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夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-08

茄子面条卤的做法介绍

夏季养生食疗蒜茄子的做法。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“茄子面条卤的做法介绍”,仅供您在养生参考。

大家都知道茄子可以做出各种各样的,无论是素烧茄子还是肉烧茄子,不仅仅茄子的味道好,而且还可以制作出各种各样的茄子,那么其实茄子还可以进行面条的制作,以下就是为大家来介绍茄子面条卤的做法。

把肉切丁,单放碗里面放盐和淀粉拌匀,待用。茄子卤面条的做法 步骤1

把茄子、香菇,辣椒。切丁,香菜切碎,蒜拍下切碎。

锅底放油先煸肉丁,在放葱姜。煸透。在放香菇、木耳、煸1分钟。在放茄子丁,煸炒软了。在放酱油,炒均,放水。咕嘟.,l临熟放淀粉水,出锅放盐,香菜,蒜泥,炒均匀。出锅即可。茄子卤面条的做法 步骤2

小贴士

茄子切丁放盆里淹10分钟。把水攥出来,

临出锅放香油更香。

在北方许多的朋友们都爱吃面条,那么很多的蔬菜也就成为了面条卤,那么以上为大家介绍的这篇文章就是面条卤的做法,相信各位朋友们也有了一定的了解,在吃面条的时候不妨试一试这款鞋子面条卤,味道是非常的美味,而且鲜美。

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肉末茄子面条卤的做法


面条是很多家庭常常用来代替主食的一种食物,不同的人在制作面条时都会加入自己喜爱的不同食材,搭配在一起,制作成不同口味的面条。我们熟知的面条主要为武汉的热干面和四川的担担面等,都受到了很多游客的喜爱。其实在家里自己制作一下肉末茄子面条卤,也是一个不错的选择。

主料:园茄子 1个 五花肉 100g 尖椒 50g

辅料: 葱姜末 各10g 大料 1颗 蒜末 20g

调料: 油 50ml 生抽 2汤匙 大料 1颗 盐 少许 香油 少许

做法:

1、将园茄子削皮,切成小丁,再把青椒和五花肉切丁准备好。

2、热油锅先放入一颗大料和葱姜末炒出香味,同时加入五花肉丁翻炒,然后再加入茄子丁翻炒,让茄子和五花肉一起炒熟,加入些生抽提味。关小火,将茄子和肉焖熟焖烂,快熟后加上青椒继续炒几下,加入适合自己口味的盐,点少许香油和撒上生蒜末即可。

3、面条煮熟后,将茄子卤浇在面上就可以了,喜欢吃辣的人可以把青椒换成尖椒。需要注意的是,制作茄子肉丁卤的时候,要比平时炒菜的口味稍微咸一些。

温馨小提示:

1、茄子有长茄子和圆茄子,圆茄子做茄子肉丁面,味道最地道。

2、茄子喜欢吸油,一定记住要用五花肉,肉不肥茄子都不答应哦!

3、盐的多少根据自己口味调试,先少后多的原则添加。

4、茄子搭配生蒜是绝配,夏天吃蒜可以杀菌预防肠道疾病,同时味道会很好。如果你讨厌生蒜的味道,可以把他多放在锅里面多焖一会,让它变熟,味道就不大了。当然如果实在不喜欢,不放的话,也不会为这道美味面条减分。根据自己需要的制作,就是最好的,最完美的天下第一面.

素茄子面条卤的做法


素茄子面条卤是比较常见的一种打卤面,我们知道茄子是非常适合打卤的,无论是素茄子卤还是肉茄子卤都受到很多人的喜欢,用茄子打卤,吃起来口感比较好,也有一定的营养价值,做素茄子的时候可以放入鸡蛋,也可以放入其他的一些蔬菜,下面我们就来了解一下素茄子面条卤的做法。

素茄子面条卤的做法

材料一个中等大小的茄子,四两猪肉馅,两个鸡蛋,葱姜少许。做法先将茄子切成小丁待用。鸡蛋摊成鸡蛋片,如图 2 ,然后切成小方片。锅里放油稍多一点儿,茄子吃油,直接放进茄子丁,加点盐(稍多,要拌面)腾烂(炒软)盛出。再放少许油炒香葱姜放入肉末,加料酒生抽炒熟,变色即可,再放进茄子丁,鸡蛋片,加鸡精和水开锅即可。最后淋上花椒油撒些香菜末。

做法二

材料材料 茄子 1条,蔬菜十谷面 1个,蒜茸 1汤匙,干葱(切碎) 1颗,姜(切丝) 2片,葡萄籽油 1汤匙,调味料 -,素卤肉酱 3汤匙,清水 3汤匙做法1、烧热一锅水,加入十谷面煮2分钟至七成熟,盛起,煮面水备用。2、茄子洗净,以滚刀法切件。3、烧红镬下葡萄籽油,中火爆香干葱和姜蒜,加入茄子及素卤肉酱炒香。4、加入面条及少许煮面水,慢火烩煮约3分钟至酱汁浓稠,即成。

做法三

材料有机青椒一个,圆茄子半个,鲜面条,竹盐,姜末,水淀粉做法1.茄子和有机青椒切小丁,姜2片切末2.热锅凉油煸炒姜末,稍变色后下茄丁,炒匀后加水煮熟3.出锅前加青椒丁和盐炒匀,加水淀粉勾芡。最后淋在煮熟的面条上,OK了,卤料的份量很足吧~

面条卤子的做法介绍


面条是我们生活中经常回吃到的东西,面条也是很多的人爱吃的食物,一般吃面条都是喜欢用卤子,做起来方便而且味道鲜美,打卤面的做法是多样化的,可以根据自己喜欢的口味来做,那么面条卤子的做法都有哪些呢?

