大青叶常用量，今后要懂得正确使用
养生常用药材。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“大青叶常用量，今后要懂得正确使用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
无论服用任何一种药物，事先必须要了解正确的使用方法，尤其要充分了解药物的服用量，比如大青叶这种中药，如果是内服的话每次的量在一到二两，切忌一次性服用过量。
一、【大青叶用法与用量】内服：煎汤，3～5钱(鲜者1～2两)；或捣汁。外用：捣敷或煎水洗。
二、【大青叶药用部位】为马鞭草科植物路边青、寥科植物蓼蓝、十字花科植物菘蓝、草大青或爵床科植物马蓝等的叶或枝叶。植物形态详"大青根"、"蓝实"、"板蓝根"各条。
三、【大青叶成份】蓼蓝、大青、菘蓝、菘青、木蓝均含靛甙，水解、氧化后成青黛。含靛蓝5%以上。马蓝含靛甙，在空气中氧化后产生靛蓝。
四、【大青叶功能主治】清热，解毒，凉血，止血。治温病热盛烦渴，流行性感冒，急性传染性肝炎，菌痢，急性胃肠炎，急性肺炎，丹毒，吐血，衄血，黄疸，痢疾，喉痹，口疮，痈疽肿毒。
①《别录》："疗时气头痛，大热，口疮。""蓝叶汁，杀百药毒，解狼毒，射罔毒。"
②陶弘景："疗伤寒方多用此，除时行热毒为良。""蓝汁，至解毒。以汁涂五心，又止烦闷。甚疗蜂蟹毒。"
③《纲目》："主热毒痢，黄疸，喉痹，丹毒。""蓝叶汁，解斑蝥、芫青、樗鸡，朱砂、砒石毒。"
④《本草正》："治瘟疫热毒发狂，风热斑疹，痈疡肿痛，除烦渴，止鼻衄、吐血，杀疳蚀、金疮箭毒。凡以热兼毒者，皆宜蓝叶捣汁用之。"
⑤广州部队《常用中草药手册》："清热泻火，凉血解毒，散瘀止血。治肠炎，菌痢，咽喉炎，扁桃体炎，腮腺炎，感冒发热，齿龈出血。"
⑥《江西草药》："治急性肝炎，肺结核，矽肺，牙痛，蛇伤，过敏性皮炎。"
五、【大青叶选方】①预防乙脑，流脑：大青叶五钱，黄豆一两，水煎服，每日一剂，连服七天。(《江西草药》)
②治乙脑，流脑，感冒发热，腮腺炎：大青叶五钱至一两，海金砂根一两.水煎服，每日二剂。(《江西草药》)
③治温毒发斑：大青四两，甘草、胶各二两，豉八合。以水一斗，煮二物，取三升半，去滓，纳豉煮三沸，去滓，乃纳胶，分作四服，尽又合。此治得至七、八日，发汗不解，及吐下太热，甚佳。(《补缺肘后方》)
④治时行壮热头痛，发疮如豌豆遍身：大青三两，栀子二七枚(擘)，犀角(屑)一两，豉五合。上四味切，以水五升，煮取二升，分三服，服之无所忌。
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大青叶的叶子能吃吗？请记住正确吃法！
大青叶这种中药有着广泛的使用，值得一提的是，该重要的叶子一样具有治疗疾病的功效，比如很多人会用叶子来泡水喝，治疗疾病的功能和大青叶有很多相似的地方。
一、植物大青叶的叶子可以直接吃吗？
可以的，一般都是拿大青叶泡水喝，如果想吃叶子应该也可以的。
二、大青叶的用法以及用量
一般情况下，大青叶这种中药材都是煎汤或者是泡水服用。干燥之后的大青叶若是进行煎汤服用，用量应该控制在三钱到五钱之间，若是新鲜的大青叶则是一钱到两千之间。除此之外，大青叶也可以捣汁服用，可以煎水熏洗或者是直接涂抹在患处都可以，对于身体的保健效果很不错。
三、不适合服用大青叶的人群
想要弄清楚大青叶泡水喝的禁忌，那么其中最重要的一条就是需要了解有哪些人群以及体质的患者是不适合服用大青叶的。由于这种中药材性寒，小编建议一些脾胃虚寒的患者最好不要服用这种中药材，避免体质出现问题。
大青叶在国具有比较悠久的使用历史，所以很多中医名著对于这种草药都有一定的介绍，特别是本草经疏、本草从新以及得配本草等书籍。虚寒脾虚弱的患者不应该服用这种中药材；另外非心胃热毒的人群也不需要服用大青叶，否则容易出现没病而患病的情况；小编还建议一些虚作泄的患者不要服用大青叶，否则身体毛病将会越来越严重。
四、大青叶和其他药材的鉴别
很多人来和小编抱怨说自己对于路边膏叶、蓼蓝叶、菘蓝叶以及马蓝叶傻傻分不清楚，些药材都有哪些特色，并且功效是否也有不一样呢？
