(猪肉,牛肉都 可以)放入锅内翻炒,肉末变色可以加入洋葱番茄。

4、大概2分钟后关火等待意面。

5、意面煮好后,用凉水冲刷,逼干水分。

6、开火,之前那个有肉末的锅倒入意大利面翻炒,加入番茄酱海盐。

7、翻炒均匀2分钟后,即可上桌。

以上就是我们为大家土建的几款这个特色卤的做法,大家知道了这个特色卤的做法之后在制作面条的时候就比较有色有味了,特色卤会让面条以后其他一番的风味,自己制作的这个特色卤吃起来也会更加的放心,毕竟是自己做的,所以说在制作的过程中就可以根据自己的口味来决定。

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