今天给大家带来的就是用黄瓜做卤子,一起来看看具体的做法步骤吧。

1.黄瓜切小丁。

2.西红柿切小丁。

3.木耳切碎。

4.豆干切小丁。

5.火腿切小丁。

6.大葱切葱花。

7.锅里放入适量油,烧热。

8.放入葱花爆锅。

9.放入所有切好的食材。

10.放入酱油。

11.放入五香粉。

12.放入精盐。

13.放入味精。

14.取一小碗,放入一勺淀粉,调成水淀粉。

15.将其倒入锅中。

16.收汁至即可关火,盛出备用。

17.锅里放入适量煮面条的水,烧开。

18.水开后下入面条。

19.面条煮熟后盛出。

20.盛一碗面条,将适量面条卤浇在面条上拌匀即可美味享用。

黄瓜打卤面的具体做法,大家应该都知道了,只要面条卤子做好了,味道是很棒的,各位朋友们喜欢吃什么样的卤子,如果有什么好的建议,可以一起来分享一下哦,让我们一起来多学习各种卤子的做法吧。

茄子面条卤的做法有哪些?


在吃面条的时候,相信很多都会放入一些面条卤,而且面条卤的类型其实是各不相同的,比如茄子面条卤很多人喜欢吃,因此可以来具体了解一下,茄子面条卤的做法。

1、将去了皮的五花肉洗净擦干并切成丁,将切丁的五花肉放入碗中,倒入生抽和料酒并搅拌均匀,搁置一旁腌一会儿。

2、接下来,将绿尖椒、西红柿和茄子都洗干净并切成丁以备用,然后将大蒜切成末,搁置备用。

3、将锅内入油,热后倒入洗净并切好的五花肉丁,以中小火翻炒,炒至肥肉部分的油浸出,肉微微发焦时即可进行下一步操作。

4、待上一步中肉微微发焦时,倒入蒜末和茄子丁,以中大火进行翻炒?。当茄子丁略微变软的时候倒入西红柿丁,翻炒几下,然后沿着锅边淋入适量清水。

5、至此,您需要在锅中调入甜面酱、蚝油和少许生抽,然后进行翻炒均匀,之后再倒入尖椒丁翻炒。

6、等到最后时刻,只需要调入少许白糖、香油以及适量盐,炒匀几下即可出锅。至此,完整的茄子肉丁打卤面就呈现在您的面前了。

注意事项

五花肉要先炒至肉的颜色微焦,这时肥肉部分的油已浸出,味道更香。

因为是卤,所以有些汤汁才好吃,所以炒的过程中要调入适量水。

茄子丁炒之前再切,这样就不用担心氧化变黑而用水浸泡了。

调料中有甜面酱、蚝油和生抽,盐要酌量加入。但因为是用来拌面,所以味道比普通的炒菜要咸一些。

面条鸡蛋卤的做法


面条鸡蛋卤这种东西我们在生活中应该是食用最多的吧,主要是因为鸡蛋卤用于搭配面条可以提味,并且味道很香,而且面条的口感好,所以是很多女性朋友喜欢吃的食物。对于面条鸡蛋卤的制作方法,大家可以参考下面的制作方法,准备好面条跟鸡蛋以及西红柿等材料就类跟着文章去制作了。

做法一

食材准备

用料:小麦面粉500克、鸡蛋4个、西红柿3个

辅料:蒜苔1小把

调料:食盐2克、蒜2瓣、水150克、植物油5克、细香葱2根

制作方法

1.面条机里面放入面粉、盐、水和植物油,5分钟后做好面条备用

2.把所用的鸡蛋、西红柿、蒜苔准备好,葱切葱花,蒜切片。蒜苔切小断,西红柿切小丁,鸡蛋放少许盐打散

3.炒锅中放植物油,油热后放入鸡蛋液,炒至金黄后盛出

4.锅中放植物油,油热后放葱花和蒜片爆香

5.放入西红柿丁翻炒,边炒边用铲子压一压,炒成泥状最好

6.放入蒜苔

7.放入鸡蛋翻炒,加清水,继续焖煮一会

8.汤汁浓稠变成红色,加盐调味即可

9.锅中放水,水开后加入面条煮熟捞出,把卤汁浇上去搅拌均匀即可。吃时也可撒上些香菜或小葱花,也很不错的

烹饪技巧

1、西红柿要切成小丁,炒的时候容易炒出汤,味道也更浓郁;

2、喜欢味道更浓郁,颜色更红的,可以放些番茄酱。 [2]

做法二

食材准备

面条200g西红柿一粒 鸡蛋一个 洋葱少许 虾仁8个。

肉泥适量 番茄酱一大勺 糖一勺 生抽一勺 盐少许。

制作方法

1.准备好材料。

2.洋葱切碎,番茄也切颗粒。

3.烧开水将面条煮熟。

4.捞出过凉后盛碗。

5.鸡蛋打散放入锅内煎熟盛出。 [3]

6.少油放入洋葱炒香。

7. 加入番茄丁和番茄酱继续炒出红油。

8.最后放入适量水,盐、鸡蛋、虾仁和肉泥,放点生抽烧开,最后淋少许水淀粉。

8.浇在面条上即可。

【小贴士】

炒番茄时候加入番茄酱、生抽可以让做好的卤色泽更好,味道更丰富。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《茄子面条卤的做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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