五、大青叶的炮制方法
将新鲜的板蓝根采摘下来之后去掉杂质以及枯叶，洗干净之后可以稍稍的润一下。切段之后晒干，注意不要暴晒，最后做好密封工作就可以了。这种中药材性寒味苦，但是本身并没有毒性，所以生活中可以比较放心的使用。不过，大青叶毕竟属于一种中草药，所以生活中服用要注意方式方法。
白术的功效与副作用，今后要懂得正确使用
白术在中草药大家庭中变得越来越重要了，这种中药可以治疗多种疾病。很多人认为中药是没有副作用的，实际上这种想法是错误的，比如白术就有可能会带来副作用。
1，镇静作用：白术之精油有镇静作用。
2，血管扩张：白术有血管扩张作用，对心脏呈抑制作用。
3，抗血凝：大鼠每日灌服煎剂能令凝血时间明显延长。明显地降血糖作用。
4，抗胃溃疡：白术能抑制幽门结扎鼠胃液分泌，对胃粘膜损伤有预防作用。
5，保肝利胆：白术能抑制四氯化碳导致的小鼠血清AST，ALT与LDH的上升。
6，利尿作用：白术能促使电解质的排出，也许是因为抑制肾小管重吸收所导致。
7，强壮作用：能增进小鼠体重增多，肌力增强和耐泳力增加。
8，提高免疫：白术能增加网状内皮系统吞噬功能，提高淋巴细胞和免疫球蛋白。
9，抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。
10，抗菌作用：白术对絮状表皮癣菌，星形权卡氏菌和脑膜炎球菌有抑制作用。
11，抗肿瘤：白术对小鼠肉瘤S180，艾氏腹水癌和淋巴肉瘤有抑制作用。
白术的副作用：
1、阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。
2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青鱼。
3、《药品化义》：凡郁结气滞，胀闷积聚，吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓，黑瘦人气实作胀，皆宜忌用。
如在服用白术时不得当，很容易引起血压急剧下降，同时还会导致白细胞减少，失去了抗病能力，久而久之，身体的各个功能就会降低。因此，人们在使用白术时，需要在医生的指导下进行服药，每天食用的量需要控制，切不可过度食用。
大青叶的功效与作用有什么
大青叶是一种中药材，概况一般主要是做为板蓝根使用，在中药的治疗当中大青叶也有着自己独特的作用，对于治疗各种疾病也有着明显的效果，在我们平时吃的中药当中有的时候会看到大青叶，那么大青叶的功效与作用有什么？通过下面的介绍，我们一起来进行一下简单的了解。
防治上呼吸道感染
预防：每日用大青叶6钱，水煎2次，混合，上、下午分服，连服6天。观察100人，服药后发病者占10%;而对照组(未服药)250人中发病者占24%。治疗：3岁以下每次3钱，每日3～6次，水煎服。168例患儿用药后半数在4～12小时内退热，平均退热时间约在17小时左右;另报道78例，2～6岁每次2～6钱，6～14岁O.5～1两，水煎，日服3～6次，亦有效果。此外，用大青叶、贯众各1斤，加水5000毫升，煎至2000毫升。成人每服100毫升(首次加倍)，每日3～4次。据100例观察，大部分病例在1～3天内体温恢复正常，其它症状也随之逐渐消失。
治疗流行性感冒
大青叶煎剂每次10毫升(相当于生药1两)，日服3次，连用3～5天。治疗24例，9例在1天内体温降至正常，其余在2～6天内体温下降至正常。
大青叶煎剂每次10毫升(相当于生药1两)
治疗麻疹肺炎
用100%大青叶糖浆与100%蒲公英浓缩煎液等量混合内服。每周岁3～5毫升，每日3次。治疗小儿麻疹肺炎150例，多数于4～5天症状和体征悄失，病儿精神良好，呼吸正常，食欲增进，胸部x线透视阴影消失。追踪1月未见复发。
治疗慢性支气管炎
用大青叶3两，配合胡颓叶1两、莱菔子5钱，为1日量，水煎分3次服。根据52例观察，有效率为75%。镇咳祛痰作用较好，平喘作用不明显。对单纯性的效果优于合并肺气肿者。
治疗急性传染性肝炎
