耗油五丁的做法
五谷杂粮养生粥的做法。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“耗油五丁的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
耗油五丁是一道健康绿色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是无毒无公害的绿色食物，还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料，不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。
2、莴苣笋去皮切丁
3、胡萝卜去皮切丁
4、杏鲍菇洗净切丁
5、取一小碗，把配方用量的耗油、番茄酱、生抽、白糖调和均匀
6、熟玉米粒洗净备用
7、大蒜切粒
8、适量淀粉加清水勾兑成水淀粉，大约普通碗的小半碗量
9、锅中放足量清水，加一勺盐烧开后，放入莴苣笋丁，胡萝卜丁，杏鲍菇丁焯至八分熟
10、焯水后的莴苣笋杏鲍菇和胡萝卜过凉水，沥干待用
11、炒锅中放适量油烧热，倒入肉丁煸炒
12、待肉丁煸出香味变色时放入蒜粒翻炒
13、快速把肉丁和蒜粒炒匀至蒜香味出来
14、淋入调好的耗油汁，继续翻炒
15、炒至肉丁和蒜粒均匀上色
16、倒入沥好水的莴苣笋丁，胡萝卜丁和杏鲍菇丁，大火快速翻炒均匀
17、再倒入熟玉米粒，快速炒匀
18、最后淋入水淀粉
19、大火炒匀就可以关火了
20、出锅装盘
耗油五丁的做法简单，即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。
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五丁蝴蝶面的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于五丁蝴蝶面的具体做法。
2.香菇切成小丁。
3.黄花切成小丁。
4.猪肉切成小丁。
5.葱切成小丁。
6.花生米里倒入100克的开水泡一泡。
7.把皮泡松软了，然后剥去皮备用。
8.锅中入开水500克，入面煮到八成熟。
9.捞出面入冷水里过一下再捞出备用。
10.锅中放入100克的油烧热加入花生米，炸成稍微发黄捞出备用。
11.然后将多余的油倒出，锅中再留20克的油，把葱放进去炸香。
12.再把肉倒进去炒一炒到变色。
13.肉锅中倒入开水100克。
14.加入西红柿丁和香菇丁、糖，盖上盖子中火烧一分钟。
15.放入番茄酱收汁。
16.倒入黄瓜丁和花生米。
17.把它们拌匀。
18.再倒入蝴蝶面。
19.拌好后出锅。
20.好吃的蝴蝶面就完成了。
五丁蝴蝶面这道菜做出来固然美味，但是只有自己亲手做的，才能够享受到最深层的“快意”。所以，满足自己奉献他人，就请赶紧动手吧。
五丁咖喱饭的做法
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做五丁咖喱饭。
2.21先剥好玉米粒，再将红萝卜，凉茹，火腿，卤香干全切丁。
3.分别将五丁过油炒熟，
4.分别将五丁过油炒熟，
5.1分别将五丁过油炒熟，
6.2分别将五丁过油炒熟，
7.再将炒好的五丁混合，加入精盐炒匀。
8.再倒进米饭，
9.翻炒均匀，
10.调入咖喱粉，海鲜酱，调味鲜炒入味，
11.待米饭完全炒散开即成。
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的五丁咖喱饭。
鱼羊五丁鲜的做法
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍鱼羊五丁鲜的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
2.羊肉切丁，加入B料拌匀腌制
3.将莴笋、青蒜、白玉菇切丁
4.将红辣椒、蒜、姜、干红椒切丁
5.小锅入水烧开，放入鱼丁后关火，浸1分钟左右捞出
6.锅入C料植物油烧热，下入干红椒、蒜和姜炒香，再入羊肉丁炒断生
7.加入鱼丁、白玉菇丁，下入黄酱、生抽、盐翻炒片刻
8.加入莴笋炒匀
9.最后加入青蒜丁、红辣椒丁、鸡精大火炒匀，淋入香油，即可出锅
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了鱼羊五丁鲜的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
西兰花炒五丁的做法
虽然说在外面吃饭可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规，有时可能会吃出问题，为了健康着想，还是在自己家里做饭比较好，西兰花炒五丁的做法很容易，只要稍微加点心思就可以掌握得很好。
2、将西兰花用水焯熟，用水冲凉
3、将冲好的西兰花放入碗中加少许盐和香油拌匀
4、将拌好的西兰花摆入盘中，围成一个圈
5、烧锅放油，先将葱花炒香，放入切好的五丁翻炒至虾变色
6、加入拌小碗清水中火微炖
7、汤汁快干的时候调入少许盐，花椒粉，鸡精收干汤汁即可
8、装入摆好的西兰花中即可
9、上桌开吃吧
生活本就少不了“烟火”，厨房热热闹闹的，家里才会热闹起来，西兰花炒五丁的做法非常简单，可以很快做出来。
耗油牛肉的做法
在我们的生活中还是有比较多的人喜欢吃牛肉的，因为牛肉吃起来口感是非常鲜嫩的，大多数人在做牛肉的时候都会加入一些蚝油，因为这样会使我们做出来的菜，味道更加的鲜美，而且好友的营养价值比较高，加入一下耗油之后，会有一股海鲜的味道，那么耗油牛肉的做法是什么呢?
材料：牛肉，蚝油，盐，老姜，胡萝卜，红灯笼椒，洋葱，生抽，糖，味精，麻油，淀粉。
做法
1。 牛肉按切断纤维的方向片成大片，放碗中加盐、清水、一勺蚝油，用手和转保证肉片吸水。和好搁一边儿
2。 老姜去皮切片，胡萝卜一个去皮切片，红灯笼椒切菱形块，一条葱子斜刀切丝。洋葱半个切菱形块
3。 小碗里一勺半蚝油，一勺生抽，少量糖、味精，小半勺水，一点儿麻油，大半勺淀粉调匀。
4。 肉片和两勺淀粉一起和转
5。 锅里放少量油，油烧热后，先下洋葱胡萝卜片红灯笼椒快速过油出锅。
6。 再追加少量油，烧热后，爆香姜片，再下牛肉片滑炒至变色，下前面炒过的配菜。再下调好的蚝油汁，待芡色变量，翻炒一下让肉片均匀挂上芡汁。再入葱丝，略炒出锅。
1。材料准备
2。牛肉切方块焯水备用
3。热锅，放入少许油，冰糖，最小火
4。慢慢待冰糖融化后加入牛肉炒色
5。往炒好糖色的牛肉锅里加入姜片，香叶，八角
6。加入烧酒，继续炒香
7。然后加入蚝油，继续炒香，便倒入热水两碗
8。大火烧开后改小火慢慢烧大约一个半小时，差不多收汁的时候调入盐，慢慢收汁入味，最好放入
切好的香芹段拌均匀即可出锅食用!
小贴士
温馨提示：
1 因为蚝油本身有甜味和咸味，所以亲们在下冰糖和盐的时候都要下手轻点，以防过甜或者过咸
2 倒入的水一定要热水或者开水，冷水会导致牛肉纤维收缩，肉质变柴变硬
3 如果时间有限的朋友，可以把加入水后的牛肉烧开后转高压锅压二十分钟，再取出收汁!
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