螺旋面条饼的做法
老人养生饼。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供螺旋面条饼的做法，仅供您在养生参考。
工作上的压力不应成为我们不自己做饭的借口，在外吃饭毕竟只是权宜之计，还是自己学会一些家常菜的做法比较实际，螺旋面条饼的做法其实是很简单的，即使是做饭“小白”，也不难学会。
2、其中一块面擀成长形面皮。
3、均匀的抹上一层玉米油，撒上少许盐、胡椒粉。
4、两面重叠，再抹上一层玉米油，撒上点盐、胡椒粉再重叠。
5、均匀的切成长条。
6、全部伸展开。
7、凑在一起从头卷到尾。
8、接着再按一下。
9、平底锅放少许油，放入饼煎至金黄色翻面。
10、一定要小火煎，勤翻面。
11、出锅之后，拿起面饼的一头就能轻易的把它们分开。
外面饭店的食物很可能添加味精，不够健康，螺旋面条饼的做法简单，自己做才能真正在健康的前提下享受美味。
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肉酱螺旋面的做法
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好肉酱螺旋面。
2.12撕掉番茄皮，切块待用
3.21煮面的时候加勺盐，时间8-10分钟，使之断硬心
4.12过冷水
5.21准备好的材料
7.下入葱姜蒜爆香
8.加入肉馅，烹入料酒，加少许酱油，继续翻炒，直至肉馅断生
9.加入洋葱翻炒，一般我会选择这个时候加入黑胡椒碎
10.放入切好的番茄，翻炒
11.加盐、番茄沙司，鸡粉
12.加入控干水的螺旋面，翻炒
13.要不断翻炒避免粘锅，再加入一些蒜末
14.出锅装盘
今天小编介绍的肉酱螺旋面可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。
螺旋面的做法有哪些？
螺旋面在以面食为主食的地方十分受欢迎，不仅仅是因为有好看独特的外观，而且色、香、味一一俱全，吃起来简直就是一种享受。但大家通常都会觉得螺旋面的制作方法比较麻烦，能做出味道香的更加是不容易，其实做起来也没有特别难，下面小编就要介绍两种面的做法。
1、意大利青酱螺旋面。制作所需要使用的材料主要有：新鲜罗勒叶2大把，松仁3-4大勺，大蒜1-2瓣，新鲜柠檬，初榨橄榄油120-160ml，海盐，黑胡椒适量，帕玛森芝士。做法：先将平底锅中火加热，倒入松仁烤2-3分钟，中间注意翻炒几下使松仁加热均匀。将罗勒叶切碎，加入烤过的松仁、柠檬皮、1大勺新鲜柠檬汁、少许黑胡椒、海盐以及橄榄油等调味品，以暂停的方式一下一下打碎。加入现磨的帕玛森芝士，搅拌均匀。最后将罗勒青酱加入煮好的螺旋面中搅拌均匀即可食用。
2、鸡肉螺旋面。制作所需要使用的材料主要有：三色螺旋面150公克，鸡胸肉50公克，奶油20公克，高汤，盐1/4茶匙，奶油白酱50公克，红酱100公克。做法：三色螺旋面在水煮沸时，放入煮约几分钟即可捞起；将鸡胸肉切成条状，备用。在平底锅中，加入适量奶油加热至融化后，放入鸡胸肉条进行爆香。再加入所有调味料和高汤搅拌均匀，最后再放入煮熟三色螺旋面拌匀即可出锅食用。
以上内容便是两种螺旋面的详细做法，仔细看看的话一般是没有难度的。如果您比较喜欢吃这一类型的面食，就可以在准备好相关食材后尝试着制作，然后可以和周围的人一起品尝，相信您做出来的螺旋面会受到大家的赞同的。
牛肉炒螺旋面的做法
生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍牛肉炒螺旋面的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。
2.用紫甘蓝汁与200克面粉和匀。
3.南瓜洗净切片、微波叮熟，压成泥。
4.用南瓜泥和面200克。
5.另用100克面粉单独和成白面团。
6.和好的面团用保鲜膜覆盖静置半小时。
7.取白面擀成大的面皮。
8.先切宽条、再切小块。
9.在竹帘上用手拇指推出螺纹。
10.如此分别做完三种颜色的面团。
11.牛肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。
12.小白菜摘好、洗净备用。
13.姜、蒜、洋葱、红椒切丝备用。
14.取三人份螺纹面。锅中水烧开，下面煮开，捞出过凉水。
15.锅烧热，冷油滑散牛肉丝，盛起备用。
16.余油爆香姜蒜洋葱丝。
17.下白菜炒匀，倒入煮好的螺旋面炒匀。
18.倒入牛肉丝，炒匀。
19.加盐、胡椒、红椒炒匀，调好味即可。
世界那么大，餐馆那么多，牛肉炒螺旋面的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
番茄蛋螺旋面的做法
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关番茄蛋螺旋面的做法吧。
2.鸡蛋打散，加入少许盐，倒入面粉中，拌匀成絮状。
3.和好成光滑面团，松弛10分钟。
4.面团擀开成大片。
5.先切成条状，再切成2CM左右的小方块。
6.取一块面块，在竹帘上用大拇指压住面块，向前推。
7.推出斜纹，成螺旋面。
8.做好全部螺旋面。
9.锅中水开，下入螺旋面煮好，盛起。
10.番茄洗净，切桔瓣；鸡蛋打散，加少许盐拌匀。
11.锅中油热，滑散鸡蛋，盛起。
12.锅中余油，倒入番茄，炒出汁。
13.倒入鸡蛋，加入盐，炒匀。
14.加入青菜，炒匀。
15.炒好的番茄蛋倒在螺旋面上，吃时拌匀。
看完上文关于番茄蛋螺旋面做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
菜炒南瓜螺旋面的做法
一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作菜炒南瓜螺旋面，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！
2.12揉成光滑面团放一旁饧10分左右
3.21再将面团稍微揉一揉，然后按扁，用刀切成条
4.12再分别搓成长条
5.21切成小块
6.1做完的螺旋面
7.2在寿司帘上一按，一擀就成螺旋面了
8.锅中水烧开，倒入螺旋面，再次开后螺旋面漂浮就可以捞出来了
9.煮熟的螺旋面过凉水或者倒入少许油拌匀，这样不会粘
10.1猪肉切片，洋葱切丝，鸡蛋打散
11.2大头菜洗净切丝
12.1锅中留底油，放入肉片煸炒
13.2热油锅，放入鸡蛋液，炒好后盛出备用
14.放入洋葱丝炒香
15.放入适量花椒粉炒匀
16.放入大头菜翻炒
17.倒入适量酱油翻炒
18.放入适量盐翻炒
19.大火继续翻炒，炒至大头菜塌秧
20.待大头菜快熟后放入鸡蛋炒匀
21.再放入螺旋面翻炒几下
22.最后调入鸡精即可出锅
上文介绍的菜炒南瓜螺旋面其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《螺旋面条饼的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。