对急性普通型传染性肝炎效果最为显著。用大青叶配合丹参、郁金、贯众、大枣组成复方治疗100例急性无黄疸型传染性肝炎，有效率达94%。服用大青叶后多数在3～10天内自觉症状消失或基本消失，肝功能检验恢复或接近恢复者一般为2～20天。用法：大青叶(蓼蓝)成人每次1两煎服，根据病情轻重每日3～6次。
通过上述的介绍，我们知道了大青叶的功效与作用有什么了，在使用这种中药材的时候需要注意的就是脾胃有虚寒情况的患者要禁止服用，一般我们主要是通过中医的指导进行使用，也是通过所开的中药进行煎服，在服用的时候要注意自己的饮食。
白茅根副作用，今后要懂得正确用法
作为一种常见的中药，白茅根是一种天然的药材，但即便如此，白茅根还是可能给身体带来伤害，造成伤害的原因有很多，比如使用方法不正确，不合适的人群使用等。
一、【白茅根的毒副作用】：
家兔灌服煎剂25g／kg，36小时后活动受抑制，运动迟缓，呼吸增快，但很快恢复。静脉注射10-15g／kg，则出现呼吸增快，运动受抑制。1小时后逐渐恢复，剂量增加至25g／kg，6小时后死亡。
二、白茅根服用注意事项及副作用：
（1）用于热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽。茅根能清肺胃之热，故适用于上述诸症，常作辅助药应用。又在麻疹出疹期与恢复期，均可用茅根煎汤作饮料，取它清热生津的功效。
（2）用于血热妄行、吐衄尿血等症。本品有凉血止血作用，治血热妄行之症，可以单用，也可配小蓟、藕节等同用
（3）此外，本品尚有利尿作用，可用于水肿，热淋，黄疸等症。
三、饮食宜忌
宜：急性肾炎，急性肾盂炎，膀胱炎，尿道炎等泌尿系感染者宜食；咯血，鼻出血，小便出血者宜食；高血压病人宜食；急性发热性病人烦热口渴者宜食；急性传染性黄疸肝炎者宜食；小儿麻疹者宜食。
忌：茅根性寒，故脾胃虚寒、腹泻便溏者忌食。
四、白茅根特殊作用
1.白茅根味甘性寒，善清肺、胃之热，因它有利水作用，故能导热下行。它的特点是：味甘而不泥膈，性寒而不碍胃，利水而不伤阴，尤以热症而有阴津不足现象者，最为适用。
2.本品清肺胃的功效与芦根相似，但芦根清热血火，善清气分热；白茅根凉血止血，偏于血分。
3.治乙肝大三阳转阴特效。（但：对肝副作用很大，相当于干扰素类型，请患者慎用，不到万不得已最好不用。
鸡蛋加什么可以壮阳？今后要懂得正确吃法
众所周知，鸡蛋的营养价值是很丰富的，能够补充多种营养，吃起来味道也很不错，在有的地方流传着鸡蛋可以壮阳的说法，这种说法没有科学依据，今后别相信吃鸡蛋壮阳的说法。
一、生鸡蛋加什么壮阳？
有人喝生鸡蛋，认为营养价值高，其实，这是不正确的。这得从鸡蛋的成分谈起。鸡蛋的主要成分是蛋白质，它的分子很大，要经过肠胃的消化，分解成细小的氨基酸以后才能被人体吸收。鸡蛋经过蒸煮以后，原来结构很密的蛋白质松散了，这样，肠胃就容易消化和吸收。的这位朋友说的也不正确，生鸡蛋不能壮阳，多吃韭菜芹菜这些是可以起到壮阳补肾的，平时还要注意生活习惯。
二、生鸡蛋加什么壮阳呢？
建议多吃，如黑豆黑米黑芝麻，黑木耳，还有坚果类的
都补肾，如核桃杏仁等。蔬菜类的有山药，特别是怀
山药补肾最佳，还有白菜，土豆，地瓜，芋头等。
三、喝生鸡蛋壮阳吗？
在上世纪八九十年代的香港警匪片中，时不时会看到这样的桥段：黑社会老大一口气喝下一玻璃杯的生鸡蛋，用来“大补身体”。民间有“喝生鸡蛋壮阳”的说法，那么喝生鸡蛋壮阳吗？
生吃鸡蛋没有壮阳的作用。如果大量生食鸡蛋，由于不能及时消化，亦有可能造成中毒。新鲜生鸡蛋是没有毒性的，久贮之后，在潮湿、高温环境下，有可能感染病毒或者细菌，此时生食就有可能导致中毒。
吃生鸡蛋消化率低，只有50-100%。生鸡蛋是一种半流动的胶体物质，在人的肠胃内停留时间较短，与消化液的接触面要比熟鸡蛋小的多，而且鸡蛋中的蛋白质、脂肪等成分，必须加热到一定程度才能被人体吸收。从食品卫生的角度，喝生鸡蛋也不卫生。
四、生鸡蛋能壮阳？
鸡蛋不能壮阳，那么生鸡蛋呢？很多人认为鸡蛋经过煮熟后，缺少了很多营养物质，因此推荐生鸡蛋。其实殊不知生鸡蛋存在很多问题！首先生鸡蛋相当于母鸡的卵子，在离开其体内时，带有很多病菌和寄生虫，同时科学研究证明，生鸡蛋中含有一种碱性的抗生素蛋白，会影响营养的吸收。因此效果大打折扣，所以千万不能使用生鸡蛋。
感冒能喝牛奶吗？今后要懂得正确做法
很多人都有喝牛奶的习惯，而每个人都会遇到感冒的时候，这里明确告诉大家，感冒的时候同样可以喝牛奶，但建议不要喝冰冷的牛奶，建议把牛奶加热之后再喝。
一、感冒能喝牛奶吗
感冒能喝牛奶吗？感冒能喝牛奶，最好是喝热牛奶。如果感冒有发热的症状，最好不要喝牛奶，以免影响退热，牛奶不宜与药物一起服用，否则影响药物在人体的吸收速度。
感冒能喝牛奶，主要是为了补充身体的蛋白质，以免感冒期间蛋白质流失过多，也会引起营养缺失。另外，牛奶含有多种营养成分，含有人体所需的8种氨基酸及蛋白蛋（酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等），对于身体的恢复是有很大帮助的。感冒期间只要不食用辛辣油腻的食品加重胃肠负担，是可以喝牛奶的。感冒时喝牛奶，需要注意的是可以减少喝牛奶的量。
但是不推荐感冒期间多喝牛奶。其原因是，感冒期间有必要的时候会吃药，如果喝牛奶，会影响对药物的吸收。另外，感冒期间身体的免疫力、抵抗能力以及肠胃道的消化能力都在减弱，如果摄入过多的蛋白质，那么虚弱的身体也没办法吸收。因此，一般感冒期间病人的饮食应该尽量的清淡，多吃易消化的食物，还要多食用一些新鲜水果来补充维生素，但是像高蛋白、高脂肪的食物就不能多吃，比如牛奶、鸡蛋之类。牛奶对于病人虽然有着帮助作用，但是不恰当食用牛奶制品反而会带来副作用。
因此，感冒能喝牛奶，适量喝牛奶对身体恢复有帮助，但是要注意适量饮用，不能喝太多牛奶，以免影响身体对药物的吸收。
二、感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。
当感冒时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。因此感冒时，可适当减少蛋白质摄入，而多加喝水量。把牛奶适当冲淡一点，可解决这一问题。还有喝牛奶的时候禁止加糖、在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。
三、感冒时最好别吃奶酪等较难消化的奶制品，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。感冒之后人体的消化系统功能降低，奶酪的脂肪含量比较高不易消化，不建议感冒患者食用。
有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内，食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。
喝完中药别马上喝牛奶！因为喝完牛奶肠胃蠕动会加快，与中药相互作用可能造成腹泻，二者至少间隔半小时。而含铁离子的补血类中药，与茶碱结合会损失药效。
大青叶作用与功效，没想到功能这么强大
大青叶是一种中药，有地方的人称之为蓝叶或者蓝菜，这种中药具有清热解毒、凉血消斑等功效，所以经常被用来治疗疾病，对人身体健康有很多好处，下面介绍这种中药的更多功能。
一、解热的功效
大青叶具有解热的作用。大青叶煎剂对霍乱、伤寒混合菌引起的发热有明显而迅速的降温作用。
二、清热解毒功效
大青叶具有清执解读的作用。大青叶苦寒，善于清解心、胃二经的实火热毒，同时又凉血止血的作用。
三、祛斑的作用
大青叶具有凉血祛斑的功能。大青叶有解毒利咽、凉血消肿的功效。可用来治疗痄腮、咽喉肿痛、口舌生疮及各种热毒疮痈等病症，具有很好的疗效。
四、抗菌作用
大青叶具有一定的抑菌功能。大青叶煎剂等有广谱的抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌甲型链球菌等革兰氏阳性杆菌和伤寒杆菌、白喉杆菌、流感杆菌、脑膜炎双球菌等革兰氏阴性细菌都有一定的抑制作用。
五、抗炎作用
大青叶具有一定的抗炎功效。大青叶能清热解毒，对急性传染性肝炎，菌痢，急性胃肠炎，急性肺炎等有很好的作用。
六、提高免疫功能
大青叶可提高免疫力。大青叶煎剂灌胃给药，能够促进机体的免疫功能，增强动物体内白细胞的吞噬能力，使吞噬指数明显增加。
注意事项：大青叶的好处很多，但也不可随意使用，也不是所有人都适合使用的。比如脾胃虚寒者应慎用大青叶；非心胃热毒者勿用大青叶；无实热者忌用大青叶；孕妇也应忌用大青叶。
吃灵芝可以吃萝卜吗？今后要懂得正确吃法
灵芝是一种很珍贵的药材，人们经常用来治疗疾病，可能有的人听过灵芝不能和萝卜一起吃的说法，据专家介绍，灵芝和熟萝卜吃不会有问题的，但吃灵芝还是要注意相关事项。
一、吃灵芝后能吃煮熟了的白萝卜吗
可以的啦，吃煮熟了的白萝卜不会对紫灵芝的吸收产生任何影响的啦。所以放心的吃吧！
中医认为，白萝卜是与滋补的药物是相冲突的，在服药期间是不能吃的。
二、灵芝是补气的，其功效如下：
【性味与归经】甘，平。归心、肺、肝、肾经。
【功能与主治】补气安神，止咳平喘。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。
萝卜是破气的，最好别一起吃。
三、灵芝和白萝卜熬汤
灵芝功效：补气安神，止咳平喘，是具有补益作用的
意见建议：而萝卜具有泄气、减药效的作用，不仅是不能和灵芝一起炖，而且都不能在同一时间使用
四、灵芝是益心气的，而萝卜是泄气的，故这两样东西是不能一起吃的.
指导意见：
最好间隔几小时再食用，它们同属养肺补肺气的食物，但萝卜有散气的特性，因此不宜一起服用。
五、萝卜和灵芝能否一起吃
不太好吧，最好间隔几小时再食用，它们同属养肺补肺气的食物，但萝卜有散气的特性，因此不宜一起服用。同时萝卜还不宜与人参，木耳同时服用。
六、灵芝不能同吃的食物—辣椒
食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然会影响到灵芝原有的营养价值。
七、灵芝不能同吃的食物—柠檬
灵芝不能同吃的食物还有柠檬，都知道灵芝的功效非常多，它可治疗支气管炎、冠心病、圣经衰弱、糖尿病、风湿等多种作用。灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、香豆精、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C等。灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养价值就会大打折扣的。所以，小编提醒大家在食用灵芝的时候一定不要与酸性食物同吃哦。
晚上吃火龙果好吗？今后要懂得正确吃法
有的人想知道晚上是否可以吃火龙果，这里明确告诉大家，火龙果并不适合晚上吃，尤其是不能在睡觉之前吃，这时候吃东西会加重胃部的负担，对身体健康非常不好。
一、晚上吃火龙果好吗
火龙果晚上吃不好。
从健康的角度来看，人在晚上八点以后不适合食用食物，最好是连茶都别喝，适当的饮用温开水最健康，晚上胃肠处于休息状态，不适合食用火龙果，加重胃肠负担。
二、晚上吃火龙果的危害
1、消化不良
人的脏器和人体一样需要一个休息的时间来恢复其功能，长时间的晚上吃东西会加重胃肠的负荷，并且火龙果属于凉性的水果，还会引起脾胃虚寒，晚上食用对胃肠的伤害比较大，长久如此容易引起消化不良。
2、肥胖
火龙果含有膳食纤维和粘液蛋白质，本来是很好的减肥瘦身的水果，但是其晚上食用就会起到相反的作用，毕竟在晚上的时候人体的消化功能不是很好，火龙果中含有的糖分都是葡萄糖，很容易被消化吸收，晚上又没有运动，食用过多会导致肥胖。
三、火龙果什么时候吃最好
火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。
四、吃火龙果的注意事项
1.火龙果不适合晚上食用，准确来说是所有的食物都不适合在晚上吃。
2.火龙果性凉，月经期的女性和寒性体质的人群不适合食用，容易加重体寒，引起痛经，胃肠功能下降等症状。
3.火龙果很容易被氧化变质，因此，切开后的火龙果尽快食用，常温下不能存放超过4小时。
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